自己就是一座宝藏—陈安之
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《 自 己 就 是 一 座 宝 藏 》陈 安 之 自 序 ........................................................ 2
第 一 章 如 何 改 变 一 生 的 命 运 5
第 二 章 如 何 建 立 成 功 的 信 念 9
第 三 章 如 何 找 到 理 想 工 作 ... 17
第 四 章 如 何 快 速 实 现 任 何 愿 望
............................................................................................20
第 五 章 如 何 实 现 目 标 的 秘 诀
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第 六 章 如 何 有 系 统 地 发 掘 内
存 潜 能 ................................................................... 26
第 七 章 如 何 迈 向 体 能 巅 峰 28
第 八 章 如 何 让 自 己 天 天 快 乐
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第 九 章 如 何 建 立 良 好 的 两 性
或 夫 妻 关 系 ..................................................... 32
第 十 章 如 何 有 效 地 沟 通 ....... 34
第 十 一 章 如 何 形 成 致 富 的 思
考 模 式 ................................................................... 40
第 十 二 章 如 何 让 生 命 潜 能 爆 发
............................................................................................43
第 十 三 章 如 何 让 自 己 有 成 功
者 的 习 惯 ............................................................ 54
第 十 四 章 如 何 让 习 惯 创 造 财 富
............................................................................................59
第 十 五 章 如 何 问 对 问 题 赚 大 钱
............................................................................................70
第 十 六 章 如 何 解 决 任 何 问 题 ...
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第 十 七 章 如 何 自 我 分 析 改 善 命
运 ................................................................................. 76
第 十 八 章 每 个 人 都 应 该 知 道 的
─ ─成 功 秘 密 团 队 、 坚 持 与 力 量 ...
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陈 安 之 自 序我 能 你 也 能
与 大 家 分 离 分 享 这 本 书 之 前 ，首 先 ， 必 须 感 谢 我 的 父 母 从 小 养育 我 、 教 育 我 、 协 助 我 养 成 自 发的 习 惯 和 独 立 自 主 的 精 神 。 我 想 ，没 有 他 们 ， 我 今 天 也 不 会 有 这 个机 会 ， 与 这 些 心 灵 上 的 交 流 及 智慧 上 的 分 享 。
在 我 的 成 长 过 程 中 ， 从 小 我就 下 定 决 心 要 成 为 一 个 不 平 凡 的人 ， 我 要 做 出 一 番 伟 大 的 事 业 ，并 且 我 要 帮 助 许 许 多 多 的 人 。 而在 这 过 程 中 ， 我 曾 面 临 许 多 的 挫折 及 失 败 。 记 得 ， 有 一 次 ， 所 有的 朋 友 都 离 开 了 我 ， 我 穷 困 潦 倒地 坐 在 车 上 思 考 ， 我 能 做 什 么 ？我 将 做 什 么 ？ 打 从 十 几 岁 开 始 送货 、 当 餐 厅 小 弟 、 做 推 销 员 … .
到 现 在 ， 可 以 用 演 讲 及 写 作 的 方式 ， 把 我 的 一 些 经 验 和 知 识 分 享
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给 许 许 多 多 人 。 回 想 起 来 ， 在 这些 过 程 当 中 ， 不 断 支 持 我 前 进 的只 是 一 个 信 念 ： 没 有 失 败 ， 只 有暂 时 停 止 成 功 。 成 功 很 难 ， 但 是不 成 功 更 难 。 我 无 法 想 象 有 些 人可 以 忍 受 失 败 一 辈 子 ， 当 然 ， 每一 个 人 对 成 功 的 定 义 都 不 一 定 一样 。 我 想 ， 成 功 是 一 生 活 方 式 ，而 成 功 的 定 义 也 就 是 ： 每 天 在 各方 面 持 续 不 断 地 进 步 一 点 点 。 一个 人 要 有 伟 大 的 成 就 ， 必 须 天 天有 些 小 成 就 ， 因 为 大 成 就 是 由 小成 就 不 断 积 累 的 结 果 。 假 如 你现 在 努 力 的 过 程 中 不 认 为 自 己 是一 个 成 功 的 人 ， 那 么 ， 在 心 理 上可 能 你 永 远 都 不 会 认 为 自 己 有 所成 就 。 就 像 假 如 你 现 在 现 在 没 办法 付 诸 行 动 去 帮 助 别 人 ， 就 别 期望 当 你 达 到 大 成 就 的 时 候 会 采 取行 动 回 馈 社 会 。 因 为 这 是 人 的 思考 惯 性 。
想 想 ， 写 这 本 书 最 大 的 目 的 ，
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是 因 为 我 今 天 很 幸 运 有 这 个 机 会与 大 家 分 享 一 些 经 验 ， 也 就 是 因为 有 许 多 人 曾 经 把 他 们 的 经 验 分享 给 我 。 希 望 会 借 这 本 书 ， 把 我的 一 些 理 念 传 递 给 更 多 的 人 ， 协助 每 一 个 人 在 任 何 方 面 做 永 无 止境 的 进 步 ， 不 断 地 突 破 与 成 长 。在 过 去 ， 我 曾 听 说 过 ： 努 力 的 人不 一 定 会 成 功 ， 但 是 成 功 的 人 都是 努 力 过 的 。 为 什 么 呢 ？ 因 为 ，成 功 是 需 要 有 方 法 ， 有 步 骤 的 。在 这 本 书 当 中 ， 我 就 是 把 自 己 所学 到 的 方 法 ， 运 用 在 自 己 身 上 ，找 出 认 为 会 对 大 家 最 有 帮 助 的 ，以 深 入 浅 出 的 方 式 ， 有 系 统 且 按部 就 班 地 ， 来 协 助 迈 向 一 个 全 面的 发 展 。 这 本 书 所 强 调 的 是 ： 平衡 。 因 为 我 发 现 社 会 上 所 谓 的 成功 ， 都 只 是 在 事 业 上 的 成 功 ， 谈到 健 康 、 家 庭 、 爱 情 等 其 他 方 面却 什 么 都 没 有 。 我 认 为 经 济 方 面的 成 功 只 是 片 面 性 的 ， 我 希 望 大
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家 都 能 在 各 个 方 面 ， 不 断 地 追 求进 步 ， 有 一 个 全 方 位 的 成 功 。
我 总 是 尽 量 地 把 每 一 天 当 成我 征 集 的 最 后 一 天 来 迎 接 。 我 对拥 有 的 事 物 心 存 感 恩 ， 我 对 我 的工 作 充 满 热 情 ， 我 以 爱 心 、 关 怀来 接 受 每 一 个 人 。 在 每 晚 就 寝 前我 会 问 自 己 三 个 问 题 ，
第 一 ： " 在 今 天 当 中 我 学 习到 哪 些 东 西 ？ "
第 二 ： " 在 今 天 当 中 有 哪 些事 情 可 以 更 进 步 ？ "
第 三 ： " 今 天 我 享 受 了 生 命中 的 哪 些 过 程 ？ "
我 深 深 地 感 觉 到 ： 实 现 目 标 、实 现 理 想 都 很 重 要 ， 但 是 过 程 更重 要 。 没 有 把 握 住 过 程 即 使 是 到达 目 的 地 也 是 没 有 用 的 。
无 论 如 何 ， 我 赶 忙 地 希 望 每一 个 人 都 能 够 生 活 得 很 好 。 并 且相 信 ， 能 力 不 是 问 题 。 每 一 个 人都 有 无 限 的 潜 能 ， 只 是 你 有 没 有
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一 定 要 罢 了 。 你 会 阅 读 这 本 书 必定 是 想 要 有 所 进 步 、 有 所 突 破 ，只 要 你 能 照 这 本 书 的 方 法 一 一 去行 动 ， 在 三 十 天 后 ， 你 会 发 现 一个 全 新 的 自 我 。
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第 一 章 如 何 改 变 一 生 的 命 运改 变 任 何 人 之 前
改 变 世 界 之 前
需 要 改 变 的 是 你 自 己
从 决 定 开 始
而 决 定 在 行 动 之 前
第 一 章 如 何 改 变 一 生 的 命 运 成 功 的 故 事 比 比 皆 是 ， 而 主角 曾 经 是 你 吗 ？
或 许 ， 你 也 曾 有 和 我 类 似 的遭 遇 。 十 几 岁 时 ， 我 只 身 负 笈 美国 留 学 ， 初 次 体 验 人 生 ， 接 触 到许 多 成 功 者 的 资 讯 报 道 ， 于 是 心中 隐 隐 有 一 股 想 成 功 的 欲 望 。
于 是 ， 我 开 始 尝 试 去 做 各 项工 作 ， 餐 厅 小 弟 、 在 电 脑 店 打 工 、推 销 菜 刀 、 卖 汽 车 ， 然 而 ， 成 绩不 佳 及 被 炒 鱿 鱼 的 事 情 一 次 次 发生 ， 也 使 我 频 繁 地 更 换 工 作 。 有一 天 早 上 ， 当 我 提 起 手 提 箱 正 要出 门 销 售 时 ， 忽 然 有 一 个 声 音 从
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心 中 传 出 ： “ 陈 安 之 ， 难 道 你 甘心 天 天 敲 门 卖 刀 吗 ？ ” 仍 然 是 心中 的 回 答 ： “ 绝 不 ！ ”
当 时 ， 我 马 上 发 誓 ： 我 一 定要 做 个 成 功 的 人 ！
从 那 天 开 始 ， 我 拼 命 找 寻 致富 的 方 法 ， 阅 读 各 类 教 人 成 功 的书 籍 ， 同 时 积 极 投 入 直 销 事 业 。 八 个 月 后 ， 我 仍 然 工 作 失 败 ，没 有 钱 ， 没 有 朋 友 ， 一 个 人 窝 在圣 地 亚 哥 的 公 寓 里 不 断 思 索 。
从 16 岁 开 始 ， 我 连 续 五 年 尝试 的 所 有 工 作 全 部 失 败 。 每 当 兴起 成 功 的 欲 望 时 ， 我 失 败 的 颓 丧模 样 就 不 自 觉 地 浮 现 在 脑 海 ， 使我 不 知 所 措 。
命 运 是 可 以 改 变 的
直 到 一 次 偶 然 的 机 会 ， 我 去参 加 一 个 激 发 心 灵 潜 能 的 课 程 ，遇 到 了 我 的 老 师 安 东 尼 . 罗 宾（ Anthony Robbins ） ， 我 的 人 生 从 此 改变 。
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当 时 ， 安 东 尼 在 一 千 多 人 的研 讨 会 上 讲 他 的 故 事 ：
他 在 22 岁 时 穷 困 潦 倒 ， 住 在十 坪 大 的 房 子 里 ， 洗 碗 只 能 在 浴缸 里 进 行 ， 后 来 因 为 接 触 了 一 门“ 神 经 语 言 ” 的 课 程 而 改 变 了 命运 ， 一 年 后 ， 搬 到 四 百 坪 的 城 堡里 ， 拥 有 豪 华 轿 车 和 直 升 飞 机 。 他 的 两 句 话 重 新 燃 起 我 成 功的 欲 望 ， 他 说 ： ” 这 世 界 没 有 失败 ， 只 有 暂 时 停 止 成 功 。 “ ” 过去 不 等 于 未 来 。 “
他 可 以 ， 我 也 一 定 可 以 。 之后 ， 我 开 始 陆 续 参 加 数 次 研 讨 课程 ， 1989 年 ， 我 加 入 该 学 院 的 讲师 班 ， 同 时 ， 不 惧 年 龄 最 轻 又 是惟 一 东 方 面 孔 的 挑 战 ， 和 其 他 70
名 优 秀 而 经 验 丰 富 的 党 员 竞 争 讲师 的 职 务 。
当 时 ， 由 于 我 呈 上 的 履 历 表毫 无 回 音 ， 于 是 我 费 尽 方 法 找 到主 其 事 的 总 经 理 面 谈 ， 表 达 了 我
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的 工 作 意 愿 。 谁 知 那 位 总 经 理 除了 强 调 工 作 难 度 之 外 ， 并 质 疑 党换 工 作 我 是 否 有 恒 心 毅 力 长 期 从事 这 份 工 作 。
他 说 ： ” 你 和 别 人 一 样 ， 等明 天 上 午 统 一 发 布 录 取 名 单 吧 ！“
我 回 答 ： ” 当 我 把 履 历 表 交给 你 的 时 候 ， 就 表 示 我 已 经 下 决心 要 这 份 工 作 了 ， 而 且 一 定 要 ，为 了 不 必 麻 烦 ， 你 还 是 现 在 就 录取 我 吧 ！ “
但 是 ， 那 位 总 经 理 仍 然 摇 头 ，要 我 等 明 天 的 答 复 。
那 时 我 心 想 ， 我 不 能 等 到 明天 哪 ！ 便 立 刻 询 问 他 公 司 里 最 佳的 销 售 业 绩 ， 并 保 证 成 为 最 棒 的推 广 讲 师 ， 锲 而 不 舍 的 推 广 自 己 。最 后 ， 他 终 于 开 口 ： ” 你 7 月 21
号 可 不 可 飞 去 宾 州 工 作 ？ “
我 大 叫 一 声 ： ” 没 问 题 ！“ 随 即 感 动 得 流 下 泪 来 ， 我 知 道 ，
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我 的 命 运 即 将 改 变 。
8 个 月 后 ， 我 成 为 公 司 最 棒的 销 售 人 员 之 一 。
请 您 下 一 个 决 定
回 到 故 乡 来 授 课 也 有 两 年 多了 ， 这 其 中 ， 我 四 处 演 说 开 课 ，努 力 把 使 我 改 变 的 学 问 和 别 人 分享 ， 我 看 到 了 许 多 人 因 此 建 立 自信 ， 改 变 生 活 ， 更 使 我 愈 加 坚 信要 以 一 套 系 统 激 发 潜 能 的 方 式 ，来 帮 助 更 多 的 人 和 团 体 ， 并 以 此做 为 终 生 事 业 。
在 这 过 程 里 ， 许 多 人 劝我 ： ” 陈 安 之 啊 ， 成 功 者 毕 竟 是少 数 人 ！ “ ” 陈 安 之 啊 ， 成 功 是必 须 付 出 极 大 代 价 的 ！ “ 这 些 我都 明 白 。
过 去 ， 我 认 为 成 功 者 具 有 强大 的 毅 力 和 决 心 ， 现 在 却 发 现 ，成 功 者 微 不 足 道 ， 反 而 是 失 败 者的 毅 力 和 决 心 要 来 得 更 坚 强 ─ ── ─ 因 为 他 们 可 以 忍 受 失 败 一 辈
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子 。
成 功 很 难 ， 但 不 成 功 更 难 ！ 永 远 记 住 ：
改 变 任 何 人 之 前 ， 改 变 世 界之 前 ， 需 要 改 变 的 是 你 自 己 。 从决 定 开 始 ， 决 定 ， 在 行 动 之 前 。 因 此 ， 在 阅 读 其 他 章 节 之 前 ，请 您 做 一 个 决 定 ： 我 一 定 要 成 为我 理 想 中 的 人 物 ， 为 自 己 活 ， 为他 人 着 想 ， 尽 最 大 能 力 来 发 展 自我 ， 对 人 类 俯 社 会 做 一 番 贡 献 。 记 住 ， 是 决 心 ， 而 非 环 境 在决 定 你 的 命 运 。
行 动 承 诺
1 、 请 下 决 定 并 清 楚 地 描 绘 出 你最 想 成 为 的 理 想 人 物 的 形 象 。
2 、 要 让 自 己 成 为 理 想 中 的 人 物 ，你 现 在 将 会 做 哪 些 改 变 ？
3 、 你 准 备 从 什 么 时 候 起 下 决 定改 变 并 开 始 行 动 中 呢 ？
恭 喜 您 ， 在 您 下 决 定 那 一 刻 起 ，你 的 命 运 开 始 改 变 ！
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第 二 章 如 何 建 立 成 功 的 信 念成 功 就 是 简 单 的 事 情 重 复 地 做
因 为 重 复 是 学 习 之 母
成 功 要 比 失 败 来 得 容 易
只 要 你 有 目 标 知 道 你 所 想 要 的 采 取 行 动 告 诉 自 己 绝 不 放 弃
成 功 仅 仅 只 是 时 间 的 问 题
第 二 章
如 何 建 立 成 功 的 信 念
我 在 研 究 如 何 成 功 的 过 程 中发 现 ： 成 功 是 一 种 心 态 ， 一 种 习惯 ， 是 人 的 一 种 思 考 模 式 ， 是 人生 活 的 一 种 方 式 。
成 功 ， 就 是 简 单 的 事 情 重 复地 做 ， 因 为 重 复 是 学 习 之 母 ； 成功 要 比 失 败 来 得 容 易 ， 只 要 你 有目 标 ， 知 道 你 所 想 要 的 ， 采 取 行动 ， 告 诉 自 己 绝 不 放 弃 ， 成 功 与否 只 是 时 间 问 题 而 已 。
然 而 ， 每 个 人 对 成 功 的 定 义不 同 ， 只 有 你 自 己 知 道 自 我 的 价值 和 希 望 是 什 么 。 通 常 我 在 教 别
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人 成 功 之 前 ， 会 先 要 求 自 己 成 功 ，而 我 对 成 功 的 定 义 是 ： 每 天 进 步一 点 点 。
因 此 ， 我 不 需 要 等 待 拥 有 一千 万 的 华 屋 ， 或 等 别 人 告 诉 我 ：你 已 经 成 功 。 对 我 而 言 ， 只 要 每天 不 断 地 进 步 与 突 破 ， 我 每 天 都是 成 功 的 人 。
成 功 者 的 信 念
成 功 和 失 败 差 异 在 哪 ？ 成 功者 到 底 具 备 哪 些 失 败 者 欠 缺 的 特质 ？ 在 告 诉 你 二 者 的 差 异 之 前 ，我 先 告 诉 你 一 个 成 功 者 的 “ 心 理准 备 ” ， 也 就 是 “ 信 念 ” 的 重 要 。
世 界 三 级 跳 远 冠 军 米 兰 . 提夫 （ Milan Tiff ） ， 在 8 岁 之 前 患 了 小儿 麻 痹 症 ， 但 经 过 自 己 学 走 、 学跑 ， 终 于 研 究 出 臬 的 姿 势 合 乎 自然 法 则 ， 结 果 ， 他 跳 出 了 世 界 上最 远 的 纪 录 。
当 我 问 他 ： “ 到 底 是 什 么 原
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因 ， 使 你 成 为 奥 运 金 牌 得 主 和 世界 纪 录 保 持 人 呢 ？ ”
他 回 答 道 ： “ 当 我 参 加 比 赛时 ， 一 般 人 都 在 看 我 跳 远 当 时 的表 现 ， 其 实 ， 任 何 运 动 比 赛 的 成功 ， 不 单 决 定 于 他 表 现 的 那 个 时刻 ， 重 要 的 是 ， 决 定 于 他 表 现 之前 所 做 的 准 备 。 ”
因 此 ， 他 只 要 看 运 动 选 手 所做 的 热 身 体 操 ， 就 可 以 知 道 那 位选 手 肌 肉 的 松 弛 程 度 和 得 胜 的 机率 。
而 能 不 能 表 现 良 好 ， 不 在 于这 个 人 能 不 能 ， 而 在 于 那 个 时 刻 ，这 个 人 的 心 态 是 否 达 到 巅 峰 ， 以及 ， 他 是 还 做 好 完 善 的 心 理 准 备及 拥 有 必 胜 的 信 念 。
以 下 分 享 改 变 一 生 的 重 要 信念 ：
成 功 信 念 之 一 ： 过 去 不 等 于 未 来 电 影 巨 星 席 维 斯 . 史 泰 龙 十几 年 前 十 分 落 魄 ， 身 上 只 剩 100 美
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金 ， 连 房 子 都 租 不 起 ， 睡 在 金 龟车 里 。 当 时 ， 他 立 志 当 演 员 ， 并满 怀 自 信 地 到 纽 约 的 电 影 公 司 应征 ， 但 都 因 外 貌 平 平 及 咬 字 不 清而 遭 到 拒 绝 。 当 纽 约 所 有 500 家 电影 公 司 都 拒 绝 他 之 后 ， 他 仍 然 坚持 “ 过 去 不 等 于 未 来 ” 的 信 念 ，从 第 一 家 电 影 公 司 开 始 再 度 尝 试 ，在 被 拒 绝 了 1500 次 之 后 ， 他 写 了“ 洛 基 ” 的 剧 本 ， 并 拿 着 剧 本 四处 推 荐 ， 也 继 续 被 嘲 笑 奚 落 。 在一 共 被 拒 绝 了 1855 次 之 后 ， 终 于遇 到 一 个 肯 拍 那 个 剧 本 的 电 影 公司 老 板 时 ， 又 遭 到 对 方 不 准 他 在电 影 中 演 出 的 要 求 。 但 最 后 ， 坚持 到 底 的 席 维 斯 终 成 闻 名 国 际 的超 级 巨 星 。
你 能 面 对 1855 次 的 拒 绝 仍 不放 弃 吗 ？ 席 维 斯 能 ， 他 做 别 人 做不 到 的 事 ， 所 以 他 能 成 功 。 我 相信 只 要 你 要 ， 你 也 一 定 能 。
成 功 信 念 之 二 ： 没 有 失 败 ， 只 有
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暂 时 停 止 成 功
如 果 你 已 经 为 人 父 母 ， 当 你的 孩 子 正 在 学 习 走 路 时 你 会 给 他几 次 机 会 ？ 你 会 在 他 跌 倒 10 次 之后 ， 让 他 改 坐 轮 椅 吗 ？ 还 是 只 给他 20 次 学 走 的 机 会 ， 若 学 不 会 走路 就 要 他 放 弃 ？ 或 者 当 你 身 边 有50 个 人 叫 嚣 着 劝 你 放 弃 ， 你 就 决定 让 他 坐 轮 椅 呢 ？ 我 想 你 的 答 案是 ： 不 会 。
的 确 ， 当 我 问 每 一 位 父 母 ，会 给 你 的 孩 子 几 次 机 会 呢 ？ 他 们都 说 ： 我 会 给 他 无 数 次 机 会 ， 直到 他 站 起 来 ， 学 会 走 路 为 止 ！ 是的 ， 一 直 坚 持 到 底 者 ， 最 终 都 会站 起 来 。 为 什 么 许 多 父 母 只 给 孩子 一 次 联 考 的 机 会 ？ 为 什 么 常 用失 望 的 口 气 告 诉 孩 子 不 适 合 某 种行 业 ， 要 求 他 转 行 呢 ？
而 许 多 人 竟 也 因 为 没 有 坚 定的 信 念 ， 一 遇 挫 折 就 认 为 自 己 能力 不 足 ， 因 此 放 弃 了 他 们 的 理 想 。
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其 实 ， 凡 事 没 有 失 败 ， 只 有 暂 时停 止 成 功 。
成 功 信 念 之 三 ： 上 帝 的 延 迟 并 不是 上 帝 的 拒 绝
有 一 个 人 ， 他 在 ：
21 岁 时 ， 做 生 意 失 败
22 岁 时 ， 角 逐 州 议 员 落 选
24 岁 时 ， 做 生 意 再 度 失 败
26 岁 时 ， 爱 侣 去 世
27 岁 时 ， 一 度 精 神 崩 溃
34 岁 时 ， 角 逐 联 邦 众 议 员 落 选
36 岁 时 ， 角 逐 联 邦 众 议 员 再 度 落选
45 岁 时 ， 角 逐 联 邦 参 议 员 落 选
47 岁 时 ， 提 名 副 总 统 落 选
49 岁 时 ， 角 逐 联 邦 参 议 员 再 度 落选
52 岁 时 ， 当 选 美 国 第 十 六 任 总 统 这 个 人 就 是 林 肯 ， 因 为 他 坚信 上 帝 的 延 迟 ， 并 不 是 上 帝 拒 绝 ，因 此 能 屡 仆 屡 起 ， 最 终 成 就 不 凡 。
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成 功 信 念 之 四 ： 任 何 事 情 的 发 生必 有 其 目 的 ， 并 且 有 助 于 我
曾 经 在 一 次 研 讨 会 中 认 识 一名 活 泼 的 女 士 ， 她 非 常 幽 默 ， 势力 贯 穿 会 场 ， 脱 口 而 出 的 笑 话 让每 个 人 都 感 染 了 她 的 快 乐 ， 谁 都想 不 到 她 有 过 坎 坷 的 成 长 经 历 。 那 名 叫 凯 西 的 女 子 从 小 被 认为 智 能 不 足 ， 在 智 障 学 校 待 到 5
岁 ， 才 被 发 现 原 来 不 是 智 障 ， 而是 失 去 听 力 ， 于 是 转 往 特 殊 学 校 ，直 到 十 几 岁 时 ， 才 借 着 助 听 器 过上 了 较 为 正 常 的 生 活 。 就 在 人 生刚 有 起 色 时 ， 一 次 意 外 车 祸 使 她在 医 院 躺 了 两 年 。
当 时 她 自 问 ： 为 什 么 我 的 人生 有 这 许 多 的 不 如 意 ？
但 她 随 即 深 信 ： 任 何 事 情 的发 生 必 有 其 目 的 ， 并 且 有 助 于 我 。因 此 咬 紧 牙 根 度 过 难 关 。
之 后 ， 凯 西 交 了 男 友 ， 人 生再 度 有 起 色 时 ， 又 因 乳 癌 先 后 割
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掉 两 个 乳 房 。 然 而 ， 纵 有 千 般 不如 意 ， 她 还 是 相 信 ： 凡 事 发 生 必有 其 目 的 ， 并 且 有 助 于 我 。
当 她 的 母 亲 歉 然 地 对 她 说 ：“ 凯 西 ， 真 的 很 对 不 起 ， 把 你 生成 这 样 ” 时 ， 她 回 答 ： “ 妈 ， 你把 我 生 得 太 好 了 ， 因 为 这 样 ， 我今 天 才 有 这 份 热 忱 把 自 己 的 体 验和 经 历 与 他 人 分 享 ， 化 恐 惧 为 力量 ， 化 压 力 为 动 力 ， 让 自 己 在 每一 个 困 难 中 ， 找 出 值 得 收 藏 的 礼物 。 ”
她 的 故 事 是 否 给 了 你 一 些 启示 呢 ？
成 功 信 念 之 五 ： 重 要 的 不 是 发 生了 什 么 事 而 是 要 做 哪 些 事 来 改善 它
佛 家 说 逆 境 是 “ 增 上 缘 ” ，可 遇 不 可 求 。 遇 到 困 难 时 ， 重 要的 不 是 发 生 了 什 么 事 ， 而 是 你 即将 用 什 么 态 度 来 面 对 ， 做 些 什 么来 改 善 它 。
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成 功 信 念 之 六 ： 我 对 我 的 生 命 完全 负 责
成 功 者 对 事 情 百 分 之 百 负 责 ，负 责 的 定 义 是 永 远 所 有 主 控 权 ，如 果 不 能 主 控 生 命 ， 很 要 能 一 生随 波 逐 流 。
对 生 命 负 全 责 者 ， 他 为 自 己而 活 ， 并 学 习 替 别 人 着 想 。
成 功 信 念 之 七 ： 要 让 事 情 改 变 ，先 改 变 我 自 己
要 让 事 情 变 得 更 好 ， 先让 自 己 变 得 更 好
曾 经 有 一 次 ， 我 在 推 销 汽 车失 败 时 ， 向 公 司 经 理 抱 怨 汽 车 的色 彩 太 少 、 种 类 单 一 、 奖 金 不 够优 厚 等 ， 那 名 经 理 不 顾 我 的 喋 喋不 休 ， 闷 声 不 吭 地 在 纸 上 画 了 一个 图 。
他 问 我 ： “ XXX 能 赚 5000 美 金 ，难 道 他 卖 的 产 品 和 你 不 同 ， 奖 金制 度 比 你 优 厚 吗 ？ 而 你 却 只 能 赚1000 美 金 ， 两 者 的 差 异 在 哪
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里 ？ ”
“ 是 我 自 己 。 ” 我 不 得 不 低下 头 来 。
要 让 事 情 改 变 ， 首 先 要 改 变自 己 ， 要 让 事 情 更 好 的 话 ， 自 己必 须 变 得 更 好 。 一 般 人 在 遇 到 困难 时 ， 总 是 抱 怨 别 人 ， 但 是 ， 抱怨 对 于 解 决 问 题 有 多 大 的 帮 助 呢 ？如 果 帮 助 不 是 很 大 的 话 ， 那 么 何不 尝 试 先 改 变 自 己 ， 也 许 效 果 会更 好 。
成 功 信 念 之 八 ： 假 如 我 不 能 ， 我一 定 要
假 如 我 一 定 要 ，我 就 一 定 能
我 在 美 国 参 加 激 发 潜 能 的 课程 中 有 一 项 走 火 大 会 ： 就 是 赤 足走 过 华 氏 2000 度 的 烧 红 木 炭 。
我 永 远 记 得 第 一 次 参 加 走 火大 会 时 ， 是 在 子 夜 12 时 ， 12 尺 长火 花 纷 飞 的 木 炭 让 我 联 想 到 烤 肉架 上 的 肉 ， 十 分 令 人 恐 惧 。 当 时 ，
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我 的 老 师 安 东 尼 . 罗 宾 提 醒 说 ：
你 永 远 要 记 得 你 所 想 要 的 ，而 不 是 你 所 恐 惧 的 。
记 得 那 次 我 还 是 特 地 排 在 一个 小 女 孩 后 面 ， 心 想 如 果 她 走 得过 ， 我 也 应 该 走 得 过 。
然 后 ， 走 火 开 始 ， 数 百 人 走了 过 去 ， 脚 部 安 然 无 恙 。 见 状 ，我 隐 隐 增 强 了 一 些 信 心 。
接 着 ， 当 我 发 现 前 面 的 女 孩双 脚 不 停 发 抖 时 ， 我 的 信 心 又 动摇 了 ， 就 在 这 时 ， 旁 边 的 辅 导 员大 喊 一 声 ： “ GO ！ ” 那 名 女 孩 竟大 踏 步 走 了 过 去 。 我 心 想 ， 她 可以 ， 我 也 一 定 能 。 接 著 我 也 信 心十 足 地 走 过 去 了 。
顺 利 过 火 之 后 ， 我 的 第 一 个念 头 是 ： 走 火 竟 然 这 么 简 单 ！ 的确 ， 有 很 多 事 情 看 起 来 都 很 困 难或 不 可 能 ， 但 是 只 要 你 下 定 决 心一 定 要 的 时 候 ， 它 们 都 变 得 非 常简 单 。
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走 火 ， 让 我 学 会 了 化 恐 惧 为行 动 ， 在 面 对 困 难 时 做 最 有 效 的决 定 ， 在 面 对 挑 战 时 坚 信 ：
假 如 我 不 能 ， 我 一 定 要 ， 假如 我 一 定 要 ， 我 就 一 定 能 。
成 功 信 念 之 九 ： 成 功 者 绝 不 放 弃 ，放 弃 者 绝 不 成 功
全 美 四 大 推 销 大 师 之 一 的 汤姆 . 霍 普 金 斯 （ Tom Hopkins ） ， 从 小就 背 负 着 父 亲 希 望 他 当 律 师 的 期许 ， 当 他 浪 费 了 父 亲 毕 生 的 积 蓄 ，从 律 师 学 校 休 学 回 家 时 ， 他 的 父亲 失 望 得 流 下 泪 来 ， 并 说 ： “ 汤姆 ， 我 看 你 这 辈 子 都 不 会 成 功了 ！ ”
汤 姆 只 得 在 第 二 天 离 家 出 走 ，接 着 选 择 了 推 销 房 地 产 的 行 业 。前 六 个 月 ， 汤 姆 一 点 业 绩 也 没 有 ，身 上 只 剩 100 元 ， 又 花 了 这 仅 有 的100 元 参 加 一 门 加 强 推 销 技 巧 的 研讨 会 ， 之 后 ， 他 连 续 8 年 得 到 全美 房 地 产 的 销 售 冠 军 ， 开 劳 斯 莱
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斯 轿 车 ， 环 游 世 界 ， 并 教 导 无 数业 务 员 推 销 的 方 法 。
他 成 功 的 原 因 为 何 ？ 他 说 ：“ 支 持 我 遇 到 挫 折 也 勇 往 直 前 的是 一 个 信 念 ： 成 功 者 绝 不 放 弃 ，放 弃 者 不 成 功 。 ”
什 么 路 都 可 选 择 ， 但 就 是 不能 选 择 “ 放 弃 ” 这 条 路 。
成 功 信 念 之 十 ： 成 功 者 愿 做 失 败者 不 愿 做 的 事 情
所 以 他 成 功
成 功 信 念 之 十 一 ： 我 一 定 要 ， 马上 行 动 ， 绝 不 放 弃
有 一 位 成 功 者 ， 许 多 人 问 他 ：
“ 你 这 么 的 成 功 ， 曾 经 遇 到困 难 吗 ？ ”
“ 当 然 ！ ” 他 说 。
“ 当 你 遇 到 困 难 时 如 何 处理 ？ ”
“ 马 上 行 动 ！ ” 他 说 。
“ 当 你 遇 到 经 济 上 或 其 他 方
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面 的 重 大 压 力 时 呢 ？ ”
“ 马 上 行 动 ！ ” 他 说 。
“ 在 婚 姻 、 感 情 上 遇 到 挫 折或 沟 通 不 良 的 话 呢 ？ ”
“ 马 上 行 动 ！ ” 他 还 是 说 。 “ 在 你 人 生 过 程 中 遇 到 困 难都 这 么 处 理 吗 ？ ”
“ 马 上 行 动 ！ ” 他 只 有 一 个答 案 。
现 在 ， 也 请 你 马 上 行 动 来 突破 你 的 现 状 。
1 、 在 本 章 中 你 学 到 哪 些 成 功 信念 对 你 深 具 意 义 ？
2 、 你 会 将 这 些 正 面 思 考 运 用 在哪 些 方 面 ， 以 便 让 自 己 更 好 ？
3 、 请 写 下 你 最 近 遇 到 的 困 难 ，而 你 即 将 用 什 么 态 度 面 对 ， 做 些什 么 事 来 改 善 它 ？
恭 喜 您 ， 您 已 经 具 有 积 极 正 面 思考 的 力 量 。
第 三 章 如 何 找 到 理 想 工 作现 实 与 理 想 的 差 距
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只 是 观 念
行 动 加 上 时 间
第 三 章
如 何 找 到 理 想 工 作
其 实 有 些 时 候 ， 现 实 与 理 想的 差 距 只 是 观 念 的 差 距 而 已 。
有 一 个 必 成 功 议 程 式 提 供 给你 ：
步 骤 一 ： 明 确 知 道 你 所 想 要 达 到的 是 什 么
步 骤 二 ： 不 断 地 采 取 行 动
步 骤 三 ： 敏 锐 力 。 知 道 目 前 采 取的 行 动 是 离 目 标 愈 近 还 是 愈 远 。 步 骤 四 ： 不 断 改 变 进 行 的 方 式 ，直 到 达 到 目 标 为 止 。
一 般 人 在 人 生 过 程 中 ， 常 不知 道 自 己 要 些 什 么 ， 或 把 注 意 力放 在 他 所 恐 惧 的 事 情 上 面 。
有 个 观 念 ： 注 意 力 等 于 事 实 。
当 你 注 意 美 好 的 一 面 ， 就 得到 美 好 的 观 感 ， 注 意 不 好 的 一 面 ，
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则 总 是 留 着 不 好 的 回 忆 。
例 如 ， 当 公 司 开 会 时 ， 若 员工 不 断 争 执 某 个 问 题 ， 我 通 常 会问 他 们 ， 今 天 开 会 的 目 的 是 吵 架还 是 解 决 问 题 ？
当 我 这 么 一 问 ， 就 已 经 转 移与 会 者 的 注 意 力 了 ， 大 家 便 会 把注 意 力 集 中 在 解 决 问 题 上 ， 而 不再 做 无 谓 的 争 执 。
又 如 ， 许 多 人 在 找 工 作 时 ，往 往 因 为 现 况 而 阻 碍 了 他 们 追 求理 想 。
其 实 ， 任 何 人 都 可 以 快 速 地往 他 的 目 标 迈 进 ， 只 要 他 们 学 会问 问 题 。
成 功 者 并 不 是 比 较 聪 明 ， 而是 他 学 会 问 更 好 的 问 题 。
如 何 问 好 的 问 题
以 理 想 工 作 为 例 ， 该 问 怎 样的 问 题 呢 ？ 请 参 考 以 下 方 法 ：
问 题 一 ： 假 如 我 知 道 我 不 能 失 败的 话 ， 那 我 该 做 什 么 ？
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问 题 二 ： 假 如 我 所 做 的 每 一 项 工作 都 给 予 同 样 的 薪 水 ， 那 么 ， 我会 选 择 哪 一 行 ？
问 题 三 ： 我 对 哪 些 事 情 最 感 兴 趣 ？
把 有 兴 趣 事 情 列 在 纸 上 ， 并从 中 找 寻 ： 是 否 有 可 能 把 这 些 兴趣 变 成 一 生 的 职 业 。
记 住 ： 明 确 就 是 力 量 ， 愈 能明 确 仔 细 地 写 出 所 想 要 的 工 作 环境 ， 愈 能 够 找 到 理 想 的 工 作 。
华 德 . 狄 斯 尼 有 句 话 ： 一 定要 做 你 喜 欢 的 事 ， 否 则 很 难 有 伟大 的 成 就 。
接 下 来 的 详 细 步 骤 如 下 ：
步 骤 一 ： 写 下 自 认 完 美 的 工 作 条件 ， 包 括 环 境 、 待 遇 等 ， 然 后 依其 重 要 性 决 定 优 先 顺 序 。
步 骤 二 ： 写 出 需 要 这 份 工 作 五 项理 由 。
步 骤 三 ： 写 出 没 有 这 份 工 作 五 项坏 处 。
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步 骤 四 ： 写 下 这 份 工 作 所 希 望 的收 入 、 从 事 时 限 及 愿 付 出 的 代 价 。
步 骤 五 ： 每 天 早 晚 将 写 下 的 东 西念 两 遍 ， 再 闭 起 双 眼 ， 用 10 分 钟 ，想 象 你 已 得 到 份 工 作 ， 梦 想 已 实现 ， 收 入 已 赚 得 ， 工 作 环 境 十 分完 美 ， 想 象 至 逼 真 为 止 。
步 骤 六 ： 在 那 张 纸 上 写 下 ： 我 一定 要 ， 马 上 行 动 ， 绝 不 放 弃 。
这 是 一 个 大 自 然 法 则 ， 因 为潜 意 识 无 法 分 辨 事 情 真 假 ， 因 此会 逐 渐 将 它 变 成 真 实 。
明 确 知 道 你 想 要 的 ， 是 实 现梦 想 的 开 始 。
现 实 与 理 想 的 差 距 ， 只 是 观念 、 行 动 加 上 时 间 。
步 骤 七 ： 自 问 有 哪 些 事 物 阻 碍 理想 ， 写 下 来 。
步 骤 八 ： 自 问 现 在 可 以 马 上 采 取哪 些 行 动 来 解 决 ， 写 下 解 决 方 案 。
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步 骤 九 ： 如 果 现 在 就 采 取 行 动 ，是 否 能 逐 渐 得 到 理 想 ？
答 案 若 为 肯 定 ， 那 么 十 分 恭喜 你 。
答 案 若 为 否 定 ， 则 再 自 问 ：还 有 哪 些 办 法 可 以 帮 助 我 实 现 目标 、 写 下 来 。
步 骤 十 ： 找 一 个 已 达 到 你 理 想 境界 的 人 士 作 为 模 范 ， 请 教 他 的 经验 ， 学 习 他 的 步 骤 。
往 往 ， 你 可 以 因 此 节 省 许 多时 间 ， 并 且 达 到 预 期 的 效 果 。
现 实 与 理 想 的 差 距 ， 只 在 那一 念 之 间 。
1 、 现 在 的 工 作 你 最 喜 欢 做 的 事吗 ？ 如 果 不 是 ， 你 现 在 会 问 哪 些问 题 来 找 出 理 想 工 作 呢 ？
2 、 为 了 实 现 你 的 理 想 工 作 ， 请将 你 要 采 取 的 方 法 及 步 骤 写 下 来 。
3 、 现 在 有 哪 一 个 人 是 达 成 你 理想 境 界 的 人 士 ， 请 写 下 他 的 名 字 ，
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并 列 出 你 将 采 取 的 学 习 行 动 。
恭 喜 您 ， 明 确 知 道 你 想 要 的 ， 梦想 即 将 实 现 。
第 四 章 如 何 快 速 实 现 任 何 愿 望如 果 你 能 模 仿 迈 克 尔 . 杰 克 逊 的
信 念 、 策 略 和 肢 体 语 言 ，
试 试 看
或 许 你 有 一 天 可 以 成 为
自 己 的 迈 克 尔 . 杰 克 逊
第 四 章
如 何 快 速 实 现 任 何 愿 望
在 神 经 语 言 课 程 中 （ NLP） 认为 ： 学 习 最 快 速 方 式 是 通 过 模 仿（ Modeling ） 的 观 念 。
每 个 人 都 无 时 无 刻 不 在 模 仿 ，但 一 般 的 模 仿 因 为 缺 乏 系 统 和 步骤 ， 以 致 学 习 起 来 有 效 果 上 的 差异 。
神 经 语 言 的 理 论 说 ： 每 个 人都 有 同 样 的 神 经 系 统 ， 因 此 ， 只要 别 人 能 做 到 的 ， 你 也 可 以 做 到 。
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模 仿 的 学 习 步 骤
步 骤 一 ： 模 仿 信 念
信 念 有 如 思 想 的 过 滤 器 ， 一个 人 在 同 一 时 间 不 可 能 注 意 到 每件 事 情 的 发 生 ， 所 以 注 意 力 等 于事 实 ， 而 信 念 常 会 让 人 的 眼 睛 盲目 。 例 如 ， 现 在 请 你 看 看 周 围 环境 里 蓝 色 的 物 品 。
现 在 请 你 闭 上 眼 睛 ， 来 做 个实 验 。
请 问 你 周 围 环 境 中 有 哪 些 事物 是 绿 色 的 ？
是 的 ， 许 多 人 闭 眼 之 际 都 看不 到 绿 色 ， 只 注 意 到 蓝 色 的 东 西 。
这 就 是 “ 注 意 力 等 于 事 实 ”的 例 子 ， 由 此 可 知 信 念 重 要 。
步 骤 二 ： 模 仿 策 略
策 略 就 是 做 同 样 的 事 情 达 到同 样 的 结 果 ； 采 取 同 样 的 步 骤 得到 同 样 的 结 果 。
例 如 ， 两 个 电 话 号 码 8713193和
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8713391， 虽 然 数 字 是 一 样 的 ， 但 因排 列 的 顺 序 不 同 ， 因 此 打 这 两 支电 话 时 ， 到 达 的 地 点 便 不 同 。 又如 ， 学 烹 饪 时 ， 虽 然 加 入 同 样 作料 和 调 味 品 ， 但 加 入 的 顺 序 不 同时 ， 煮 出 来 的 味 道 也 就 不 一 样 。 步 骤 三 ： 模 仿 语 言
神 经 语 言 课 程 中 发 现 ， 当 每一 个 人 拥 有 同 样 的 肢 体 语 言 时 ，其 输 送 到 脑 部 神 经 系 统 的 心 理 讯息 是 一 样 的 。
例 如 ， 英 文 单 词 Winning ， 一 般人 背 单 词 都 是 重 复 地 念 ， 但 效 果不 一 定 很 好 。 在 询 问 拼 音 专 家 后发 现 ， 背 单 词 最 佳 方 法 并 非 用 念的 ， 而 是 用 看 的 ， 是 将 字 摆 在 眼睛 左 上 方 的 大 脑 回 忆 区 ， 将 Winning
分 成 Win 及 Ning 两 段 来 看 。 即 背 单词 的 策 略 及 肢 体 语 言 是 将 每 个 单词 分 解 ， 记 忆 时 由 分 解 的 单 词 字影 像 构 成 。
又 如 ， 许 多 年 轻 人 模 仿 迈 克
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尔 . 杰 克 逊 跳 舞 ， 但 因 为 只 模 仿他 的 肢 体 语 言 ， 因 为 就 算 跳 得 再像 ， 还 是 令 人 感 到 不 如 迈 克 尔 。 这 即 是 他 们 并 未 模 仿 迈 克 尔跳 舞 的 信 念 和 策 略 之 故 。
在 此 分 享 迈 克 尔 . 杰 克 逊 跳舞 的 信 念 与 策 略 。
信 念 ： 全 身 没 有 骨 头 。
策 略 ： BLAST 。 Beat 节 奏 ， Loose
放 松 ， Attitude 乐 趣 的 态 度 ， Sex性 感 ，Tease 挑 逗 。
如 果 你 能 模 仿 迈 克 尔 . 杰 克逊 的 信 念 、 策 略 ， 再 模 仿 其 肢 体语 言 ， 试 试 看 ， 或 许 你 有 一 天 可以 成 为 自 己 的 迈 克 尔 . 杰 克 逊 。
目 的 胜 过 结 果 ， 行 动 胜 过 理论 。 一 切 操 之 在 我 ， 你 已 经 跨 出成 功 的 第 一 步 了 吗 ？
1 、 在 本 章 中 ， 你 学 习 到 哪 些 很棒 的 观 念 ？
2 、 现 在 哪 一 件 事 是 你 最 想 速 学习 的 ， 请 举 出 成 功 的 例 子 并 写 下
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来 。
3 、 经 由 模 仿 的 观 念 ， 你 将 模 仿何 种 信 念 、 策 略 、 肢 体 语 言 来 达到 同 样 的 结 果 ？
恭 喜 您 ， 您 已 经 跨 出 成 功 的 第 一步 ？
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第 五 章 如 何 实 现 目 标 的 秘 诀一 个 人 设 定 目 标 时 ，
最 重 要 的 并 非 “ 如 何 ” 实 现 这 个目 标
而 是 “ 为 何 ” 要 设 定 这 些 目 标
“ 为 何 ” 比 “ 如 何 ” 更 重 要
第 五 章
如 何 实 现 目 标 的 秘 决
一 个 人 如 果 没 有 目 标 ， 可 能终 其 一 生 随 波 逐 流 ， 犹 如 在 汪 洋大 海 中 划 船 ， 却 不 知 停 在 哪 一 个港 口 一 样 。 但 为 什 么 许 多 人 设 定目 标 之 后 ， 却 无 法 实 现 呢 ？
设 定 目 标 等 于 实 现 目 标
从 前 看 了 许 多 教 人 如 何 成 功的 书 ， 照 书 中 指 示 在 每 年 年 初 列下 一 年 的 目 标 ， 但 往 往 在 一 年 结束 时 发 现 ， 整 年 下 来 目 标 一 个 都没 实 现 ， 是 那 些 书 教 得 不 对 吗 ？否 则 怎 么 都 无 法 实 现 呢 ？ 但 仔 细想 想 还 是 肯 定 设 立 目 标 重 要 ， 仍继 续 设 定 ， 当 然 ， 也 仍 然 无 法 实
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现 。
因 为 ， 只 有 设 定 目 标 是 不 够的 ， 要 采 取 有 效 实 现 目 标 具 体 方法 。
目 标 实 现 法
一 个 人 设 定 目 标 时 ， 最 重 要的 并 非 “ 如 何 ” 实 现 这 个 目 标 ，而 是 “ 为 何 ” 要 设 定 些 目 标 ，“ 为 何 ” 比 “ 如 何 ” 更 重 要 。
步 骤 一 ： 列 下 实 现 目 标 理 由
成 功 者 在 设 定 目 标 的 同 时 ，也 会 找 出 设 这 些 目 标 理 由 来 说 服自 己 。 当 他 十 分 清 楚 地 知 道 实 现目 标 的 好 处 以 及 不 实 现 目 标 坏 处时 便 会 马 上 设 下 时 限 来 规 范 自 己 。
步 骤 二 ： 设 下 时 限
一 般 人 如 果 没 有 时 限 来 集 中注 意 力 的 话 ， 很 难 检 查 出 自 己 在不 同 时 间 段 到 底 做 到 什 么 程 度 了 。因 此 ， 当 明 确 知 道 目 标 之 后 ， 便要 设 下 明 确 的 实 行 时 限 。
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步 骤 三 ： 列 下 实 现 目 标 所 需 的 条件 。
若 不 知 实 现 该 目 标 所 需 的 条件 时 ， 如 何 去 进 行 则 会 模 糊 。 比如 你 想 进 哈 佛 大 学 就 读 ， 却 不 知哈 佛 的 录 取 标 准 ， 则 进 入 哈 佛 必定 有 所 困 难 ， 如 果 明 确 知 道 它 的录 取 标 准 ， 则 更 能 按 部 就 班 地 达到 它 所 要 求 的 标 准 。
步 骤 四 ： 自 问 “ 假 如 要 实 现 目 标话 ， 我 自 己 必 须 变 成 什 么 样 的人 ？ ” 并 在 纸 上 列 下 来
很 多 人 想 成 功 ， 却 不 清 楚 成功 者 所 具 备 的 条 件 。 我 通 常 列 出成 功 者 所 需 具 备 的 26 项 条 件 ， 让自 己 知 道 该 往 哪 个 方 面 迈 进 ， 成为 怎 样 的 人 。
例 如 ， 你 的 目 标 三 年 内 当 经理 ， 接 下 来 便 把 当 经 理 的 条 件 和能 力 列 出 来 ， 明 确 告 诉 自 己 就 是要 成 为 那 样 的 人 。
步 骤 五 ： 列 下 目 前 不 能 实 现 目 标
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的 所 有 原 因 ， 从 难 到 易 排 列 其 困难 度 ， 自 问 “ 现 在 马 上 用 什 么 办法 来 解 决 那 些 问 题 ” ， 并 逐 项 写下 。
列 完 解 答 之 后 ， 这 些 解 答 通常 就 是 立 即 可 以 采 取 的 行 动 ， 并且 十 分 明 确 。
步 骤 六 ： 下 定 承 诺 ， 直 到 实 现 目标 为 止 ， 否 则 绝 不 放 弃 。
许 多 人 只 是 对 目 标 “ 有 兴趣 ” ， 但 并 未 决 定 一 定 要 实 现 目标 ， 因 为 当 然 无 法 实 现 。 “ 有 兴趣 ” 不 会 让 你 成 功 ， “ 决 定 成功 ” 才 能 让 你 成 功 。
步 骤 七 ： 设 下 时 间 表 ， 从 实 现 目标 的 最 终 期 限 倒 推 至 现 在
例 如 ， 你 决 定 三 年 之 内 当 上经 理 ， 则 列 下 后 两 后 内 要 做 到 的程 度 ， 今 年 内 要 做 到 的 程 度 ， 每个 月 要 做 到 的 程 度 及 每 天 该 做 的事 。
步 骤 八 ： 马 上 采 取 行 动 ， 现 在 开
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始
步 骤 九 ： 衡 量 每 天 的 进 度 ， 每 天检 查 成 果
若 每 年 检 查 一 次 实 施 成 果 ，则 一 年 只 有 一 次 机 会 可 以 改 正 错误 ， 若 每 月 检 查 一 次 ， 则 有 12 次机 会 改 正 错 误 ， 若 每 天 衡 量 一 次 ，则 就 有 300 多 次 机 会 ， 更 遑 论 每 天衡 量 数 次 进 度 了 ， 机 会 当 然 相 对增 加 。
快 速 实 现 目 标 将 它 具 体 化
重 点 在 于 把 所 有 目 标 写 在 纸上 ， 尽 量 具 体 化 ， 例 如 想 买 汽 车把 汽 车 照 片 贴 在 眼 睛 右 上 方 看 得到 的 部 位 ， 每 天 早 晚 利 用 5──10分钟 的 时 间 ， 想 象 你 已 拥 有 这 部 车 ，并 获 得 拥 有 该 车 的 所 有 好 处 ， 这会 加 速 你 实 现 愿 望 的 时 间 。
1 、 请 设 定 个 最 想 要 达 成 的 目 标 ，并 列 出 五 项 实 现 目 标 的 理 由 。
2 、 请 写 下 若 实 现 目 标 有 哪 些 好处 及 不 实 现 目 标 哪 些 坏 处 ？
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3 、 你 现 在 愿 意 做 哪 些 事 情 ， 使你 可 以 得 到 所 期 望 的 结 果 。
恭 喜 您 ， 您 又 进 步 了 一 点 点 ！
第 六 章 如 何 有 系 统 地 发 掘 内存 潜 能
当 一 个 人
思 想 和 行 为 一 致 时
就 可 以 产 生
极 大 的 力 量
第 六 章
如 何 有 系 统 地 发 掘 内 存 潜 能
每 个 人 都 有 许 多 潜 能 尚 未 发挥 ， 然 而 ， 若 要 将 潜 能 发 展 至 百分 之 百 是 不 可 能 的 ， 因 为 潜 能 是无 限 的 。
但 目 前 已 经 有 方 法 能 让 你 有系 统 地 发 展 潜 能 。 由 此 ， 你 会 愈来 愈 喜 爱 自 己 、 工 作 、 家 人 、 生活 环 境 和 其 他 人 ， 也 会 不 停 追 求进 步 成 长 ， 分 享 成 功 经 验 ， 结 交朋 友 ， 致 富 ， 迈 向 平 衡 式 成 功 ，不 断 为 人 类 社 会 谋 求 幸 福 快 乐 ，
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最 终 回 归 延 期 。
步 骤 一 ： 发 展 个 人 魅 力
个 人 魅 力 的 定 义 是 ： 一 致 性 ，表 里 一 致 。
具 备 一 致 性 者 ， 不 管 从 内 在外 在 看 起 来 ， 或 是 其 谈 吐 、 思 想 、所 使 用 的 物 品 、 所 居 住 的 环 境 及事 业 等 ， 都 让 别 人 感 受 到 协 调 和平 衡 。
一 致 性 其 实 是 最 独 特 的 。 例如 啦 啦 队 ， 由 不 同 的 人 组 成 ， 但当 每 人 运 作 一 致 时 ， 却 能 展 现 它美 好 及 独 特 的 一 面 。 当 一 个 人 的思 想 和 行 为 一 致 时 ， 就 可 产 生 极大 的 力 量 。
步 骤 二 ： 如 果 有 效 地 改 良 身 体 ，即 体 质
身 体 发 展 出 精 力 Power， 体 力Strength， 平 衡 Balance ， 活 力 Energy ， 和谐 Harmony 。
发 展 潜 能 从 身 体 开 始 而 非 心灵 的 原 因 ， 是 因 身 体 与 思 想 有 极
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大 关 系 ， 改 变 身 体 之 后 ， 思 想 也会 跟 着 改 变 ， 思 想 改 变 ， 身 体 也会 慢 慢 转 变 ， 这 是 身 心 互 相 影 响的 道 理 。
但 若 从 改 良 体 质 着 手 ， 让 身体 愈 来 愈 健 康 后 ， 再 学 习 如 何 保持 良 好 的 心 态 的 话 ， 效 果 更 佳 。 步 骤 三 ： 控 制 情 绪
愈 来 愈 成 功 的 人 ， 面 对 的 人和 事 往 往 也 愈 来 愈 多 ， 所 负 的 责任 加 大 ， 总 不 能 把 上 一 个 会 议 状况 的 情 绪 带 到 下 个 场 合 去 。
因 为 ， 成 功 者 必 须 让 自 己 的情 结 处 在 平 衡 状 态 ， 让 他 能 在 任何 状 况 下 都 稳 如 泰 山 ， 很 轻 松 地表 达 自 己 的 意 见 且 接 受 他 人 的 讯息 。
因 此 ， 有 效 地 控 制 情 结 ， 无论 在 做 人 处 事 、 工 作 表 现 、 沟 通 、运 行 时 ， 都 能 保 持 颠 峰 的 状 态 ，则 必 然 出 色 ， 进 步 的 速 度 自 然 加快 。
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步 骤 四 ： 建 立 良 好 的 人 际 关 系
发 展 人 际 关 系 的 秘 决 是 ， 良好 的 人 际 关 系 来 自 于 良 好 的 沟 通能 力 ， 亦 即 自 我 沟 通 的 能 力 ， 和与 他 人 沟 通 的 能 力 。
发 展 潜 能 的 配 合 因 素
因 素 一 ： 找 出 自 己 的 人 生 目 的 及终 极 目 标
因 素 二 ： 确 立 自 我 形 象 ， 即 理 想中 的 人
因 素 三 ： 建 立 价 值 系 统
因 素 四 ： 找 出 人 生 信 念
因 素 五 ： 找 出 人 生 的 策 略
1 、 到 目 前 为 止 你 觉 得 自 己 发 挥了 多 少 潜 能 （ 从 0 到 100 分 计 算 ）
2 、 如 果 能 有 系 统 地 发 展 内 在 潜能 ， 对 你 有 哪 些 好 处 ？
3 、 你 即 将 采 取 哪 些 步 骤 让 自 己能 逐 步 发 展 潜 能 ？
恭 喜 您 ， 您 将 发 展 出 自 己 无 限 的潜 能 。
第 七 章 如 何 迈 向 体 能 巅 峰
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细 胞 是 人 体 组 织 中
最 小 的 单 位
如 果 身 体 里 每 个 细 胞 都 健 康
身 体 便 会 强 壮
第 七 章
如 何 迈 向 体 能 巅 峰
一 个 人 身 体 的 好 坏 视 其 细 胞的 健 康 程 度 。 细 胞 是 人 体 组 织 中最 小 的 单 位 ， 身 体 里 每 个 细 胞 都健 康 的 话 ， 身 体 便 会 强 壮 。
细 胞 健 康 的 方 法
方 法 一 ： 充 分 的 氧 气
如 运 动 慢 跑 时 ， 在 每 分 钟 心跳 100──125 下 的 状 况 ， 20 岁 至 50 岁的 人 ， 身 上 都 能 产 生 最 充 分 的 氧气 。
方 法 二 ： 改 善 细 胞 所 处 的 环 境
身 体 要 健 康 的 话 ， 就 要 让 血液 循 环 良 好 ， 利 用 自 身 的 新 陈 代谢 方 式 排 出 体 内 的 废 物 。
建 议 你 早 晨 、 中 午 、 晚 上 各做 十 次 1 ： 4 ： 2 式 呼 吸 （ 吸 氧 一
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秒 ， 停 四 秒 ， 吐 气 两 秒 ， 从 横 隔膜 开 始 ， 吸 至 头 部 ， 吐 气 ） 。
方 法 三 ： 中 午 以 前 只 吃 水 果 或 鲜榨 果 汁
这 与 输 葡 萄 糖 的 原 理 是 相 同的 。 水 果 是 最 能 转 化 成 葡 萄 糖 的食 物 ， 饭 前 、 空 腹 吃 水 果 能 改 善体 能 状 态 。
方 法 四 ： 正 确 的 走 路 姿 势 ， 两 个脚 尖 往 前 。
这 种 走 路 姿 势 会 使 腰 直 、 肩膀 更 挺 、 精 神 更 抖 擞 ， 可 以 用 动作 创 造 昂 扬 的 情 绪 ， 同 时 能 减 少腰 酸 背 痛 的 情 形 。
以 上 的 方 法 要 一 起 搭 配 ， 才能 达 到 实 际 效 果 。
1 、 现 在 自 己 的 身 体 哪 些 地 方 不够 健 康 ？
2 、 为 了 要 让 身 体 健 康 ， 你 现 在愿 意 做 哪 些 事 情 来 达 到 所 期 望 的结 果 ？
3 、 为 改 善 体 能 ， 你 即 将 不 再 做
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哪 些 事 情 以 便 达 到 你 要 的 结 果 ？ 恭 喜 您 ， 您 已 开 始 迈 向 体 能 的 巅峰 。
第 八 章 如 何 让 自 己 天 天 快 乐一 般 人 遇 到 困 难 、 问 题 时 通 常 会 花 80 ％ 精 力 在 问 题 本 身 ─ ─ 他 不想 要 的
花 20 ％ 在 解 决 问 题 ─ ─ 他 想 要 的 有 效 学 习 解 决 问 题 ， 就 必 须 学 习 把 80 ％ 放 在 解 决 问 题 上
20 ％ 放 在 问 题 本 身
要 注 意 你 所 想 要 的 ， 而 不 是 你 所恐 惧 的
第 八 章
如 何 让 自 己 天 天 快 乐
许 多 人 在 一 生 中 不 断 地 盲 目追 求 ， 虽 然 拥 有 财 富 和 地 位 ， 但一 点 也 不 快 乐 。 一 般 人 都 是 得 到了 才 快 乐 ， 本 章 将 教 你 如 何 快 乐地 得 到 。
影 响 心 理 状 态 的 因 素
因 素 一 ： 心 态 、 心 境 。
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因 素 二 ： 肢 体 语 言 。
即 动 作 、 表 情 、 呼 吸 、肌 肉 收 缩 、 压 力 等
因 素 三 ： 内 在 注 意 力 。
保 持 心 情 愉 快 的 方 法
方 法 一 ： 改 变 肢 体 语 言
人 表 现 的 好 坏 在 于 其 心 理 状态 ， 而 动 作 能 创 造 情 绪 ， 因 此 ，改 变 肢 体 语 言 可 以 改 变 心 境 。 当一 个 人 充 满 朝 气 时 自 会 抬 头 挺 胸 ，沮 丧 时 必 定 是 垂 头 丧 气 。
建 议 你 每 日 起 床 后 做 深 呼 吸 ，做 健 身 操 ， 以 改 变 肢 体 语 言 的 方法 ， 使 心 情 达 到 颠 峰 状 态 。
方 法 二 ： 改 变 注 意 力
改 变 内 在 注 意 力 就 能 改 变 肢体 语 言 ， 改 变 肢 体 语 言 也 能 改 变内 在 注 意 力 。
而 控 制 内 在 注 意 力 的 方 法 是积 极 思 考 。
方 法 三 ： 积 极 思 考
积 极 思 考 的 定 义 是 不 管 发 生
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什 么 事 情 ， 都 看 好 的 那 面 。 事 情的 角 度 最 少 有 两 种 ， 一 是 正 面 ，二 是 负 面 ， 而 如 何 将 注 意 力 集 中在 正 面 思 考 上 呢 ？
秘 决 是 ： 注 意 你 所 想 要 的 ，而 不 是 你 所 恐 惧 的 。 一 般 人 遇 到困 难 、 问 题 时 ， 通 常 会 花 80 ％ 精力 在 问 题 本 身 ─ ─ 他 不 想 要 的 ，花 20 ％ 精 力 放 在 解 决 问 题 。
成 功 者 并 非 比 你 聪 明 ， 而 是他 比 你 会 问 更 好 的 问 题 。
方 法 四 ： 要 问 好 的 问 题
问 问 题 的 信 念 和 步 骤 如 下 ： 信 念 ： 任 何 问 题 的 发 生 必 有 其 目的 ， 并 且 有 助 于 我 。
问 句 一 ： 这 种 状 况 对 我 有 哪 些 好处 ？
问 句 二 ： 现 在 的 状 况 还 有 哪 些 地方 不 完 美 ？
问 句 三 ： 我 现 在 愿 意 做 哪 些 事 ，以 便 达 到 所 需 要 的 结 果 ？
问 句 四 ： 我 从 现 在 开 始 即 将 不 再
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做 哪 些 事 ， 以 便 达 到 想 要 的 结 果 ？
问 句 五 ： 我 现 在 如 何 这 些 事 ， 并且 享 受 过 程 ？
举 例 ： 长 青 春 痘
信 念 ： 任 何 问 题 的 民 生 必 有 其 目的 ， 并 且 有 助 于 我 。
问 句 一 答 案 ： 排 毒
问 句 二 答 案 ： 皮 肤 可 以 更 好 ， 可以 更 有 自 信 。
问 句 三 答 案 ： 吃 水 果 及 多 一 点 睡眠
问 句 四 答 案 ： 少 吃 肉 类 、 油 炸 类 问 句 五 答 案 ： 出 去 买 水 果 、 运 动 马 上 解 决 问 题 ， 把 注 意 力 放在 答 案 而 不 是 问 题 本 身 。 学 会 问问 题 的 简 单 方 法 是 每 天 拥 有 良 好情 绪 ， 诸 如 爱 、 热 情 、 信 念 、 健康 、 成 功 、 卓 越 、 快 乐 、 贡 献 、温 暖 、 行 动 等 。
心 理 学 研 究 发 现 ， 潜 意 识 无法 分 辨 真 假 ， 如 果 你 不 断 输 入 想
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要 的 信 息 ， 它 就 以 为 是 真 的 。 如果 你 每 天 一 早 起 床 就 不 断 念 以 上12 项 所 想 拥 有 的 情 绪 ， 在 不 知 不觉 中 心 态 就 会 往 那 些 方 向 改 变 ，经 过 21 － 30 天 养 成 习 惯 ， 那 些 感觉 会 在 潜 意 识 中 出 现 ， 每 天 就 会有 良 好 的 情 绪 出 现 。
因 此 ， 你 不 妨 马 上 列 出 12 种所 想 拥 有 的 情 绪 ， 配 合 前 面 的 步骤 进 行 ， 那 么 每 天 都 感 觉 到 快 乐是 很 容 易 的 事 。
1 、 你 快 乐 吗 ？ 最 列 出 三 件 让 快乐 的 事 情 。 （ 必 须 是 自 己 去 做 及可 以 控 制 ）
2 、 请 列 出 12 种 自 己 最 想 拥 有 的情 绪 。
3 、 你 现 在 会 做 哪 些 事 情 来 让 自己 维 持 良 好 的 情 绪 ？
恭 喜 您 ， 您 将 快 乐 地 得 到 你 想 要的 。
第 九 章 如 何 建 立 良 好 的 两 性或 夫 妻 关 系
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不 要 以 你 的 爱 情 策 略
去 判 断 对 方 的 爱 情 策 略
以 对 方 的 爱 情 策 略
去 对 待 他 （ 她 ） ─ ─
双 方 感 情 马 上 提 升
第 九 章
如 何 建 立 良 好 的 两 性 或 夫 妻 关 系 …
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第 十 章 如 何 有 效 地 沟 通要 有 良 好 的 沟 通 品 质
最 重 要 的 是 自 我 沟 通
沟 通 的 目 的 是
让 自 己 和 对 方 感 觉 很 好
第 十 章
如 何 有 效 地 沟 通
一 个 人 生 活 的 品 质 决 定 于 他的 沟 通 能 力 ， 沟 通 包 括 自 我 沟 通及 与 他 人 沟 通 。 本 意 将 强 调 如 何与 他 人 沟 通 。
沟 通 的 目 的
沟 通 的 目 的 为 何 ？ 或 许 你 会回 答 ， 是 让 别 人 采 纳 自 己 的 意 见 ，或 分 享 自 己 的 快 乐 。 大 体 而 言 ，沟 通 的 目 的 有 三 ：
一 、 放 大 正 面 心 情 ；
二 、 发 泄 负 面 情 绪 ；
三 、 采 用 某 些 建 议 以 产 生 良 好 的结 果 ；
其 实 ， 三 者 的 最 终 目 的 都 在于 “ 让 自 己 感 觉 很 好 ” 。
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沟 通 的 信 念
以 下 列 出 世 界 顶 尖 沟 通 人 物 的 信念 ：
信 念 一 ： 人 不 等 于 他 的 行 为 。
行 为 是 心 境 的 反 应 ， 一 个 人的 行 为 好 不 好 ， 决 定 于 行 为 当 时的 心 态 。 因 此 顶 尖 人 物 沟 通 时 ，会 把 人 与 心 情 分 开 。
信 念 二 ： 每 个 人 在 每 分 每 秒 都 在做 他 最 好 的 选 择 。
信 念 三 ： 没 有 不 好 的 人 ， 只 有 不好 的 心 态 。
信 念 四 ： 任 何 事 情 不 管 怎 么 看 ，都 至 少 有 好 坏 两 面 。
信 念 五 ： 不 管 人 们 做 什 么 事 ， 他们 总 是 有 自 己 的 理 由 的 。
信 念 六 ： 倾 听 对 方 讲 话 的 目 的 ，而 非 争 辩 他 们 讲 得 是 否 正 确 。
信 念 七 ： 所 有 的 沟 通 分 成 两 种 ： 一 是 对 方 表 达 对 你 的 爱 和 关怀 及 分 享 快 乐 ， 因 此 是 善 意 的 反应 ； 二 是 他 们 需 要 帮 助 。 因 此 ，
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最 重 要 的 是 倾 听 对 方 讲 话 的 目 的 。
沟 通 的 策 略
策 略 一 ： 倾 听
一 般 人 在 倾 听 时 要 避 免 以 下现 象 ：
（ 一 ） 很 容 易 打 断 对 方 说 话 。
（ 二 ） 发 出 认 同 对 方 的 “ 嗯… ” “ 是 … ” 之 类 的 声 音 ， 但 不打 断 对 方 的 话 ， 等 到 他 停 止 发 言时 ， 再 发 表 自 己 的 意 见 。
而 更 佳 的 方 法 是 不 断 地 让 对方 发 言 ， 愈 保 持 倾 听 愈 握 有 控 制权 。
在 沟 通 过 程 中 ， 80 ％ 是 倾 听 ，其 余 20 ％ 是 说 话 ， 而 在 20 ％ 的 说话 中 ， 问 问 题 又 占 了 80 ％ ， 以 问问 题 而 言 ， 愈 简 单 明 确 愈 好 ， 答案 非 是 即 否 ， 并 以 的 态 度 和 缓 和的 语 调 为 之 ， 那 么 一 般 人 的 接 受程 序 都 极 高 。
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策 略 二 ： 沟 通 中 不 要 指 出 对 方 的错 误 ， 即 使 对 方 是 错 误 的 。
若 你 沟 通 的 目 的 是 不 断 证 明别 人 的 错 处 ， 则 沟 通 岂 能 良 好 ？你 是 否 曾 遇 到 过 一 种 人 ， 他 认 为自 己 什 么 都 是 对 的 ， 且 不 断 地 去证 明 ， 但 却 十 分 不 得 人 缘 ？
因 此 ， 不 妨 让 与 你 沟 通 的 对方 不 失 立 场 ， 同 时 也 可 以 让 他 以另 一 种 角 度 来 衡 量 事 情 ， 而 由 他自 己 决 定 什 么 是 好 是 坏 。 因 为 凡事 无 所 谓 对 错 ， 只 是 适 不 适 合 你而 已 ， 沟 通 的 道 理 亦 同 。
策 略 三 ： 表 达 不 同 意 见 时 ， 用“ 很 赞 同 … 同 时 … ” 的 模 式
如 果 并 不 赞 同 对 方 的 想 法 ，但 还 是 要 仔 细 倾 听 他 话 中 的 真 正意 思
若 要 表 达 不 同 的 意 见 ， 我 绝不 会 说 ： “ 你 这 样 说 是 没 错 ， 但我 认 为 ...” 我 会 说 ： “ 我 很 感 激 你的 意 见 ， 我 觉 得 这 样 非 常 好 ； 同
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时 ， 我 有 另 一 种 看 法 ， 来 互 相 研究 一 下 ， 到 底 什 么 方 法 对 彼 此 都好 ...”“我 赞 同 你 的 观 点 ， 同 时 ...” 我不 说 “ 可 是 ， 但 是 ...” ， 因 为 这 两个 词 句 中 会 中 断 沟 通 的 桥 梁 。
重 点 是 ： 顶 尖 沟 通 者 都 有 方法 能 “ 进 入 别 人 的 频 道 ” ， 让 别人 喜 欢 他 ， 从 而 博 得 信 任 ， 表 达的 意 见 也 易 被 对 方 采 纳 。
策 略 四 ： 妥 善 运 用 沟 通 三 大 要 素 人 与 人 面 对 面 沟 通 时 的 三 大要 素 是 文 字 、 声 音 及 肢 体 语 言 。经 过 行 为 科 学 家 60 年 来 的 研 究 ，面 对 面 沟 通 时 ， 三 大 要 素 影 响 力的 比 率 是 文 字 7 ％ ， 声 音 38 ％ ，肢 体 语 言 55 ％ 。
一 般 人 常 强 调 话 的 内 容 ， 却忽 略 了 声 音 和 肢 体 语 言 的 重 要 性 。
其 实 ， 沟 通 便 是 要 达 到 一 致性 以 及 进 入 别 人 频 道 ， 亦 即 你 的声 音 和 肢 体 语 言 要 让 对 方 感 觉 到
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你 所 讲 和 所 想 十 分 一 致 ， 否 则 ，对 方 将 接 收 到 正 确 讯 息 。
因 此 ， 在 沟 通 时 应 不 断 练 习内 容 、 声 音 、 肢 体 动 作 的 一 致 性 。
进 入 不 同 类 型 人 的 频 道
在 神 经 语 言 学 中 ， 人 可 以 分为 视 觉 型 、 听 觉 型 、 感 觉 型 三 种 。
视 觉 型 的 特 色 ： 讲 话 快 速 ，急 躁 ， 呼 吸 急 促 ， 从 喉 咙 呼 吸 ，常 患 扁 桃 体 炎 。
听 觉 型 的 特 色 ： 讲 话 速 度 稍慢 ， 声 音 较 小 ， 和 人 讲 话 时 甚 至不 看 对 方 ， 从 横 隔 膜 呼 吸 。
感 觉 型 的 特 色 ： 讲 一 句 话 后有 时 要 想 一 下 ， 然 后 拼 凑 讲 下 一句 ， 速 度 非 常 慢 ， 从 肚 脐 以 下 呼吸 。
若 视 觉 型 和 感 觉 型 的 人 沟 通 ，则 可 能 因 为 两 人 谈 话 速 度 的 差 异 ，
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造 成 感 觉 不 协 调 ， 无 法 进 入 对 方频 道 的 情 形 。
因 此 ， 你 可 以 模 仿 的 方 式 进入 他 人 的 频 道 。
方 法 是 ， 当 你 能 模 仿 对 方 的声 音 和 肢 体 语 言 时 ， 对 方 马 上 会开 始 对 你 产 生 好 感 。 因 为 你 的 肢体 语 言 和 对 方 类 似 时 ， 已 拥 有 和他 55 ％ 的 共 同 点 ， 加 上 模 仿 声 音 ，就 有 了 93 ％ 的 共 同 点 。 这 会 比 想尽 方 法 和 对 方 拉 关 系 来 得 有 效 得多 。
模 仿 对 方 并 非 是 不 尊 重 反 而更 是 尊 重 ， 因 为 你 以 他 的 立 场 去和 他 沟 通 ， 而 非 以 自 我 的 标 准 去衡 量 。
最 好 的 沟 通 者 都 如 水 一 般 ，能 进 入 任 何 的 容 器 ， 因 此 ， 他 在任 何 场 合 都 能 十 分 自 在 。
如 何 建 立 沟 通 的 桥 梁
正 面 的 方 法 教 你 在 遇 到 沟 通不 愉 快 时 仍 能 达 到 沟 通 的 目 的 ，
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但 不 是 采 取 忍 耐 或 压 抑 的 方 法 。 当 你 遇 到 沟 通 不 良 时 ， 以 下问 句 会 帮 助 你 快 速 调 整 沟 通 的 方式 。
问 句 一 ： 我 现 在 愿 不 愿 意 做 一 些事 来 让 沟 通 的 状 况 变 得 更 好 ？
问 句 二 ： 我 对 这 件 事 的 定 义 是 什么 ？ 把 定 义 写 在 纸 上 。
问 句 三 ： 我 现 在 下 的 定 义 可 不 可能 是 一 种 错 误 的 解 释 ？ 或 看 错 了角 度 ？ 我 有 没 有 具 备 所 有 可 能 的资 料 ， 来 决 定 这 件 事 一 定 是 这 样 ？
问 句 四 ： 这 件 事 还 有 什 么 可 能 的意 义 呢 ？
问 句 五 ： 我 现 在 应 该 做 哪 些 事 情可 以 感 觉 更 好 ？
我 需 要 改 变 看 事 情 的 角度 吗 ？
我 需 要 更 多 的 资 料 或 需要 了 解 对 方 的 角 度 吗 ？
我 需 要 改 变 现 在 做 事 情
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的 方 式 吗 ？
我 需 要 彼 此 做 一 个 承 诺或 道 歉 ， 或 让 他 了 解 目 的 的 需 求吗 ？
问 句 六 ： 我 现 在 如 何 能 做 更 有 效的 沟 通 ， 让 彼 此 在 沟 通 上 更 进 步 ，增 进 彼 此 的 人 际 关 系 ？
问 句 七 ： 发 生 这 些 事 情 有 什 么 好处 ？
每 一 次 遇 到 沟 通 状 况 良 时 ，都 应 把 这 些 问 句 的 答 案 写 在 纸 上 ，它 能 帮 助 你 渡 过 沟 通 不 良 的 难 关 ，寻 求 更 好 的 沟 通 方 式 。
1 、 你 在 本 章 学 到 哪 些 沟 通 的 新观 念 ？ 请 写 下 来 。
2 、 这 些 新 观 念 能 够 帮 助 你 在 哪些 方 面 更 加 进 步 ？
3 、 现 在 遇 到 沟 通 不 良 时 ， 你 马上 会 用 哪 些 方 式 调 整 ？
恭 喜 您 ， 您 和 别 人 的 沟 通 一 定“ 感 觉 很 好 ” 。
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第 十 一 章 如 何 形 成 致 富 的 思考 模 式
金 钱 是 价 值 的 交 换
你 赚 多 少 钱 和
你 赋 予 多 少 人 的 价 值
是 成 正 比 的
第 十 一 章
如 何 形 成 致 富 的 思 考 模 式
许 多 人 想 快 速 致 富 ， 却 不 知按 照 循 序 渐 进 的 方 法 是 最 能 快 速致 富 的 ， 本 章 便 提 供 你 致 富 的 思考 模 式 。
致 富 ， 来 自 于 人 思 考 的 能 力 ，思 考 本 身 即 是 不 断 地 问 答 ， 因 此本 书 一 再 强 调 必 须 学 习 问 更 好 的问 题 ， 即 使 致 富 ， 也 必 须 从 此 开始 。
金 钱 是 价 值 的 交 换 ， 你 赚 多少 钱 和 你 赋 予 多 少 人 的 价 值 成 正比 的 。 有 人 说 伟 大 的 企 业 家 之 所以 能 累 积 财 富 ， 是 因 他 们 降 低 成本 ， 其 实 并 不 全 然 如 此 ， 试 想 企
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业 家 提 供 社 会 多 少 就 业 机 会 ？ 如果 没 有 他 们 存 在 ， 会 有 多 少 人 面临 失 业 的 生 活 痛 楚 ？ 由 此 可 知 ，他 们 赋 予 社 会 的 价 值 相 当 大 ， 因此 得 到 财 富 自 是 理 所 当 然 。
无 法 致 富 的 原 因
原 因 一 ： 对 致 富 有 正 负 面 的 潜 意识 联 想
亦 即 心 中 很 想 赚 钱 ， 又 怕 赚钱 后 遭 受 批 评 或 怕 他 人 嫉 妒 、 绑架 等 。
原 因 是 未 知 的 事 物 本 就 令 人恐 惧 ， 而 是 否 致 富 本 身 即 是 未 知 ，有 些 人 因 此 裹 足 不 前 ， 或 是 认 为致 富 必 须 花 许 多 时 间 工 作 ， 失 去休 闲 及 陪 伴 家 人 的 时 间 ， 甚 至 认为 金 钱 是 所 有 罪 恶 的 开 始 等 。 这种 联 想 使 人 颇 难 致 富 。
原 因 二 ： 不 会 设 定 一 定 要 赚 取 的明 确 金 额
若 想 致 富 ， 就 要 设 定 明 确 的金 额 目 标 ， 且 当 作 一 定 要 赚 取 的
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数 目 以 便 下 定 决 心 ， 否 则 致 富 只是 遥 遥 无 期 。
在 没 有 赚 得 该 金 额 之 前 ， 要不 断 找 出 各 种 致 富 的 工 具 ， 及 其他 更 能 赋 予 别 人 价 值 的 方 式 ， 去实 现 这 一 定 要 的 数 字 ， 并 采 取 致富 的 策 略 ， 模 仿 成 功 者 ， 学 习 致富 之 法 。
原 因 三 ： 当 有 策 略 及 计 划 时 ， 未曾 施 行
原 因 四 ： 过 分 相 信 专 家
专 家 也 有 犯 错 的 时 候 。 有 时 ，成 功 是 能 从 失 败 的 经 验 中 采 取 好的 判 断 而 来 的 。
原 因 五 ： 不 能 突 破 收 入 瓶 颈
有 些 人 在 赚 取 得 一 定 数 额 的金 钱 时 ， 就 无 法 再 向 上 提 升 以 增加 收 入 ， 原 因 是 他 已 习 惯 这 种 收入 、 这 个 生 活 模 式 ， 因 此 停 止 追求 财 富 。
原 因 六 ： 致 富 后 产 生 财 务 危 机 ，一 蹶 不 振
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诸 如 财 务 遭 窃 、 公 司 倒 闭 等事 情 发 生 后 ， 受 这 些 因 素 控 制 而不 去 解 决 经 济 困 境 ， 并 放 弃 继 续追 求 财 富 。
十 个 致 富 思 想
一 。 我 如 何 增 加 我 对 公 司 的 价 值和 贡 献 度 ？
二 。 我 如 何 以 更 短 的 时 间 帮 助 更多 人 得 到 他 们 所 想 要 的 ？
三 。 我 如 何 不 断 地 提 高 我 赋 予 别人 的 价 值 ？
四 。 我 如 何 做 事 比 任 何 人 更 有 效率 ？
五 。 我 如 何 帮 助 他 人 减 少 成 本 ，增 加 品 质 ？
六 。 我 建 立 哪 些 新 系 统 会 对 大 多数 人 有 用 ？
七 。 我 如 何 用 更 新 的 科 技 与 方 法来 提 升 公 司 的 产 品 、 服 务 及 效 率 ？
八 。 我 如 何 去 学 习 一 些 技 巧 或 能力 ， 让 我 比 任 何 人 都 更 人 价 值 ？
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九 。 我 如 何 一 步 步 发 展 我 的 人 力资 源 ， 让 我 认 识 的 人 比 任 何 人 都多 ？
十 。 我 要 选 择 哪 些 朋 友 ， 才 能 帮助 我 更 上 一 层 楼 ？
这 十 项 致 富 思 考 模 式 将 不 助于 你 快 速 致 富 。
1 、 你 想 致 富 吗 ？ 你 想 赚 多 少 钱 ？请 写 明 确 的 金 额 数 字 。
2 、 仔 细 分 析 列 出 你 至 今 无 法 致富 的 原 因 有 哪 些 ？
3 、 持 续 现 状 会 有 什 么 结 果 ？ 你马 上 可 以 做 哪 些 事 来 改 变 现 状 并累 积 财 富 ？
恭 喜 您 ， 提 升 自 己 ！ 赋 予 别 人 更高 的 价 值 。
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第 十 二 章 如 何 让 生 命 潜 能 爆 发为 了 做 有 效 的 生 命 潜 能 管 理
你 必 须 了 解 人 生 的 最 终 目 的
你 到 底 想 要 什 么
一 生 中 哪 些 对 而 言 是 最 重 要 的
什 么 是 你 一 生 当 中 最 想 完 成 的 事
或 许 ， 你 从 来 没 有 认 真 思 量 过第 十 二 章如 何 让 生 命 潜 能 爆 发
生 命 潜 能 管 理 就 是 以 有 系 统的 方 法 管 理 自 我 及 周 边 资 源 ， 达到 人 生 的 目 的 。
成 功 者 与 失 败 者 的 差 别 ， 是成 功 者 能 够 自 我 管 理 、 激 励 ， 并且 做 有 效 的 时 间 分 配 ， 而 失 败 者却 不 然 。
处 理 事 件 需 知 其 轻 重 缓 急 ，依 危 机 事 件 （ 重 要 而 紧 急 ） ， 高生 产 力 事 件 （ 重 要 而 不 紧 急 ） 等优 先 顺 序 来 解 决 。
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生 命 潜 能 的 必 知 问 题
为 了 做 有 效 的 生 命 潜 能 管 理 ，你 必 须 了 解 人 生 的 最 终 目 的 。 你到 底 想 要 什 么 ？ 一 生 中 哪 些 对 你而 言 是 最 重 要 的 ？ 什 么 是 你 一 生中 最 完 成 的 事 ？
或 许 ， 你 从 来 没 有 认 真 思 量过 ， 然 而 ， 如 果 不 知 道 这 些 答 案 ，你 的 生 命 将 像 不 知 停 泊 港 口 的 船只 一 样 ， 只 能 在 苍 茫 大 海 中 漂 泊 。
以 下 的 问 题 是 世 界 上 的 顶 尖成 功 者 思 考 过 的 ， 最 终 也 都 达 到类 似 的 结 果 ， 如 果 你 也 能 一 一 找到 答 案 ， 则 你 将 有 效 地 激 起 令 人惊 异 的 生 命 潜 能 。
问 句 一 ： 我 生 命 的 意 义 ， 即 生 命的 目 的 在 哪 里 ？
人 在 世 上 若 想 快 乐 ， 必 须 感受 到 自 己 存 在 的 重 要 性 ， 如 果 连目 的 都 不 清 楚 ， 则 会 盲 目 一 生 ，失 去 方 向 。 做 每 件 事 知 其 意 义 ，
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就 容 易 找 出 好 的 方 法 去 实 践 。
请 仔 细 考 虑 并 一 再 自 问 ， 就是 非 常 重 要 的 问 题 。
问 句 二 ： 我 是 谁 ？ 我 的 理 想 是 要成 为 怎 样 的 人 物 ？
你 必 须 找 回 自 我 ， 找 回 理 想中 要 成 为 的 人 。
许 多 人 十 分 努 力 ， 并 认 为 当他 达 到 某 一 目 标 ， 如 买 房 子 ， 结婚 生 子 ， 赚 一 千 万 时 就 能 快 乐 ，但 通 常 这 些 努 力 过 程 都 十 分 痛 苦 ，达 成 之 后 的 快 乐 却 十 分 短 暂 。
忠 告 你 一 个 观 念 ： 不 管 你 得到 任 何 东 西 ， 都 无 法 让 你 持 续 快乐 ！ 能 持 续 快 乐 的 条 件 是 成 为 你理 想 中 的 人 ， 而 幸 运 的 是 ， 人 类已 有 伟 大 发 现 ， 就 是 人 能 借 由 思考 转 变 而 成 为 自 己 理 想 中 的 人 物 。
这 个 问 题 答 案 可 以 有 很 多 个 ，你 可 以 设 定 多 项 自 我 形 象 。
问 句 三 ： 我 有 哪 些 价 值 观 和 信 念 ？
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一 般 人 价 值 观 的 形 成 都 来 自于 他 的 环 境 ， 很 少 人 的 价 值 观 是由 自 己 所 设 计 出 来 的 。 而 人 通 常透 过 价 值 观 和 信 念 （ 也 就 是 观念 ） 来 下 决 定 ， 依 次 产 生 行 动 和结 果 。 因 此 ， 下 决 定 只 是 价 值 阶层 的 分 配 ， 所 谓 价 值 阶 层 即 是 哪些 事 比 较 重 要 ， 哪 些 事 较 不 重 要等 。
在 我 所 开 设 的 “ 与 成 功 有约 ” 课 程 中 ， 专 门 指 导 学 员 找 出生 命 意 义 ， 找 出 想 成 为 的 理 想 人物 ， 重 新 建 立 价 值 观 与 信 念 ， 由自 己 设 计 生 命 架 构 ， 而 不 是 让 环境 不 断 地 影 响 你 。 通 常 ， 上 完 研讨 会 的 学 员 ， 80 ％ 都 有 类 似 转 折点 的 突 破 ， 可 想 而 知 长 出 生 命 的意 义 对 一 个 有 多 重 要 。
问 句 四 ： 我 一 生 的 策 略 是 什 么 ？ 你 要 用 什 么 方 法 来 实 现 生 命意 义 ， 成 为 理 想 中 的 人 ， 找 回 价值 观 和 信 念 ， 找 回 生 命 原 动 力 。
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问 句 五 ： 今 年 的 五 大 目 标 是 什 么 ？
问 句 六 ： 目 前 的 短 期 目 标 有 哪 些 ？
问 句 七 ： 每 天 所 要 实 行 的 行 动 有哪 些 ？
以 上 问 题 的 答 案 都 可 以 不 断地 修 正 。
以 下 是 我 本 身 的 一 些 基 本 范 例 。 生 命 的 意 义 ？
两 年 前 的 生 命 意 义 ： 成 为 有爱 心 的 人 ， 把 爱 带 给 别 人 。
调 整 后 的 生 命 意 义 ： 成 为 全人 类 平 衡 式 成 功 发 展 的 典 范 ， 并且 激 发 个 人 ， 让 他 们 活 出 理 想 ，促 进 世 界 大 同 ， 创 造 美 好 的 世 界 。
最 近 在 经 调 整 后 ， 我 生 命 的意 义 是 ： 不 断 提 升 及 创 造 卓 越 的生 活 及 生 命 价 值 ， 协 助 全 人 类 迈向 平 衡 式 成 功 。
我 是 认 ？
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一 。 我 是 一 个 化 不 可 能 为 可 能 的人
二 。 我 是 伟 大 贡 献 的 来 源
三 。 我 是 明 日 的 答 案
四 。 我 是 现 代 人 的 奇 迹
五 。 我 是 现 代 的 奇 葩
六 。 我 是 人 类 的 希 望
七 。 我 是 每 黑 暗 里 的 烛 光
八 。 我 是 成 长 的 催 化 剂
九 。 我 是 人 们 最 诚 挚 的 朋 友
十 。 我 是 生 活 的 艺 术 家
价 值 观 ：
健 康 、 活 力 、 爱 与 温 暖 、 感恩 、 快 乐 、 平 衡 、 进 步 、 奉 献 、卓 越 、 尊 重 、 付 出 、 分 享 、
信 念 ：
一 。 活 到 老 学 到 老
二 。 现 代 人 的 榜 样
三 。 我 永 远 模 仿 卓 越
如 果 你 能 把 以 上 问 题 的 答 案写 得 越 好 ， 则 你 的 潜 能 就 会 更 有效 激 发 。
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你 也 可 将 以 上 问 题 运 用 到 其他 方 面 ， 则 可 全 面 激 发 潜 能 。 即在 工 作 、 感 情 、 身 体 上 都 问 同 样的 问 题 ， 写 出 类 似 金 字 塔 图 形 的答 案 。
目 的
角 色
价 值 观
信 念
长 期 策 略
一 年 目 标
短 期 目 标
每 日 行 动 承 诺
详 见 P.89
再 以 我 为 例 ：
例 一 ：
工 作 目 的 ： 不 断 地 赋 予 人 类 价 值 ，帮 助 他 们 自 我 突 破 ， 因 此 使 他 们能 创 造 出 自 己 想 要 的 生 活 。
我 是 谁 ： 教 别 人 如 何 成 功 的 教练 。
价 值 观 ： 态 度 、 诚 实 、 服 务 、
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效 率 、 尊 重 、
信 念 ： 我 永 远 找 更 新 、 更 好 、更 快 的 方 法 来 创 造 出 更 好 的 结 果 。
例 二 ：
身 体 目 的 ： 示 范 能 力 、 活 力 及 平衡
我 是 谁 ： 世 界 级 的 运 动 员
例 三 ：
金 钱 目 的 ： 不 断 成 长 发 展 ， 帮 助那 些 比 我 不 幸 的 人 ， 帮 助 社 会 建立 更 好 的 环 境 。
我 是 谁 ： （ 一 ） 我 是 带 动 慈 善 事业 的 巨 人 。
（ 二 ） 我 是 创 造 美 好 经验 的 艺 术 家 。
价 值 观 ： 成 长 、 扩 大 、 美 好 、分 享 、 给 予 、 系 统 、
信 念 ： （ 一 ） 我 是 世 界 最 棒 的教 育 家
（ 二 ） 我 是 将 周 围 环 境变 成 艺 术 品 的 生 活 艺 术 家
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策 略 ： 每 月 捐 出 10 ％ 的 收 入 。 例 四 ：
感 情 目 的 ： 分 享 经 验 ， 鼓 励 支 持对 方 ， 创 造 理 想 的 团 队 为 社 会 做更 多 的 事 。
我 是 谁 ： （ 一 ） 我 是 浪 漫 的 人 （ 二 ） 我 是 个 模 范 丈夫
（ 三 ） 我 是 个 温 柔 体贴 的 人
价 值 观 ： 依 赖 、 浪 漫 、 惊 喜 、尊 重 、 分 享 。
信 念 ： 我 永 远 遵 命 对 方 的 感觉
策 略 ： 我 不 断 让 对 方 知 道 她是 最 重 要 的 ， 不 断 地 支 持 她 做 的事 ， 不 断 把 我 目 前 的 状 况 分 享 给对 方 ， 一 同 分 享 生 命 。
依 照 范 例 ， 你 也 可 以 在 各 方 面 列出 自 己 的 金 字 塔 ， 明 确 知 道 自 己的 方 向 。
追 求 型 价 值 观 及 逃 避 型 价 值 观
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价 值 观 分 为 间 接 性 价 值 观 和结 束 型 价 值 观 。
间 接 性 价 值 观 常 以 名 词 来 表现 ， 结 束 型 价 值 观 则 为 一 种 感 觉 ，而 我 们 要 设 定 的 人 生 价 值 观 结 束型 价 值 观 。
例 如 ， 若 问 一 个 人 在 一 生 中最 重 要 的 是 什 么 ？ 他 给 你 的 答 案是 名 词 ， 如 家 庭 、 事 业 等 ， 则 为间 接 性 价 值 观 。
如 果 他 的 答 案 是 一 种 感 觉 ，如 快 乐 、 卓 越 等 ， 则 为 结 束 型 价值 观 。
结 束 型 价 值 观 又 分 为 追 求 型价 值 观 及 逃 避 型 价 值 观 。
以 下 再 以 我 自 己 作 为 范 例 ：
两 年 前 的 价 值 观 ：
追 求 型 价 值 观 ： 自 由 、 成 功 、 爱 、兴 奋 、 快 乐 、 奉 献 、 安 全 感 、 刺激 、 健 康 。
逃 避 型 价 值 观 ： 压 力 、 无 聊 、 孤独 、 不 一 致 、 被 拒 绝 、 身 体 疼 痛 、
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疲 倦 、 争 执 、 尴 尬 、 被 批 评
从 以 上 价 值 观 ， 你 可 以 判 断这 个 人 每 天 过 的 生 活 步 调 、 优 点 、瓶 颈 及 待 突 破 之 处 。
价 值 观 可 被 调 整 的
过 去 的 我 把 自 由 列 在 追 求 型价 值 观 第 一 项 ， 但 却 有 个 矛 盾 的规 则 ： 我 认 为 自 由 是 在 任 何 时 刻做 想 做 的 事 情 ， 不 管 在 任 何 差 误都 和 喜 欢 的 人 在 一 起 ， 不 受 任 何人 的 控 制 。
其 实 ， 这 种 自 由 根 本 妨 碍 了他 人 的 自 由 ， 是 不 可 能 达 成 的 。 在 明 了 真 正 的 自 由 其 实 是 思想 的 自 由 之 生 ， 我 把 自 由 从 价 值观 剔 除 ， 因 为 该 价 值 观 反 而 限 制了 我 追 求 自 由 。
我 也 终 于 明 白 ， 每 个 人 都 拥有 自 由 ， 他 的 自 由 便 是 选 择 他 所想 要 的 感 觉 ， 想 做 的 事 ， 决 定 想过 的 生 活 。
透 过 自 我 突 破 的 方 法 ， 以 下 是 我
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调 整 过 后 的 价 值 观 ：
追 求 型 价 值 观 ： 信 念 、 感 恩 、 健康 与 活 力 、 爱 与 温 暖 、 热 情 、 卓越 、 欢 笑 、 快 乐 、 成 长 、 最 棒 的 、成 就 感 、 智 慧 、 尊 重 、 诚 恳 、 投资 、 奉 献 、 创 新 。
逃 避 型 价 值 观 ： 不 健 康 、 不 一 致 、生 气 、 没 有 系 统 、 负 面 思 考 。
调 整 价 值 观 之 后 ， 我 有 了 很大 的 转 变 ， 并 天 天 以 实 际 行 动 来得 到 想 有 的 感 觉 。
为 了 要 拥 有 信 念 ， 我 每 天 早晨 自 我 暗 示 目 标 ， 培 养 自 信 。
要 有 感 恩 的 感 觉 ， 则 自 问 早晨 的 问 题 。
为 了 健 康 ， 每 天 做 热 身 体 操 ，吃 蔬 菜 水 果 。
要 感 觉 爱 和 温 暖 ， 我 对 别 人微 笑 ， 表 达 对 他 人 的 感 激 并 用 最真 实 的 感 觉 讲 话 。
有 卓 越 的 感 受 ， 是 每 当 进 步一 点 点 或 找 出 别 人 的 优 点 时 。
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快 乐 ， 是 看 电 影 ， 试 验 新 事物 和 旅 行 时 。
为 了 成 为 最 棒 的 ， 我 不 断 使用 自 己 所 教 的 方 法 ， 并 维 持 平 衡式 的 生 活 。
为 了 要 有 成 就 感 ， 我 开 课 且帮 助 别 人 突 破 ， 每 天 早 上 一 起 床就 因 我 的 存 在 而 感 到 成 就 无 限 。 因 此 ， 经 你 设 计 过 的 价 值 观会 让 你 不 断 成 长 进 步 。
如 何 调 整 原 来 的 价 值 观 及 设 计 想过 的 生 活
有 些 原 来 的 价 值 观 很 好 ， 可以 继 续 保 留 ， 且 把 它 变 得 更 好 ，缺 乏 正 面 意 义 的 价 值 观 则 可 以 去除 。
一 个 人 无 法 成 功 的 原 因 如 下 ：
一 。 目 的 模 糊 ： 要 做 任 何 事 都 十分 困 难 。
二 。 规 则 矛 盾 ： 设 下 的 规 则 的 使自 己 得 不 到 最 想 要 的 。
三 。 按 照 规 则 还 是 得 到 痛 苦 。
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四 。 违 反 规 则 反 而 得 到 快 乐 。
五 。 坚 持 自 己 的 规 则 永 远 是 对 的 ：使 别 人 与 他 十 分 难 以 相 处 。
六 。 把 生 命 看 得 太 过 严 肃 ： 造 成生 活 紧 张 ， 步 调 太 快 。
以 上 六 项 都 不 能 使 你 过 想 要的 生 活 ， 到 底 要 怎 么 做 才 能 在 生命 中 活 出 意 义 和 价 值 呢 ？ 你 需 要做 以 下 的 事 。
一 。 选 择 并 找 出 生 命 的 目 的 。
二 。 放 松 你 的 规 则 。
三 。 解 除 矛 盾 的 规 则 。
四 。 你 所 设 计 的 规 则 应 当 是 “ 若按 规 则 进 行 则 会 得 到 快 乐 。 ”
五 。 假 如 违 反 规 则 会 得 到 痛 苦 。 六 。 做 任 何 事 之 前 ， 先 清 楚 对 方的 规 则 。
七 ， 让 自 己 放 轻 松 。
请 自 问 ， 生 命 是 用 来 享 受 的 ，还 是 为 了 让 自 己 过 得 很 辛 苦 ？ 一般 人 认 为 要 实 现 理 想 只 有 痛 苦 而不 能 享 受 过 程 ， 这 只 是 其 限 制 性
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信 念 而 已 ， 因 此 无 法 达 到 全 面 性平 衡 发 展 。
平 衡 式 发 展
平 衡 式 发 展 来 自 于 ：
一 。 充 分 享 受 生 命 中 的 每 一 个 过程 。
二 。 享 受 过 程 且 实 现 目 标 理 想 。 三 。 赋 予 周 围 环 境 无 与 伦 比 的 价值 。
四 。 做 最 喜 欢 做 的 事 。
生 活 要 维 持 在 一 个 平 衡 状 态并 不 容 易 ， 因 为 每 一 个 人 的 平 衡点 不 同 ， 因 此 当 一 个 平 衡 之 后 ，接 下 来 一 定 又 会 面 临 不 平 衡 ， 由此 ， 为 了 不 断 维 持 平 衡 。 就 需 不断 突 破 与 创 新 。
如 何 找 出 价 值 层 级
步 骤 一 ： 自 问 “ 有 哪 些 事 情 是 最重 要 的 ” ， 列 下 来 。
答 案 若 不 是 感 觉 的 话 ， 把 它转 变 成 感 觉 。 例 如 ， 答 案 如 为“ 家 庭 ” ， 则 再 问 “ 家 庭 带 给 你
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什 么 感 觉 ？ ” 把 各 种 感 觉 列 下 来 。
步 骤 二 ： 把 写 下 的 感 觉 依 重 要 性排 定 顺 序 。
步 骤 三 ： 自 问 “ 最 讨 厌 哪 些 感觉 ” ， 列 下 来 。
步 骤 四 ： 依 照 讨 厌 的 程 度 排 定 顺序 。
步 骤 五 ： 自 问 以 下 问 题 。
问 句 一 ： 依 原 来 价 值 观 排 列对 我 有 什 么 好 处 ？
问 句 二 ： 依 原 来 价 值 观 排 列 ，长 期 而 言 对 我 有 什 么 损 失 ？
问 句 三 ： 为 了 实 现 人 生 的 目标 和 理 想 ， 我 应 该 增 强 哪 些 信 念和 价 值 观 ？
问 句 四 ： 为 了 能 让 自 己 长 期成 长 及 维 持 平 衡 式 的 全 面 发 展 ，我 应 如 何 来 排 列 这 些 价 值 观 顺 序 ？
问 句 五 ： 还 有 哪 些 价 值 观 能协 助 我 更 上 一 层 楼 ？ 某 个 价 值 观
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应 排 在 哪 一 位 次 ？
问 句 六 ： 哪 些 价 值 观 对 我 有负 面 的 影 响 ？ 而 应 该 被 删 除 或 延后 顺 序 ？
问 句 七 ： 为 了 达 成 及 实 现 我人 生 各 方 面 的 目 标 及 理 想 ， 有 哪些 负 面 的 情 绪 和 行 为 ， 我 一 定 要设 法 避 免 ， 才 能 使 我 保 持 良 好 的心 态 及 表 现 ？
如 何 创 造 顺 利 的 人 生
方 法 一 ： 生 活 的 意 义 以 简 短 有 力为 原 则 ， 并 赋 予 它 具 有 生 命 力 及行 动 力 的 词 句 。
方 法 二 ： 选 择 人 生 规 则 时 ， 应 以容 易 做 到 的 为 标 准 。 而 且 规 则 应如 菜 单 般 有 多 重 性 选 择 ， 并 能 由自 己 主 控 ， 不 论 发 生 任 何 事 情 ，都 能 经 过 自 己 的 选 择 来 享 受 每 一个 过 程 。
方 法 三 ： 最 好 的 人 生 规 则 是 ， 不论 发 生 任 何 事 情 ， 都 能 经 过 自 己的 选 择 来 享 受 每 一 个 过 程 。
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不 管 你 是 否 首 次 思 考 生 命 目的 ， 以 上 即 为 管 理 你 生 命 潜 能 的系 统 方 式 ， 你 不 妨 一 一 思 索 ， 并将 它 列 在 纸 上 。
1 、 读 完 这 个 章 节 ， 你 觉 得 你 所学 到 最 重 要 的 是 什 么 ？
2 、 一 生 中 什 么 对 你 是 最 重 要 的 ？你 最 想 要 的 是 什 么 ？
3 、 请 按 照 本 章 的 问 题 一 一 仔 细写 出 答 案 ， 你 的 生 命 即 将 改 变 。 恭 喜 您 ， 创 造 顺 利 的 人 生 。
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第 十 三 章 如 何 让 自 己 有 成 功者 的 习 惯
当 你 在 减 少 一 些 要 求 时
其 实 是 在 增 加 实 力
这 是 以 退 为 进 的 策 略
选 择 做 得 最 好 且 最 喜 欢 的 事 全 力以 赴
往 往 产 生 高 价 值 和 高 效 率
会 比 一 次 要 求 自 己 面 面 俱 到 更 有效 果
第 十 三 章
如 何 让 自 己 有 成 功 者 的 习 惯
有 事 情 阻 碍 你 实 现 理 想 ？ 本章 将 教 你 运 用 “ 系 统 式 的 思 考 模式 ” 来 改 善 生 活 品 质 ， 达 到 高 效率 的 表 现 。
系 统 的 管 理 技 巧
步 骤 一 ： 写 下 在 目 前 生 活 中 ， 自己 所 扮 演 的 每 一 个 角 色 。
把 每 一 个 角 色 一 一 列 下 来 ，然 后 把 这 些 角 色 依 重 要 性 按 序 排列 。
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步 骤 二 ： 写 下 因 为 这 些 角 色 而 产生 的 所 有 责 任 与 义 务 。
在 你 列 出 这 些 责 任 与 义 务 时 ，你 是 否 觉 得 你 扮 演 太 多 的 角 色 呢 ？为 了 能 让 你 做 更 进 一 步 的 分 析 ，请 回 答 以 下 的 问 题 。 记 住 ， 一 定要 写 在 纸 上 。
问 题 ： 每 每 天 必 须 做 哪 些 事情 才 能 尽 到 你 所 有 责 任 和 义 务 ？每 星 期 你 必 须 做 哪 些 事 ？ 每 个 月必 须 做 哪 些 事 ？ 每 年 你 必 须 做 哪些 事 ？
步 骤 三 ： 你 现 在 拥 有 哪 些 资 源 可以 帮 助 你 达 到 你 所 要 达 到 的 责 任与 义 务 ？
步 骤 四 ： 依 照 以 上 的 分 析 ， 目 前有 哪 些 角 色 你 认 为 扮 演 得 相 当 成功 》 哪 些 则 不 然 ？
对 于 成 功 的 ， 你 可 以 大 大 地庆 祝 一 下 ， 对 于 那 些 你 未 以 致 应尽 的 责 任 与 义 务 的 角 色 ， 请 一 一列 下 为 何 无 法 做 好 的 原 因 。 现 在
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请 你 想 一 些 行 动 方 案 来 一 一 地 突破 以 上 所 有 阻 止 你 扮 演 好 角 色 的原 因 。
当 你 完 全 照 这 些 步 骤 分 析 后 ，你 是 不 是 已 经 越 来 越 有 系 统 了 呢 ？
依 系 统 来 解 决 ， 例 如 写 出 生活 中 所 有 烦 恼 及 压 力 的 事 情 ， 决定 其 顺 序 ， 这 是 为 易 于 解 决 。20/80 定 律 说 ， 80 ％ 的 困 惑 都 来 自20 ％ 的 问 题 ， 因 此 ， 只 要 解 决 那特 定 20 ％ 的 问 题 ， 其 他 问 题 势 必迎 刃 而 解 ， 就 是 这 个 道 理 。
如 何 有 效 解 除 压 力
人 在 越 来 越 成 功 时 ， 相 对 承受 越 大 的 压 力 ， 在 这 种 情 况 下 ，以 下 方 法 可 以 帮 助 你 解 除 压 力 。 方 法 一 ： 降 低 扮 演 角 色 的 标 准 。 方 法 二 ： 要 减 低 该 角 色 的 压 力 ，必 须 解 除 你 对 那 个 角 色 不 合 理 的规 则 。
方 法 三 ： 改 变 对 该 角 色 的 定 义 及
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付 出 的 责 任 与 义 务 。
你 要 学 习 如 何 根 本 责 任 和 义务 ， 以 使 自 己 更 快 乐 及 更 有 效 率 。当 你 在 减 少 一 些 要 求 时 ， 其 实 是在 增 加 实 力 ， 这 是 以 退 为 进 的 策略 。 选 择 做 得 最 好 且 最 喜 欢 的 事并 全 力 以 赴 ， 往 往 产 生 高 价 值 和高 效 率 ， 会 比 一 次 要 求 自 己 面 面俱 到 更 有 效 果 。
例 如 ， 一 个 人 开 牛 肉 店 ， 身兼 采 买 、 厨 师 、 会 计 、 跑 堂 ， 必让 他 手 忙 脚 乱 ， 效 率 不 高 ， 乍 看之 下 是 节 省 成 本 ， 其 实 是 浪 费 成本 ， 不 如 找 各 部 门 员 工 分 工 合 作 ，反 而 更 能 赚 钱 。
又 如 麦 当 劳 汉 堡 店 最 主 要 的致 富 来 源 并 非 销 售 汉 堡 所 得 ， 而是 贩 卖 麦 当 劳 的 品 牌 ， 因 为 那 是该 企 业 最 强 势 之 处 ， 因 此 麦 当 劳不 断 在 其 最 强 的 地 方 发 展 ， 不 断获 利 。 其 认 为 自 己 万 能 ， 一 手 包办 所 有 角 色 ， 反 会 降 低 效 率 。
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《 观 想 致 富 ？ （ Think and Grow
Rich ） 书 中 曾 提 到 成 功 者 运 用 的三 个 原 理 ：
（ 1 ） OPI： Other people's idea， 其 他 人 的主 意 或 点 子 。
（ 2 ） OPE ： Other people's energy and
experience， 其 他 人 的 能 力 和 经 验
（ 3 ） OPM ： Other people's money， 其 他 人的 钱 财 。
这 即 是 运 用 最 佳 专 家 来 帮 助你 较 弱 的 一 环 ， 以 达 到 最 佳 结 果的 做 法 。 由 此 之 故 ， 你 必 须 删 除对 你 不 具 意 义 的 动 作 ， 在 写 下 所有 使 你 快 乐 的 事 物 时 ， 把 负 面 及不 好 的 想 法 延 后 位 置 或 干 脆 扔 掉 。
从 自 己 的 环 境 来 改 变 思 想 ，慢 慢 的 ， 一 些 负 面 词 汇 和 思 想 会逐 渐 解 除 ， 你 也 必 定 更 能 完 全 享受 生 命 过 程 。
如 何 提 高 效 率 及 享 受 过 程
你 如 何 做 最 少 的 事 ， 用 最 短
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的 时 间 而 达 到 最 好 的 效 果 ， 然 后享 受 每 一 个 过 程 ？ 以 下 方 法 请 你参 考 ：
方 法 一 ： 停 止 拖 延 。
方 法 二 ： 不 要 再 找 借 口 。
方 法 三 ： 有 些 不 用 的 东 西 就 如 同失 去 。 因 此 请 持 续 去 用 。
例 ？ 肌 肉 不 锻 炼 就 会 松 弛 。 方 法 四 ： 放 弃 从 前 不 好 的 观 念 ，丢 掉 一 些 不 喜 欢 的 东 西 。
方 法 五 ： 不 要 总 是 想 从 别 人 身 上得 到 什 么 ， 而 是 愿 意 付 出 。
方 法 六 ： 设 定 一 些 能 自 我 约 束 的限 制 。
方 法 七 ： 进 新 货 时 ， 一 定 有 些 旧货 要 清 除 。
方 法 八 ： 越 少 可 能 是 越 多 。
方 法 九 ： 物 归 原 处 。
方 法 十 ： 有 效 率 比 完 美 更 重 要 。 如 何 设 计 理 想 状 况
系 统 式 管 理 的 最 后 步 骤 是 设计 理 想 的 环 境 和 状 况 ， 一 样 从 问
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问 题 开 始 。
问 句 一 ： 自 问 “ 我 理 想 中 的 环 境是 怎 样 的 ？ ”
“ 一 天 中 最 理 想 的 状 况什 么 情 形 ？ ”
“ 一 个 月 中 最 喜 欢 怎 样过 ？ ”
把 所 有 想 要 的 理 想 生 活 条 件写 下 来 ， 再 分 类 出 一 定 要 、 可 能要 的 条 件 。
问 句 二 ： 自 问 “ 现 在 可 以 做 哪 些事 来 达 成 这 些 理 想 ” ， 列 下 来 。 等 你 得 到 以 上 问 题 的 答 案 之后 ， 请 记 住 做 事 的 目 的 ， 而 不 是注 意 活 动 本 身 ─ ─ 并 且 在 实 行 时享 受 生 活 ， 否 则 再 有 系 统 的 管 理 ，生 命 也 毫 无 价 值 可 言 。 是 的 ， 你又 往 成 功 之 路 迈 进 一 步 了 ！
1 、 你 在 本 书 中 学 到 哪 些 马 上 可以 运 用 的 管 理 方 式 ？
2 、 请 列 出 你 最 近 所 承 受 压 力 或烦 恼 ， 并 一 一 写 出 原 因 。
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3 、 你 现 在 如 何 解 决 这 些 问 题 ，并 且 享 受 这 个 过 程 ？
恭 喜 您 ！ 能 做 最 爱 做 的 事 并 享 受其 过 程 。
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第 十 四 章 如 何 让 习 惯 创 造 财 富成 功 者 通 常 有 写 日 记 的 习 惯
日 记 是 记 录 当 天 的 重 要 事 情
或 成 长 学 习 心 得
宛 如 一 处 反 省 的 园 地
你 必 须 学 习
有 效 地 将 思 想 和 心 得 记 录 下 来
第 十 四 章
如 何 让 习 惯 创 造 财 富
成 功 是 一 种 习 惯 ， 失 败 也 是一 种 习 惯 。 坏 的 习 惯 无 法 改 变 ，但 能 用 好 的 习 惯 来 代 替 。
宇 宙 最 伟 大 的 定 律 即 是 惯 性定 律 ， 要 成 功 其 实 不 难 ， 只 要 重复 简 单 的 事 情 ， 养 成 习 惯 ， 如 此而 已 。
成 功 者 的 十 三 项 习 惯
我 认 为 成 功 是 要 全 面 性 地 发展 ， 以 下 归 纳 出 许 多 成 功 者 价 值连 城 的 习 惯 ， 作 为 你 学 习 的 榜 样 。
习 惯 一 ： 成 功 者 清 楚 地 了 解 他 做
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每 一 件 事 的 目 的 。
成 功 者 虽 重 视 事 情 的 结 果 ，但 更 重 视 其 目 的 ， 而 目 的 清 楚 则有 助 于 他 达 成 结 果 而 享 受 过 程 。 有 一 次 ， 他 听 简 春 安 教 授 讲一 个 故 事 。
他 和 妻 子 同 游 加 拿 大 尼 加 拉瓜 瀑 布 ， 路 途 中 不 慎 迷 路 ， 当 时便 听 从 号 称 大 学 地 理 科 状 元 的 简太 太 的 建 议 ， 走 了 一 条 曲 折 道 路 ，延 缓 了 到 达 目 的 地 的 时 间 。 一 路上 ， 简 教 授 不 停 的 抱 怨 ， 却 不 见简 太 太 吭 气 ， 终 于 在 比 正 常 速 度晚 了 两 个 小 时 的 情 况 下 到 达 了 瀑布 。 当 时 ， 简 教 授 震 于 眼 前 壮 阔美 景 ， 便 邀 太 太 下 车 观 赏 ， 却 见太 太 绷 着 脸 ， 说 了 一 声 ： “ 我 不去 ， 你 自 己 去 ！ ” 这 让 简 教 授 一脸 错 愕 。
最 后 ， 简 教 授 说 了 一 句 话 ，令 我 终 生 难 忘 ─ ─ 他 说 ： 如 果 过程 不 愉 快 的 话 ， 到 达 目 的 也 没 有
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用 。
习 惯 二 ： 成 功 者 下 决 定 迅 速 果 断 ，之 后 若 要 改 变 决 定 ， 则 深 思 熟 虑 ，速 度 很 慢 。
一 般 人 经 常 在 下 决 定 时 优 柔寡 断 ， 决 定 之 后 却 又 轻 易 变 更 。成 功 者 之 所 以 能 迅 速 下 决 定 ， 是因 他 十 分 清 楚 自 己 的 价 值 层 级 和信 念 ， 基 于 了 解 事 情 的 轻 重 缓 急 ，因 此 能 有 系 统 的 处 理 。
目 的 明 确 ， 自 然 拥 有 果 断 力 。
习 惯 三 ： 成 功 者 具 有 极 佳 的 倾 听能 力
倾 听 并 非 去 听 对 方 说 和 话 ，而 是 去 听 对 方 话 中 的 意 思 。 再 次提 醒 你 倾 听 的 技 巧 ：
（ 一 ） 倾 听 时 不 打 断 对 方 谈 话 。 （ 二 ） 把 对 方 所 有 的 话 听 完 。
（ 三 ） 即 使 不 记 录 ， 你 都 能 听 得出 对 方 意 思 。
（ 四 ） 把 所 有 的 问 题 记 在 脑 海 ，
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等 对 方 说 完 后 再 一 同 发 问 。
习 惯 四 ： 成 功 者 设 定 “ 当 日 计划 ”
成 功 者 在 前 一 天 晚 间 或 清 早即 会 把 当 天 要 处 理 的 事 全 部 列 出来 ， 并 且 依 重 要 性 分 配 时 间 。 他管 理 事 情 而 非 管 理 时 间 。
由 于 依 事 情 的 重 要 性 根 本 时间 ， 因 此 ， 他 不 会 把 只 需 花 20 分钟 的 事 情 花 上 一 个 钟 头 。
钢 铁 大 王 卡 耐 基 的 一 名 总 裁就 是 采 用 这 个 方 法 ， 他 把 明 天 要做 的 事 在 前 晚 全 部 写 ， 再 做 弹 性调 整 。
习 惯 五 ： 写 日 记
成 功 者 通 常 有 写 日 记 的 习 惯 ，日 记 是 记 录 当 天 的 重 要 事 情 或成 长 学 习 心 得 ， 宛 如 一 处 反 省 的园 地 。 世 上 的 伟 人 几 乎 都 有 把 想法 记 录 下 来 习 惯 。 学 习 用 纸 和 笔是 成 功 者 必 备 的 条 件 。 因 此 ， 你要 学 习 有 效 地 将 思 想 和 心 得 记 录
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下 来 。 我 就 有 写 工 作 日 记 的 习 惯 ，每 天 晚 间 记 录 问 题 ， 即 ：
（ 一 ） 今 天 我 学 到 了 什 么 ？
（ 二 ） 今 天 我 还 有 哪 些 可 以 更 进步 的 ？
（ 三 ） 今 天 在 过 程 中 我 享 受 了 哪些 事 ？
我 以 写 自 传 、 写 历 史 的 心 态来 写 日 记 ， 不 但 可 以 让 自 己 知 道成 长 的 经 验 ， 也 希 望 为 子 女 、 朋友 、 今 后 的 人 留 下 并 分 享 经 验 ，知 道 我 如 何 克 服 恐 惧 ， 突 破 瓶 颈 ，如 何 定 下 目 标 。
我 认 为 一 天 记 录 一 点 ， 这 种心 灵 的 成 长 是 十 分 可 观 的 。
以 下 提 供 你 有 效 写 日 记 的 好处 ， 请 你 买 一 本 精 美 的 日 记 本 ，以 突 显 其 重 要 性 。
写 日 记 的 好 处
当 你 把 心 得 记 录 下 来 的 那 一刻 ， 你 的 思 想 就 专 注 在 那 一 点 上 。由 于 人 的 头 脑 不 可 能 停 止 活 动 ，
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因 此 写 日 记 能 帮 助 你 训 练 集 中 注意 力 ， 越 能 集 中 则 力 量 越 强 。
写 日 记 也 有 隔 离 的 作 用 。 如同 坐 云 霄 飞 车 时 ， 坐 在 车 内 感 受比 较 深 刻 ， 而 在 车 外 观 看 比 较 不深 刻 一 样 。 若 问 题 写 在 纸 上 时 ，已 隔 离 了 心 中 的 感 觉 ， 因 此 ， 在脑 中 想 起 来 十 分 严 重 的 问 题 ， 会变 得 没 那 么 严 重 。 此 外 ， 记 录 一些 特 别 美 好 的 事 件 有 助 于 已 身 成长 。
人 的 生 活 中 有 红 橙 黄 绿 等 种种 色 彩 ， 但 若 你 只 注 意 到 灰 色 ，则 在 同 一 时 间 就 无 法 注 意 其 他 美丽 的 颜 色 ， 因 此 ， 将 生 活 中 美 好的 事 情 记 下 来 ， 对 成 长 会 有 正 面帮 助 。
曾 经 有 位 十 分 成 功 的 人 士 ，在 面 对 自 己 儿 子 询 问 成 功 的 经 验时 却 说 ： “ 我 不 知 道 这 70 多 年 怎么 过 的 。 ” 原 因 是 他 未 曾 记 录 ，因 此 感 受 十 分 空 洞 ， 这 是 非 常 可
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惜 的 。
记 日 记 的 法 则
（ 一 ） 保 持 弹 性
你 不 需 规 定 一 些 严 格 规 则 ，诸 如 美 观 、 整 齐 、 格 式 等 ， 因 为写 日 记 的 目 的 记 思 想 具 体 呈 现 ，因 此 只 要 能 显 示 当 时 的 情 形 ， 毋须 计 较 其 工 整 与 否 或 字 体 是 否 一致 。
（ 二 ） 持 续
持 续 等 于 成 功 。 并 无 硬 性 规定 要 每 天 写 ， 但 一 定 要 时 常 写 ，据 以 时 检 讨 判 断 。 持 续 写 日 记 不但 不 会 浪 费 时 间 ， 反 而 会 得 到 超乎 想 象 的 报 酬 ， 是 项 值 得 的 投 资 。
以 我 自 己 为 例 ， 从 日 记 上 学到 的 东 西 常 比 看 其 他 的 书 还 要 多 ，因 为 从 自 己 的 经 验 中 学 习 ， 就 不会 再 犯 过 去 的 错 误 。
（ 三 ─ ─ 用 来 设 计 你 的 生 命
当 你 把 目 标 列 在 纸 上 时 ， 就
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已 将 它 具 体 化 了 ， 因 为 ， 你 可 以在 日 记 上 设 计 价 值 观 及 中 心 思 想 ，犹 如 一 本 生 活 教 科 书 一 般 。
（ 四 ） 记 录 每 件 事 情 的 差 异 。
每 当 你 学 到 从 不 同 的 角 度 看事 情 ， 学 到 不 同 体 验 或 新 技 巧 时 ，必 须 把 这 些 与 原 先 想 法 有 差 异 的部 分 记 下 来 。
（ 五 ） 记 录 特 殊 时 刻 及 事 件 。
这 些 时 刻 对 你 必 有 重 大 意 义 例 如 ， 每 次 “ 与 成 功 有 约 ”课 程 结 束 那 一 刻 ， 都 是 我 必 定 记录 下 来 特 殊 时 刻 。 许 多 学 员 从 上课 前 的 忧 愁 封 闭 ， 转 化 成 快 乐 自在 ， 一 个 如 生 命 再 生 ， 活 力 再 现 ，脸 庞 流 露 内 心 的 爱 ， 竞 相 立 誓 尽力 让 自 己 更 充 实 ， 世 界 更 美 好 。 种 种 情 景 ， 对 我 的 价 值 和 意义 均 非 笔 墨 所 能 形 容 ， 每 当 我 再度 阅 读 这 些 记 录 下 来 的 美 好 时 刻 ，都 使 我 再 度 受 到 感 动 ， 并 激 励 自我 更 卖 力 从 事 这 份 热 爱 的 工 作 。
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又 如 ， 当 我 生 日 当 天 ， 收 女友 送 我 一 本 从 美 国 空 运 而 来 ， 一直 却 买 不 到 的 书 时 ， 心 中 的 感 动和 眼 角 的 热 泪 也 一 一 记 载 在 日 记中 ， 让 我 一 次 次 回 味 ， 并 更 珍 惜彼 此 的 感 情 。
种 种 美 好 时 刻 的 记 述 ， 使 我在 自 庆 幸 运 之 余 ， 更 因 为 把 美 好的 事 情 放 大 ， 把 不 好 的 事 情 转 化成 好 事 ， 致 使 我 天 天 都 充 实 、 愉快 ， 感 受 到 生 命 美 好 。
（ 六 ） 解 决 问 题
你 要 利 用 写 日 记 来 解 决 问 题 。一 般 人 时 常 让 问 题 脑 中 打 转 ， 若能 把 问 题 写 在 纸 上 ， 可 说 是 为 解决 问 题 跨 出 第 一 步 。
如 前 述 的 隔 离 作 用 ， 你 要 练习 把 将 面 对 的 问 题 写 下 来 ， 然 后纸 和 笔 来 解 决 ， 往 往 才 能 迅 速 得到 解 答 。
（ 七 ） 学 习 问 更 好 的 问 题
每 天 把 晨 间 问 题 、 晚 间 问 题
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及 其 他 问 题 答 案 记 录 在 日 记 中 。 （ 八 ） 在 日 记 中 写 下 独 立 宣 言 ，亦 即 立 誓 实 行 的 宣 言 。
两 年 前 ， 我 记 下 一 定 要 成 功的 独 立 宣 言 ； 两 年 后 ， 我 又 记 下希 望 成 为 下 一 世 纪 伟 大 人 物 ， 帮助 别 人 成 为 理 想 人 物 的 独 立 宣 言 。因 为 这 些 宣 言 ， 使 自 我 的 要 求 不断 提 高 ， 更 不 时 提 醒 自 己 要 不 断进 步 ， 成 为 他 人 的 楷 模 。
你 不 妨 把 目 标 设 定 得 很 大 ，以 激 发 行 动 力 ， 依 此 ， 你 的 独 立宣 言 必 会 一 一 实 现 。
（ 九 ） 把 每 日 写 下 的 东 西 在 月 底复 习
由 此 可 知 本 月 发 生 了 哪 些 事 ，下 个 月 有 哪 些 可 以 改 进 的 。 每 一阶 段 都 保 留 相 当 的 价 值 。
（ 十 ） 深 刻 自 己 的 记 忆 和 经 验 。 看 过 去 的 日 记 可 以 比 较 自 己的 进 步 ， 并 回 忆 当 时 的 情 景 和 心态 。 例 如 我 两 年 前 的 日 记 写 着 要
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赚 大 钱 ， 并 在 25 岁 时 退 休 。 现 在重 新 再 读 不 觉 莞 尔 ， 但 那 就 是 过去 的 我 。
如 今 的 我 ， 不 但 把 人 生 计 划到 二 三 十 年 之 后 ， 且 更 要 活 到 一百 岁 ， 永 不 轻 言 退 休 。 有 次 听 到《 积 极 思 考 》 一 书 的 作 者 皮 尔 博士 演 讲 ， 他 当 时 92 岁 ， 仍 不 时 巡回 演 说 ， 旁 人 劝 他 稍 缓 脚 步 时 ，他 说 ： “ 我 为 什 么 要 放 慢 脚 步 ？我 看 到 慢 下 来 的 人 都 进 天 堂 了 呀 ！我 的 目 标 和 理 想 还 十 分 远 大 ， 我不 会 停 止 ！ ”
你 能 想 象 他 已 经 92 岁 了 吗 ？能 力 虽 然 重 要 ， 但 重 要 的 是 学 习的 态 度 ， 是 态 度 决 定 一 个 人 的 成就 。 许 多 能 力 很 强 却 不 虚 心 学 习的 人 ， 最 终 都 成 就 有 限 ； 反 而 能力 不 一 定 好 ， 但 虚 心 求 教 ， 相 信勤 能 补 拙 的 人 ， 却 能 达 到 卓 越 的成 就 。
下 项 成 功 者 的 习 惯 是 ：
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习 惯 六 ： 做 喜 欢 的 事
安 东 尼 . 罗 宾 今 年 32 岁 ， 已赚 足 一 生 的 财 富 ， 但 他 仍 在 工 作岗 位 上 不 断 演 说 ， 他 说 ： “ 我 有许 多 赚 钱 方 法 ， 也 不 需 要 再 赚 钱了 ， 但 我 为 什 么 还 在 做 目 前 的 工作 呢 ？ 因 为 我 认 为 很 有 意 义 ， 这是 我 最 喜 欢 的 工 作 。 ” 因 为 他 的启 发 我 也 选 择 了 这 项 帮 助 别 人 解决 问 题 的 工 作 ， 或 许 这 并 不 能 使我 发 大 财 ， 且 不 断 演 讲 十 分 费 力伤 神 ， 但 当 我 看 到 别 人 因 为 我 的一 句 话 或 一 次 课 程 而 突 破 了 生 活中 的 困 境 时 ， 我 非 常 快 乐 ， 我 太喜 欢 这 个 工 作 了 。
永 远 追 求 进 步 （ Constant and
neverending improvement ） ， 一 种 永 无 止 境追 求 进 步 的 精 神 ， 这 是 除 了 喜 欢的 工 作 之 外 应 坚 持 的 精 神 。
巨 星 迈 克 尔 . 杰 克 逊 从 小 练习 跳 舞 ， 每 次 在 跳 完 之 后 都 马 上问 自 己 ： 我 如 何 可 以 跳 得 更 好 ？
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我 如 何 可 以 做 到 别 人 做 不 到 的 动作 ？
20 年 后 ， 迈 克 乐 成 为 超 级 巨星 。
习 惯 七 ： 勤 于 演 练 基 本 动 作
美 国 高 尔 夫 名 将 盖 瑞 . 布 雷尔 ， 有 次 在 比 赛 时 挥 出 完 美 无 缺的 一 杆 ， 旁 人 问 他 ： “ 要 如 何 才能 像 你 一 样 好 ？ ” 盖 瑞 回 答 ：“ 我 每 天 早 上 起 来 挥 杆 1000 次 ，双 手 流 血 ， 包 扎 过 后 继 续 挥 杆 ，连 续 挥 了 30 年 。 ” “ 你 愿 付 出 每天 起 来 挥 杆 1000 次 的 代 价 吗 ？ 重复 一 模 一 样 的 动 作 ？ ” 盖 瑞 反 问 。
UCLA篮 球 教 练 约 翰 . 伍 顿 曾 连续 领 导 球 队 拿 到 十 多 次 全 美 篮 赛冠 军 。 别 人 问 他 是 如 何 指 导 球 员 ，让 任 何 球 员 进 入 球 队 之 后 都 变 成冠 军 队 伍 。 他 说 ： “ 即 使 是 篮 球巨 星 ， 也 要 每 天 站 在 篮 下 5 尺 处练 500 次 基 本 投 篮 动 作 ， 因 为 每 天
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练 投 500 次 ， 遇 到 紧 急 状 况 时 才 能有 超 水 准 表 现 ， 基 本 动 作 最 重 要的 。 ” 如 果 你 想 成 为 演 说 家 或 其他 成 功 人 士 亦 然 ， 时 日 一 久 ， 必有 相 当 程 度 的 改 变 。
习 惯 八 ： 运 用 自 我 暗 示 的 力 量
自 我 暗 示 就 是 把 目 标 用 强 烈语 气 不 断 念 出 声 音 ， 告 诉 自 己 ，让 潜 意 识 无 法 分 辨 真 假 ， 因 此 相信 它 。
世 界 巨 富 安 德 烈 . 卡 耐 基 即是 运 用 这 个 方 法 ， 在 早 中 晚 各 将目 标 念 1000 次 ， 让 目 标 进 入 潜 意识 ， 潜 意 识 据 此 吸 收 所 需 资 讯 ，引 导 他 成 功 致 富 。
懂 得 运 用 自 我 暗 示 的 人 不 多 ，但 确 实 有 效 。 你 不 妨 开 始 在 早 晚意 识 模 糊 ， 却 是 潜 意 识 最 能 吸 收的 时 刻 大 声 念 出 你 的 目 标 10 遍 ，假 以 时 日 ， 会 有 惊 人 的 效 果 出 现 。
假 如 你 想 要 增 加 行 动 力 ， 你
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就 可 以 用 强 烈 而 肯 定 的 语 气 告 诉自 己 ： “ 我 享 受 不 断 采 取 行 动 的乐 趣 。 我 每 日 养 成 不 断 采 取 行 动的 习 惯 ， 我 绝 不 拖 延 。 ”
我 每 日 都 做 最 好 的 时 间 规 划 ，并 采 取 最 有 效 率 的 行 动 。 行 动 给我 自 己 ， 行 动 给 我 力 量 ， 行 动 带给 我 希 望 ， 行 动 是 快 乐 的 源 泉 。 只 要 你 每 日 早 晚 愿 意 大 专 念出 这 几 句 话 ， 不 久 之 后 你 的 身 体会 带 着 你 行 动 、 而 不 需 费 太 大 的精 神 来 激 励 自 己 行 动 。
在 我 公 司 内 时 常 播 放 一 种 所谓 的 潜 意 识 录 音 带 来 协 助 公 司 伙伴 增 强 行 动 力 、 健 康 与 活 力 等 等 ，这 种 录 音 带 借 着 高 科 技 音 乐 制 作及 运 用 头 脑 学 习 原 理 ， 来 帮 助 一个 人 在 最 短 时 间 内 最 有 效 地 影 响自 我 潜 意 识 ， 并 潜 移 默 化 地 做 最深 层 的 转 变 。
习 惯 九 ： 运 用 冥 想 的 技 巧
高 尔 夫 球 选 手 杰 克 . 尼 可 勒
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斯 ， 曾 得 过 无 数 次 高 尔 夫 球 公 开赛 冠 军 ， 每 当 他 打 球 时 ， 都 闭 上双 眼 去 幻 想 这 个 球 会 打 到 那 个 地点 ， 往 往 就 会 成 真 。 我 在 演 讲 前一 天 也 有 这 个 习 惯 ， 闭 起 眼 睛 想象 第 二 天 的 演 说 非 常 轰 动 ， 想 象听 众 的 表 情 等 ， 光 你 不 断 想 象 时 ，潜 意 识 就 会 引 导 身 体 做 出 哪 些 效果 。 你 可 以 试 试 看 ， 先 从 想 像 自己 充 满 自 信 的 样 子 着 手 ， 20 － 30
天 后 当 习 惯 养 成 后 ， 你 会 发 现 自己 充 满 自 信 。
习 惯 十 ： 保 持 体 力 或 创 造 更 多 精力
台 湾 巨 富 王 永 庆 即 有 持 续 运动 的 习 惯 。 你 必 须 学 习 如 何 将 体能 保 持 在 巅 峰 状 态 ， 才 会 有 巅 峰表 现 。 你 可 以 在 每 日 清 晨 做 柔 软体 操 ， 接 着 自 我 暗 示 ， 设 定 一 天行 程 ， 做 好 26 项 成 功 者 特 质 自 我分 析 （ 参 照 第 十 七 章 ） ， 种 种 准备 动 作 充 分 之 后 ， 必 有 更 理 想 的
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表 现 。
习 惯 十 一 ： 成 功 者 人 生 的 目 的 通常 超 越 自 我 ， 立 志 为 大 多 数 人 贡献 已 力 。
例 如 孙 中 山 先 生 及 其 他 伟 大人 物 ， 毕 生 的 目 标 理 想 通 常 超 越自 我 ， 为 大 多 数 人 着 想 。
习 惯 十 二 ： 成 功 者 有 系 统
宇 宙 是 十 分 有 规 律 的 ， 因 此本 书 一 再 强 调 学 会 让 知 识 和 做 事系 统 化 的 重 要 性 。 成 功 者 都 有 一套 方 法 来 整 理 思 想 、 行 为 ， 因 此能 不 断 实 践 在 自 己 的 身 上 ， 并 且教 导 别 人 。
习 惯 十 三 ： 成 功 者 找 方 法 ， 失 败者 找 借 口
成 功 者 愿 意 做 失 败 者 不 愿 做的 事 ， 所 以 他 成 功 。
我 的 老 师 安 东 尼 . 罗 宾 过 去在 推 广 激 发 潜 力 课 程 时 ， 一 个 月可 推 广 500 人 参 加 ， 比 起 其 他 只 推广 200 － 300 人 的 推 广 人 员 ， 成 绩 已
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显 著 良 好 。
有 一 次 在 研 讨 课 程 前 一 天 ，安 东 尼 只 邀 到 450 人 ， 他 在 夜 里 开始 拨 陌 生 人 的 电 话 ， 一 直 到 凌 晨三 点 。 第 二 天 上 午 ， 研 讨 会 现 场真 的 来 了 500 名 学 员 。
这 个 例 子 告 诫 我 ： 成 功 者 没有 任 何 借 口 ， 他 要 求 自 己 比 任 何人 都 严 格 。
如 果 你 能 不 断 采 取 以 上 做 法 ，进 而 也 养 成 习 惯 的 话 ， 这 些 习 惯对 你 可 能 不 只 是 百 万 元 的 价 值 ，更 可 能 带 给 你 和 心 中 的 富 有 。
1 、 在 本 章 中 ， 你 学 到 哪 些 马 上可 以 改 善 现 状 的 好 习 惯 ？
2 、 培 养 了 这 些 习 惯 后 ， 对 你 最大 的 好 处 是 什 么 ？
3 、 你 准 备 从 什 么 时 候 开 始 写 日记 ？ 你 的 方 法 是 什 么 ？
恭 喜 您 。 每 天 进 步 一 点 点 ， 习 惯成 自 然 。
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第 十 五 章 如 何 问 对 问 题 赚 大 钱假 如 能 改 变
一 些 习 惯 性 自 我 问 答 的 问 题
你 将 改 变 命 运
第 十 五 章
如 何 问 对 问 题 赚 大 钱
如 果 你 想 改 变 你 的 命 运 ， 首 先 必须 改 变 你 的 思 想 。
“ 思 想 的 定 义 是 什 么 ？ ”
当 我 思 考 时 发 现 ： 我 在 问 一 个 问题 。
“ 难 道 思 考 就 是 问 问 题 ？ ”
我 又 发 现 我 问 了 一 个 问 题 。
“ 难 道 每 个 人 在 思 考 时 都 是 不 断问 答 吗 ？ ” 我 心 理 。
不 自 觉 又 问 了 一 个 问 题 。
最 后 发 现 ： 思 考 本 身 不 外 乎 是 一种 判 断 ， 判 断 就 是 一 种 问 答 。
改 变 自 我 沟 通 的 习 惯
要 改 变 命 运 ， 先 要 改 变 自 我沟 通 的 习 惯 ， 亦 即 自 己 问 自 己 问题 的 习 惯 。 我 一 直 强 调 ， 成 功 者
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是 比 你 聪 明 ， 而 是 比 你 会 问 更 好的 问 题 。
由 于 注 意 力 等 于 事 实 ， 因 此若 要 改 变 事 实 则 需 改 变 注 意 力 ，而 改 变 注 意 力 的 方 法 就 是 改 变 所问 的 问 题 ， 因 为 你 问 问 题 的 方 式决 定 你 所 注 意 的 事 情 的 方 向 和 角度 。
问 问 题 的 作 用
作 用 一 ： 吸 引 别 人 的 注 意 力
作 用 二 ： 问 题 会 让 人 注 意 到 某 项事 物 ， 而 忽 略 其 他 的 事 情 。
作 用 三 ： 问 题 让 人 产 生 更 新 的 资源 。
正 面 问 题 的 好 处
一 、 使 我 们 有 更 深 的 体 验
二 、 使 我 们 专 注 于 解 答 方 案 而 非问 题 本 身 。
三 、 会 让 人 采 取 行 动 。
四 、 让 人 负 责 且 可 以 改 变 它 。
五 、 让 人 学 到 ： 下 次 不 要 问 同 样的 问 题 也 是 正 面 问 题 。
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不 好 的 问 题 模 式
模 式 一 ： 问 题 时 ， 你 的 注 意 力 放在 问 题 本 身 。
模 式 二 ： 问 问 题 之 后 反 而 把 问 题放 大 。
模 式 三 ： 问 的 问 题 让 你 感 到 无 力 ，又 无 法 让 你 做 其 他 事 来 改 变 。
模 式 四 ： 让 你 头 脑 一 直 打 转 的 问题 。
有 位 叫 密 X 尔 的 人 士 ， 在 一场 车 祸 中 连 人 带 摩 托 车 掉 进 大 卡车 下 ， 不 幸 遭 油 箱 漏 油 起 火 灼 伤 ，全 身 三 分 之 二 为 三 级 烫 伤 ， 在 医院 躺 了 七 天 七 夜 ， 面 目 全 非 ， 妻子 因 此 遗 弃 他 。 但 他 并 未 因 此 而被 击 倒 ， 出 院 后 改 做 火 炉 生 意 而获 利 甚 丰 ， 但 悲 剧 再 度 发 生 ， 密X 尔 在 一 次 飞 机 失 事 中 腰 部 以 下终 生 瘫 痪 ， 当 时 ， 他 还 是 自 问 ：我 还 有 哪 些 地 方 比 别 人 更 幸 运 ？他 在 医 院 中 遇 到 一 样 美 丽 的 金 发护 士 ， 他 马 上 想 ： 我 怎 样 才 可 以
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约 她 出 去 ？ 密 X 尔 就 是 这 么 一 位问 好 问 题 的 人 ， 一 年 后 ， 他 娶 了那 位 金 发 护 士 ， 至 今 恩 爱 逾 恒 ，目 前 他 已 成 为 百 万 富 翁 ， 是 美 国最 具 影 响 力 的 人 士 之 一 。
他 和 常 人 的 差 异 就 在 于 思 想和 所 问 的 问 题 ， 因 为 他 活 得 快 乐且 充 满 信 心 。
请 仔 细 想 想 通 常 你 问 自 己 什 么 问题 ？
一 、 当 你 与 人 有 摩 擦 或 生 气 ， 不愉 快 时 ， 通 常 问 自 己 什 么 问 题 ？ 二 、 当 你 缺 乏 金 钱 时 问 自 己 什 么问 题 ？
三 、 当 你 工 作 现 到 瓶 颈 时 问 自 己什 么 问 题 ？
请 把 以 上 问 问 题 的 方 式 一 一 写 下来 。
改 变 问 问 题 方 式
当 你 产 生 不 愉 快 的 情 绪 或 负 面 思考 时 ， 请 自 问 以 下 问 题 。
问 句 一 ： 我 现 在 想 要 用 什 么 感 觉
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来 代 替 ？
马 上 以 希 望 有 的 感 觉 来 转 换 ，不 去 研 究 生 气 的 理 由 。
问 句 二 ： 我 现 在 如 何 能 拥 有 快 乐的 感 觉 ？
由 此 ， 注 意 力 都 会 集 中 在 如何 得 到 快 乐 上 ， 而 非 生 气 的 原 因上 。
喜 剧 明 星 比 尔 . 考 斯 比 拥 有广 大 影 迷 ， 他 遇 事 就 自 问 ： 我 如何 把 这 事 变 得 更 能 惹 人 发 笑 ？ 因此 表 现 出 来 的 思 想 行 为 内 外 一 致 ，真 正 博 得 了 观 众 的 欢 心 。
由 以 上 方 法 ， 在 你 研 究 出 本身 问 问 题 的 惯 性 模 式 之 后 ， 再 将模 式 打 断 ， 问 好 问 题 的 能 力 就 会慢 慢 培 养 起 来 。
1 、 写 下 当 你 与 人 摩 擦 或 生 气 ，不 愉 快 时 通 常 问 自 己 什 么 问 题 ？ 2 、 写 下 当 你 缺 乏 金 钱 时 ， 问 自己 什 么 问 题 ？
3 、 写 下 当 你 工 作 遇 到 瓶 颈 时 ，
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问 自 己 什 么 问 题 ？
4 、 你 现 在 如 何 问 好 的 问 题 而 且享 受 这 个 过 程 ？
恭 喜 您 ， 培 养 了 问 好 问 题 的 能 力 。
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第 十 六 章 如 何 解 决 任 何 问 题你 要 了 解 解 决 问 题
是 一 种 态 度 而 不 是 技 巧
因 此
你 必 须 相 信 你 能 解 决 所 有 问 题
第 十 六 章
如 何 解 决 任 何 问 题
综 合 前 几 章 所 述 ， 或 许 你 早已 学 会 如 何 解 决 问 题 。
首 先 ， 90 ％ 的 注 意 力 放 在 寻找 解 决 方 案 上 ， 而 非 问 题 本 身 ； 其 次 ， 不 要 问 一 些 让 头 脑 不信 打 转 的 问 题 ， 例 如 ， “ 为 什 么会 发 生 这 种 事 ？ ” “ 我 怎 么 这 么倒 霉 ” 之 类 的 。 然 后 ， 找 以 曾 有相 同 问 题 却 已 克 服 的 人 作 为 模 范 ，模 仿 他 解 决 问 题 的 方 法 。 在 这 个过 程 中 ， 别 忘 了 学 习 隔 离 问 题 ── 把 问 题 写 在 纸 上 。
我 把 问 题 发 生 当 做 一 个 机 会 ，当 一 个 不 断 有 问 题 时 才 是 有 生 命的 象 征 ， 否 则 与 死 人 何 异 ？
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再 强 调 一 次 解 决 问 题 的 方 法如 下 ：
步 骤 一 ： 你 要 先 控 制 情 绪 。 行 为是 心 境 的 反 映 ， 当 心 情 愉 快 时 ，会 发 现 问 题 其 实 并 不 大 。
步 骤 二 ： 把 所 有 的 问 题 列 出 来 。 步 骤 三 ： 列 出 所 有 导 致 问 题 原 因 ，并 依 难 度 排 列 顺 序 。
步 骤 四 ： 在 每 个 原 因 下 写 出 解 决方 案 ， 并 马 上 行 动 。
步 骤 五 ： 修 正 方 法 直 到 达 到 解 决问 题 的 目 的 为 止 。
这 当 中 一 样 可 以 找 一 些 范 例来 模 仿 。
问 题 越 多 表 示 能 力 圈 在 扩 大
“ 问 题 ” 在 拉 丁 文 中 的 愿 意 是“ 往 前 走 ” 的 意 思 。
请 看 附 图 ， 圆 圈 代 表 你 的 能力 圈 ， 中 心 点 是 你 。 当 问 题 能 力圈 内 发 生 时 ， 你 都 能 迅 速 解 决 。 但 如 果 有 一 天 产 生 了 位 于 能力 圈 之 外 的 问 题 ， 你 不 知 如 何 是
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好 ， 于 是 延 缓 了 解 决 问 题 ， 因 此很 快 的 ， 其 他 的 问 题 都 跟 随 而 来 。
由 此 之 故 ， 你 不 得 不 想 办 法去 解 决 那 些 能 力 圈 外 的 问 题 ， 但当 你 终 于 一 一 解 决 之 后 ， 能 力 圈也 扩 大 了 。 这 表 示 当 你 面 临 的 问题 越 多 ， 能 力 就 将 越 强 ， 因 此 遇到 问 题 即 是 能 力 将 有 所 突 破 的 象征 。
还 让 得 遇 到 问 题 时 问 题 的 方 法 吗 ？
问 句 一 ： 这 种 状 况 对 我 有 哪 些 好处 ？
问 句 二 ： 现 在 状 况 还 有 哪 些 地 方不 完 美 ？
问 句 三 ： 我 现 在 愿 意 做 哪 些 事 ，以 便 达 到 所 需 要 的 结 果 ？
问 句 四 ： 我 从 现 在 开 始 即 将 不 再做 哪 些 事 ， 以 便 达 到 想 要 的 结 果 ？
问 句 五 ： 我 现 在 如 何 来 做 这 些 ，
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并 且 享 受 过 程 ？
最 近 因 为 工 作 忙 碌 ， 我 就 自问 以 上 问 题 来 解 决 。
以 下 答 案 供 你 参 考 ：
问 句 一 ： 答 案 ： 工 作 越 忙 表 示 负的 责 任 越 大 ， 能 力 越 来 越 强 ， 能帮 助 更 多 的 人 ， 不 断 自 我 突 破 。 问 句 二 ： 答 案 ： 虽 然 事 情 繁 多 ，但 并 非 每 件 事 都 达 到 高 效 率 的 程度 。
问 句 三 ： 答 案 ： 愿 意 分 工 合 作 ，把 部 分 事 情 交 给 别 人 ， 自 己 从 旁督 导 即 可 。
问 句 四 ： 答 案 ： 不 再 一 次 计 划 太多 事 ， 以 便 使 自 己 轻 松 一 些 。
问 句 五 ： 答 案 ： 先 听 听 音 乐 或 打通 电 话 和 友 人 聊 天 ， 在 兴 奋 状 态下 再 工 作 。
1 、 请 把 你 现 在 哪 些 问 题 还 没 解决 的 ， 全 部 列 出 来 。
2 、 为 什 么 会 发 生 这 些 问 题 ， 原因 有 哪 些 ？
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3 、 针 对 每 一 个 原 因 ， 写 出 解 决办 法 ， 定 下 完 成 时 限 ， 立 即 执 行 。
恭 喜 您 ， 相 信 您 从 现 在 开 始 能解 决 所 有 问 题 。
第 十 七 章 如 何 自 我 分 析 改 善 命运
自 我 分 析 的 方 法
每 天 记 录 二 十 六 项 成 功 法 则
第 十 七 章
如 何 自 我 分 析 改 善 命 运
卓 越 成 功 的 人 士 都 常 自 我 分析 。 在 《 观 想 致 富 》 一 书 中 ， 提出 了 二 十 六 项 成 功 法 则 ， 如 果 你能 每 天 测 验 并 记 录 得 分 ， 必 有 快速 突 破 的 效 果 。
二 十 六 项 成 功 法 则
一 、 目 标 明 确 ： 我 是 否 很 清 楚 、很 明 确 地 知 道 我 所 要 达 成 的 目 标是 什 么 ？
二 、 动 机 强 烈 ： 我 是 否 在 脑 中 已看 到 我 成 功 时 的 情 形 ， 以 加 强 我
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成 功 的 欲 望 ？
三 、 计 划 周 详 ： 我 是 否 制 定 周 详而 具 体 的 计 划 ， 并 随 时 评 估 所 执行 的 效 果 ？
四 、 行 动 积 极 ： 我 是 否 决 定 了 就马 上 去 做 ， 毫 不 迟 疑 ， 从 不 找 借口 拖 延 ？
五 、 态 度 热 忱 ： 我 是 否 充 满 热 忱 ，而 且 能 感 染 四 周 的 人 ， 把 他 们 带动 起 来 ？
六 、 心 胸 开 阔 ： 我 是 否 心 胸 开 阔 ，有 容 纳 不 同 意 见 的 雅 量 ？
七 、 虚 心 求 教 ： 我 是 否 常 常 乐 于请 教 别 人 ， 吸 收 别 人 的 智 慧 和 经验 ？
八 、 专 业 进 修 ： 我 是 否 努 力 吸 收专 业 技 术 和 知 识 ， 永 不 满 足 ？
九 、 培 养 创 意 ： 我 是 否 加 强 创 意和 想 象 力 ， 以 提 高 、 扩 大 我 的 思考 层 面 ？
十 、 潜 意 识 ： 我 是 否 经 常 利 用潜 意 识 的 力 量 ， 帮 助 我 解 决 难 题 ？
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十 一 、 自 我 心 像 ： 我 是 否 喜 欢 自己 、 肯 定 自 己 、 信 任 自 己 、 重 视自 己 ？
十 二 、 认 清 自 己 ： 我 是 否 了 解 自己 的 长 处 和 短 处 ， 并 全 力 去 发 挥自 己 的 长 处 ？
十 三 、 理 想 个 性 ： 我 是 否 不 断 改善 自 己 的 思 想 、 谈 吐 、 仪 态 。 使人 人 乐 于 亲 近 ？
十 四 、 人 际 关 系 ： 我 是 否 注 意 并改 进 人 际 关 系 ， 以 加 强 和 谐 的 效果 ？
十 五 、 团 队 精 神 ： 我 是 否 运 用 沟通 、 协 调 ， 集 合 众 人 力 量 ， 达 到众 志 成 城 的 效 果 ？
十 六 、 积 极 肯 定 ： 我 是 否 以 积 极肯 定 的 心 态 ， 面 对 所 有 的 事 物 ？ 十 七 、 意 志 坚 定 ： 我 是 否 意 志 坚定 ， 绝 不 向 困 难 、 挫 折 低 头 ？ 我是 否 绝 不 放 弃 ？
十 八 、 专 心 一 意 ： 我 是 否 心 无 旁骛 ， 绝 不 三 心 两 意 ， 也 绝 不 一 心
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二 用 ？
十 九 、 不 计 报 酬 ： 我 是 否 乐 于 多付 出 一 分 心 力 ， 绝 不 计 较 报 酬 ？ 二 十 、 良 好 习 惯 ： 我 是 否 随 时 随地 注 意 ， 并 培 养 各 种 良 好 的 做 事和 生 活 习 惯 ？
二 十 一 、 客 观 冷 静 ： 我 是 否 能 够排 除 私 心 、 偏 见 而 保 持 客 观 冷 静 ？
二 十 二 、 热 爱 工 作 ： 我 是 否 把 工作 看 成 是 我 的 最 大 乐 趣 ， 而 达 到废 寝 忘 食 的 地 步 ？
二 十 三 、 善 用 时 间 ： 我 是 否 懂 得充 分 利 用 时 间 ？ 懂 得 时 间 是 最 宝贵 的 资 源 ？
二 十 四 、 用 钱 艺 术 ： 我 是 否 了 解金 钱 的 功 能 ？ 懂 得 用 钱 的 艺 术 ？ 二 十 五 、 固 定 储 蓄 ： 我 是 否 很 节俭 ， 而 且 把 固 定 所 得 的 一 部 分 储蓄 下 来 ？
二 十 六 、 维 护 健 康 ： 我 是 否 留 意吸 收 营 养 ， 保 健 身 体 ， 锻 炼 身 体 ？
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你 不 妨 从 今 天 起 记 录 二 十 六项 成 功 法 则 ， 经 21 － 30 天 养 成 习惯 ， 假 如 你 目 前 只 得 三 分 五 分 ，别 急 ， 过 一 阵 子 你 将 会 因 得 分 的迅 速 增 加 而 发 现 自 己 在 快 速 地 成长 。
自 我 分 析 的 二 十 八 项 质 询
一 、 今 年 的 目 标 是 否 已 依 约 达 成了 ？ （ 确 定 自 己 的 人 生 最 终 目 标 ，然 后 明 确 定 出 每 一 年 的 持 续 点 ，朝 此 向 前 迈 进 。 ）
二 、 始 终 尽 已 异 军 突 起 力 全 力 以赴 了 吗 ？ 比 起 前 一 年 进 步 了 多 少 ？
三 、 做 了 最 佳 的 服 务 了 吗 ？
四 、 始 终 以 协 调 态 度 去 面 对 工 作吗 ？
五 、 做 事 拖 延 了 吗 ？ 若 是 有 的 话是 哪 件 事 ？
六 、 不 好 的 性 格 有 改 善 吗 ？ 是 哪一 点 呢 ？
七 、 贯 彻 所 定 的 计 划 ， 力 行 至 终
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了 吗 ？
八 、 无 论 什 么 情 况 ， 都 能 迅 速 下决 断 吗 ？
九 、 自 己 能 不 为 六 大 恐 惧 所 困 扰吗 ？ （ 年 老 、 死 亡 、 贫 穷 、 批 评 、失 恋 、 疾 病 ）
十 、 有 没 有 疑 人 太 多 、 信 人 不 足之 过 呢 ？
十 一 、 有 没 有 与 人 发 生 过 争 执 呢 ？
十 二 、 集 中 力 量 否 得 以 发 挥 ？ 资源 有 所 浪 费 吗 ？
十 三 、 是 否 能 宽 容 之 心 对 待 他 人之 过 ？
十 四 、 才 能 的 哪 一 部 分 进 步 了 呢 ？
十 五 、 有 没 有 欲 望 太 多 、 丧 失 节制 之 处 ？
十 六 、 有 没 有 不 讲 情 义 、 只 图 利已 之 处 ？
十 七 、 日 常 的 态 度 是 否 得 到 他 人尊 敬 ？
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十 八 、 有 无 独 断 专 行 ， 固 执 已 见之 处 ？ 经 常 能 依 正 确 的 分 析 判 断事 物 吗 ？
十 九 、 时 间 、 收 支 都 已 能 依 照 计划 ， 实 行 自 我 管 理 了 吗 ？
二 十 、 无 益 的 时 间 浪 费 有 多 少 呢 ？
二 十 一 、 为 了 使 未 来 能 更 上 一 层楼 ， 你 认 为 该 如 何 改 变 呢 ？
二 十 二 、 你 打 算 如 何 提 供 物 超 所值 的 服 务 给 他 人 呢 ？
二 十 三 、 良 心 受 责 、 愧 疚 之 事 吗 ？
二 十 四 、 对 人 是 否 有 不 公 平 之 处 ？是 对 谁 呢 ？
二 十 五 、 假 使 你 正 在 募 集 人 才 ，你 会 录 用 你 自 己 吗 ？
二 十 六 、 满 意 现 在 的 工 作 吗 ？ 若不 满 意 ， 原 因 为 何 ？
二 十 七 、 主 管 是 否 对 你 的 工 作 态度 、 能 力 感 到 满 意 ？ 若 不 满 意 原因 为 何 ？
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二 十 八 、 处 认 为 能 够 成 功 吗 ？（ 冷 静 的 自 我 评 价 后 ， 再 参 考 他人 意 见 ）
在 经 过 详 细 的 分 析 之 后 ， 现在 请 列 出 五 个 行 动 计 划 ， 并 且 告诉 自 己 我 一 定 要 ， 马 上 行 动 ， 绝不 放 弃 。
一 定 要 ， 马 上 行 动 ， 绝 不 放弃 。
1 、 在 二 十 六 项 成 功 法 则 中 ， 你达 成 了 几 项 ？ 有 哪 几 项 尚 未 达 成 ？
2 、 对 于 尚 未 达 成 的 项 目 ， 请 写下 你 愿 意 做 哪 些 事 情 ， 以 达 成 你要 的 结 果 。
3 、 请 在 自 我 分 析 的 二 十 八 项 质询 中 ， 对 于 尚 未 达 成 的 项 目 ─ ─列 出 原 因 并 定 下 时 限 ， 以 求 自 我激 励 。
恭 喜 您 ！ 认 识 自 我 ， 迈 向 成 功 。
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第 十 八 章 每 个 人 都 应 该 知 道 的成 功 秘 密 ─ ─ 团 队 、 坚 持 与 力 量人 在 世 上 要 保 证 一 生 快 乐 的 话
必 须 有 一 个 团 体
值 得 他 全 心 投 入 和 贡 献
第 十 八 章
每 个 人 都 应 该 知 道 的 成 功 秘 密 ── 团 队 、 坚 持 与 力 量
照 以 上 方 法 按 系 统 实 行 ， 并不 表 示 你 不 可 以 成 为 世 界 第 一 ，但 肯 定 的 是 你 一 定 能 在 最 短 的 时间 内 激 发 潜 能 。
生 活 中 有 三 种 人
一 是 半 玩 半 做 的 人 ， 这 种 人在 遇 到 瓶 颈 时 就 半 途 而 废 ， 因 此往 往 一 事 无 成 。
二 是 给 自 己 很 大 压 力 的 人 ，这 种 人 十 分 上 进 ， 比 别 人 更 努 力 ，会 很 成 功 ， 但 在 遇 到 瓶 颈 时 会 给自 己 十 倍 压 力 ， 因 此 容 易 如 橡 皮筋 一 样 绷 断 。 以 上 两 种 人 都 不 是你 我 想 成 为 的 类 型 。
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第 三 种 人 是 不 断 超 越 自 我 且按 部 就 班 发 展 的 人 。 这 种 人 具 备组 织 系 统 ， 明 白 “ 快 ” 并 非 最 重要 ， 而 是 在 稳 的 状 况 下 能 走 得 多快 。 不 管 发 生 什 么 事 ， 他 永 远 可以 主 控 ， 并 非 ， 而 是 控 制 对 事 件的 反 应 及 处 理 的 方 式 ， 并 期 待 最好 的 结 果 ， 为 最 坏 的 状 况 做 打 算 。
什 么 是 应 知 道 的 秘 密 ？
曾 有 一 个 问 我 ： 你 研 究 了 这么 多 的 成 功 者 ， 能 不 能 告 诉 我 哪一 件 事 在 做 了 之 后 可 保 一 生 快 乐 ？
当 然 有 ， 现 在 就 就 可 以 告 诉你 一 个 故 事 。
美 国 道 奇 棒 球 队 举 世 闻 名 ，有 一 次 在 元 老 球 员 聚 会 时 ， 记 者访 问 在 座 均 已 在 社 会 各 界 有 相 当成 就 的 退 休 球 员 。 第 一 位 受 访 者开 始 就 口 若 悬 河 ， 不 停 地 提 到 我们 的 团 队 如 何 如 何 ...“ 团 队 ” 一 词
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不 离 口 ， 但 当 记 者 一 问 他 的 现 状时 ， 他 却 压 低 声 调 有 些 失 落 地 说 ：“ 我 现 在 只 是 五 家 银 行 的 总 裁 而已 ...” 当 问 到 第 二 位 受 访 者 也 如 出一 辙 ， 不 停 地 提 到 过 去 的 团 队 精神 ， 一 问 现 状 ， 马 上 显 著 失 望 ：“ 我 只 是 两 家 公 司 的 董 事 长 ，唉 ...”
一 直 到 第 三 位 受 访 者 时 情 形才 有 不 同 ， 那 位 受 访 者 滔 滔 不 绝地 提 到 自 己 当 年 对 球 队 的 贡 献 ，却 绝 口 不 提 “ 团 队 ” 一 词 ， 当 记者 转 身 询 问 和 他 同 来 的 儿 子 ：
“ 你 父 亲 是 怎 样 的 人 ？ ” 那名 老 球 员 的 儿 子 嗫 嚅 地 回 答 ：“ 我 父 亲 起 兵 的 对 球 队 很 有 贡献 ...”
这 时 ， 记 者 发 现 那 位 球 员 之子 竟 双 腿 已 断 ， 坐 在 轮 椅 上 ， 不自 觉 打 断 他 的 话 ， 惊 问 他 的 双 腿为 什 么 受 伤 。
没 想 到 那 位 球 员 之 子 竟 开 始
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痛 哭 嘶 喊 着 说 ：
“ 我 父 亲 是 那 咱 等 我 因 战 争失 去 双 腿 才 肯 说 爱 我 的 人 ！ 他 为什 么 这 么 自 私 ， 从 不 愿 为 ” 家“ 这 个 团 队 付 出 ...”
这 个 故 事 提 醒 了 你 什 么 ？
这 个 秘 密 就 是 团 队 的 重 要
人 在 世 上 要 保 证 一 生 快 乐 的话 ， 必 须 有 一 个 集 体 值 得 他 全 心投 入 和 贡 献 。 假 如 缺 乏 这 个 团 队 ，一 生 不 可 能 真 正 快 乐 。
快 乐 的 来 源 是 做 一 个 团 体 的队 员 ， 且 奉 献 自 我 ， 经 由 超 越 自己 来 发 挥 无 限 潜 能 。
一 名 世 界 第 一 的 保 险 推 销 员 ，在 他 的 退 休 大 会 上 吸 引 了 保 险 界的 精 英 参 加 ， 当 人 人 询 问 他 推 销保 险 的 秘 决 时 ， 他 微 笑 表 示 不 必多 说 。
这 时 ， 全 场 灯 光 暗 了 下 来 ，接 着 从 会 场 四 周 出 现 了 四 名 彪 形大 汉 ， 合 力 扛 着 一 座 铁 马 ， 铁 马
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下 垂 着 一 只 大 铁 球 。 当 现 场 人 士丈 二 金 刚 摸 不 着 头 脑 时 ， 铁 马 被抬 到 讲 台 上 了 。
那 名 保 险 推 销 大 师 走 上 台 ，朝 铁 球 敲 了 一 下 ， 铁 球 没 有 动 ，隔 了 5 秒 ， 他 又 敲 了 一 下 ， 还 是没 有 动 ， 于 是 他 每 隔 5 秒 就 敲 一下 ， 持 续 不 停 ， 但 是 铁 球 还 是 一动 也 没 有 动 ， 渐 渐 的 台 下 的 人 士开 始 骚 动 了 ， 陆 续 有 人 离 场 而 去 ，但 推 销 大 师 还 是 自 顾 自 地 敲 着 铁球 。 人 越 走 越 多 ， 留 下 来 的 只 剩零 星 几 个 。
终 于 大 铁 球 开 始 慢 慢 晃 动 了 。经 过 40 分 钟 后 ， 大 力 摇 晃 的 铁 球 ，就 算 任 何 人 的 努 力 也 停 不 下 来 。 我 总 爱 把 这 个 故 事 留 在 演 说最 后 时 分 分 享 给 大 家 ， 原 因 无 他 ，旨 在 期 勉 你 也 以 这 种 持 续 的 毅 力每 天 进 步 一 点 点 。
是 的 ， 你 的 确 有 构 筑 完 美 人生 的 能 力 ， 祝 你 成 功 ！
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1 、 如 果 要 全 心 投 入 一 个 团 体 ，你 马 上 会 选 择 哪 一 个 最 值 得 投 入的 团 体 ？
2 、 这 个 团 体 为 什 么 对 你 这 么 重要 ？ 你 会 为 这 个 团 体 付 出 什 么 ？ 3 、 本 章 所 举 保 险 推 销 大 师 的 例子 ， 你 会 是 不 途 离 席 的 还 是 坚 持到 底 的 人 ？ 理 由 是 ：
恭 喜 您 ！ 您 坚 持 到 底 看 完 了 这 本书 ，
并 为 自 己 写 下 详 细 计 划 ， 不 达 目标 绝 不 放 弃 ！
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