a vitaminokról és nyomelemekről röviden
DESCRIPTION
A vitaminok és nyomelemek főbb tulajdonságainak az áttekintése, A review of vitamins in HungarianTRANSCRIPT
![Page 1: A vitaminokról és nyomelemekről röviden](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022080220/55cf9c8c550346d033aa359b/html5/thumbnails/1.jpg)
Magzatvédő vitaminok összehasonlítása2010, április 6. / 1 Hózzászólás
A vitaminokról és nyomelemekről
röviden
B1 Vitamin (Thiamin): Az energiacsere és az
idegrendszer fontos tényezője.
B2 Vitamin (Riboflavin): Szénhidrátok, zsírok és
fehérjék lebontásában, illetve azok energiává való
átalakításában játszik lényeges szerepet.
B3 Vitamin (Niacin): A sejtlégzésben résztvevő enzimek működéséhez, illetve az
energia-átalakításban fontos, vagyis a tápanyagokból származó energia képződését
segíti elő.
B6 Vitamin (Pyridoxin): A fehérjék anyagcseréjében, valamint a vérképzésben fontos.
B12 Vitamin (Cobalamin): Fontos szerepe van a vörösvértestek képződésében,
valamint a fehérje és szénhidrát anyagcserében. Mivel elsősorban vörös húsokban
fordul elő, különösen vegetáriánus nők figyeljenek a B12 Vitamin pótlólagos bevitelére.
C vitamin (Aszkorbinsav): Erősíti az immunrendszert, elősegíti a vasfelszívódást,
megelőzi a káros anyagcsere-termékek képződését, és sejtvédelmi funkciót tölt be.
E vitamin (Tokoferol): A sejtfalak védőrendszere, antioxidáns hatású – megelőzi a
szabad gyökök felhalmozódását a szervezetben.
H vitamin (Biotin): Bőr és köröm egészséges fejlődésében, valamint a szénhidrátok és
zsírok anyagcseréjében nélkülözhetetlen.
Folsav: A folsav fontos szerepet játszik a születendő gyermek idegsejtjeinek
képződésében, és a sejtosztódásban. A szervezet megfelelő mennyiségű folsavval való
ellátása már a gyermektervezés ideje alatt ajánlott.
Vas: A vér oxigénszállításában és a sejtek energiacseréjében vesz részt. A vas továbbá
azért különösen fontos, mert a magzat vérállományának kialakulásához is szükség van
rá.ű
Jód: A pajzsmirigy fontos hormonjainak termelésében elengedhetetlen a jód, melyek a
gyermek szellemi és testi fejlődésében játszanak fontos szerepet.
Kalcium: A kalcium nélkülözhetetlen például a csontrendszer felépítéshez, az idegi
vezetéshez, izom-összehúzódáshoz, vérnyomás szabályozáshoz, különböző enzimek
megfelelő működéséhez.
Magnézium: Az izmokat érő ingerek átvitelében, valamint az izom összehúzódás
folyamataiban fontos. A magnéziumnak fontos szerep jut az egészséges szívfunkciók
működésében is.
Cink: Hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez, védi a bőr épségét, az
inzulinnal együtt pedig kiemelt szerepet kap a normális cukor-anyagcsere
létrejöttében.
Magzatvédő vitaminok összehasonlítása
Az alábbiakban a legismertebb, Magyarországon kapható magzatvédő ill. terhes vitaminokat
hasonlítjuk össze összetételük ill. áruk alapján.
Termékajánló
Tudta, hogy a gyermekáldás elmaradásáért
az esetek 40%-ban a férfiak a felelősek?
Otthoni sperma teszt
DISZKRÉT-EGYSZERŰ-MEGBÍZHATÓ
Mindössze 8900 Ft/2 teszt
Normál és extra érzékeny ovulációs
(LH) ill. terhességi (hCG) tesztek
diszkrét neszesszerben
Ovulációs (LH) tesztek
Terhességi (hCG) tesztek
Csomagban, még kedvezőbb áron
Ha szereted az oldalt
Pocaklakó
Tetszik
1.263 ember kedveli Pocaklakó oldalát.
Facebook közösségi modul
Gyerekprogramok
Játszó szerdák a Ferencvárosban
Új – Napfényes Fesztivál 2013
Ingyenes gyerekprogramok
Szülészetek
Fővárosi Önkormányzat Szent Imre Kórház
és Rendelőintézet
Karolina Kórház-Rendelőintézet,
Mosonmagyaróvár
Keresés
FŐOLDAL FELKÉSZÜLÉS JELEK HA NEM JÖN A BABA BABÁT VÁRVA VIZSGÁLATOK SZÜLÉS GYEREKPROGRAMOK