6 fichas resumen tecnicas de estudio en la uned web.pdf
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Nuria Manzano Soto Tcnicas de estudios
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TCNICAS DE ESTUDIO EN LA UNED Nuria Manzano Soto
PLANIFICACIN
DEL ESTUDIO
PRELECTURA
LECTURA DETENIDA Y
SUBRAYADO
SINTESIS DEL TEMA
ESTUDIO Y
MEMORIZACIN
REPASO
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Nuria Manzano Soto Tcnicas de estudio en la UNED
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PLANIFICACIN
DEL ESTUDIO 1
Conocer programa de asignaturas, material y fechas de
examen
Delimitar objetivos
Distribuir equilibradamente n temas/semana/mes antes de los exmenes.
Ritmo biolgico:
somos tipos de maana o de tarde?
Estudiar en la misma franja horaria
Distribucin de asignaturas en una jornada de estudio
Orden de dificultad: media, difcil y fcil
Organizacin del tiempo de estudio:
> 2h (mximo) Curva del trabajo
8 10 12 14 16 18 20 22 Hora del da
115110105100
95
Tipos de tarde
Tipos de maana
Asignatura Asignatura Asignatura media difcil fcil
Distribucin de las asignaturas en una jornada de estudio
0 15 45 1h30 1h40 2h
La curva del trabajo
Espoln final
Regresin
Rdto.ptimo
Progreso
Adaptacin
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PRELECTURA 2
Lectura rpida
Objetivo: visin global del tema para captar la idea
principal
Requisitos: Velocidad lectora aceptable
Nivel normal: 190/219 palabras/minuto
Nivel Palabras/minuto Excelente 260 Bueno 220-259 Normal 190-219 Insuficiente 170-19 Muy deficiente 0-169
Nmero de palabras ledas por minuto
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LECTURA DETENIDA Y
SUBRAYADO 3
Lectura pausada y en profundidad
Objetivo:
analizar la estructura del texto y captar las ideas
subrayar paralelamente
ideas principales
ideas secundarias
detalles importantes
Requisitos:
subrayar slo palabras clave y frases breves
anotaciones al margen
utilizar smbolos para relacionar unos contenidos con
otros
utilizar trazos diferentes
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SINTESIS DEL TEMA 4
Objetivo: reducir un texto al 20% con nuestras propias
palabras
Tipos de sntesis:
esquema
resumen
cuadro comparativo
mapa conceptual
ficha y ficheros
Qu tcnica elegir?
Depender del contenido a estudiar, del tipo de
examen y tambin de la personalidad y estilo de
cada uno.
Caractersticas de toda sntesis:
brevedad: entresacar lo importante
claridad y limpieza
jerarqua y estructura: relacionar ideas segn el
orden de importancia
facilitar el repaso
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EJEMPLO DE ESQUEMA
EJEMPLO DE MAPA CONCEPTUAL
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EJEMPLO DE CUADRO COMPARATIVO
EJEMPLO DE FICHA / FICHERO
Movimientos arquitectnicos/artsticos Criterios de clasificacin Renacimiento Barroco Neoclasicismo
Autor Fecha Caractersticas Desarrollo Objetivo/finalidad Obras representativas Ventajas/inconvenientes Opinin personal
Organizacin de un fichero Repaso: < 50 fichas
Cara y reverso de una ficha
............ .....
...................................
...................................
...................................
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ESTUDIO Y MEMORIZACIN
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Preparacin: evitar los distractores (ruidos,
interrupciones, demasiado fro o calor, etc.) porque
impide la concentracin y la atencin.
Objetivo: pasar los conocimientos de la MCP (memoria a
corto plazo) a la MLP (memoria a largo plazo)
Cmo?:
mediante la repeticin, repasando los temas
estructurando el material, con lgica y sentido.
Haciendo una buena sntesis.
suscitando inters y curiosidad por la asignatura.
Para mejorar la capacidad de memorizacin, podemos...
Mejorar la atencin y concentracin
Acostumbrarse a observar bien, captando
detalles y diferencias
Acostumbrarse a clasificar (para destacar
semejanzas y diferencias)
Haciendo relaciones entre las ideas
Pensar con imgenes
Hacerse preguntas sobre el tema (mejorar la
asimilacin y la fijacin)
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REPASO 6
Objetivo: recordar lo estudiado. Si no repasamos,
olvidamos el 80% de lo estudiando.
CURVA DEL OLVIDO Los conocimientos aprendidos se van olvidando
progresivamente, si no se repasan.
Solucin: periodicidad de repasos
Qu se debe repasar?:
Nunca se repasa el libro de texto
Se repasa exclusivamente el esquema o resumen
As, los repasos pueden ser ms rpidos y
frecuentes
REPASOS DE REFUERZO (varios) ESTUDIO DE GRABACIN (uno) 1 Repaso Estudio + 2 Repaso
3 Repaso 4 Repaso
Cmo se repasa?
No variar nunca de asignatura
Organizar el tiempo disponible y el n de
esquemas/resmenes a repasar
Repasar en funcin del tipo de examen
SESIN DE REPASO:
Intentar recordar las ideas principales, sin
consultar ninguna nota
Despus, comparar y contrastar lo
aprendido
Si no lo recordamos, releer los esquemas y
unidades.
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Cundo se repasa?:
1 repaso: en las primeras horas despus del
estudio.
2 repaso: al da siguiente
3 repaso: a la semana
Siguientes repasos: planificarlos segn la fecha de
examen. Distanciarlos cada 30/40 das.
Ultimo repaso: das antes del examen
Cunto dura una sesin de repaso?:
Periodos de repaso breves + Periodos de descanso
1h 30 5
PERIODICIDAD CON LA QUE HAN DE HACERSE LOS REPASOS
7 DIAS 1 MES 3 MESES
EXAMEN
TRANSCURSO DEL TIEMP0
5-10 1 DIA
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0