A nevetés ereje

„A nevetés és a mosoly kapuk és ajtók, melyeken át sok jó dolog be tud lopakodni egy emberbe.”

Christian Morgenstern

Mi is a nevetés?• A természet ajándéka• Velünk született képesség

(Az egészséges kisbabák gyorsan és boldogan reagálnak mosollyal, nevetéssel a nekik tetsző dolgokra.)

Mihez köthető?

• Pozitív lelkiállapot

• Jókedv

• Derű

• Öröm

• A nevetés nemcsak kellemes, hanem hasznos dolog is.

• Évszázadokkal ezelőtt hittek jótékony erejében

• Komédiások gyógyítás céljából• Udvari bolondok a középkorban

• Megsokasodtak az emberi viselkedéssel kapcsolatos kutatások

• A nevetés tanulmányozása

„A nevetés a legjobb orvosság”

• csillapítja a fájdalmat• csökkenti a gyulladást• erősíti az immunrendszert• kalóriákat éget el• megmozgatja egész

keringésünket• fokozza a szívműködést• kitágítja az ereket• egyensúlyba hozza a

vérnyomást.

Honnan indul a nevetés?

A nevetés a homloklebeny közelében, a látóközpont mögötti „szegletből” indul.

A nevetés során az agyunk alábbi területei aktiválódnak:

- a gondolkodásért felelős terület

- a mozgásért felelős terület

- az érzelmekért felelős terület

A nevetés egyéb előnyei:

• ingyen van• kellemes érzés• másokkal is végezhető• embertársaink számára

is szimpatikus• fokozhatjuk vele mások

hangulatát is• bizonyos mértékben

mozgatja a testet és kalóriát éget

Tanulható

A kutatók felfedezték, hogy azoknál, akik elkezdenek hetente egy vagy több alkalommal perceket nevetni, egy idő után nevetésük felszabadultabb lett, életük pedig valamivel stressz mentesebb, egészségesebb.

Professzor Michael Miller

• Maryland Egyetemének elismert kardialógusa.

• Gyógyítás alap eszköze a nevetés

• Kutatásai a médiában:-„Why? Tell Me Why!”- „A nevetés” (The Laugh

Factor)

Nevetéssel gyógyító orvosok

Külföldön és hazánkban is dolgoznak nevetéssel gyógyító orvosok, úgynevezett bohócdoktorok.

Az ilyen gyógyítás kapcsán világhírű lett a zseniális színésszel Robin Williams-szel készült Patch Adams.

„Tanulj meg mosolyogni! A mosolyban mágikus erő rejlik. Amíg az ember mosolyogni tud, addig képes a további harcra. És aki harcol, az győzhet is.”

Marcus Aurelius, római császár

• Készítette: Petrohai Anita• Tantárgy: A kommunikációelmélet alapjai• Tanár: Dr. Forgó Sándor