ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES DURANTE EL

EMBARAZO Y LA LACTANCIA

GRUPOS ALIMENTICIOS

GRASAS

CLASIFICACIÓN DE LAS GRASAS

• oliva • canola • nueces • palta

SATURADAS INSATURADAS

poliinsaturadas monoinsaturadas

Omega-3 Omega-6

ALA

DHA

EPACadena larga

Cadena corta GLA

ARA

FUENTES DE LAS GRASAS INSATURADAS

monoinsaturadas

Omega-3

Omega-6

atún, sardinas, anchoas, salmón, y bacalao

PROPORCIÓN ω-6 Y ω-3

0

2

4

6

8

10

12

14

16

Poor Acceptable Optimal Therapeutic

Omega 6 Omega 3

INFLAMACIÓN

ABSORCIÓN

MODO DE ABSORCIÓN

Modulación de los receptores y canales de membrana

Regulación de la expresión génica vía receptores nucleares y factores de transcripción

Cambios en el perfil y clase de eicosanoides

Conversión de EPA y DHA a mediadores pro resolvedores

EFECTOS DEL OMEGA 3 A NIVEL CELULAR

El cerebro esta constituido en un 20% de ácidos grasos polinsaturados.

Requerimiento de DHA mayor en el tercer trimestre por desarrollo neuronal

DHA promueve adecuado desarrollo de neuritas

Barrera hematoencefalica impermeable a grasas saturadas y monoinsaturadas

Astrocitos suplen de DHA a neuronas en formación

DHA forma parte de los

fotoreceptores de los conos y bastones

El DHA mantiene a la rodopsina en la membrana celular

El DHA es continuamente reutilizado

Constituye el 45% de los ácidos grasos en la membrana sináptica

Más receptores 2ª de serotonina en corteza frontal

Modulación de la expresión génica de enzimas involucradas en el proceso de transducción de señales

Ω 3 reduce niveles de

catecolaminas NA en locus ceruleus y ganglios

simpáticos Nucleus ceruleus controla funciones

de sueño, atención, estrés, pánico, etc

Durante ansiedad hay disminución de la memoria, alteración del sueño vigilia, y ánimo negativo por aumento de NA en nucleus ceruleus

Mujeres embarasadas

debería consumir una ración de aceite de pescado con Ω3 o un suplemento de DHA diario

DHA y ARA se acumulan en el cordón umbilical y la placenta en dezmero de otros lípidos y desde ahí se transfieren al feto. Además, su presencia genera la creación de sus transportadores hacia el feto

El pescado natural con Ω 3 puede contener mercurio, plomo y otros metales pesados

Embarazadas deben de tomar de 200 a 300mg de DHA al día

400 mg DHA al día de la semana 18 a la 22 de gestación se relaciona con más concentraciones de DHA en la leche de las madres

El estrés oxidativo y la

disminución de antioxidantes disminuye los niveles de Ω3 en mujeres y esto se relaciona con la infertilidad

Más duración de la gestación Más peso del nuevo ser al

nacer Menos DHA esta relacionado

con problemas en la placenta

El DHA disminuye los eventos de eczema alérgico por alimentos, pero no disminuye la Ig E

200 mg/d de DHA a madres

dando de lactar mejora la atención sostenida en sus hijos

Concentraciones altas de DHA en el cordón umbilical se relacionan con un mejor neurocomportamiento y una mejor memoria

DHA (500 mg/d) + EPA (150 mg/d) aumentan el score neorológico óptimo en niños

Consumo de B12 antes y

durante el embarazo evita alteraciones del tubo neural

100-300 mg of DHA logra mejoría en: Score de procesamiento

mental Desarrollo psicomotor Coordinación mano ojo Agudeza visual Prevención del transtorno por

déficit de atención con hiperactividad

Performance académico

DHA disminuye la incidencia de

enfermedades respiratorias en el primer mes

0.15 ± 0.14 g DHA + EPA/dia fue asociado con menor adiposidad en niños

El DHA disminuye las alergias (que empiezan desde la vida uterina) reduciendo citoquinas maternas y linfocitos TH2

DHA se relaciona con menor hiperreactividad bronquial durante el ejercicio en niños

Menos incidencia de asma en niños de madres que consumieron DHA durante la gestación

Dieta profiláctica con DHA evita la hipertrigliceridemia que causa pancreatitis durante el embarazo

Deficiencia de Ω3 y 6 esta relacionado con complicaciones peri y post parto.

Niveles bajos del transportador de serotonina y de PUFA producen depresión post parto

Menos conductas violentas

en situaciones de estrés. Menor hostilidad Menos ansiedad Mejor sueño Mejor animo Mejora la agudeza visual

DEPRESIÓN POST PARTO

Descenso abrupto de estrógenos, etc.

Episodio depresivo mayor semanas luego del parto predominio quejas sintomáticas + recurrencia

Síntomas depresivos leves problemas de pareja + aislamiento + trastornos adaptativos + no aceptación esuelven en días

Psicosis puerperales puerperio inmediato síntomas afectivos, psicóticos y confusionals suicidio infanticidio(delirios) + deriva en transtornos bipolares

¿POR QUÉ NORDIC

NATURALS?

ALTO NIVEL DE FREESCURA (NO OXIDACIÓN)

SABOR EXCEPCIONAL OMEGA 3 EN FORMA DE

TRIGLICERIDOS RESTERIFICADOS (MEJOR ABSORCIÓN)

AVALADO POR INVESTIGACIONES EXTERNAS

EXCELENTE MATERIA PRIMA NO INCLUYE METALES

PESADOS NI PARTICULAS CONTAMINANTES (DIOXINAS, PCBs , PERÓXIDO, etc)

SOBREPASA ESTANDARES FARMACÉUTICOS

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Productos de Nordic Naturals en Perú

Corazón Saludable• Mantiene los vasos sanguíneo sanos y limpios• Promueve la salud cardiovascular (reduciendo el colesterol negativo)• Promueve el funcionamiento cardiaco en el envejecimiento.

Huesos y Articulaciones Saludables• Brinda la respuesta antiinflamatoria del organismo• Ayuda a la flexibilidad de las articulaciones• Reduce la hinchazón• Promueve la absorción del calcio.• Recomendado en tratamiento de inflamaciones crónicas: Artritis reumátoidea.• Espondilitis anquilosante, Dolor de espalda.

Sistema Inmunológico Saludable• Promueve un funcionamiento saludable de las células.• Refuerza la respuesta inmunológica.

Actividad física y metabolismo saludable• Ayuda a mantener un metabolismo saludable• Movilidad y resistencia.

Regulador de los desordenes menstruales en las mujeres

Ultimate Omega ayuda a tener:

Nutre el cerebro, ojos y sistema nervioso.

Adolescente• Promueve la mejoría de la memoria• Contribuye al aprendizaje y la concentración• Ayuda a superar el stress y la depresión Adultos• Promueve un humor positivo y sentirse bien• Buen estado del animo• Alto soporte del stres laboral y estudiantil.• Previene los síntomas que causan estragos neurológicos causados por la menopausia Adulto mayor• Previene el Alzheimer• Previene demencia senil

Salud Ocular• Ayuda a mantener saludable el tejido de la vista• Ayuda a proteger la mácula de la vista, evitando el deterioro visual.• Previene el síndrome de ojo seco• Previene el glaucoma• Previene cataratas.

Madre embarazada y lactantes• Contribuye al desarrollo saludable del cerebro, ojos, el sistema nervioso y el sistema

inmunológico del feto• Reduce el riego de la depresión post-parto cuando se ingieren durante el embarazo• Reducen sustancialmente el riesgo de padecer alergias en los niños.• Mejoran la atención y concentración en infantes y niños pequeños• El DHA juega un papel significativo en el desarrollo físico y mental del feto.• El DHA es transferido de la madre al feto• El DHA modula los estados de animo y la función nerviosa en las mujeres embarazadas y

lactantes.• Los niveles de DHA impactan a largo plazo la salud física y mental de los niños• Niveles altos de DHA son asociados con una menor incidencia de alergias y diabetes.• Las investigaciones demostrado, que el DHA mejora el coeficiente de inteligencia.

DHA Ayuda a :

• Promueve el balance hormonal• Promueve un ciclo menstrual regular• Ayuda a evitar el dolor e inflamación en el ciclo menstrual• Una inmunidad saludable• Actúa como un antioxidante natural• Estado animo saludable

Piel saludable:• Promueve la hidratación natural de la piel• Evita la resequedad de la piel• Evita las escemas causadas por estrés• Reduce aparición de acné• Nutre el cabello, promoviendo hidratación natural• Reduce la caída del cabello generada por el estrés• Fortalece uñas quebradizas• Evita la despigmentación de la piel.

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Gomitas masticables con sabor a fresa y mandarina para niños de 2+ años

Ayuda:

A tener un sistema inmunológico saludable

En el apredizaje, la memoria y la concentración

Al adecuado desarrollo cerebral, de los ojos y del sistema nervioso

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DHA para niños ayuda a:

• Elevar el nivel cognitivo del niño• Promueve la memoria, la concentración y el aprendizaje.• Mejora el desarrollo cerebral del niño.• Ayuda a alcanzar la agudeza visual del niño.• Sistema inmunológico saludable.• Previene alergias, gripes, resfríos.• Desinflamante natural del sistema respiratorio• Permite la resistencia física y flexibilidad en el niño.• Sin colorantes o saborizantes artificiales, ni preservantes,• con delicioso sabor a fresa y mandarina.• Son un acompañante ideal de nuestras Multivitaminadas Nordic Berries.

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100 % Aceite de Hígado de Bacalao del Árticoenriquecido con vitaminas D3, para huesos ysistema inmune fuertes.

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GraciasGracias

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