三年级体育理论课内容三年级体育理论课内容1 、关于贯彻实施《全国普通高等学校 体育课程教学指导纲要》的细则2 、健身跑以及理论讲座安排3 、体质测试安排 4 、体育课形式和内容5 、体育课的考勤方式

关于贯彻实施《全国普通高等学校关于贯彻实施《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的细则体育课程教学指导纲要》的细则

为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，新《全国普通高等学校体育课程指导纲要》（以下简称《纲要》）于 2002年 8 月 12 日由国家教育部颁发实行。施行新《纲要》已成为当前全国高校体育的重要工作，我们在加深对新《纲要》全面认识与理解的基础上，力求准确地把握新《纲要》的新的内涵、新的特征。现根据我校的实际情况，特制订实施细则。

一、一、      课程目标课程目标基本目标分为六个领域目标。11 、体能基本目标：、体能基本目标：每学期男生在 22 分钟内完成 3200 米

健身跑，女生在 15 分钟内完成 2000 米健身跑；前三学年内男女学生必须完成 50 米游泳（泳姿和时间不限）。

22 、运动参与目标：、运动参与目标：积极参与各种体育运动，基本形成自觉锻炼和终身体育意识和习惯，能测量和评价自身体质状况，编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育组织、策划能力，体育文化欣赏能力。

33 、 运动技能目标：、 运动技能目标：熟练掌握两项以上体育健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

44 、身体健康目标：、身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；形成良好的行为习理选择人体需要的健康营养食品；形成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。全面发惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。全面发展与健康有关的各种体能，提高身体素质和运动能力，展与健康有关的各种体能，提高身体素质和运动能力，熟练掌握熟练掌握 1-21-2 项我国传统的养生保健方法，有一定的项我国传统的养生保健方法，有一定的营养、卫生、健康知识，能选择人体需要的健康营养营养、卫生、健康知识，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。食品，形成健康的行为习惯。

55 、心理健康目标：、心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。并根情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。并根据自己的情绪选择合适的体育方法调节自己，减轻学据自己的情绪选择合适的体育方法调节自己，减轻学习压力。习压力。

66 、社会适应目标：、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竟争与合作的关系。正确处理竟争与合作的关系。

发展目标发展目标 发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生的，也

可作为大多数学生的努力目标，分为六个领域目标。 11 、体能发展目标：、体能发展目标：加强野外生存教育，提高学生野外生加强野外生存教育，提高学生野外生

存能力，使学生学会爬山涉水、定向越野、攀岩及生存存能力，使学生学会爬山涉水、定向越野、攀岩及生存自救等本领。自救等本领。

22 、运动参与目标：、运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制形成良好的体育锻炼习惯；能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。化素养和观赏水平。

33 、运动技能目标：、运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

44 、身体健康目标：、身体健康目标： 能选择良好的运能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

55 、心理健康目标：、心理健康目标： 在具有挑战性的在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。品质。

66 、社会适应目标：、社会适应目标： 形成良好的行为形成良好的行为习惯，积极参加社区体育事务。习惯，积极参加社区体育事务。

三年级健身跑以及理论讲座三年级健身跑以及理论讲座1 、本学期测试时间安排：女生第八周测试，

男生在这里听讲座或看录像。男生第九周测试健身跑，女生在这里听讲座或看录像。

2 、每学期一次，一学年两次。只设合格与不合格。男生必须在 22 分钟内完成 3200米，女生必须在 15 分钟内完成 2000 米测试。

关于野外生存教学关于野外生存教学11 、、 野外生存课教学的内容有：悬崖速降、负重行军、野外生存课教学的内容有：悬崖速降、负重行军、

丛林穿越、野外宿营、野炊等等。丛林穿越、野外宿营、野炊等等。22 、野外生存课教学的组织形式是：学生自愿报名，学、野外生存课教学的组织形式是：学生自愿报名，学

校审批（健康状况），体育教学部组织实施。凡参加校审批（健康状况），体育教学部组织实施。凡参加野外生存课的学生免修三年级体育活动课，免健身跑野外生存课的学生免修三年级体育活动课，免健身跑测试，但必须跟班参加体质测试。测试，但必须跟班参加体质测试。

33 、、 野外生存课教学的时间地点：二年级末暑假期间，野外生存课教学的时间地点：二年级末暑假期间，3-53-5 天为一期。地点暂定为江、浙、皖没有完全开发天为一期。地点暂定为江、浙、皖没有完全开发的山区或上海近郊（松江佘山、青浦青少年活动基地、的山区或上海近郊（松江佘山、青浦青少年活动基地、崇明森林公园）。崇明森林公园）。

体质测试内容与安排体质测试内容与安排本学期测试项目：本学期测试项目：男生：身高，体重，肺活量；台阶试验。女生：身高，体重，肺活量，台阶试验。下学期测试项目：下学期测试项目： 男生： 坐位体前屈，握力中选测一项。 50 米、 10

0 米跑，立定跳远中选测一项。 女生： 坐位体前屈，仰卧起坐和握力中选测一项；

50 米、 100 米跑，立定跳远中选测一项。

测试时间测试时间

1 、初步定在十月一日以后，各班具体测试时间，请体育委员关心我们的通知或直接与任课教师联系。

2 、由于学校正在改造我们的测试管理系统，准备使用一卡通。请大家做两手准备，在测试时带好一卡通和原有的体育信息卡。

奖惩办法奖惩办法

三年级学生没有体育考核，体质测试的成绩将代没有体育考核，体质测试的成绩将代表体育成绩，良好等级以上者，方可评为三好学表体育成绩，良好等级以上者，方可评为三好学生，获奖学金。达到优秀成绩者，方可获奖学分。生，获奖学金。达到优秀成绩者，方可获奖学分。体质测试成绩不及格者，可以进行补考，再不合体质测试成绩不及格者，可以进行补考，再不合格者，不能准予毕业。因病或残疾的学生不包括格者，不能准予毕业。因病或残疾的学生不包括在内。在内。

体育课形式与内容体育课形式与内容

1 、自由选择项目。 2 、项目：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健身跑等。

3 、体质测试、体育理论讲座、健身跑为每个学生的必须出勤项目。

体育课考勤体育课考勤1 、在本班规定的上课时间内自由周转选择项目进行体育锻炼。

2 、三年级上课时间为：下午 3:25---4:10

3 、目前使用旧卡，什么时候使用一卡通我们会另行通知。

4 、对体育课无辜缺勤累计超过 6 次课者，将根据教务处有关规定给与一定的处罚。

任课教师名单任课教师名单 周一下午 3 25---4∶ ： 10

1 、经济学 魏顺兴 2 、 劳动经济学 李洪斌 3 、国际金融 1 戴 勇 4 、 国际金融 2 杜富华

5 、国际商务 陈惠芳 6 、国际会计 郑 玲 7 、国际会计 顾少华 8 、国会美会 王丽娟 9 、房地产 陈 敬 10 、数量经济 徐燕军 11 、国际经济与贸易 王 珉

任课教师名单任课教师名单 周二下午 3 25---4∶ ： 10

1 、经济新闻 沈建华 2 、经济社会学 缪美娣 3 、经济法 王 珉 4 、国经法 1 陈 晓 5 、国经法 2 孙建华 6 、民商法 孔德新 7 、税收 金 虹 8 、资评 陈 瑜 9 、公共事业管理 黄飞军 10 、行政管理 王丽娟 11 、劳动与社会保障 魏顺兴

任课教师名单任课教师名单 周三下午 3 25---4∶ ： 10

1 、会计学 魏顺兴 2 、 注册会计 陈 敬 3 、财务管理 1 刘建业 4 、 财务管理 2 李洪斌 5 、数理统计 顾少华 6 、金融统计 王苑苑 7 、决策统计 张 燕 8 、信息 1 郑 玲 9 、信息 2 徐燕军 10 、电商 1 杜富华 11 、电商 2 陈 瑜 12 、计算机科学与技术 顾德平

任课教师名单任课教师名单 周四下午 3 25---4∶ ： 10

1 、保险精算 成月祥 2 、 工商管理 王 珉 3 、市场营销 戴 勇 4 、 物流管理 孔德新 5 、证券期货 缪美娣 6 、信用管理 陈惠芳 7 、保险学 黄飞军 8 、经贸英语 1 陈 瑜 9 、经贸英语 2 顾少华 10 、经贸日语 1 孙建华 11 、数学 王丽娟 12 、经贸日语 2 王苑苑 13 、人力资源管理 蔡颖敏

健康、健美的体魄是练出来的健康、健美的体魄是练出来的

每天锻炼一小时健康工作 50 年

幸福生活一辈子