生什麼病吃什麼水果 生什麼病吃什麼水果

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潰瘍─梨、香蕉潰瘍─梨、香蕉胃炎─葡 萄、蘋果、梨胃炎─葡 萄、蘋果、梨腸炎─葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴腸炎─葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴腹瀉─蘋果腹瀉─蘋果消化不良─木瓜消化不良─木瓜痔瘡─蘋果、香蕉、柿子、桃子痔瘡─蘋果、香蕉、柿子、桃子膀胱炎─西瓜、桃子膀胱炎─西瓜、桃子尿道結石─西瓜、獼猴桃、李子尿道結石─西瓜、獼猴桃、李子尿道炎─葡萄尿道炎─葡萄腎髒病─葡萄、橘子、蘋果、草莓、 香瓜腎髒病─葡萄、橘子、蘋果、草莓、 香瓜內分泌失調─葡萄、蘋果、木瓜、香瓜內分泌失調─葡萄、蘋果、木瓜、香瓜背痛─西瓜、梨、柑橘背痛─西瓜、梨、柑橘腰痛─西瓜、梨、柑橘腰痛─西瓜、梨、柑橘關節炎─葡萄、枇杷關節炎─葡萄、枇杷痛風─菠蘿、獼猴桃痛風─菠蘿、獼猴桃皮膚病─番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜皮膚病─番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜感冒─草莓、菠蘿、枇杷、檸檬感冒─草莓、菠蘿、枇杷、檸檬孕婦止吐─梨孕婦止吐─梨

水果特性水果特性寒涼性水果寒涼性水果 ( 實熱體質實熱體質 ): : 西瓜西瓜 .. 水梨水梨 .. 葡萄柚葡萄柚 .. 柚子柚子 .. 椰子椰子 .. 橘子橘子 .. 硬柿子硬柿子 .. 山竹山竹 .. 番茄番茄 .. 香瓜香瓜 .. 香蕉香蕉 .. 甜甜

瓜瓜 .. 黃瓜黃瓜熱暖性水果熱暖性水果 ( 虛寒體質虛寒體質 ): : 龍眼龍眼 .. 荔枝荔枝 .. 芒果芒果 .. 榴蓮榴蓮 .. 石榴石榴 .. 杏杏平性水果平性水果 : : 芭樂芭樂 .. 蘋果蘋果 .. 葡萄葡萄 .. 柳橙柳橙 .. 木瓜木瓜 .. 草莓草莓 .. 櫻桃櫻桃 .. 桑椹桑椹

注 意注 意 !!!! 每天吃水果別超二種每天吃水果別超二種荔枝、香蕉司機少吃 多吃番茄可防曬荔枝、香蕉司機少吃 多吃番茄可防曬多聞橙味工作不累 橘子越甜越能抗癌多聞橙味工作不累 橘子越甜越能抗癌柚 子會讓避孕藥失效 飯後吃水果易得糖尿病柚 子會讓避孕藥失效 飯後吃水果易得糖尿病畸形草莓吃了傷腎 心臟不好少吃西瓜畸形草莓吃了傷腎 心臟不好少吃西瓜西紅柿可以治腋臭 西瓜不宜冷藏後吃西紅柿可以治腋臭 西瓜不宜冷藏後吃兒童常吃橙子和香蕉可防白血病兒童常吃橙子和香蕉可防白血病

十幾種水果能抗癌十幾種水果能抗癌草莓草莓（白血病白血病 ) ，橙子，橘子，橙子，橘子（免疫力免疫力），蘋果，，蘋果，哈密瓜，獼猴桃，西瓜，檸檬，葡萄，葡萄柚，菠蘿。哈密瓜，獼猴桃，西瓜，檸檬，葡萄，葡萄柚，菠蘿。

蘋果 蘋果 一日一蘋果，醫生遠離我一日一蘋果，醫生遠離我脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃含最多果糖、有機酸、果膠、 微量元素含最多果糖、有機酸、果膠、 微量元素1.1. 果膠：屬於可溶性纖維，果膠：屬於可溶性纖維， 促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排

出；出；2.2. 微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患 者；微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患 者； 鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。3.3. 可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。4.4. 蘋果皮蘋果皮 ++數片姜煮水： 可止嘔吐。數片姜煮水： 可止嘔吐。5.5. 可減梨之寒，強化潤肺潤胃。可減梨之寒，強化潤肺潤胃。秋季潤肺糖水：秋季潤肺糖水：蘋果蘋果 .. 梨數個梨數個 +1+1兩百合兩百合 ++ 石斛石斛 1515克克 ++南北杏南北杏 99克克

萬壽果 萬壽果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。1.1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。2.2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質， 對消化系統大有裨益。對消化系統大有裨益。3.3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳 ,, 對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。

熟木瓜熟木瓜 ++ 柿餅煎服，可治氣柿餅煎服，可治氣喘喘性性咳咳唆唆熟木瓜去皮熟木瓜去皮 ++蒸熟蒸熟 ++蜜 糖，治肺燥咳嗽蜜 糖，治肺燥咳嗽生木瓜繳汁或曬乾研粉，可生木瓜繳汁或曬乾研粉，可驅蟲驅蟲。。木瓜煮魚尾或豬蹄，木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁促進乳汁分泌。 分泌。

西瓜 西瓜 性質寒涼性質寒涼 ::胃寒、孕婦、身體略燥熱底子胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛寒虛之人之人不宜不宜。。強壯實熱之人適宜。強壯實熱之人適宜。不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救。不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救。

梨梨百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 ::

體質虛 寒、寒咳者不宜生吃，體質虛 寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛吃多了咽喉痛南北杏、梨（帶寒）南北杏、梨（帶寒） ++銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。南北杏、梨（帶寒）南北杏、梨（帶寒） ++川貝母川貝母 99克煮糖 水，強補肺氣。克煮糖 水，強補肺氣。南北杏、梨（帶寒）南北杏、梨（帶寒） ++百合煮糖水，養陰安神。 百合煮糖水，養陰安神。

芒果 芒果 不宜多食 有藥用價值 性平味甘、解渴生津。不宜多食 有藥用價值 性平味甘、解渴生津。

性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食濕疹濕疹 ..流膿流膿 .. 婦科病婦科病 .. 水腫水腫 ..腳氣─濕者再進食芒果會加腳氣─濕者再進食芒果會加重重 !!!!

未熟的可能致過敏未熟的可能致過敏 .. 哮喘禁忌哮喘禁忌。。少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。1.1.益眼、潤澤皮膚。益眼、潤澤皮膚。2.2.解毒消滯、降壓。解毒消滯、降壓。3.3. 止嘔止嘔，治，治暈暈船浪。孕婦作嘔。船浪。孕婦作嘔。

奇異果奇異果 ( 獼猴桃獼猴桃 )防癌有道‧防癌有道‧咳嗽咳嗽時進食可能會時進食可能會加重加重病情病情。。1. 1. 維生素維生素 CC比蘋果高比蘋果高 20-8020-80倍，比柑橘高倍，比柑橘高 5-105-10倍，倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。2. 2. 調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。3. 3. 治內熱心煩、防治壞血病、治內熱心煩、防治壞血病、高血壓高血壓、、心血管心血管病、癌症等。病、癌症等。4. 4. 對於醫治對於醫治消化道癌消化道癌症和症和肺癌肺癌別有一 手。 別有一 手。

山竹 山竹 性至寒性至寒 ::體質體質虛寒虛寒者少吃尚可，多吃者少吃尚可，多吃不宜不宜。。更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。 不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。

菠蘿 菠蘿 生津和胃‧性質濕熱。生津和胃‧性質濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。1.1. 富含纖維，能刺激腸道。富含纖維，能刺激腸道。 具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉止瀉。。2.2. 健脾胃健脾胃、固元氣。、固元氣。 菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。3.3. 吃後感到喉部不適就是過敏症狀、吃後感到喉部不適就是過敏症狀、 需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。 需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。

榴蓮 榴蓮 虛寒進補用‧性質虛寒進補用‧性質熱而滯熱而滯 ::癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口體質虛寒者吃可壯陽助火。體質虛寒者吃可壯陽助火。產後虛寒者可做補品。產後虛寒者可做補品。吃過量可立即吃幾個山竹化解 吃過量可立即吃幾個山竹化解

荔枝荔枝 惹火尤物‧壯陽 惹火尤物‧壯陽 ::實熱陰 實熱陰 虛火旺虛火旺者（皮膚病、口乾舌燥、失眠）者（皮膚病、口乾舌燥、失眠）不宜不宜吃吃痛風、糖尿病者不宜多吃。痛風、糖尿病者不宜多吃。體質平和或虛寒者可飽享。體質平和或虛寒者可飽享。吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水

椰子 椰子 性質溫和 性質溫和 ::椰肉可補陽火、強 健身體，椰肉可補陽火、強 健身體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。體內熱盛者不宜。體內熱盛者不宜。脂肪和蛋白質含量多。脂肪和蛋白質含量多。椰子糯米燉雞，有補益功效。椰子糯米燉雞，有補益功效。椰子水椰子水 ++沙參沙參 ++百合百合 ++ 石斛石斛 ==清熱養陰清熱養陰椰子水椰子水 ++冬瓜子冬瓜子 == 瀉瀉肺火肺火椰子水椰子水 ++ 性涼的銀耳或清補的黃耳 性涼的銀耳或清補的黃耳

檸檬 檸檬 女性水果‧胃病者不宜檸檬茶。女性水果‧胃病者不宜檸檬茶。1. 1. 檸檬汁檸檬汁 ++ 暖水暖水 ++鹽鹽 ==祛痰祛痰功效、比橙和橘強。功效、比橙和橘強。2. 2. 感冒初期：感冒初期： 檸檬檸檬 ++蜜糖沖水蜜糖沖水 ==舒緩舒緩喉痛喉痛 ..減少喉嚨乾涸不適減少喉嚨乾涸不適3. 3. 可安胎可安胎【【宜母子宜母子】】美顏、去斑、防止色素沉著美顏、去斑、防止色素沉著 改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經4. 4. 清檸可清檸可降血壓膽固醇降血壓膽固醇、改善、改善心血管心血管。 。

龍眼 龍眼 滋補非人人宜吃滋補非人人宜吃內熱、痰火不 應多吃。內熱、痰火不 應多吃。痛風者吃過量引發關節腫痛。痛風者吃過量引發關節腫痛。本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽燥熱、皮膚病、燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃胃脹不宜多吃。。曬乾後養血安神、曬乾後養血安神、對於心血不足對於心血不足 ( 無端心跳、易倦者無端心跳、易倦者）失眠失眠者有很大療效。 者有很大療效。

柿子 柿子 全身都是寶‧胃甜性寒全身都是寶‧胃甜性寒 ::身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收。最好去皮吃防鐵吸收。1.1. 所含維生素和糖分高於一般水果所含維生素和糖分高於一般水果 1-21-2倍。倍。 消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳熱咳。。2.2. 柿蒂主治呃逆、夜尿。柿蒂主治呃逆、夜尿。3.3. 柿葉茶含大量維柿葉茶含大量維 CC ，降壓、保護，降壓、保護心血管心血管、治、治失眠失眠。。4.4. 柿餅性質平和、潤肺理氣。柿餅性質平和、潤肺理氣。5.5. 柿餅上的糖霜：柿餅上的糖霜：喉嚨喉嚨咽咽乾乾和和口腔炎口腔炎的特效藥的特效藥

香蕉 香蕉 降壓通便‧味甘性寒降壓通便‧味甘性寒 ::適合燥熱人士。適合燥熱人士。體質虛寒、脾虛滯瀉、體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜寒咳不宜（胃寒胃寒 .. 腎炎腎炎 .. 懷孕期腳腫不宜懷孕期腳腫不宜）澱粉質豐富。澱粉質豐富。1.1. 晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。2. 2. 鉀豐富、鉀豐富、降血壓降血壓。。香蕉燉冰糖香蕉燉冰糖 == 醫治久咳 醫治久咳

番石榴 番石榴 除濕止瀉‧味甘性平除濕止瀉‧味甘性平 ::肝熱人應慎防便秘，肝熱人應慎防便秘，去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果。去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果。生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、調節尿糖調節尿糖。 。

甘蔗 甘蔗 清心潤肺清心潤肺本身帶涼，體質本身帶涼，體質虛寒不宜虛寒不宜多飲。多飲。黑皮蔗：溫和滋補，黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛者不宜喉嚨熱盛者不宜；；青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和腸胃熱。青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和腸胃熱。寒寒痰痰者（白而稀）者（白而稀）勿飲勿飲。。1.1.潤喉生 津、解除心胸煩熱、口乾舌燥潤喉生 津、解除心胸煩熱、口乾舌燥2.2.小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。青皮蔗青皮蔗 ++ 白茅根白茅根 ++ 紅蘿蔔煮水紅蘿蔔煮水 ==清熱 清熱

甜瓜甜瓜（密瓜密瓜 )止咳又惹咳止咳又惹咳蘭州蜜瓜蘭州蜜瓜 ..美洲蜜瓜較哈密瓜美洲蜜瓜較哈密瓜 ..縐皮瓜寒涼。縐皮瓜寒涼。會令人熱上加熱或寒上加寒會令人熱上加熱或寒上加寒。。

易見眩暈、月經及白帶量多者忌易見眩暈、月經及白帶量多者忌體質虛寒體質虛寒 .. 哮喘哮喘者者不宜不宜。。

棗 棗 滋補強身滋補強身蛋白質、糖分豐富。 通血管、降血壓。蛋白質、糖分豐富。 通血管、降血壓。鮮棗維鮮棗維 CC 含量比檸檬高含量比檸檬高 1010倍。倍。紅棗：補血力最強，但也較燥紅棗：補血力最強，但也較燥南棗：偏於養陰補血。南棗：偏於養陰補血。酸棗：養血。酸棗：養血。鮮蜜棗鮮蜜棗 ..金絲蜜棗：潤肺金絲蜜棗：潤肺 .. 胃胃慢性肝炎慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵陳 方：紅棗煮雞骨草和土茵陳

無花果 無花果 健康大使‧可治潰瘍健康大使‧可治潰瘍果肉含鈣果肉含鈣 ..磷磷 ..鎂鎂 ..銅銅 ..錳錳 .. 鋅鋅 ..硼多種必須礦物質和微量元硼多種必須礦物質和微量元

素。素。1.1.主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯2.2.五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效3. 3. 加速傷口復原、對消化道潰瘍有療效。加速傷口復原、對消化道潰瘍有療效。4.4. 醫治痔瘡出血、對大腸癌有輔助作用。醫治痔瘡出血、對大腸癌有輔助作用。5.5. 含抗氧化物、抗衰老。含抗氧化物、抗衰老。6.6. 含果膠和纖維、吸附腸 道內有毒物質，有排毒作用。含果膠和纖維、吸附腸 道內有毒物質，有排毒作用。7.7.與蘋果一樣，雙向與蘋果一樣，雙向調節腸胃調節腸胃，， 脾虛瀉滯吃可止瀉；便秘吃潤腸通便。脾虛瀉滯吃可止瀉；便秘吃潤腸通便。8.8.培乾磨粉有助胃潰瘍癒合。培乾磨粉有助胃潰瘍癒合。

西紅柿 西紅柿 開胃但濕毒開胃但濕毒味甘性涼生津止渴、健胃消食味甘性涼生津止渴、健胃消食 ::但性質濕而帶毒，但性質濕而帶毒，不適合痛風不適合痛風 .. 風濕骨痛風濕骨痛 ..濕疹及皮膚病濕疹及皮膚病 ..腫瘤患者腫瘤患者。。風疹戒吃風疹戒吃蝦蟹、西紅柿蝦蟹、西紅柿腸胃虛寒腹瀉者腸胃虛寒腹瀉者 .. 寒咳寒咳 (喉癢痰白喉癢痰白 ) 者最好煮熟吃。者最好煮熟吃。1.1. 含豐富維生含豐富維生 CC ，煮時不易破壞，易被人體吸收，煮時不易破壞，易被人體吸收2.2. 高血壓患者輔助食療高血壓患者輔助食療

櫻桃 櫻桃 補血固腎冠軍補血固腎冠軍性溫帶補 性溫帶補 ::心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。1.1. 鐵含量果中之冠，可鐵含量果中之冠，可補血補血。。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃後利口利腹。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃後利口利腹。2.2. 櫻桃引發的虛 火，飲蔗汁解之。櫻桃引發的虛 火，飲蔗汁解之。3.3. 周身是寶，核可透發麻疹、使病毒不致困在體內。周身是寶，核可透發麻疹、使病毒不致困在體內。4.4. 葉可解蛇毒，根可杜蟲。 葉可解蛇毒，根可杜蟲。

葡萄 葡萄 補血固腎冠軍補血固腎冠軍強壯體質強壯體質性質較櫻桃平和性質較櫻桃平和肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。皮和果肉、核都很有益，皮和果肉、核都很有益，所含維所含維 EE 、、 B12B12 、、 PP 、、 CC 對心臟甚有利。對心臟甚有利。化學污染重化學污染重，味道越甜、個子越小受害越深，，味道越甜、個子越小受害越深，應用鹽水浸應用鹽水浸 5-105-10 分鐘再吃。 分鐘再吃。

水蜜桃 水蜜桃 補血養顏‧性溫補血養顏‧性溫 ::多吃 會令人體內熱過盛、胃脹胸悶多吃 會令人體內熱過盛、胃脹胸悶1.1. 含豐富鐵質、增加人體血紅蛋白數量。含豐富鐵質、增加人體血紅蛋白數量。2.2. 含較多脂肪和蛋白質含較多脂肪和蛋白質3.3. 桃肉美顏桃肉美顏4.4. 桃仁活血化 淤、平喘止咳，但過量和行經期間不宜。桃仁活血化 淤、平喘止咳，但過量和行經期間不宜。5.5. 桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥，桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥， 可強壯滋補、調節血糖水平。可強壯滋補、調節血糖水平。6.6. 桃花可煮水洗面、 沐浴、飲用。桃花可煮水洗面、 沐浴、飲用。7.7. 桃子榨汁桃子榨汁 ++ 淘米水洗面潤澤肌膚。 淘米水洗面潤澤肌膚。

柚子 柚子 潤肺止咳潤肺止咳性質平和、潤肺止咳。性質平和、潤肺止咳。1.1. 含豐富纖維質（天然通便劑）、含豐富纖維質（天然通便劑）、 維生素維生素 CC((天然瀉劑天然瀉劑 ))、維生素、維生素 PP ，促進腸道蠕動。，促進腸道蠕動。2.2.所含果膠可降膽固醇、維所含果膠可降膽固醇、維 PP增加血管 彈性、增加血管 彈性、 維維 CC 能通便兼對抗令人衰老的游離基。能通便兼對抗令人衰老的游離基。3.3. 果汁中含類似胰島素的物質、果汁中含類似胰島素的物質、降低血糖降低血糖。。 經常經常感冒、咳嗽、氣管敏感者感冒、咳嗽、氣管敏感者：： 鮮柚留皮去核鮮柚留皮去核 ++正北杏、貝母、正北杏、貝母、 未經漂染銀耳各一未經漂染銀耳各一 3030克克 ++蜜糖燉，強健肺部 蜜糖燉，強健肺部

橙柑橘 橙柑橘 抗癌食品‧化痰順氣。抗癌食品‧化痰順氣。熱咳熱咳（痰濃濁口乾）最（痰濃濁口乾）最宜宜吃橙柑橘吃橙柑橘寒咳寒咳（喉嚨痕者）須避（喉嚨痕者）須避忌忌。。1.1. 維維 CC豐富，增強抵抗力，名副其實的保安康抗氧化劑。豐富，增強抵抗力，名副其實的保安康抗氧化劑。2.2.順氣化痰、清 熱生津、健脾開胃。順氣化痰、清 熱生津、健脾開胃。3.3.陳皮：維陳皮：維 CC 和胡蘿蔔素比果肉多，和胡蘿蔔素比果肉多， 內含揮髮油促進腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。內含揮髮油促進腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。 福建陳皮更平和，福建陳皮更平和， 增加胃液分泌、促進痰派出，消炎利膽。增加胃液分泌、促進痰派出，消炎利膽。 感冒時作嘔作悶：陳皮老薑煮粥。感冒時作嘔作悶：陳皮老薑煮粥。 咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏（冰糖冰糖）

南北杏 南北杏 護體‧性質平和、潤肺止渴護體‧性質平和、潤肺止渴1. 1. 鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、維鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、維 ACAC 、鈣、磷、、鈣、磷、 鐵、兒茶素，可幫助對抗癌物質及游離基的侵襲。鐵、兒茶素，可幫助對抗癌物質及游離基的侵襲。2. 2. 杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。3. 3. 銀杏中也含小量氫氰酸，不宜大量生吃。銀杏中也含小量氫氰酸，不宜大量生吃。 生吃十數粒，有清熱之效。生吃十數粒，有清熱之效。4.4.銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。虛寒者虛寒者 ::將銀杏煨熟配藥將銀杏煨熟配藥夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖腐竹配白果雞蛋糖水：不是以身體虛寒者腐竹配白果雞蛋糖水：不是以身體虛寒者