8 решений от стресса для мамы . С улыбкой по жизни!
DESCRIPTION
8 решений от стресса для мамы . С улыбкой по жизни!. 8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни !. Екатерина Демурия , руководитель проекта « Настоящая Мама ». Кто я? Женщина Жена Мама 4-х летней дочери Дочь, сестра, подруга Психолог, журналист, автор статей в журналах - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
8 РЕШЕНИЙ ОТ СТРЕССА ДЛЯ МАМЫ.
С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ!
8 РЕШЕНИЙ ОТ СТРЕССА ДЛЯ МАМЫ. С УЛЫБКОЙ ПО ЖИЗНИ!
Екатерина Демурия, руководитель проекта «
Настоящая Мама».
Кто я?-Женщина-Жена-Мама 4-х летней дочери-Дочь, сестра, подруга- Психолог, журналист, автор статей в журналах
И просто счастливый человек!
Сайт - http://katydemur.com/ эл.почта: [email protected]
1 РЕШЕНИЕ: ВЫЯВИТЬ ПРИЧИНУ СТРЕССА
Первый вопрос:Что или кто привел меня к стрессу?
Второй вопрос:Что я могу сделать для решения этой
ситуации и как?
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
2 РЕШЕНИЕ ВОЛШЕБНАЯ ФОРМУЛА:
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ + УЛЫБКА
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
3 РЕШЕНИЕ ИНФОРМАЦИОННАЯ ДИЕТА
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
SOS
4 РЕШЕНИЕ ЗАКОНЧИТЬ НАКОПИВШИЕСЯ
ДЕЛА
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
5 РЕШЕНИЕ ХОББИ
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
Вспомнить Найти Придумать Делать и получать удовольствие
6 РЕШЕНИЕ ОБЩАЙТЕСЬ ТОЛЬКО С ПОЗИТИВНО
НАСТРОЕННЫМИ ЛЮДЬМИ
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
7 РЕШЕНИЕ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В ТРУДНУЮ
СИТУАЦИЮ, НЕ БРОСАЙТЕСЬ В БОЙ!
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
Спокойствие и еще раз спокойствие!
Вдох-выдох и анализ
Понять-решить и двигаться дальше!
Понять-принять и двигаться дальше!
8 РЕШЕНИЕ УПРАВЛЯЙ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
o Мечтайo Ставь целиo Планируйo Достигай
8 решений от стресса для мамы. С улыбкой по жизни!
Верьте в себя и чаще радуйте
себя по мелочам!
И запомните: ВАША жизнь в ваших руках, ЗНАЙТЕ ЭТО!
С любовью и верой в вас, Екатерина Демурияруководитель проекта «Настоящая Мама»