難難得明白得明白

歲月匆匆，人生苦短，轉眼間已進入了老年。對

人生不敢說大徹大悟，可我們感覺到只有活得明

白，才能過得從容，活得瀟洒。真是難得明白！

過一天、少一天；過一天，樂一天；

樂一天，賺一天。

幸福靠自己努力營造，快樂是生存的 終極目標，快樂隱藏在生活的細微鎖事當中，靠我們自己去尋找；幸福和快樂是一 種感覺和感受，關鍵在於心態。

錢不是 萬能的，没有 錢是萬萬不能的。 對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看 開了，那是身外物，生不 帶來，死不帶去。

如果有人要你 幫助，慷慨解囊就是一大 樂趣。如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為？如果花錢能讓你悠閒自在，也值得！明白人能挣 會花，做金錢的主人，不做它的奴 隸。

剩下的生活愈是短 暫，愈要使之豐滿。老人要 轉變陳舊觀念，告别苦行僧，争 當快樂鳥。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活 質量，分享高科技時代的成果，這才是老年人生活的目 標。

金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，

健康才是自己的。

父母對子女的 愛是無限的，子女 對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女 問問看看就知足；子女花父母 錢；理直氣壯，父母花子女 錢就不那 麼順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一 樣就是不一 樣，明白人對子女的付出 視為義務和樂趣，不圖回報，一心想得到回 報，就自尋煩惱。

養病指望誰？指望子女？久病床前 無孝子。指望老伴？自 顧不暇，無能為力。指望錢？只能用 錢養病。

對於得到的，人們往住忽視它；對於得不到的，往往把它想得太美。其實，生活的美好和幸福全在 於怎樣欣賞。明白人十分珍惜和欣賞已經得到的，並不斷發現它的意義；使生活充 實和快樂。

要有寬闊的胸懷，對生活充 滿了感激和欣 賞，比上不足，比下有餘，知足常樂；培養多種愛好，樂此不疲，自得其 樂；對人善良，樂善好施，助人為樂。

人本 無高低貴賤之分，只要咱 對事業盡心盡力，就算作了貢獻，心安理得，問心無傀，何况大家退下 來了，大家都一 樣，最後的歸宿都要回歸自然。其實，高官不如高 壽，高壽不如高 興，高興就是快 樂，快樂就是幸福。

人生大半辈子，為事業，為家庭，為子女已經付出了許多，如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦，怎麼開心就怎麼過。

做你想做的願做的事，不管别人怎麼看怎麼說，因為我們不是 為别人的好 惡而活，要活出一 個真實的自我。

人生在 世，不可能 萬事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完美，被完美所累，不如 坦然面對現實，隨遇而安。

人老心不老，老 亦不老；心老人不老，不老而老。 但在處理具體問題時，還是要 服老。

生命在於運動，但又不可 過量；飲食太清淡營養不良， 大魚大 肉也吸收不了；太 清閒了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”字。

愚蠢的人， 製造疾病 ( 如吸烟、酗酒、暴飲暴食 ) ；無知的人， 等待疾病( 等有了病才去 醫院 ) ；聰明的人，預防疾病；善待自己，善待生命。

渴了才 喝水，餓了才吃 飯，累了才 休息，困了才 睡覺，病了才進醫院，其實都晚了。

老人 晚年生活 質量的高低主要取決於思維方式，利導思維就是凡事從有利因素考慮，用利導思維設計晚年生活，就 會充滿活力和信心，日子過得有滋有味；弊導思維就是以消極、悲觀的心態混日子，必然 導致早衰和早亡。

玩也是老人的 根本需要之一，要 懷有一 顆童心，選擇自己喜愛的玩法，在玩中體驗勝利的喜悦和興奮，做到輸了不生 氣，不較真， 從生理和心理上 講老人也 需要適度的刺激和興奮，以形成良性循環。

“完全健康”是指身 體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人 具有較好的承受能力 、自控能力和人 際交往能力； 道德健康是具有愛心、樂於助人、心地坦蕩、心胸寬廣。樂善好施者長壽。

人是 社會人，不能 離群索居，孤陋寡聞，要主動參與公益活動，在社會活動中完善自我， 體現自身價值，這才是健康的活 法。

晚年生活 應該多層面、多元化；豐富多彩。只有一 兩個好友還不够，要擁有一 幫老朋友 ;友情能滋潤老年生活，使你 過得有滋有味，多姿多彩。

一個人對痛苦的 承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己，時間 是最好的 醫生， 關鍵是在 這段時間裡 你選擇怎麼個活法。

人老了 為什麼懷舊？人到 晚年，事 業已經走到了盡頭，往日的輝煌，已變成過眼烟雲，站在人生最 後之驛站，心靈渴望淨化，精神需要昇華，企盼重新找回真情。這時，只有 故地重 遊，與親人相聚，共同追憶童年的 夢，與老同學共叙年輕時的趣聞樂事，才能找回 青少年時代 生命活力的感 覺。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一 大樂事 。

如果你盡了最大努力 仍改變不了不 滿的現狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脱。凡事强求不得， 强扭的瓜不甜。

生老病死，自然 規律，不可 抗拒。當死神抓住你不放時，何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱一 生為人正直，不做 虧心事，就能心安理得， 給自己畫個圆滿的句號。

Music:No MoreEdited by Wang Jiunhwa 2008/12/26

老生常談 ,願有啟發