abdominal es

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DÍA 1 60 DÍA 2 DESCANSO DÍA 3 75 DÍA 4 DESCANSO DÍA 5 90 DÍA 6 DESCANSO DÍA 7 DESCANSO DÍA 8 105 DÍA 9 DESCANSO DÍA 10 120 DÍA 11 DESCANSO DÍA 12 135 DÍA 13 DESCANSO DÍA 14 DESCANSO DÍA 15 150 DÍA 16 DESCANSO DÍA 17 170 DÍA 18 DESCANSO DÍA 19 185 DÍA 20 DESCANSO DÍA 21 DESCANSO

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cómo bajar de peso

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Page 1: Abdominal Es

DÍA 1 60

DÍA 2 DESCANSO

DÍA 3 75

DÍA 4 DESCANSO

DÍA 5 90

DÍA 6 DESCANSO

DÍA 7 DESCANSO

DÍA 8 105

DÍA 9 DESCANSO

DÍA 10 120

DÍA 11 DESCANSO

DÍA 12 135

DÍA 13 DESCANSO

DÍA 14 DESCANSO

DÍA 15 150

DÍA 16 DESCANSO

DÍA 17 170

DÍA 18 DESCANSO

DÍA 19 185

DÍA 20 DESCANSO

DÍA 21 DESCANSO

DÍA 22 200

DÍA 23 DESCANSO

DÍA 24 215

Page 2: Abdominal Es

DÍA 25 DESCANSO

DÍA 26 230

DÍA 27 DESCANSO

DÍA 28 DESCANSO

DÍA 29 240

DÍA 30 250