alfabeto emocional o dr. juan hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram...
TRANSCRIPT
![Page 1: Alfabeto Emocional O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito e concluiu que além das características biológics,](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062512/552fc169497959413d8eb832/html5/thumbnails/1.jpg)
Alfabeto Emocional
O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito
e concluiu que além das características biológics, o
denominador comum de todos eles eram suas
condutas e atitudes.
![Page 2: Alfabeto Emocional O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito e concluiu que além das características biológics,](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062512/552fc169497959413d8eb832/html5/thumbnails/2.jpg)
“Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito
hormonal que terá impacto nos 5 trilhões de células que forman um
organismo –explica–.
![Page 3: Alfabeto Emocional O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito e concluiu que além das características biológics,](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062512/552fc169497959413d8eb832/html5/thumbnails/3.jpg)
As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso,
promovem secreção de Serotonina, que inibe el enojo, a agressão
![Page 4: Alfabeto Emocional O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito e concluiu que além das características biológics,](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062512/552fc169497959413d8eb832/html5/thumbnails/4.jpg)
…em contrapartida as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor, reprovação,
resistências, repressão, facilitam a secreção de cortisol, um hormônio
56 corrosivo para as células, que acelera o envelhecimento.
![Page 5: Alfabeto Emocional O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito e concluiu que além das características biológics,](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062512/552fc169497959413d8eb832/html5/thumbnails/5.jpg)
As condutas “S” geram atitudes “A”: ânimo, Amor, apreço, amizade, aconchego.
As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desesperança, desolação.
![Page 6: Alfabeto Emocional O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito e concluiu que além das características biológics,](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062512/552fc169497959413d8eb832/html5/thumbnails/6.jpg)
Se aprender este alfabeto emocional, conseguirá viver mais tempo e melhor, porque a “mala sangre”
(muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, posibilitam as
doenças e aceleram o envelhecimento. O bom humor, en cambio, é a chave
para um avida saudável.”
![Page 7: Alfabeto Emocional O Dr. Juan Hitzigel estudou as características de algumas pessoas que viveram muito e concluiu que além das características biológics,](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022062512/552fc169497959413d8eb832/html5/thumbnails/7.jpg)
Que tenhas uma excelente vida! Plena de
serotonina!!!Veja mais:
http://mensagens-pps.wmnett.com.br