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7/24/2019 A S M a - Hierbas Medicinales
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A S M A
El asma es una enfermedad inflamatoria que se presenta en muchas personas, incluso en la
poblacin infantil. Algunas plantas medicinales pueden ayudar a resolver esto de forma
natural.
1.- Jengibre
Es una cura natural muy conocida para el asma. Se ha encontrado que puede ayudar a
reducir la inflamacin de las vas respiratorias e inhibir la contraccin de las vas respiratorias.
Adems, los estudios indican que tiene compuestos que pueden potenciar los efectos
relajantes musculares de ciertos medicamentos para el asma.
Mezcla cantidades iguales de jugo de jengibre, jugo de granada y miel. Consume una
cucharada de esta mezcla dos o tres veces al da.
Alternativamente puedes mezclar una cucharadita de jengibre en polvo en taza y media de
agua y tomar una cucharada de esta mezcla antes de acostarte.
Corta una pulgada de jengibre en trozos pequeos y aadelo a una olla de agua hirviendo.
Deja reposar por cinco minutos, deja que se enfre y toma.
Para desintoxicar los pulmones, prepara una decoccin de fenogreco hirviendo con una
cucharada de semillas de alholva en una taza de agua y la mezcla de una cucharadita de jugo
de jengibre y miel. Toma esta solucin cada maana y tarde.
Otra opcin es comer jengibre crudo mezclado con sal.
2.- Aceite de mostaza
Al tener un ataque de asma puedes masajear el pecho con aceite de mostaza para ayudar a
despejar las vas respiratorias y restaurar la respiracin normal.
Calienta un poco de aceite de mostaza con un poco de alcanfor. Ponlo en un recipiente y
cuando tenga una temperatura agradable frota el pecho y la espalda con esta solucin dando
un pequeo masaje.
Haz esto varias veces al da hasta que los sntomas desaparezcan.
3.- Higos
Las propiedades nutricionales de los higos mejoran la salud respiratoria y ayudan a drenar la
flema y aliviar las dificultades respiratorias.
Lava tres higos secos y ponlos a remojar en una taza de agua durante la noche. Por la
maana come los higos y bebe el agua con el estmago vaco.
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Contina este tratamiento durante un par de meses.
4.- Ajo
El ajo te ayuda a despejar la congestin en los pulmones durante las primeras etapas del
asma.
Hierve dos o tres clavos en un cuarto de taza de leche, deja que se enfre a temperatura
ambiente y tomalo.
5.- Caf
La cafena en el caf ayuda a regular los ataques de asma ya que acta como un
broncodilatador. El caf caliente ayuda a relajar y limpiar las vas respiratorias para ayudarte a
respirar mejor. Cuanto ms fuerte es el caf, mejor es el resultado.
Pero no tomes ms de tres tazas de caf negro en un da. Si no te gusta el caf puedes tomar
t negro caliente.
6.- Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto puro es un tratamiento eficaz para los sntomas del asma debido a sus
propiedades descongestionantes. El qumico que contiene, llamado eucaliptol, ayuda a
disolver el moco.
Solo pon unas gotas de aceite de eucalipto en una toalla de papel y ponlo en tu almohada
para que respires el aroma.
Tambin puedes poner dos o tres gotas de aceite de eucalipto en una olla de agua hirviendo y
respira el vapor.
7.- Miel
Es uno de los remedios naturales ms antiguos para el asma. El alcohol y los aceites etreos
en la miel ayudan a reducir los sntomas del asma.
Hay personas que notan los beneficios con solo oler la miel. Puedes mezclar una cucharadita
de miel en un vaso de agua caliente y bebe lentamente tres veces al da.
Antes de ir a la cama toma una cucharadita de miel con media cucharadita de canela en polvo.
Esto te ayudar a eliminar las flemas de la garganta y podrs dormir mejor.
8.- Cebollas
Tienen propiedades anti inflamatorias que ayudan a reducir la consticcin de las vas
respiratorias. El contenido de azufre en la cebolla ayuda a reducir la inflamacin en los
pulmones.
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Simplemente come cebollas crudas para despejar tus vas de paso de aire para poder respirar
mejor. Si no soportas el sabor de las cebollas crudas, puedes comerlas cocidas.
J U G OPara el asma
Una buena opcin para ayudar a resolver el asma de forma natural es la preparacin de un
jugo medicinal a partir de 2 rbanos, el jugo de 2 limones, 1 cucharada de miel, 1/2 taza de
agua, para esto se lavan bien los rbanos, se pasan por un extractor y se exprime el jugo de
los limones, se mezcla todo y se aade el agua, se sirve y se toma recin hecho.