agrafa

8
Τ ο Δ.Σ. του συλλόγου αποφάσισε να ανα- σταλλούν όλες οι χειμερινές δραστη- ριότητες που λαμβάνουν χώρα σχεδόν κάθε χρόνο από την ίδρυσή του. Σ’ αυτή την απόφαση καταλήξαμε όχι ελαφρά τη καρδία αλλά κατόπιν ωρίμου σκέψεως. Την κρίση δεν την περνάει η Ελλάδα σε επίπεδο κοινο- βουλίου. Δυστυχώς διέπεται όλη η ελληνική κοι- νωνία, σ’ όλα τα κοινωνικά στρώματα. Αν και θεωρούμε περιττό να εξηγήσουμε μιας και κάθε πολίτης πλήττεται από αυτήν δυό λόγια αρ- κούν. Τα χρήματα ελάχιστα, οι ενδιαφερόμε- νοι ακόμα πιο λίγοι και τα νέα δυσοίωνα. Εί- μαστε στο μεταίχμιο του να φωνάξουμε «ο σώ- ζων εαυτό σωθήτω». Αντιμετωπίζοντας τη δύ- σκολη καθημερινότητα που για πολλούς είναι θέμα επιβίωσης και αξιοπρεπούς διαβίωσης θε- ωρούμε ότι είναι ήσσονος σημασίας η κοπή πί- τας, ο αποκριάτικος χορός ή η έκδοση εφημε- ρίδας σε τριμηνιαία βάση. Ωστόσο από το υστέ- ρημα του χρόνου μας λόγω πολλαπλών υπο- χρεώσεων που προέκυψαν εξ’ αιτίας των δυ- σκολιών της εποχής αλλά και διάθεσης που δεν εμπνέει περιττές κινήσεις, καταλήξαμε στο να εκδώσουμε μια εφημερίδα και αν τα πράγμα- τα αλλάξουν προς το καλύτερο ίσως υπάρξει και συνέχεια. Κάποιοι εξ’ υμών δυσαρεστηθήκα- τε. Ούτε εμάς μας αρέσει το μνημόνιο και τα επακόλουθά του ένα εκ των οποίων είναι και η αναστολή των εργασιών του Συλλόγου. Ας μη μεγαλοποιούμε τα ΜΙΚΡΑ πράγματα με πείσμα γιατί καμιά φορά από τη μανία μας να βρού- με πληγές καταλήγουμε να προκαλέσουμε τραύματα. Πολλοί νιώθουν την ανάγκη να κριτικάρουν, να απαξιώσουν, χωρίς να διαθέσουν χρόνο να ακούσουν και να αξιολογήσουν. Ας μη μας νοι- άζει μόνο η πολεμική κατά πάντων, ας βάλουμε και μια φορά πλάτη να σηκώσουμε κανένα βά- ρος. Προτιμάμε τα λόγια που όπως φαίνεται εί- ναι πιο ξεκούραστα. Στο κάτω κάτω το να μη γίνουν φέτος εκδηλώσεις νομίζουμε ότι δε χάθηκε ο κόσμος ούτε μετατοπίστηκε ο άξονας της γής, ούτε παύουμε να είμαστε Αγραφιώτες. Όποιος θεωρεί ότι ήταν μέγα σφάλμα, μη λαμβάνοντας υπ’ όψιν τις ειδικές συνθήκες που επικρατούν δεν έχει παρά να έρθει στο σύλλογο να θέσει θέμα επώνυμα, να θέσει υποψηφιό- τητα και να κηρυχτούν άμεσα εκλογές ώστε να προλάβει να οργανώσει τις καλοκαιρινές εκ- δηλώσεις. Ο Σύλλογος δεν είναι κανενός και εί- ναι ανοικτός δια πάντα ενδιαφερόμενου, ούτε είναι υποχρεωμένος κανείς να βάλει στην άκρη την προσωπική του ζωή, σπουδές, εργα- σία, οικογένεια προς ικανοποίηση ανικανο- ποιήτων. Ο έχων νουν νοείν νοήτω. Διαβάστε σ’ αυτό το τεύχος • Κοινωνικά ......................σελ. 2 • Δύσκολος χειμώνας στ’ Άγραφα ............................2 • ΟΕΣ: Νέος πρόεδρος ο Κ. Καλτσούνης ....................4 • Τεχνικό πρόγραμμα για την Τοπική Κοινότητα Αγράφων ..............................4 • 3 ο Τουρνουά Δηλωτής και Τάβλι στα Άγραφα ..........5 • 2 ος διαγωνισμός ζωγραφικής στα Άγραφα ..........................5 • Αγραφιώτικο Αντάμωμα 2011 ......................5 • Αφορμή για υπενθύμιση ........6 • Το Αγραφιώτικο ιδίωμα ........6 • Σχολείο Αγράφων ..................7 • Αθλητισμός ............................8 • Αγραφιώτικο Χιούμορ ..........8 “T’ ΑΓΡΑΦΑ” Τρίμηνη έκδοση του Συλλόγου Αγραφιωτών Ευρυτανίας "Τ' ΑΓΡΑΦΑ" Γραφεία: Τζώρτζ 24, Αθήνα Τ.Κ. 10682 • Iανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012 • Αρ. Φύλλου 7 ΙΛΙΟΝ ΚΩΔΙΚΟΣ: 8677 80 ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Ο Σύλλογός μας ως ελάχιστη αρω- γή προσέφερε το ποσό των 400 ευρώ για την αγιογράφηση της Πα- ναγίας. Επίσης τα Χριστούγεννα προσέφερε το ποσό των 50 ευρώ στο πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπί- τι» προκειμένου η υπεύθυνή του Μαρία Συγγούνη να μοιράσει δω- ράκια στους ηλικιωμένους. Σύλλογος Αγραφιωτών ΔΕΙΝΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΟΥΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙΝ ΠΛΕΟΝ Συνέχεια στη σελ. 3

Upload: prasionline

Post on 22-Mar-2016

218 views

Category:

Documents


2 download

DESCRIPTION

EFHMERIDA SYLLOGOY

TRANSCRIPT

Page 1: AGRAFA

Το Δ.Σ. του συλλόγου αποφάσισε να ανα-σταλλούν όλες οι χειμερινές δραστη-ριότητες που λαμβάνουν χώρα σχεδόν

κάθε χρόνο από την ίδρυσή του. Σ’ αυτή τηναπόφαση καταλήξαμε όχι ελαφρά τη καρδίααλλά κατόπιν ωρίμου σκέψεως. Την κρίσηδεν την περνάει η Ελλάδα σε επίπεδο κοινο-βουλίου. Δυστυχώς διέπεται όλη η ελληνική κοι-νωνία, σ’ όλα τα κοινωνικά στρώματα. Αν καιθεωρούμε περιττό να εξηγήσουμε μιας και κάθεπολίτης πλήττεται από αυτήν δυό λόγια αρ-κούν. Τα χρήματα ελάχιστα, οι ενδιαφερόμε-νοι ακόμα πιο λίγοι και τα νέα δυσοίωνα. Εί-μαστε στο μεταίχμιο του να φωνάξουμε «ο σώ-ζων εαυτό σωθήτω». Αντιμετωπίζοντας τη δύ-σκολη καθημερινότητα που για πολλούς είναιθέμα επιβίωσης και αξιοπρεπούς διαβίωσης θε-ωρούμε ότι είναι ήσσονος σημασίας η κοπή πί-τας, ο αποκριάτικος χορός ή η έκδοση εφημε-ρίδας σε τριμηνιαία βάση. Ωστόσο από το υστέ-ρημα του χρόνου μας λόγω πολλαπλών υπο-χρεώσεων που προέκυψαν εξ’ αιτίας των δυ-σκολιών της εποχής αλλά και διάθεσης που δενεμπνέει περιττές κινήσεις, καταλήξαμε στο ναεκδώσουμε μια εφημερίδα και αν τα πράγμα-τα αλλάξουν προς το καλύτερο ίσως υπάρξει καισυνέχεια. Κάποιοι εξ’ υμών δυσαρεστηθήκα-τε. Ούτε εμάς μας αρέσει το μνημόνιο και ταεπακόλουθά του ένα εκ των οποίων είναι καιη αναστολή των εργασιών του Συλλόγου. Ας μημεγαλοποιούμε τα ΜΙΚΡΑ πράγματα με πείσμαγιατί καμιά φορά από τη μανία μας να βρού-με πληγές καταλήγουμε να προκαλέσουμετραύματα.

Πολλοί νιώθουν την ανάγκη να κριτικάρουν,να απαξιώσουν, χωρίς να διαθέσουν χρόνο ναακούσουν και να αξιολογήσουν. Ας μη μας νοι-

άζει μόνο η πολεμική κατά πάντων, ας βάλουμεκαι μια φορά πλάτη να σηκώσουμε κανένα βά-ρος. Προτιμάμε τα λόγια που όπως φαίνεται εί-ναι πιο ξεκούραστα. Στο κάτω κάτω το να μηγίνουν φέτος εκδηλώσεις νομίζουμε ότι δεχάθηκε ο κόσμος ούτε μετατοπίστηκε ο άξοναςτης γής, ούτε παύουμε να είμαστε Αγραφιώτες.Όποιος θεωρεί ότι ήταν μέγα σφάλμα, μηλαμβάνοντας υπ’ όψιν τις ειδικές συνθήκες πουεπικρατούν δεν έχει παρά να έρθει στο σύλλογονα θέσει θέμα επώνυμα, να θέσει υποψηφιό-τητα και να κηρυχτούν άμεσα εκλογές ώστε ναπρολάβει να οργανώσει τις καλοκαιρινές εκ-δηλώσεις. Ο Σύλλογος δεν είναι κανενός και εί-ναι ανοικτός δια πάντα ενδιαφερόμενου, ούτεείναι υποχρεωμένος κανείς να βάλει στηνάκρη την προσωπική του ζωή, σπουδές, εργα-σία, οικογένεια προς ικανοποίηση ανικανο-ποιήτων. Ο έχων νουν νοείν νοήτω.

Διαβάστε σ’ αυτό το τεύχος

• Κοινωνικά ......................σελ. 2

• Δύσκολος χειμώνας

στ’ Άγραφα ............................2

• ΟΕΣ: Νέος πρόεδρος

ο Κ. Καλτσούνης ....................4

• Τεχνικό πρόγραμμα

για την Τοπική Κοινότητα

Αγράφων ..............................4

• 3ο Τουρνουά Δηλωτής

και Τάβλι στα Άγραφα ..........5

• 2ος διαγωνισμός ζωγραφικής

στα Άγραφα ..........................5

• Αγραφιώτικο

Αντάμωμα 2011 ......................5

• Αφορμή για υπενθύμιση ........6

• Το Αγραφιώτικο ιδίωμα ........6

• Σχολείο Αγράφων ..................7

• Αθλητισμός............................8

• Αγραφιώτικο Χιούμορ ..........8

“T’ ΑΓΡΑΦΑ”Τρίμηνη έκδοση του Συλλόγου Αγραφιωτών Ευρυτανίας "Τ' ΑΓΡΑΦΑ"

Γραφεία: Τζώρτζ 24, Αθήνα Τ.Κ. 10682 • Iανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012 • Αρ. Φύλλου 7

ΙΛΙΟΝ

ΚΩΔΙΚΟΣ: 8677 80

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Ο Σύλλογός μας ως ελάχιστη αρω-γή προσέφερε το ποσό των 400ευρώ για την αγιογράφηση της Πα-ναγίας. Επίσης τα Χριστούγενναπροσέφερε το ποσό των 50 ευρώστο πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπί-τι» προκειμένου η υπεύθυνή τουΜαρία Συγγούνη να μοιράσει δω-ράκια στους ηλικιωμένους.

Σύλλογος Αγραφιωτών

ΔΕΙΝΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΟΥΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙΝ ΠΛΕΟΝ

Συνέχεια στη σελ. 3

Page 2: AGRAFA

2 “Τ’ ΑΓΡΑΦΑ” Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012

“Τ’ ΑΓΡΑΦΑ”Ιδιοκτησία:

Συλλόγου Αγραφιωτών

Ευρυτανίας “Τ’ ΑΓΡΑΦΑ”

Τζώρτζ 24 Αθήνα 10682

ΔΟΥ: Α Αθηνών ΑΦΜ: 090144864

Εκδότρια - Διευθύντρια: Έλλη Γατή

Tηλ.: 210 2932858 • Κιν: 6989276500

Υπεύθυνο ύλης:

Το Δ.Σ. του Συλλόγου

Δημιουργικό: Άρης Καρπούζης

Ηλεκτρονική Σελιδοποίηση - Εκτύπωση

Καρπούζη Αριστέα & Υιοί Ο.Ε.

Εκδόσεις-Γραφικές τέχνες

Θεοδοσίου 23 Ίλιον Τ.Κ. 13121

Τηλ./Fax: 210 2619003 - 210 2619696

e-mail: [email protected]

Κοινωνικά

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗΛόγω ισχύος του νόμου περί Προσωπικών Δεδομένων, ανακοινώνουμε πως οι δημοσιεύσεις για τη στήλη των Κοινωνικών (γάμοι, βαπτίσεις,γεννήσεις, θάνατοι, επιτυχίες σε πανεπιστημιακές σχολές) θα γίνονται μόνο κατόπιν δικών σας γραπτών ενημερώσεων.

Ενημερώστε μας στα τηλέφωνα: Tηλ.: 210 2932858, Κιν: 6939550903

ΚΗΔΕΙΕΣ • Έφυγε από κοντά μας ο φίλος

μας Λάμπρος Κατσαρός σε ηλικία23 ετών στις αρχές Αυγούστου στηΒοιωτία.

Να είσαι καλά εκεί ψηλά! • Απεβίωσε στα 58 του χρόνια ο

Ιωάννης Τσιώλης τον Οκτώβρητου 2011.

• Σε ηλικία 75 ετών τον Νοέμβριοτου 2011 απεβίωσε η Ελένη Παπα-γεωργίου.

• Στις 27 Μαρτίου 2012 απεβίω-σε η Λαμπρινή Χόντου.

• Στις 29 Μαρτίου 2012 απεβίω-σε η Πηνελόπη Δημογιάννη.

Αιωνία η μνήμη τους.

Δύσκολος χειμώνας στ’ Άγραφα- φωτογραφικό αφιέρωμα

Ιδού οι δρόμοι που ενώνουν τα Άγραφα με τον “πολιτισμό”

Οδηγήστε με ασφάλεια…

Φωτογραφίες: Κώστα Γατή, Τριαντάφυλλου Ανδρώνη και Παναγιώτη Λάτσιου

ΒΑΠΤΙΣΗ • Στις 25 Οκτωβρίου 2012 ο Παναγιώτης Γατής και η Χαρά Μπάρκα

βάπτισαν την κορούλα τους στο Μαρούσι Αττικής. Το όνομα αυτής Αλίκη! Να τους ζήσει!!!

ΓΕΝΝΗΣΗ • Ο Αλέκος Γατής και η Ιωάννα Γατή απέκτησαν ένα υγιέστατο κορι-

τσάκι στις 3 Μαρτίου 2012! Να τους ζήσει!!!

Page 3: AGRAFA

“Τ’ ΑΓΡΑΦΑ” 3Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012

Στο σημείο αυτό θέλουμε να σας ανακοι-νώσουμε ότι οι 3 εναπομείναντες του Δ.Σ.Έλλη Γατή, Γιώργος Ανδρώνης και Κων-σταντίνος Κωστούλας, αποφασίσαμε λόγωπαραίτησης του Τριαντάφυλλου Ανδρώνηγια προσωπικούς λόγους, και του ΠέτρουΜπαμπαλή για προσωπικούς λόγους και έλ-λειψης χρόνου αλλά και ενδιαφέροντος σχετικάμε τις δράσεις του Συλλόγου και λόγω έλλειψηςδύο αναπληρωματικών μελών ώστε να καλυ-φθούν αυτές οι θέσεις, να κηρύξουμε εκλογέςτο συντομότερο δυνατόν.

Αυτό το 5μελές Δ.Σ. αξίζει να σημειωθεί ότιέχει στο ενεργητικό του 3 από τις 7 συνολικάεκδόσεις εφημερίδας, τις καθιερωμένες εκδη-λώσεις του καλοκαιριού αλλά κυρίως τη μέγι-στη συμβολή του στην απογραφή πληθυσμούτου χωριού μας το Μάιο του 2011 με ένα ικα-νοποιητικό και αξιοπρεπές αποτέλεσμα χωρίςμάλιστα κανένας από το Δ.Σ. να είναι επίσημοςαπογραφέας, το κίνητρό μας φυσικά δεν ήταντα χρήματα. Το γεγονός αυτό απέσπασε τασυγχαρητήρια του Δημάρχου κ. Δημ. Τάτσηκαι του αντιδημάρχου κ. Ευθ. Μιχόπουλου.Σκοπός του Συλλόγου μας ήταν και παραμένειτο καλό του τόπου και η συσπείρωση των Αγρα-φιωτών, πέρα από έδρανα δεξιά, αριστερά καικεντρώα τα οποία μας αφήνουν παγερά αδιά-φορους. Λειτουργήσαμε με γνώμονα την αγα-πή μας για το χωριό μας το οποίο ανήκει σεόλους όπως και ο Σύλλογος.

Ως πρόεδρος του Συλλόγου μας θα ήθελα ναευχαριστήσω όλους όσους συνέβαλαν σε αυτήτην προσπάθεια αλλά και στους ¨λίγους και κα-λούς¨ που πάντα βοηθούν στο έργο μας είτεπροσφέροντας υλικά αγαθά, προσωπική ερ-γασία , ηθική υποστήριξη και οικονομική για-τί χωρίς αυτούς δεν θα μπορούσαμε να ανε-βάσουμε τον πήχη του Συλλόγου.

Προσωπικά καταδικάζω την εμπάθεια πουέδειξαν ευτυχώς λίγοι από τους αμέτοχους μετο να χρεώνουν στο Σύλλογό μας κομματικήδραστηριότητα. Επίσης περιμέναμε στήριξηαπό όλη τη νεολαία των Αγράφων την ημέρατου ανταμώματος. Τα ανταμώματα και ταέθιμα δεν συνεχίζονται δια της απουσίας σαςκύριοι. Όπως εμείς στηρίζουμε εκδηλώσεις άλ-λων φορέων του χωριού μας, έτσι είναι ηθικήυποχρέωση και των άλλων φορέων να στηρί-ζουν εμάς. Δεν είναι καιρός να ερχόμαστε σεαντιπαραθέσεις και αντιπαλότητες, σκοπός μαςείναι να χτίζουμε φιλίες και δεσμούς που θα ρι-ζώνουν σαν τα πλατάνια της πλατείας και όχινα τραβάμε ο ένας κατά το Μύλο και ο άλλοςκατά το Μπλό.

Σε αυτή την τρίχρονη θητεία μου θα ήτανμεγάλη παράλειψη να μην ευχαριστήσω τονΠατέρα Σωτήριο που μας περιέβαλλε με τηναγάπη και τη ζεστασιά του, αποτελεί σημείοαναφοράς για μας. Τον κ. Στέφανο Κω-στούλα που ήταν πάντα δίπλα μας όχι μόνο οι-κονομικά αλλά και ηθικά και τον κ. ΓεώργιοΧόντο. Τον πρώην δήμαρχο Αγράφων κ.Χρήστο Μπούρα που έβαλε πλάτη και μας

στήριξε αντιμετωπίζοντάς μας ως ισάξιους. ΤονΘεόδωρο Μπαμπαλή που στάθηκε το δεξίμας χέρι σε θέματα διεκπεραιωτικά και οργα-νωτικά. Τον Χρήστο Κίτσιο που μας άνοιξεπαράθυρα ηλεκτρονικά και έβαλε μεράκι καιιδέες. Τους χορηγούς που προσέφεραν πάνταστις λαχειοφόρους μας.

Τέλος, συνοδοιπόροι στο τρίχρονο ταξίδιμας ήταν αρχικά και οι εξαιρετικοί συνεργάτεςκαι φίλοι για πάντα, ο Άγγελος Φωλιάς (ορ-γανωτικότατος γραμματέας), ο ταμίας Πα-ναγιώτης Γατής (το γελαστό παιδί), ο τωρι-νός ταμίας Κώστας Κωστούλας που τώρανιώθουμε ασφάλεια που είναι στρατιώτης , καιτον Γιώργο Ανδρώνη (αντιπρόεδρος επίτρία έτη) που ήταν πάντα θετικός, χαμογελα-στός και ακούραστος.

Τέλος, περιμένουμε την αθρόα έλευση τωνμελών ώστε η ψηφοφορία να γίνει από τηνπρώτη φορά για να μπορέσει το επόμενο Δ.Σ.μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα να οργα-νώσει τις εκδηλώσεις του καλοκαιριού. Οιεκλογές θα διεξαχθούν την Κυριακή 29Απριλίου στις 11 το πρωί στα γραφεία τουΣυλλόγου στην πλατεία Κάνιγγος, Τζωρτζ24 στον 7ο όροφο. Αν αγαπάμε τον τόπο μαςπρέπει να δώσουμε όλοι το παρόν.

Φιλικότατα, Το Δ.Σ.

ΕΛΛΗ ΓΑΤΗ ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΝΔΡΩΝΗΣ

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΩΣΤΟΥΛΑΣ

ΔΕΙΝΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΟΥΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙΝ ΠΛΕΟΝ

Σύλλογος

88.1 fm88.1 fm

Τ ώ ρ α L I V E κ α ι μ έ σ ω i n t e r n e t ! ! !

h t t p : / / r a d i o a g r a f a . b l o g s p o t . c o m

A φ ι ε ρ ώ σ ε ι ς κ α ι α ν α κ ο ι ν ώ σ ε ι ς γ ι α τ ο ν τ ό π ο μ α ς .

Συνέχεια από τη σελ. 1

Επισκεφτείτε το όμορφο και ιστορικό χωριό Άγραφα, περιπλα-νηθείτε στα πλακόστρωτα σοκάκια και δρόμους του, ξεφύγετε απότα συνηθισμένα και τολμήστε τον εναλλακτικό τουρισμό χειμώνα καικαλοκαίρι. Η φύση και ο φιλόξενος τόπος σας περιμένει ..... Οι ξενώνες στα ΆγραφαΓατής Κώστας (& Καφέ-Ταβέρνα) 22370-93220/6977-702976Κίτσιος Γεώργιος (Ο Πύργος των Αγράφων) 22370-24082/22370-932006976-995780 Κομπογιάννη Νίκη (& Καφέ-Ταβέρνα) 22370-93209/25648 6972-136065Ταβέρνες - Καφενεία στα Άγραφα Γατής Πάνος 22370-93283 (καφενείο - ψιλικά)Γατής Χαράλαμπος 6977-702974 (ταβέρνα - καφενείο)Καραλής Δήμος 22370-93341 (καφενείο - ψιλικά)Κίτσιος Τάκης 22370-93249 (ταβέρνα - καφενείο)Κίτσιου Αγόρω 22370-93248 (καφενείο - ψιλικά)

ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ

Υποκατάστημα Δημαρχείου Αγράφων (Άγραφα) Τ.Κ. 36073 (νέα τηλέφωνα)22373-50900 (Προϊστάμενος Δήμου-Τηλεφωνικό Κέντρο)22373-50901 (Δημοτολόγιο)22373-50902 (Ληξιαρχείο)22373-50903 (Γραφείο Δημάρχου)22373-50904 (Οικονομική Υπηρεσία)22373-50905 (Τεχνική Υπηρεσία)22373-50907 FAX22370-93335 Κέντρο Εξυπηρέτησης Πολιτών ( Κ.Ε.Π. )

Δήμαρχος Αγράφων (Δημήτριος Τάτσης) 6977-702600πρώην Δήμαρχος (Χρήστος Μπούρας) 6974-748965Γραφείο Αθηνών: 3η Σεπτεμβρίου 13, 7ος όροφοςΑντιδήμαρχος (Ευθύμιος Μιχόπουλος) 6976-649532Ιερέας Αγράφων (παπα-Σωτήρης Σαλαμάρας) 6981-618894

Page 4: AGRAFA

Συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Διοικητικό Συμβούλιο της

Ομοσπονδίας Ευρυτανικών Συλλόγων που εκλέχθηκε

στις πρόσφατες αρχαιρεσίες αλλά και μετά την ψηφο-

φορία μεταξύ των εκλεγέντων.

Νέος πρόεδρος εκλέχθηκε ο Κώστας Καλτσούνης, παλιό μέ-

λος του Διοικητικού Συμβουλίου της ΟΕΣ από το 2006 μέχρι και

σήμερα ενώ είχε διετελέσει και υπηρεσιακός Πρόεδρος από το

2009 μέχρι 2010 καθώς και Γενικός Γραμματέας του Συλλόγου

Ευρυτάνων Σωμάτων Ασφαλείας.

Ταμίας εκλέχτηκε ο Λάμπρος Χρυσαφογεώργος απο τους

Πρασιώτες της Αθήνας.

Η απερχόμενη πρόεδρος κα Ελευθερία Φραγκάκη, που δεν

δήλωσε υποψηφιότητα για το νέο Δ.Σ., δεν επέδειξε τα αναμε-

νόμενα μιας τέτοιας θέσης που της δόθηκε, αφού ακροβάτησε σε

όλη αυτή την θητεία της από την ανυπαρξία έως και την αφάνεια

με πολλά λάθη που θα μιλήσουμε σύντομα.

Νομίζοντας λαθεμένα ότι επιτυχία και σκαλοπάτι για την με-

τέπειτα προσωπική ή όχι πορεία της, ήταν και μόνο να εκλεγεί

ως πρόεδρος στην ΟΕΣ, και όχι οι δράσεις της και η προσφορά

της στο τόπο, έμενε να μένει ανεξίτηλη στη μνήμη όλων μας, ίσως

η χειρότερη παρουσία προέδρου στον μεγαλύτερο σύλλογο της

Ευρυτανίας. Εδώ ταιριάζει γάντι και αυτό που λέγαν πα-

λιά..."Πολλά καρπούζια στην ίδια μασχάλη δεν χωρούν".

Πιστεύουμε και ευχόμαστε ο νέος πρόεδρος της ΟΕΣ να επι-

μείνει σε αυτές τις δράσεις και πράξεις που χρειάζεται όσο ποτέ

σήμερα ο τόπος μας.

Και βασικό... προς όλο το νέο Δ.Σ., που οι περισσότεροι απο

αυτούς έχουν αποδείξει ότι και θέλουν και μπορούν... "Μην πο-

λιτικολογείτε και πολύ περισσότερο μην κομματικοποιείτε πρά-

ξεις και δράσεις. Βάλτε σε νέα ρότα την ΟΕΣ μακριά από τα κα-

τεστημένα του παρελθόντος.

Ο έπαινος του κόσμου είναι η καλύτερη ανταμοιβή."

Κύριος στόχος της ΟΕΣ, είναι και πρέπει να είναι επικοινω-

νία μεταξύ των μελών της Ο.Ε.Σ. (πολιτ. σύλλογοι) αλλά και με-

ταξύ των Ευρυτάνων που ζουν μακριά από την πατρίδα μας.

Ευχόμαστε από καρδιάς καλή επιτυχία στο νέο Δ.Σ. Μέσα από

το Prasia.com θα είμαστε συμπαραστάτες και αρωγοί σε κάθε θε-

τικό αλλά και απέναντί τους κριτικάροντας κάθε αρνητικό.

Νομίζω ότι έτσι θα ανταποκριθούν καλύτερα στις προσδοκίες

όσων τους εμπιστεύτηκαν αλλά και όλων εμάς που θλιβόμαστε

απο την κατάντια και ανυπαρξία της ΟΕΣ.

Η σύνθεση είναι:

Αναρτήθηκε από τον Δημήτρη Κουκουράβα στο site

της Πρασσιάς.

Ως πρόεδρος του Συλλόγου Αγραφιωτών και εκπροσωπώντας

αυτόν στο προηγούμενο Δ.Σ. της ΟΕΣ στη θέση της Γενικής Γραμ-

ματέως, συμφωνώ απόλυτα με το παραπάνω κείμενο και

θεωρώ υποχρέωσή μου να ενημερώσω τα μέλη μας, ότι

αυτοί είναι οι λόγοι που με ανάγκασαν σε παραίτηση από

τη θέση μου στην ΟΕΣ. Σεβόμενη και την τελευταία δε-

κάρα της συνδρομή σας, δεν χαλάλιζα τα 50 ευρώ που

έπρεπε να δώσω στην ΟΕΣ για να γίνει ο Σύλλογός μας

παραμάγαζο των οποιονδήποτε κομματικών συμφε-

ρόντων και προσωπικών ανελίξεων του οποιουδήποτε.

Ελπίζουμε γνωρίζοντας το ήθος του νέου προέδρου

ότι αν και η σύνθεση του συμβουλίου δε διαφέρει από

την προηγούμενη, ωστόσο ο ίδιος με την τεχνογνωσία

του και το μεράκι που διαθέτει όπως απέδειξε σε προ-

ηγούμενη συνεργασία μας θα κάνει την ειδοποιό δια-

φορά. Ευελπιστούμε να μείνει μακριά από κομματικές

ενέργειες, ρόλος που δε συνάδει με την ιδιότητα της Ομο-

σπονδίας.

4 “Τ’ ΑΓΡΑΦΑ” Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012

Ευρυτανία ΟΕΣ: Νέος πρόεδρος ο Κ. Καλτσούνης

Τεχνικό πρόγραμμα για την Τοπική Κοινότητα Αγράφων

Page 5: AGRAFA

“Τ’ ΑΓΡΑΦΑ” 5Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012

Εκδηλώσεις

Για τρίτη συνεχή χρονιά και μετά από δύο με-γάλες επιτυχίες διοργάνωσης, το 3ο τουρνουά Δη-λωτής και Τάβλι στο χωριό μας ολοκληρώθηκε μεμεγάλη επιτυχία καθώς έχει αποκτήσει πολλούςοπαδούς! Το Σάββατο 6 Αυγούστου και τηνΚυριακή 7 Αυγούστου ύστερα από μεγάλη συμ-μετοχή ολοκληρώθηκε στην πλατεία των Αγράφωνόπου αναδείχθηκαν οι νικητές! Για τη δηλωτή τονικητήριο ζευγάρι φέτος ήταν ο ΠαναγιώτηςΚίτσιος του Σπυρίδωνος και ο ΔημήτριοςΓατής του Κωνσταντίνου. Στο τάβλι νικητήςαναδείχθηκε και φέτος ο Κωνσταντίνος Γα-τής του Γεωργίου. Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός πως οι συμμετοχές δεν ήταν μόνο εξ Αγράφων

αλλά και από άλλα μέρη όπως από Βραγγιανά, Τροβάτο και Μαχαιρά Αγρινίου! Το τουρνουά έγινε υπό την αιγίδα του Συλλόγου Αγρα-φιωτών αλλά και με τη στήριξη του Δήμου Αγράφων καθώς και των μελών μας. Ο σύλλογός μας σας ευχαριστεί για τη συμμετοχή και τη στή-ριξή σας σε τέτοιου είδους εκδηλώσεις!

3ο Τουρνουά Δηλωτής και Τάβλι στα Άγραφα

Αγραφιώτικο Αντάμωμα 2011

Σαν εικόνα είναι πολύ ωραία. Τα παιδιά συνεδριάζουν και συναποφα-σίζουν για τα απλά κοινά θέματα του χωριού στα έδρανα του Δ.Σ. του πρώηνΔήμου Αγράφων. Είναι πολύ ωραία για να είναι αληθινό. Απλώς δανει-στήκαμε το χώρο για ένα απόγευμα ώστε να πραγματοποιηθεί η δεύτερησυνάντηση των παιδιών για να ασκηθούν επί χάρτου. Τους δώσαμε μπλοκκαι χρώματα και εκείνα έβαλαν το μεράκι τους, το χαμόγελό τους, τη χαράτους και μεταμόρφωσαν για μια ώρα τον απρόσωπο χώρο σε παιδική χαράμε την ουσιαστική έννοια του όρου.

Το θέμα πάντα ίδιο. Τα Άγραφα! Στο διαγωνισμό συμμετείχαν 25 παι-δάκια ηλικίας 4- 12 ετών. Οι ζωγραφιές ήταν η μία καλύτερη από την άλλη,

τα παιδιά συναγωνίσθηκαν με ευγένεια και παραδοχή του αντιπάλου. Δύ-σκολη βέβαια η απόφαση της κριτικής επιτροπής που συστήθηκε για τηνανάδειξη της ωραιότερης ζωγραφιάς, αλλά εν τέλει νικήτρια αναδείχθη-κε η Μαρίνα Λούγκου (ανιψιά Χαράλαμπου Γατή). Ευχαριστούμε θερ-μά όλα τα παιδάκια που συμμετείχαν , όλες οι ζωγραφιές ξεχώρισαν και βρα-βεύθηκαν οι περισσότερες. Ευχόμαστε στα παιδιά πάντα να είναι δημι-ουργικά και στις πιο καλλιτεχνικές φλέβες ευχόμαστε να πάρουν μέρος στηνΜΠΙΕΝΑΛΕ! (διεθνή έκθεση ζωγραφικής όπου παλαιότερα πήρε μέρος οσυντοπίτης μας Λάμπρος Γατής).

Δ.Σ. ΣΥΛΛΟΓΟΥ

Ανήμερα της Παναγίας σε κλίμα εορταστικό και πανηγυρικό έγινε και αυτό το αν-τάμωμα των Αγραφιωτών. Αρχικά αφού το Δ.Σ. χαιρέτησε τον κόσμο, ευχαρίστησεστη συνέχεια τον κύριο χορηγό της εκδήλωσης, τον κ. Στέφανο Κωστούλα και τουςσυνεισφέροντες τα δώρα της λαχειοφόρου αγοράς. Απέσπασε στη συνέχεια την υπό-σχεση του Δήμου, δια στόματος Μιχόπουλου, ότι θα συμμετάσχει με το ποσό των1.000 ευρώ για την υποστήριξη της εκδήλωσης, ποσό που στη συνέχεια λόγω ειδι-κών οικονομικών δυσχερειών του Δήμου μετατράπηκε σε 794 ευρώ στο τέλος Μαρ-τίου 2012. Κατανοούμε ότι γίνανε περικοπές αλλά διευκρινίζουμε το ποσό προς απο-φυγή παρεξηγήσεων και λάθος εντυπώσεων.

Εν συνεχεία, βραβεύθηκαν οι επιτυχόντες που εισήχθησαν σε ανώτατα εκπαι-δευτικά ιδρύματα καθώς και οι νικητές του 3ου Τουρνουά Δηλωτής και Τάβλι. Η εκ-δήλωση συνεχίστηκε με τον Κ. Κωσταρέλο και τον Γ. Κωστίκο να παίρνουν το μι-κρόφωνο και να ξεσηκώνουν το πλήθος Αγραφιωτών με παραδοσιακά τραγούδια. Μετην υπέροχη ορχήστρα και με το κλαρίνο του Γ. Κωσταρέλου κάτω από τα πλατάνιατης πλατείας συνεχίστηκε η βραδυά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες με το κέφι αμεί-ωτο, εκτός από κάποια άτυχη στιγμή όπου ακούστηκαν πυροβολισμοί στον αέρα, κάτιτο οποίο δεν ενστερνίζεται τέτοιες πρακτικές ούτε το Δ.Σ. ούτε το σύνολο των μελών του Συλλόγου. Όποιο πουλί έμεινε ξύπνιο από την ορχήστρα ανά-μεσα στα πλατάνια "ανατρόμαξε και κόντεψε να πάθει καρδιά"! Για το σεβασμό λοιπόν της ησυχίας των πουλιών κυρίως, καλό θα ήταν να λείψουν αυ-τές οι εκδηλώσεις οριστικά. Τίποτα δεν προσφέρουν, ούτε προσδίδουν κύρος στον φέροντα όπλο.

Ευχόμαστε και του χρόνου της Παναγίας να ανταμωθούμε όλοι στο χωριό μας! Ευχόμαστε στο επόμενο Δ.Σ. που θα προκύψει από τις αρχαιρεσίεςτου Συλλόγου στις 29/4/2012, καλή δύναμη...

Δ.Σ. ΣΥΛΛΟΓΟΥ

2ος Διαγωνισμός ζωγραφικής στα Άγραφα

Page 6: AGRAFA

6 “Τ’ ΑΓΡΑΦΑ” Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012

Συνέχεια από το προηγούμενο φύλλο αλαφχιασμένους, ου, επίθ.:[<άρχ. έλαφος + ιάζομαι], φοβισμένος, τρο-

μαγμένος, ανήσυχος: π.χ. Σ'κώθ-κι αλαφιασμέ-νους, Τ' ντήραξ' αλαφχιασμένους.

αλαφραίνου, ρ.:[<αλαφρός + αινώ], γίνομαι ελαφρύς, χάνω

βάρος, ανοηταίνω: π.χ. Μι του πιρπάτ'μα αλάφρυ-να λίγου, Ου Νάσιους αλάφρυνι πουλύ, λέει χαζα-μάρις. Κατέβασα μιρικά πράματα κι αλάφρυνι τουφουρτίου. Όταν έρχουμι στου χουργιό αλαφραίν' τουκιφάλι μ'.

αλαφρουίσκιουτους, ου, επίθ.:[ελαφρός + ίσκιος], που βλέπει φαντάσματα: π.χ.

Τι είδι απόψι ου Μήτρους ου αλαφρουίσκιουτους;αλαφρώματα, τα, ουσ.:Τέλος Αυγούστου με αρχές Σεπτεμβρίου οι κτη-

νοτρόφοι στέλνουν αρκετά πράγματα από την οι-κοσκευή τους στη χειμερινή τους κατοικία, πριν φύ-γουν όλοι για τα χειμαδιά. Έτσι απαλλάσσονται απόκάποιο βάρος πραγμάτων, γι’ αυτό τα λένε «αλα-φρώματα». π.χ. Έστ'λα τρία μπλάργια φουρτουμένααλαφρώματα μι του πιδί κι είμι δίχους του νου μ'.

αλέθου, ρ.:[<αρχ. αλέω<μτγν. αλήθω], τρίβω στο μύλο

και κάνω αλεύρι το σιτάρι, το καλαμπόκι κ.ά.: π,χ.Άλισα καλαμπόκ' στου μύλου, Ου καλός ου μύλουςούλα τ' αλέθ', Μπάτι σκύλ' αλέστι κι αλιστ'κά μη δώ-στι.

Συνέχεια στο επόμενο φύλλο

ΤΟ ΑΓΡΑΦΙΩΤΙΚΟ

ΙΔΙΩΜΑ

Ήθη και έθιμα Αφορμή για υπενθύμιση

Πάσχα στα Άγραφα με

τον Άη Δημήτρη να δε-

σπόζει επιβλητικός στο

λόφο του και ο Παπά Σωτήρης

“σήμα κατατεθέν”, η ψυχή και η

καρδιά του. Λίγα θυμάμαι από τα

ήθη και τα έθιμα του χωριού.

Σαν σε όνειρο τα κάλαντα του

Λαζάρου που με το καλαθάκι

μας παρέες - παρέες, συνομήλικες

και όχι, μαζεύαμε “κανα λιανό”,

αυγά και κοκόσες. Σπάνιο δώρο

το πρώτο και ελάχιστο όλο το

χρόνο!!!

¨Ήρθε ο Λάζαρος βαβά,

Το καλαθάκι μ΄ θέλει αυγά

Οι τσεπούλες μ΄ κοκοσούλες

Τα χεράκια μ ΄δεκαρούλες….¨

Τη Μεγάλη Παρασκευή βέ-

βαια το κατανυκτικό “σήμερα

μαύρος ουρανός σήμερα μαύρη η

μέρα…” του οποίου όσο και να

μην καταλαβαίναμε το ακριβές

νόημα, δεν έπαυε να μας θλίβει

και να μας συγκινεί κατάβαθα.

Θυμάμαι το Μεγ. Σάββατο,

οι νιόπαντρες γυναίκες έφερναν

ξύλα από το λόγγο, κυρίως πουρ-

νάρια, ζαλίγκα για να ανάψουμε

το φανό, να κάψουμε τον Ιούδα.

Η ζαλίγκα αντικαταστάθηκε με

φορτώματα στα αγροτικά από

τα παλικάρια του χωριού.

Οι άνθρωποι όπως τώρα και

τότε σαν μέλισσες να βουίζουν

και να συναθροίζονται, να πά-

ρουν το νέκταρ των λουλουδιών

– τα λόγια του Ευαγγελίου.

Όσο υπάρχει παπάς στο χωριό

μας ας το χαρούμε και ας το χορ-

τάσουμε γιατί με τη φόρα που

έχει πάρει το κράτος μέσα στο γε-

νικότερο κλίμα των περικοπών

δεν αποκλείεται καμιά μέρα να

ξυπνήσουμε με έναν παπά σε

όλο το Δήμο Αγράφων. Πόσα εί-

ναι τα χωριά μας; 37; 40; Ε, κάθε

40 χρόνια θα κάνουμε Λαμπρή!

Πως ακούγεται; Εφιαλτικο!!! Γι’

αυτό ας ανατρέξουμε στα πε-

πραγμένα του άοκνου αυτού ποι-

μένα και ας το εκτιμήσουμε ανα-

λόγως, που με την αρωγή βεβαί-

ως και τον οβολό του κάθε ενο-

ρίτη ενίοτε πενιχρός και άλλοτε

πλουσιοπάροχος πήρε ζωή και

χρώμα ακόμα και το πιο απομα-

κρυσμένο εξωκλήσι του χωριού

μας. Όπως κάθε προσπάθεια

χρειάζεται σώμα και νου, αν όλοι

εμείς είμαστε το σώμα αυτής της

προσπάθειας, ο ιθύνων νους, ο

παπάς μας με το μεράκι του ανα-

καίνισε, καθάρισε και αξιοποίησε

στο έπακρο τις Εκκλησίες μας.

Του το χρωστάμε και τον ευχα-

ριστούμε από την καρδιά μας!

Λ. Γατή

Υγεία ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΕΝ ΟΨΕΙ ΠΑΣΧΑ

ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΣΑΣ

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε γιανα επιβραδύνετε ή και να αντιστρέψετε τις αρ-νητικές επιπτώσεις των ανεβασμένων δεικτώντης χοληστερίνης. Μάλιστα οι έρευνες δεί-χνουν ότι 80% του κινδύνου για εκδήλωση στε-φανιαίας νόσου, μειώνεται με απλές αλλαγέςστον τρόπο ζωής, όπως κατανάλωση μιας πιουγιεινής διατροφής, περισσότερη άσκηση, δια-κοπή του καπνίσματος και περισσότερη χαλά-ρωση. Η σειρά προϊόντων Becel pro-activ, όχιμόνο σας βοηθάει να μειώσετε τα λιπαρά απότη διατροφή σας, αλλά και τους δείκτες της χο-ληστερίνης σας. Τα προϊόντα Becel pro-activ πε-ριέχουν φυσικές, φυτικές στερόλες που έχειαποδειχθεί ότι μειώνουν την απορρόφηση τηςχοληστερίνης από το έντερο.

Για να μειώσετε τις τιμές της χοληστερίνηςσας πρέπει να ελαττώσετε την κατανάλωση τρο-φών μεγάλης περιεκτικότητας σε κεκορεσμέναλίπη (π.χ. ζωικά) και χοληστερίνη και να αυ-ξήσετε την κατανάλωση τροφών μεγάλης πε-ριεκτικότητας σε πολυακόρεστα λίπη (π.χ. φυ-τικά έλαια) και φυτικές ίνες. Το ίδιο πρέπει ναμάθετε και στα παιδιά σας γιατί «η υπερχολη-στεριναιμία αρχίζει από την κούνια». Πρέπειεπίσης να ξέρετε ότι το κάπνισμα και η καθι-στική ζωή μειώνουν την HDL, ενώ η σωματική

άσκηση την αυξάνει. Αύξηση της HDL κατά 1%μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου κατά 3-4%.

Δεν χρειάζεται να είστε αποκλειστικά χορ-τοφάγος για να έχετε φυσιολογικές τιμές λιπι-δίων στο αίμα.

Αρκεί να μην τρώτε παχύ κρέας, αλλαντικά,πατέ, εντόσθια, κρεατόπιτες, χάμπουργκερ.Μπορείτε να τρώτε μικρές μερίδες (90 gr)άπαχου βοδινού 2 φορές την εβδομάδα ή - σεμεγαλύτερες μερίδες -πουλερικά, μοσχάρι,κουνέλι, κυνήγι (εκτός από πάπια και χήνα).

Όσοι αγαπάτε τα ψάρια δεν έχετε κανέναπρόβλημα. Η συχνή κατανάλωσή τους συνδέ-εται με μειωμένη θνησιμότητα από στεφανιαίανόσο. Σε μελέτη που έγινε σε Εσκιμώους τηςΓροιλανδίας παρατηρήθηκε μικρή συχνότηταθανάτων και νοσηρότητας από στεφανιαίανόσο και εγκεφαλικά επεισόδια παρ' ότι η δίαιτάτους ήταν πλούσια σε λιπαρά, των οποίωνόμως η κύρια πηγή ήταν τα ψάρια. Και τούτο,γιατί τα ψάρια είναι πλούσια σε πολυακόρεσταωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία εμποδίζουν τηνδημιουργία θρόμβων και αθηρωματικών πλα-κών στα αγγεία. Ακόμα και κάποια είδη ψαριώνκαι οστράκων που είναι πλούσια σε λίπος ή χο-ληστερίνη, είναι καλύτερη επιλογή από το κρέ-

...Μας έλεγαν θα νικήσετε όταν υποταχτείτε.

Υποταχτήκαμε και βρήκαμε τη στάχτη.

Μας έλεγαν θα νικήσετε όταν αγαπήσετε.

Αγαπήσαμε και βρήκαμε τη στάχτη.

Μας έλεγαν θα νικήσετε όταν εγκαταλείψετε τη ζωή σας.

Εγκαταλείψαμε τη ζωή μας και βρήκαμε στάχτη.

Βρήκαμε τη στάχτη. Μένει να ξαναβρούμε τη ζωή μας.

Τώρα που δεν έχουμε πια τίποτα….

Γιώργος Σεφέρης, Λονδίνο 1932

Συνέχεια στη σελ. 7

Page 7: AGRAFA

“Τ’ ΑΓΡΑΦΑ” 7Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012

Σχολείο Αγράφων

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΕΝ ΟΨΕΙ ΠΑΣΧΑ

ας, εξ’ αιτίας της περιεκτικότητάς τους σε Ω3 - λι-παρά οξέα, τα οποία εμποδίζουν τον σχηματισμόθρόμβων.

Οι κάψουλες ιχθυελαίων δεν μπορούν να αντι-καταστήσουν τα ψάρια γιατί περιέχουν πολλές θερ-μίδες και δεν έχουν την μεγάλη ποικιλία βιταμινώνκαι ανόργανων αλάτων που περιέχεται στα θα-λασσινά.

Τρώτε, λοιπόν, συχνά ψάρια, φρέσκα ή κατε-ψυγμένα, τρώτε κονσέρβες τόνου σε νερό και - μεμέτρο - οστρακοειδή. Μην τηγανίζετε τα ψάρια, μηντρώτε αυγοτάραχο ή κονσέρβες ψαριών με λάδι,μην τρώτε ταραμοσαλάτα, ούτε ωμά θαλασσινά.

Τα όσπρια είναι μία καλή πηγή πρωτεϊνών, χω-ρίς χοληστερίνη, με λίγα λιπαρά, λιγότερες θερμί-δες από το κρέας και πλούσια σε σίδηρο, ψευδάρ-γυρο και χαλκό. Επίσης, επειδή έχουν χαμηλή πε-ριεκτικότητα σε νάτριο και υψηλή σε κάλιο είναικαλή τροφή για τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίε-ση. Μπορείτε λοιπόν να τρώτε όλα τα όσπρια χω-ρίς περιορισμούς, εκτός από αυτά που είναι σε κον-

σέρβες, γιατί περιέχουν χοιρινό λίπος και ζάχαρη. Τρώτε άφθονα φρέσκα λαχανικά και φρούτα,

και όπου μπορείτε τρώτε τα φρούτα με τις φλού-δες. Τα αμυλούχα λαχανικά (π.χ. φασόλια, κουκιά,πατάτες, καλαμπόκι) να τα καταναλώνετε μόνο σανυποκατάστατο ψωμιού. Αποφεύγετε το αβοκάντοκαι τους ξηρούς καρπούς, εκτός από τα καρύδια καιτα κάστανα.

Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα δημητριακάμειώνουν επίσης την χοληστερίνη του πλάσματος.Συνιστάται να τρώτε μαύρο ψωμί, μη αποφλοι-ωμένο ρύζι και ζυμαρικά, φρυγανιές και παξιμάδιαβρώμης.

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέ-πει να είναι χωρίς λιπαρά (αποβουτυρωμένο γάλα,άπαχα τυριά, άπαχο γιαούρτι). Ένα ποτήρι γάλα(αποβουτυρωμένο ή μη) περιέχει περίπου το 9% τηςπρωτεΐνης που χρειάζεται ένας ενήλικας καθημε-ρινά και συμπληρώνει την διατροφή με όσπρια καιδημητριακά επειδή περιέχει τα βασικά αμινοξέαπου λείπουν από αυτά.

Τα φυτικά λίπη πρέπει να περιοριστούν σε πο-σότητα και να είναι πλούσια σε πολυακόρεστα

(ελαιόλαδο, σογιέλαιο, αραβοσιτέλαιο, ηλιέλαιο).

Όσοι από εσάς αγαπάτε τα γλυκά σταματήστε

να ονειρεύεστε κέικ, πάστες, προφιτερόλ, παγωτά,

καραμέλες, μαρμελάδες κι όλα τα παρόμοια. Η ζά-

χαρη που υπάρχει σ' αυτά μετατρέπεται εύκολα σε

τριγλυκερίδια. Ένα ημιαποβουτυρωμένο ή απο-

βουτυρωμένο γιαούρτι με φρούτα ή ένα ζελέ με

υποκατάστατα ζάχαρης μπορεί να σας παρηγορή-

σει χωρίς κίνδυνο να ανεβάσει κι άλλο την τιμή της

χοληστερίνης σας.

Όσο για τα αυγά, μπορείτε να τρώτε μόνο το

ασπράδι, εκτός εάν δεν τρώτε καθόλου κρέας, οπό-

τε σας επιτρέπονται 1-3 αυγά την εβδομάδα.

Τέλος, μη ξεχνάτε ότι το σκόρδο βοηθά πάντα

στον έλεγχο της χοληστερίνης σας και της αρτη-

ριακής σας πιέσεως, πάρα την «αντικοινωνική» του

μυρωδιά.

Αλλάξτε λοιπόν τις συνήθειές σας στο φαγητό.

Κι αν έτσι στερείσθε κάποιες μικρές απολαύσεις,

δεν πειράζει. Το κέρδος θα είναι η πρόληψη, και εί-

ναι πάντα «καλύτερο το να προλαμβάνεις

από το να θεραπεύεις».

Συνέχεια από τη σελ. 6

Το Δημοτικό Σχολείο Αγράφων,παρά τις πάσης φύσεως δυσκολίεςκατάφερε να ανταπεξέλθει και να

συνεχίσει να επιτελεί το έργο του!Πέρα των οικονομικών δυσκολιών,φέτος ήλθαν να μας δυσκολέψουνκαι οι καιρικές συνθήκες! Πρωτό-γνωρες χαρακτηρίστηκαν απόόλους τους μόνιμους κάτοικους τωνΑγράφων! «Δεν θυμήθηκα τέτοιοκαιρό πρόσφατα Δάσκαλε… έχωνα δω κάτι τέτοιο από τα χρόνια»,μας εκμυστηρεύτηκαν οι γηραιότε-ροι, εμπρός στο τζάκι του καφενεί-ου.

Μέσα στην Άγραφα, τους μήνες

Ιανουάριο και Φεβρουάριο το χιό-νι έφτασε περίπου το μισό μέτρο!Μόλις ξεκινούσε να λιώνει κάπως,ερχότανε το νέο κύμα του χιονιά, μεαποτέλεσμα να δημιουργηθούν στοτέλος 3 στρώματα χιονιού! Οι συ-νεχείς διακοπές ρεύματος δυσκό-λευαν ακόμη περισσότερο την κα-θημερινότητα των Αγράφων καιφυσικά του Σχολείου. Σε χρονικόδιάστημα δύο εβδομάδων, το Σχο-λείο λειτούργησε μόλις δύο ημέρες!Το φτυάρι έγινε η προέκταση τουχεριού του δασκάλου και για πρώ-τη φορά φορτωτής καθαρισμούμπήκε στην αυλή του Σχολείου,προκειμένου να μας οδηγήσει σε μιαπιο ομαλή λειτουργία.

Πέρασε, όμως κι αυτή η τρικυ-μία και το Τριώδιο μας χτύπησε τηνπόρτα! Το Σχολείο στολίστηκε«καρναβαλίστικα» και την Παρα-σκευή πριν την Καθαρή Δευτέραπραγματοποιήθηκε αποκριάτικοςχορός. Οι μαθητές το διασκέδασανμε τη ψυχή τους και ξεφάντωσαν μεγέλια και χαρές!

Ο χρόνος κύλησε και η Άνοιξηκάθισε στο θρόνο της ανήμερα Κυ-ριακή 25η Μαρτίου! Παρά τον μι-κρό αριθμό τον μαθητών (μόλιςέξι), η σχολική γιορτή έγινε με ιδι-αίτερη επιτυχία! Από νωρίς το πρωίτελέστηκε η Θεία Λειτουργία στηνεκκλησία του Αγίου ΔημητρίουΑγράφων από τον ιερέα του χωρι-ού πατέρα Σαλαμάρα Σωτήριοκαι στη συνέχεια εκφωνήθηκε οπανηγυρικός λόγος από το δάσκα-λο του σχολείου κ. Λάτσιο Πανα-γιώτη. Ακολούθησε η δοξολογίαστο ηρώο των πεσόντων και έπειτα

κατατέθηκαν στεφάνια από τουςΔημοτικό Σύμβουλο κ. ΣβερώνηΤαξιάρχη, τον Πρόεδρο δημοτικήςενότητας δήμου Αγράφων κ. Κω-στούλα Δημήτρη και τον μαθητήτου σχολείου Τσιρογιάννη Σπύ-ρο. Επίσης, στεφάνι κατατέθηκε

και στον ανδριάντα του ΑντώνηΚατσαντώνη στο λόφο της ΑγίαςΒαρβάρας (Λυκαβητός των Αγρά-φων) σε μια πραγματικά ηλιόλου-στη και φωτεινή ημέρα. Την παρέ-λαση των μαθητών, η οποία χειρο-κροτήθηκε από όλους, ακολούθησεη σχολική γιορτή στο Δημοτικόσχολείο Αγράφων. Οι μαθητές είπανποιήματα, τραγούδησαν, χόρεψανκαι έπαιξαν θεατρικό σκετς, προ-κειμένου να ευχαριστήσουν τον κα-θένα που τους τίμησε με την πα-ρουσία του. Μετά την γιορτή πραγ-ματοποιήθηκε μικρή δεξίωση με

εδέσματα των οικογενειών των μα-θητών και ποτά στον προαύλιοχώρο του Σχολείου με φόντο ταπερήφανα Αγραφιώτικα βουνά καιτον καταγάλανο ουρανό.

Με αυτόν τον τρόπο έφτασε τοΠάσχα! Το Δημοτικό σχολείο Αγρά-

φων σας εύχεται Καλό Πάσχα μευγεία, ευτυχία και αγάπη και ευ-χαριστεί τους φίλους του, τον ιερέαπατέρα Σωτήριο, τον Δήμο Αγρά-φων, τον τοπικό Πρόεδρο κ. Κω-στούλα Δημήτριο, τους εργαζό-μενους στο Δήμο και τα ΚΕΠ, ταHondos Center, τους δωρητές του,τους γονείς των μαθητών και όλουςτους Αγραφιώτες για τη βοήθειάτους στην ομαλή λειτουργία τουσχολείου και για την περίτρανηαπόδειξη από την πλευρά τους ότιμπορούν να σταθούν στο ύψος τωνπεριστάσεων!

Από τον εορτασμό της 25ηςΜαρτίου, ο μαθητής ΣκλαπάνηςΘωμάς (Β΄τάξη) και το σχόλιοτου συγγενή του, ΣκλαπάνηΜπάμπη: ¨Να γιατί οι Τούρκοιδεν πήραν ποτέ τα Άγραφα!¨(αναδημοσίευση από το Διαδί-κτυο).

Από τον αποκριάτικο χορό του σχολείου.

Page 8: AGRAFA

Το «χρυσό παπούτσι»της φετινής Α΄ ΕΠΣΕ κατακτάγια πρώτη φορά στην καριέρατου ο Τάσος Κωστούλας. Ο25χρονος ποδοσφαιριστής τωνΑγράφων χρίστηκε συνολικά21 φορές σκόρερ σε 15 αναμε-τρήσεις, που αγωνίστηκε. Ημόνη ομάδα, που δεν δέχτηκεγκολ από το πρώτο «κανόνι»του πρωταθλήματος ήταν ηΚρέντη.

Τον στράικερ του Κατσαντώνη ακολούθησεο Κώστας Μάκκας, ο οποίος σημείωσε 14γκολ, πετυχαίνοντας 2 καρέ, ενώ άλλο ένα ση-μείωσε ο Κωστούλας.

Την περυσινή περίοδο πρώτος σκόρερ είχεαναδειχτεί ο Λάκης Αναστασόπουλος τουΑγίου Προκοπίου με 16 τέρματα.

Τα «θύματα» του Κωστούλα:Άγιος Προκόπιος: 4 γκολΑίολος: 2 γκολΑπεραντιακός: 1 γκολΚεράσοβο: 4 γκολΜυρίκη: 1 γκολΠοταμιά: 2 γκολΡαπτόπουλο: 3 γκολΦραγκίστα: 4 γκολ

Αναλυτικά όλοι οι σκόρερ:21 γκολ: Κωστούλας (Άγραφα)14 γκολ: Μάκκας Κ. (Κρέντη)11 γκολ: Γεωργιάδης (Άγραφα)10 γκολ: Τύμπας (Ραπτόπουλο 9/Κρέντη 1)9 γκολ: Πάτρου (Άγιος Προκόπιος), Καλύβας

Κ. (Άγραφα)8 γκολ: Τζόνι (Αίολος), Σαΐτης, Σιταράς (Μυ-

ρίκη)

6 γκολ: Ντότσικας (Άγραφα), Γούλας (Κρέν-τη), Γιαννακόπουλος, Γιαννόπουλος (Ποταμιά),Τσιαμάγκας (Ραπτόπουλο), Γούλας Τ. (Φραγκί-στα)

5 γκολ: Γαλανός, Μπισμπίκης (Άγραφα),Τσιλίκας (Αίολος), Βούρτσας Γ. (Κρέντη)

4 γκολ: Κρασιάς (Άγιος Προκόπιος), ΝούλαςΜ., Αλί, Χρυσικός (Αίολος), Γιαννής (Απεραν-τιακός), Σερπάνος (Κεράσοβο), Χρυσαφόπουλος(Κρέντη), Κατσαδούρος Κ., Μπισμπίκης Ι. (Φραγ-κίστα)

3 γκολ: Μάρκης (Άγραφα), Κορέντζελος,Μπούκας, Κατσαρής (Αίολος), Ανδρεάκης (Απε-ραντιακός), Μπαϊκούσης, Βούρτσας Ν. (Κρέντη),Ζαλοκώστας (Μυρίκη), Παππάς (Ραπτόπουλο)

2 γκολ: Θεοχάρης, Κόγιας (Άγραφα), ΡάικοςΓ., Τσουκαλάς (Αίολος), Καρβέλης, Ηλιάδης,Γούλας, Κορέντζελος (Απεραντιακός), ΛάππαςΙ.(Κ-Β) (Κεράσοβο), Μάκκας Ε., Αρκουμάνης(Κρέντη), Φλωράκης, Ζαγκότσης Γ., Στόκας, Κο-σμάς (Ποταμιά), Κατσιάδας, Ρηγόπουλος (Ρα-πτόπουλο), Γαλανός, Ζήκας (Φραγκίστα)

1 γκολ: Σκύπι, Πλακιάς, Παρούτσας, ΛαθύρηςΙ., Λαθύρης Δ., Λαθύρης Π., Σιλεβίστας (ΆγιοςΠροκόπιος), Καλύβας Τ., Κατής (Άγραφα), Νι-κολάου, Νούλας Ο., Δαράβαλης, Νάσιος (Αί-ολος), Μπισμπίκης, Κωστής, Κατσιάδας, Καν-τούνης, Καμαρέτσος (Απεραντιακός), Σεντής,Ράπτης, Βλάχος Π., Ζιάκας, Ρίζος, Ανδρεάκης (Κε-ράσοβο), Τύμπας, Φούκας, Γεωργούλας (Κρέν-τη), Παχής, Οικονόμου, Φούκας, Ράπτης, Κολό-κας (Μυρίκη), Μαντζιούτας Κ., Σφακιανάκης,Μπούρας Σ. (Ποταμιά), Στασινός, Παπαντζί-μας, Καρανταλής, Ντζίμας Γ., Μπισμπίκης, Πα-παδήμος Π., Καραβίδας Κ., Παπαδήμος Ευστρ.(Ραπτόπουλο)

Αυτογκόλ: Αζακάς (Αίολος/Υπέρ Ποταμιάς),Κατής (Άγραφα/ Υπέρ Μυρίκης), Βλάχος Π.(Κεράσοβο/Υπέρ Ραπτοπούλου), Λάππας Ι. (Κ-

Ε) (Κεράσοβο/Υπέρ Αγράφων), Ρίζος (Κεράσο-βο/Υπέρ Φραγκίστας), Καζάκος Γ. (Φραγκί-στα/Υπέρ Ραπτοπούλου), Κατσαδούρος Κ.(Φραγκίστα/ Υπέρ Αγράφων)

Πηγή: EvrytaniaSport

8 “Τ’ ΑΓΡΑΦΑ” Ιανουάριος - Φεβρουάριος - Μάρτιος 2012

Αθλητισμός

Αγραφιώτικο Χιούμορ

Πρώτος σκόρερ της Α΄ ΕΠΣΕ ο Τάσος Κωστούλας

Πρώτος τερμάτισε ο ΑΟ ΑΓΡΑ-ΦΩΝ στην κανονική διάρκεια του πρω-ταθλήματος της Α'ΕΠΣΝΕ με διαφορά 5βαθμών απο την δεύτερη ΚΡΕΝΤΗ (ΑΓΡΑ-ΦΑ 46. ΚΡΕΝΤΗ 41) κάνοντας φοβερή πο-ρεία, έχοντας την καλύτερη επίθεση (68γκολ) και την καλύτερη άμυνα (11 γκολ) καιπλέον θα αναμετρηθεί με την ΜΥΡΙΚΗ σταπλαίσια των αγώνων μπαράζ για το πολυ-πόθητο εισιτήριο του τελικού που οδηγείστην Δ' ΕΘΝΙΚΗ. Οι δυο ημιτελικοί θα διε-ξαχθούν στο Δημοτικό στάδιο Καρπενησί-ου το Σαββατοκύριακο 31-3 και 1-4. Η Μυ-ρίκη με τα Άγραφα θα παίξουν το Σάββα-το στις 17:00 και ο Αίολος με την Κρέντητην Κυριακή στις 17:00. Αντίθετα οι επα-ναληπτικοί θα διεξαχθούν την Κυριακή8/4/12 ΚΡΕΝΤΗ-ΑΙΟΛΟΣ στο γήπεδο Κε-ρασοχωρίου στις 16:30 και ΑΓΡΑΦΑ-ΜΥ-ΡΙΚΗ στο δημοτικό στάδιο Καρπενησίουστις 16:30.

Ας ελπίσουμε ότι φέτος θα είναι η δικήμας σειρά για την άνοδο στην Δ' ΕΘΝΙΚΗ!!!

Καλή επιτυχία στον “ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗ”μας!!!

Γιώργος Ανδρώνης

• Πάει μια φορά ένας βλάχος στα HONDOS

CENTER στο τμήμα με τα ηλεκτρικά είδη και

λέει στην πωλήτρια:

-Γειά σας! Θέλου μια φουτουγραφική μη-

χανή .

-Με φλας; του λέει η πωλήτρια.

-Γιατί άμα σι φλίσου θα τ’ νι πάρου τζάμπα;

• ΓΙΑΠΩΝΕΖΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ

Δερματολόγος: κ. Γιαφαγούρα

Οφθαλμίατρος: κ. Γιαθολούρα

Διαιτολόγος: κ. Γιαλιγούρα

Ορθοπεδικός: κ. Γιακαμπούρα

Πλαστικός: κ. Γιαφιγούρα

Λογοθεραπευτής: κ. Γιαμουρμούρα

Γαστρεντερολόγος: κ. Γιακαούρα

Ουρολόγος: κ . Γιαταούρα

• Αν αναλάβει το κράτος την έρημο Σαχά-

ρα σε 5 χρόνια θα υπάρχει έλλειψη άμμου.

MILTON FRIEDMAN

Η συνέχεια στα μπαράζ....