Fondo.pdf 1 25-03-13 10:39

¿Sabías que?El desayuno ayuda a pensar con mayor rapidez, estar más atento y a andar con más energía.

Dato importanteDebemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) nocome todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores nopatológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.

ATENCIÓN:Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate connuestro administrador antes de las 10:00 hrs.

FORMAS DE PAGOA través de transferencia electrónica, efectivo o chequeTransferencias a:Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.Sodexo ChileRUT: 94.623.000-6 Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.

INSTITUTO LUIS CAMPINO / 2do CICLO - 4º BÁSICO a 4º MEDIO

CONSEJOS SALUDABLES

1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, Yogurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados. 2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día. 3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne. 4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha. 5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol. 6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal. 7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.

SODEXO CHILEPérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120

VALOR DEL ALMUERZOIVA INCLUIDO

TU ADMINISTRADOR DE CASINOAnte cualquier duda o consulta comunícate con:Catherine Schmidt al teléfono: 22323866

PARA TUS PAPÁSPara resolver dudas o consultas comuníquese connuestras oficinas al e-mailcatherine.schmidt@sodexo.com

PAGO MES JUNIO$52.700

TICKET DIARIO$2.750

TICKET DIARIO$2.630

AGOSTO

MENÚ AGOSTO

4° básico a 4° medio

2do CICLO - 4º BÁSICO a 4º MEDIO

TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPALY POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN. + DIARIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”

O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPALCOMPLEMENTOS DIARIOS:ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.

INSTITUTO LUIS CAMPINOSERVICIO DE ALMUERZO

AGOSTO

Salad bar

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Postres

Salad bar

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Postres

Salad bar

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Postres

Salad bar

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Postres

Salad bar

Sopas

Plato de fondo 1

Plato de fondo 2

Postres

Ensalada lechugaEnsalada zanahoria(Choclo/zanahoria/cilantro)

Sopa de carne/caracolitos

Salsa italianaQuífaros al perejil

Filetillos de pollo apanadosPuré de papas

FrutaJalea diet de naranjaArroz con leche Compota de durazno

Ensalada repollo/cilantroEnsalada betarragaEnsalada espinaca

Crema verduras

Carne picadaLentejas parmesanas

Tomaticán con pollo trozoArroz casero

FrutaJalea frambuesaLeche asada Compota pera

Ensalada lechuga/crutones/paltaEnsalada tomateEnsalada zapallo italiano

Consomé de ave/huevo nat

Pechuga de pollo al limónVerduras asadas

Hamburguesa de vacuno a la bordalesaSpaghettis atomatados

FrutaJalea naranjaSémola con lecheDurazno al jugo

Ensalada tomateEnsalada zapallo italianoEnsalada lechuga

Crema espárragos

Churrasco de vacunoLentejas guisadas

Omellette de zanahoriaArroz casero

FrutaJalea bicolor Casatta falsaCompota de pera

HabasEnsalada zanahoria Ensalada lechuga/espinaca

Crema choclo

Varitas de pescado al hornoPuré de papas

Salsa de dos quesosEspirales

FrutaJalea frambuesaNatilla lúcuma Compota mixta

Ensalada tomateEnsalada lechugaEnsalada rusa

Crema espárragos

Lomito de cerdoPapas duquesas

TallarinesSalsa italiana

FrutaJalea bicolor Ilusión piñaArroz con leche

Ensalada lechugaEnsalada zanahoriaEnsalada tomate /poroto verde

Consomé de vacuno/perejil

Churrasco vacunoPorotos con tallarines

Emince de polloEspirales

FrutaJalea frambuesa/merenguePanna cottaCompota de ciruelas

Ensalada tomateEnsalada lechuga/crutones/paltaEnsalada porotos verdes

Sopa de carne/sémola

Filetillo de polloPapas salteadas

Croquetas de vacuno arvejadaEspirales aglio e olio

FrutaJalea piñaSuspiro limeñoYogurt con cereal

Ensalada repollo/cilantroEnsalada lechuga/aceitunaEnsalada baltimore (tomate/choclo)

Crema tomates

Varitas de pescadoArroz zanahoria

Zapallo italiano gratinado

FrutaJalea melón tunaMaicena con leche /mermelada moraCocktail de frutas

Ensalada pepino/tomateEnsalada lechugaEnsalada elqui

Sopa de carne/sémola

Filetillos de pollo grilléArroz pilaf

Lasagna bolognesa

FrutaJalea frambuesaLeche asada Helado paleta centella

Feriado

Ensalada tomateEnsalada acelga Ensalada lechuga/crutones/palta

Crema espárragos

Pescadito apanadoArroz casero

Cerdo al oréganoAcelgas a la crema

FrutaJalea bicolorIlusión piñaPiñas al jugo

53 421

8 9

15

22

29 3130

23 24 25 26

16 17 18 19

10 11 12

Ensalada mix repollosEnsalada lechugaEnsalada choclo

Consomé de vacuno/perejil

Salsa AlfredoTallarines

Filetillos de pollo grilléPuré de papas

FrutaJalea melón tunaLeche nevadaCompota de ciruelas

Ensalada tomateEnsalada zanahoriaEnsalada lechuga/crutones/palta

Sopa de carne/sémola

Albóndigas de vacuno atomatadasArroz casero

Pechuga de pollo al jugoVerduras salteado al sésamo

FrutaJalea frambuesa / yogurtLeche asada Turrón de nueces

Ensalada lechugaEnsalada zanahoria hiloEnsalada mix repollos

Consomé de vacuno/perejil

Parmentier de vacunoPorotos guisados

TallarinesSalsa reina pomodoro

FrutaJalea piñaFlan vainilla /salsa caramelo Macedonia natural

Ensalada lechugaZapallo italiano y zanahoriaEnsalada apio

Sopa de carne/sémola

Jardinera de vacuno Tallarines

Filetillos de pollo al jugoGuiso de acelgas

FrutaJalea frambuesaFlan vainilla Macedonia natural

Ensalada repollo/cilantroEnsalada betarragaEnsalada jardinera/acelga

Consomé de ave/huevo nat

Merluza al hornoPapas salteadas

Churrasco vacunoCharquican de verduras

FrutaJalea naranjaNatilla manjar /almendra Kuchen manzana

Ensalada tomateEnsalada lechuga costinaEnsalada choclo

Crema champiñones

Pechuga de pollo rebozada Arroz mexicano

ChurrascoGarbanzos

FrutaJalea frambuesa /leche condensadaTorta yogurt Compota mixta

Ensalada lechuga mixEnsalada mix repollos Zanahoria y porotos verdes

Sopa de pollo/fideos

Pechuga de pollo grilléPe. papas duquesas

Hamburguesa de vacuno a la bordalesaQuífaros al perejil

FrutaJalea mármol naranja - melón tunaSémola con leche Queque de vainilla