9 Şubat dünya sigarayı bırakma günü

9 ŞUBATDünya Sigarayı Bırakma Günü

Dünya Sigarayı Bırakma Günü

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünyada en büyük sağlık sorunun sigara olduğunu ilan etmiştir.

Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan hayatını kaybediyor. Eğer, gerekli önlemler alınmazsa bu sayı, önümüzdeki 20 yılda 10 milyona çıkacak.


Terör, yılda 2-3 bin insanımızın Trafik olayları, yılda 6-7 bin

insanımızın Sigara, yılda 100 bin insanımızın

hayatına mal olmaktadır.


Her gün 1 uçak düşüyor ve 300 kişi ölüyor.

Her yıl yüz bin nüfuslu bir şehrimize bir atom bombası atılıyor.

Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma yuvarlanıyor kimse sağ kalmıyor.


Sigara içmek; Bir keyif, Bir alışkanlık DEĞİL; Bir HASTALIKTIR! NİKOTİN BAĞIMLILIĞI


NİKOTİN BAĞIMLILIĞI ÜÇGENİ Nörokimyasal (Sinir sistemi kimyası ile

ilgili) Psikolojik Davranış


NÖROKİMYASAL BOYUT Nikotin; kokain ve eroinin beyinde

bağlandığı bölgenin çok yakınına bağlanır.

Üçü de, keyif veren dopamin salgılatırlar.

Nikotinin etki mekanizması kokain ve eroinle aynıdır.


Bu maddeler kullanıldığında, bağlandığı bölgedeki alıcıların sayısını arttırırlar.

Herhangi bir tatminin salgılattığından 2 kat fazla dopamin salgılatırlar.

9 sn. de keyif duygusu oluştururlar. Bu sigara içme davranışını sürdürücü bir etkendir.


PSİKOLOJİK BOYUT Sigara görme kusuru yapar (Aşk gibi). Ancak sigaradan dolayı bir hastalık

ortaya çıktığında, bu görme kusuru düzelir.


DAVRANIŞ BOYUTU Davranış Duygu Bilişsel Kişilerarası ilişkiler


NİKOTİN BAĞIMLILIĞI; iradeyle ilgili değildir; beyin ve dış sinir sistemindeki kimyasal değişimler ve etkileri ile ilgilidir.

Başlamamak için İRADE söz konusudur; ancak bırakmada İRADEnin etkisi yoktur.

Nasıl ki, şeker hastalığı ve yüksek kan basıncı da İRADEye dayanarak tedavi edilmezse…


BAŞLAMA veya DÜŞÜNCEBIRAKMA

DUYGUDAVRANIŞ

9 Şubat dünya sigarayı bırakma günü

Documents