Школа №499Красногвардейского района Санкт-Петербурга

Спорт-путь к здоровью.

ФИО: Кузнецова Ольга СергеевнаПредмет: классный часКласс: 2 «А»год: 2013-2014

www.shkola499.ru

www.shkola499.ru

Цель и задачи:

Цель: развитие у детей чувства личной

ответственности за свое здоровье, формирование

культуры здорового образа.

Задачи:

-формировать сознание того, что здоровье

зависит от них самих, чтобы его сберечь, надо

правильно питаться, заниматься физкультурой,

спортом, закаливанием своего организма;

- расширить знания детей о видах спорта.

Ваш выбор

Посмотрите на двух детей, на кого из

них вы хотели бы быть похожи?

Почему?

«В здоровом теле – здоровый дух!».

стройный

толстый

сутулый

бледный

румяный

неуклюжий

подтянутый

статный

крепкий

сильный

Выберите слова для характеристики

здорового человека.

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка оказывает благотворное воздействие на

организм человека. У людей, ежедневно выполняющих упражнения

гимнастики, увеличивается сила мышц, повышается

сопротивляемость организма к простудным заболеваниям,

уменьшается утомляемость.

Спорт-путь к здоровью!

Спортивные люди– они так красивы.

В них столько энергии,бодрости, силы.

Ты хочешь на нихбыть хоть каплю

похожим?Лишь спорт тебе в

этомотлично поможет!Здоровье усилит,успехов прибавит.От скуки, безделья тебя он избавит.Поверь ты в себяи добейся высот.

О чем ты мечтал, даст тебе спорт!

Спорт укрепляет мышцы человека, держит в

тонусе, бодрит человека. Желательно

заниматься каким – нибудь видом спорта.

Занимайся спортом.

Загадки о спорте и спортивном инвентаре.

Ног от радости не чуя,

С горки снежной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и

ближе.

Кто помог мне в этом?

Мои новые дружки

И блестящи, и легки.

И на льду со мной

резвятся,

И мороза не бояться.

На ледяной площадке

крик,

К воротам рвѐтся

ученик,

Кричат все: «Шайба,

клюшка, бей!»Весѐлая игра …

Взял дубовых два

бруска,

Два железных полозка.

На бруски набил я

планки.

Дайте снег! Готовы …

Не похож я на коня,

А седло есть у меня.

Спицы есть, они,

признаться,

Для вязанья не

годятся.

Не будильник, не

трамвай,

А звоню я то и знай.

Силачом я стать хочу.

Прихожу я к силачу:

- Расскажите вот о

чѐм:

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто. Много

лет,

Ежедневно, встав с

постели,

Поднимаю я…

Когда весна берѐт своѐ,

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через неѐ,

А она через меня.

Движение-жизнь.

Долголетия секретКроется в привычном:С физкультурою дружить!В форме быть отличной!

Рано утром бодро встать,Сесть разок вприсядку,Бегать, прыгать и скакать,Словно серый зайка.

Каждый день пешком ходитьВ школу, на работу.Лыжи и коньки любить,Пристраститься к спорту.

Обращаться к докторамЧтоб не приходилось,Дать хочу совет я вам,Чтоб вы не ленились.

Не ленитесь вы игратьВ догонялки, в прятки,Честь и славу отдаватьУтренней зарядке!

Дань почѐта отдаватьСпорту, физкультуре,

Ловким, смелым, сильным стать

По своей натуре!

Закаляйся!

Зарядка в проветренном помещении.

Ежедневные прогулки.

Умывание холодной водой.

Контрастные ножные ванны.

Полоскание рта и горла холодной водой.

Сон при открытой форточке в любое время года

Нужно обязательно закаляться.

Но идти к этому нужно

постепенно. Сначала

умываетесь холодной водой,

потом месяца 3–4 обтираетесь

холодным полотенцем, и лишь

после этого можно начинать

обливаться холодной водой.

Физминутка

Раз - подняться,

подтянуться

Два - согнуться,

разогнуться

Три - в ладоши три

хлопка, головою три

кивка.

На четыре - ноги

шире.

Пять - руками

помахать

Шесть - за стол

тихонько сесть.

Правильное питание

Есть полезную, богатую витаминами пищу. Не

есть чипсы, сухарики, не пить кока-колу, лимонад.

Человеку нужно есть,Чтобы встать и чтобысесть,Чтобы прыгать,кувыркаться,Песни петь, дружить,смеяться,Чтоб расти иразвиватьсяИ при этом не болеть.Нужно правильнопитаться

С самых юных летуметь.

Чистота-залог здоровья

Как называются эти предметы?

Предметы

гигиены

Каждому из вас

желаю

Аккуратным, чис

тым быть.

С мылом, щеткой

и водою

Обязательно

дружить.

Каждый раз перед едой

Нужно руки мыть водой!

Чтобы быть здоровым,

сильным

Мой лицо и руки с мылом.

Загадки о средствах гигиены.

- Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

Костяная спинка, жесткая

щетинка,

С мятной пастой

дружит, нам усердно

служит.

Белая река

В пещеру затекла.

По ручью выходит,

Со стен грязь выводит.

Говорят дорожка

Два вышитых конца;

- Помойся, хоть

немножко,

Чернила смой с лица,

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня.

Целых 25 зубков

Для кудрей и

хохолков,

И под каждым под

зубком

Лягут волосы

рядком.

Вот какой забавный

случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока

До чего ж приятно это!

Дождик теплый

, подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят …

Подведение итогов

Не бойтесь, дети, дождя и

стужи,

Почаще приходите на

стадион.

Кто с детских лет со спортом

дружит,

Всегда здоров, красив и ловок,

и силѐн.

Да здравствуют сетки,

Мячи и ракетки,

Зелѐное поле и солнечный свет!

Да здравствует отдых,

Борьба и походы!

Да здравствует радость

Спортивных побед!

Школа №499Красногвардейского района Санкт-Петербурга