acção e saúde - alimentação
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Somos alunos da Turma A do oitavo ano e estamos a desenvolver um trabalho sobre a alimentação.TRANSCRIPT
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Anorexia
Bulimia
Obesidade
Nutrientes
Menu
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Disfunção alimentar uma rígida e insuficiente dieta alimentar (baixo peso
corporal) Stress físico
Envolve componentes psicológicos, fisiológicos e sociais
Nos adolescentes poderá estar ligado a problemas de auto-estima.
A taxa de mortalidade da anorexia nervosa é aproximadamente 10%
Anorexia
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Transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de "orgias alimentares.
A pessoa come num curto espaço de tempo grande quantidade de alimento.
A pessoa perde o controlo sobre si mesma e tenta vomitar ou evacuar o que comeu
através de artifícios como: › medicações, › com a finalidade de não ganhar peso.
Bulimia
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O excesso de gordura resulta de sucessivos balanços energéticos positivos,
A quantidade de energia ingerida é superior à quantidade de energia dispendida.
Os factores que determinam esse desequilíbrio são complexos e podem ter origem: › genética, › metabólica, › Ambiental; › comportamental.
Uma dieta hiper energética, com excesso de: › gorduras, › hidratos de carbono› álcool,
Leva à acumulação de massa gorda.
Obesidade
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Nutrientes
Glícidos
Lípidos
Prótidos
Vitaminas
Minerais
Água
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Os glícidos são os nutrientes que fornecem a energia necessária para o nosso corpo.
Podemos encontrar glícidos nos cereais e em alguns vegetais.
A falta destes pode causar fraqueza e cansaço.
O excesso pode provocar diabetes e obesidade.
Glícidos
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São nutrientes que fornecem energia ao nosso corpo
Formam uma camada de gordura debaixo da pele que protege contra o frio
O seu excesso pode provocar obesidade.
Lípidos
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Prótidos
Nutrientes indispensáveis para a formação dos tecidos do organismo
Muito importantes na infância e na adolescência.
A falta pode provocar atrasos no crescimento e fraca resistência a doenças.
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São nutrientes indispensáveis para a protecção do organismo contra certas doenças.
O ser humano precisa de pequenas quantidades de vitaminas.
A falta delas provoca avitaminoses. A ausência de vitaminas no nosso dia pode
provar a morte.
Vitaminas
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Minerais
Os minerais tem uma função de regular o organismo.
O seu excesso ou deficiência pode causar doenças como:› anemia, › o bócio…
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Nutriente mais abundante no organismo. A sua importância manifesta-se na
› eliminação de produtos de excreção › na regulação da temperatura do nosso corpo.
A falta de água pode provocar desidratação.
Água
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Fim