ในการยิงประตูฮอกกี้ the effect of the imagery training...

วารสารว�ชาการศร�ปทม ชลบร�182

ปท 14 ฉบบท 2 เดอนตลาคม - ธนวาคม 2560

* วทยาศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาวทยาศาสตรการกฬา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร ปการศกษา 2557

ผลของโปรแกรมการฝกจนตภาพทมตอระดบความเชอมนและความแมนยา

ในการยงประตฮอกก

THE EFFECT OF THE IMAGERY TRAINING PROGRAMS

ON THE LEVEL OF CONFIDENCE AND THE ACCURACY OF

GOAL SHOOTING IN HOCKEY

พชญา กณหา*Pichaya Kanha

บทคดยอ การวจยนมวตถประสงคเพอศกษาผลของโปรแกรมการฝกจนตภาพทมตอระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก กลมตวอยางคอ นกกฬาฮอกกทมมหาวทยาลยเกษตรศาสตร จานวน 36 คน นาเขากลมแบบสม แบงเปน 3 กลม ดงน กลมควบคม ฝกทกษะการยงประตฮอกก กลมทดลองท 1 ฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยงและฝกทกษะการยงประตฮอกก กลมทดลองท 2 ฝกจนตภาพแบบดวดโอและฝกทกษะการยงประตฮอกก ระยะเวลา 8 สปดาห สปดาหละ 3 วน โดยสอบถามความเชอมนกอนทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกก ทงกอนการฝก ภายหลงการฝกสปดาหท 4 และภายหลงการฝกสปดาหท 8 นาผลทไดมาวเคราะหหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน วเคราะหความแปรปรวนทางเดยว และวเคราะหความสมพนธระหวางระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก ผลการวจยพบวา การฝกจนตภาพควบคกบการฝกทกษะการยงประตฮอกกชวยเพมความแมนยาไดดกวาการฝกทกษะการยงประตฮอกกเพยงอยางเดยว โดยการฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยงจะสงผลตอระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกหลงจากการฝกเปนเวลา 8 สปดาห และสงผลตอความแมนยาในการยงประตฮอกกหลงจากการฝกเปนเวลา 4 สปดาห สวนการฝกจนตภาพแบบดวดโอชวยเพมความแมนยาในการยงประตฮอกกหลงจากการฝกเปนเวลา 8 สปดาห และระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกไมมความสมพนธกบความแมนยาในการยงประตฮอกกคาสาคญ: การจนตภาพ, ความเชอมนในการยงประต, ความแมนยา, การยงประตฮอกก

วารสารว�ชาการศร�ปทม ชลบร� 183


ABSTRACT The purpose of this research was to study the effect of the imagery training programs on the level of confidence and the accuracy of goal shooting in hockey. The subject were 36 athletes hockey Kasetsart University, they were selected by randomized assignment into three groups: Practice goal shooting, control group, the experiment group 1: Imagery with audio tapes and practice goal shooting hockey and the experiment group 2 imagery with video tapes and practice goal shooting hockey, conducted training for 8th weeks, and 3 days to ask the level of confidence and test the accuracy of shooting hockey before training, after training 4th weeks and after training 8th weeks. The data were analyzed by mean standard deviation, one-way analysis of variance with repeated measure and correlation between the level of confidence and accuracy of goal shooting in hockey. The result showed: Imagery with practice goal shooting in hockey was increasing the accuracy better than practice goal shooting. By imagery with audio tapes was affects the level of confidence of goal shooting in hockey after the 8th week, and with the accuracy of goal shooting in hockey after the 4th week, and the imagery with video tapes affects accuracy of goal shooting in hockey after the 8th week. And the level of confidence of goal shooting in hockey no correlation with accuracy of goal shooting in hockey.Keywords: imagery, confidence of goal shooting, accuracy, goal shooting in hockey.

บทนา ฮอกก เปนกฬาประเภททมทมประวตความเปนมายาวนาน ไดรบการบรรจลงในการแขงขนทงในระดบโอลมปกและเอเชยนเกมส เปนกฬาทตองมการเคลอนทอยตลอดเวลาและใชทกษะทสาคญหลายทกษะดวยกน ในการแขงขนกฬาฮอกก การแพหรอการชนะจะวดผลกนทการทาคะแนนจากการยงประต การยงประตจงเปรยบเสมอนหวใจหลกของการแขงขน ทกษะในการยงประตฮอกกทนยมใชกนมากทสดคอ การต เพราะเปนทกษะทมความรนแรงมากทสด แตความแนนอนและทศทางในการยงประตจะควบคมไดยากกวาการยงประตในรปแบบอน ๆ การยงประตไดอยางมประสทธภาพจะตองประกอบดวย ทกษะการยงประต สมรรถภาพทางกาย และสมรรถภาพทางจตใจ เพอใหการยงประตเกดความแมนยาและไดผลจะตองทาความเขาใจในหลกและวธการฝกหด โดยเฉพาะการรบรทกษะการเคลอนไหว ความเรว และทศทางของการต ซงพบวาการตลกฮอกกยงประสบปญหาทงจงหวะในการต และกาลงในการต ซงมผลอยางมากในเกมการแขงขน การยงประตจงจาเปนตองไดรบการฝกหด



อยเสมอ โดยเฉพาะการฝกหดในใจถงลาดบขนตอนการตเพอยงประต ดงท นฤพนธ วงศจตรภทร (2537, อางถงใน ธวชชย มศร, 2542) กลาววา ในการฝกซอมและการแขงขนกฬาไดมการนาวธการฝกทางจตใจมาใชฝกรวมกบการฝกทางกายเพอใหนกกฬาไดแสดงออกซงความสามารถไดอยางเตมท โดยการรบรขนตอนตาง ๆ ของทกษะกฬาใหเกดขนภายในใจกอน ทเรยกวา การจนตภาพ การจนตภาพ (imagery) เปนทกษะทางจตวทยาการกฬาทสามารถใชในการฝกเพอเพมความสามารถ และใชในการผอนคลาย การจนตภาพยงชวยใหนกกฬาเหนภาพของตนเองประสบความสาเรจและเปนการสรางทกษะทสมบรณ ทาใหนกกฬามความมนใจ มสมาธ และสามารถแกไขปรบเปลยนพฤตกรรมใหดขน นกกฬาจงควรมความสามารถในการสรางจนตภาพในใจได การเพมความสามารถในการจนตภาพนนทาไดโดยใหนกกฬาไดฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยง และฝกจนตภาพแบบดวดโอ ซงการฝกจนตภาพทงสองวธนเปนการฝกเพอสรางความรสกใหเกดขนภายในใจอยางมกระบวนการตามลาดบขนตอนอยางมเปาหมาย และเปนการสรางภาพการเคลอนไหวของทกษะทตองการแสดงออกใหมประสทธภาพ ดงท เชดศกด แกวแกมดา (2547) ไดศกษาและเปรยบเทยบผลการฝกจนตภาพภายในและจนตภาพภายนอกทมตอความแมนยาในการเสรฟเทเบลเทนนส พบวาภายหลงการฝกสปดาหท 10 การฝกจนตภาพจะชวยใหความแมนยาในการเสรฟเทเบลเทนนสของกลมควบคมและกลมตวอยางทง 2 กลมเพมขน อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .01 การจนตภาพ นอกจากจะทาใหเกดกระบวนการเคลอนไหวอยางถกตองแลว ยงสงผลตอความเชอมนในตนเอง Weinberg and Gould (1999) ไดกลาววา ความเชอมนในตนเองในการกฬาคอ ความเชอทตนเองสามารถปฏบตกจกรรมนน ๆ หรอแสดงพฤตกรรมนน ๆ ไดประสบความสาเรจ การจนตภาพกเปนสวนหนงทชวยใหนกกฬามความมนใจมากขน และการทมความเชอมนในตนเองยงชวยในเรองการยงประตฮอกกใหเกดความแมนยามากขน ดงนนความเชอมนในตนเองจงมความสาคญและมประโยชนตอการกฬา ทงการฝกซอมและการแขงขน จงควรทจะมการฝกควบคกนไป เพอใหการปฏบตกจกรรมกฬาประสบความสาเรจ ดวยเหตผลดงกลาว ผวจยจงสนใจศกษาผลของโปรแกรมการฝกจนตภาพทมตอระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก เพอทจะนาความรทไดจากการวจยมาใชประโยชน และเปนแนวทางในการพฒนาปรบปรงและพฒนานกกฬาฮอกกตอไป

วตถประสงคของการวจย 1. เพอศกษาผลของการฝกจนตภาพทมตอระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก ภายในกลมและระหวางกลม ของนกกฬาฮอกก 2. เพอเปรยบเทยบผลของการฝกจนตภาพทมตอระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก ภายในกลมและระหวางกลม ของนกกฬาฮอกก



3. เพอหาความสมพนธระหวางระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกกของนกกฬาฮอกก

วธดาเนนการวจย ประชากรและกลมตวอยาง ประชากรทใชในการวจย ไดแก นกกฬาฮอกกระดบอดมศกษา อายระหวาง 18-22 ป มประสบการณในการเปนนกกฬาฮอกกระหวาง 3-9 ป กลมตวอยางทใชในการวจย ไดแก นกกฬาฮอกกของมหาวทยาลยเกษตรศาสตร อายระหวาง 18-22 ป มประสบการณในการเปนนกกฬาฮอกกระหวาง 3-9 ป จานวน 36 คน เครองมอทใชในการวจย 1. โปรแกรมการฝกจนตภาพทผวจยสรางขน โดยผานการพจารณาจากผเชยวชาญ ประกอบดวย 1.1 โปรแกรมฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยง 1.2 โปรแกรมฝกจนตภาพแบบดวดโอ 2. แบบวดความเชอมนในการยงประตฮอกกทผ วจยสรางขน โดยผานการพจารณาจากผเชยวชาญ ซงมคะแนน 6 ระดบ ตงแต 0-5 เพอวดระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกของนกกฬา 3. แบบทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกกของ ทวา จนตกานนท (2547) โดยทดสอบกอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 และหลงการฝกสปดาหท 8 ทดสอบโดยการตลกฮอกกตามจดทกาหนด จานวน 5 ลก แลวบนทกคะแนน การเกบรวบรวมขอมล 1. ทาหนงสอขอความอนเคราะหในการดาเนนการเกบขอมลกบอาจารยทปรกษาชมรมและผฝกสอนกฬาฮอกก 2. ทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกกโดยใชแบบทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกก จากนนนาคะแนนความแมนยามาแบงกลม โดยแบงออกเปน 3 กลม กลมละ 12 คน คอ กลมควบคม ฝกทกษะกฬาฮอกก กลมทดลองท 1 ฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยงและฝกทกษะกฬาฮอกก และกลมทดลองท 2 ฝกจนตภาพแบบดวดโอและฝกทกษะกฬาฮอกก 3. ดาเนนการฝกตามโปรแกรมการฝกจนตภาพทผวจยสรางขน เปนระยะเวลา 8 สปดาห สปดาหละ 3 วน 4. สอบถามระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกกอนการทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกก กอนการทดสอบ หลงการทดสอบสปดาหท 4 และหลงการทดสอบสปดาหท 8 5. ทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกก โดยใชแบบทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกก หลงการฝกสปดาหท 4 และหลงการฝกสปดาหท 8



การวเคราะหขอมล 1. หาคาเฉลย (mean) และสวนเบยงเบนมาตรฐาน (standard deviation) ของคะแนนการทดสอบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก ของกลมควบคม กลมทดลองท 1 และกลมทดลองท 2 2. วเคราะหความแปรปรวนทางเดยวแบบวดซา (repeated measure in one dimensional design) เพอเปรยบเทยบความแตกตางของคาเฉลยของระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก ภายในกลมและระหวางกลม 3. ทดสอบคาสมประสทธสหสมพนธสเปยรแมนแรงค (spearman rank correlation coefficient) เพอหาความสมพนธระหวางความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก

ผลการวจย

ตารางท 1 คะแนนการทดสอบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก ของกลมควบคม กลมทดลองท 1 และกลมทดลองท 2

กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 หลงการฝกสปดาหท 8

X SD X SD X SD

ความเชอมน (คะแนน)

กลมควบคมกลมทดลองท 1กลมทดลองท 2

3.503.503.42

0.7980.7980.793

3.923.673.83

0.7930.4920.718

3.924.254.25

0.9000.8660.866

ความแมนยา(คะแนน)

กลมควบคมกลมทดลองท 1กลมทดลองท 2

12.2512.1712.17

0.4520.8350.577

12.3312.9212.67

0.4920.5150.778

12.3313.3313.08

0.4920.6510.515

จากตารางท 1 แสดงคาเฉลย ( X ) และสวนเบยงเบนมาตรฐาน (SD) ของระดบความเชอมนในการยงประตฮอกก กอนการฝก กลมควบคมมคาเทากบ 3.50 ± 0.798 กลมทดลองท 1 มคาเทากบ 3.50 ± 0.798 และกลมทดลองท 2 มคาเทากบ 3.42 ± 0.793 คะแนน หลงการฝกสปดาหท 4 กลมควบคมมคาเทากบ 3.92 ± 0.793 กลมทดลองท 1 มคาเทากบ 3.67 ± 0.492 และกลมทดลองท 2 มคาเทากบ 3.83 ± 0.718 คะแนน หลงการฝกสปดาหท 8 กลมควบคมมคาเทากบ 3.92± 0.900 กลมทดลองท 1 มคาเทากบ 4.25 ± 0.866 และกลมทดลองท 2 มคาเทากบ 4.25 ± 0.866 คะแนน



คาเฉลย ( X ) และสวนเบยงเบนมาตรฐาน (SD) ของระดบความแมนยาในการยงประตฮอกก กอนการฝก กลมควบคมมคาเทากบ 12.25 ± 0.452 กลมทดลองท 1 มคาเทากบ 12.17 ± 0.835 และกลมทดลองท 2 มคาเทากบ 12.17 ± 0.577 คะแนน หลงการฝกสปดาหท 4 กลมควบคมมคาเทากบ 12.33 ± 0.492 กลมทดลองท 1 มคาเทากบ 12.92 ± 0.515 และกลมทดลองท 2 มคาเทากบ 12.67 ± 0.778 คะแนน หลงการฝกสปดาหท 8 กลมควบคมมคาเทากบ 12.33 ± 0.492 กลมทดลองท 1 มคาเทากบ 13.33 ± 0.651 และกลมทดลองท 2 มคาเทากบ 13.08 ± 0.515 คะแนน

ตารางท 2 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวเพอทดสอบคาความแตกตางของคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกก ของกลมควบคม กลมทดลองท 1 และกลมทดลองท 2

แหลงความแปรปรวน SS MS F p

กอนการฝก .056 .028 .044 .957

หลงการฝกสปดาหท 4 .389 .194 .421 .660

หลงการฝกสปดาหท 8 .889 .444 .577 .567

*แตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

จากตารางท 2 แสดงการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกก พบวากอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 และหลงการฝกสปดาหท 8 มคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกไมแตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

ตารางท 3 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวเพอทดสอบคาความแตกตางของคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกก ในชวงกอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 และหลงการฝกสปดาหท 8


กลมควบคม 1.389 .694 1.004 .377

กลมทดลองท 1 3.722 1.861 3.428 .044*

กลมทดลองท 2 9.722 4.861 1.647 .203




จากตารางท 3 แสดงการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกก พบวากลมควบคม และกลมทดลองท 2 มคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกไมแตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 สวนกลมทดลองท 1 มคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกแตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

ตารางท 4 เปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกของกลมทดลองท 1

X กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 หลงการฝกสปดาหท 8

กอนการฝก 3.50 - - .75*

หลงการฝกสปดาหท 4 3.92 - .17 .58

หลงการฝกสปดาหท 8 3.92 - - -


จากตารางท 4 พบวากลมทดลองท 1 มคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกก กอนการฝกและหลงการฝกสปดาหท 8 แตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 จากการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนระดบความเชอมนในการยงประตฮอกก แสดงใหเหนวา กลมทมการฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยงควบคกบการฝกทกษะกฬาฮอกก มระดบความเชอมนในการยงประตฮอกกมากกวากลมควบคมทฝกทกษะกฬาฮอกกเพยงอยางเดยวและกลมฝกจนตภาพแบบดวดโอควบคกบการฝกทกษะกฬาฮอกก เนองจากการฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยงจะทาใหนกกฬามการคดตามเสยงทแนะนา เปนการกระตนใหเกดการรบร หรอรสกไดมากกวา จงสงผลใหมความเชอมนในการยงประตฮอกกไดดกวาการจนตภาพดวยการดวดโอ ซงความเชอมนในการยงประตฮอกกเปนระดบของความแนนอนในความสามารถของตนเองทจะประสบความสาเรจในการกฬา ถามความเชอมนในตนเองแลวกจะทาใหสามารถปฏบตทกษะหรอกจกรรมไดอยางมประสทธภาพ ซง Bandura (1986) กลาววา ความเชอในความสามารถของตนเองเปนตวกาหนดวาบคคลจะใชความพยายามของตนเองมากแคไหน และจะคงทนทากจกรรมไปไดนานเพยงใดเมอพบอปสรรคหรอประสบการณไมนาพอใจ สอดคลองกบ Cox (1998) ทกลาววา ประสบการณแหงความสาเรจในกฬาพฒนาขนมาจากความเชอมนในตนเองและแรงจงใจ นนแสดงใหเหนวา ผลของความสาเรจในการแสดงความสามารถมความสมพนธกบความเชอมนในตนเอง



ตารางท 5 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวเพอทดสอบคาความแตกตางของคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกก ของกลมควบคม กลมทดลองท 1 และกลมทดลองท 2


กอนการฝก .056 .028 .067 .935

หลงการฝกสปดาหท 4 2.056 1.028 2.769 .077

หลงการฝกสปดาหท 8 6.500 3.250 10.463 .000*


จากตารางท 5 แสดงการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกก พบวากอนการฝกและหลงการฝกสปดาหท 4 มคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกกไมแตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 สวนหลงการฝกสปดาหท 8 มคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกกของทง 3 กลมแตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

ตารางท 6 เปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกก ในชวงหลงการฝกสปดาหท 8

X กลมควบคม กลมทดลองท 1 กลมทดลองท 2

กลมควบคม 3.50 - - .75*

กลมทดลองท 1 3.50 - 1.00* .25

กลมทดลองท 2 3.42 - - -


จากตารางท 6 พบวาคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกก ในชวงหลงการฝกสปดาหท 8 ของกลมควบคมกบกลมทดลองท 1 กลมควบคมกบกลมทดลองท 2 แตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05



ตารางท 7 การวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวเพอทดสอบคาความแตกตางของคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกก กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 และหลงการฝกสปดาหท 8


กลมควบคม .056 .028 .121 .887

กลมทดลองท 1 3.500 1.750 3.348 .047*

กลมทดลองท 2 5.056 2.528 6.296 .005*


จากตารางท 7 แสดงการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกก พบวากลมควบคมมคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกกไมแตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 สวนกลมทดลองท 1 และกลมทดลองท 2 มคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกกแตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05

ตารางท 8 เปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกกของกลมทดลองท 1 และกลมทดลองท 2

X กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 หลงการฝกสปดาหท 8

กลมทดลองท 1 กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 หลงการฝกสปดาหท 8

12.1712.3313.33

12.17-

-

12.33.75*

-

13.33.50.25-

กลมทดลองท 2 กอนการฝก หลงการฝกสปดาหท 4 หลงการฝกสปดาหท 8

12.1712.6713.08

12.17-

12.67.50-

13.08.92*.42-




จากตารางท 8 พบวาคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกก ของกลมทดลองท 1 ในชวงกอนการฝกและหลงการฝกสปดาหท 4 แตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 สวนกลมทดลองท 2 พบวา ในชวงกอนการฝกและหลงการฝกสปดาหท 8 แตกตางอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 จากการเปรยบเทยบคาเฉลยคะแนนความแมนยาในการยงประตฮอกกจะเหนไดวา การนาโปรแกรมฝกจนตภาพมาฝกควบคกบการฝกทกษะกฬาฮอกก เพอพฒนาความสามารถในการยงประตฮอกกใหมความแมนยาสงขน ซงสอดคลองกบ อจฉรพร พงษสพรรณ (2533) ทศกษาผลของการฝกหดในใจภายหลงการฝกเสรฟทมตอความแมนยาในการเสรฟเทนนส พบวาผลของการฝกหดจนตภาพมผลตอความแมนยาในการเสรฟเทนนส และทาใหมการจดตาแหนงตาง ๆ ในการแสดงทกษะไดด สอดคลองกบ Weinberg and Gould (1996) ทกลาววา การฝกทางจตแตละวธจะสงผลตอความสามารถในการปฏบตทกษะ รวมไปถงการฝกจนตภาพ หากไดรบการฝกรวมกนกบการฝกทกษะทางกายแลว อาจจะใหผลดกวาการฝกทกษะทางกายเพยงอยางเดยวหรอการฝกทกษะทางจตใจเพยงอยางเดยว

ตารางท 9 ความสมพนธระหวางความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก

n r p

ความสมพนธระหวางระดบความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกก

36 .078 .650

*มนยสาคญทางสถตทระดบ .05

จากตารางท 9 แสดงใหเหนวา ความเชอมนกบความแมนยาในการยงประตฮอกกไมมความสมพนธกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ .05 เนองจากความแมนยาตองอาศยองคประกอบหลายอยางประกอบดวย ทกษะกฬา เทคนคตาง ๆ อกทงในการวจยนมการทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกกดวยการใหกลมตวอยางยงประตฮอกก 5 ลก และสอบถามความเชอมนในการยงประตฮอกกเพยงครงเดยวในชวงกอนการยงประตฮอกกลกท 1 ซงอาจเปนไปไดวาความเชอมนในการยงประตฮอกกของกลมตวอยางอาจเปลยนแปลงไดจากผลการยงประตฮอกกในแตละลก จงทาใหไมพบความสมพนธทางสถตระหวางความเชอมนกบความแมนยาในการยงประตฮอกก แตอยางไรกตาม คาความสมพนธทเกดขนระหวางความเชอมนและความแมนยาในการยงประตฮอกกมทศทางในทางบวก (r = 0.078) แสดงใหเหนวา หากมความเชอมนในการยงประตฮอกกสงความแมนยาในการยงประตฮอกกจะสง นอกจากนนผลของการทดลองยงชใหเหนวา การฝกจนตภาพ



แบบฟงเทปเสยงจะใหผลชดเจนมากกวาการฝกจนตภาพแบบดวดโอ แตถาไดฝกรวมกบการฝกทกษะกฬาจะสงผลใหมการรบรทเปนขนตอนและเขาใจในกระบวนการมากขน และถาไดรบการฝกฝนอยางตอเนองจะทาใหความสามารถไดรบการพฒนามากยงขน ผลทไดจากการวจยนคอ การจนตภาพสงผลใหนกกฬามความเชอมนในการยงประตฮอกกเพมขน ภายหลงการฝกสปดาหท 4 และสปดาหท 8 นอกจากนการจนตภาพยงสงผลใหเกดความแมนยาในการยงประตฮอกก โดยกลมทดลองท 1 มความแมนยาในการยงประตฮอกกแตกตางจากกลมทดลองท 2 ภายหลงการฝกสปดาหท 4 และสปดาหท 8

อภปรายผล การฝกจนตภาพควบคกบการฝกทกษะกฬาฮอกก จะชวยเพมความแมนยาไดดกวาการฝกทกษะกฬาฮอกกเพยงอยางเดยว โดยการฝกจนตภาพแบบฟงเทปเสยงจะสงผลตอความเชอมนในการยงประตฮอกกหลงจากการฝกเปนเวลา 8 สปดาห และสงผลตอความแมนยาในการยงประตฮอกกหลงจากการฝกเปนเวลา 4 สปดาห สวนการฝกจนตภาพแบบดวดโอชวยเพมความแมนยาในการยงประตฮอกกหลงจากการฝกเปนเวลา 8 สปดาห และความเชอมนในการยงประตฮอกกไมมความสมพนธกบความแมนยาในการยงประตฮอกก

ขอเสนอแนะ ควรสอบถามความเชอมนในการยงประตฮอกก กอนการทดสอบความแมนยาในการยงประตฮอกกทกครง ขอเสนอแนะเพอการวจยครงตอไป 1. ควรศกษาความสมพนธระหวางระดบความเชอมนกบความเรวหรอความหนกในการยงประตฮอกก เนองจากทกษะดานความเรวและความหนกในการยงประตมความสาคญตอความแมนยาในการยงประตฮอกก 2. ควรทดสอบความเชอมนในการยงประตฮอกกในสถานการณจรงทมโอกาสเกดความกดดน หรอความเครยดจากการแขงขน ซงมผลตอการแสดงความสามารถของนกกฬา จะไดเปนการสงเสรมใหนกกฬานาทกษะการจนตภาพมาใชในสถานการณจรง และยงเปนการทดสอบการนาจนตภาพไปใชดวย

บรรณานกรมงามสม ไชยวธ. (2543). ผลของการฝกความออนตวทมตอความแมนยาในการยงประตฮอกก.

วทยานพนธศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาพลศกษา, คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.



เชดศกด แกวแกมดา. (2547). การเปรยบเทยบผลการฝกจนตภาพภายในและจนตภาพภายนอกทมตอความแมนยาในการเสรฟเทเบลเทนนส. วทยานพนธวทยาศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาวทยาศาสตรการกฬา: การเปนผฝกกฬา, บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

ทวา จนตกานนท. (2547). การสรางแบบทดสอบทกษะกฬาฮอกกเชงปรมาณและคณภาพสาหรบนสตระดบอดมศกษา. วทยานพนธศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาพลศกษา, คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

ธวชชย มศร. (2542). ผลของการฝกดวยการสรางจนตภาพและการกาหนดเปาหมายทมตอความสามารถในการโยนโทษบาสเกตบอล. วทยานพนธการศกษามหาบณฑต สาขาวชาพลศกษา, บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

อจฉรพร พงษสพรรณ. (2533). ผลของการฝกหดในใจภายหลงการฝกเสรฟทมตอความแมนยาในการเสรฟเทนนส. วทยานพนธครศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาพลศกษา, บณฑตวทยาลย จฬาลงกรณมหาวทยาลย.

Bandura, A.. (1986). Foundations of thought and action: A social cognitive theory. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

Cox, R. H. (1998). Sport psychology: Concepts and applications (4th ed.). Boston, MA: McGraw-Hill.

Weinberg, R., & Gould, D. (1996). Foundation of sport and exercise psychology. Champaign, IL: Human Kinetic.

. (1999). Foundation of sport and exercise psychology (2nd ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.

ในการยิงประตูฮอกกี้ the effect of the imagery training...

Documents