UNIVERSIDAD FERMIN TOROVICE-RECTORADO ACADEMICO

FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALESESCUELA DE ADMINISTRACIÓN Y RELACIONES INDUSTRIALES

 

ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

Y EL PULSO

Alumna:Valeria De Los Santos

C.I. 23.573.481Prof.: Samir Matute

Cabudare 01 de julio de 2015

IMPORTANCIA DEL PULSO EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA

Es fundamental que en las clases de Educación Física, así como también en las sesiones de entrenamiento deportivo la enseñanza a los estudiantes y/o atletas a tomarse el pulso con la finalidad de controlar  el ritmo de la 

frecuencia cardíaca y las cargas de trabajo. En las sesiones de clase además de practicar la toma de pulso es necesario; a mi criterio durante la clase cada estudiante  realiza un gráfico de control de la frecuencia cardíaca 

(antes de la actividad, inmediatamente después del trabajo realizado y en la culminación de la clase). Además de que les permite conocer como 

trabaja su organismo, se relaciona con el  área de matemáticas al llevar el control numero y las gráficas correspondientes de la actividad en la que se 

ejercita.También permitirá tomar datos de las respuestas que brinda el organismo y ello constituye para el  estudiante, profesor o entrenador saber si el 

organismo tiene la capacidad para soportar el trabajo al cual está siendo sometido y así regular el mismo. De este modo, se pueden evitar 

dificultades cardíacas o desmayos por abusar del cuerpo en los ejercicios para los cuales no está dispuesto.

CONCLUSIÓN:La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal. Estimula al individuo a tener disciplina y a desarrollarse integral y armónicamente, dado que actúa sobre los aspectos físico-biológicos del individuo; y además desarrolla la motricidad por eso es de suma importancia el acondicionamiento neuromuscular antes de comenzar una actividad deportiva.

El pulso es la frecuencia a la que late el corazón. El pulso, que generalmente se conoce como frecuencia cardíaca, es el número de veces que late el corazón cada minuto.Mientras su corazón bombea sangre a través de nuestro cuerpo, se pueden sentir 

pulsaciones en algunos de los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel, como en la muñeca, el cuello o la parte superior del brazo. Tomarse el pulso es una forma sencilla de 

saber qué tan rápido está latiendo nuestro corazón.

 El deporte por su parte es toda actividad que se caracteriza por: tener un requerimiento físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competición con uno 

mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.

BIBLIOGRAFIAS

www.monografias.com/trabajos12/edfis/edfis.shtml

- http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudfisica.html

https://es.wikipedia.org/wiki/Pulso