ISSUE 8212 - 18 FEBRUARY 2010

ISSUE 82, 12 - 18 FEBRUARY 2010

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอำนวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม กองบรรณาธการ ทรรศน หาญเรองเกยรต สรนพร จงพทกษอดม เอกพล บรรลอ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอำนวยการฝายโฆษณา อบลวรรณ จรเจรญสข 08-1171-1886 ผจดการอาวโสฝายโฆษณา สพชรา มโนรนทร 08-1928-1284 ผจดการฝายโฆษณา อจฉราภรณ จรชาตพงศ 08-3813-4441 ฝายโฆษณา ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 08-6993-7479, กณฐลดา ชนสวสด 08-3016-5400 ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ผจดการฝายประชาสมพนธ จนทรเพญ ตงสมปตตวงศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2203-1040 อเมล adaybulletin@daypoets.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 811 เวบไซต www.daypoets.com/adb นกศกษาฝกงาน กฤตกา สวรรณเจรญ, วชชดา เอมอม

ปท 2 ฉบบท 82 วนท 12 - 18 กมภาพนธ 2553

สงความคดเหน คำต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin@daypoets.com กรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากสำนกพมพ a book สงไปใหถงบาน

061030 16

22

ผมอ านและสม ครสมาชกมานาน นาจะเปนรนแรกๆ ทไดกระเปาแถมมาดวย ชนชอบและชนชมเนอหาทดๆ และบางคร งเรากร ว าเปนการโฆษณาหนวยงาน แตทมงานกปรงรสไดกลมกลอม อานแลวไดขอคด ถาเราจะเลอกมองสวนท เปน

ประโยชนมากกวาคดถงแงของโฆษณา ตงใจจะเขยนหาหลายครงแตยงไมไดเขยนสกครง แตครงนอานแลวตองรบเขยน

เมอไหรคณวไลรตนจะรวมเลมบทบรรณาธการทอานแลวจก เจบจรง อยากเกบไวเปนเลมครบ เพงอานฉบบ เฮตจบ พรอมๆ กบเพงเสยคนรกไป อานบทบรรณาธการฉบบนแลวนำตาไหลเปนทาง ขอบคณนะครบทบอกความจรงเสมอ ถงแมตอนนจะยอมรบไมไดกตามกบการทเขาไมอยแลว แตจรงครบทบอกวา ‘ออมกอดและคนอยเคยงขางเราสำคญทสด’ เพราะวนนถาไมมพวกเขาเหลานน ผมคงไมเปนผเปนคนแลว และ ‘แมวนนคนทเขารกอาจไมอยบนโลกใบนแลว แตเขาจะอยในทเดมอยางในหวใจไปตลอดกาล’ เขายงอยในใจตลอดกาล เราเพยงโหยหาออมกอด คำพด ทงๆ ทรวามนไมมวนเปนไปไดอกแลว

เมอกอนเคยคดวาโลกนกพอดๆ สำหรบเรา ไมสขมาก ไมทกขมาก ตอนนไมนาเชอวาตวเองจะมองโลกในแงลบมากขนาดน ไมเหมอนทเคยเปน อยางนอยบทบรรณาธการฉบบนกทำใหสงบขน แลวจะพยายามกลบมามองในแงบวกเหมอนเดมนะครบ เพอชวยใหโลกนนาอยขนสำหรบสวนรวม วาแตวาเมอไหรจะรวมเลมละครบ จะไดอานทเดยวใหนำตาไหลจนหมดตวไปเลย ^^ -Ekkung

04 THE DATABASE ข อม ล และกา รจ ดอนดบทนาสนใจรอบตว และสำรวจความเหนของผ คนกบเร องในกระแส

06 GOODNEWS ต ดตามข าวสารด ๆ ร อ บ โ ล ก ป ร ะ จ ำสปดาหไดในหองขาวแหงน

10 FEATURE ต อนร บวาเลนไทน ดวยความหวานจาก 7 สาว Berryz Kobo ทพ กพ าค ว ามสด ใส นารก ขามฟามาจากญปน

16 A MUST สารพดสงทเราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแล วจะหาว า ไมเตอน

18 CALENDAR ใคร ทำอะไร ท ไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรองราวสนกๆ

19 SHOPPING แนะนำไอเดยของขวญเกๆ ท เหมาะจะมอบให ก บคนร ก ในว นวาเลนไทน ทรบประกนไ ด เ ล ย ว า จ ะ ต อ ง ประทบใจไมรลม

When we look at love แมความรกจะเปนความรสกหนงทมาเงยบๆ (และบอยครงกไปเงยบๆ) แตเทศกาลแหงความรกทเวยนมาถงทกป ไมเคยเงยบ มแตจะโฉงฉางเปดเผย (ปนนาจะยงโฉงฉางเปนพเศษ เพราะตรงกบวนตรษจนดวย) ประหนงจะแสดงตววาเปนวนทมวลมนษยชาตตองพรอมเพรยงกนระลกถง ทงทจะวาไปวนทตามปฏทนกไมไดมผลโดยตรงอะไรเลยกบความรก มนษยทกคนในโลกนไมไดมความรกขนมาโดยอตโนมตทกวนท 14 กมภาพนธ ไมอยางนนคนทเลกราจากกนไปคงไมตองเดอดรอน เพราะเดยววนท 14 ปหนา ฉนกบเธอกรกกนอก แตความเปนจรงกคอ เราไมอาจกำหนดไดวาเราจะรกใครเมอไหร และทเจบปวดไปกวานนกคอ เราไมรวาเราจะเลกรกใครสกคนไดเมอไหร ผเขยนเคยนงคดเลนๆ เหมอนกนวา เวลาเราพดถงความรก เรามองวาความรกหมายความวาอะไรกนแน แลวนยามของใครทถกตองทสด หรอถาไมมนยามทถกตอง แลวเราจะรไดอยางไรวานนคอความรก แตเชอไหมวา ทกคนรวาความรสกแบบไหนเรยกวารก โดยไมจำเปนตองมอาการอยางเปนทางการระบไวในเอกสารใดๆ ในโลก เชน ตองหวใจเตนเกน 100 ครงตอนาท หรอตอมเหงอทฝามอผลตเหงอออกมาเกน 1 ลตร ทกครงทสบตาใครสกคนเทานนถงจะเรยกวารก และเพราะเหตทความรกเปนความรสกทตางคนตางสมผสไดเอง และบอกตวเองไดวานคอความรก ดงนนแลวกไมเขาใจวาทำไมตองมนยามใดๆ มากำหนดอกวา รกตองเปนแบบไหน และแบบไหนถงจะไมไดเรยกวารก แตคนเรากพยายามเหลอเกนทจะขดเสน วางกรอบใหกบความรก แลวกำหนดเสยอกวา ถาพนไปจากนแลว เราหาไดเรยกความรสกนนวาความรกไม แตเราจะเรยกมนวา ความหลง ความหวงใย ความใคร ความผกพนแทน โดยเฉพาะปญหาโลกแตกทเรามกจะถามและแยกแยะกนวา อะไรคอรก อะไรคอหลง ซงไปๆ มาๆ ผเขยนกอดคดไมไดเหมอนกนวา คนเราจะสามารถแยกความรสกนเดดขาดจากกนไดเลยหรอ สมมตถาวนนเราหลงใครมากๆ สกคน เราตองระวง เพราะมนอาจไมใชความรกอยางนนหรอเปลา? หรอวนทเรารสกวารกใครมากๆ สกคน จรงหรอทเราจะไมหลงเขาเลย? ถามวา แลวคนเรามาปวดหวหานยามระหวางรกกบหลงเพออะไร? เปนไปไดไหมวาบางทคนเรากหาเหตผลมาสนบสนน การกระทำของตวเองเพอความสบายใจอะไรบางอยาง เชน ฉนไมไดรกเขานะ ฉนแคหลงชววบ ดงนน กไมควรจะไปสนใจอะไรเขามากกได เดยวกหายหลง แตพอเวลาผานไป เอ... ความรสกหลงกยงไมหายไป ถาอยางนนฉนกคงรกเขาแลวมง แลวพอคบหากนไปแลวไปดวยกนไมได ถงเวลาทความสมพนธตองจบลง และตองเดนจากกนไป กยงไมวายหาทางบอกตวเองอกวา ตอนนนฉนคงหลงเขาไปเองจรงๆ อมม... ดแลวละทเลกกนเสยได ตกลงสรปวาจะเรยกความรสกนวารกกตอเมอมนลงตวเหมาะเจาะ แตพอมนเรมไมเปนไปอยางทเราตองการ เรากลดคามนเหลอแคความหลงเสยเลย เพราะเราเชอวาความหลงมระดบศกดนาทตำกวาความรกไปโนน แตเปนไปไดหรอทคนเราจะรกกนโดยไรซงความหลงใหล หรอหลงใหลอะไรสกอยางหวปกหวปำแลวไมยอมเรยกมนวาความรก หรอกระทงวาบอกตวเองวาเรารกเขามาก แตไมไดผกพน หรอผกพนมาก แตฉนไมไดรกเธอ เออ... ชวตตองการเรองปวดหวเพมหรอไงน? ผเขยนไมคอยไดสนใจความรกตรงนยามทสวยหรเทาไหรวามนจะเปนหรอไมเปนอะไร เพราะเชอวาทกนยามกเปนไปไดและถกตองเหมาะสมไปในแตละสถานการณ แตกลบไปสนใจผลของมนทมกบหวใจมากกวา เชน ถาหากใครคนหนงทำใหวนคนของเราเตมไปดวยความสข เรากควรจะดแลคนคนนนใหด เพอใหมเขาอยในชวตไปเรอยๆ แตถามนทกขมากกวาสข กตองหาทางแกไขปญหาจนอยดวยกนได หรอเลอกทจะไมอยดวยกนอกเลยกแลวแต ปญหาคอเราตองเรยนรทจะจดการความรกในชวงนนๆ ใหลงตวทสดเทาทจะทำได ซงทกคนตองหาคำตอบในการจดการดวยตวเอง ไมมสตรแนนอนตายตวทจะใชกบทกคนไดเหมอนกนทงโลก และบางทคำตอบทไดกไมไดถกเสมอไป มนอาจจะถกเฉพาะวนน แลวอาจจะผดไปในอกวนหนงเลยกได แตจะผดจะถก เรากตองตงรบกบมนใหได เพราะมนเปนคำตอบทดทสดแลวเทาทเราจะหาไดในชวงเวลาหนงๆ ถาวนนจะยงมใครสกคนมาถามผเขยนอกวา คดวาความรกคออะไร? กเหนจะตองตอบแบบกำปนทบดนไปวา รกกคอรก แลวถายงมคนถามอกวา แลวรกตองไมใชอะไร? กเตรยมคำตอบไวแลววา รกมใชดวงดาวเมอพราวแสง ถาคำตอบจะไมไดทำใหใครกระจางขนกตองขอโทษดวย เพราะความรกกไมใชเรองทเขาใจงายอยแลวตงแตตน วนแหงความรกปน ไมวาคณจะฉลองกบใคร อยางไร ทไหนกแลวแต หวงวาคณคงจะมความสขและไมตองสบสนวานนคอรกหรอเปลา เพราะจะมอะไรเศราไปกวา การฉลองวนแหงความรกกบคนทเราไมมนใจวารก แตตองฉลองเพยงเพราะมนเปนวนท 14 กมภาพนธ อกละ? วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหาร adaybulletin08@gmail.com, www.twitter.com/adaybulletin และตอนน a day BULLETIN มเฟซบกแลว มา Become a Fan กนไดดวยการเสรชคำวา a day BULLETIN ในหนาเฟซบกของคณ

21 ALL ABOUT BIZ ขอคดในการทำธรกจใหประสบความสำเรจกบนกขายมออาชพอยาง สมจจ ถนดสราง Country Manager ของ VMware

22 HOME MADE ใครวาบานของคนเปนครเอทฟจะตองฉดฉาด เพราะ พรรษพล ลมป-ศรสนต แหง Monday จะเปดบานสขาวสดเรยบงายใหคณด

26 HEALTH AND HEART รวมสาระความร ท จะทำใหคณแขงแรงท งกายและใจ

28 THE WORDS ท กถ อยคำม ความ-หมายและคณคาเสมอคนหาไดในหนาน

30 THE GUEST พดคยเรอง ‘ความรก’ แบบไดสาระกบสภาพ-บรษนกการทต ‘จบ’ – วส แสงสงแกว กบผล-งานการแสดงหนงเรอง My Valent ine แล วรก... กหมนรอบตวเรา

THE DATABASE

SURVEY THE RANKING

04

10 อนดบสาวทนาหลงใหลแหงป 2010

ทมา : www.Askmen.com

24,000,000 ผใชอนเทอรเนตร นเยาวระหวางอาย 6-29 ปในจน จำนวน 24 ล านคน ม อาการเสพตดอนเทอรเนต ซงเพมขนจากป 2548 ถง 2 เทา โดยรอยละ 15.6 ยอมรบวาตดเกมออนไลน สวนอนดบถดมาคอ การสนทนาและหาคออนไลน ทมา : www.afp.com

นกวจยจากเบเกอร ไอดไอ ฮารต แอนด ไดอะบตส อนสตตวท ในรฐวกตอเรย ออสเตรเลย ไดตดตามพฤตกรรมการใชชวตของผใหญ 8,800 คน และพบวาการใชเวลาหนาทวในแตละวนท มากกวา 4 ช วโมงขนไป จะเพมความเสยงตอการเสยชวต กอนวยจากโรคหลอดเลอดหวใจ ทมา : www.agency.com

วนวาเลนไทนมความสำคญ กบคณหรอไม เพราะอะไร

THE POLL ทมา : สวนดสตโพลล

1 เอมมานเอล

ชรคว

2 มารสา มลเลอร

3 เคต

เบกคนเซล

4 อเลสซานดรา แอมโบรซโอ

5 เจสสกา อลบา

6 บยอนเซ

7 เพเนโลเป

ครซ

8 เชอรล

โคล

9 อวา

แมนเดซ

10 มแรนดา

คอร

“ม ความสำค ญ เพราะทำใหเราไดระลกถงความรกกนในวนน” วนชนะ บณยศรชย 24 ป, Web Developer “วาเลนไทนกเปนแค ว นว นหน ง เราสามารถใหเวลากบคนทเรารกไดไมวาจะเปนวนไหนกตาม” ตรงสทธ โชตวรตน 23 ป, Communication Marketing & Sales “คนเราไมไดรกกนแควนเดยว และนาจะเหนความสำคญของความรกทกวนอยแลว” สาวตร เหลาพสย 22 ป, นกศกษา “กเปนวนวนหนงทคนเราจะมอบอะไรใหแกกนเทานนเอง” สถตพงศ คำเถยร 23 ป, นกศกษา “ไมคอยสำคญคะ ความร กไม ควรม ข อจำกดวาจะตองเปนวนวาเลนไทนเทานน” มนทรามารถ จนทรทอง 27 ป, AE “ม ความสำค ญ เพราะเปนอกวนหนงทมโอกาสไดแสดงออกถงความรก” อจฉราพรรณ ภบดนทร 22 ป, นกศกษา

ความสขมวลรวม (GDH) ของคนไทยภายในประเทศประจำเดอนมกราคม 2553

กทม. ระบวา มนกพราบท อาศยอย บรเวณ ทองสนามหลวงมากกวา 10,000 ตว ทมา : www.bangkok.go.th

เดกวยรนหญงในสหรฐฯ ทมอาย ตงแต 13-17 ป ถง 9 ใน 10 คน รสกกดดนวาพวกเธอควรจะมรปรางทผอมบางเหมอนบ ร ร ด า น า ง แ บ บ ใ น ว ง ก า รแฟชน และนางแบบทปรากฏในโฆษณาตามสอแขนงตางๆ โดย 1 ใน 3 ของกลมดงกลาวยอมรบวาตวเองเคยอดอาหารเพอลดนำหนกมาแลว ทมา : www.girlscouts.org

ปจจบนมผ เ สยช วตจาก โรคมะเรงสงถง 7.6 ลานคนตอป และมแนวโนมมากขนเรอยๆ โดยเฉพาะในประเทศทกำลงพฒนา ซงจากการคาดการณระบวา จะมผปวยเสยชวตจากโรคมะเรงสง ถง 17 ลานคน ในป 2573 ทมา : www.manager.co.th

สถาน

การณ

การเ

มองภ

ายใน

ประเท

ศ 4.

06

ความ

เปนธ

รรมใ

นสงค

มตกล

งจาก

5.1

9

สภาว

ะเศรษ

ฐกจค

รวเร

อน 5

.87

บรรย

ากาศ

ความ

สมพ

นธขอ

งคนใ

นชมช

น 6.

67

สขภา

พจต

ของป

ระชา

ชน 7

.58

บรรย

ากาศ

ความ

สมพ

นธขอ

งคนใ

นครอ

บครว

ตก

ลงจา

ก 8.

01

6

• หญงสาวชาวจนวย 21 ป คนนกำลงปรกษาแพทยทกำลงจะทำศลยกรรมความงามตามคำเรยกรอง เพอใหเธอมใบหนาเหมอนกบ เจสสกา อลบา นางเอกสาวจากฮอลลวด เพอหวงจะพชตใจแฟนหนมใหหวนกลบมาคนด เนองจากแฟนหนมของเธอใฝฝนอยากจะใหเธอมหนาเหมอนเจสสกามากกวาน แถมทางโรงพยาบาลยงรบทำเคสศลยกรรมน ใหฟร ทงน เพอโชวฝมออนยอดเยยมของหมอและสรางชอเสยงของโรงพยาบาลตอไปในอนาคต

• อพารตเมนตทสถาปนกหนมชาวฮองกงอยาง แกร ชาง ใชพกอาศยมากวา 30 ปแหงน มพนทเพยง 32 ตารางเมตร แตเขาสามารถดดแปลงหองเลกๆ หองเดยวใหสามารถแปลงโฉมเปนหองทแตกตางกนไดถง 24 แบบ เหตเพราะในฮองกงมพนทใชสอยจำกด และคาทพกอาศยแพงมาก เขาจงหาทางปรบเปลยนหองใหใชพนทไดคมคามากทสดดงกลาว และไอเดยของเขากถกนำไปกลาวขวญถงอยางกวางขวางเลยทเดยว

HUMAN RIGHT

ECONOMIC

LIFESTYLE

จนทมงบกวา 7 พนลานเหรยญฯ เพอพฒนาการสงออก ธรกจการลงทนของจนในปนกำลงทำวาจะดวนดคน เพราะลาสดทางการของจนมแผนทจะอดฉดเงนทนใหกบธนาคาร และบรษทประกนตางๆ กวา 7,300 ลานเหรยญสหรฐฯ เพอใหเกดความสามารถในการสงเสรมการสงออกและการลงทน โดยคาดวาธนาคารเพอการสงออกและนำเขาของจน (Export-Import Bank of China) ทไดกอตงขนในป 2537 จะเปนหวหอกในการอดฉดเงนทน สวนโครงการลงทนในตางแดน ทางธนาคารและบรษทการสงออกและประกนสนเชอแหงจน (China Export and Credit Insurance Corporation) จะไดรบเงนทนในรปแบบของพนธบตรรฐบาลมลคา 50,000 ลานหยวน โดยทผานมากลมสถาบนการเงนทมหนาท ตอบสนองนโยบายของรฐมกำไรตำมาโดยตลอด โครงการอดฉดเงนทนในครงนจงมเปาหมายใหสถาบนเหลานมศกยภาพในการแขงขนทดขน และสรางผลกำไรกลบคนมาใหมากขน เพอเปนการสงเสรมการสงออกและการลงทนภายในประเทศใหคกคกกนอกดวย

จากเหตการณแผนดนไหวในประเทศเฮตทสรางความสะเทอนใจผคนไปทวโลกทผานมา มาวนนกลมอตสาหกรรมชนนำของโลก 7 ประเทศ หรอกลมจ 7 ออกมาประกาศวา จะยกเลกหนทวภาคทงหมดของประเทศเฮตทตดเอาไวทงหมด 19 ประเทศ รวมเปนเงนทงสน 890 ลานดอลลารฯ แบงเปนหนของธนาคารเพอการพฒนาอนเตอรอเมรกน และอก 27% เปนของธนาคารโลก ทงน กลมประเทศทเฮตเปนหนอย 7 ประเทศ อนไดแก องกฤษ แคนาดา ฝรงเศส เยอรมน อตาล ญปน และสหรฐอเมรกา นนเหลอหนคอนขางนอยแลว หลงจากไดรบการลดหยอนจากความพยายามใหการบรรเทาทกขกอนหนาน อยางไรกด ลาสด ประเทศฝรงเศสกไดตกลงทจะยกเลกหนทงหมด 58 ลานยโร ใหกบเฮตแลวดวย SOCIETY

Pokemon คอตวการตนทถอกำเนดจากเกมคอมพวเตอร และตอมาไดโดงดงจนถงขนาดมการตนออกฉายทางโทรทศนและมหนงสอการตนทเปนเรองราวของตวเอง รวมถงบรรดาการดเกมและภาพยนตรทออกมามากมายจนนบจำนวนภาคไมหวาดไมไหว ลาสดสาวนอย ลซา คอรตนย อาย 20 ป จากประเทศองกฤษ กไดสรางสถตโลกลงในหนงสอกนเนสสบก

ในเซกชนของ Gamer’s Edition ไดสำเรจ ดวยการแสดงสารพดของสะสมทเกยวกบเหลา Pokemon ไวมากทสดในโลก ซงจากการสำรวจของกนเนสสบกระบวา ลซาเองมของสะสมทงหมดรวมแลว 12,113 ชน โดยเธอบอกวา ทงหมดนเปนสงทเธอภมใจมากทกครงทไดมองเจา Pokemon ทงหลายทเธอสะสมมา โดยเธอใชเวลาในการเกบสะสมบรรดาสงของทเกยวของกบ Pokemon มานานถง 13 ปเลยทเดยว

เปดตว Pokemon Lover

PEOPLE

G7 ประกาศยกหนใหเฮต วถแหงดอกไม หร ออ เคะบะนะ เปนศลปะการจดดอกไมทมตนกำเนดในประเทศญ ป นมากกวา 500 ป

ซงกอนหนาน ศลปะดงกลาวเคยถกมองวาเปนกจกรรมของผหญงญป นเทาน น แตวนน ศลปะการจดดอกไมกลบกลายเปนวถแหงการบำบดเพอชวยคลายเครยดใหก บหน มออฟฟศไดอยางไมน าเช อ เน องจากการจ ดดอกไม ต องอย ในบรรยากาศทเงยบสงบ เพอใหเขาถงเปาหมายของศลปะการจดดอกไม นนกคอเพอใหเกดความผสมกลมกลนระหวางคนกบธรรมชาตมากทสด ซงตามหลกการของอเคะบะนะดงเดม การจดดอกไมเปนกจกรรมทสะทอนถงความสมพนธระหวางสวรรค มนษย และโลก ในปจจบนมโรงเรยนอเคะบะนะราว 3,000 แหงทวญปน โดยมผสนใจศกษาศลปะแขนงนถง 15 ลานคน ซงสวนใหญมองวาการจดดอกไมเปนวธ ถอนพษจากชวตท เครงเครยดจากการทำงานไดด

ถอนพษความเครยด ดวยวถแหงดอกไม

ขอแสดงความยนดกบ เดกหญง ลกษม ทตมา วย 4 ขวบ ชาวอนเดย ทมรางกายผดปกตตางจากเดกคนอนๆ ทวไป ตรงทมแขนขารวมกน 8 ขาง คลายมนษยแมงมม ซ งตอนน หนนอยผ โชคดสามารถเดน-วงไดเปนปกตเหมอนเดกคนอนทวไป หลงจากทไดรบความชวยเหลอจากทมแพทยเมองบงคาลอร เพอทำการผาตดแยกกระดกไขสนหลง และไต โดยกระบวนการผาตดใชเวลานานถง 2 ป ซงขณะนหนนอย ผโชคดสามารถไปเรยนหนงสอรวมกบเดกคนอนๆ ไดแลว หลงจากหมดหวง นง ยน เดนไมไดกอนเขารบการผาตด ทงน สาเหตทหนนอยมรางกายคลายแมงมมมาจากแขนและขาสวนเกนท เปนของฝาแฝด ทปฏสนธในครรภเดยวกน แตไมมพฒนาการตอ แขนและขาจงตดตามลำตวของหนนอยมาดวยนนเอง

ผาตดฉลย! เดกแมงมม 8 ขา เดน-วงไดแลว

7

• งานประจำป การประกวดสนขหนาเหมอนเจาของทกรงเทลอาวฟ ประเทศอสราเอล เวยนมาถงอกครง และนาย เอเวอร บบบลง กพาเจาคานธ สนขสดทรก มาเขาประกวดดวยอยางทเหน ขาวไมไดบอกวาใครชนะ แตนคอคสนขและเจาของทเรา กเชอวาหนาเหมอนกนจรงๆ

• นกตกปลาเตรยมออกหาปลาในแมนำเทย ในเมองเคนมอร ประเทศสกอตแลนด อกครง เมอฤดการลาปลาแซลมอนเรมตนขนเปนวนแรก หลงจากทกอนหนานคณะกรรมการทมชอวา The Tay District Salmon Fisheries Board ซงเปนผดแลการออกหาปลาแซลมอน ไดประกาศใหนกตกปลามาปลอยปลาแซลมอนลงแมนำแหงนเพอเพาะพนธปลาชนดนใหมากเพยงพอกบความตองการ ลาแลวกตองเพาะพนธดวยเพอความสมดล นคอเรองทควรมองไวเปนแบบอยาง

ANIMAL GREEN PLEASE

12 กมภาพนธ 2352 - วนเกด อบราฮม ลนคอลน ประธานาธบดของสหรฐอเมรกาทชาวอเมรกนยกยองนบถอ เขาสมครเขารบเลอกตงเปนสมาชกรฐสภา และไดโจมตลทธการคาทาสอยางหนก เขาพยายามตอสและประกาศเลกทาสไดสำเรจ 13 กมภาพนธ 2446 - ประเทศไทยทำสญญาการปกปนเขตแดนระหวางไทยกบกมพชาและเมองหลวงพระบางกบฝรงเศส โดยยกดนแดนฝ งขวาแมนำโขงตรงขามเมองหลวงพระบางให รวมถงมอบเมองตราดและเกาะตางๆ ใหอก 14 กมภาพนธ 813 - นกบญวาเลนไทนถกตดสนประหารชวต เพราะเขาพยายามชวยเหลอชาวครสเตยนใหไดครองค และแตงงานกน เนองจากในสมยนนมการประกาศยกเลกงานหมนและงานแตง เพอใหผชายไปเกณฑทหารในสงคราม หลงจากนนผคนจงยกวนนใหเปนวนแหงความรก 15 กมภาพนธ 2508 - ธงชาตผนใหมของประเทศแคนาดาไดรบการเชญขนสยอดเสาเปนครงแรกในกรงออตตาวา เปนธงชาตรปใบเมเปลสแดงบนพนสขาว 16 กมภาพนธ 2509 - ชาวลพบรรวมกนสรางอนสาวรยสมเดจพระนารายณข น เนองจากพระองคทรงเปนกษตรยทมพระมหากรณาธคณตอเมองลพบร พระองคโปรดเกลาฯ ใหบรณะเมองลพบร และนำความเจรญรงเรองมาสเมองลพบร 17 กมภาพนธ 2490 - รายการวทยเสยงจากอเมรกา (Voice of America) เรมออกอากาศในรสเซยเปนวนแรก เปนรายการวทยเพอการโฆษณาประชาสมพนธระบอบเสรนยมประชาธปไตยของอเมรกา เพอ ตอตานลทธคอมมวนสตในยคสงครามเยน 18 กมภาพนธ 2473 - มการคนพบดาวพลโต ซงเปนดาวเคราะหดวงท 9 ในระบบสรยจกรวาล โดยนกดาราศาสตร ไคลด ทอมแบจ ดาวพลโตเปนดาวเคราะหท เลกท สดในระบบสรยจกรวาล และเปนดาวเคราะหดวงเดยวในระบบสรยจกรวาลทยงไมเคยถกสำรวจโดยยานอวกาศอยางใกลชด

Did You Know?

SPORT

ไทยควาแชมป 3 ปซอน แกะสลกนำแขงทซปโปโร ถงแมจะไมมหมะเปนของประเทศตวเอง แตทมชาตไทยกแสดงฝมอใหโลกไดเหนอกครง โดยการควาแชมปแกะสลกหมะเปนครงท 3 ในการประกวดแกะสลกหมะนานาชาต ครงท 37 ทเมองซบโปโร ประเทศญปน โดยสงประกวดในชอผลงานวา ไกรทอง เปนการแกะสลกทองเรองราวมาจากนทานพนบานโดยใชตวละครอยางไกรทอง และชาละวน มานำเสนอ โดยอบดบทสองเปนของประเทศนวซแลนด และอบดบสามจากฮองกง

ประกาศออกมาเป นท เรยบรอย สำหรบรายชอผเขาชงรางวลทไมมใครอยากไดอยางรางวลราซเบอรทองคำ ครงท 30 หรอรางวลหนงยอดแยแหงป

ซงถอเปนธรรมเนยมการหยกแกมหยอก (แบบแรงๆ) ของวงการฮอลลวดประจำป เพอใหคนทไดรบรางวลไดรบทราบ และปรบปรงผลงานของตวเองตอไป กไมรวาควรจะแสดงความยนด หรอแสดงความเสยใจกบผเขาชงรางวลเหลานกนแน • หนงสองเรองทขบเคยวกนเขาชงรางวลราซซ อวอรด มากทสดในปนคอ Transformers: Revenge of the Fallen และ Land of the Lost ซงเขาชงรางวลยอดแยถง 7 สาขาเทาๆ กน ซงรวมถงรางวลสำคญอยางภาพยนตรยอดแย, ผกำกบ และดารานำยอดแย ซง วลล ฟารเรลล และ เมแกน ฟอกซ เปนผเขาชงดวย • ปนถอเปนปของ ซานดรา บลลอก จรงๆ เพราะเธอเพงไดรบรางวลลกโลกทองคำมาหมาดๆ ตามมาตดๆ ดวย

การไดเขาชงรางวลออสการ ปดทายดวยการเขาชงรางวลนกแสดงนำหญงยอดแยในครงนดวยจากหนงเรอง All About Steve จอหน วลสน ผกอตงรางวลราซซ อวอรด ใหความเหนวา “เธออาจจะเปนคนแรกเลยกไดทชนะทงออสการ และราซซ ภายในสดสปดาหเดยวกนกได” • ทแตกตางจากปกอนๆ กคอ รางวลราซซในปนจะมการแจกรางวลเพมเตมสำหรบความแยแหงทศวรรษทผานมาดวย ซงหนงทถกเสนอเขาชงภาพยนตรยอดแยแหงทศวรรษ ไดแก Battlefield Earth, Freddy Got Fingered, Gigli, I Know Who Killed Me และ Swept Away • สวนสาขานกแสดงยอดแยแหงทศวรรษ มผเขาชงทลวนเปนขาประจำของราซซมาในตลอด 10 ปทผานมา อาท จอหน ทราโวตา, ลนดซย โลฮาน, มาดอนนา, เอดด เมอรฟ, ปารส ฮลตน ฯลฯ ซง จอหน วลสน กออกมาใหความเหนอกตามเคยวา สำหรบฝายหญงนาจะเปนการชงกนระหวาง ลนดซย โลฮาน และ ปารส ฮลตน สวนฝายชายไมนาจะมใครเอาชนะ เอดด เมอรฟ ไดแนนอน

เจาหนาท สำนกงานกาชาดในประเทศเนปาลมมตเหนชอบขอมอบเงน-เด อนให ก บส น ขจรจ ดพนทางตวใหญสดำ เปนเงน 1,000 รป หรอคดเปน

เงนไทยกราวๆ 476 บาทตอเดอน โดยบวกคาลวงเวลาในวนสดสปดาหแลว ซงเจาตบตวนไดทำหนาท เหารกษาความปลอดภยใหแกสำนกงานสภากาชาด หลงจากทเจาตบจรจดไดรบบาดเจบเดนโซเซมานอนอยหนาบนไดสำนกงานและอยมาตลอดนบจากนน การเฝายามท ด ของม นได ร บคำชมจากประธานสำนกงานสภากาชาดวา เจาตบสามารถทำหนาทเฝายามไดดจนอาจไมตองมยามกะกลางคน และเง นเดอนของมนจะมผ ดแลจดการใหเรยบรอย ดวยการซออาหารดๆ รวมทงนมและบสกตใหกนนนเอง

อกหนงวธทสามารถชวยลดความรอนใหกบบานเราไดงายกวาทคด นนกคอการเปลยนสหลงคาบานของเราใหเปนสขาว แทนทจะเปนสทมๆ หมนๆ แบบแตกอน นนกเปนเพราะวา นาย คธ โอเลสน จากศนยวจยบรรยากาศสหรฐฯ (National Center for Atmospheric Research: NCAR) ไดสรปผลจากงานวจยลาสดออกมาวา สขาวของหลงคาสามารถลดความรอนใหกบอาคารในเมอง รวมถง

ยงชวยลดผลกระทบจากสภาวะโลกรอนไดอกดวย เพราะถนนหรออาคารทมสเขมๆ ในเมองจะดดซบความรอนไวถง 1-3 องศาเซลเซยสเลยทเดยว แตหลงคาสขาวจะชวยสะทอนความรอนบางสวนกลบสชนบรรยากาศ และทำใหอณหภมเยนลง เหมอนกบการทเราสวมเสอสขาวในวนแดดเปรยงๆ เรากจะรสกวาเยนสบายกวาการใสเสอผาสดำ นอกจากน หลงคาสขาวยงชวยในเรองของอณหภมภายในตวอาคาร ทำใหอาคารมความเยนมากขน จงสงผลใหเกดการใชพลงงานทนอยลงจากผลของอณหภมทลดลงจากหลงคาอกดวย

หลงคาขาวลดโลกรอน

เปดโผ ‘ราซซ อวอรด’ 2010 “ความรกคอแรงบนดาลใจ เมอกอนเคยคดวา การทเราอยกบใครสกคนหนง มนคอความรสกประมาณวา มคนรกดกวาไมมคนรก แตพอโตขนเรารสกวามนเปนสงทมคณคา มนทำให เรามแรง ทำให เรายมไดอยางท ไมมเหตผล ทำใหเรารสกมแรงบนดาลใจในการทำอะไรทเราจะทำตอไปเรอยๆ ในอนาคต”

โครงการ ‘แดงเดอด’ ชวยโลก เปดตวกนไปเปนทเรยบรอยแลวกบโครงการ ‘Lace Up Save Lives’ ของไนก ในศกปะทะแขงระหวางอารเซนอล และแมนเชสเตอร ยไนเตด ซงแนวคดของโครงการดงกลาวคอ การรณรงคใหนกกฬาทวโลกใชเชอกผกรองเทาสแดงของไนก โดยจะนำเอากำไรทงหมดทไดจากการจำหนายไปบรจาคสมทบทนใหกบกองทนโลก ททำงานตอสกบปญหาโรคเอดส วณโรค และมาลาเรย และสนบสนนโครงการใหความรและสรางความเขาใจเกยวกบการปองกนโรคเอดสแกชมชนในทวปแอฟรกา นอกจากน ไนกเองกยงนำเอานกกฬาดงจากทกวงการ อาท ดดเยร ดรอกบา, องเดร อารชาวน และ มาเรย ชาราโปวา มาเปนพรเซนเตอรในสปอตโฆษณาชดพเศษเพอรณรงคโครงการดงกลาวอกดวย

แสงทอง เกตอทอง ทมา : ASTV ผจดการออนไลน วนท 8 กมภาพนธ 2553

เจาตบเฝายามรบเงนเดอน

10

Sugaya Risako

Kumai Yurina

Tokunaga Chinami

Shimizu Saki

เรอง : กองบรรณาธการ

ยงพอจะจำภาพความตนเตนของแฟนเพลงชาวไทยทแหแหนกนไปสนามบนดอนเมองเพอรอรบศลปนดงจากตางประเทศทเดนทางมาแสดงคอนเสรตในเมองไทยกนไดไหม วามนยงใหญ และไมนาเชอขนาดไหน ซงเราเชอวาความรสกของศลปนดงกลาวกคงตนเตน ไมตางกน แถมอาจจะรสกอบอน (จนถงขนรอนในบางครง!) ดวยวา พวกเขากเปนเพยงกลมคนทโดงดงอยภายในประเทศบานเกดของตวเอง แตใครจะไปคาดคดวาเมอพวกเขาเดนทางมาถงประเทศไทยแลว จะมคนทชนชอบรอคอยการมาถงของพวกเขาอยเปนจำนวนมาก และนคอกลมศลปนวยรนหญงนาม ‘เบอรรซ โคโบ’ (Berryz Kobo) ทจะมาสรางปรากฏการณอยางทกลาวมาใหเกดขนอกครงกบแฟนเพลงชาวไทยในรอบหลายปทไมมศลปนจากแดนอาทตยอทยมาเยอนบานเรา เพยงแตครงนเราคงตองเปลยนพกดสถานท ทจะไปรอรบจากดอนเมองเปนสวรรณภม! คำวา Berry ในความหมายทคนทงโลกรบรเหมอนกนกคอ ผลไมลกเลกๆ ทมรสชาตเปรยวอมหวาน เปนแหลงอดมไปดวยวตามนหลากชนด สวน Kobo ในภาษาญปนมความหมายอยางตรงตววา ‘โรงงาน’ (Factory) เมอรวมกนเปน Berryz Kobo จงหมายถง โรงงานทผลตความนารก สดใส สไตลเบอรรซ พรอมเสยงเพลงนารกๆ รสชาตเปรยวๆ หวานๆ ทอดมไปดวยวตามนแหงความสนกสนาน จากการไดฟงเสยงรอง และไดเหนลลาการเตนของพวกเธอ นอกจากจะตอนรบดวยการแหแหนกนไปตอนรบกนอยาง อนหนาฝาคงแลว เราเชอวาการตอนรบอกแบบทดไมแพกนกคอการทำความรจกพวกเธอไวตงแตเนนๆ เมออานเรองราวตอไปนของพวกเธอจนครบทกบรรทด ไมแนวาคณอาจจะเปนหนงใน อกคนทจะรวมตอนรบการมาเยอนของพวกเธอไดอยางอบอนไมแพแฟนเพลงคนไหนๆ

Sudou Maasa

Natsuyaki

Miyabi

Tsugunaga Momoko

11

What You Need to Know About Berryz Kobo

ซงนางะ โมโมโกะ Tsugunaga Momoko

เดกหญงจากเมองจบะ โมโมะ หรอโมโมจง สาวนอยเลอดกรปโอทมาพรอมความสามารถพเศษทสามารถนอนหลบไดในทกท โมโมะเกดวนท 6 มนาคม 2535 ดวยสไตลการเตน และการแสดงออกทางหนาตาทสดใสของโมโมะเอง ทำใหโมโมะมลกสทดเดกกวาอายไดตลอดเวลา นอกจากน โมโมะยงเปนสมาชกของวง ZYX, High King แถมยงเปนหวหนาวงใหกบวง Buono! อกดวย โมโมะเองยงมงานถายโฟโตบกมาแลว 4 เลม และกไดแสดงภาพยนตรเรอง Puppy DAN’s Story และ Promise Land, Clovers Adventure รวมกบซาก และกยงเปนดเจใหกบรายการวทยของเธอเองในรายการ Momoko no Puri Puri Princess อกดวย เอกลกษณอยางหนงของโมโมะกคอ นวกอยของโมโมโกะจะเดงออกมาตลอดเวลา ไมวาจะเปนการเดน ทานขาว หรอกระทงเวลาทถอไมค จงเปนสงททำใหใครๆ กอดอมยมในความนารกของเธอไปตามๆ กนไมได

Berryz Kobo’s Profile

Berryz Kobo’s DATA • 27,598 คน คอจำนวนเดกผหญงทงหมดทเขารวมการคดเลอกเพอเขารวมโครงการ Hello! Project Kids ซง Berryz Kobo เปนเดกหญง 8 คน ในจำนวน 15 คน ทผานการคดเลอก

Berryz Kobo’s DATA • แมวา ซกายะ รซาโกะ จะเปนสมาชกของวงทมอายนอยทสดเพยง 15 ป แตเธอกไดสรางสถตทเพอนๆ ในวงไมสามารถทำได เนองจากรซาโกะเปนสมาชกคนแรกในวงทไดออกโฟโตบกเดยว แถมยงออกมาถง 4 เลมดวยกน ในขณะทคนอนในวงตางกผานการออกโฟโตบกเดยวของตวเองมาเพยงคนละ 1 เลมเทานน ยกเวน ซงนางะ โมโมโกะ สมาชกอกคนของวงทมโฟโตบกเดยว 4 เลมเชนกน แตดวยอายของเธอทมากกวารซาโกะ 2 ป ตำแหนง ‘จาวแหงโฟโตบกเดยวทอายนอยทสด’ จงตกเปนของรซาโกะนนเอง

THEIR WORDS! ตลอดระยะเวลา 5 ป ท พ ว ก เ ร า ไ ด ม า

รวมตวกนเปน Berryz Kobo พวกเรามโอกาสไดทำอะไรมากมายหลายสง ไมวา สงนนจะเลกหรอใหญ แตเ ห ต ก า ร ณ ท เ ก ด ข น ม คามาก และจะอยในความ ทรงจำของพวกเราตลอดไป

• เสนทางศลปนของ Berryz Kobo เรมตนขนเมอป 2002 เมอ Tsunku (ซงค) โปรดวเซอรชอดงเปดรบสมครเดกผหญง 15 คน เพอเขากลม Hello! Project Kids หรอ H!P Kids ซงครงนนมผสมครทอยในชน ป.1-ป.6 ทวประเทศทงหมด 27,598 คน มารวมคดตว ซงพวกเธอผานการคดเลอก และไดมโอกาสรวมงานกบรนพใน Hello! Project โดยเรมจากการเปน Back Dancer ใหรนพบนเวทคอนเสรต จากนนจงมผลงานเพลง และละครหลายๆ เรองตามมาในทสด • จากเดกผหญง 15 คน ใน Hello! Project Kids ถกคดเลอกใหเหลอ 8 คน เพอมารวมกลมเปนวง Berryz Kobo ซงประกอบไปดวย ชมส ซาก, ซงนางะ โมโมโกะ, นทสยาก มยาบ, ซโด มาอะสะ, อชมระ ไมฮะ, โทคนางะ ชนาม, คมาอ ยรนะ และ ซกายะ รซาโกะ สวนอก 7 คนทเหลอ กเปดตวเปนศลปนกลมเชนกน โดยใชชอวา ‘C-ute’ • ในวนท 3 มนาคม 2004 Berryz Kobo ประกาศเปดตวครงแรกดวยซงเกลทชอวา Anata Nashi de wa Ikite Yukenai ในตอนนนสมาชกในวงทงหมดมอายเฉลยเพยง 11.38 ป ซงถอวาเปนวงทอายนอยทสดในญปน ซงซงเกลแรกของพวกเธอคอ Anata Nashi de wa Ikite Yukenai ทออกมาในป 2004 มยอดขายรวมทงหมด 15,315 แผน และตดอนดบท 18 ใน โอรกอนชารต ซงเปนชารตเพลงฮตของญปน • อกราว 1 ปตอมา Berryz Kobo กไดวางแผงซงเกลท 6 คอเพลง Special Generation ซงถอวาเพลงนเปนราวกบเพลงชาตของวงเลยกวาได โดยเปดตวสปดาหแรกในโอรกอนชารต ดวยอนดบท 7 ยอดขายกวา 19,814 แผน ซงถอเปนซงเกลแรกของวงทสามารถไตขนส Top 10 ของโอรกอนชารตได เพลงนจงมกจะเปนเพลงทตองแสดงเกอบทกครงเมอขนเวทคอนเสรต • สมาชกของวง Berryz Kobo ตองเหลอเพยง 7 คน เมอ อชมระ ไมฮะ ไดประกาศลาออกจากวงเพอไปศกษาตอ ซงตอนนน Berryz Kobo เปดตวมาถงซงเกลท 8 โดยคอนเสรต Switch On! เมอวนท 2 ตลาคม 2005 ถอเปนคอนเสรตครงสดทายทมสมาชกครบทง 8 คน • ในป 2007 ถอเปนปทเรมเขาสอกยคหนงของ Berryz Kobo เลยกวาได เพราะซงเกลทเปดตวตงแตปนเปนตนไป ลวนมยอดขายในสปดาหแรกสงกวา 20,000 แผนทงสน รวมทงยงสามารถขนส Top 10 ในโอรกอนชารตไดอยางตอเนองมาจนถงปจจบน ซงซงเกลทถอเปนจดเรมตนยคใหมของ Berryz Kobo กคอซงเกลท 14 Kokuhaku no Funsui Hiroba ซงเปนเพลงชา มยอดขายสปดาหแรก 22,442 แผน ยดอนดบท 4 ในโอรกอนชารตเอาไวได ซงถอเปนอนดบสงสดทวงเคยทำได • Berryz Kobo สรางประวตศาสตรเปนคอนเสรตในญปนทถกจองบตรหมดลวงหนาทนททประกาศขาวออกมากอนกำหนดแสดงจรงถง 2 เดอน ซงคอนเสรตครงนนเปนคอนเสรตใหญเตมรปแบบท Saitama Super Arena ซงสามารถรองรบคนไดมากกวาสองหมนคน ทำให Berryz Kobo สรางอกหนงสถต กลายเปนกลมนกรองทมอายนอยทสดทไดมาแสดงในอารนาแหงน โดยขณะนนทงกลมมอายเฉลยไมถง 14 ป ซงเปนการทำลายสถตท Morning Musume รนพทอยในสงกดเคยทำไว • ความแรงของ Berryz Kobo ไมไดหยดอยแคในญปนเทานน เมอพวกเธอไดเปนตวแทนจากประเทศญปนใหรวมแสดงบนเวทคอนเสรต Asia Song Music Festival 2008 ทประเทศเกาหลใต จนไดรบรางวล ‘นกรองหนาใหมยอดเยยมแหงเอเชย’ และมมนคอนเสรตทประเทศเกาหลใต ปดฉากรายการเรยลวาไรต Super Girl พรอมเสยงตอบรบจากแฟนเพลงอยางทวมทน จนสามารถแจงเกดแหวกกระแสเกรลแบนดของเกาหลใตไดสำเรจ ทงในญปน, เกาหลใต, ไตหวน, ฮองกง และขามทวปไปฮตไกลถงฝรงเศส หรอแมแตประเทศไทยเอง • แนวเพลงและภาพลกษณของ Berryz Kobo เรมเดนชดมากขนในซงเกลท 16 จากทเคยเปนเพลงพอพสดใส กเปลยนลกสดวยเพลงคฟเวอรอยาง Dschinghis Khan หรอททวโลกรจกกนดในนามของเพลง เจงกสขาน ซงเพลงนแสดงถงความทะเลน และบาพลงของ Berryz Kobo ไดเปนอยางด ซงเพลงนกกำลงไดรบความนยมอยในประเทศไทยดวย • ดเหมอนวา Berryz Kobo จะหาแนวทางของตวเองพบแลว จงยงตอกยำภาพความซนแกน และทะเลนใหเดนชดยงขนในซงเกลท 17 Yuke Yuke Monkey Dance ทสลดภาพความสวยดวยการใสชดลงเตนกนใน MV นอกจากน เนอเพลงยงเรยกไดวาไรเดยงสาและเบาสมองมากๆ ทำใหภาพลกษณของ Berryz Kobo แตกตางจากเกรลแบนดทวๆ ไป ซง Berryz Kobo ถอเปนเพยงวงเดยวของคายทสามารถรบมอกบเพลงไดหลากหลายแนวทสด • Berryz Kobo ยงคงผลตผลงานออกมาอยางตอเนอง โดยผลงานลาสดเปนซงเกลลำดบท 21 ซงวางขายในวนท 11 พฤศจกายน 2009 ซงมเพลงหลก 2 เพลง คอ Watashi no Mirai no Danna-sama และ Ryuusei Boy รวมผลงานทงหมด 5 อลบม 21 ซงเกล ซงในชวงเดยวกนนสมาชกทกคนในวงลวนตดไขหวด 2009 กนถวนหนา ทำใหตองเลอนการแสดงคอนเสรตในบางรอบออกไปดวย • นอกจากผลงานเพลงแลว Berryz Kobo ยงมผลงานอนๆ อกมากมาย ทงการรบหนาทเปนนางแบบในโฟโตบก ซงโชวความนารกสดใสของสมาชกแตละคน ปฏทนทออกเปนประจำทกปนบตงแตป 2005 รายการวทย Berryz Kobo Kiritsu! Rei! Chakuseki! รายการโทรทศน Musume Dokyu! รวมถงรายการทางอนเทอรเนตอยาง Gyao’s Hello Pro Hour ดวย • นอยคนจะรวาจรงๆ แลว Berryz Kobo มนกรองนำเพยง 4 คน คอ รซาโกะ, มยาบ, โมโมโกะ และยรนะ ซงทง 4 คน จะไดรองมากทสดในเกอบๆ ทกซงเกล ซงสวนใหญทอนรองจะแบงตามความนยมของแฟนคลบ สวนคนทเหลอมกจะไดรองทอนคอรส หรอคำสนๆ แมปจจบนมการแบงกนรองมากขน แตคนทไดรองมากทสดกคอ 4 คน ทวามาอยด

ชมส ซาก Shimizu Saki ซาก เดกสาวจากโตเกยวทมาพรอมกบความสดใสราเรง ซากเกดวนท 22 พฤศจกายน 2534 ซงกอนท จะมาเปนหวหนาวงใหกบ Berryz Kobo ซากกเปนสมาชกของวง ZYX และ High King อกดวย ซากเองกยงเปนดเจรวมกบชนาม และมาอะสะ ใหกบรายการวทยทชอ Berryz Kobo Beritsuu! นอกจากน ซากยงไดแสดงภาพยนตรเรอง Puppy DAN’s Story และ Promise Land, Clovers Adventure รวมกบสมาชกในวงอกดวย ซากเป นคนท มความเปนผ นำสง สมาชกในวงจงพรอมใจเรยกเธอวา กปตน ซากมฉายาในกลมแฟนๆ วา แฮมสเตอร และนองลง เพราะครงหน งซากตองแขงงดขอกบเพ อนๆ ในวง ดวยรปรางทเลกของเธอ ทำใหเสยเปรยบในการแขงขน ซากจงไดไปเอาลงมาใชตอตวในตอนแขงขน เพ อท จะทำใหเธอสามารถแขงขนงดขอตอไปได เรยกไดวาถงตวเลกแตกเลกพรกขหนจรงๆ

ซกายะ รซาโกะ Sugaya Risako รซาโกะ หรอ รจง เกดวนท 4 เมษายน 2537 สาวนอยขอายจากคานากาวา และยงเปนสมาชกทมอายนอยทสดใน Berryz Kobo อกดวย แมวาจะเปนนองคนสดทองของวง แตเธอกไดแสดงความโดดเดนของเธอใหเราไดเหนดวยการแสดงความสามารถในการรองเพลง ซงเสยงรองอนโดดเดนของรซาโกะทมาพรอมกบบคลกทนารก สดใส ราเรง ประกอบกบการทเปนคนทมความตงใจอยางสงในการทำงาน จงสงผลใหรซาโกะมงานโฟโตบกของเธอเองออกมาเดยวๆ ถง 4 เลมดวยกน นอกจากน รซาโกะเองกยงเปนหนงในสมาชกของวง 4KIDS และรวมแสดงภาพยนตเรอง Shonan Kawarayane Monogatari, Mini Moni ja Movie: Okashi na Daibouken! และ Hotaru no Hoshi รวมกบเพอนๆ ในวง Berryz Kobo อกดวย ซงรซาโกะเอง กยงเปนดเจรวมกบมยาบ และยรนะ ในรายการวทยชอ Tsuukai! Berryz Okoku นอกจากน รซาโกะกยงมงานพรเซนเตอรโฆษณาอกหลายชนดวยกน

Berryz Kobo’s DATA • 37,096 แผน คอสถตยอดขายในสปดาหแรกของซงเกลอนดบท 16 อยาง Dschinghis Khan ซงยอดขายนเปนยอดขายทสงทสดของ Berryz Kobo จนถงปจจบน

Berryz Kobo’s

DATA • Berryz Kobo กบเลข 4 เปนของคกน เหนไดจากอนดบเพลงของวงในโอรกอนชารตทไตข นส อนดบสงทสดไดเพยงอนดบ 4 เทานน โดยซงเกลทเคยไดอนดบ 4 ในชารต ไดแก Kokuhaku no Funsui Hiroba, Yuke Yuke Monkey Dance, Watashi no Mirai no Danna-sama และ Ryuusei Boy เหนไหมวาซงเกลทไดอนดบ 4 กยงม 4 เพลง แถมสมาชกในวงททำหนาทรองนำกยงม 4 คน คอ รซาโกะ มยาบ โมโมโกะ และยรนะ

THEIR WORDS! พวกเรารวมตวกนเปน Berryz Kobo

เมอ 5 ปกอน ซงตอนนนพวกเรายงเดกมาก และเอาแตใจบาง กเลยเปนเรองยากทจะเขาใจคนอน และใหคนอนมาเขาใจเราในการทำงานรวมกน แตเมอเวลาผานไป พวกเรากรวาเราตองชวยเหลอกน ถงจะทำใหงานสำเรจได

THEIR WORDS! ก า ร ไ ด อ อ กโทรทศน มคนมา

สมภาษณ หรอถายรปพวกเรา นนเปนสงททำใหพวกเรารสกด เพราะเราจะไดเปนทรจกของคนทวไป แตกไมใชสงทดทสด เพราะความสขของคนทฟงเพลงของพวกเราตางหากคอสงทสำคญทสด และเปนสงทพวกเราอยากได

THEIR WORDS! การออดชนนอกจากความยากและกดดนทจะตองแขงขนกบคนอนๆ แลว สงทยากมากกวาคอการท

เราตองรวบรวมความมนใจในตวเอง แลวกแสดงออกมาใหเตมทมากทสด

โทคนางะ ชนาม Tokunaga Chinami ชนาม หรอ จนะจง สาวนอยทมเอกลกษณอยทลกยมสวยจากเมองคานากาวาคนน เกดวนท 22 พฤษภาคม 2535 เนองจากจนะจงเปนคนทยมงาย สดใส อารมณด ชอบทำใหคนรอบขางไดหวเราะเสมอๆ เธอถงถกยกใหเปนสาวฮาประจำวง และพอไดจบคกบโมโมโกะ ความฮากระเบดออกมาเปนสองเทาทนท และเธอกยงเปนดเจรวมกบซาก และมาอะสะ ในรายการวทยชอ Berryz Kobo Beritsuu! และกไดแสดงภาพยนตรเรอง Puppy DAN’s Story และ Promise Land, Clovers Adventure รวมกบสมาชกในวงอกดวย นอกจากการสรางเสยงหวเราะใหกบผอน จนะจงจะทำงานดวยความราเรงอยเสมอ ทกครงทถกสมภาษณ จนะจงจะเรมตนดวยคำวา ‘ไฮ’ หรอ ‘คะ’ อยางสดใส และตอบคำถามดวยเสยงดงฟงชดทกคำถามเสมอ

นทสยาก มยาบ Natsuyaki Miyabi สาวนอยเสยงดทมความเขมแขงในตวเองสงทสดของ Berryz Kobo มยาบ หรอ มยะ เกดวนท 25 สงหาคม 2535 มาพรอมกบความสามารถพเศษในการเลนโรลเลอรเบลด และเปนหนงในสมาชกของวง Aa!, Sexy Otonajan และ Buono! ดวยเชนกน มยะไมเคยรองไหในคอนเสรตครงไหนๆ เลย แมกระทงคอนเสรตอำลาของอดตสมาชกวง ไมฮะ เธอกเปนคนทเขมแขงทสดในวงทไมรองไหออกมา นอกจากน มยะเองกแสดงภาพยนตรเรอง Puppy DAN’s Story และ Promise Land, Clovers Adventure รวมกบซาก และโมโมโกะ แถมพวงดวยการแสดงละครเรอง Little Hospital ไวอกหนงเรอง รวมถงเปนดเจรวมกบสมาชกในวงคอ รซาโกะ และยรนะ ในรายการวทยชอ Tsuukai! Berryz Okoku นอกจากนยงมงานโฟโตบก และการเปนพรเซนเตอรโฆษณาใหกบรานพซซาอกดวย

คมาอ ยรนะ Kumai Yurina ยรนะ หรอ ยร เกดวนท 3 สงหาคม 2536 ดวยความสงถง 175 เซนตเมตร ยรจงเปนนกรองทสงทสดใน Berryz Kobo รวมไปถงสงทสดในคาย Hello! Project เลยทเดยว ยรมบคลกทเรยบรอย นารก เหมอนคณหน จนในบางครงเธอกพาซอจนตามมกตลกของเพอนๆ ไมทน ยรเปนดเจรวมกบ รซาโกะ และมยาบ ในรายการ Tsuukai! Berryz Okoku และไดแสดงภาพยนตรเรอง Puppy DAN’s Story และ Promise Land, Clovers Adventure รวมกบสมาชกในวง นอกจากน เธอและมยาบกยงไดแสดงละครเรอง Little Hospital รวมกนอกดวย ยรยงไดรบฉายาวา นองหม เนองจากนามสกลของเธอคอ คมาอ (คมะ แปลวา หม) และดวยความทเปนเพอนซกบซาก พวกเธอทงคจงมกถกเรยกวาคแฮมสเตอรกบหมบอยๆ วาแลวกเหนภาพขนมาทนท

ซโด มาอะสะ Sudou Maasa สาวนอยจอมพลงจากโตเกยวทเกดวนท 3 กรกฎาคม 2535 ครงหนงมาอะเคยใชความสามารถทเธอมอย แขงงดขอชนะทกคนในวง Berryz Kobo มาแลว นอกจากน มาอะสะ หรอ มาอะ เองกยงมความสามารถท นอกเหนอจากทกษะทางดานกฬากคอ การวาดภาพตวละครและตวการตนไดนารกสวยงาม ไมแพใครทเดยว ดวยความนารกสดใสในตวของมาอะ จงทำใหเธอไดรบคดเลอกใหแสดงภาพยนตรเร อง Mini Moni ja Movie: Okashi na Daibouken! และกยงเปนดเจในรายการวทยชอ Berryz Kobo Beritsuu! รวมกบซาก และชนาม อกดวย

Berryz Kobo มกำหนดจะมาแสดงคอนเสรตเตมรปแบบนอกประเทศญป นคร งแรก ในคอนเสรตทมช อวา OISHI Presents Berryz Kobo First Live in Bangkok ซงเปดการแสดงในวนท 27 มนาคมน ทอนดอร สเตเดยม หวหมาก บตรราคา 900 / 1,500 / 2,500 / 3,500 และ 4,000 บาท จองดวนไดทไทยทกเกตเมเจอร ทกสาขา หรอ www.thaiticketmajor.com จดโดย ไมนจ อะคาเดมคกรป ศนยแนะแนวศกษาตอประเทศญปนและโรงเรยนสอนภาษาไมนจ www.study-in-japan.com

ใชวาจะมแตแฟนเพลงชาวไทยทรอคอยการมาเยอนของพวกเธอทง 7 คน ฝายเดยว เพราะแททจรงแลว เหลาสาวๆ Berryz Kobo กใจจดใจจอรอคอยทจะไดมาแสดงคอนเสรตในเมองไทยสกครงเหมอนกน มาดกนวาพวกเธอมการเตรยมตวและพดถงแฟนๆ ชาวไทย รวมทงประเทศไทยของพวกเราอยางไรบาง 1. รไหมวาพวกคณเปนศลปนจากญปนกลมแรกในรอบหลายปทกำลงจะมคอนเสรตในเมองไทย - ทราบคะ และพวกเรากรสกเปนเกยรตมากทไดมาเปดคอนเสรตเตมรปแบบในประเทศไทย ตอนทมาแถลงขาวกเพงไดยนมาวาพวกเราคอศลปนเกรลแบนดจากประเทศญปนทมาแสดงคอนเสรตในเมองไทยในรอบหลายป กยงทำใหพวกเรารสกวาคอนเสรตคราวนพวกเราจะพยายามใหดทสดใหสมกบการรอคอยสำหรบแฟนเพลง 2. รสกอยางไรทมแฟนเพลงชาวไทยจำนวนมากรอคอยการมาแสดงคอนเสรตในเมองไทยของพวกคณ - จรงๆ กเคยไดยนมาวามแฟนเพลงชาวไทยบนไปดคอนเสรตของพวกเราทญปน ตอนนนทไดยนกรสกดใจทมแฟนๆ จากประเทศอนๆ คอยใหกำลงใจและตดตามผลงานของพวกเรา นอกจากนน ยงมจดหมายและการดทสงมาใหพวกเรา โดยพดถงความเปนไปไดทจะมการจดคอนเสรตนอกประเทศ ซงพวกเรากตองขอขอบคณแฟนๆ ทกคนจรงๆ คะ

3. กบรางวล The Best Asian New Comer Award 2008 ทพวกคณเพงไดมา รางวลนมผลตอการทำงานหรอชวตของพวกคณในดานใดบาง - แนนอนคะ การทพวกเราไดเปนตวแทนนกรองจากประเทศญป นไปขนเวทนและไดรบรางวล นบวาเปนเกยรตอนยงใหญ พวกเราไดเจอตวแทนศลปนจากหลายประเทศ ถงตอนนพวกเรากเปนทรจกมากขนในหลายประเทศ และนนเปนแรงผลกดนใหพวกเราพยายามทำทกผลงานใหดยงๆ ขนไปคะ 4. พวกคณเปนศลปนทผานการคดเลอกมาจากเดกผหญงกวาสองหมนคนทวประเทศ พอรวมตวกนเปน Berryz Kobo กไดรบความนยมไปทวประเทศ และสามารถควารางวลระดบเอเชยมาแลวดวย ดงนน เปาหมายตอไปของ Berryz Kobo คออะไร - พวกเรามความฝนเหมอนๆ กน คอรกการรองเพลงและอยากจะเปนนกรอง ตองขอบคณซงคซง (โปรดวเซอร) มากๆ ทใหโอกาสนกบพวกเรา เปาหมายตอไปสำหรบ Berryz Kobo กคอการทจะไดไปพบกบแฟนๆ ในประเทศตางๆ รวมถงทำผลงานใหดท สดเพอตอบแทนทกคนทคอยเปนกำลงใจคะ 5. จากเมอกอนทยงเปนนองใหมในวงการ แตตอนน Berryz Kobo รวมตวกนมาได 5 ป แลว เลยอยากรวาพวกคณรสกอยางไรบาง เวลาเหน

10 Questions With Berryz Kobo

Berryz Kobo’s DATA • 100 รอบ คอจำนวนรอบในการเลนคอนเสรตของวง Berryz Kobo ทงหมด นบตงแตพวกเธอออกซงเกลแรกจนถงปลายป 2009 ทผานมา ซงในคอนเสรตมการนำภาพจากคอนเสรตตางๆ ตงแต กอตงวงไลเรยงมาจนถงปจจบนเพอเปนการฉลองดวย

THEIR WORDS! แมวาพวกเราจะเปน นกรอง แตกไมไดม

เพยงงานรองเพลงเทานน พวกเรายงตองถายภาพขนปกนตยสารและทำอยางอนอกมากมาย ซงบางงานกเลอกไมไดไมวาจะชอบหรอไมกตาม แตเรากพยายามมองทขอดของงานวาทกอยางถอเปนประสบการณทด และพวกเรา ก โ ช ค ด ท ไ ด ม โ อ ก า ส ท ำ อะไรหลายๆ อยางตงแตอายยงนอย

นองๆ ศลปนญปนรนใหม และมคำแนะนำอะไรไหม - มนไมใชเรองงายๆ เลยกบการทตองฝกซอมอยางหนกเพ อจะไดเดบวตอยางเปนทางการ พวกเราตองฝกทงการรองเพลง การเตน การแสดง มหลายตอหลายครงททอแทและรสกเหนดเหนอย แตร นพในคายกคอยใหกำลงใจพวกเราเสมอ และสอนใหเราอยายอมแพ ถงตอนนถามรนนองในคายมาขอคำปรกษาในเรองของการทำงาน ในฐานะรนพ พวกเรากจะคอยพดใหกำลงใจและแนะนำใหนองๆ ทำในสงทถกตอง สำหรบคาย H!P แลว พวกเราอยดวยกนเหมอนเปนครอบครวใหญ ในหนงปจะมการจดคอนเสรตใหญสองครง (ฤดหนาว และฤดรอน) ซงพวกเราชาวคายกจะไดเจอกนอยางพรอมหนา และรวมรองเพลงบนเวทเดยวกน ทกวนน เวลาทพวกเรามองไปทรนนองตอนทพวกเขาขนเวทไปรองเพลง กทำใหพวกเรานกถงสมยกอนเหมอนกนคะ 6. เวลาเหนอยจากการทำงานมากๆ Berryz Kobo มวธรกษาความสดใสและความมชวตชวาอยางไร - ตองบอกเลยวากำลงใจจากแฟนเพลงและครอบครวมสวนสำคญอยางมากททำใหพวกเรามความสข และไมเคยยอทอกบการทำงาน สงทพวกเราจะตอบแทนแฟนเพลงได กคอพยายามทำผลงานใหเตมท รวมถงการขนคอนเสรตดวย ถารอยยมและเสยงเพลงของพวกเราทำใหแฟนๆ มความสข พวกเรากมความสขคะ 7. แตละคนมเคลดลบในการดแลตวเองหรอมกจกรรมหรองานอดเรกอะไรเปนพเศษไหม - นอกเหนอจากการทำงานแลว พวกเรายงตองใสใจกบการเรยนดวย เพราะฉะนน ถามเวลาวางจากการซอม การไดทบทวนบทเรยนกเปนสงสำคญทสด แตถาพดถงงานอดเรกละก สวนมากจะเปนการสงเมลหรอแมสเสจคยกนมากกวาคะ หรอถามเวลาวางพรอมกน พวกเราจะออกไปชอปปงหรอหาอะไรทานดวยกนคะ 8. เคลดลบในการอยรวมกนในฐานะศลปนกลมแบบยาวนานของพวกคณคออะไร - อยดวยความเขาใจและใหอภยกน พวกเราอยดวยกนมานานจนเปนเหมอนครอบครวเดยวกนแลว เพราะฉะนน เวลามปญหาหรอเรองไมเขาใจอะไร เรากจะเลอกทจะหนหนามาคยกน เพราะความเขาใจจะชวยสรางสปรตใหพวกเรา 9. สงททำใหพวกคณมกำลงใจในการเลนคอนเสรตมากทสดคออะไร - กอนขนคอนเสรต พวกเราทกคนรวมถงทมงานจะมารวมตวและพดใหกำลงใจกน ทกครงพวกเราจะรสกสบายใจกบการทมทมงานคอยสนบสนน และนนกเปนหนงในเคลดลบกอนขนคอนเสรตของพวกเราคะ 10. มาถงเมองไทยทงท พวกคณอยากจะไปเทยวท ไหน และถามแฟนเพลงไปเทยวญปนบาง พวกคณจะเปนไกดพาคนไทยไปเทยวทไหนบาง - มหลายสถานทในเมองไทยทอยากไป เชน อยธยา อยากจะลองไปขชาง อกททอยากไปคอ ภเกต ไดยนมาจากหลายคนเลยวาทะเลทนนตางจากทญปน และสวยมาก ถามโอกาสกอยากไปสกครงคะ สวนถามใครไปเทยวญปน พวกเราอยากจะพาคณไปสนกกนทดสนยแลนด และพาไปดคอนเสรตของพวกเรานแหละคะ

Presents

16

FURNITURE Petalo Chairs

WEBSITE

Charlotte Perriand คอสถาปนกและดไซเนอรชาวฝรงเศส ทเคยรวมออกแบบงานเฟอรนเจอรชด B306 – Chaise Longue a Reglage Continue ใหเปนตำนานในวงการต โตะ เตยง กนมาแลวเมอป 1943 มาวนนเขาไดออกแบบคอลเลกชนใหมของเขาแบบเพยวๆ ในชอ Petalo โตะรปทรงสามเหลยมขอบมน ภายใตแบรนด Cassina ซงในครงนเขาไดทงรปทรงทซบซอนและการผสมผสานของวสดตางๆ อยางในผลงานชนกอนๆ ของเขาออกไป แลวกลบมามองหาเรองของสสนทเปนแรงบนดาลใจสำคญทเขาหลงใหล ทำใหเกดผลงานท ‘นอยแตมาก’ ชนนขนมา ซงสอดคลองกบการใชชวตและความสะดวกสบายของสงคมของชาวปารสทตองการความ เรยบงาย และเนนประโยชนใชสอยเปนหลก คอลเลกชน Petalao จะมขนาดของโตะและสทแตกตางกนตามแมสกนไปเลย คอ เทา เหลอง เขยว นำเงน แดง นอกจากนยงสามารถสงทำเปนสไมโอกธรรมชาต หรอจะยอมเปนสดำลวนดเทๆ กไดเชนกน ดขอมลเพมเตมไดท www.cassina.com

MUSIC Battle Studies : John Mayer

“กรในวงการเพลงตางกซฮกให จอหน เมเยอร เปนนกรองนกดนตรทมความเกาเกนกวาอายทยงหนม โดยเขาถอเปนคนขาวทสามารถทำเพลงในสไตลบลสไดไพเราะไมแพนกดนตรผวส ในปนเขากลบมาพรอมกบ ‘Battle Studies’ อลบมทตดอนดบหนงบลบอรดชารต และใชเวลาอดนานกวา 6 เดอน เปดตวดวยซงเกลทมเมโลดสดสวยอยาง Heartbreak Warfare, Assassin และ War of My Life ทพเศษสดๆ กคอ เมเยอรยงควาตวสาวนอยสดฮอต ‘เทยเลอร สวฟต’ มารวมงานในเพลง Half of My Heart อกดวย และสำหรบสาวกแฟนเพลงของเมเยอร (ซงฝนเองกเปนหนงในนนดวย) กรณาเตรยมตวใหดทจะไดพดคยกบเขา

ผานทาง www.facebook.com/JohnMayerThailand ดวยนะคะ แววขาวมาวา ศลปนไทยทจะรวมเลาความประทบใจทมตอ จอหน เมเยอร ผานทางเฟซบก ไดแก หนง Etc. แสตมป อภวชร และ บอล จารลกษณ แลวอยาลมมาจอยกนจอยกนคะ” เลอกใหโดย : พาฝน ชาตาคม พธกรรายการ Chic Channel นางแบบ และพรเซนเตอร

BOOK เมองเลกทเปลยนโลก / Slow Travel

แมวา ‘เมองเลกทเปลยนโลก’ เลมนจะออกมาเมอสองปทแลว แตทามกลางสภาวะของโลกทสำแดงฤทธใหเราไดเหนความวปรตของฤดกาลเมอตนป 2553 กทำใหเราอดใจไมไดทจะหยบหนงสอดๆ ซงเขากนกบกระแสโลกในทกวนนเปนอยางยงมาแนะนำ ‘เมองเลกทเปลยนโลก’ เขยนโดยนกเขยนนกเดนทางทใชนามปากกาวา ‘นกเดน (สวน) ทาง’ ตวหนงสออานงายรวมทงภาพประกอบสบายตา จะพาคณไปทำความรจกกบเมองเลกๆ ทเคยสรางตำนาน ประวตศาสตร หรอแมแตกระแสบางอยางใหแกโลกในวงกวาง เชน ออรวเอโต เมองงามขนาดยอมบนพนทภเขาไฟในอตาล ตนตำรบ Slow Life อยางแทจรง, Marathon จดกำเนดของการวงมาราธอนทมประวตยาวนานกวา 2,000 ป, สะพานเหลกเทลฟอรด สญลกษณแหงการปฏวตอตสาหกรรมของโลก ฯลฯ และหนงสออกหนงเลมทไปกนไดดกบเลมแรกกคอ ‘Slow Travel’ จากสำนกพมพอมรนทร คมอทองเทยวทไมเพยงแนะนำสถานทเกๆ แตยงบนทกความรนรมยของนกเขยนหลายๆ คนไวในหนากระดาษไดอยางครบถวน จะแจง โดย Slow Travel จะพาคณไปดมดำกบเมองเลกๆ ทสงบเงยบ และเอออำนวยตอการใชชวตแบบ

เนบชา เชน เชยงคาน ปาย เวยงแหง ใกลๆ บานเรา แลวพาคนอานโบยบนไปสบดาเปสต ฮอยอน และนวซแลนด ลองอานดแลวคณจะรวา การเทยวแบบเนบชาใหอะไรกบชวตไดมากกวาการเทยวแบบทวรลกเปดทเอะอะกแวะถายรปแลวรบขนรถเปนไหนๆ

Valentine’s Day แกร มารแชล ผกำกบหนงโรแมนตกอยาง Pretty Woman และ The Princess Diaries นำทพดาราหนมสาวสดเซกซมาพบกนจนลนจอในหนงโรแมนตก คอเมดเรองลาสดทตงชอเขากนเขากนกบเทศกาลวนแหงความรก ทเราคดวาไมมชอไหนทจะเหมาะ-เจาะเทากบชอ Valentine’s Day อกแลว กบพลอตเรองงายๆ แตเอาอยดวยเรองราวรกๆ เลกๆ ของคนหลายคนในนครลอสแองเจลส โดยทตวละครทงหมดตางกตองมาเกยวพนกนในวนวาเลนไทน แนนอนวาสงททกคนจะไดเหนกนแนๆ คอบทนารกกกกกของบรรดานกแสดงตวแมอยาง จเลย โรเบรตส เจสสกา อลบา แอน แฮธาเวย เจสสกา บล เจนนเฟอร การเนอร เอมมา โรเบรตส และน กแสดงชายหล อข น เทพ อยาง แอชตน คตเชอร แพทรก เดมพซย ไรอน เรยโนลด และ เจม ฟอกซ ซงรบประกนวา Valentine’s Day จะชวยเตมความหวานและความกระชมกระชวยใหหวใจทเปนโรคขาดความรกของคนเมองอยางเราๆ ไดเปนอยางด วาเลนไทนนใครทยงไมมโปรแกรมไปสวตกบคใจกนทไหน กควงแขนกมมอกนมาดหนงรกสดอบอนกนใหหวานฉำกนไดเลย

GADGET

How To Do Things.com เวบไซตทจะชวยแนะนำวธจดการกบปญหามากมายหลายสงทเกดในชวตของคณให กลายเป นเร องง ายจน คาดไมถง ไมวาจะเปนเรองของสขภาพ การทำธรกจ งานอดเรก แฟชน ครอบครว กฬา ไปจน ถ ง เร องของการซ อมแซมอปกรณเครองใชไฟฟาอยางงายๆ วธเลยงสตวเลยง การผสมเครองดมไวดมกนในวนพกผอน หรอแมกระทงเรองการสรางความสมพนธก บผคนรอบขาง อยางเชน วธการเขยนจดหมายเพ อใชในการสม ครเข า เร ยนต อในสถาบนตางๆ วธตามหารองเทาเกๆ จากดไซเนอรชอดงในราคาทถกกวาทองตลาด การเลอกซอของขวญนารกๆ ใหกบชายหนม วธการแกเมาคางจากปารต สดเหว ยงเม อคน หรอแมกระทงการทำแซลมอนรมควนสำหรบอาหารมอเยน ท กลาวมาน ย งเปนแคสวนเลกๆ เทานน ถาอยากรวา How to ของเวบนเยอะและเจงแคไหน เพยงคณตออนเทอรเนตแลวเขาไปเลยท www.howto dothings.com แลวปญหาเวนเวอในชวตกจะถกจดการไดโดยงาย เชอปาส!

MOVIE

iDJ2 Mix ‘Let’s Get a Party’ ใครยงอยากปารตไมเลกรา เราขอเชญใหมาปรงแตงเสยงเพลงใหบรรเจดไปกบ iDJ2 เครองมกซเสยงรนท 2 ของบรษท Numark ทสนบสนนการใชงานผาน iPod เปนหลก พรอมตดตงฟงกชนการ สแครตชแผนมาใหดวย รวมทงสนบสนนการเชอมตอผาน External Storage ตางๆ ไดรอบตวแบบ around the world ผาน USB พอรต หรอจะใชตอกบ USB Keyboard กได iDJ2 Mix Tracks รบสญญาณจาก iPod และดงเพลงมาลง 2line ไดเลย ดวยความสามารถของการเปน mixer คณสามารถใชเจา iDJ2 มาตอกบ turntable แจวๆ เพอใชรวมกบการเปดเพลงจากแผนเสยงไวนลไดทนท นอกจากนยงสามารถปรบเอฟเฟกตแบบตางๆ ได iDJ2 ควบคมการใชงานดวยหนาจอ LCD ทคมชด รองรบไฟล MP3, OGG และ AAC มเจา iDJ2 ตวน ตอไปกตะลยแดนซกนไดไมหวน ตงแตปารตเลกๆ ไปจนถงงานปารตแบบไฮๆ iDJ2 ราคา 29,000 บาท ทสำคญอยาลมซอ iPod มาใชดวย เดยวไมไดอรรถรสนะคณ ดรายละเอยดเพมเตมไดท www.numark.com

17

RESORT

ACCESSORY

Fendi (Made to Order) “ขาวดสำหรบคนทชอบความแตกตางไมเหมอนใคร ถาคณฝนอยากจะมกระเปาทมเพยงหนงใบในโลก ขอใหแวะไปทชอปของ Fendi เพราะทนนคณสามารถเลอกวสดและสทจะนำมาตดเยบเปนกระเปาไดตามแตใจตองการ นอกจากนยงสามารถเขยนชอหรอขอความลงบนแทกเงนภายในกระเปาไดอกดวย โดยทาง Fendi ยงบอกมาอกวา แมจะเปนกระเปา Made to Order แตกไมตองรอนานอยางทคด เพราะไมวา รายละเอยดของกระเปาทคณลกคาตองการจะมากมายยบยอยแคไหน ทาง Fendi กจะไมใหคณตองรอนานเกนกวา 4 เดอนแนนอน ใครสนใจ โทร.สอบถามขอมลไดท 0-2656-1111 หวงวาคงถกใจชาวนกชอป หวครเอตไมมากกนอยคะ”

เลอกใหโดย : มาสร ตามสกล บรรณาธการแฟชน นตยสาร Marie Claire

Pullman Pattaya Aisawan Resort คงจะเปนทรจกกนด สำหรบโรงแรมพลแมน โรงแรมหรระดบ 5 ดาวทตงอยใกลๆ กบรานคา Duty Free ชอดงในยานถนนรางนำ มาวนนพลแมนไดแตกไลนไฮโซไปสรางรสอรตแบบโมเดรนๆ ทพทยาในชอสวยๆ วา ‘พลแมน พทยา ไอศวรรย’ อกหนงแหงเปนทเรยบรอย โดยการออกแบบของพลแมน ณ พทยา นสามารถเรยกไดวาเปนการยกเครองการออกแบบกนใหมทงหมด ดวยสถาปตยกรรมรวมสมยเพอสรางเอกลกษณใหมสไตลไทยโมเดรน โดดเดนดวยระเบยงไม และเฟอรนเจอรไม ทใหความรสกอบอนในอาคารสงสขาวสะอาด รสอรตแหงนมบรรยากาศทเงยบสงบและใหความเปนสวนตวสง พรอมดวยสระวายนำขนาดใหญ 2 สระ ทเปดโลงออกสชายหาด และสงทเปนเอกลกษณของพลแมนไปแลวนนกคอ หองจดเลยงขนาดใหญ (Infinity Ballroom) ทสามารถรองรบแขกผรวมงานไดถง 600 คน เหมาะแกการจดการประชมทงในระดบชาตและนานาชาต การจดงานแตงงาน หรองานสงสรรคอนๆ ไดอกเยอะ ทสำคญทางรสอรตมโปรโมชนพเศษใหแกผทเขาพกตงแตวนนไปจนถง 30 เมษายน 2553 ดวยนะ สอบถามขอมลเพมเตม โทร. 0-3841-9408

GIVE บรจาคเพอ ‘อมกอย’ ‘อมกอย’ คอชออำเภอหนงในจงหวดเชยงใหม ทถกนำไปพดถงอยบอยๆ ในหนงตลก ซงสวนมากกมกจะเปนบานเกดของตวละครทมบคลกหลงเขา เชย เปน และแสนซอ เมอมองกลบมาสโลกความเปนจรง เรากจะพบวาสภาพชวตความเปนอยของประชาชนในอำเภออมกอยตางกเปนไปตามทตวละครในหนงบรรยายจรงๆ แตนนไมใชเรอง ‘ตลก’ อกตอไปแลว เพราะสงหนงท adB รบรมาขณะนคอ ยงคงมเดกๆ ผยากไรในอมกอยจำนวนมากทตองอดอยากและประสบกบภาวะโภชนาการทตำกวาเกณฑ โดยผทสนใจใหความชวยเหลอ สามารถรวมบรจาคเงนไปไดทาง SMS โดยพมพคำวา LOVE แลวสงไปท 4520020 หรอตดตอทมลนธศภนมตแหงประเทศไทย 0-2381-8863-5 หรอ www.worldvision.or.th

CALENDAR 12 - 18 FEBRUARY 2010

FRI SAT SUN

13 14MON TUE WED THU

18

Honda-PTT LPGA Thailand 2010 กลบมาอกคร งกบก า รด วลว งส ว ง ข อ งนกกอลฟหญงจากท วโลกในรายการHonda–PTT LPGA THAILAND2010 ทวรนาเมนตสดยงใหญอกรายการหนงทประเทศไทยไดรบเกยรตจดการแขงขน วนนถง21 กมภาพนธ 2553ณสยามคนทรคลบ พทยาโอลด คอรส จำหนายบ ตรผ านไทยท กเก ตเมเจอรทกสาขา

JF Theatre เพราะอย ในเด อนแหงความรกJFTheatreเด อนน เลยมาก บธ ม‘Love’ วนนนำเสนอเรอง‘Lady Camellia’ วาดวยเรองของคาคจโรคนขบแทกซพอมายลกสอง ไดพบกบโคะยก เกอชาผงามสงาในงานเลยงงานหนงเขายงตกหลมรกเธอยงขน เมอไดยนเธอรองเพลง ‘LaTraviata’ ทเขาโปรดปราน ความรกของท งสองจะลงเอยดวยความสขหรอไม เปนเรองทนาตดตาม วนน เวลา18.30น.ณหองสมมนาเจแปนฟาวนเดชน

Outdoor Installation & Chinese Ink Painting by Gi-ok Jeon น ทรรศการศ ลปะโดยศ ลป นหญ งชาวเกาหลGi-okJeonทนำศ ลปะหลายแขนงมาแสดงรวมกนคอจตรกรรมภาพเขยนหมกจน และศลปะการจดวางภายใตแ น ว ค ด ก า ร ค น ห าสจธรรมแหงอตลกษณวนนถง 28 กมภาพนธ2553ณหองสมดเนลสน เฮสถนนสรวงศ

Samed in Love ครงแรกทจะไดรวม... ร กบนเกาะเสม ดแบบอลงการงานสราง ปดหาดทรายแกวกบSamed inLoveรวม... รกพรอมก นบนหาดสวรรค ก บศลปนสดรก...มน...ลนเกาะพบกบSlotmachine, T-Bone, กานคอคลบ,เบน ชลาทศ, SqweezAnimal ฯลฯ วนน เวลา14.00 น. เปนตนไป ณหาดทรายแกว เกาะเสมด จำหนายบตรผานไทยทกเกตเมเจอรทกสาขา

ตรษจนกรงเกาอยธยามหามงคล ‘มหาเฮง’ ขอเช ญเท ยวงานตรษจนกรงเกาอยธยามหามงคล ‘มหาเฮง’ครงท 4 ประจำป 2553มกจกรรม เชน การไหวเทพเจาจาก83ศาลเจาใน16อำเภอของจงหวดพระนครศรอยธยา การประกวดโคมไฟจน การประกวดร องเพลงจ นกา รแสดงม ง ก รทองสงโต ฯลฯ วนนถง 19กมภาพนธ 2553 ณบร เ วณถนนน เรศว รหนาสำนกงานเทศบาลนครพระนครศรอยธยา

Soul-Difference นทรรศการศลปะชดSoul-Difference โดยวญญากรจนทะศรและธธธธนโชคทวพรพบปะสงสรรคทามกลางพนผวความขดแยงของแนวคดในเร องธรรมดาสามญของชวตและการระบายทกขดวยงานศลปะ กบผลงานขนาดใหญ ทงสและขาวดำ วนนถง 28กมภาพนธ 2553 ณศนยสรรพสนคา RiverCityชน2หอง260

Urban Lines นทรรศการภาพถายโดย มารก โชลทซ กบภาพถายในบรรยากาศของความเปนกรงเทพฯซงมมมองของกรงเทพฯน จะเล าเร องราวและทำใหหวนรำลกถงราย-ละเอยดเลกๆทเกยวกบผคนทเตบโตขน อาศยอ ย ในอาณา เขตของสงคมเมอง ทซงระบบอตสาหกรรมเข ามามบทบาททำใหตองดนรนตอส เพ อตามยคความทนสมย วนนถง 10มนาคม 2553 ณ หองอาหาร Face Bangkok สขมวทซอย38

SHOPPING!19

มาถงแลวกบเทศกาลแหงความรกหรอ‘วาเลนไทน’ทสาวๆทวโลกตางกฝนหาและเฝาเรงวนเรงคน

ใหวนสดหวานนเดนทางมาถงและในเมอ‘วาเลนไทน’เปนเทศกาลทมเพยงแคครงเดยวในหนงป

บรรดาคนทอนเลฟทงหลายจงตองทำตวใหพเศษกวาวนอนๆกนหนอยไมวาจะเปนเรองของการแตงตวกระทงของขวญ

ทเตรยมไวเซอรไพรสคนรกและกคงจะไมมอะไรโดนใจไปมากกวาของขวญทเปนสชมพหวานแหววซงถอเปนสญลกษณแหง

ความรกไดดทสดอกแลว

WHERE

Betrend เดอะมอลลทกสาขา,เอมโพเรยมและสยามพารากอน

กรอบรปหวใจ350.-

ตกตาหม690.-

ทคาดตาอนเลฟ50.-

ปากกา 385.-

ไดอารเลฟกญแจหวใจ 625.-

ลำโพงหวใจ 259.-

Flash Drive 4 GB 430.- / 8 GB 790.-

คลปหนบกระดาษหวใจ 235.-

หฟงประดบเพชร1,390.-

ยาทาเลบ(Exclusive@Paragon) 270.-

แปรงดอกไมปดฝน 690.-

เซตเครองปรงครก 1,500.-

หนงสออานวารกแปลวารก 159.-

นำหอม1,280.-

เซตทำชอกโกแลต 1,450.-

ชอกโกแลต 305.-

ALL ABOUT BIZ21

• เวลาท จะอธบายใหลกคาเข าใจในส งท เราตองการจะนำเสนอ เราตองเอาใจเขามาใสใจเรา พยายามนกวาถาเปนเรา เราจะเขาใจอยางไร พยายามทำใหตวเองเขาใจกอน แลวกพยายามสอสารใหงาย ไมซบซอนจนเกนไป • ผมคดวานกขายทดจำเปนจะตองทำการบานกอนทจะไปขายดวย โดยตองรจกธรรมชาตของลกคา เขาใจวาปญหาของเขาคออะไร แลวคอยมาดวาสนคาทเรามอยจะตอบโจทยลกคาอยางไรบาง เพราะลกคาไมมเวลามาฟงเราพดทงวน ตองทำใหการขายกระชบ และตรงประเดน • หลกการขายของผมคอ ยดความซอสตยเปนหลก เพราะเราคงไมอยากจะขายของเขาแคคร งเดยว แลวกไมเจอหนาเขาอกเลย เราอยากจะใหเกดการซอซำอกเรอยๆ ความซอสตยจงเปนสงแรกทลกคาจะไวใจ และซอของจากเราอกในอนาคต • ไมใชทกคร งท ลกคาใชสนคาของเราแลวจะเปอรเฟกต ไมใชทกครงทมนจะไมมปญหา ดงนน นำใจจงเปนเรองทสำคญมาก เพราะในฐานะทเปนเจาของสนคา เราตองพยายามคดเสมอวา เราจะเสนอทางแกปญหาอะไรใหกบลกคาเราไดบาง เพอทจะรกษาความสมพนธทดเอาไว • การแขงขนกนทางธรกจเปนเรองธรรมดา แตหลงจากการแขงขนแลว ยงจะตองมมตรภาพใหกนดวย เพราะไมวาจะอตสาหกรรมไหน คนมกจะมอยจำกด วนนเปนคแขงกน แตวนหนาเขาอาจจะกลายเปนเพ อนเรากได เพราะฉะนน ทำไมเรา ไมสรางความเปนมตรกบเขาไวกอนละ • เรอง connection ทางธรกจกเปนเรองหนงทสำคญ เพราะบางครงเราตองพบปะคนทไมเคยรจกกนมากอน บางคนอาจจะมความคดกบเราบางอยาง

หรอมองภาพเราอกแบบ แตถาเราม connection เราจะสามารถสรางภาพทถกตองกอนทจะพบกนได ซงเปนประโยชนมาก • สำหรบนกขายแลว แรงบนดาลใจเปนสงทสำคญมาก เพราะเปนสวนสำคญทผลกดนใหเขาสามารถกาวเดนตอไปขางหนาไดโดยไมเหนอย แรงบนดาลใจทดทสดตองมาจากการทเราสนกกบงาน ซงจะทำใหอปสรรคกลายเปนเรองงายๆ ได • การสรางแรงบนดาลใจดวยผลประโยชนเปนเรองทงายมาก แตถาจะทำใหลกทมเตมทกบงานมากทสด เราตองใชเวลากบเขาใหมาก ซอใจเขาใหได ซงนาจะดกวาใชเงนเพยงอยางเดยว • ผมมคตสอนใจงายๆ ในการทำงาน คอเราตองทำวนนใหดทสด อยาเอาเรองของวนพรงนมาปะปนกบวนน เพราะเราจะไดแคคด แตทำอะไรไมได แคทำงานทมอยตรงหนาใหดกพอแลว • ผมเชอวาถาคนคนหนงจะซอของ เขากมกจะซอกบคนทเขาชอบ เพราะฉะนน การผกมตรจงเปนเรองสำคญ ไมจำเปนทเราจะตองเขาไปพบลกคาเพอ ทจะขายของอยางเดยว เราสามารถคยกนเร อง สพเพเหระเพอลดกำแพงทมตอกนได แลวตอไป กจะคยกนงายขน • ผมมองวาความสำเรจมไวชนชม แตความผดพลาดถอเปนบทเรยน ทกครงทผดพลาดจะตองจด และจำไวเลย ถามโอกาสอกครงกตองทำใหดขน ยงรสกแยกบความผดพลาดครงนนเทาไหร ผมจะยงมแรงผลกดนในการพฒนาตวเองมากขนเทานน • ผมเชอวาไมมใครแกเกนไปทจะเรยนรสงใหมๆ เพราะเมอไดเรยนรสงใหมๆ จะทำใหเรารสกสดชนอยตลอดเวลา ความรเปนสงทอยในหวของเรา ไมมใครเอาออกไปได เพราะฉะนน การมความรยอมดกวา

BIZ LIFE

สมจจ ถนดสราง Country Manager ของผนำทางเทคโนโลย Virtualization ทมสาขาทวโลกอยาง VMware ซงรบผดชอบ การขายสนคาภายในประเทศไทยทงหมด ดวยแนวคดทใชความซอสตยเมอทำการขาย และมนำใจหลงการขาย ทำให VMware เปนทไววางใจในบรษทชนนำทวประเทศ

Philly Kitchen Share ไอเดยธรกจคราวน ทำใหเราเชอวาในโลกนไมมอะไรทคนเราจะแบงปนกนไมได เพราะแมแตหองครวกยงสามารถนำมาแบงปนกนใชไดอยางเปนเรองเปนราว ซงเรากำลงพดถง Philly Kitchen Share ในสหรฐอเมรกา ทใหบรการเชาหองครวสำหรบทำธรกจ และเปดใหบรการทงนกจดเลยง เชฟอสระ คนทำขนม หรอใครกตามทอยากทำอาหารแตอาจจะไมมอปกรณรองรบ ซงผใชบรการสามารถใชพนท 800 ฟต

ในครวสาธารณะแหงนทำอาหารไดตามสะดวก แถมยงเพมความสบายดวยอปกรณทำครวนานาชนด ทงเตาไฟฟา และตอบ แนนอนวาตองรวมถงมด เขยง เครองปน และอนๆ อกมากมาย ดวยสนนราคา 39 ดอลลารฯ ตอชวโมง และตงแตเปดใหบรการมาตงแตปทแลว ลกคาทเขามาใชบรการกมหลากหลาย ทงเชฟสวนตวของ ผมฐานะทงหลาย คนทมรานอาหารแบบเคลอนท หรอกระทงโรงเรยนสอนทำอาหารกยงมาขอใชพนท โดยไมตองเสยเงนไปหาสถานทสอนแพงๆ เราวาธรกจนเหมาะมากกบคนทอยากขายขนมหรอขายอาหารเปนอาชพเสรม แตกงวลเรองคาอปกรณทแพงลว แตดวยธรกจน ลกคากไมจำเปนตองซออปกรณราคาแพง คณเองกยงไดคาเชาจากอปกรณนนๆ ทนคนทำอาหารกจะไดสรางสรรคผลงานของตวเองอยางเตมท โดยไมตองพะวงถงตนทนทตองแบกรบอกตอไป (ซงนาจะทำใหมเงนไปลงทนกบวตถดบทมคณภาพ) เปนอก ไอเดยการเปดใหเชาอปกรณทำงานทเราวานาสนใจ และอมม... นาจะมบางในบานเราเปนอยางยง

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

imba.pdf 1 22/1/2553 10:23:20

ไมม เพราะเราไมรวาเมอไหรทจะตองใชความรนน • มความรอยางเดยวไมพอ ทสำคญคอตองรจกลบตวเองใหคมอยตลอดเวลาดวย หมายถงการพยายามฝกฝนตวเองใหพรอม พาตวเองเขาไปพบเจอกบสงใหมๆ ไมใชรออยเฉยๆ ใหทกอยางเขามาหาเราเอง • คนเราไมไดอยตวคนเดยวในโลก เราไมไดอยใน ททำงานทงวน จรงๆ แลวทกคนมบาน เราอยบานทกวน ทกอยางจบลงทบาน เพราะฉะนน จะเอางานไปทำทบานกได แตตองมเวลาใหกบคนในบานดวย ตองรจกรกษาสมดลใหกบชวตทกดานดวย • ผมเชอวาคนทมอาชพการขาย ถามวแตอยในออฟฟศกถอวาไมไดทำงาน ถา 5 วน อยออฟฟศ

ทง 5 วน กสามารถไลออกไดเลย เพราะตองออกไปหาลกคา ไมใชรอใหลกคาเขามาหา • ชวงเวลาทสำคญทสดสำหรบการขายกคอ ชวงเวลาหลงการขาย เพราะระหวางการขายทกคนจะพดใหดอยางไรกได แตทกอยางจะวดกนเมอลกคาใชสนคาแลวเปนอยางไร • จรรยาบรรณของนกขายทด คอควรจะใหลกคาเขาใจในขอบเขตความสามารถของสนคาทเรามอย อยาไปพดเกนความเปนจรงเพอขายของใหไดเทานน ถาทำอยางนนลกคากจะเสยความรสก และมองภาพเราในแงลบ ซงเปนเร องทเสยหายอยางยงในการทำธรกจ

JUST DO THE BEST TODAY

22

เรอง : ส ร นพร จงพท กษอ ดม ภาพ : กฤตธกร สทธ ก ตตบ ตร

พฤตกรรมเสพตดอยางหน งของเราคอ เม อเสรจจากการไปเย ยมบานของใครแลวกตาม เรามกจะเกบคำพด ขอคด หรอแมกระทง คอนเซปตการแตงบานของเจาของมาคดตอเสมอๆ รวมทงบานหลงนกเชนกน ทเมอกาวเทาออกจากบานปบ ประโยคทวา ‘Simple is the Best’ กผดขนมาทนท สวนจะเพราะอะไรนน มาดกนเลยดกวา เพราะ... ‘เลก’ - พรรษพล ลมปศรสนต

ครเอทฟแหง Monday เอเจนซมนๆ ของคนรนใหม ผเปนเจาของบาน เลาใหฟงถงทมาของบาน

อยสบายหลงนวา “โดยสวนตวเปนคนทไมชอบบานจดสรรทมการตกแตงภายในไวเรยบรอยแลว เพราะรสกวามนแขงๆ และเราเองกไมไดมสวนรวมอะไรในบานทเราเองเปนเจาของเลยดวย ประกอบกบแฟน (พชมงคล ลมปศรสนต) เปนคนทชอบบานสไตลวนเทจและชอบสวนแนวองลช คนทร ซงกไมมบานจดสรรทไหนม เลยตกลงกนวา เราหาบานเกากนดกวาแลวคอยมาทำบานใหเปนสไตลทเราชอบ ซงมนงายกวาการทเราจะไปซอบานซงตกแตงไวสำเรจแลว แลวกไปรอเพอทำ

SIMPLE IS THE BEST!

23

เมองทองเทยวทโดนใจ - โปรวองซ (Provence) ฝรงเศส พลาดไมไดเวลาเดนชม gallery - ชอบดภาพสเกตซทเปนรปคนมาก ของสะสมทคดวาเขากนกบบานหลงนมากทสด - โปสเตอรหนงรก โฆษณาทเหมาะจะใชบานนถายทำ - สทาบาน ลบงาย ไมเลอะ เพลงทฟงแลวทำใหคดถงบานมากทสด - Half of My Heart ของ จอหน เมเยอร โดยเฉพาะทอนทวา come back home to me… หนงสรางแรงบนดาลใจเรองลาสดทเพงด - Julie & Julia เปนเรองของคนสองยคทถกเชอมเขาดวยกนโดยเทคโนโลย คนหนงใชหนงสอ อกคนหนงอาศย blog เปนชองทางในการสอสาร

บานในแบบทเราตองการ สดทายกเลยไดบานหลงนมา โดยทสภาพเมอกอนตอนทมาเหน มนเหมอนบานรางมากครบ แตดวยโครงสรางทแขงแรง เสาแตละตนถงแมจะเลกแตกมนคง ไมผ ไมราวเลยสกตน กเลยโอเค แลวกคอยๆ แตงบานจนออกมาอยางทเหนครบ” ซงบานของเขาเปนบานสขาวลวน ตกแตงดวยขาวของสไตลวนเทจและลอมรอบตวบานดวยสวนสวยแนวองลช คนทร ซงขอดอยางหนงของการมบาน สขาวคอ แมจะมเนอทเพยง 80 ตารางเมตร แตกแลดกวางขวางและมพนทเหลอเฟอ เพราะ... เมอไดตวบานสขาวเปนทเรยบรอยแลว พรรษพลและพชมงคลกเดนหนาส ข นตอน การลงมอแตงบาน โดยวธแตงบานแสนงายของพวกเขากคอ “เราสองคนชอบไปเดนเลอกซอเฟอรนเจอรเกากนครบ หรอบางทมเฟอรนเจอรโบราณของคณพอคณแมกเอามาแตงบาน เพราะเรามองวาขาวของพวกนมนสวยคลาสสก ถาจะซอเฟอรนเจอรใหมมาเลย เดยวนสวนมากกจะเปนขาวของแนวโมเดรนซะมากกวา ซงถาเอามาแตงบานกจะใหอารมณแขงๆ ไมอบอน ไมสวย แตพวกเรากไมเคยมปญหากบการแตงบานเลย เพราะขอดของบานสขาวคอไมวาเราจะหยบอะไรมาใสมนกเขากน สขาวใสอะไรเขาไปกงายและทำใหทกอยางดลงตว” และเพราะ... บานหลงใหมหลงน พรรษพล บอกวา เขากบภรรยายายเขามาอยไดประมาณ 3 ปแลว ซงนอกจากทอยอาศยจะใหมแลว

การใชชวตทมอกคนหนงมารวมแชรกถอเปนสงใหมทตองปรบตวดวยเชนกน อยางไรกตาม เขาบอกกบเราวานนไมใชเรองยาก เพราะถาเราสามารถ adjust ตวเองได อยทไหนกมความสข “จรงๆ เรองสไตลของบาน ผมกไมไดชอบบานวนเทจสกเทาไหร แตในเมอแฟนเราชอบ กคอยๆ ปรบความชอบของตวเอง จนทกวนนผมมองวา เออ บานวนเทจมนกสวยนะ อยสบาย สะอาดตาดวย สวนเรองของการปรบตวเขาหากน ผมเองเปนคนทงายๆ อยแลว อยางผมชอบดหนงในโรงมากเลย แตแฟนไมชอบ ผมกโอเค ซอ ดวดมาดทบานกได จะไดอยเปนเพอนเขาดวย หรอเขาชอบชอปปง ผมกไปดวยได เพราะถงยงไงขาวของเสอผามนกคองานดไซน กถอซะวาเรากำลงไปเดนดงานดไซนอย แลวททเขาชอบไปเดนกคอจตจกร ซงผชายกไปเดนได ผมกจะไปซอเสอยดบาง” เขาวากนวา ความสขและความจรงใจของคนเราวดกนงายๆ ดวยรอยยมกวางบวกกบรวรอยรอบดวงตาบางในปรมาณทเลกนอย (หรอกบบางคนรวรอยแหงความจรงใจกอาจจะเยอะหนอย, ไมวากน) ซงเมอเราพจารณาจากใบหนาเปอนยมของเจาของบานทงค แลว กพบวา ขอสนนษฐานนนเปนจรง!

THE TRIP24

เรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต

ทรรศน หาญเรองเกยรต

สงแรกทเรานกถงเมอเทศกาลตรษจนมาถงกคอองเปาซองแดงทใสเงนไวขางในซงเดกๆเชอสายจนกจะนบวนรอเทศกาลนอยางใจจดใจจอ(แนนอนผมกหนงในนนเมอยงเดก)ซงเปนการสอนแบบทางออมใหเรารจกถงการให และการรบทด แตพอโตขนก เคยคดเลนๆ วา เปนผรบอยางเดยวกนาจะดกวา (ฮา) แตประเดนทสำคญจรงๆของเทศกาลนกคอ เปนเทศกาลทถอไดวาเปนวนขนปใหมของชาวจน เปนวนทญาตพนองทออกเดนทางไปตามวถของต ว เ อ ง ไ ด ก ล บ ม า ร ว ม ก น เ ป นครอบครวใหญทพรอมหนาพรอมตากนอกครงทสำคญยงเปนเทศกาลทท ำ ให คนจ น ไม ล มราก เหง า แล ะบรรพบรษของตวเองดวย และไหนๆกเปนวนรวมญาตกนทงท จะมอะไรด ไปกวาการยกครอบครวไปทำบญ เพอความเปนสรมงคลแนนอนเรามทรปทนาสนใจมาแนะนำคณผอานทยงนกไมออกวาจะไปทำบญตรษจนทไหนด

พา เทยว

ตรษจนกรงเกา

และ ราชบร

ไชนา ทาวน 2010

งานเทศกาลตรษจนกรงเกาอยธยามหามงคล ‘มหาเฮง’ จ ดข นโดยจงหวดพระนครศรอยธยา องคการบรหารสวนจงหวดพระนครศรอยธยา เทศบาลนครพระนครศรอยธยา เทศบาลเมอง อโยธยา การทองเทยวแหงประเทศไทย (ททท.) สำนกงานพระนครศรอยธยา สมาคมวฒนธรรมไทยจนกรงเกา และสมาคมธรกจทองเทยวจงหวดพระนครศรอยธยา ซงปนจดเปนปท 4 แลว โดยงานจะมขนระหวางวนท 15-19 กมภาพนธ 2553 ณ บรเวณถนนนเรศวร หนาสำนกงานเทศบาลนครพระนครศรอยธยา มกจกรรมทนาสนใจใหเราไดเทยวชมและเสรมความ ‘เฮง’ ไดแก การไหว เทพเจา 83 ศาลเจา ใน 16 อำเภอของจงหวดพระนครศรอยธยา ซงไดอญเชญมาไวทบรเวณการจดงาน เพอเสรมสรมงคลในทกๆ ดานของชวต เชน เทพเจาไฉซงเอย ซงคนจนถอวาเปน เทพเจาแหงโชคลาภ เปนตน นอกจากนนยงมกจกรรมยอดฮตของเหลาอามาอยางการตรวจ ดวงชะตากบนกโหราศาสตร การสะเดาะเคราะห

เสรมดวงชะตา หรอเลอกชมการประกวดโคมไฟจน (เตงลง) ใครทมลกหลานนารก เรากแนะนำใหสงประกวดหนนอยไชนาทาวนกนในงานนเลย เทานนยงไมพอ ยงมการประกวดรองเพลงจนทบรรดาอาอ อาอมทงหลายนาจะชอบ และไมแนวาอาจจะไดรางวลตดไมตดมอกลบบานกนไปกได หลงจากประกวดรองเพลงกนไปแลว กเชญชมการแสดงมงกรทอง สงโต จากจงหวดนครสวรรคและราชบร และการแสดงดนตรจนจากมณฑลเหลยวหนง (เมองเสนหยาง) และการแสดงง วในราชสำนก จากมณฑลจ หลน (เมองฉางฉน) สาธารณรฐประชาชนจน พรอมทงเลอกซอสนคา และอาหารในราคาไมแพงอกดวย การเดนทางไปรวมงาน สำหรบการเดนทางกแสนจะสบาย โดยใชเสนทางทพอเขาตวเมองอยธยาลงจากสะพานปรด เขาเกาะเมองพระนครศรอยธยา จะเจอสแยกไฟแดงคลองมะขามเรยง ใหเล ยวขวา จะเหนปายไฟ

ขนาดใหญอย บรเวณส แยก ใหขบตรงไปจะถงบรเวณงานฯ และถาหากเดนทางมาโดยรถไฟ ใหลงทสถานรถไฟอยธยา กเดนไปลงเรอขามฟากมายงฝงเกาะเมองอยธยา จะถงบรเวณงานฯ ทนท จะขบรถมาเองกใชเวลาเพยงแคชวโมงเศษๆ หรอจะเหมารถตมากนเปนหมคณะ กสะดวกสบาย ไมตองนงกนนานๆ ใหพานจะเปนเหนบเจบขาใหเหลาอามา อากง ไดบนกน งานราชบรไชนาทาวน 2010 สวนใครทอยราชบรหรอบรเวณใกลเคยง เรากมเทศกาลดๆ อยาง ‘งานราชบรไชนาทาวน 2010’ มาแนะนำ งานราชบรไชนาทาวนนนจะจดขนทกป และสำหรบงานในปนจะเรมตงแตวนท 14–22 กมภาพนธ 2553 ณ บรเวณถนนอมรนทร อำเภอเมอง จงหวดราชบร ไฮไลตเดนของงานทเราอยากจะแนะนำกคอ การแสดงอนย งใหญ กลางลำนำแมกลอง เกยวกบประเพณของวนตรษจน การเดนลอดซมประตมงคลตรงซมประตเขางาน

บรเวณปากทางเขาหวมมถนนอมรนทร เพอความเปนสรมงคล การจำลองกำแพงเมองจนบรเวณรมเขอนรฐประชาพฒนามาใหชมกนถงท ไมตองบนกนไปไกลถงเมองจนใหว นวาย หรอจะเลอกนง รบประทานอาหารเปนจอมยทธสมยโบราณท โรงเตยมยอนยคความยาว 90 เมตร บรเวณหนา สภ.เมองราชบร กไดความรสกเทไปอกแบบ พรอมชมการแขงขนเชดสงโตนานาชาตบนเสาดอกเหมย ชงแชมปอาเซยน ซ งจดเปนคร งแรกในปน ดวย และหลายกจกรรมมากมายบรรยายไมหมดในเทศกาลครงน ออ ทสำคญ ไปงานนทงท อยาลมทานผดหมมงคลดวยละ เพราะนอกจากจะอรอยสดๆ แลว คนจนเขายงมความเชอวาจะไดเสรมบารมกนทวหนา มความสข ความมงคงกนไปทงครอบครวดวย การเดนทางไปรวมงาน ใชเสนทางสายเพชรเกษม (ทางหลวงหมายเลข 4) ผานนครปฐม เขาราชบร ซงจะใชระยะเวลาเพยงแคชวโมงกวาๆ กถงตวเมองราชบรแลว หรอจะใชเสนทางสายใหม (ทางหลวงหมายเลข 338) จากกรงเทพฯ-พทธมณฑล ไปพบกบถนนเพชรเกษม กอนถงตวเมองนครปฐม 16 กโลเมตร จากนนใชถนนเพชรเกษม ตรงไปตวเมองราชบร รวมระยะทางประมาณ 100 กโลเมตร กไดเหมอนกน

สะดวกสบายเปนทสด และกอนท คณผ อานจะยกขบวนกนไป ทำบญตามทรปทเราแนะนำมา เรากขอถอโอกาสนอวยพรสไตลจนๆ แดคณผ อาน ใหซนเจยย อ ซนนฮวดใช ขอใหทกอยางทหวงไวสมปรารถนา เงนทองไหลมาเทมา ทรพยสมบตเงนทองเตมบาน มอำนาจวาสนาเพมพน ขอใหคณสขภาพแขงแรง อายยนยาว และประสบความสำเรจในปเสอน ไปทำบญกนใหสดใสจตใจผองแผวแลวกกลบมาตดตามทรปดๆ กบเรากนตอในครงหนาดวยกน อกนะ

ง าน เทศกาลตร ษจ นก ร ง เ ก า อย ธ ย า มหามงคล ‘มหาเฮง’ ตดตอสอบถามไดท สมาคมไทยจน ศาลเจาพอจ ย โทรศพท 0-3524-4451 ศนยการคาอยธยาพารก โทรศพท 0-3522-9234-41 ตอ 101 หรอท ททท. สำนกงานพระนครศรอยธยา โทรศพท 0-3524-6076-7 www.tourismthailand. org/ayutthaya งานราชบรไชนาทาวน 2010 ตดตอสอบถามไดท เทศบาลเมองราชบร โทร. 0-3233-7688 การทองเทยวแหงประเทศไทย สำน กงานเพชรบ ร โทร . 0 -3247 -1005 -6 www.ratchaburichinatown.com

HEALTH AND HEART

HEALTH

3

ในปหนงๆ คณทานอาหารทอดมไปดวยไขมน กนขนมจบจบทเตมไปดวยแปง หรอสบบหร กนเหลามากเทาไหร และจะดกวาไหม ถาคณจะลองสละเวลาแคเพยง 1 วน เพอหนมาทานอาหารทดๆ กบเขาบาง เพราะนคอสดยอดอาหารทนอกจากจะดตอสขภาพแลว ยงถอเปนอาหาร ‘ตวแม’ ทชวยในการลางพษของเสยตางๆ ออกจากรางกายไดดอกดวย 1. กลวย มคณสมบตบำรงและสรางความแขงแรงแกกระเพาะอาหาร ในขณะเดยวกนกใหเกลอแรทจำเปนแกรางกาย เชน โพแทสเซยม ฟอสฟอรส โดยโพแทสเซยมจะชวยควบคมระดบของเหลวในรางกาย โดยชวยขบของเหลวหรอสารพษสวนเกนออกจากรางกาย การกนกลวยเปนประจำยงชวยปองกนทองผก ทำใหระบบขบถายเปนปกตอกดวย 2. อลมอนด เปนถวทมใยอาหารสง มแคลเซยม

และโปรตนทดตอรางกาย แมจะมไขมนแตกเปนไขมนทดและจำเปนตอรางกาย ดงนน ในระหวางททำการลางพษ จงควรกนอลมอนดเพอใหรางกายไดรบสารอาหารบาง นอกจากน อลมอนดยงชวยควบคมระดบนำตาลในเลอดไดอกดวย 3. แอปเปล ประกอบไปดวยเพกตนในปรมาณสง ซงเพกตนเปนไฟเบอรชนดหนงทชวยจบคอเลส- เตอรอลและโลหะหนกในรางกายทปะปนมากบอาหาร เชน ปรอท ทมฤทธทำลายเซลลสมอง นคอเหตผลทเราควรจะกนแอปเปลเพอลางสารพษออกจากรางกาย นอกจากน แอปเปลยงชวยตอตานการเกดมะเรง ฆาเชอแบคทเรยและเชอไวรสในรางกาย 4. ตำลง ผกใบเขยวชนดนมคณสมบตชวยผลตนำดทจะทำใหลำไสขบสารพษออกจากรางกายไดดขน รวมไปถงคลอโรฟลลในตำลงทชวยกระตนให

26

การกนมะเขอเทศวนละ 3 ผลขนไป ปรมาณเกลอแรและวตามนทมอยในมะเขอเทศกจะ พอเพยงกบความตองการของรางกายในวนหนงๆ โดยประโยชนจากการรบประทานมะเขอเทศ ไดแก ปองกนโรคเลอดออกตามไรฟน ลดอาการทองอดจากอาหารไมยอย ทำใหผวหนงมความยดหยน รกษาโรคตาแหง และชวยใหกระดกเตบโตเปนปกต

ตบสลายไขมนในรางกาย 5. อะโวคาโด ในอะโวคาโดมสารกลตาไธโอน ชวยลดคอเลสเตอรอลและปองกนหลอดเลอดอดตน ทำใหหลอดเลอดมความยดหยน ทงยงชวยจบสารพษทเปนตวการกอใหเกดมะเรงกวา 30 ชนด ขณะเดยวกนกชวยใหตบกำจดของเสยจำพวกสารเคมและโลหะหนก ซงนกวจยพบวา ผสงอายทกนอาหารทมสารกลตาไธโอนสง จะมสขภาพดกวาคนทไมไดกน และมอตราการเกดโรคหวใจนอยกวา 30% 6. บตรต ผกสแดงประกอบไปดวยไพโรเคมคอล วตามน และเกลอแรหลายชนด ซงทำใหบตรตมคณสมบตตอตานเชอโรค ทำความสะอาดเลอด ทำ ความสะอาดตบและระบบนำเหลอง ทงยงสงเสรมใหรางกายสามารถรบออกซเจนไดมากขน จงชวยกำจดของเสยไดงายและเรวขน 7. กะหลำ เตมไปดวยสารตอตานมะเรง และยงชวยทำความสะอาดรางกายโดยชวยกำจดของเสยจากสงแวดลอม เชน ของเสยจากควนบหร ควนจากทอไอเสย และชวยใหตบผลตเอนไซมออกมาให เพ ยงพอในการกำจ ดของเส ยซ งอาจเป นฮอรโมนความเครยดทมผลเสยตอรางกาย ทงยงชวยทำความสะอาดระบบยอยอาหาร รกษาและปกปองกระเพาะอาหารจากแบคทเรยและไวรสตางๆ โดยพชตระกลกะหลำ ไดแก กะหลำปล กะหลำดอก บรอกโคล และกะหลำปม

เมอมอายมากขน ทกคนอาจมสทธเปนโรค ‘กระดกเสอม’ ไดตามธรรมชาต แตสำหรบผทตองนงอยบนเกาอหลงโตะทำงาน ทงวน โรคนอาจมาเยอนไดเรวกวาคนอนทวไป ซงวธการปองกนหรอชะลอภาวะกระดกเสอม

มาตดตามกนตอ กบวธทจะทำใหชวตมความสขแบบยงยน 7. เลกโกรธแคนผอน คำพระทานเคยสอนไววา ‘โกรธแคนผอนกเทากบวาเราจดไฟเผาตวเอง’ ซงนนเปนประโยคทจรงเสยยงกวาสงใด เพราะการโกรธแคนจะทำใหจตใจของคณเตมไปดวยความรอนรมจนหาความสงบสขไมได 8. รบฟงผอนแลวสนกไปกบเรองทเขาเลา ตราบใดทคณตองตดตอกบคนอนอย จงจำไววา การรบฟงอยางตงใจ ทำใหผอนมองเหนในความเปนมตรของคณ และถอเปนจตวทยาอยางหนงทจะชวยเพมเพอนใหคณ ดงนน ใครทเคยเบอทจะฟงเรองราว

ของคนอน กเปลยนมาสนกกบเรองของเขาด เพราะบางเรองทฟงกอาจทำใหคณไดขอคดดๆ อกดวย 9. ทำสงตางๆ หรอเคลอนไหวอยางมชวตชวาและมพลง รางกายทกระตอรอรนจะทำใหจตใจมชวตชวาไปดวย กฎของการใชชวตทงายทสด คออยาทำตวเซองซม แตควรพยายามทำตวใหรสกสดชนสดใสอยตลอดเวลา เพราะเพยงแคคณทำหนาตาเซองซม กเปนผลใหคนอนไมอยากเขาใกลคณแลว และการพกผอนใหเพยงพอในแตละวนกจะชวยใหคณตนมาในเชาวนใหมดวยความสดใสขนกวาเดม 10. ยมและหวเราะกบเรองบาๆ หรอไรสาระทเขามาในชวตในแตละวน คตของฝรงเคยวาไววา

HEART ‘ตลกกบความโชครายทตวเองประสบ ดกวายอมจำนนกบมนดวยใบหนาทเศราสรอย’ 11. ถงเงนจะเปนสงสำคญ แตกอยาเอามาเปนประเดนกงวล แนนอนวาการมเงนมากมายเปนสงทคนหลายคนปรารถนา แตกเหนมานกตอนกแลวไมใชหรอ ทคนเราทำงานหนกเพอหาเงนจนลมปวย สดทายกจากโลกนไปโดยทยงไมไดใชเงนทเกบไวเลยสกบาท 12. ปรบเปลยนอะไรในชวตวนละนดวนละหนอย ไมใหจำเจ เชน คยกบคนใหมๆ เปลยนเสนทางการเดนทางไปยงทใหมๆ เปลยนรานอาหารบาง ตงเปาหมายเลกๆ นอยๆ ในแตละวนใหไดทำในสงทไมเคยทำบาง เพอปองกนอารมณของคณไมใหเบอ 13 พยายามเลอกแสดงดานดๆ ของตวเองออกมา และอะไรทไมดกเลกเสย เพราะการกระทำของคณคอสงทจะสะทอนกลบมาหาตวเอง ถาคณแสดงแตดานรายๆ ไมคดด พดด หรอทำด คนดๆ กจะหนคณไปหมด และทสำคญ คณเองกอยากใหมแตคนดๆ เพอนทจรงใจ และคนทรกคณเขามาในชวตเหมอนกน จรงไหม?

แบบงายๆ นน ทำไดโดยการเลอกทนงใหเหมาะสม ดงน 1. ความสงของเกาอตองเทากบชวงยาวของขาทอนลาง (ขอพบหวเขาไปถงเทา) เพอทจะไดวางเทาราบกบพนไดพอด 2. รปรางของเบาะนงตองไมบมเปนแอง เพราะลกษณะของเบาะรองน งท ผดจะทำใหกระดก เชงกรานซงเปนฐานของกระดกสนหลงทงหมดบดงอได 3. ควรเลอกเกาอทเบาะอยไมลกจนเกนไป และ

พนกพงกไมควรอยไกลเกนไป เพราะหากนงแลวหลงไมสามารถพงพนกไดในทาตรงตามธรรมชาต แตตองเอนตวไปทางดานหลงมากๆ เพอใหหลงพงพนกได จะสงผลใหหลงงอ และอาจทำใหกลามเนอหลงเกรงจนปวดหลงได 4. ทเทาแขนของเกาอควรอยในระดบทรางกายสามารถงอขอศอกแลววางแขนไดพอด ไมสงเกนไปจนไหลเกรง และไมตำเกนไป เพราะนอกจากจะใชพกแขนและขอศอกแลว ยงใชสำหรบดนเพอยดตวใหตรงขนไดอกดวย

THE ART OF HAPPINESS (PART II)

HOW TO RELIEVE ‘BACK PAIN’

SUPER DETOX! (PART I)

RELATIONSHIP

DEALING WITH A BOSSY BOSS (PART I) จะทำอยางไรเมอเจานายทคณคยดวยตอนสมภาษณงานกบในการทำงานจรงๆ เปลยนจากหนามอเปนหลงมอ บางานเกนจำเปน สำหรบเจานายททำงานบาเลอด แถมตองการใหคนรอบขางทำงานในแบบเดยวกน ทางออกของคณคอ ใหจดการมอบหมายงานใหพนกงานคนอนบาง หรอไมกลองคยกบเจานายใหรบนกศกษาฝกงานเขามาชวยแบงเบางาน ขอดของวธนคอ คณจะไดแสดงทกษะในการบรหารงานใหเจานายเหนดวย วาคณนะเยยมยอดขนาดไหน ไมใสใจหรอหายเขากลบเมฆ สำหรบเจานายทไมใสใจจะตามงาน คณควรหาทางแกดวยวธการพดคยกบเจานายใหเคลยรไปเลยวาเขาตองการงานแบบไหน แลวกทำตามนน เพราะเมอคณทำงานไดดตรงตามกระบวนการทคยกนไว ทนเจานายจะหายไปไหนกจะไดไมตองกงวลอกตอไป

สงกะสเปนแรธาตทชวยการทำงานของเอนไซมนบรอยๆ ชนด เชน ทำใหประสาทรบกลนด เสรมภมตานทานโรค ฯลฯ ภาวะขาดสงกะสอาจทำใหรางกายโตชา เสอมสมรรถภาพทางเพศ ผมรวงและตอไปนคอบรรดายอดอาหารทอดมไปดวยสงกะส 1. หอยนางรม มสงกะส 16-182 มลลกรม ตอ 100 กรม ซงหอยนางรมทมขนาดใหญประมาณ 1 ชอนโตะ จะใหปรมาณสงกะสมากพอสำหรบ 1 วน 2. จมกขาว มสงกะส 12-17 มลลกรมตอ 100 กรม ซงสามารถหาทานไดงายจากขาวทไมผานการขดขาวหรอธญพชทมสวนผสมของจมกขาวอยดวย 3. เครองในสตว โดยเฉพาะตบหมและตบวว มสงกะสอยประมาณ 12 มลลกรมตอนำหนก 100 กรม ทงน ขอควรระวงในการรบประทานคอ ตบและนำมนจากตบนนมวตามนเอสง ถาไดรบมากเกนไปกอาจสะสมอยในรางกายจนเกดภาวะเปนพษได 4. งาขาวและงาดำ มสงกะส 7.8 มลลกรมตอ 100 กรม ซงการทานงาทดทสดคอการไดเคยวงาทงเมลดจากอาหารทมงาเปนสวนผสม 5. เนอสตวไมตดมน โดยเนอววไมตดมนยางจะมสงกะส 10 มลลกรมตอ 100 กรม 6. เมลดฟกทองและเมลดแตงโม มแรธาตสง และมสงกะสประมาณ 10 มลลกรมตอ 100 กรม 7. โกโก ผงโกโกไมเตมนำตาลทใชทำเบเกอรมสงกะส 9.6 มลลกรมตอ 100 กรม สวนผงโกโกทใชชงเครองดมมสงกะส 6.8 มลลกรมตอ 100 กรม นอกจากน นมรสชอกโกแลตยงมสงกะส 4.6 มลลกรมตอ 100 กรม 8. ถวลสง ถวลสงทอดนำมนมสงกะส 6.6 มลลกรมตอ 100 กรม

WHY YOU NEED ZINC!

THE WORDS28

วางจำหนายแลว! วนนทรานซเอดบคทกสาขา และรานหนงสอชนนำทวประเทศ หรอสงซอโดยตรง ในราคาลดพเศษจาก a book โทร 0-2726-9996 ตอ 49 หรอ abook9@gmail.com

BEST OF หวแจกน ไตรรงค ประสทธผล

100 ตอนทดทสดของ ‘หวแจกน’ การตนทไมไดตงใจจะตลก และเสยดสแบบ ตงอกตงใจ ทวา กลบไดผล เกนคาด เจาของเดยวกบ

สงแปลกปลอมในโตเกยว กระตายโง การเดนทางของหนมไทย ในญปนทฝากความหวงไว กบคนแปลกหนา เพอตามหา ความหมายบางอยางใหกบ ตวเอง ผลงานใหมลาสด ในชด The Journey หมวดทขายดทสดของอะบก!

ฉบบกระเปา IT Bag: It’s not just about any bag Knocker หนงสอทรวบรวมทกกระเปา ทสาวๆ Must Have และ วธตรวจเชกกระเปาปลอม ไปจนถง Bag of the year ตงแตป 1950 นนเลย รบรองวานอกจากจะเพลนตาเพลนใจ พรอมยวกเลสนดๆ แลว ยงชวยใหสาวๆ รจกกระเปาของตวเองดขน!

Better Bento นอยหนา ไมตองทำอาหารเปน ไมตอง มเสนหปลายจวก กมขาวกลอง นารกไปอวดโฉมใครๆ ได เพราะ จะชวย เปนคมอการประดษฐขาวกลอง นารกๆ สำหรบสาวๆ ยคใหม ทมเคลดลบงายๆ อดแนน เตมกลอง ทจะชวยให หนสวย ไมอวน!

NEWCOVERS

fromfromfromCOVERSCOVERS

BEST OFBEST OF

วางจำหนายแลว!วนนทรานซเอดบคทกสาขาและรานหนงสอชนนำทวประเทศ หรอสงซอโดยตรง ในราคาลดพเศษจาก a book โทร 0-2726-9996 ตอ 49 หรอ abook9@gmail.com

หรอ abook9@gmail.com

IT IT Bag: Bag: Bag: It’s not just about Better Better

Bento

fromfromfromfromfromfromfromfromNEWCOVERSNEWCOVERSNEW

ฉบบกระเปา ฉบบกระเปา It’s not just about It’s not just about any bagKnockerหนงสอทรวบรวมทกกระเปา ทสาวๆ Must Have และ วธตรวจเชกกระเปาปลอม ไปจนถง Bag of the year ตงแตป 1950 นนเลย รบรองวานอกจากจะเพลนตา

ฉบบกระเปา ฉบบกระเปา IT IT It’s not just about It’s not just about any bag

เรยกผมวา ROOKIE! ภภฯ การผจญภยของนายภภฯ ผเดนทางจากเชยงใหมสกรงเทพฯ เขามาเปนเดกฝกงานแบบเตมขน และเขมขน ณ สำนกพมพเลกๆ แหงหนงยานเอกมย หนงรอยวนผานไป ผลงานของเขาไดรบการ ตพมพ! หนงในผลผลตจากโครงการ a book Rookie Writer โครงการ ปนเดกใหม ใหกลายเปนนกเขยน มออาชพ

ADB 12FEB2010 half page.indd 1 2/8/10 5:30:17 PM

“True friendship is like sound health; the value of it is seldom known until it be lost.”

มตรภาพทแทกเหมอนสขภาพเสยง ทเราแทบจะไมเคยเหนคาจนกวามนจะหายไปนนแหละ - Charles Caleb Colton

“True love never lives happily ever after - true love has no ending.” รกแทไมใชการอยดวยกนอยาง มความสขนบแตนนมา แตรกแทจะไมมตอนอวสานตางหาก -K Knight

“When a man is in love or in debt, someone else has the advantage.” เมอใดทคนเราตกอยในหวงแหงรกหรอหนสน เมอนนคนอนยอมจะไดเปรยบเราเสมอ -Bill Balance

“Problems in relationship occur because each person is concentrating on what is missing in the other person.” ปญหาใดๆ กตามทเกดในความสมพนธ กเพราะ แตละคนมวแตจดจออยกบสงทอกฝายไมม -Wayne Dyer

“Love is a sweet tyranny, because the

lover endureth his torments willingly.”

รกคอผกดขขมเหงผแสนออนหวาน เพราะคนทมความรกมกจะอดทนตอ ความทกขทรมานไดดวยความเตมใจ

-สภาษตโบราณ

“The one thing we can never get enough of is love. And the one thing we can never give

enough of is love.” สงหนงทเราไมอาจไดรบอยางเพยงพอกคอความรก และสงหนงทเราไมอาจใหไดอยางเพยงพอกคอความรกเชนกน

-Henry Miller

“When you fish for love, bait with your heart, not your brain.” หากทานตองการตกปลาแหงความรก จงใชหวใจเปนเหยอ ไมใชสมอง -Mark Twain

“We waste time looking for the perfect lover, instead of creating the perfect love.” เราสญเสยเวลาไปกบการเฝาคนหาคนรกทสมบรณแบบ แทนทจะสรางความรกทสมบรณแบบ -Tom Robbins

30

Love me tender, love me long, take me to your heart. For it’s there that I belong, and we’ll never part. นคอบางสวนของเนอเพลง Love Me Tender ของ เอลวส เพรสลย ราชาเพลงรอกแอนดโรล และเพลงดงกลาวยงเปนเพลงเดดท The Guest ของเราในฉบบนชนชอบจนถงขนตงคาเพลงน ใหเปนเสยงเรยกเขาในโทรศพทมอถอของเขาเลยทเดยว ไมร วาเปนความบงเอญหรอเปนเพราะอะไรกนแน ทอยๆ เนอหาของเพลงดงกลาว ชางมความเหมาะสมกบสถานการณในชวงน เนองจากอกไมกวนกจะถงเวลาของ ‘14 กมภา วนวาเลนไทน’ แถมชอของเทศกาลนกยงมาประจวบเหมาะกบชอของภาพยนตรรก ‘My Valentine แลวรก... กหมนรอบตวเรา’ ทกำลงโดนใจวยรนไทยอยในขณะนอกดวย และดวยเหตผลทงหมด ทงมวลทกลาวมา จงพลาดไมไดเปนอยางยงทจะควาตว ‘จบ’ - วส แสงสงแกว ทหวนกลบมาสนกกบงานการแสดงอกครงในรอบ 27 ป โดยรบบทเปนหนงในนกแสดงนำของหนงเรองดงกลาว มาพดคยกนเกยวกบเรองของ ‘ความรก’ โดยเขาประเดมเลาใหเราฟงถงหนงเรอง ‘เปรยว’ ทเขาเปนนกแสดงนำเมอ 27 ปกอน และยงถอเปนใบเบกทางใหคนทวไปไดรจกเขาในฉายา ‘จบ ร.ด.’ ในเวลาตอมาอกดวย “ผมเลนหนงตอนอาย 15 รองเพลงตอนอาย 17 ซงหนงเรองแรกทเลนกคอเรอง เปรยว เปนหนงรกวยรนตามแบบฉบบของ ตม-โอ วยอลวน ทกำลงบมมากในยคนน ตอนนนกเลนเปนพระเอกทชอบเลนดนตรจบสาว ในเรองเลนกตารครบ ผมวาเรองทพระเอกเลนดนตรมนขายไดตลอด ตงแตสมยหนงเรอง วนวานยงหวานอย ท ตน แมคอนทอช เลนกบ นด อรพรรณ อำพล กตกลองใน วยระเรง ลาสด Season Changes เมอ 4–5 ปทแลว พระเอกกยงตกลองอยเลย (หวเราะ)” ดวยระยะเวลาทหางหายจากการแสดงไปนานถง 27 ปของวส อาจทำใหใครบางคนคด ไปวา เขานาจะถอดใจในการกลบมาเคาะสนมใหมอกครงกเปนได แตในบางครง ความตองการทจะเปดรบสงใหมๆ ในเรองของวธการทำงานภาพยนตรทตางไปจากเดม กกลายเปนแรงกระตนทมพลงมากกวา “ปจจยหนงททำใหผมตดสนใจรบเลนภาพยนตรเรอง My Valentine เปนเพราะเราอยากทจะกลบมาเหน อยากกลบมารวมงานกบคนรนใหมไฟแรง ทงผกำกบ นกแสดง แลวกทมงานทกๆ คน ซงกไมผดหวงเลย เพราะในการทำงานเรากไดเหนเทคโนโลยใหมๆ จรงๆ ทกอยางดจตอลหมด นกแสดงทำงานงายกวาแตกอนเยอะ ขณะเดยวกน การรวมงานกบนกแสดงรนนอง พวกเขา กเหมอนกบเปนตวเชอมตอวยหรอชวงเวลาในวงการบนเทงทเราขาดหายไปดวย” ในสวนของบทบาทการแสดง วสกบอกกบเราวา ไมมอะไรนาหนกใจ เพราะจากบทบาทท

ไดรบนนมเปอรเซนตใกลเคยงกบตวจรงของเขามากถง 60% “ตองบอกกอนวา ในเรองรบบทเปน ‘มก’ ผชายวยกลางคน อาย 40 แลว เปนผชายททกอยางในชวตลงตวหมดแลว ทงหนาทการงาน วยวฒ คณวฒตางๆ ซงกตรงกบชวตจรง เพยงแตในเรองเราเลนเปนนกธรกจ แตตวจรงเราเปนขาราชการ แลวในเรองมกกจะตองไปชอบ เรยกวาประทบใจดกวา ประทบใจในตวผหญงคนหนงทอายออนกวาเราตง 20 ป ตรงนกตองพยายาม ตโจทยใหไดวา ถาเปนในชวตจรงของเรา การทจะไปปงผหญงอาย 25 ได ผหญงคนนนตองมอะไร กคดวาคงเปนความสดใสของเขา เพราะคนในวยนนยงคงมองโลกในแงด ยงมความหวง เหลานนคอพลงของคนรนใหม วย 25 ป เปนวยของคนทเพงเรมตนชวต เตมไปดวยความสงสยใครร แตกยงมความเชอมนในตนเอง กลาทจะกาว พรอมทจะทดลอง ซงกแนนอนวาชวตในชวงนนของคนแตละคนกจะตองผานการลองผดลองถก หกลมหกลกมาไมรกครงตอกครง ซงกเปนเรองธรรมดาของชวตทจะตองเสยนำตากนบางกวาทจะมองชวตทะลได และชวตมนไมมตำราเลมไหนสอนกนได ทกคนตองเรยนรเอง ซงพอมองกลบมาทเรองของรกตางวย กคดวาในเมอเราอายเทานแลว เหนโลกมาเยอะแลว ผชายกยอมทจะเปนหลกใหผหญงไดแลว เปนคนแนะนำใหความคดเหนในชวตได เราตองพรอมทจะใหความอบอน ใหกำลงใจ และใหความมนคงแกเขาได ซงความรกสำหรบผชายวยขนาดผมคงไมไดเปนความรกทหวอหวาอกแลว แตเปนความรกทอบอนมนคง” อยางไรกตาม เจาตวยอมรบวา ในชวตจรงไมเคยทจะคาดคดหรอวางแผนไวเลยวา ถาหากเกด ‘รกตางวย’ ขนกบเขาจรงๆ แลวจะทำอยางไร หรอความรกนนจะเปนไปในรปแบบใด และเมอการพดคยในประเดนเรองความรกกำลงไดอรรถรส เราจงถอโอกาสใหเขาฝากขอคดเกยวกบ ‘ความรก’ ไปถงนองๆ ทกำลงรอคอยการมาถงของวนวาเลนไทนนเสยเลย “ความรกไมวาจะยคใดสมยใด ผมกมองวามนไมไดเปลยนแปลงไปเลยในเรองของรปแบบ เพยงแตมนมปจจยอนเขามาเปนตวแปร เขามาเกยวของดวย เชน เทคโนโลย กระแสสงคม แตถาถามถงความรก ยงไงมนกเปนเรองของจตใจ เปนเรองของคนสองคนอยด ซงไอความรก โลภ โกรธ หลง คยเวรดเพยงคำเดยวทสามารถยดเหนยวไดกคอ ‘สต’ ถาเปนความรกทประกอบดวยสตแลว กเชอวานาจะเพยงพอแลวทจะไมใหอารมณอนๆ มานำพาหรอฉดใหความรกเตลดออกนอกล นอกทางไปได สตกเหมอนกบบงเหยน อารมณกเหมอนกบเครองยนต ยงเปนความรกของวยรน เครองน 500 แรงมา ไปเลย (หวเราะ) แตถามบงเหยนทเหมาะสม แนนอนวาความรกสามารถอยในทางทถกตองไดเสมอ อยางทพดๆ กนวา ‘รกใหเปน’ นนแหละ กคอรกอยางมสต ไมลมหลง เมอมสตแลว อยาวาแตความรกเลย ไมวาจะความเกลยด ความโกรธ ความแคน อะไรกแลวแตในชวตคนเรากจะสามารถควบคมไดทงหมด แลวการใชชวตของเรากจะดำเนนไปไดอยางนมนวลสวยงาม”

เรอง : สร นพร จงพท กษอ ดม ภาพ : กฤตธกร สทธ ก ตตบ ตร

TENDER LOVE OF A GENTLEMAN