A NAP ÉLET!... ÉLVEZZE 18-TÓL 80 ÉVES KORÁIG!

Útmutató a helyes napozáshoz és szoláriumozáshozÚtmutató a helyes napozáshoz és szoláriumozáshoz

A NAP ÉLET!... ÉLVEZZE 18-TÓL 80 ÉVES KORÁIG!

2

Napjainkban megosztott véleményekkel találkozhatunk anapozás ill. szoláriumozás témájában. Mindig vannakolyanok, akik még és még és még barnábbak szeretnéneklenni. De szembesülhetünk a másik véglettel is, sokanmindent megtesznek azért, hogy elkerüljék a napsugárzást,legyen az természetes vagy mesterséges. Ahogyan az életminden területén, természetesen itt is létezik arany középút.Egy dolog biztos: a túl sok vagy éppen a túl kevés UVsugárzás is káros az emberi szervezetre. Fontos, hogyésszerűen kezeljük a napot és a mesterséges fényt.

Ezzel a könyvecskével segítséget szeretnénk nyújtani,olyan tippek és a napozásról szóló érdekes tényekbemutatásával, melyek egyrészről felszámolhatják azelőítéleteket, másrészről választ adhatnak aszoláriumozásról és napozásról leggyakrabban feltettkérdésekre. A médiákban meglehetősen gyakrantalálkozhatunk igaz és hamis tények keverékével, fél-igazságok igazságként való bemutatásával, melyek teljeszavart eredményeznek. Mivel mindannyian tudjuk, semminem kelendő annyira, mint egy negatív szalagcím.

Ez a tájékoztató füzet segít tisztázni, hogy a barna, abarnább és a legbarnább bőr nem feltétlenül egyenlő alegszebb és még kevésbé a legegészségesebb bőrrel,valamint hogy az egészség-tudatos és ésszerű napozásés szoláriumozás mindenképpen fontos.

Reméljük, élvezni fogja információs füzetünket!

A napozás és szoláriumozásésszerű módja

Tartalom

Bevezetés 2

Tartalom 3

Bőrünk - a legkiterjedtebb érzékszervünk 4

Az UV fény biopozitív hatásai 5

Barnulási tippek mindenkinek 9

Mindent az egészségről 10

Helyes és egészséges napozás 13

Bőr és a bőr barnulása 14

Bőr és bőrápolás 16

Szoláriumok és higiénia/bőrtípusok 17

Bőrtípus információ 18

3

4

Bőr és nap

A lebarnult bőr biztosítja a legjobb fényvédelmet. Aszoláriumok előnye az a tény, hogy ellenőrzött és pontosanadagolt barnulást kínálnak minden egyes bőrtípusnak -ellentétben a természetes napozással - , mivel aszoláriumban lehetséges az egyénre szabott barnulás.

Már nagyon kis mértékű UVB vagy nagy intenzitású UVAsugárzás elegendő új pigmentek formálódásához(melanogenesis) a pigmentekben gazdag sejtekben, azún. melanocitákban. Kb. 2–5 napon belül ezek az újonnanképződött pigmentek feljutnak a bőr felszínére, ahol azUVA sugarak, valamint a vér-oxigén segítségével egybarnulási folyamaton mennek keresztül. Ennek afolyamatnak az eredménye a természetes, friss barna szín.Rendszeres barnulással a szín egyre intenzívebb lesz ésa felső bőrréteg (epidermis) megvastagodik és ún. könnyűcallusokat termel. A bőr kifejleszti saját természetesfényvédelmét, amely négy-nyolc faktor között mozog.Néhány esetben óvatos elő-napozás csökkentheti, sőtteljesen meg is szüntetheti a már kialakult nap-allergiát.Erről azonban konzultáljon orvosával.

Bőrünk – a legkiterjedtebb érzékszervünk

Az UV fény biopozitív hatásai

Különösen a mai stresszes, rohanómindennapokban a rendezett megjelenésés a finoman lebarnult bőr a kívánatosideált testesíti meg. De a szolárium több,mint egy egyszerű barnító berendezés.Szükségünk van a napra, legyen aztermészetes vagy mesterséges, mivelélettanilag pozitív hatással bírszervezetünkre, idegeinkre, bőrünkre,vérünkre és csontszerkezetünkalakulására.

• egyszerűen a pihenés, kikapcsolódás,feltöltődés céljából

• az immunrendszer erősítése miatt• a csontritkulás (osteoporosis)

megakadályozására• a szív és a keringési rendszer

erősítésére• a vitalitás növelésére• a ragyogóbb megjelenés miatt• a téli depresszió ellen• a rák (mell-, vastagbél-, prosztata-rák)

kockázatának csökkentésére

Miért használjunkszoláriumot?

6

Az UV fény biopozitív hatásai

A csontritkulás(osteoporosis)megakadályozása

Az osteoporosis kockázata 40 éves korfelett fokozódik. Napjainkban több millióállampolgár szenved ettől a kortól, amelytörékennyé teszi csontjaikat és komolyfájdalmat okoz. Sőt a betegség márfiatalabbakat is érint. Az első lépést acsontritkulás (osteoporosis) ellen a lehetőlegkorábban kell megtenni.

A kor előre haladtával a csontszerkezetdegenerálódni kezd, pl. a csontsűrűségcsökken. Ez a csontok instabilitásáhozvezethet, ezáltal pedig növeli acsonttörések kockázatát.

Csontrendszerének szüksége van:• D-vitaminra és kalciumban

gazdag étrendre• Folyamatos napfényre a D3-vitamin

képzéséhez• Elegendő testmozgásra

A csontok főként kalciumból állnak.Csontvázunk kb. 1 kg kalciumottartalmaz. Ezért fontos a folyamatoskalcium-utánpótlás a csontok építéséhez.De a kalcium felszívódása acsontszövetek által csakis D3-vitaminsegítségével történhet.

Normális esetben testünk a táplálékbólnyer kalciumot és D-vitamint.A rendszeres besugárzás továbbiD3-vitamin képzéssel segítiszervezetünket. Orvosi konzultációtkövetően, az osteoporosistól szenvedőpácienseknek ésszerű adagolássaljavasolt a szoláriumozás.

egészséges csontritkulásos

Az UV fény biopozitív hatásai

Idősebb korban a legfontosabb az erősszív és a stabil vérkeringés. A stressz, afélelem, és az aggodalmaskodás nemcsak az idegrendszerre vannak hatással,hanem a vérnyomást is emelik, és hosszútávon gyengítik a szívműködést az ilyenhelyzetekben megnövekedett adrenalintermelés miatt.

A D-vitamin hiánya az egyik legfontosabboka a szív-elégtelenségnek. Ezt támasztjaalá a Bonn-i Egyetem és a BadOeynhausen-i Szív- központ közösenvégzett kutatása. 54 szívpanaszoktólszenvedő páciens és 34 egészségesteszt-személy bevonásával végezték elaz első ilyen jellegű, világméretűvizsgálatot.

A tudósok két különböző D-vitaminvariáns koncentrációját határozták mega vizsgálatba bevont személyek vérében,és azt találták, hogy az értékek kb. 50%-kal alacsonyabbak a szívbetegségekbenszenvedőknél, mint a másik teszt-csoportban.Az ANP szint (atrial natriuretic peptidérték) ezeknél a pácienseknél több mintkétszeres volt. Betegségüksúlyosságának mértéke arányban álltD-vitamin hiányukkal. „Ez komolybizonyítéka annak, hogy az elégtelenD-vitamin ellátás szerepet játszhat akrónikus szívbetegségek kifejlődésében”,mondja Dr Zittermann. Jelenleg a tudósoktovábbi vizsgálatokat folytatnak annakkiderítésére, vajon a szívbetegek részéreadagolt D-vitaminnal állapotuk javul-e.

D-vitamin hiányból eredőszívbetegségek

7

Hogyan élhetkiegyensúlyozott élelet:• jól adagolt napfény• a szervezet fittségénekmegtartása• a stressz elkerülése• a túlsúly leküzdése• alacsony sótartalmú étkezés• visszafogottalkoholfogyasztás• a dohányzás mellőzése

8

Az UV fény biopozitív hatásai

Megakadályozza-e anapfény a mell/prosztatarákot?

Néhány tudós feltételezése szerintminden négy mellrák közül egyet anapfény hiánya okozza. A napsugárzásáltal kiváltott megnövekedett D-vitamintermelés csökkenti a kockázatot.

Az UV fény pozitív tényező.Az első világméretű epidemiológiaitanulmány eredménye megerősíti azt afeltevést, miszerint kapcsolat áll fenn azUV fény és a mellrák kialakulása között,mégpedig a D-vitamin csökkentheti amellrák kockázatát.

Az Észak-Kalifornia-i Union City-bentalálható Rák Központ által 5000 fehérnő részvételével végzett vizsgálat szerintészakon több nő hal meg mellrákban,mint a déli területeken. A napsugárzásszintjének emelkedésével ez az aránycsökken.

Angol tudósok 210 prosztata rákos és155 jóindulatú prosztata hyperplasia-sbeteget vizsgálva megállapították, hogya rendszeresen a melegebb féltekéntöltött szabadságok, valamint a gyakorinapfürdőzések 60%-kal csökkentik a rákkockázatát. A „The Lancet” című magazintudományos cikke szerint a napra-jongóknál csak nagyon késői időszakban,átlagosan 72 éves kor körül fejlődik kirosszindulatú prosztata rák, ha egyáltalánkifejlődik.

Napozási tanácsok mindenkinek

Mindig tartsa be az Önnek ajánlott, bőrénekmegfelelő napozási időt!Lépésről lépésre finom – vagy ha úgy kívánja:mély – barna színt szerezhet.

Ha lehetséges, a napozás megkezdéseelőtt jó néhány órával távolítsa el a sminket!

Naponta csak egyszer használja aszoláriumot és ne napozzon ugyanazona napon!

Ha túl sok anyajegye van, kérjen tanácsotorvosától a szoláriumozással és napozássalkapcsolatban!

Napozás/szoláriumozás közben mindigvédje szemeit!

Tartson legalább 4 hetes napozásiszünetet évente!

Legyen óvatos, ha gyógyszert szed! Néhánygyógyszer növelheti a bőr UV érzékenységétés ennek következményeként abnormálisbőr-reakciók jelentkezhetnek. Ha bizonytalan,kérjen orvosi tanácsot!

Ne felejtsen el levenni minden ékszert!Ezzel megakadályozhatja a lehetségesallergiás reakciókat és elkerülheti akellemetlen világosabb csíkokat.

A barnítási eredmény szempontjából alegfontosabbak a csövek, amelyekkel aszolárium fel van szerelve. Alacsonyabb UVsugárzás általában hosszabb barnítási időketjelent, míg logikusan, erősebb UV sugárzásrövidebb barnulási idő alatt hoz eredményt.

9

10

Mindent az egészségről

Szoláriumozás közbenviselhetek-e kontaktlencsétés a szoláriumbanhasználatos szemvédőktényleg olyan fontosak?

A szem körüli érzékeny bőr védelme miattszoláriumozás közben mindig viselni kellUV-szűrővel ellátott szemüveget. Ilyenszemüveg általában rendelkezésre áll aszolárium stúdióban.Azoknak a vendégeknek, akiknek aszemét megoperálták, mindenképpenajánlott az UV szemüveg. A csukva tartottszemek és a szemüveg viseléseegyüttesen megakadályozza, hogy az UVfény elérje a szemet vagy akontaktlencsét.Mindazonáltal azt javasoljuk, hogyszoláriumozás előtt vegye ki akontaktlencsét! A meleg által okozottszárító hatás érzékenységet válthat ki aszemekből és nem kívánt reakcióhozvezethet.

Igen, használhatja. Normális módon zajlóterhesség alatt semmilyen korlátozásranincs szükség.A terhesség előrehaladtával azonban,próbálja elkerülni a szervezetére gyakoroltáltalános stressz-hatásokat, mint pl.túlzott napozás (ha kétségei vannak,kérjen orvosi tanácsot).

Néhány gyógyszer fotó-allergiás reakciótválthat ki (pl. bőrpír kialakulása). Ezeklehetnek pszichiátriai kezelések soránalkalmazott szerek, antibiotikumok,antidepresszánsok, esetleg növényihatóanyagokat tartalmazó gyógyszerek.Kérje kezelőorvosa tanácsát!

Várandósan használhatom-e a szoláriumot?

Használhatom-e aszoláriumot, miközbengyógyszereket kellszednem?

Mindent az egészségről

Sokszor hallott helytelen feltételezésekkelszemben, a szoláriumozás nem ajánlottsemmilyen fertőzéses megbetegedés pl.influenza esetén.A szervezetre és a keringésre gyakoroltmegterhelés túl erős lehet és azimmunrendszerre gyakorolt hatás – amelyáltalában pozitív – negatívanbefolyásolhatja a betegség lefolyását.

Jó néhány bőrbetegségnél, pl. psoriasis,neurodermitis vagy akne az UV fényenyhülést hozhat. Számos esetben abőrkép is javul. Terápiás kezeléshezazonban orvosi konzultáció szükséges.

Egyes embereknek egyszerűen többfényre van szükségük ahhoz, hogy„megfelelően működjenek”, mintmásoknak. A napozás és szoláriumozásserkenti az endorfinok, az ún. „boldogsághormonok” termelődését. A bőséges fénytélvező emberek gyakran boldogabbak éséletvidámabbak. Amint már többszörutaltunk rá, terápiás kezeléshez kérjenorvosi tanácsot!

Ajánlott-e a szoláriumozásinfluenza esetén?

11

Az UV fény gyógyítja-e abőrbetegségeket?

Segítséget nyújthat-e aszolárium a depressziókezelésében?

Eberhard Wüst pszichológia professzor, Stuttgarti M szakiEgyetem:

„A napfény a vitalitás és a jó közérzetkimeríthetetlen forrása. Ésszerűen adagoltkezelési idők betartásával habozás nélkülajánlhatom a szolárium használatát.”

Mindent az egészségről

Gyerekek és fiatalokszámára káros-e aszolárium?

Általános szabályként leszögezhetjük,hogy az I. bőrtípusba tartozóknak ésgyerekeknek nem ajánlott aszoláriumozás. A gyerekek bőrének UVfény érzékenysége még nem megfelelőenfejlett, ezért a serdülőkor előtt nemajánlatos elkezdeni a szoláriumozást, ésezt követően is csak akkor, ha átfogó ésszakszerű felvilágosítást kaptak.Mi 18 évnél fiatalabbaknak egyáltalánnem ajánljuk a szolárium használatát.

Az idősebbek számára a barna bőrszínnekmár nincs elsődleges jelentősége. kinkább az UV fény biopozitív hatásaitakarják élvezni, mint pl. reumatikus ésegyéb fájdalmak enyhítése, a jó közérzetfokozása, vagy D3-vitamin képződésénekserkentése az osteoporosis(törékeny csontok) elkerülése érdekében.Ezért erre a kérdésre egyértelmű igennelválaszolhatunk.

Idősebb emberekhasználhatják-e aszoláriumot?

Helyes és egészséges napozás

A témában illetékes bizottság ajánlásaszerint a napozások vagyszoláriumozások száma max. 50 lehetévente. Az egyes napozási/szoláriumozásiidőpontok között min. 48 órás szünetetkell tartani. A leégést jelző bőrpír 6-24órával később jelentkezik. 24 órán belülmegismételt napozás nemkívánatosbőrpír kialakulásához vezethet.

A mértékletes barnulás segíthet a bőrneksaját védőrétegének kialakításában,amellyel a túlzott UV sugárzás ellenvédekezik. A bőrbe hatoló UVB sugaraka melanin képződést stimulálják, amelyaztán beborítja a sejtmagot és védi aDNS-t. Továbbá az UVB sugarakmegvastagítják a bőr felső rétegét(epidermis) megakadályozva azt, hogyaz UV fény korlátlan mértékben az alsóbbbőrrétegekbe hatoljon. A szoláriumbantörténő barnulás ésszerű dolog bőrünknyári szabadságra való felkészítésében.De csak lassan haladjunk előre!Vigyázzunk, hogy bőrünk soha ne égjenle! Kb. 3-4 hétre van szükség 4-8faktorszámú fényvédelem kialakulásához.Az ajánlott kezelések száma ebben azidőszakban heti egy-két alkalom.

Alapvetően igen. Figyeljen azonban arra,hogy a szervezetet érő összterhelés (pl.a keringési rendszerre gyakorolt hatás)ne legyen túl magas!

Milyen gyakorisággalhasználhatom aszoláriumot?

13

Miért fontos, hogy bizonyosalapszínnel rendelkezzünkés hogyan készülhetünk fellegjobban a nyáriszabadságra?

Szauna és szoláriumhasználható-e egyszerre?

Helyes és egészséges napozás

Hogyan szoláriumozzakhelyesen?

A helyes szoláriumozás mértéktartólépésekben történik; a legjobb módszernapozási tervhez tartani magunkat.Ismerni kell bőrtípusunkat, és nem szabadtúllépni az ajánlott barnulási időt és dózist.Különböző intézetek (mint pl. aBundesgesundheitsamt – a németszövetégi egészségügyi központ ) 48 órásszünetek betartását javasolják az egyeskezelések között. Mivel a bőrpír vagyleégés csak 6-24 órával későbbjelentkezik, a 24 órán belül történőkétszeri szoláriumozás nem kívánatosbőrpír kialakulásához vezethet.Általában 8-10 szolárium kezeléssel mártökéletes eredmény érhető el.

Igen, elölről kell kezdeni. Egy hosszabbszünetet követően mindig be kell tartaniaz első szoláriumozási alkalomra ajánlottidőtartamot. Az ezt követő kezelésekközött 48 óra szünetet kell tartani.

Napozási szünet utánmindent elölről kellkezdeni újra?

Miért tűnik el a barnabőrszín bizonyos időelteltével?

A bőr pigmentációja a felső bőrrétegben,az ún. epidermisben zajlik le. Minden28-30 napban az itt található sejtekmegújulnak. A felső bőrréteg belsejébenelhelyezkedő sejtek osztódnak és a felszínfelé mozognak, ahol fokozatosan elhalnakmajd leválnak.A folyamatosan ismételt szoláriumozássegít megtartani a barna színt.

Bőr és a bőr barnulása

Bőr és a bőr barnulása

Mindenek előtt genetikai faktorokbefolyásolják a barnulást, mivelmindannyian bizonyos bőrszínnelszülettünk. A pigment termelő sejtekkapacitását (sok, vagy kevésbé sokpigmentet képesek termelni)ezek a tényezők határozzák meg.

Vannak a testnek olyan részei, amelyekkevesebb barna sejtet tartalmaznak, mintmás testrészek, pl. a karok belső oldala.Más testrészeken, pl. az arcon vastagabbszaruréteget találhatunk, ezért barnul azarc lassabban. Mivel arcunk többé-kevésbé egész évben ki van téve anapsugárzásnak, ez a szaruréteg az UVfény elleni védekezést szolgálja.

A legtöbb esetben ezeket a foltokat alapockákon és a fenék fölötti részentalálhatjuk, kialakulásuk azzal anyomással magyarázható, amely aszolárium plexije és az azon fekvő testközött jön létre. A nyomás befolyásoljaa vérkeringést, vagyis ezeken a részekena test azért nem tud barnulni, mert a vérnem szállít a barnuláshoz elengedhetetlenoxigént. Tippünk: félidőben forduljon megés így minden testrész egyenletesen lefog barnulni.

A szoláriumokban a napéhoz hasonlósugárzási spektrumot alkalmaznak.De a természetes napozáshoz képest aszoláriumban kontrollálható az idő és abőrtípusnak megfelelő napozás. Ez aztjelenti, hogy a sugarak összetétele mindigugyanaz. Természetes környezetben abarnítási intenzitás folyamatosan változik.

Miért barnulok sokkalgyorsabban, mint mások?

15

Miért barnulnak jobban atest egyes részei?

Mi az oka az ún. „fehérfoltok” kialakulásának éshogyan lehet elkerülni őket?

Mi a különbség atermészetes és amesterséges sugárzásközött?

Bőr és a bőr ápolása

Mi a helyes kezelésbőröm számára szoláriumhasználatakor?

Jóval a szoláriumozás megkezdése előtttávolítson el minden kozmetikumot, pl.sminket vagy parfümöt. A napfényvédőkrémek nem megfelelőek a szoláriumban.A tökéletes eredmény elérése érdekébenhasználjon szoláriumozás utáni hidratálókrémet!

Sajnálatos módon még mindig tartjamagát az a téves feltételezés, miszerintlegalább két órát kell várni aszoláriumozás utáni zuhanyozásig.Ha esetleg attól félne, hogy lemossa abarnulást, megnyugtathatjuk:ez semmi esetre sem fog bekövetkezni!Tehát nyugodtan zuhanyozzunkszoláriumozás után.

Szoláriumozás utánmennyi idő elteltévellehet zuhanyozni?

A szoláriumok és a higiénia

A speciálisan szoláriumok tisztításárakifejlesztett fertőtlenítők használatával,melyek hatékonyan és rövid idő alattcsökkentik a baktériumok számát.A szoláriumokat általában a szalonokalkalmazottai tisztítják. Ha biztos akarlenni a dolgában, használat előtt sajátmaga újra letisztíthatja a szoláriumot.

A nemi érintkezés útján terjedőbetegségek csak testnedvek cseréjeáltal fertőznek. Ilyen testnedv csere nemtörténik a szoláriumban történő barnulásközben.

Hogyan garantálható atökéletes higiénia aszoláriumban?

17

Nemi betegségek vagyAIDS elkapható-eszoláriumban?

Mit jelent a „bőrtípus”fogalma?

Bőrtípusok

Két kritérium használatos a „bőrtípus”meghatározásában: az emberek leégésrevaló hajlama és természet által adottbőrszínük. A legtöbb szolárium használóa II., a III., vagy a IV. bőrtípusba sorolható(ld. a 18-19. oldalon találhatótájékoztatót!).

A bőrtípust nem lehet külső tényezőkkelbefolyásolni vagy megváltoztatni, mivelörökletes.

18

(%) = A Közép-Európában becsült körülbelüli eloszlás1) Minden információ egészséges bőrre vonatkozik, Kind/Raab, Fitzpatrick, Pathak és mások szerint2) Az első szolárium kezelésre ajánlott biztonságos napozási idő leégés nélkül (fényvédő krém nélkül) A soron következő szolárium kezelések időtartama 20–30 %-kal növelhető, feltéve ha nem jelentkezik bőrpír

Kérjük mindig tanulmányozza az ajánlásokat. Szoláriumozás nem ajánlott 18 éves kor alatt.

A bőr reakciója a természetes napon

Bőr-

típus1)

LeírásMeghatá-

rozás

A napozásra adott reakció

Leégésfoka

Barnulásfoka

A bőrtermészetes

ellenálló-képességeidőtartam 2)

I

II

III

IV

V

VI

bőr sápadt fehérszeplők sokhaj vörösesszemek kék

mellbimbók nagyon sápadt

bőr kicsivel sötétebb mint azl.típusban

szeplők kevéshaj szőketől barnáig

szemek kék, zöld, szürkemellbimbók világos

bőr sápadttól a világos barnáigszeplők nicsenek

haj sötét szőke, barna szemek szürke, barna

mellbimbók sötét

bőr világos barnától olíva színűigszeplők nincsenek

haj sötét barnaszemek sötét

mellbimbók sötét

bőr sötét barnaszeplők nincsenek

haj sötétszemek sötét

mellbimbók sötét

bőr nagyon barnaszeplők fekete

haj feketeszemek fekete

Kelta típusúkaukázusi

fehér(2 %)

Világos bőrűkaukázusi

fehér(12 %)

Sötétebbkaukázusi

fehér(78 %)

Mediterrántípus

kaukázusifehér( 8 %)

Közép-keleti típus,

amerikaiindián

Afro-amerikai

színes bőrű

mindigszélsőségesmértékben

mindigmagas fokú

ritkánenyhe fokú

alig

nagyonritkán

sohamivel állandósugárzásnakvannak kitéve

sohavörös bőr, 1-2 nap múlva

a bőrlehámlik

aliga bőr

lehámlik

átlagosmértékben

gyorsan ésintenzíven

nagyongyors és

mélybarnulás

állandóbarna

bőrszín

5–10perc

10–20perc

20–30perc

30– 40perc

19

Bőrtípus információ

A bőr reakciója UV csöveket tartalmazó berendezésekben

Az első szolárium kezelés ajánlott időtartama

100 W reflektoroscsövekkel ésnagynyomású

arcbarnítócsövekkelfelszerelt szoláriumban

160 W reflektoroscsövekkel ésnagynyomású

arcbarnítócsövekkelfelszerelt szoláriumban

120 W, 160 W DualPower arcbanítóval

integráltszoláriumcsövekkel

felszerelt szoláriumban

180 W Dual Powerarcbarnítóval integráltszoláriumcsövekkel

felszerelt szoláriumban

Szolárium használata nem ajánlott

8–18perc

8–25perc

8–31perc

6–12perc

6–17perc

6–21perc

5–10perc

5–13perc

5–16perc

5–9perc

5–10perc

5–15perc

www.megaSun.de

A megaSun és a Hollandimpex Kft. közöskezdeményezése az egészségesszoláriumozás népszer sítésére

KB

L0

50

81

3

KBL-Solarien AG · Sunshine Company · Ringstr. 24-26 · 56307 Dernbach · Germanyfon +49(0)2689.9426-0 · fax +49(0)2689.9426-66 · eMail megaSun@kbl.de

Forgalmazó: Hollandimpex Kft. · 1181 Budapest · Üllői út 505Tel./Fax (+36 1) 291 0009 · www.hollandimpex.hu