一指禅偏峰推法一指禅偏峰推法

【定义】【定义】 用拇指偏峰着力进行一指禅推用拇指偏峰着力进行一指禅推

法的手法。法的手法。

【【动作要领动作要领】】

术者掌指部自然伸直，拇术者掌指部自然伸直，拇指内收，以拇指桡侧偏峰指内收，以拇指桡侧偏峰着力，腕关节微屈或自然着力，腕关节微屈或自然伸直。沉肩、垂肘，以肘伸直。沉肩、垂肘，以肘关节为支点，前臂主动摆关节为支点，前臂主动摆动，带动腕部往返摆动和动，带动腕部往返摆动和拇指掌指或指间关节的屈拇指掌指或指间关节的屈伸活动。伸活动。

【【动作要求动作要求】】

沉肩、垂肘；沉肩、垂肘； 腕关节放松，不可作主动外展摆动；腕关节放松，不可作主动外展摆动； 着力点要吸定；着力点要吸定； 动作要轻快、平稳而有节奏；动作要轻快、平稳而有节奏； 频率频率 120-160120-160 次、分钟。次、分钟。

【【临床应用临床应用】】

适用部位：头面部、胸腹部适用部位：头面部、胸腹部 功效：镇静安神、活血通络功效：镇静安神、活血通络 主治：失眠、头痛、牙痛、近视、主治：失眠、头痛、牙痛、近视、

面瘫等。面瘫等。

附：附：

蝴蝶双飞蝴蝶双飞 — — 一指禅偏峰推法两手同时操作。一指禅偏峰推法两手同时操作。 推摩法推摩法 — — 一指禅偏峰推法和指摩法相结合而一指禅偏峰推法和指摩法相结合而

成的复式手法。成的复式手法。