6 formas de eliminar los pensamientostxicos

Phronesis 28 agosto, 2014 Artculos, Superacin personal

Te has preguntado hasta dnde llegan a afectar los pensamientos negativosque constantemente dan vuelta en tu cabeza? Pues muy fcil si piensas siemprede manera negativa, sin duda tendrs una vida negativa, los pensamientosinterfieren en nuestra actitud y esto se ve reflejado en los resultados queconseguimos.

INICIOHome

NUESTRA TIENDAwww.phronesisvirtual.com

SOBRE NOSOTROSPhronesis

REFLEXIONES PARA VIVIR MEJORcon Walter Riso

TEMTICAS

La causa que genera los pensamientos negativos o txicos en nuestras vidasviene a raz de circunstancias o problemas a los que tenemos que enfrentarnos:para cada uno de nosotros la reaccin es diferente, pero el secreto no es lo quete pasa, sino cmo le das la cara a eso que est sucediendo, si lo aceptas, lotrabajas y lo solucionas sin duda saldrs mas rpido, en cambio si te sientas alamentarte y a llenar tu cabeza de negatividad, estars por mucho tiempo sinsolucin alguna.

Es difcil no generar esta clase de pensamientos txicos en nuestra mente, perocon un poco de esfuerzo y trabajo constante por querer cambiar un poco lamanera de ver y aceptar la vida, claro que podrs dejar de generarlos. La mentees tan poderosa que puede lograr cosas que no imaginas, si la llenas de cosastoxicas terminars asfixindote, pero si cambias todo eso por cosas agradables,cambiars el panorama de tu vida. Algunos de los pensamientos que debes deeliminar desde raz para que dejen de afectar tu vida son los siguientes,

RSS - Entradas

RSS - Comentarios

6 formas de eliminar lospensamientos txicos

Las 4 consecuencias ms comunesde la infidelidad

Por qu le tememos al amor?

13 motivos por los que la gente noalcanza sus metas

Lo mas Leido

memorzalos bien para que no permitas que te ataquen.

No eres vctima. Esta es una de las principales causas por la que se creanpensamientos txicos, pensar que eres vctima de tu vida, buscar culpables detodo lo que te pasa, pero culpar a otros no te solucionar las cosas, s valiente yhazte responsables de tus actos, de tu vida y de tus decisiones.

Enfrenta tu realidad. Aprender a aceptar lo que nos sucede no es fcil y menossi no es bueno para nosotros, hay cosas que podemos cambiar siempre ycuando queramos, pero hay otras que no y debemos a prender a vivir con eso,no perdamos el tiempo y la vida tratando de hacer lo que en el fondo sabemosque no suceder, es mejor aceptar y seguir adelante con nuestras vidas a viviraferrados con algo que no existir jams.

Valora tu vida. Las personas con mente toxica negativa, siempre estn viendoque los dems estn mejor y t cada das ests peor, esto es una aberranterealidad, no es posible que pierdas el tiempo en eso, las cosas pueden ser tanfciles como lo son para el que est a tu lado. No porque sea ms rico, msguapo, delgado, es cuestin de suerte, t no sabes lo que esas personas hanpasado para tener lo que tienen, si han llegado ah es porque han sido personastenaces, capaces, trabajadoras, arriesgadas y que han decidido luchar cada dapara lograrlo. Pero si t sigues cruzado de brazos criticando tu alrededor, tenpor seguro que mirars llegar a la cima a decenas ms y tu seguirs en la mismasilla, sentado, esperando un milagro.

No te preocupes por el que dirn. Algo inevitable, somos humanos y es unapreocupacin con la que vivimos constantemente, cmo agradar a los dems,algo que debemos tomar en cuenta de vez en cuando o probablementedetenernos un poco a analizar algn comentario que en el fondo sepamos quenecesitamos trabajarlo. Pero esto es muy diferente a basar y limitar tu vida con

Porqu tenemos el deber de serfelices?

Twitter Phronesis

el que dirn. Elimnalo por completo, vive tu vida plenamente y mate para quepuedas aceptar y amar a los dems.

Busca mil formas para ser feliz. La negatividad y una mente toxica, permitenllegar a un grado en el que creemos que slo hay una manera o camino parallegar a la felicidad, pero esto es equvoco en su totalidad: cada persona busca elcamino a la felicidad de manera diferente y tan cambiante, un ejemplo es que loque hoy t crees que te llenar y llegar a darte la felicidad, probablemente no losea para maana. Existen miles de maneras para encontrar esa felicidad tandeseada que todos buscamos, slo es cuestin de cambiar un poco nuestrosdeseos, descubrir y elegir simplemente quiero ser feliz, no busques donde noencontrars; la mayora de las respuestas siempre estn en ti, hay que limpiarun poco nuestra mente y poner optimismo en tanta negatividad y con estologrars ver ms luz en tu vida.

Olvida tu pasado. Es algo complicado, pero no es posibles que vivas del pasado,esta palabra que indica que ya pas, no volver, acptalo. Ese error quecometiste, lo que no hiciste, ya ah se qued, entirralo, no pongas como base detu vida un pasado deprimente y aterrante, limpia tu alma, y comienza de nuevo;todos tenemos el derecho de una segunda oportunidad, de hacer las cosasdiferentes, de vivir un presente feliz y luchar por un fututo excelente, pero estosolo es tu eleccin, solo t decides cmo quieres vivirlo.

La realidad es que no podemos eliminar por completo los pensamientos txicosde nuestra mente y de nuestras vidas, pero si ya los tenemos identificadostenemos la opcin de cambiarlos y no verlos como monstruos que nos atacan,puesto que toda esta negatividad influye en nuestras vidas y en nuestrafelicidad; si la fe mueve montaas, y la esperanza siempre est contigo, por quno sacar una goma y empezar a borrar todo lo malo, escribiendo en un lugarnuevo la frase "quiero ser diferente y puedo lograrlo"?.

Todos los das debemos trabajar para tener la capacidad de prosperar y triunfar.elartedesabervivir.com

El arte de vivir@phronesisvir

Abrir

Llorar es importante, aqu te mostramos 7 razones para llorar, elartedesabervivir.com/7-razones-para

El arte de vivir @phronesisvir

Tomar t verde antes de hacer ejercicio sin azcar, te ayudara a quemar ms grasa y es bueno para prevenir el cncer elartedesabervivir.com

El arte de vivir @phronesisvir

Abrir

En verdad eres feliz?El arte de vivir @phronesisvir

46s

1h

3h

4h

Tweets Seguir

Twittear a @phronesisvir

Twittear 326 97

Por: Minerva Medel

Te puede interesar...

Comprtelo:

Twitter 326 LinkedIn 47 Google Tumblr Facebook 10K+ Pinterest

Correo electrnico Imprimir

Did you like this article? Share it with your friends!

22 Responses to "6 formas de eliminar los pensamientos txicos"

Phronesis: El arte de saber vivir

A 461 092 personas les gusta Phronesis: El arte de saber vivir.

Plug-in social de Facebook

Me gusta

Cuntas vecespiensa unhombre en elsexo al da?

Te haspreguntado sieres feliz?

8 Hbitos de lagente exitosa

Regalar nos hacems felices querecibir

La culpa. Cmoperdonarnos anosotros mismos

Eliminar pensamientos txicos

54kLike 1

Carlos Rangel Muedano dice:28 agosto, 2014 a las 4:06 pm

Este tema 6 formas de eliminar pensamientos txicos me va como anillo aldedo, necesito ayuda por que me encuentro muy deprimido

Responder

Michelle Vizard dice:28 agosto, 2014 a las 6:22 pm

Siempre es bueno que saques todos tus sentimientos, si no tienes conquien platicar, escribelo a modo de historia y veras que empezaras aver como todo se vuelve mas pequeo

Responder

mariana dice:1 septiembre, 2014 a las 5:04 pm

realmente es muy bueno esto de escribir lo que te pasa, aunqueluego lo tires, es una manera de sacarlo de ti y sentiras unmenor peso

Responder

Ara dice:1 septiembre, 2014 a las 7:52 am

Este tema me llego en el momento justo que toque fondo.

Muchas ideas en la cabeza solo me dije en el momento que tewrmine de lees,"Levantate y anda" Un abrazo

Responder

Luis Escobar dice:28 agosto, 2014 a las 5:38 pm

Muy buen documento gracias Minerva , pienso que los pensamientos toxicosvienen a raiz de la acumulacion de experiencias negativas o traumaticas en elpasado que han minado nuestro nivel de pensamiento pero se logran vencer renovando lamente con informacion nueva y edificante se que esto conlleva autodiciplina, y una fuertedesicion de otra manera ahi estan y se muestran en cualquier momento , hay que atacar oarrancar esas raices y plantar nuevas semillas .

Responder

Deborah dice:28 agosto, 2014 a las 8:30 pm

Esos consejos estn bueno pero yo aadira ms.

Responder

valeska dice:28 agosto, 2014 a las 8:46 pm

wowww..he quedado de piedra, un muy buen articulo, directo al punto, megusta mucho la asertividad con la que escribe las acotaciones, gracias :)

Responder

aure dice:28 agosto, 2014 a las 8:48 pm

Quisiera saber como hacer estoy muy triste.

Responder

Adriana: dice:29 agosto, 2014 a las 8:36 am

Algunas veces no podemos eliminar los pensamientos toxicos,porquetenemos experiencias o situaciones que recordamos cada dia .Es dificilaceptar y continuar

Responder

Paco dice:29 agosto, 2014 a las 10:37 am

Yo no me creo mucho esto de los pensamientos positivos vs lospensamientos negativos, no solo por tener pensamientos positivos las cosasse te van a dar como lo deseas, es ridculo, lo nico, sirve para andar con cara de alegra porla vida y de mejor nimo, pero el mundo sigue tal cual.

Responder

alexa dice:1 septiembre, 2014 a las 10:13 pm

te veo mal paco, con nuestros pensamientos formamos nuestro futuro,si tus pensamientos son de paz y amor felicidad toda tu vida sera unparaso, atraeras cosas buenas de lo contrario todo sera un caos en tu vida

Responder

eva dice:11 septiembre, 2014 a las 5:43 pm

Tienes razon yo pienso, eso, en la pobreza por ejemplo, a veces meduele que me digan se positiva, precisamente los que estan mejor,.pero tampoco vale de nada ser negativa.Por eso quiza, ahora estoy mas fuertesentimentalmente, porque veo que las cosas de amor, de pareja, es mucho menosimportante que no tener para dar a tus hijos. Suena duro pero la economia cuandotienes hijos, claro, se antepone ante el amorio y esas cosas. De todas formas sea el

dolor de amor entristece mucho y queria decir: A los que estn tristes, y quierenolvidar el pasadoconfia en ti, y en el tiempo, porque yo he pasado cosasyrepetidas veces, y siempre se olvidan. Querer es poder. En mi experiencia, , son variascosas asi concretas para que sean ms fcil de ver, las cuales si me volviera a pasaralgo malo, y algo que olvidar, lo haria.primero llorar, agusto y pensando mientraslloras que maana ya no lloras ms , date una semana de plazo de llorera, intenta serfrio en esto. LLora para desahogarte en la cama, pero no regodeandote en lo malosino evita esos pensamientos y piensa que maana ya no lloraras ms. Otra cosa, escontarle a alguien de confianza, todo a tu antojo, desahogate. Si no tienes nadie deconfianza, te la inventas, yo por ejemplo, si me encuentro con alguien por la calle y mepilla mal y me pregunta y me dice teveo mal, pues cuentas es por esto y aquello. Yo lohice con una amiga de mi hija, con la mdico de cabecera, con quien pille. Te digan loque te digan te aconsejen lo que te aconsejen (en ese momento buscas consejo) peroa la larga ves que es lo de menos, que eres tu, quien tiene que querer olvidar y punto.Si te han hecho dao, olvidar radicalmente. Tercera cosa centrarse en la gente que tequiere, que hace por ti, que la hay , velo, date cuenta, valralo y se agradecido. Haymucha gente que nos quiere y no la hacemos caso. Riete con ellos, intenta darlesbuenos momentos, te consuelen o no, sepan o no hacerlo, hay gente que te quiere, ydisfruta con ellos de la comida, de la conversacin de lo que te puedan dar, e intentaresponder con nimo positivo. y por ultimo confa en ti mismo, en que podrs olvidar.Con fia en el tiempo, no lo quieras para maana, pero antes de lo que te crees, yaestars en marcha de nuevo, a otra cosa mariposa. Confa en ti.

Responder

Mary dice:29 agosto, 2014 a las 2:26 pm

"No porque sea ms rico, ms guapo, delgado, es cuestin de suerte, t nosabes lo que esas personas han pasado para tener lo que tienen, si hanllegado ah es porque han sido personas tenaces, capaces, trabajadoras, arriesgadas y quehan decidido luchar cada da para lograrlo" Pues s, nadie discute que se esforzaron, y que

uno no lo hizo a tiempo, o lo hizo mal y no lo logr, pero hay un punto donde ya aunque lohagas, ya es demasiado tarde para lograr lo que queras alcanzar, y ah qu fregado haces?estar feliz en tu mediocridad porque "bueno, lo intent"?

Responder

anita dice:29 agosto, 2014 a las 11:06 pm

La verdad sabia q esos pensamientos negativos asen dao. pero cuando teencuentras sola y sin personas conquien hablar toca cargar con eso sola. yno es facil porq solo una persona q entienda tu situacion sabra escucharte el resto solo lotomara como algo sin importancia

Responder

prince dice:30 agosto, 2014 a las 12:20 am

yo tambien quiero ser diferente y puedo lograrlo

Responder

Sebastian dice:30 agosto, 2014 a las 12:59 pm

Gracias por este excelente artculo, me viene muy bien en este momento demi vida

Responder

Gaby Gmez dice:30 agosto, 2014 a las 2:11 pm

vivo con una persona txica y no me atrevo a dejarla por miedo a lo quepueda venir, hay cosas que acepto y no puedo cambiar y sin embargo meafectan demasiado

Responder

mariana dice:1 septiembre, 2014 a las 5:10 pm

gaby, yo tambien he mantentido durante casi 5 aos una relaciontoxica, he intentado dejarlo miles de veces pero por el mismo temorque tu, siempre volvia, pero un dia te das cuenta que el una agonia lenta que tampocote hace feliz. prueba dar el paso sabiendo que habra dias de angustia tremenda (aunhoy me esfuerzo por no llamarlo) pero pasas el momento, aceptandolo, yrecordandote siempre que una relacion toxica solo enferma, no cura el dolor ni teabraza cuando lo necesistes.

Responder

Liz dice:31 agosto, 2014 a las 12:13 pm

El vivir en el presente, haciendo todo, cualquier cosa q sea con atencin,libera a la mente de ese dilogo interno permanente, la mayora de las vecesnegativo

Responder

Ara dice:1 septiembre, 2014 a las 7:56 am

Gracias !!! Minerva Medel

Responder

Yaya dice:5 septiembre, 2014 a las 12:49 am

Dganme como se olvida el pasado, literalmente hablando.

Responder

eva dice:11 septiembre, 2014 a las 5:37 pm

A los que estn tristes, y quieren olvidar el pasadoliteralmente comodices, confia en ti, y en el tiempo, porque yo he pasado cosasyrepetidas veces, y siempre se olvidan. Querer es poder. En mi experiencia, , son variascosas asi concretas para que sean ms fcil de ver, las cuales si me volviera a pasaralgo malo, y algo que olvidar, lo haria.primero llorar, agusto y pensando mientraslloras que maana ya no lloras ms , date una semana de plazo de llorera, intenta serfrio en esto. LLora para desahogarte en la cama, pero no regodeandote en lo malosino evita esos pensamientos y piensa que maana ya no lloraras ms. Otra cosa, escontarle a alguien de confianza, todo a tu antojo, desahogate. Si no tienes nadie deconfianza, te la inventas, yo por ejemplo, si me encuentro con alguien por la calle y mepilla mal y me pregunta y me dice teveo mal, pues cuentas es por esto y aquello. Yo lohice con una amiga de mi hija, con la mdico de cabecera, con quien pille. Te digan loque te digan te aconsejen lo que te aconsejen (en ese momento buscas consejo) peroa la larga ves que es lo de menos, que eres tu, quien tiene que querer olvidar y punto.Si te han hecho dao, olvidar radicalmente. Tercera cosa centrarse en la gente que tequiere, que hace por ti, que la hay , velo, date cuenta, valralo y se agradecido. Haymucha gente que nos quiere y no la hacemos caso. Riete con ellos, intenta darlesbuenos momentos, te consuelen o no, sepan o no hacerlo, hay gente que te quiere, ydisfruta con ellos de la comida, de la conversacin de lo que te puedan dar, e intentaresponder con nimo positivo. y por ultimo confa en ti mismo, en que podrs olvidar.Con fia en el tiempo, no lo quieras para maana, pero antes de lo que te crees, yaestars en marcha de nuevo, a otra cosa mariposa. Confa en ti.

Responder

Deja un comentarioTu direccin de correo electrnico no ser publicada. Los campos necesarios estn marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML:

body p

Nombre *

Correo

electrnico

*

Web

2014 Blog Phronesis

Publicar comentario

Recibir un email con los siguientes comentarios a esta entrada.

Recibir un email con cada nuevo post.

Introduzca el texto

Suscrbete a nuestra comunidad.Introduce tu correo electrnico para suscribirte aeste blog y recibir notificaciones de nuevasentradas.

nete a otros 3.952 suscriptores

Direccin de email

Suscribir

CategorasArtculos

Familia

Pareja y sexualidad

Reflexiones

Reflexiones para vivir mejor

Salud y nutricin

Superacin personal

Videos

Categoras

Artculos Familia

Pareja y sexualidad Reflexiones

Reflexiones para vivir mejor

Salud y nutricin Superacin personal

Videos