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DEPORTE

Actividades deportivas dirigidasInstalaciones Deportivas Canal de Isabel II

Curso 2014-2015

www.madrid.org/publicamadrid

Índice

Gestión ................................................ 3

Instalaciones ....................................... 4

Actividades

Yoga ................................................. 5

Pilates ............................................. 5

Ciclo Indoor ..................................... 6

Espalda ............................................ 6

Circuito ............................................ 7

Fit-Canal .......................................... 8

Gimnasia de Mantenimiento ............ 9

Fit-Dance ......................................... 10

Karate infantil .................................. 10

Tenis ................................................ 11

Pádel ............................................... 11

Actividades combinadas ...................... 11

Precio alquiler de espacios

Instalaciones deportivas .................. 12

Piscina de verano y otros servicios.. 13

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En 1989, el Canal de Isabel II y la Comunidad de Madrid firman un convenio por el que estas instalaciones deportivas, situadas en el distrito de Chamberí, pasan a abrir sus puertas a todos los madrileños, asumiendo su gestión el Instituto Madrileño del Deporte (IMDER). Desde entonces, no se ha dejado de invertir en la modernización de sus instalaciones e incrementar los servicios de atención al ciudadano.

Gestión

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Instalaciones

La Instalaciones Deportivas Canal de Isabel II ocupan una superficie total de 40.000 m2. Están divididas en dos espacios independientes próximos entre sí. El núcleo principal, de 30.000 m2, tiene acceso por la Avenida Filipinas mientras que el otro espacio, situado en la Avenida Pablo Iglesias, ocupa una superficie de 10.000 m2.

Instalaciones del espacio Avenida Filipinas:

• Pabellón polideportivo cubierto de 1.122 m2.

• Frontón descubierto (30x12 metros).

• Tres pistas de tenis de tierra batida.

• Tres pistas de tenis de hierba artificial.

• Pista de tenis de hormigón poroso.

• Pista de pádel de pared de cemento.

• Cuatro pistas de pádel de paredes de vidrio.

• Piscina de recreo de 47x23 metros.

• Piscina infantil de 5x5 metros.

• Sala polivalente cubierta de 220 m2.

• Sala de ciclo indoor de 46 m2.

• Sala de musculación de 160 m2.

• Vestuarios.

• Sala de reuniones.

• Zona de juegos infantiles.

• Zona de tenis de mesa (5 unidades).

• Cafetería-restaurante.

• Solario.

• Aparcamiento.

• Oficinas.

Instalaciones del espacio Avenida Pablo Iglesias:

• Campo de fútbol-11 de césped artificial de 100x60 m.

• Campo de fútbol-sala de césped artificial.

• Vestuarios

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yoga

pilates

Lunes y miércoles (55’)

13 h - 14 h

Martes y jueves (55’)19,30 h - 20,3020,30 h - 21,30

Viernes (110’)9 h - 11 h16 h - 18 h18 h - 20 h

PrecioPrecio de Actividades

combinadas (ver página 11)

Nº alumnos por grupo

30

Edad desde 14 años

Yoga Es una disciplina física y mental originaria de la India. Utiliza posturas sencillas acompañadas de respiración dinámica, conocida como «respiración de fuego». Requiere poca exigencia física y la práctica genera tranquilidad mental y vitalidad.

Pilates Se compone de un conjunto de ejercicios cuya finalidad es ejercitar cuerpo y mente. Creado por Joseph Pilates a principios de los años 20, combina ejercicios que inciden sobre ángulos anatómicos y palancas fisiológicas concretas, realizados siempre al compás de la respiración, con concentración completa en los movimientos que se realizan.


16 h - 17 h20,30 h - 21,30 h

Viernes(55’)

11 h - 12 h12 h - 13 h13 h - 14 h14 h - 15 h




15

Edad desde 14 años

Actividades

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espalda

ciclo

indoorCiclo Indoor También conocido como Spinning, se define como una actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta especialmente diseñada para tal efecto y a un ritmo marcado por una sintonía musical, efectuándose un trabajo predominantemente cardiovascular. A través de un ejercicio aeróbico, principalmente de piernas, el monitor puede realizar todo tipo de intensidades mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y resistencia al movimiento. Es una actividad adaptable al nivel del alumno, mediante ejercicios sencillos que se asemejan a un paseo tranquilo u otros más exigentes parecidos a los realizados por ciclistas profesionales.


Martes y jueves (50’)

9 h - 10 h10 h - 11 h18 h - 19 h19 h - 20 h20 h - 21 h

Viernes (50’)

9 h - 10 h10 h - 11 h18 h - 19 h19 h - 20 h




18

Edad desde 16 años


9 h - 10 h10 h - 11 h

14,30 h - 15,30 h


11 h - 12 h12 h - 13 h

Viernes (50’)

10 h - 11 h14,30 h - 15,30 h




10

Edad desde 16 años

Espalda Consiste en una clase específica de acondicionamiento físico dirigida a personas con patologías de espalda, alteraciones de la columna o molestias provocadas por hábitos posturales incorrectos, así como aliviar el estrés que provoca la vida cotidiana.

Actividades

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circuitoActividades


10 h - 10,30 h10,30 h - 11 h


(senior)

12 h - 12,30 h12,30 h - 13 h

Jueves (30’)11 h - 11,30 h11,30 h - 12 h

Viernes (30’)

9 h - 9,30 h9,30 h - 10 h10 h - 10,30 h10,30 h - 11h


15 h - 15,30 h

Miércoles (30’) 14,30 h - 15 h


17 h - 17,30 h17,30 h - 18 h18 h - 18,30 h18,30 h - 19 h

Precio

1 día/semana 9 €

2 días/semana 16,25 €

3 días/semana 20 €

Nº alumnos por grupo 10

Edad desde 16 años

Circuito

La actividad consiste en un sistema de entrenamiento realizado con máquinas y en forma secuencial, con el objetivo de una mejora de la condición física general. Está supervisado por un monitor, que determinará el orden en el que deben realizarse, los tiempos de ejecución y cualquier otro aspecto necesario en su desarrollo. El CIRCUITO SENIOR está destinado a personas mayores de 65 años, adaptándose a las necesidades de este colectivo.

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fit canalActividades

Fit Canal

Es una actividad física general cuyo objetivo consiste en la mejora de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad,...) Para ello, cada grupo de alumnos dispone de un programa personalizado, todo ello dirigido por monitores especializados. Existe un programa denominado FIT CANAL SENIOR, especialmente dirigido a las personas mayores de 65 años, adaptando la actividad a las necesidades de este colectivo de alumnos

Lunes (50’) 12 h - 13 h


(senior)11 h - 12 h


9 h - 10 h 10 h - 11 h

14,30 h - 15,30 h

Viernes (50’) 11 h - 12 h

Sábados (50’) 10 h - 11 h


17 h - 18 h18 h - 19 h19 h - 20 h20 h - 21 h


19 h - 20 h20 h - 21 h

Viernes (50’)17 h - 18 h19 h - 20 h20 h - 21 h




Edad desde 16 años

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gimnasia

manteni

mientoActividades


9 h - 9,45 h10 h - 10,45 h

11,30 h - 12,15 h 12,15 h - 13 h >65


9,15 h - 10 h10 h - 10,45 h

11,30 h - 12,15 h 12,15 h - 13 h (nivel alto)


17,15 h - 18 h18 h - 18,45 h

18,45 h - 19,30 h19,30 h - 20,15 h

Martes y jueves (45’)17,15 h - 18 h18 h - 18,45 h

18,45 h - 19,30 h




30

Edad desde 14 años

Gimnasia de mantenimiento Es una actividad física general cuyo objetivo consiste en la mejora de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad,...) utilizando para ello material deportivo auxiliar. Las sesiones estarán adaptadas a las necesidades y objetivos de cada grupo. Existen clases específicas para personas mayores de 65 años, así como para aquellos que deseen un acondicionamiento de nivel elevado.

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fit dance

karate

infantilKarate infantil Es una actividad dirigida especialmente a niños de 6 a 13 años, que tiene como objetivo el aprendizaje de las destrezas y habilidades de esta disciplina deportiva, así como el desarrollo de las cualidades físicas básicas y otros aspectos como: coordinación, equilibrio, agilidad, habilidad motriz...

Martes y jueves (50’)6 a 9 años

17 h - 18 h

Martes y jueves (50’)10 a 13 años

18 h - 19 h

Sábados (50’)10 a 13 años

11 h - 12 h (1)




(1) Hora adicional a la clase de martes y jueves

Actividades

Lunes, martes,miércoles y jueves

(45’)10,45 h a 11,30 h

Sábados (45’) 11,15 h - 12 h




Edad desde 14 años

Fit-Dance

Clase de baile con ritmos basados en el aeróbic y música para disfrutar de una divertida sesión realizando un buen trabajo que combina entrenamiento cardiovascular y coreográfico.

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tenispadel

Precio actividades combinadas

1 día/semana 18 €

2 días/semana 32,50 €

3 días/semana 40 €

Tenis La actividad de tenis está delegada a la Federación de Tenis de Madrid. Puede consultarse la información general en el enlace www.ftm.es/escuelas/canal-isabel-ii y la relativa a reserva de pistas en el teléfono 91 534 13 35.

Pádel La actividad de pádel está delegada a la Federación Madrileña de Pádel. Puede consultarse la información general en el enlace www.padelmadrid.net y la relativa a reserva de pistas en el teléfono 91 534 13 35.

Actividades

Actividades combinadas

Con el objetivo de flexibilizar la oferta de servicios, la inscripción en todas las clases puede realizarse de forma combinada, es decir, se aplicará la tarifa correspondiente en función del número de horas de actividad que se realice a la semana, independientemente del tipo de actividad que lleve a cabo. Es decir, el usuario se inscribe, previamente, en un grupo concreto, no pudiendo acudir libremente a la actividad y horario que desee.

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Precios alquiler de espacios

INSTALACIONES DEPORTIVAS

Frontón (1 hora) Suplemento iluminación (1 hora)

8,00 € 3,75 €

Pista polideportiva al aire libre de fútbol sala (1 hora)Centros escolares (máx. 40 alumnos), clubes y organismos públicos (1 hora) Suplemento iluminación (1 hora)

17,50 €10,25 €

4,50 €

Campo de fútbol-7 (1 hora)Centros escolares (máx. 40 alumnos), clubes y organismos públicos (1 hora)Suplemento iluminación (1 hora)

37,00 €23,00 €

4,50 €

Campo de fútbol-11 (1 hora)Centros escolares (máx. 40 alumnos), clubes y organismos públicos (1 hora)Partido (2 horas)Suplemento iluminación (1 hora)Partido (90‘)Suplemento iluminación (90’)

64,20 €47,80 €

126,30 €25,40 €94,70 €38,00 €

Pabellón polideportivo cubierto (1 hora)Centros escolares (máx. 40 alumnos), clubes y organismos públicos (1 hora)

189,00 €54,00 €

Partido con taquilla en pabellón (1 hora) 189,00 €+1 €/esp.

Polideportivo cubierto media pista (1 hora)Centros escolares (máx. 40 alumnos), clubes y organismos públicos (1 hora)

94,50 €27,00 €

Sala Polivalente (1 hora) 87,50 €

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Precios alquiler de espacios

PISCINA DE VERANO

Entrada individual (1) 5,50 €

Bono 10 baños (1) 50,00 €

Solarium entrada individual 1,20 €

Solarium bono 20 sesiones 22,50 €

1) DESCUENTOS ESPECIALES PISCINA DE VERANO: 30% de descuento para niños hasta 13 años, mayores de 65 años, familias numerosas y víctimas de terrorismo. 20% de descuento para poseedores del Carné Joven. Entrada gratuita para personas con minusvalía superior al 33% y acompañante (si es requerido), previa acreditación.

OTROS SERVICIOS

Solarium entrada individual 1,20 €

Solarium bono 20 sesiones 22,50 €

Aparcamiento uso durante práctica deportiva (1 hora) 2,30 €

Abono anual uso vestuario 62,50 €

Alquiler salón azul (1 hora) 87,50 €

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Canal (Líneas 7,2) Ríos Rosas (Línea 1)

Líneas 3, 12, 45, 149, 202

Instalaciones deportivas Canal de Isabel IIAvda. de Filipinas, 5428003 Madrid

Tel.: 91 533 96 42

Horario de apertura de la instalación:Lunes a domingo, 8 h a 22 hHorario oficina:Lunes a viernes de 9 h a 13 hy de 17 h a 20 h

[email protected]/imder

www.madrid.org/imder

http://www.madrid.org/cs/Satellite?c=CM_Agrupador_FP&cid=1109266187254&idConsejeria=1109266187254&idListConsj=1109265444710&language=es&pagename=ComunidadMadrid%2FEstructura

CIB3

Sello

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