A TUTTE LE COPPIE

“LOVE ME TENDERELVIS PRESLEY

SEI IMPORTANTE PER ME

• Trovare sempre nell’arco della giornata il tempo e il modo per dire al proprio

partner “ti amo”.

• Può bastare un fiore, una carezza, un pensiero gentile, una telefonata, una

sorpresa o piccole attenzioni, che faranno capire alla persona che amate

quanto sia importante per voi.

Cerchiamo di intuire i bisogni reciproci per soddisfarli

• Cerchiamo di far capire al nostro partner cosa desideriamo nel modo più

franco e diretto, senza sarcasmi, accuse o insinuazioni ….

• Spesso le nostre aspettative non espresse provocano rancori….

Alimentare la passione

• significa desiderare l’altro e sentirsi fisicamente, sessualmente e

emotivamente attratti dall’altro.

• Il “fascino ” è una qualità importantissima che una bella persona

è in grado di emanare a prescindere dalla sua età anagrafica.

Riconoscere i propri errori:

• sembra facile, ma non è da tutti riuscire a farlo:

• a) riconoscere i propri errori senza mezzi termini;

• b) scusarsi sinceramente per l’accaduto;

• c) impegnarsi a non ripetere l’errore commesso.

Accettiamo il nostro partner

• Il che non significa diventare "ciechi" rispetto ai difetti dell'altro, quanto

pensare che si può lavorare insieme per migliorare.

• L'ergersi a giudice del nostro compagno/a non ha altro effetto che

farlo/a mettere sulla difensiva, rendergli/le difficile il lasciarsi andare e

fidarsi di noi.

Siamo sensibili ed empatici

• In ogni situazione cerchiamo di “metterci nei panni

dell’altro/a”

Imparare a perdonare

l’amore è anche e forse soprattutto capacità di perdonare. Il perdono è un

atto d’amore . Ci sono situazioni in cui il perdono, di

per sé difficile da concedere, rappresenta l’unica via d’uscita.

In caso contrario ci si troverà più vuoti dentro, nell’attesa di potersi “leccare”

la propria ferita narcisistica.

Alimentare la complicità

• come si costruisce il”senso del

noi”? • Con i rituali piacevoli come far

vacanza insieme, ritrovarsi a tavola, passeggiare tenendosi per mano, far l’amore, divertirsi, gioire dei momenti di intimità, ma anche

affrontando uniti le inevitabili difficoltà della vita

Impegno reciproco

• Il termine impegno abbraccia diverse dimensioni del rapporto:

• Impegno dal punto di vista relazionale vuol dire innanzitutto fedeltà e rispetto

per l’altro. • Nella dimensione psicologica: fiducia e

aiuto fornito al partner per sostenerlo nel suo percorso di autorealizzazione e

crescita personale.

• In ambito affettivo: presenza non solo fisica, ma soprattutto emotiva sia nei

momenti belli che in quelli difficili della vita.

In ambito professionale: la disponibilità a cercare insieme occasioni e opportunità

che favoriscano il suo successo in ambito lavorativo,

E in caso di crisi..

• Se pensiamo che il nostro rapporto sia in crisi, non perdiamo tempo ad incolparci a

vicenda.• Non importa stabilire chi abbia torto o ragione, ma mettere subito in atto nuove strategie atte a consolidare il rapporto.

• Basta che uno dei due prenda l'iniziativa per ridare vigore al rapporto e arrestarne il

deterioramento prima che sia troppo tardi.

E se…

• Può capitare che uno dei due partner o entrambi presentino dei tratti di personalità tali da rendere davvero ardua la convivenza. Ma di questo potremo renderci conto solo

dopo esserci sforzati davvero di migliorare le cose.

• E anche in questo caso, non diamoci per vinti.

• Se siamo davvero motivati, con l'aiuto di un professionista e il nostro impegno potremo

farcela.