actividades extraescolares

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Cole de tarde Actividades deportivas Salidas de día al medio natural Calle Peña del Águila 26 28470 Cercedilla – Madrid Llámanos al 91 006 15 02 www.clubhuellas.com

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Este año lanzamos la nueva campaña de Actividades Extraescolares para colegios y AMPAS, con actividades aún más enriquecedoras que en años anteriores y teniendo unos objetivos didácticos supervisados por nuestro departamento pedagógico consiguiendo así no solo que las Actividades Extraescolares sean buenas y los alumnos disfruten con ellas, sino una gran calidad educativa.

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Page 1: Actividades extraescolares

Cole de tardeActividades deportivasSalidas de día al medio natural

Calle Peña del Águila 2628470 Cercedilla – MadridLlámanos al 91 006 15 02www.clubhuellas.com

Page 2: Actividades extraescolares

Club huellas es una agencia de viajes para escolares, una escuela de esquí y de montaña, especializada en actividades extraescolares didácticas.Contamos con una notable presencia entre los colectivos escolares y ayuntamientos. Ponemos a vuestra disposición las mejores ofertas para las actividades extraescolares más completas, cumpliendo con las necesidades educativas, de ocio y seguridad. Sin duda haremos que sea una experiencia inolvidable.

Este año lanzamos la nueva campaña de Actividades en el Medio con nuevas y enriquecedoras actividades contando con toda la experiencia de estos años y teniendo unos objetivos didácticos supervisados por nuestro departamento

pedagógico consiguiendo así no solo que las Actividades en el Medio sean buenas y los alumnos disfruten con ellas, sino una gran calidad educativa.

Nos comprometemos y queremos ayudarte en este cambio en los siguiente puntos:

Llámanos al 91 006 15 02

[email protected]

Y por último ofrecer un Servicio de Gestión Integral que posi-bilite al AMPA reducir sus tareas de  gestión de inscripciones, cuotas de alumnos, trato con los familias, etc.

Aumentar la calidad educativa de las Actividades Extraescolares.

Mantener el precio por alumno que el AMPA o el Colegio tenga actualmente en sus Actividades Extraescolares y, mejorando los servicios ofrecidos en la gestión y el desarrollo de activida-des sin que esto lleve un sobrecoste.

Page 3: Actividades extraescolares

Magical Science, Deberes y dudas, Mini chef, Habilidades emocionales.............................. 4

Técnicas de estudio, Taller de mecanografía, Taller de matemáticas, Animacion a la lectura ....................................... 5

Expresión plástica, Ajedrez ...... 6

Judo, Escuela de fútbol sala, Balle, Chiquiritmo...................... 7

Juegos en el agua, Minitenis, Predeporte, Baloncesto ............ 8

Karate, Taekwondo, Gimnasia rítmica, Yoga infantil .................. 9

Badmintón, Voleibol, Baile, Psicomotricidad ...................... 10

Raquetas de nieve ............. 12-13

Senderismo en la sierra de Madrid................................ 14-15

Orientación, Olimpiadas en la sierra de Madrid ..................... 16

Esquí de fondo con cotos, Actividades con caballos ....... 17

IndiceCOLE DE TARDE

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

ACTIVIDADES DE DÍA

Page 4: Actividades extraescolares

Revista Club Huellas 2015: Cole de tarde4 Revista Club Huellas 2015: Cole de tarde

MAGICAL SCIENCE

Llámalo ciencia, llámalo magia, pero apréndelo por que te encantará!

Hay dos formas de ver la ciencia, como un libro difícil de entender lleno de números y letras, o como algo ¡mágico!. Acercarcamos la ciencia a los niños de manera que puedan entenderla y practicarla divirtiéndose.

MINI CHEF

No hay mejor pinche de cocina que tu pequeño minichef!!

Desde pequeños los niños tienen mucha curiosidad por el mundo de la cocina. Una forma ideal de conseguir que nuestros niños adquieran gusto por la cocina es cocinar con ellos.

El objetivo de este taller es iniciar a los niños en el mundo de la cocina, enseñarles a pelar, cortar y cocinar de forma segura.

DEBERES Y DUDAS

Quítate los deberes, deja las tardes para jugar y disfrutar!!

¿Quieres tener tiempo por las tardes con tus hijos? ¿no tienes el tiempo suficiente para ayudarles con sus tareas o dudas escola-res? Con esta actividad cubriremos esa necesidad, tendrán un seguimiento personalizado donde se evaluará el rendimiento es-colar y se podrá llevar un control semanal del estado del alumno.

HABILIDADES EMOCIONALES

Aprende a controlarte, expresarte y actuar. Somos emoción.

Descubriendo el teatro, el niño refuerza la claridad de expresión, aprende a socializarse, mejora su concentración y proporciona un apoyo académico en el área de lenguaje.

Estimula su imaginación y sus sentidos, la autoconfianza y los valores de las obras representadas.

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Page 5: Actividades extraescolares

Revista Club Huellas 2015: Cole de tarde 5Revista Club Huellas 2015: Cole de tarde

TÉCNICAS DE ESTUDIO

No todos aprendemos igual, te ayudamos a encontrar tu manera

Cada uno tenemos un ritmo, un andar diferente y una diferente forma de hablar.

A la hora de estudiar podemos decir que es igual, cada persona se siente cómoda y aprovecha el estudio de una forma, con el taller de técnicas de es-tudio inculcaremos en los chicos una forma de estudiar con la que se sien-tan más cómodos y con la que apren-dan realmente.

TALLER DE PROBLEMAS MATEMÁTICOS

Las matemáticas pueden ser pura diversión, no un calvario!

Hacer de las matemáticas un juego y un placer es algo que nuestros hijos nos agradecerán siempre.

La actividad ayudará a reforzar los contenidos básicos de la asignatura, utilizando sus mismos libros de clase y tareas. De esta forma ayudaremos a su progresión, y a que nuestro hijo nunca se descuelgue del grupo.

TALLER DE MECANOGRAFÍA

Escribir rápido y bien: cuanto antes se aprenda… ¡menos cuesta!

Aprender a escribir adecuadamente en el ordenador es, hoy día, una ne-cesidad fundamental para todos noso-tros.

Tratado de una forma divertida y edu-cativa, conseguiremos inculcar en nuestros pequeños la capacidad de escribir sus historias a ordenador, de aumentar su lenguaje y motivar su gusto por la lectura y la escritura.

ANIMACIÓN A LA LECTURA

Transpórtate a mundos mágicos, imagina y sorpréndete.La lectura es algo maravilloso. Utiliza-remos material de atrezzo para crear una escenografía sobre lo que esta-mos leyendo y jugando a interpretar la lectura.

El objetivo de este taller es transmitir in-terés y pasión por la lectura, así como fomentar en los alumnos la compren-sión de la narración que se está leyen-do cuando simplemente son oyentes.

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Revista Club Huellas 2015: Cole de tarde6

EXPRESIÓN PLÁSTICA

Desarrolla tus habilidad plásticas y expande tu capacidad creativa!

Tu hijo disfrutará de las manualidades de una manera sencilla y muy divertida, mientras aumenta sus capacidades creativas, psi-comotrices, de imaginación y percepción.

AJEDREZ

Inteligencia, concentración, control y toma de decisiones.

El ajedrez favorece el ejercicio y desarrollo de las aptitudes mentales: concentración, memoria, abstracción, razonamiento y coordinación Fomenta los aspectos intelectuales y que brinda un marco adecuado para la socialización y para la incorporación de pautas y normas.

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Revista Club Huellas 2015: Actividades deportivas 7

JUDO

Conócete a ti mismo y tu adversario… sé un Judoka!Excelente método de educación física que subraya los valores del respeto por el compañero, el autocontrol, el juego, la disciplina, el esfuerzo y la su-peración constante basada en el pro-greso de uno mismo.

Enseña a los pequeños a dominar su cuerpo, conocer sus capacidades y posibilidades para desplazarse, saltar, correr, arrastrarse por el suelo, etc.

BALLET

La elegancia, la sutileza y el gusto transformarán nuestros cuerpo.El Ballet no sólo es arte, es ejercicio y cuenta con muchos factores beneficio-sos para los más pequeños. No es un deporte sólo de chicas.

Encontraremos múltiples beneficios que nos aporta este deporte como: estimulación de la circulación, forta-lecimiento del sistema respiratorio, corrección postural, psicomotricidad, agilidad , coordinación, etc.

ESCUELA DE FÚTBOL SALA

Aprende el lenguaje del fútbol con respeto y juego en equipo.Aprende a jugar al fútbol desde los 5 años, tomándolo como una actividad divertida y dinámica.

Incrementa la capacidad muscular de las piernas, mejora la capacidad car-diovascular y estimula la velocidad de reacción. Podemos enseñar a nues-tros hijos una disciplina deportiva muy sana y con unos fuertes valores de compañerismo.

CHIQUIRITMO

Hablar, andar, cantar, tocar música. Todo tiene ritmo.Dentro de la enseñanza el ritmo ocu-pa un papel muy importante ya que proporciona: orden, serenidad y equi-librio.

Esto ayudará al correcto desarrollo de sus capacidades motrices (cami-nar, correr, saltar…) actividades mo-trices especiales (imitación, destreza, precisión rítmica de los movimientos) ayudando a favorecer la formación del sistema nervioso.

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Revista Club Huellas 2015: Actividades deportivas8

JUEGOS EN EL AGUA

Muévete como pez en el agua con tus compañeros!!

La natación adaptada desde las edades más tempranas, hará que los niños ganen independencia en el medio acuático. Con clases siempre adaptadas al nivel del alumno. Ejercita su autoconfianza, independencia, circulación y sus capacidades cardiorrespiratorias.

PREDEPORTE

Jugar, aprender y buscar el deporte que más guste a nuestros hijos.

Da la posibilidad a nuestros hijos de aprender una multitud de deportes, podremos observar qué deporte se les da mejor, cual les gusta más y en cual se desenvuelven con mayor habilidad. Además de ayudar al completo desarrollo de su cuerpo.

MINITENIS

Deporte sano y divertido adaptado a los más pequeños.

Con una progresión adecuada y adaptada a las edades, se consigue que los niños vayan consiguiendo poco a poco dominar el control de un implemento. Sociabiliza, fortalece los músculos y desarrolla sus actividades motrices.

BALONCESTO

Colaboración, juego en equipo, aprendizaje y competición.El baloncesto como deporte de equipo cumple con funciones fundamentales como el compañerismo, el trabajo en equipo, la generosidad y la solidaridad. Contribuye a que desarrollen el hábito saludable de la práctica de ejercicio físico.

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Revista Club Huellas 2015: Actividades deportivas 9

KARATE

Colaboración, juego en equipo, aprendizaje y competición. El Karate es un deporte milenario que trasmite sabiduría, tranquilidad y sere-nidad ante situaciones de riesgo.

Favorece su desarrollo motriz, la elas-ticidad, fuerza, equilibrio y velocidad. Enseña educación, disciplina y respe-to a todo lo que le rodea.

Favorece el aumento de la concentra-ción, ayuda al niño a conocerse y con-trolarse a sí mismo.

GIMNASIA RÍTMICA

Junta el Ballet, la gimnasia y la danza, diviértete aprendiendo!!La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva basada en la combinación de elementos de varias disciplinas deportivas como: ballet, gimnasia y danza. Sumado a eso tenemos el ma-nejo de diferentes elementos como: la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

Aumenta la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.

TAEKWONDO

Cortesía, integridad moral, perse-verancia y autocontrol.El maravilloso mundo de las artes mar-ciales abrirá a nuestro hijo las puertas de un mundo desconocido y apasio-nante.

Mejora la resistencia y la fuerza mus-cular, aumenta la flexibilidad, y poten-cia el conocimiento del propio cuerpo y su manejo. Desarrolla la concentra-ción y autodisciplina.

YOGA INFANTIL

Liberar estrés, reducir la ansiedad y aprender a controlarse.El Yoga trabaja la concentración, la meditación, la elasticidad, la estabili-dad y lateralidad del cuerpo, así como el control de la respiración y la relaja-ción. Muy utilizado en niños con défi-cit de atención, el yoga infantil aporta grandes beneficios y resultados a chi-cos con este problema.

Desarrolla la destreza, la flexibilidad y los habitos posturales.

Page 10: Actividades extraescolares

Revista Club Huellas 2015: Actividades deportivas10

BADMINTON

Descubra una actividad en auge y que encantará a sus hijos.

El bádminton requiere resistencia, fuerza, velocidad y reflejos, lo cual hace de él un deporte perfecto para los más pequeños.

Mejora la coordinación, la respiración y el equilibrio. Refuerza los grandes grupos musculares y la percepción en el espacio.

BAILE

Haga de su pequeño un futuro gran bailarín.

Aprender a diferenciar todos los estilos musicales y aprender a bailar cada uno de ellos, de una manera divertida, siempre ba-sada en el juego. Ayudando a los niños y niñas a desarrollar sus capacidades físicas, mentales y emocionales. Así como una esti-mulación de sus capacidades intelectuales y sociales.

VOLEIBOL

Salta, recepciona, marca, defi ende y juega en equipo.

Partiendo desde la familiarización con el balón y la actividad, los jugadores irán día a día aprendiendo a controlarse y tocar el balón de la forma adecuada. El Voleibol es una actividad sana y divertida, jugada en equipo, con una importante carga de cooperación entre los integrantes

PSICOMOTRICIDAD

Haga que su hijo tome conciencia de su cuerpo.La psicomotricidad se ocupa de la interacción entre el cono-cimiento, la emoción y el movimiento, aportando grandes be-neficios al desarrollo de la persona. Integra las interacciones cognitivas, emocionales, simbólicas y sensoriomotrices en las capacidades de ser y expresarse en un contexto psicosocial.

Page 11: Actividades extraescolares

Actividades del día

Page 12: Actividades extraescolares

INCLUYE:Monitores y coordinadores para la

actividad.Raquetas de nieve y bastones.Material para construcción de Igloos.Roscos de Nieve.Trineos.Seguro de accidentes y Seguro de

Responsabilidad Civil.Gratuidades para profesores

acompañantes.

NO INCLUYE:Autobús bajo petición de presupuesto.Comida y equipo personal de ropa,

calzado, etc.

Raquetas de nieveOrganizaciónDependiendo del número de alumnos, el gru-po se divide en dos equipos, uno de estos realizará una ruta con Raquetas de Nieve, el monitor les enseñará a utilizar el material y la técnica y trucos para poder avanzar y par-tiremos con rumbo hacia el refugio del Pin-garrón para lo que remontaremos un poco la loma del Noruego y cruzaremos la carretera de Valdesquí. El otro grupo, a su vez se divi-dirá en dos : Unos se dirigirán a la pista de Trineos donde realizaremos juegos y compe-ticiones y el otro se dirigirá a la zona donde la nieve sea más espesa, para que los mo-nitores les enseñen hacer un Igloo así como técnicas de supervivencia en la nieve.

De manera que todos los alumnos rotarán por todas las actividades siendo la experien-cia aun más enriquecedora.

La Actividad la desarrollamos en el Puerto de Cotos (1830m) o Puerto del Paular, es un paso de montaña de situado en la Sierra de Guadarrama (Sistema Central) y separa las provincias de Segovia y de Madrid

Por solo

14 €

Revista Club Huellas: Actividades de dia en el medio natural12

Page 13: Actividades extraescolares

¿Cuál es la actividad?Las raquetas de nieve nos permiten progresar por nieve virgen, con mucha más facilidad que si lo hiciéramos solamente con botas. El aumento de la superficie de apoyo evita que las piernas se hundan bajo la nieve.

En nieves duras, las puntas metálicas de la suela se clavan, evitando los posibles resbalones. Los bastones nos ayudan a impulsarnos, mejoran nuestro equilibrio durante la marcha, y además nos permiten ejercitar la musculatura del tronco y brazos. Es una actividad sin dificultad técnica.

Pídenos información sobre nuestra ruta de interpretación del medio, que termina con una chocolatada!

Revista Club Huellas: Actividades de dia en el medio natural 13

Page 14: Actividades extraescolares

Programa generalHemos realizado un programa de visitas a los cen-tros de educación ambiental mas destacados donde tus alumnos conocerán los aspectos más atractivos del medio ambiente de la Comunidad de Madrid de manera lúdica y pasarán un día descubriendo la variedad ecológica de estos enclaves a través del juego. (para sustituir el primer párrafo) el resto de párrafos se mantienen

Senderismo en la Sierra de Madrid

FECHA: Otoño, invierno, primavera.

PRECIO: 10€.

INCLUYE:Monitores para la visita.Material para las actividades y juegos.Seguro de accidentes.Seguro de responsabilidad civil.Gratuidades para profesores

acompañantes .

NO INCLUYE:Autobús bajo petición de presupuesto.Comida y material propio como ropa,

calzado, etc

manera lúdica y pasarán un día descubriendo la variedad ecológica de estos enclaves a través del juego. (para sustituir el primer párrafo) el resto de párrafos se mantienenpárrafos se mantienen

Revista Club Huellas: Actividades de dia en el medio natural14

Page 15: Actividades extraescolares

Actividad de educación ambiental en la Pedriza dirigida a alumnos de primaria y secundaria en la que podrán descubrir las maravillas que esconde la sierra madrileña a la vez que reforzar los conoci-mientos adquiridos durante el curso escolar

Recepción de grupo por parte del Club Huellas. El coordinador ex-plicará el desarrollo de las actividades, a continuación y el grupo visitará el centro de interpretación de la Naturaleza. Aquí recibirán información y una presentación del Parque de la Cuenca Alta del Manzanares. Se enseñará la fauna y la flora del entorno.

Subiremos y almorzaremos en Cantocochino, visitaremos el río Manzanares, y reconoceremos a través de los monitores el entor-no del Parque.

El Escorial, en pleno corazón de la Sierra de Guadarrama y a me-nos de 45 minutos de Madrid, El Escorial se abre al mundo ofre-ciendo un patrimonio arquitectónico exclusivo, un entorno natural privilegiado y una propuesta de ocio difícilmente igualable que sin duda les gustará a tus alumnos.Recepción de grupo en el Monasterio del Escorial por parte del Club Huellas. El explicitará este edificio y su historia y su trans-formación. Luego se indicará el desarrollo de las actividades, se presentara a los monitores y se realizará un juego sobre la historia del edificio.

A continuación, se subirá al Centro de Educación Ambiental Ar-boreto Luis Ceballos, haciendo un recorrido que ofrece una repre-sentación de numerosas especies de árboles y arbustos, que se enseñara a reconocer, indicando además su uso forestal.

Actividad de educación ambiental en el Valle del Paular, un lugar mágico donde lo más importante es contemplar el rico mosaico de naturaleza y cultura que los años han otorgado a este valle, destacado por sus robles, sus múltiples arroyos y el ganado en libertad.Recepción en el Monasterio del Paular por el Club Huellas. El coor-dinador explicará este edificio y su historia. Se indicara el desarro-llo de las actividades, y el grupo visitará el centro de interpretación del Puente del Perdón. Aquí recibirán información sobre el entor-no, flora y fauna del Valle del Paular.

Posteriormente visitaremos el Arboreto Giner de los Ríos, donde jugaremos a diferenciar las especies de flora de la ruta. Almorza-remos y pasearemos hasta llegar al área recreativa de las presillas.

La Pedriza

El Escorial ysu Entorno

Valle del Paular

Actividad de educación ambiental en la Pedriza dirigida a alumnos de primaria y secundaria en la que podrán descubrir las maravillas que esconde la sierra madrileña a la vez que reforzar los conoci-mientos adquiridos durante el curso escolar

Recepción de grupo por parte del Club Huellas. El coordinador ex-plicará el desarrollo de las actividades, a continuación y el grupo visitará el centro de interpretación de la Naturaleza. Aquí recibirán información y una presentación del Parque de la Cuenca Alta del Manzanares. Se enseñará la fauna y la flora del entorno.

Subiremos y almorzaremos en Cantocochino, visitaremos el río Manzanares, y reconoceremos a través de los monitores el entor-no del Parque.

Actividad de educación ambiental en el Valle del Paular, un lugar mágico donde lo más importante es contemplar el rico mosaico de naturaleza y cultura que los años han otorgado a este valle, destacado por sus robles, sus múltiples arroyos y el ganado en libertad.Recepción en el Monasterio del Paular por el Club Huellas. El coor-dinador explicará este edificio y su historia. Se indicara el desarro-llo de las actividades, y el grupo visitará el centro de interpretación del Puente del Perdón. Aquí recibirán información sobre el entor-no, flora y fauna del Valle del Paular.

Posteriormente visitaremos el Arboreto Giner de los Ríos, donde jugaremos a diferenciar las especies de flora de la ruta. Almorza-remos y pasearemos hasta llegar al área recreativa de las presillas.

Valle del Paular

formación. Luego se indicará el desarrollo de las actividades, se presentara a los monitores y se realizará un juego sobre la historia

A continuación, se subirá al Centro de Educación Ambiental Ar-boreto Luis Ceballos, haciendo un recorrido que ofrece una repre-sentación de numerosas especies de árboles y arbustos, que se enseñara a reconocer, indicando además su uso forestal.

Recepción de grupo en el Monasterio del Escorial por parte del Club Huellas. El explicitará este edificio y su historia y su trans-formación. Luego se indicará el desarrollo de las actividades, se presentara a los monitores y se realizará un juego sobre la historia

nos de 45 minutos de Madrid, El Escorial se abre al mundo ofre-ciendo un patrimonio arquitectónico exclusivo, un entorno natural privilegiado y una propuesta de ocio difícilmente igualable que sin duda les gustará a tus alumnos.Recepción de grupo en el Monasterio del Escorial por parte del Club Huellas. El explicitará este edificio y su historia y su trans-formación. Luego se indicará el desarrollo de las actividades, se presentara a los monitores y se realizará un juego sobre la historia del edificio.

A continuación, se subirá al Centro de Educación Ambiental Ar-boreto Luis Ceballos, haciendo un recorrido que ofrece una repre-sentación de numerosas especies de árboles y arbustos, que se enseñara a reconocer, indicando además su uso forestal.

El Escorial, en pleno corazón de la Sierra de Guadarrama y a me-nos de 45 minutos de Madrid, El Escorial se abre al mundo ofre-ciendo un patrimonio arquitectónico exclusivo, un entorno natural privilegiado y una propuesta de ocio difícilmente igualable que sin duda les gustará a tus alumnos.

presentara a los monitores y se realizará un juego sobre la historia del edificio.

A continuación, se subirá al Centro de Educación Ambiental Ar-boreto Luis Ceballos, haciendo un recorrido que ofrece una repre-sentación de numerosas especies de árboles y arbustos, que se enseñara a reconocer, indicando además su uso forestal.

su Entorno

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Page 16: Actividades extraescolares

FECHA: Otoño, invierno, primavera.

PRECIO: 14€.

INCLUYE:Material necesario para la actividad,

mapas, brújulas, etc.

Monitores para impartir la formación.

Seguro de accidentes.

Seguro de responsabilidad civil.

Gratuidades para los profesores.

NO INCLUYE:Autobús bajo petición de

presupuesto.Comida y material propio como

ropa, calzado,etc.

FECHA: Otoño, invierno, primavera

PRECIO: 12€.

INCLUYE:Material necesario para las

actividades.

Monitores para la organización.

Seguro de accidentes.

Seguro de responsabilidad civil.

Gratuidades para los profesores.

NO INCLUYE:Autobús bajo petición de

presupuesto.Comida y material propio como

ropa, calzado,etc.

Los circuitos de orientación son recorridos por terrenos transitables, con la guía de un mapa con curvas de nivel, que permite apreciar con detalle los desniveles y accidentes del terreno. De este modo se camina por espacios natu-rales y desarrolla el sentido de la orientación. También ayuda a superar el miedo a no reco-nocer nuestra ubicación. Por todo ello, es una actividad aconsejable para todas las edades, especialmente para personas mayores y niños.

La orientación es deporte divertido y adapta-ble, con recorridos individuales o por grupos en iniciación. Durante el recorrido de una hora los monitores enseñan a interpretar el mapa y a utilizar la brújula. Esta actividad desarrolla también la capacidad de liderazgo y las ha-bilidades estrategias para conseguir objetivos.

Objetivos:Hacer deporte mientras jugamos.Relacionarnos y jugar en grupo haciendo

equipo.Disfrutar de un día especial en un ámbito

distinto al del centro escolar.

Desarrollo de la actividadRecepción de grupo por el personal de Club Huellas donde se darán las pautas y, se expli-cará la actividad para que divididos en cinco o seis equipos cada uno comience en una de las estaciones, rotando pasen por todas ellas:Juegos populares y deportes dolectivosTiro con ArcoTorneo de stackingMalabares y slackline.

Orientacion

Olimpiadas en laSierra de Madrid

Revista Club Huellas: Actividades de dia en el medio natural16

Page 17: Actividades extraescolares

FECHA: Otoño, invierno, primavera.

PRECIO: 16€.

INCLUYE:Esquís, botas y bastones.

Monitores para impartir la formación.

Seguro de accidentes.

Seguro de responsabilidad civil.

Gratuidades para los profesores.

NO INCLUYE:Autobús bajo petición de

presupuesto.Comida y material propio como

ropa, calzado,etc.

FECHA: Otoño, invierno, primavera

PRECIO: 24€.

INCLUYE:Material necesario para la actividad.

Monitores para impartir la formación.

Seguro de accidentes.

Seguro de responsabilidad civil.

Gratuidades para los profesores.

NO INCLUYE:Autobús bajo petición de

presupuesto.Comida y material propio como

ropa, calzado,etc.

El esquí de fondo es un ejercicio aeróbico en el que nos deslizamos por la nieve sobre su-perficies con poca pendiente. Las escamas situadas bajo los esquís nos impulsan hacia delante con ayuda de los bastones. El esquí de fondo se puede realizar en bosques y cami-nos, en espacios naturales poco transitados.

El riesgo de lesiones es muy inferior al esquí alpino por la escasa inclinación de las pen-dientes, las bajas velocidades y la libertad de movimiento de los talones.

En esta modalidad del esquí se trabaja con todo el cuerpo y no hay tiempos de total inacti-vidad, por lo que no es recomendable abriga-se en exceso, sino llevar una vestimenta que transpire, que la de un ciclista o montañero en periodo invernal

Nuestras actividades ecuestres serán reali-zadas por guías y profesionales titulados en conducción de grupos en actividades físico deportivas, combinando naturaleza, diversión y aventura.

La actividad incluye monitores titulados en guía ecuestro y doma natural, y un equinoterapeuta para colegios concretos.

Esquí de fondo en cotos

Actividades con Caballos

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Calle Peña del Águila 2628470 Cercedilla – MadridLlámanos al 91 006 15 02www.clubhuellas.comCICMA 2603