美好的一天

報告者：吳怡賢日期： 97/06/17

誰過了美好的一天？

什麼是美好的生活？

(Martin E. P. Seligman)

A Pleasant Life

A Good Life

The Meaningful Life

The Full Life

愉悅的生活：追求目前、過去及未來正向情緒的經驗

有意義的生活：在生命中加入比”自己”更重要的事→服務他

人

好的生活：利用長處在生活上獲得最大的滿足感

全人生活：有好情緒經驗，可從專長獲得最大的滿足，並且提供自己的專長服務他人，從中

獲得意義

利用長處在生活上獲得最大的滿足感

追求目前、過去及未來正向情緒的經驗

什麼是美好的生活？

愉悅的生活

好的生活

有意義的生活

全人生活

在生命中加入比”自己”更重要

的事

•我好像沒有長處，怎麼辦？

我會有美好的一天嗎？

(Aristotle )

Don’t Worry, Be Happy !!

每個人都具備美德 ( 長處 ) 的潛

能

美德潛力 展現本質 完成美德Happiness

智慧

公平

人道

勇氣

學習 練習練習 練習練習

成為習慣

~ 謝謝您的聆聽 ~