練習書法的要點

一、注重工具工欲善其事，必先利其器

文房四寶筆

墨

紙

硯

〈一〉、筆：筆的起源

戰國時，竹桿毛筆實物是現存最古

老的毛筆。

張華博物志則有「蒙恬造筆」之說。

筆的種類

軟毫

硬毫

兼毫

軟毫：羊毫、雞毫，渾厚圓潤、適合光滑的紙。硬毫：狼毫 、紫毫﹝兔毫﹞，剛勁挺拔、

，適合粗糙的紙。兼毫：七紫三羊、剛柔相濟，適合小楷和初學的人。

毛筆的選擇筆鋒─尖

按開─齊

筆肚飽滿─圓

筆毛彈性─健

毛筆的使用

開筆：冷水發筆，全部發開。

洗筆：在水龍頭底下順水流方向以手指輕捏

沖洗，陰乾後插入筆套。

〈二〉、墨輕松煙：松脂燒煙 + 膠質〈鹿膠、牛膠〉 + 藥材〈冰片、珍珠〉 + 香料〈麝香〉　

墨硃砂墨

墨磨墨原則：重按輕移

〈三〉、紙宣紙、棉紙、毛邊紙

〈四〉、硯質地細潤能發墨者為佳

紙鎮

筆架

二、注重姿勢姿勢：自然舒適為原則。執筆方式：指實掌虛

三、注重運筆永字八法

腕法：枕腕─小字 提腕─中楷 懸腕─大楷

1. 側─起點

2. 勒─橫畫

3. 努─豎畫

4. ─ 挑筆

5. 策

6. 掠─分發〈撇〉

7. 啄─短撇

8. 磔─捺

四、注重結構疏密勻稱 筆劃照應

五、注重臨摹臨─置範帖在旁─「臨書得其意」摹─薄紙覆在範帖上─「摹書得其間架」

描紅：將基本筆劃和文字印成的底本，可供初學者使用

臨摹用紙：九宮格、米字格、田字格

臨摹方式

楷書

行書

草書

楷書〈一〉歐陽詢─九成宮醴泉銘端正嚴謹 單純簡練

楷書〈二〉虞世南─孔子廟堂碑柔中帶剛 圓潤挺直 少有粗細變化 捺筆往外拉長

楷書〈三〉顏真卿─麻姑仙壇記渾厚飽滿

楷書〈四〉柳公權─玄祕塔筆力強健 筋骨畢露 心正則筆正

行書─王羲之〈書聖〉

蘭亭集序

蘭亭集序

篆書─秦朝

隸書─漢朝

草書