acı biberle metabolizmanızı hızlandırın - sayfa 1 - galeri - sağlık - 20 nisan 2016...

8/17/2019 Acı Biberle Metabolizmanızı Hızlandırın - Sayfa 1 - Galeri - Sağlık - 20 Nisan 2016 Çarşamba

1/14

20.04.2016 Acı biberle metabolizmanızı hızlandırın - Sayfa 1 - Galeri - Sağlık - 20 Nisan 2016 Çarşamba

http://www.sabah.com.tr/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/21 1/14

ZİRAAT TURKİYE KUPASI

Acı biberle metabolizmanızı hızlandırın

Acı biberle metabolizmanızı hızlandırın1 30

Kalp-Damar Cerrahı, gazetemiz yazarlarından Dr. Halit Yerebakan, metabolizmamızı hızlandırmak vekarın bölgesinden biriken yağlardan kurtulmanın yollarını anlatıyor:Araştırma sonuçları göbek yağlarından kurtulmak için jimnastiğin yeterli olmadığını beslenmeprogramınıza acı biber eklemeniz gerektiğini gösteriyor.

GALERİ TÜMÜ TÜRKİYE YAŞAMDÜNYA TEKNOLOJİ MAGAZİN SPOR TURİZM KÜLTÜR SANAT SİNEMA EMLAK OTOM

http://adserver.adtech.de/adlink/1418/5286317/0/16/AdId=14638155;BnId=1;itime=163906069;nodecode=yes;link=http://gdetr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=B2aQBKbHv58qL9tekUhcx.UHHZHFEnuMF7ARa0SYxxj.m7/fastid=bwyeycoliepwmojzrhwsvfazxyoj/stparam=wjqepkriqo/url=http://www.evdekifirsat.com/tr/proje/idilia/38?utm_source=Sabah&utm_medium=Banner&utm_term=&utm_content=Masthead&utm_campaign=Eyg-Evdekifirsat-Nisan-2016http://adserver.adtech.de/adlink/1418/5286317/0/16/AdId=14638155;BnId=1;itime=163906069;nodecode=yes;link=http://gdetr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=B2aQBKbHv58qL9tekUhcx.UHHZHFEnuMF7ARa0SYxxj.m7/fastid=bwyeycoliepwmojzrhwsvfazxyoj/stparam=wjqepkriqo/url=http://www.evdekifirsat.com/tr/proje/idilia/38?utm_source=Sabah&utm_medium=Banner&utm_term=&utm_content=Masthead&utm_campaign=Eyg-Evdekifirsat-Nisan-2016http://adserver.adtech.de/adlink/1418/5286317/0/16/AdId=14638155;BnId=1;itime=163906069;nodecode=yes;link=http://gdetr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=B2aQBKbHv58qL9tekUhcx.UHHZHFEnuMF7ARa0SYxxj.m7/fastid=bwyeycoliepwmojzrhwsvfazxyoj/stparam=wjqepkriqo/url=http://www.evdekifirsat.com/tr/proje/idilia/38?utm_source=Sabah&utm_medium=Banner&utm_term=&utm_content=Masthead&utm_campaign=Eyg-Evdekifirsat-Nisan-2016http://www.sabah.com.tr/galerihttp://www.sabah.com.tr/galeri/turkiyehttp://www.sabah.com.tr/galeri/yasamhttp://www.sabah.com.tr/galeri/dunyahttp://www.sabah.com.tr/galeri/teknolojihttp://www.sabah.com.tr/galeri/magazinhttp://www.sabah.com.tr/galeri/sporhttp://www.sabah.com.tr/galeri/turizmhttp://www.sabah.com.tr/galeri/kultursanathttp://www.sabah.com.tr/galeri/sinemahttp://www.sabah.com.tr/galeri/emlakhttp://www.sabah.com.tr/galeri/otomobilhttp://adserver.adtech.de/adlink/1418/5286317/0/16/AdId=14638155;BnId=1;itime=163906069;nodecode=yes;link=http://gdetr.hit.gemius.pl/lshitredir/id=B2aQBKbHv58qL9tekUhcx.UHHZHFEnuMF7ARa0SYxxj.m7/fastid=bwyeycoliepwmojzrhwsvfazxyoj/stparam=wjqepkriqo/url=http://www.evdekifirsat.com/tr/proje/idilia/38?utm_source=Sabah&utm_medium=Banner&utm_term=&utm_content=Masthead&utm_campaign=Eyg-Evdekifirsat-Nisan-2016http://www.sabah.com.tr/galeri/otomobilhttp://www.sabah.com.tr/galeri/emlakhttp://www.sabah.com.tr/galeri/sinemahttp://www.sabah.com.tr/galeri/kultursanathttp://www.sabah.com.tr/galeri/turizmhttp://www.sabah.com.tr/galeri/sporhttp://www.sabah.com.tr/galeri/magazinhttp://www.sabah.com.tr/galeri/teknolojihttp://www.sabah.com.tr/galeri/dunyahttp://www.sabah.com.tr/galeri/yasamhttp://www.sabah.com.tr/galeri/turkiyehttp://www.sabah.com.tr/galerihttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/1_d.jpeghttp://www.sabah.com.tr/rss-bilgihttps://plus.google.com/+sabah/postshttps://twitter.com/sabahhttps://www.facebook.com/Sabahhttp://www.sabah.com.tr/turkiye-kupasi


2/14




İstanbul'un Yeni Kraliçesi Altın Rekora Doymuyor! EK MAAŞ!

CB125 ACE'in Fiyatı 4.250TL Lassa'dan Yaza Hazırlık Online Ön Muhasebe


2 30

Yaz geliyor; güneş yüzünü göstermeye, giysilerimiz incelmeye ve kış boyu aldığımız kilolarımızortaya çıkmaya başladı. Yazının devamında duymayı hayal ettiğiniz mucize bir formül yok maalesef.

3 30

Ancak biraz çaba ve söz dinleme azminiz varsa, mucize gibi bir sonuca ulaşmanız mümkün. Bölgeselyağlanma, hangi bölge söz konusu olursa olsun son derece rahatsız edici bir durumdur ki göbekbölgesi yağlanması en çok şikayet edilen bölgelerin başında gelir.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/3_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/3_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/2_d.jpghttp://ms.ligatus.com/tr/directads/page/http://r.ligatus.com/?t=js&z=JFugX1AJh4qIiixDXe7guvilzrhbhp0uoTl-KiSTkdgkz5DO2Q3Fvdc6Fz-fgY9ui1fQHSSGAQkmD9Ginh5ySpOnx9yyG8hKNeaSpCzcUpJU6QauCOgnYhNrO_MTvGIZO0OwmFFjTQR6AYWHC1secidfhYaO6mnf1QisvRPDJ-8w79fBq1gX9ISkXE75I_G8hMYBsXRjp-Npi7mQyrPlpdUhh_23ojg.http://r.ligatus.com/?t=js&z=thQ7Y29Ko74nLw8Mefc6GW1EqpA6GBVEkNFqo9Gwxqf7DwrEB8IgDvTtZRtpWe0447G_tCFtPGCt9JUtyOC6u_WiN1I6wjQH9q_oW_buUjAVdOpHL0zwAfsS6xXsVDVvsz6oqk1BhzbJOEr3RZz6a3SqmhAsd4AKUTsRJku6sky28pshBZ37q47kwz8e3BsucRqbroszRLPQ-bZC2KB71zuem8X42N0.http://r.ligatus.com/?t=js&z=4P-q4CMbmFE9wB_xRsfZKx9Wm2fSJX6z1qK97iClBCg_ayUfuXnSj7vS9EaAutgRXjW8j4_FG7IjuVxT3Yd-fcLYmyQ7eQzWj-LYQjBu-B9nI_p4ziDnUoCWb881FO9FBhoKuT5aCiZy-ctLWjiRIkVgNGirfX6iHQVKhS7Cwcv1c4yz_UjvdPao_adbekSeEeZ0jt8v2hWdvL1BplFn_ZNWHrJZjnw.http://r.ligatus.com/?t=js&z=VqCK4_TPlLhojsagluhFRDTI0g0ngY_vHjPX6jTVAVgr13xW96u7sSAIXD_vqZkeXa4YMH2EkMBHv4qLcRfheYcAePucbP_GLqe7WA22qUrCz6Qg5Y9xKlyNrGh9XKV1CKciv-E6A-2f7sgBJ34D4vqSdB46fqNkYjoc3v2_SkrUTBrtzTVI_CQ4vZe2xkdcGXBWyKV2N6RrPh3USBCFQxDxMKeVdZs.http://r.ligatus.com/?t=js&z=fvO7xEaZysUxB6upCQoNwuN4z42LiWBmN9cr34mV5KH0NnzV6909nGFDuXCQpgtDQrST3sB3thFJY95yP1eYMyiLqYJpAFy-MQuq51mVWxWOjsDN2gA5xmW2UaoSPZJeJpe6I8mvggYYbrOYXrbtlW_QfenR6XS9CkP761f_p1j0Qv2ZofQngdROU-l4u9bHv-zmXpJw4wFHiSg2rZdo50oCKmSQxTo.http://r.ligatus.com/?t=js&z=vTCVZkdBg2yXxR-IJinlqMHNheJE2zMwchonyiJFs1UUJR01L5ngg6WKp0ARp_oSX6ZTZ894-nmSsePO3MqZGzakPzJQ4s5gntfV08kq8hYHc8vPRgY4S8zLtX1cu75U0kGYhe1EqHmsdWOujVoSUztI2vpDpNN0UR4Hl50wjqfHde23qqy6cTgGePnqAI_fHuUdTw7LEiMOIotcUYeC44FMt26t6HY.http://r.ligatus.com/?t=js&z=JFugX1AJh4qIiixDXe7guvilzrhbhp0uoTl-KiSTkdgkz5DO2Q3Fvdc6Fz-fgY9ui1fQHSSGAQkmD9Ginh5ySpOnx9yyG8hKNeaSpCzcUpJU6QauCOgnYhNrO_MTvGIZO0OwmFFjTQR6AYWHC1secidfhYaO6mnf1QisvRPDJ-8w79fBq1gX9ISkXE75I_G8hMYBsXRjp-Npi7mQyrPlpdUhh_23ojg.http://r.ligatus.com/?t=js&z=thQ7Y29Ko74nLw8Mefc6GW1EqpA6GBVEkNFqo9Gwxqf7DwrEB8IgDvTtZRtpWe0447G_tCFtPGCt9JUtyOC6u_WiN1I6wjQH9q_oW_buUjAVdOpHL0zwAfsS6xXsVDVvsz6oqk1BhzbJOEr3RZz6a3SqmhAsd4AKUTsRJku6sky28pshBZ37q47kwz8e3BsucRqbroszRLPQ-bZC2KB71zuem8X42N0.http://r.ligatus.com/?t=js&z=4P-q4CMbmFE9wB_xRsfZKx9Wm2fSJX6z1qK97iClBCg_ayUfuXnSj7vS9EaAutgRXjW8j4_FG7IjuVxT3Yd-fcLYmyQ7eQzWj-LYQjBu-B9nI_p4ziDnUoCWb881FO9FBhoKuT5aCiZy-ctLWjiRIkVgNGirfX6iHQVKhS7Cwcv1c4yz_UjvdPao_adbekSeEeZ0jt8v2hWdvL1BplFn_ZNWHrJZjnw.http://r.ligatus.com/?t=js&z=VqCK4_TPlLhojsagluhFRDTI0g0ngY_vHjPX6jTVAVgr13xW96u7sSAIXD_vqZkeXa4YMH2EkMBHv4qLcRfheYcAePucbP_GLqe7WA22qUrCz6Qg5Y9xKlyNrGh9XKV1CKciv-E6A-2f7sgBJ34D4vqSdB46fqNkYjoc3v2_SkrUTBrtzTVI_CQ4vZe2xkdcGXBWyKV2N6RrPh3USBCFQxDxMKeVdZs.http://r.ligatus.com/?t=js&z=fvO7xEaZysUxB6upCQoNwuN4z42LiWBmN9cr34mV5KH0NnzV6909nGFDuXCQpgtDQrST3sB3thFJY95yP1eYMyiLqYJpAFy-MQuq51mVWxWOjsDN2gA5xmW2UaoSPZJeJpe6I8mvggYYbrOYXrbtlW_QfenR6XS9CkP761f_p1j0Qv2ZofQngdROU-l4u9bHv-zmXpJw4wFHiSg2rZdo50oCKmSQxTo.http://r.ligatus.com/?t=js&z=vTCVZkdBg2yXxR-IJinlqMHNheJE2zMwchonyiJFs1UUJR01L5ngg6WKp0ARp_oSX6ZTZ894-nmSsePO3MqZGzakPzJQ4s5gntfV08kq8hYHc8vPRgY4S8zLtX1cu75U0kGYhe1EqHmsdWOujVoSUztI2vpDpNN0UR4Hl50wjqfHde23qqy6cTgGePnqAI_fHuUdTw7LEiMOIotcUYeC44FMt26t6HY.


3/14




Yağ hücrelerinin nerede ve ne miktarda toplanacağı büyük ölçüde genetik faktörlere bağlıdır. Yaşitibariyle değişen hormonların da etkisi yadsınamaz elbette.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/4_d.jpg


4/14




Özellikle menopoz sonrası kadınlarda değişen hormon seviyeleri, yağlanmaya daha müsait birmetabolizma anlamına gelir. İnsan bedeni yağ depolama sistemini, uzun süren açlık zamanlarıylamücadele edebilmek için geliştirmiştir.

Evi OlmayanYaşadıFaizsiz , Peşinatsız AraÖdemesiz Herkese Ev

Sahibi Olma İmkanı!

https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=Cyj_-8ZoXV9j0Ce6FzAat8IuwC4r46vAJwoz9vssCwuPS4LIBEAEgjr-MJGCZ5p2GgCGgAZaCl8YDyAEBqQLvXIRjRLGXPqgDAcgDwwSqBKkBT9Ch1Y6LmBuTPauYTx6lK3UBTGbX5pCPsFx9ZL_yrhR85ujsPeGGu1jquqIpNpgURE5mJ9UWOVcb8_VhJVMgbWGe3PM_j5wxq6OvTxydqYBqMeqEqeI-MIIeck8FqEIgN3HVTSdtuA_taGKdKKl8LXlt6BlQjVdrUfbVJAh5rfOErDOVI2_tGxX68F-6iTJzecK-Pre5wE3rP2XpkGHYjgl7jykZ5BMk6ogGAYAH0v3oOagHpr4b2AcB2BMM&num=1&cid=CAASEuRoKjdQ6GOQwtjPQigpgpT21w&sig=AOD64_1zRmibjsNXheqnYzT9jng1IQv6cA&client=ca-pub-6991460232417704&adurl=http://www.eminevim.com/landing/index.htmlhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=Cyj_-8ZoXV9j0Ce6FzAat8IuwC4r46vAJwoz9vssCwuPS4LIBEAEgjr-MJGCZ5p2GgCGgAZaCl8YDyAEBqQLvXIRjRLGXPqgDAcgDwwSqBKkBT9Ch1Y6LmBuTPauYTx6lK3UBTGbX5pCPsFx9ZL_yrhR85ujsPeGGu1jquqIpNpgURE5mJ9UWOVcb8_VhJVMgbWGe3PM_j5wxq6OvTxydqYBqMeqEqeI-MIIeck8FqEIgN3HVTSdtuA_taGKdKKl8LXlt6BlQjVdrUfbVJAh5rfOErDOVI2_tGxX68F-6iTJzecK-Pre5wE3rP2XpkGHYjgl7jykZ5BMk6ogGAYAH0v3oOagHpr4b2AcB2BMM&num=1&cid=CAASEuRoKjdQ6GOQwtjPQigpgpT21w&sig=AOD64_1zRmibjsNXheqnYzT9jng1IQv6cA&client=ca-pub-6991460232417704&adurl=http://www.eminevim.com/landing/index.htmlhttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/5_d.jpg


5/14





6 30

Birçoğunuz zayıflamak için aç kalma yoluna gidiyor. İşte en büyük yanlış! Bedeniniz, 'Sahibimestetik kaygı ile zayıflamaya çalışıyor' ile 'Açlık süresi çok uzadı, kendimi korumaya almalıyım, yağdepolamam gerek' arasındaki farkı algılayamaz. Yani siz öğünlerinizi azaltma ya da uzun süre açkalma yoluna gittiğinizde bedeniniz, alarma geçer ve yağlanmaya başlar.

7 30

İÇ YAĞLANMADAN KURTULUNGöbek bölgesindeki yağlanma, iç yağ ve deri altı yağ olmak üzere iki şekilde meydana gelir. İçyağlanma, karın içi organları çevreleyen yağlardan oluşur. Farklı hastalıklara sebep olması açısındanincelendiğinde, en tehlikeli yağlanma türüdür.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/7_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/6_d.jpg


6/14





8 30

İnsülin rezistanı, şeker hastalığı, meme kanseri ve safra kesesi hastalıkları; iç yağlanmanın sebepolduğu hastalıklar arasında sayılabilir. İç yağlanmadan kurtulmak, diyetle mümkündür. Deri altıyağlanması ise mücadele etmenin daha zor olduğu yağlanma türüdür.

ING'den İhtiyaçKredisiKr edinizi Alın, 3 Ay SonraÖdeyin! Üstelik ŞubeyeGitmeden Hesabınızda

9 30

Yağlanma söz konusu olduğunda, yediklerimizin sahip olduğu kalori miktarının mı yoksaiçeriklerinin mi daha suçlu olduğunu merak eden bilimadamları, 2007 yılında bir araştırmaya imzaatmışlar. Elde ettikleri sonuca göre, ikisi de suçlu.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/9_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/9_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/9_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/9_d.jpghttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=CKER89poXV4LiL9KDzAbGkLnoDcT7nLtEv53wxL8Br_vD0tYCEAEgjr-MJGCZ5p2GgCGgAYncq9oDyAEBqQLvXIRjRLGXPqgDAcgDwwSqBKsBT9CR6wE96HRIXWA3eKZZoTC0eJedKbxjYGIxnDcFVQROHJ80r3ZqkbxJwKOtA0xEBOkyFjNEbs454msA3oC8KjYgjPMzYRqU-B-mHyGou0stx1EzYPcI_lcDtbynURsLs41CktdVZsg9hG5wmXY0Pi8gdSphoaxwjFS7V-j2dgLqJhmv4tlc7cWl-Z-75_KRn2n1oX9eKEHNkXLFLTeWagdMs8JoTYeXx7axiAYBgAffo9QlqAemvhvYBwE&num=1&cid=CAASEuRohlMskI0-XTKVW9x6D0XdUQ&sig=AOD64_3JT3OWuYWkALe9hI9jzE9E3bswlg&client=ca-pub-6991460232417704&adurl=https://www.ingbank.com.tr/tr/sizin-icin/krediler/ihtiyac-kredisi-basvuru-formu%3Futm_source%3DGoogle%26utm_medium%3DCPC%26utm_term%3Dremarketing%26utm_campaign%3DRemarketing_KrediSayfalarihttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=CKER89poXV4LiL9KDzAbGkLnoDcT7nLtEv53wxL8Br_vD0tYCEAEgjr-MJGCZ5p2GgCGgAYncq9oDyAEBqQLvXIRjRLGXPqgDAcgDwwSqBKsBT9CR6wE96HRIXWA3eKZZoTC0eJedKbxjYGIxnDcFVQROHJ80r3ZqkbxJwKOtA0xEBOkyFjNEbs454msA3oC8KjYgjPMzYRqU-B-mHyGou0stx1EzYPcI_lcDtbynURsLs41CktdVZsg9hG5wmXY0Pi8gdSphoaxwjFS7V-j2dgLqJhmv4tlc7cWl-Z-75_KRn2n1oX9eKEHNkXLFLTeWagdMs8JoTYeXx7axiAYBgAffo9QlqAemvhvYBwE&num=1&cid=CAASEuRohlMskI0-XTKVW9x6D0XdUQ&sig=AOD64_3JT3OWuYWkALe9hI9jzE9E3bswlg&client=ca-pub-6991460232417704&adurl=https://www.ingbank.com.tr/tr/sizin-icin/krediler/ihtiyac-kredisi-basvuru-formu%3Futm_source%3DGoogle%26utm_medium%3DCPC%26utm_term%3Dremarketing%26utm_campaign%3DRemarketing_KrediSayfalarihttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/8_d.jpg


7/14





10 30

Araştırmada aynı kaloriye fakat farklı besin değerlerine sahip üç beslenme programı düzenlenmiş.62 yaş civarında, ailesindediyabet geçmişi olan, insülin direnci gelişmiş 11 obez katılımcı; 28 günboyunca özel bir program ile beslenmişler.

ING'den İhtiyaç Kredisi

11 30

Uzmanlar tarafından hazırlanan programda toplamda 1600 kalorilik bir mönü katılımcılara, her biri400 kaloriye denk gelecek şekilde günde dört öğün şeklinde yedirilmiş.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/11_d.jpghttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=C3bY-EZsXV_LCFPTEzAbBiI24B8T7nLtEv53wxL8Br_vD0tYCEAEgjr-MJGCZ5p2GgCGgAYncq9oDyAEJqQI9VNnMRLeXPqgDAcgDCKoEqAFP0IlLJHRsmjoWq4eY4Gbhvc1vLEwmJyhNeP_BikxvNVNIP-y5NCC7ErGKnqaKRS5r9wlPjV94aWf_CHkEZazK_8SG4LkGWXMuCL2XAb71xWPTyIyj4ZDuPFSDqQLI0AxmT1Q04EIaFO2sxoanWIZKx5a5SUbIViklqAjE9Rx9csxAT8NwImnxh28k1hIJ-WCeKR8hBHm17yWYj1d1q0mwBbChi5-3LE6IBgGgBi6AB9-j1CWoB6a-G9gHAA&num=1&cid=CAASEuRoJvLoRBFmSfxMtxuWn9vXYA&sig=AOD64_0WhxVlWHHvYi-EJY2QbG5-1GtwjQ&client=ca-pub-6991460232417704&adurl=https://www.ingbank.com.tr/tr/sizin-icin/krediler/ihtiyac-kredisi-basvuru-formu%3Futm_source%3DGoogle%26utm_medium%3DCPC%26utm_term%3Dremarketing%26utm_campaign%3DRemarketing_KrediSayfalarihttp://www.sabah.com.tr/haberleri/diyabethttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/10_d.jpg


8/14





12 30

Sonuçta kilo-yağ dengesinde bir değişim olmamış ancak karbonhidrat ağırlıklı beslenilen günlerdevücut yağının göbek bölgesine doğru biriktiği gözlemlenmiş.

13 30

Buna en iyi örnek, bağırsak bakterileridir. Bağırsaklarda sindirime yardımcı iyi bakteriler bulunur.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/13_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/12_d.jpg


9/14






14 30

SİNDİRİM SİSTEMİNİZE AİT BAKTERİLERİ DOĞRU YÖNETİNBakteri denince akla ilk gelen, zararlı olduklarıdır. Oysa bedenimizde bulunan bazı bakterilerfaydalıdır.

15 30

ACI BİBERİ KAHVALTIDA YİYİNYapılan araştırmalar, karın bölgesi yağlarından kurtulmak için bölgesel jimnastik yerine özel birbeslenme planı uygulamanız gerektiğinden bahsediyor.

16 30

Uzmanlar, metabolizmanızı hızlandırmanın, tüm vücuttan zayıflamanız için ilk kural olduğunubelirtiyor.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/16_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/15_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/14_d.jpg


10/14





17 30

Öncelikle metabolizmanızı hızlandıracak ipuçlarını dikkate almalısınız. Bibere acı tadını verenmucize madde capsaisin, bedene girdiği andan itibaren 30 dakika boyunca metabolizmanızı yüzde20 oranında hızlandırıyor.

18 30

Hızlanan metabolizmanız sayesinde tüm bedenden zayıflamanız mümkün ancak acı biberin özelliklekarın bölgesinden zayıflamanıza yardımcı olduğu da biliniyor.

TÜM FOTOĞRAFLARI GÖSTER

BU ALBÜMÜ PAYLAŞ

DİĞER GALERİLER

GALERİ SPOR GÜNAYDIN GÜNDEM EKONOMİ YAŞAM DÜNYA SABAH TV SAĞLIK

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/18_d.jpghttp://www.sabah.com.tr/http://www.sabah.com.tr/galerihttp://-/?-http://www.sabah.com.tr/yazarlarhttp://www.sabah.com.tr/saglikhttp://www.sabah.com.tr/webtvhttp://www.sabah.com.tr/dunyahttp://www.sabah.com.tr/yasamhttp://www.sabah.com.tr/ekonomihttp://www.sabah.com.tr/gundemhttp://www.sabah.com.tr/magazinhttp://www.sabah.com.tr/spor-haberlerihttp://www.sabah.com.tr/galerihttp://www.sabah.com.tr/http://adserver.adtech.de/adlink/1418/5405275/0/170/AdId=14325709;BnId=1;itime=164878084;nodecode=yes;link=http://www.fotomac.com.trhttp://www.sabah.com.tr/galeri/yasam/yiyecekleri-dogru-yediginizden-emin-olunhttp://www.sabah.com.tr/galeri/magazin/bugune-kadar-aldigim-en-harika-hediye-oyduhttp://www.sabah.com.tr/galeri/magazin/yasemin-masisin-hayvan-sevgisihttp://www.sabah.com.tr/galeri/otomobil/cinden-garip-suv-konseptihttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/18_d.jpghttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/17_d.jpg


11/14




Acı biberi sabahları tüketmeniz tavsiye ediliyor. Ayrıca acı biber salçasıyla hazırlayacağınızkahvaltılık sosla da aynı etkiyi yakalayabilirsiniz.

http://www.sabah.com.tr/galeri/yasam/yiyecekleri-dogru-yediginizden-emin-olunhttp://www.sabah.com.tr/galeri/magazin/bugune-kadar-aldigim-en-harika-hediye-oyduhttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/19_d.jpg


12/14




GÜNDE İKİ FİNCAN YEŞİL ÇAY İÇİNOmentum; organlarımızı kaplayan ve yağ hücrelerinden meydana gelen bir tabakadır. Beslenmeşeklimize göre genişleyerek büyürler.

https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=CTSJGSJsXV7KYN5akzAbymr2QAd6IlbtEiKTjpcsCssrCwsMCEAEgjr-MJGCZ5p2GgCGgAej7xtsDyAECqQI9VNnMRLeXPqgDAcgDwASqBLQBT9BryNhTB-nOCtyiDCYVKNeYHoV3JC2eiAVPGZCJOSgGMpXAPrwVVf-aBYABOcFLztgCbeNBKZrFgljalGPX69dbntfl9cl-poWXcs4kBsW4vac6Co3EnyyniN9UPkMsmuR5fxAF-rbazhN6yzcIFfJPTJtYVdKhy25r2RNOBlZdm_VPHxzCWrn9Dumk5imC6NbfA8S_drX5R0PxQED1U4Fj70eGL-vSJtPDppSNaOEM1DuuiAYBoAYCgAeAhLkkqAemvhvYBwE&num=1&cid=CAASEuRowmcGUQPEiJRO0ZuzjBj3jg&sig=AOD64_2VfJDj2qrw2Mn3yEX7hC8z4TtD2A&client=ca-pub-6991460232417704&adurl=http://www.lcwaikiki.com/tr-TR/TR/etiket/yildizli-urunlerde-yuzde-10-indirimhttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/20_d.jpg


13/14





21 30

Omentum ile başa çıkabilmeniz için kendisini oluşturan yağ hücrelerini boşaltmanız gerekir.

22 30

Bunun için tavsiye edilen bir mucize var: Yeşil çay. Yapılan araştırmalara göre, yeşil çayın içindekimaddeler yağ hücrelerini parçalamada çok etkili.

http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/23_d.gifhttp://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/22_d.jpeg


14/14



Her gün iki fincan yeşil çay içmek, beklenen etkinin gerçekleşmesi için yeterli.
http://i.sabah.com.tr/sb/galeri/saglik/aci-biberle-metabolizmanizi-hizlandirin/24_d.jpg

acı biberle metabolizmanızı hızlandırın - sayfa 1 - galeri - sağlık - 20 nisan 2016...

Documents