aloefor life - s3.foreverliving.com · gelu aloe vera gel s glukosaminem, chondroitinem a msm, ale...

3 / 2015

CHUTNÉ RECEPTYDOPLŇTE SVOJE CVIČENIE JEDNODUCHÝMI, SVIEŽIMI A VÝŽIVNÝMI RECEPTAMI

AROMATERAPIA PRI CVIČENÍ

PRIDAJTE FOREVER ESENCIáLNE OLEJE DO

SVOJEJ CVIČEBNEJ RUTINy

VYBUDUJTE SVOJU LETNÚ POSTAVU POČAS TEJTO ZIMYZABUDNITE NA ZIMNÝ SPáNOk A BUďTE AkTíVNI

PORAZTE CHLADNENECHTE SI ZIMNíM NEČASEM ZNIČIT DOVOLENOU

ZIMNÍ KRAJINOUOBJEVUJTE kRáSy ZIMNí PŘíRODy

NA PROCHáZkáCH VHODNÝCH I PRO VAŠEHO DOMáCíHO MAZLíČkA

Aloe For Life

Ak trpíte nejakou chorobou alebo užívate nejaké lieky, porozprávate sa, prosím, s lekárom skôr, než použijete tieto produkty.

Aroma Spa Collection: ČR: 68,15 € | SR: 67,58 € | kód: 285

POVOLTE UZDU SVÝM SMYSLŮM A KAŽDÝ DEN V TÝDNU SI UŽÍVEJTE DOMÁCÍ LUXUS KOLEKCE FOREVER AROMA SPA

3 / 2015

Ak trpíte nejakou chorobou alebo užívate nejaké lieky, porozprávate sa, prosím, s lekárom skôr, než použijete tieto produkty. 3

4. Vybudujte si letnú postavu počas tejto zimy.Zabudnite na zbabelosť a pripravte sa na nadchádzajúci rok s tipmi od spoločnosti Forever ako maximalizovať cvičenie.9. Marcus Leach: Stát na střeše světaNe každý má dostatek odvahy k tomu, aby čelil svým obavám, ale Marcus Leach byl dostatečně odhodlán, aby je porazil.27. Zimní procházkyČechy a Slovensko mohou být v tomto ročním období skutečně velkolepé. Nadchněte se krásou jedné z těchto čtyř fantastických procházek – úžasné pro domácí miláčky, páry, rodiny nebo jednotlivce, kteří chtějí být s přírodou za jedno.31. Buďte svým vlastním pánemBývalá učitelka Chloe Edwardsová se s námi podělí o to, jak přijala dramatické rozhodnutí, které změnilo její život.

Pravidelné články:

Životní styl:

ObsahEditorialVečery se prodlužují a zimní oblečení se zanedlouho stane základní součástí našeho šatníku. A proto je toto vydání Aloe For Life přesně tím, co budete v zimním období potřebovat. Léto je za námi, ale nemáme žádný důvod k pesimizmu. Uvítejte toto nové období tak, že nalistujete stranu 4, kde najdete tipy, jak si můžete v zimě vybudovat svou letní postavu.

Navíc jsme prohledali Čechy a Slovensko a našli jsme úžasnou nabídku aktivit – od zimních sportů (strana 7) až po zimní procházky (strana 27) – vše vybráno tak, aby vám to pomohlo vytěžit to nejlepší z nadcházejících měsíců. A proč si po dnu zábavy venku nevyzkoušet některý z receptů plných chuti od Marcuse Leache (strana 16), předtím, než se uvolníte cvičením za pomoci aromaterapie (strana 20).

Jsem si jista, že zima ještě nikdy nebyla tak vzrušující – užívejte si ji!

Kate ElliceKate Ellice Hodgeeditorka

4

30

137. Zimní sporty Od lyží po bruslení - našli jsme čtyři zimní sporty, které mohou do vašeho běžného cvičebního režimu přinést osvěžující změnu.13. Vyplňte na chuťUjistěte se, že doplněnívaše cvičení s lahodnou,aroma-naplněné jídla. totorecepty sezony mají byl sdílený foodie a fitness buff Marcus Leach. každý recept je jednoduchý, svěžía výživné.16. Dokonalá proměnaPodívejte se, jak náš mejkap Flawless by Sonya změnil vzhled jedné čtenářky, a na nabízené tipy, jak můžete jednoduše změnit líčení z denního na večerní pouze pomocí několika jednoduchých kroků.20. Aromaterapia pri cvičeníCvičenie nemusí byť vždy sprevádzané pachom potu. Zaveďte esenciálne oleje Forever Essential Oils do vašej cvičebnej rutiny aby ste pomohli uvoľniť stres a udržať si sústredenie.25. Porazte chladNenechte si zimním

nečasem zničit dovolenou. Naučte se bojovat s chladem společně s Forever.30. Produkty vhodné pre domácich miláčikovSpoločnosť Forever miluje zvieratá tak veľmi, že máme dokonca rad produktov vhodných pre domácich miláčikov, navrhnutých na podporu našich štvornohých priateľov.33. Prečo spoločnosť Forever?Čím presne spoločnosť Forever vyčnieva zo siete marketingového davu?

Editor: Kate Hodge | Dizajnér: David Hill | Fotograf: Sander Jurkiewicz | Vďaka patrí aj: Dolly Clewovej a Marcusovi Leachovi

Aloe For Life

Na pomoc počas výzvy budovania letnej postavy sme vybrali niektoré z našich obľúbených produktov pomáhajúcich pri cvičení, prehľadali sme Spojené kráľovstvo a našli zimné športy, ktoré využívajú čaro tohto obdobia a delíme sa o recepty ktoré si môžete dopriať bez výčitiek, odporúčané fitnes nadšencom

Marcusom Leachom. Takže odložte svoj neforemný svetrík a pochovajte pletenú deku starej mamy späť na povalu. Túto zimu nie je čas skrývať sa, no je to čas na prípravu, budovaniea čas

na úspech.

Ak si chcete produkty zakúpiť, kontaktujte vášho vlastníka podnikania spoločnosti Forever4

VYBUDUJTE SI LETNÚ POSTAVU POČAS TEJTO ZIMYKeď sa tmavé a bezútešné rána zmenia na sivé, mokré dni, môže byť až príliš ľahké ponoriť sa do tepla pohodlnej periny a užívať si obrovskú šálku horúcej čokolády. Pečené večere, veľké poháre vareného vína a bohatá ponuka bonboniér sú príliš lákavé a predstavujú akúsi dokonalú výhovorkou, vďaka ktorej sa cítime, akoby sme striasli ten chladivý pocit.

Hoci môžu byť tieto varianty veľmi lákavé, zimné obdobie je skutočne ideálnym časom na prípravu vášho tela na letné obdobie. Hoci sa to môže zdať predčasné, skoré zavedenie fitnes rutiny – pred prílivom množstva výhodných ponúk posilňovní a módnych diét – vám pomôže vytvoriť si trvalé návyky a zdravší životný štýl, ktorý s väčšou pravdepodobnosťou vydrží. Napchanie fitnes programu do niekoľkých týždňov pred letnou dovolenkou vám pripraví stresujúce sklamanie so škvŕkajúcim žalúdkom.David Hill, profesionálny zápasník bojových športov z Leamington Spa súhlasí, že:

“Oddávanie sa pôžitkom počas zimných mesiacov môže často viesť k spomalenej mentalite, vďaka čomu je ťažšie preniknúť do účinnej cvičebnej rutiny neskôr počas roku. Budovanie zdravého životného štýlu by malo byť presne to pravé – životný štýl – nie niečo, čo sa bude riadiť ročnými obdobiami.”

RECEPTY NÁJDETE NA STRANE 13Na obrázku: Teriyaki treska s ryžou natural

Nav MansouriProfesionálny boxer

Vybudujte si letnú postavu počas tejto zimyVybudujte si letnú postavu počas tejto zimy

JEDNODUCHÉ RIEŠENIAVieme, že je dosť ťažké, prinútiť sa ísť sa do posilňovne, nieto ešte vydržať, keď konečne prídete na to, ako používať eliptický trenažér. Tieto tri praktické produkty vám pomôžu celý zážitok o niečo zjednodušiť.Forever Lean: Tieto dobre vyvážené kapsuly obsahujú cennú vlákninu, bielkoviny a nevyhnutný stopový prvok chróm. Zjednodušte si konzumáciu zdravej, vyváženej stravy tak, že si balenie budete nosiť v taške pre chvíle keď ste na cestách.Forever Aloe2Go: Spája blahodarné účinky gélu Aloe Vera Gel s Forever Pomesteen Power v ľahko prenosnom vrecku. Je to skutočne úžasný nápoj rýchly „životabudič“ kedykoľvek, kdekoľvek.

Forever Freedom2Go: Toto praktické vrecúško spája všetky blahodarné účinky gélu Forever Freedom so šťavou z granátového jablka. Forever Freedom obsahuje aloe vera, MSM a vitamín C.Forever ProX2: Odolajte pokušeniu pochutnať si na nezdravých čipsoch a čokoláde tak, že sa zásobujete týmito chutnými tyčinkami. Noste si ich v športovej taške aby ste si mohli pohodlne pochutnať a doplniť tým svoj tréning.

Ak si chcete produkty zakúpiť, kontaktujte vášho vlastníka podnikania spoločnosti Forever 5

MAXIMALIZUJTE SVOJ TRÉNINGCvičenie je kľúčovou zložkou každého účinného fitnes režimu, no niekedy sa naše telá ťažko vyrovnávajú s náročným tréningom, najmä ak s takouto fyzickou aktivitou začínate po prvý krát.Energia, výdrž a jednoduché riešenia sú nevyhnutnými komponentmi potrebnými na dosiahnutie vašich požadovaných výsledkov. Aby ste zaistili, že táto výzva je čo najbezbolestnejšia, spoločnosť Forever poskytuje rad produktov, ktoré sa postarajú o vaše jednotlivé potreby a zároveň podporuje zdravý životný štýl.

Obľúbené produkty:Forever Lean: ČR: 35,70 € | SR: 37,25 € | kód: 289Forever Aloe2Go (30 vrecúšok): ČR: 82,97 € | SR: 86,58 € | kód: 270Forever Freedom2Go (30 vrecúšok): ČR: 97,18 € | SR: 101,40 € | kód: 306Forever ProX2: ČR: 3,94 € | SR: 4,12 € | kód: 465 (čokoláda) / 466 (škorica)Argi+ sáčok (30 vrecúšok): ČR: 64,69 € | SR: 67,50 € | kód: 473Fast Break Energy Bar: ČR: 3,90 € | SR: 4,07 € | kód: 267Forever Cardio Health (30 vrecúšok): ČR: 28,41 € | SR : 29,64 € | kód: 312

ENERGIAJe ťažké snažiť sa, keď sa cítite malátne a unavene po náročnom dni v práci, no často je cvičenie práve to, čo vám pomôže prečistiť si myseľ. Určite sa vyhnite lákavému popracovnému spánku a namiesto toho si vyberte jeden z týchto životabudičov na povzbudenie pred tréningom. Argi+ vrecúška: Tento populárny športový nápoj obsahuje L-Arginín a vitamíny, vrátane vitamínu D, ktorý prispieva k udržaniu normálnej funkcie svalov. Tento chutný nápoj je teraz tiež k dispozícii v pohodlných vrecúškach – úžasný po cvičení v posilňovni.Fast Break Energy Bar: Tieto chutné tyčinky s príchuťou arašidového masla sú plné vitamínov, minerálov a bielkovín, ponúkajúc ideálne riešenie po aktívnom cvičení.Forever Cardio Health: Plné základných vitamínov, vrátane vitamínu C a B6, ktoré prispievajú k zníženiu únavy a malátnosti. Pozn. Ak ste pod lekárskym dohľadom, poraďte s vašim lekárom. Neužívajte, ak ste tehotné, dojčíte, alebo trpíte ochorením obličiek.

Nicoline ArturssonováMiss World Švédsko 2011

Vybudujte si letnú postavu počas tejto zimyVybudujte si letnú postavu počas tejto zimy

C9 balíček obsahuje:Forever Aloe Vera Gel (2 x 1 liter) Forever Lite Ultra (15 porcií) Forever Therm (18 tabliet) Forever Garcinia Plus (54 gélových kapsúl) Forever Fiber (9 sáčkov)šejkermeterInformačná brožúra C9

F.I.T.1 balíček obsahuje:Forever Aloe Vera Gel (4 x 1 liter) Forever Lite Ultra (2 x 15 porcií) Forever Therm (60 tabliet) Forever Garcinia Plus (70 gélových kapsúl)Forever Fiber (30 vrecúšok)Forever Pro X bar (5 x čokoláda, 5 x škorica)Informačná brožúra F.I.T.1

F.I.T.2 balíček obsahuje:Forever Aloe Vera Gel (4 x 1 liter) Forever Lite Ultra (2 x 15 porcií) Forever Therm (60 tabliet) Forever Garcinia Plus (70 gélových kapsúl) Forever Fiber (30 vrecúšok)Forever Pro X bar (5 x čokoláda, 5 x škorica)Informačná brožúra F.I.T.2

PROGRAM F.I.T. OD SPOLOČNOSTI FOREVER:Ak stále máte problém vytvoriť si konzistentný režim manažmentu hmotnosti, prečo neskúsite náš program Forever F.I.T.? Tento moderný výživový plán je navrhnutý tak, aby vám pomohol vyzerať a cítiť sa lepšie len v troch jednoduchých krokoch.

C9: Podporte zmenu v myslení zmenou spôsobu, akým pristupujete k svojmu fitnes programu. C9 vám pomáha vyzerať lepšie a cítiť sa úžasne, zatiaľ čo poskytuje perfektný východiskový bod, aby vám pomohol zmeniť vaše výživové a fitnes návyky. Tento nutrične vyvážený program vytvorený okolo nápoja Aloe Vera Gel od spoločnosti Forever vám umožní vidieť skutočné výsledky už za deväť dní. F.I.T.1: C9 môže poskytnúť výsledky, no budete potrebovať udržať a budovať na svojom postupe aby ste sa uistili, že nové návyky ostanú dlhodobo zakorenené. Balíček F.I.T.1 vám ponúka príležitosť dosiahnuť to spojením presných dávok doplnkov, nápojov a tyčiniek s návodom, ktorý sa jednoducho, krok za krokom, dodržiava. Ponorte sa do F.I.T.1 a budete na dobrej ceste k zmene spôsobu, akým vnímate cvičenie. F.I.T.2: Keď ste už dosiahli svoje ciele, ktoré ste si stanovili v programe F.I.T.1, je čas, aby ste tlačili svoje telo na maximum a dosiahli optimálne výsledky. Posilňujte a meňte vaše telo s F.I.T.2 tak, že budete nasledovať vedenie a začleníte vysoko bielkovinové a výživové produkty do svojej rutiny, navrhnutej na pomoc pri budovaní svalovej hmoty.

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte vašeho vlastníka podnikání společnosti Forever6

VÝDRŽPráve sa vám podarilo z vášho cvičenia urobiť návyk (dokonca viete vymenovať všetkých zamestnancov v posilňovni), keď zrazu cítite, akoby ste narazili na stenu. Možno sa vaše kĺby začínajú unavovať alebo sa máte problém vidieť výsledky, ktoré ste si predstavovali. Bez ohľadu na prekážky sa určite nevzdávajte. Ukážte ľuďom, čo je to výdrž tým, že prekonáte bariéry. Dokonca máme niekoľko vecí, ktoré by vám mohli pomôcť...Aloe Heat lotion: Uľavte svojej bolesti týmto bohatým zvláčňujúcim krémom po tréningu, počas ktorého ste naplno makali. Jeho hrejivé prísady pomáhajú poskytnúť blažené upokojenie od stresu a napätia. Môžete ho používať aj na hĺbkovo hrejivú masáž.

Forever Lite Ultra: Vyhnite sa cukrom sladeným alternatívam vyskúšaním chutného čokoládového alebo vanilkového nápoja. Forever Lite Ultra je vhodný ako doplnkové jedlo alebo ako proteínový nápoj, ak chcete pribrať.Forever Pomesteen Power: Tento exotický nápoj má vysoký obsah vitamínu C a je plný chutných ovocných štiav vrátane malín, černíc, čučoriedok a výťažku zo semienok z hrozna. Výborný pre povzbudenie po tréningu.

OBSAH BALÍČKA F.I.T.:

1

2

3

Ak trpíte nejakou chorobou alebo užívate nejaké lieky, porozprávate sa, prosím, s lekárom skôr, než použijete tieto produkty.

Obľúbené produkty:Aloe Heat lotion: ČR: 17,34 € | SR: 17,20 € | kód: 64Forever Lite Ultra: ČR: 25,63 € | SR: 26,75 € | kód: 470 (vanil.) / 471 (čokol.)

Forever Pomesteen Power: ČR: 31,25 € | SR: 32,60 € | kód: 262

C9: ČR: 120,75 4 € | SR: 126,00 € | kód: 475 (vanil.) / 476 (čokol.)

F.I.T.1: ČR: 292,10 € | SR: 304,80 € | kód: 479/480/483/485/486/489F.I.T.2: ČR: 292,10 € | SR: 304,80 € | kód: 491/492/495/497/498/501

Deborah Comerovátriatlonistka

DEBORAH COMERTRIATHLETE

Zimné športy na Slovensku a v ČecháchVybudujte si letnú postavu počas tejto zimy

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte vašeho vlastníka podnikání společnosti Forever 7

LYŽE A SNOWBOARD Keď sa povie zimné športy, ako prvé vám určite napadnú lyžovanie a snowboarding. Tu je niekoľko najobľúbenejších destinácií:

Ružomberok - Malino Brdo Liptov, SRwww.skipark.skVrátna, Turiec- Malá Fatra, SRwww.zima.vratna.skPark Snow Donovaly, Liptov, SRwww.parksnow.skMartinské hole- Martinky Turiec- Malá Fatra, SRwww.martinky.comŠtrbské Pleso, Vysoké Tatry, SRwww.vt.skSnowparadise Veľká Rača Oščadnica Kysuce,SRwww.snowparadise.skJasná Nízske Tatry, Liptov,SRwww.jasna.sk

Ak chcete zlepšovať svoju kardiovaskulárnu kondíciu a takisto aj vytrvalosť na zjazdovkách, eliptický trenažér v telocvični by sa mal stať vaším najlepším priateľom.Výdrž, sila a flexibilita sú nevyhnutné vlastnosti ktoré by mal mať každý lyžiar

KORČUĽOVANIE Existuje lepší spôsob, ako precvičovať svaly na nohách, než s kamarátmi korčuľovať na klzisku? Spojíte zábavu so športom. Na Slovensku i v Čechách si môžete užiť zimné korčuľovanie na rôznych lokalitách. Praha 1Na Františku, Kozí ulicePraha 4Kobra Novodvorská, Mikuleckého 1584Praha 13Školní zimní stadion Bronzová, Sluneční náměstí 13Skiareál LipnoLipno nad Vltavou 307Zimný štadión Ondreja NepeluOdbojárov 9, BratislavaZimný štadión Dúbravka, BratislavaHarmincova 2 84101 Zimný štadión Vladimíra Dzurillu, Bratislava Ružinovská 4

Už vás nebaví stereotyp a neosobnosť posilňovne? Cvičenie nemusí byť povinnosťou. Namiesto toho premeňte svoj tréning na deň plný zábavy tak, že vyskúšate niektoré z týchto vzrušujúcich zimných aktivít. Vďaka týmto zimným športom si zimné mesiace opäť zamilujete.

C9: ČR: 120,75 4 € | SR: 126,00 € | kód: 475 (vanil.) / 476 (čokol.)

F.I.T.1: ČR: 292,10 € | SR: 304,80 € | kód: 479/480/483/485/486/489F.I.T.2: ČR: 292,10 € | SR: 304,80 € | kód: 491/492/495/497/498/501

ZIMNÉ ŠPORTY NA SLOVENSKU A V ČECHÁCH

DEBORAH COMERTRIATHLETE

Zimné športy na Slovensku a v ČecháchVybudujte si letnú postavu počas tejto zimy

If you wish to purchase products, contact your Forever Business Owner now8

BĚŽKOVÁNÍPři odbourávání stresu na běžkách si procvičíte devadesát procent svalstva. Klouzání po sněhu navíc šetří klouby. Běh na lyžích nepopiratelně patří k nejzdravějším zimním aktivitám. Ze zdravotního hlediska odborníci oceňují zejména pozitivní vliv na celý srdečně-cévní systém a pohybový aparát. Přirozený aerobní pohyb posílí srdce i plíce, díky čemuž se lépe okysličí a prokrví celé tělo. Jde

o ideální způsob, jak předejít vysokému krevnímu tlaku či infarktu. Klouzavým pohybem neprotáhnete jen nohy a zadek, ale i paže a trup.

Zimné športy na Slovensku a v Čechách

SNOWKITINGje velmi mladý zimní outdoorový adrealinový sport podobný kiteboardingu. Za použití tažného draka se jezdec uvádí do pohybu po sněhové pláni na lyžích či snowboardu. Na rozdíl od sjezdového lyžování či snowboardingu je tento sport možné provozovat na rovině, zasněžené pláně a mírném

svahu. Díky stabilnějšímu větru je plochý terén dokonce vhodnější než kopce, přesto někteří pokročilí snowkiteři preferují jízdu v horách, kde členitý terén poskytuje širší možnosti. Tento sport je v České republice velmi oblíbený, najdete zde množství lokalit i zkušených trenérů. Zaujal vás tento sport? Přejděte na www.gokiting.sk.

If you wish to purchase products, contact your Forever Business Owner now 9

Marcus Leach shares how his ascent up Mont Blanc forced him to face his fears…

V CENTRU

Marcus Leach - chvíle strachu při výstupu na Mont Blanc

”Srdce mi bušilo v hrudi, jak se mi telem

prohánely vlny adrenalinu. Kapky potu mi pomalu stékaly

po tvári, zatímco mé oci skenovaly skalní stenu,

abych našel další vhodný’ úchyt...“

Zimné športy na Slovensku a v Čechách


... Jediné, co jsem mohl udělat, bylo soustředit se na příštích pět sekund mého života, protože „právě teď“ bylo jediné, na čem záleželo. Jeden nesprávný pohyb a následky mohly být katastrofální.“

Pokud chceme v životě cítit, že žijeme, musíme žít pro danou chvíli. Musíme se pohybovat v situacích, kdy náš život visí na vlásku, někdy doslova, kdy čelíme výzvám překonávat vlastní strach. Přesně z tohoto důvodu jsem se rozhodl zdolat Mont Blanc. Abych uspěl, musel jsem jít až na maximum, fyzicky i mentálně, a stejně jsem se musel naučit novým dovednostem a technikám, abych překonal překážky, které stály mezi mnou a vrcholem.Po třech dnech intenzivního tréninku jsem věděl, že nadešel čas zaměřit se na opravdovou výzvu: výstup na samotný Mont Blanc. Bylo to náročné na psychiku, víru, fyzickou kondici i schopnosti. Co se týče kondice, věděl jsem, že mám tu nejlepší možnou formu a že všechny tréninky směřující k výstupu byly poháněny Argi+. Potom došlo na psychický postoj a já věděl, že možné je vše, pokud na to opravdu soustředíte svoji mysl.

Výstup po skalnatém hřebeni Goûter Refuge byl jednou z nejnáročnějších chvil mého života, ani ne tak fyzicky jako z hlediska psychiky. Dopustil jsem se smrtelného hříchu tím, že jsem se nezaměřil na dalších pět sekund mého života: kde se mám dále zachytit. Místo toho jsem se chvěl strachem a dovolil jsem, aby myšlenky na moji manželku a na to, že se stanu otcem, vstoupily do mé mysli. To, abych se opět přeorientoval na úkol a překonal strach, si vyžádalo všechnu mou psychickou sílu. když jsem konečně zvládl poslední ledem pokryté skály, strach ustoupil, aby ho nahradil pocit úspěchu: pouze tehdy, když čelíme nepřízni osudu, objevíme, kým ve skutečnosti jsme. Přesto jsem šel spát s hlavou plnou obav. Ještě jsem musel vylézt na vrchol.

Stát v centru světaStát v centru světa

”Žiji. Po posledních

trech hodinách, které toho tolik znamenaly, protože jsem se tak dlouho bál o svuj

život. A i když si pri pohledu zpet nemyslím, že bych umrel, kdybych spadl,v té chvíli to tak nevypadalo. Vlastne si dokonce nepamatuji ani jednu chvíli ve svém živote, kdy

bych se cítil podobne jako dnes.“

„NEODVÁŽIL JSEM SE PODÍVAT DOLŮ, JEN VZHŮRU NA ZDÁNLIVĚ NEKONEČNÉ SKALNÍ ÚTESY, KTERÉ SE PRUDCE PNULY DO BEZOBLAČNÉ ODPOLEDNÍ OBLOHY…

VÝSTUP NA MONT BLANC: PRVNÍ DEN

Náš pokus zdolat vrchol začal uprostřed noci s horou zahalenou v plášti temnoty. Vyrazili jsme v tichu a každý z nás se soustředil na to, co nás čeká. Jediným zvukem bylo rytmické skřípění stoupacích želez ve sněhu a jemné cinkání cepínů. Když jsem si představoval, jaké to bude dosáhnout vrcholu, nepřemýšlel jsem příliš nad tím, co mě bude stát dostat se tam. Až ve chvíli, kdy se hora tyčila před námi, mi začalo docházet, jak prudké stoupání nás čeká.

Ranní svítání zdůrazňovalo sílu hřebene, který se před námi začal tyčit. Ani to, že do hřebenu, který se táhnul podél okraje hory, byly vysekány schody, nám vůbec neulehčovalo výstup. Mé srdce běželo jako o závod a já se koncentroval výhradně na to, aby každý krok, který jsem udělal, byl jistý. Vrhl jsem krátký pohled nalevo a hned jsem toho litoval, protože jsem téměř ztratil rovnováhu.

”Když jsme

se blížili k hrebeni, mé srdce zrychlilo pri pohledu na

previsy po obou stranách. Strach z predchozího dne se opet zacal

vynorovat, jak jsem se snažil soustredit na kroky prede mnou. Když zacalo svítat, pred námi se jasne rý’soval vrchol. Každý’ krok nás vedl blíže,

ale navzdory tomu se zdálo, že máme stále pred sebou

vecnost. “

“As we neared the ridge

my heart quickened at the sight of the drops on either side. My fears from the day before had

begun to resurface again as I fought to zone in on the steps in front of me. Now that day had broken the summit

was in clear view. Every step was taking us closer, yet it seemed

we still had an eternity to go.”


”Je težké popsat presne pocit, který’ jsem mel, když jsme dorazili na vrchol. Predevším to byl obrovský’ pocit úlevy. Najednou se dalo na chvíli vypnout. Už nebylo nutné soustredit se na každý krok. Se schopností vypnout se dostavila všemocná vlna emocí, která me prekvapila. Pamatuji si, jak klesám na jedno koleno, když mi vytryskly slzy a myšlenky na Gigi (moji zesnulou babicku) zaplnily mou mysl. I když jsem pred tím slzy zvládal, ted jsem je nechal téci. Po celý’ cas jsem mel v kapse její talisman a tady jsem cítil, že je vedle me. Dostali jsme se na vrchol Mont Blanc!Slunce zacalo svuj pomalý’ vý’stup na oblohu a otevrel se vý’hled na kilometry na každou stranu. Byl to pocit, jako když stojíte uprostred sveta a vše se tocí kolem vás. Je to úžasná chvíle, když se vám mysl náhle vycistí, když se pres vás prelévají nádherné vý’hledy, které ve mne nastolily pocity úžasu a klidu. Jediný’ svet, na kterém mi záleželo, byl ten, který’ se rozprostírá v dálce až k horizontu.”

Stát v centru světaStát v centru světa

Tento článek napsal Marcus Leach

ZÁPIS DO DENÍKU: VRCHOLVÝSTUP NA MONT BLANC: DRUHÝ DEN

Chutné recepty


ALENA PROCHÁZKOVÁbežkyňa na lyžiach

Chutné a výživné športové nápoje obsahujú päť gramov L-arginínu v jednej porcii, plus vitamíny, vrátane vitamínu C, ktoré prispievajú k zníženiu únavy a malátnosti.

Nech sa každé cvičenie s ARGI+ počíta

HRANICUSIAHNITE AŽ NA

Chutné recepty

1. Predhrejte si rúru na 180 stupňov a varte rezne z kuracích stehien 25 minút. keď sú uvarené, odložte ich nabok, aby vychladili.

2. Zatiaľ si pomocou noža alebo dobrého mixéra nakrájajte brokolicu na malé kúsky a dajte ju do

veľkej misky so zmiešanými semiačkami a orieškami.

3. keď sa kurča vychladí, pomocou noža a vidličky ho natrhajte na malé kúsky a potom ho pridajte do misky.

4. Dresing urobte v samostatnej miske, kde zmiešate spolu grécky jogurt, balzamikový ocot, celozrnnú horčicu a Forever Bee Honey.

5. Vylejte dresing na šalát a pred podávaním dôkladne premiešajte.

500g vykostené kuracie filety zo stehna bez kože

600g brokolice 150g hrozienok,100g zmiešaných

semienok

300g gréckeho jogurtu

bez tuku

2 pol. lyžice Forever včelieho

medu

3 pol. lyžice balzamika

octu

3 pol. lyžice celozrnnej

horčice

Kurací brokolicový šalát

CHUTNÉ RECEPTY


Ingrediencie: (šest porcií)

Príprava

Udržanie kondície a pridávanie pravidelného cvicenia do každodennej rutiny môže mat

významný vplyv na vaše srdce. Preto je dôležité, aby ste dopl’nali svoje cvicenie výživnými jedlami.

Marcus Leach sa s nami delí o svoje chutné recepty. Každý je plný dobrôt plných chuti.

Dobrú chut .HRANICUSIAHNITE AŽ NA

1. Začnite tým, že si predhrejete rúru na 180 stupňov. Zatiaľ čo sa rúra zohrieva, nahrubo

nakrájajte cibuľu, papriku a cuketu. Vložte do nádoby na pečenie a zmiešajte s olivovým olejom, soľou a korením. Pečte 35 – 40 minút.

2. keď je zelenina takmer uvarená, pridajte do hrnca s vriacou posolenou vodou linguine a varte 12 minút, až do mäkka. keď sú cestoviny uvarené, sceďte ich, prepláchnite vriacou vodou a odložte nabok.

3. Rozdrvte cesnak a pridajte ho do panvice s 2 polievkovými lyžicami olivového oleja a kráľovských kreviet. Varte na vysokej teplote približne 3 minúty (kým krevety nezmenia farbu). keď sú uvarené, vyberte ich z panvice.

4. Do rovnakej panvice pridajte linguine, restovanú zeleninu a kúsky čili. Dobre premiešajte. Rozdeľte do štyroch misiek a nakoniec pred podávaním pridajte kráľovské krevety.

500g kráľovských

kreviet

400g linguine 250g cherryparadajky

2 cukety 1 veľká červená cibuľa

1 oranžová paprika

3 strúčiky cesnaku2 pol. lyž. drveného

sušeného čili

Ingrediencie: (štyri porcie)

Príprava

Krevety s restovanými zeleninovými linguine


“Je alarmujúce, kol’ko l’udí je neustále na nejakej forme diéty. Problém s väcšinou

diét je, že sú vel’mi casto prepojené a zacielené na krátkodobé ciele, skôr než na dlhodobé návyky. Kl’úcom k jedlu je

vytvorenie udržatel’ného životného štýlu, ktorý u vás funguje, takého, kde máte

zdravý vztah k jedlu a co je najdôležitejšie, užívate si to, co jete.

Všetci jeme minimálne trikrát denne a s troškou kreativity by sme mali byt schopní tešit sa na každé jedlo, ktoré jeme. Všetky tieto recepty sú vyrobené

od základu z cerstvých surovín bez prísad alebo spracovaných cukrov. Sú ideálne pre

zdravého cloveka, ktorý vedome rád je a nechce sa vzdat chuti.”

Marcus Leach

Doplňte chuťChutné recepty

4 x 150gfiliet z tresky

300g basmati ryže natural

300g jemnýchstoniek brokolice

2 pol. lyž. ForeverBee Honey

2 pol. lyž cesnakového pyré

50ml mirin50ml sójovej omáčky

50ml saké

Ingrediencie: (štyri porcie)

Príprava

1. Začnite tým, že urobíte teryiaki omáčku. Pridajte mirin, sóju, saké, med a cesnakdo hrnca a nechajte dusiť na miernom ohni. Varte približne 10 minút a pravidelne miešajte. Za ten čas by sa mala tekutina zredukovať a zhustnúť. Odložte ju nabok, nech vychladne.

2. keď teryiaki omáčka vychladla, položte filety tresky do zatvárateľného vrecúška a nalejte na ne

omáčku, zavrite a položte do chladničky aby sa marinovali aspoň 2 hodiny.

3. Ryžu varte podľa inštrukcií na balíčku. kým sa ryža varí, predhrejte si rúru na 180 stupňov.

4. Položte filetu z tresky spolu s marinádou do nádoby na pečenie a varte v rúre 12 minút. Dajte si pozor, aby ste ich neprevarili, inak zostanú suché.

5. keď sa varia, naparte brokolicu s jemnými stonkami 3 – 5 minút, v závislosti od toho, ako ju chcete mať uvarenú.

6. Filetu z tresky podávajte na lôžku z ryže natural s parenou brokolicou.

Teriyaki treska s ryžou natural


Doplňte chuťChutné recepty

Věk:23

Tón pokožky:světlý

Barva očí:modrá

Barva vlasů:teplá hnědá

Náš mejkap flawless by Sonya je plný skvělých složek z aloe, které mu dodávají jemnost k pokožce a výborný vzhled, dokonce i po dlouhých dnech a nocích plných únavy. Chcete-li vyjádřit svou kreativitu a individualitu kvalitním mejkapem, který vzbuzuje důvěru a odráží váš postoj, zkuste to s flawless by Sonya.

Opustit denní look, který jste používali po celé roky, není vůbec jednoduché a někdy může být hledání těch správných barev, které vám sednou, přímo procházkou minovým polem. Třiadvacetiletá Laura bojovala přesně s tímto problémem, takže jsme se rozhodli, že jí pomůžeme se dvěma novými zimními looky.

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte vašeho vlastníka podnikání společnosti Forever16

Předtím

Flawless Master Brush Collection: štětec na pudr, štětec na tváře, štětec na podklad, štětec na korektor, štětec na rty, štětec na linky, štětec na vyrovnávání, štetec na stíny, rozmazávací štětec a štetec/kefka na obočí.

Dokonalá premenaDokonalá premena

Dokonalápromena

Aloe BB Crème - NudeAloe BB Crème hydratuje, tvoří základ, kryje a nabízí ochranu před zimním sluncem.

Mineral Makeup-LightNáš aloe inspirovaný pudr Mineral Makeup-Light fixuje a zdokonaluje mejkap. Také pomáhá kontrolovat nežádoucí lesk, zatímco vytváří hladký přirozený bezchybný povrch.

Concealer Duet - Light Tato tužka se dvěma konci se snadno používá a dokonale splývá, aby zakryla nedostatky.

Layla - Brilliant BlushNaše aloe inspirované hedvábné tvářenky v prášku dodávají dokonalé čiré barvy pro zvýraznění obrysu vašich tváří a přirozený a hravý lesk.

Perfect Pair Eyeshadow- Sand DuneToto hedvábné složení je

navržené tak, aby dokonale splynulo

a dodalo lepší aplikaci barev pro nápadně krásné oči.

Delicious Lipstick - Guava by Sonya Delicious Lipsticks plné naší vlastní aloe vera vytvářejí perfektní závoj barvy pro bohaté, luxusní a lákavě dokonalé rty.


Oblíbené produkty:Concealer Duet – Light: ČR: 21,30 € | SR: 21,12 € | kód: 416 Aloe BB Crème – Nude: ČR: 36,95 € | SR: 36,65 € | kód: 371 Mineral Makeup-Light: ČR: 29,04 € | SR: 28,80 € | kód: 410Brilliant Blush – Layla: ČR: 20,57 € | SR: 20,40 € | kód: 389

Perfect Pair Eyeshadow – Sand Dune:ČR: 22,26 € | SR: 22,08 € | kód: 397Delicious Lipstick – Guava: ČR: 19,60 € | SR: 19,44 € | kód: 407

S rychlým nástupem zimního období jsme chtěli dát Lauře přirozený look, který by doplnil její zimní šatník a vydržel by svěží i v mrazivých ránech, kterým bude muset čelit.Na problémových místech vytvořte dokonalý základ s pomocí korektoru Concealer Duet, rozetřete na pokožku štětcem na korektor, potom přidejte malé množství Aloe BB Crème na hřbet ruky a namočte do něj podkladový štetec. Aplikujte krém štetcem na tvář a dobře ho rozetřete, abyste zajistili rovnoměrný povrch. Základ zafixujte nanesením lehkého poprašku pudru Mineral

Makeup-Light - pomocí štětce na pudr.Protože má Laura světlou pokožku, vybrali jsme Brilliant Blush Layla. Ten byl ideální pro denní mejkap, protože poskytl přirozeně vypadající ruměnec. Použijte štětec na tváře pro rozetření barvy z lícních kostí směrem ke spánkům.Lauřin oční mejkap jsme vytvořili smícháním dvou barev Perfect Pair Eyeshadow v odstínu Sand Dune. Smíšená barva byla rozetřena na oční víčka dříve, než byl aplikován tmavší odstín z těchto dvou

samostatně na vnější okraj víčka, aby orámoval víčka jako jemná oční linka. Světlejší odstín jsme potom aplikovali na vnitřní víčko a do nadočnicového oblouku, abychom rozzářili celkový efekt. Zimní chlad může často ukrást barvu vašim rtům, takže je důležité, abyste našli přirozeně vypadající odstín, který rty osvěží a hydratuje. Náš balzám na rty Guava Delicious Lipstick – aplikovaný pomocí štětce na rty dokonale doplňuje Lauřin přirozený odstín. Aplikujte na podklad, abyste zlepšili a zafixovali barvu.

Tenhle look budu určitě používat každý den. Je tak přirozený a svěží... a balzám na rty Guava Lipstick je nádherný!

Dokonalá premenaDokonalá premena

Denní lícení

Concealer Duet - Light

Aloe BB Crème -

Nude

Brilliant Blush - Mia

Precision Liquid Eyeliner Jeho superpřesný plstěný koneček klouže, a tak je požadovaný vzhled snadněji dosažitelný.

Defining Lip Pencil- Allure Dokonale strukturovaná a navržená na zlepšení přirozeného tvaru rtů. Dokonale splývá s flawless by Sonya Delicious Lipstick.

Delicious Lipstick - Plumdokončuje noční vzhled zářivým odstínem.

V chladném zimním vzduchu nezapomeňte na večerní líčení, které osvěží i tu nejnudnější kancelářskou párty. Lauřin ohromující look ukazuje, jak univerzální může být náš sortiment Flawless by Sonya vytvořený na denním líčení jako na základu. Proč ztrácet čas hned na začátku, když můžete snadno změnit svůj vzhled?Chcete-li před vaší významnou večerní akcí znovu nanést podklad, vyzkoušejte korektor na vystupující místa vaší tváře (jako například lícní

kosti, kost obočí a na můstku vašeho nosu), který je jemně světlejší než váš přirozený odstín. Vaši pokožku to rozzáří a budete vypadat extra nádherně.Pro večerní líčení jsme přetvořili Lauřin denní mejkap tak, že jsme nanesli tmavší oční stín Sand Dune na její obočí pro vytvoření plnějšího smyslného vzhledu. Oční linka Precision Liquid Eyeliner též sehrává nezbytnou roli při vytváření

výsledného Lauřina looku. Inspirovali jsme se v padesátých letech, kdy byl v módě prvotřídní look.Orámováním a vyplněním tužkou Allure Defining Lip Pencil jsme nakonec Lauře vytvořili výrazné rty.Je to důležitý krok, který zajišťuje trvanlivost barvy. Tento odstín jsme potom pomocí štětce smíchali se rtěnkou Plum Delicious Lipstick. Lauřiny rty vypadaly plné a právě tak akorát k líbání.

Mineral Makeup-Light

Perfect Pair Eyeshadow- Sand Dune

Oblíbené produkty:Concealer Duet – Light: ČR: 21,30 € | SR: 21,12 € | kód: 416 Aloe BB Crème – Nude: ČR: 36,95 € | SR: 36,65 € | kód: 371Mineral Makeup-Light: ČR: 29,04 € | SR: 28,80 € | kód: 410 Perfect Pair Eyeshadow – Sand Dune:ČR: 22,26 € | SR: 22,08 € | kód: 397Brilliant Blush – Mia: ČR: 20,57 € | SR: 20,40 € | kód: 392

Precision Liquid Eyeliner: ČR: 21,45 € | SR: 21,28 € | kód: 419 Defining Lip Pencil – Allure: ČR: 16,46 € | SR: 16,32 € | kód: 421Delicious Lipstick – Plum: ČR: 19,60 € | SR: 19,44 € | kód: 435Poznámka: Další mejkap k dispozici

Myslím si, že linka na oči je úžasná. Tekutou jsem nikdy neměla, oči s ní vypadají větší. Líbí se mi, jak klasicky

tento look vypadá a přitom je výrazný.

Dokonalá přeměna

Vecerní lícení


Aktívni po celý deň Kids

Precision Liquid Eyeliner: ČR: 21,45 € | SR: 21,28 € | kód: 419 Defining Lip Pencil – Allure: ČR: 16,46 € | SR: 16,32 € | kód: 421Delicious Lipstick – Plum: ČR: 19,60 € | SR: 19,44 € | kód: 435Poznámka: Další mejkap k dispozici

Dokonalá přeměna


Deti sú aktívne celý deň. Od skorých ranných hodín až do neskorej noci. Každý rodič sa isto sám seba pýta: ,,Kde má batérie a ako ich vyberiem von?’’.

V momente, kedy sme v strese a zhone sa naopak pýtame, kde je tlačidlo ‘’zapnúť’’. Názor, v ktorom sú všetci rodičia za jedno je, že energia a dobrý fyzický stav nepadajú z neba. Je isté, že deti potrebujú zdravú výživu s dostatočným množstvom živín. Forever Kids je ten správny produkto od spoločnosti Forever, ktorý vám pomôže zabezpečiť, aby vaše deti konzumovali

tie živiny, ktoré potrebujú každý deň. Tieto multivitamíny neobsahujú žiadne farbivá alebo konzervačné látky. Forever Kids sú ľahko žúvateľné a s príchuťou hrozna, ktorú isto

ocenia aj dospelí. Dbajte na to, aby vaše deti mohli celé dni behať, padať a zdvíhať sa vďaka Forever Kids.

Aktívni po celý deň Kids

Aromaterapia pri cvičení



Zavedenie aromaterapie do športového prostredia môže zo začiatku znieť ako najnovší z bizarných trendov, no táto predstava je v skutočnosti rezonanciou starovekých praktík. Tradične sa éterické oleje spájali s aktivitou s blahodarnými mentálnymi a fyzickými účinkami na používateľa.

Sila obsiahnutá v éterických olejoch je významná – ich použitie určite prekoná len príjemná vôňa – no na zlepšenie takých pôsobivých vlastností vyžaduje pochopenie

toho, ktorý typ oleja je vhodný na použitie v rôznych prípadoch – a, samozrejme, je potrebné vedieť. aké sú tieto prípady!

Keď budú určené potenciálne scenáre, ako môžu byť éterické oleje integrované do vašej cvičebnej rutiny, bude nevyhnutne jednoduchšie zaviesť aromaterapiu do vášho každodenného tréningu. Čoskoro nájdete spôsob ako sa obohacuje pristupovanie k cvičeniu, keď si prirodzene vyberiete spojenie s vašou cvičebnou rutinou s olejmi, ktoré pripravia, naplnia energiu

a pomôžu udržať sústredenie.

Éterické oleje Forever Essential Oils sú obzvlášť jedinečné. Zložky boli zozbierané z miest, ktoré zaručujú, že sú použité rastliny, minerály, ovocie, rastliny a bylinky tej najvyššej kvality a takýto zber vyústil do výroby čistých a účinných jednotlivých vôní a zmesí. So šiestimi výnimočnými vôňami, z ktorých si môžete vybrať – každá ponúka odlišné blahodarné účinky – sa Forever Essential Oils môžu ľahko stať súčasťou vášho programu cvičenia.

PRI CVIČENÍPRIPRAVTE SA | NáJDITE SVOJE SÚSTREDENIE | CíŤTE SA PLNí ENERGIE | ZBAVTE SA STRESU

Pred použitím esenciálnych olejov, prosím, prečítajte si bezpečnostné pokyny Forever Essential Oils - ktoré môžete nájsť pod záložkou produkty v časti krása a wellness na stránke forvererknowledge.info skôr, než použijete oleje a zmesi. Hlavne ak ste tehotné, dojčíte, máte menej než osemnásť rokov alebo trpíte kožným ochorením.

Aromaterapia


At Ease: ČR: 31,11 € | SR: 30,85 € | kód: 509 | 10ml

Je nevyhnutné, aby ste At Ease riedili olejom Forever Carrier Oil skôr, než ho aplikujete na pokožku. Olej Forever Carrier Oil je patentovaná zmes aloe vera, vitamínov E, A a C a iných prírodných zložiek. Tiež by ste sa mali uistiť, že rozriedite iné éterické oleje Forever Essential Oils s Carrier Oil skôr, než sa použijú lokálne alebo v di-fuzéroch.

Carrier oil:ČR: 21,99 € | SR: 21,80 € | kód: 505 | 118ml

Potrebujete sa uistiť, že sa olej úplne absorboval skôr, než sa zapojíte do cvičenia, takže kým čakáte, vyskúšajte zohriať niektoré svaly niekoľkými z našich nasledovných strečových cvičení:

Postavte sa s chodidlami od seba a prstami smerujúcimi von v uhle 45 stupňov. Urobte výpad na jednu stranu, takže sa druhá noha vyrovná, keď presuniete váhu na druhú nohu. Uistite sa, že vaše päty ostanú na podlahe a že váš chrbát ostane celý čas vystretý. Vydržte dvadsať sekúnd a zopakujte s druhou nohou.

Toto je úžasný spôsob ako natiahnuť dolnú časť chrbta, hamstringy a zadok. Ľahnite si na chrbát s vystretými nohami. Pritiahnite koleno k hrudi zatiaľ čože vaša dolná časť chrbta ostane blízko k podlahe. Druhá noha ostáva vystretá alebo môžete ohnúť koleno a rovno ju položiť. Vydržre dvadsať sekúnd a zopakujte s druhou nohou.


PRIPRAVTE SA:Pred akýmkoľvek typom cvičenia je dôležité pripraviť svoje svaly, aby ste sa vyhli zbytočnému pre-sileniu. Jednoduchý spôsob ako to dosiahnuť zahŕňa stimulovanie svalov masážnym olejom, ktorý prebudí vaše končatiny, rovnako ako poteší, a tak pripraví respiračný systém.

Aby ste pripravili masážny olej, zmiešajte päť kvapiek oleja At Ease – jednu zo zmesí Forever Essential Oil blends – s 50ml oleja Forever’s Carrier Oil. At Ease spája gautériu, levandín, eukalyptus, koriander, ka-didlo, rozmarín, rímsky harmanček, pepermint, bazalku a oregano a môžete ho vmasírovať do nôh, ak používate malé množstvá. Začnite s masážou chodidiel, potom masírujte lýtka, stehná a zadok.

RÔZNE VÔNE PRE RÔZNE ZMYSLY…

Zdvihnite pravú ruku nad hlavu a zohnite lakeť tak, aby vaša ruka smerovala dole na chrbát, položená na vašom ramene. Jemne sa držte pravého lakťa ľavou rukou a vydržte v tejto pozícii 30 sekúnd. Zopakujte s druhou rukou.

BOČNÝ VÝPAD:

kOLENO k HRUDNíkU:

ZAHRIEVACIE CVIČENIA:

STREČING TRICEPSU A RAMENA:03


Pred použitím esenciálnych olejov, prosím, prečítajte si bezpečnostné pokyny Forever Essential Oils - ktoré môžete nájsť pod záložkou produkty v časti krása a wellness na stránke forvererknowledge.info skôr, než použijete oleje a zmesi. Hlavne ak ste tehotné, dojčíte, máte menej než osemnásť rokov alebo trpíte kožným ochorením.

Citrón:ČR: 18,11 € | SR: 18,34 € |

kód: 507 | 15mlCitrónový olej je

jeden z najznámejších a najobľúbenejších, používaný

po stáročia po celom svete. Táto povznášajúca vôňa využíva ten

najčistejší citrónový olej z prírody na vytvorenie vône, ktorá dodá

energiu a sviežosť.

Pepermint:ČR: 26,00 € | SR: 25,79 € | kód: 508 | 15ml

Olej Forever’s Peppermint Oil sa získava z rastlín, ktoré rástli a boli zozbierané na tej istej farme po celé generácie. Tieto rastliny majú prirodzene vyšší obsah mentolu, čo znamená, že náš pepermintový olej môže poskytnúť povzbudzujúci chladivý účinok potrebný pri tréningu.

SÚSTREĎTE SA:Ak je pre vás skutočne náročné dostať sa do „do nálady“ a sústrediť sa, keď cvičíte, môžete považovať za nápomocné sústrediť sa na svoje dýchanie. Správne dýchanie tvorí hlavnú časť účinného cvičenia a odporúčame na túto rutinu používať Defense Oil. Jeho zmes klinčekov, pomarančov, škoricovej kôry, rozmarínu, eukalyptu a borievok sľubuje silu a vitalitu a sústredené dýchanie prirodzene zvyšuje kolobeh krvi.

CÍŤTE SA PLNÍ ENERGIE:Keď už ste pripravili svoju myseľ a telo na športovú aktivitu, do ktorej sa chystáte pustiť, je dôležité aby ste sa uistili, že nedosiahnete pocit energického vrcholu predčasne. Éterické oleje Lemon a Peppermint Essential Oils od spoločnosti Fore-ver sú ideálne vône, ktoré stimulujú zmysly a prebúdzajú myseľ.

V závislosti od typu cvičenia, ktoré vykonávate, môžete jednoducho aplikovať niekoľko kvapiek vašej vybranej vône na vreckovku vloženú pod okrajom podložky na jogu alebo

môžete pridať vôňu do izbového difuzéra pre posilnenie maximál-nych blahodarných účinkov počas cvičenia.

Pre praktickejší a priamy prístup si vytvorte vlastný sprej na cvičenie – výborné riešenie, aby ste udržali svoju pokožku chladnú a sviežu po celý čas. Použite fľaštičku s roz-prašovačom, zmiešajte 50 ml Carrier Oil a šesť kvapiek buď éterického oleja Lemon alebo Peppermint od spoločnosti Forever. Nastriekajte roztok na pokožku (vyhnite sa tvári a očiam), vždy keď potrebujete po-vzbudenie. Ak máte citlivú pokožku,

uistite sa, že urobíte najprv test na malom kúsku a nepoužijete ho ak máte pokožku poškodenú alebo podráždenú. Nechoďte, prosím, na slnko ani nepoužívajte solárium, ak vám na pokožke ostal éterický olej Lemon Essential Oil.

Tento roztok je tiež ideálny na na-striekanie na cvičebné rohožky, čin-ky či vybavenie. Zakaždým, keď sa dotknete takéhoto náradia sa vôňa prenesie na vaše ruky a dodá vám ďalší impulz. Navyše, ak používate éterický olej Lemon Essential Oil, sprej má dvojnásobný účinok, ako dezinfekčný prípravok.

Aromaterapia pri cvičeníAromaterapia pri cvičení

Ak si chcete produkty zakúpiť, kontaktujte vášho vlastníka podnikania spoločnosti Forever22Pred použitím esenciálnych olejov, prosím, prečítajte si bezpečnostné pokyny Forever Essential Oils - ktoré môžete nájsť pod záložkou produkty v časti krása a wellness na stránke forvererknowledge.info skôr, než použijete oleje a zmesi. Hlavne ak ste tehotné, dojčíte, máte menej než osemnásť rokov alebo trpíte kožným ochorením.

Jedným spôsobom ako môžete stimulovať svoje zmysly je jednoducho vdychovať vôňu priamo z fľaše. Avšak to nie je vždy praktické. Namiesto toho vyskúšajte pridať niekoľko kvapiek Defence do difuzéra chladného vzduchu a zapnite ho na päť minút pred tréningom. Nájdite si v miestnosti pohodlné miesto, v tej istej v ktorej je difuzér a buď si sadnite do tureckého sedu na podlahu alebo si nájdete stoličku, na ktorej by ste si boli istí, že chodidlá dočiahnu na zem. Vaša chrbtica by mala ostať rovná a zhlboka dýchajte – vaše výdychy by mali byť dvakrát také dlhé ako vaše nádychy. Zároveň si skúste vyčistiť svoju myseľ tak, že sa zameriate iba na svoj dych. Toto cvičenie môžete robiť tak dlho, ako sa vám páči, na začiatku odporúčame minimálne tri minúty, ktoré sa postupne po čase zvyšujú.

Defense: ČR: 36,19 € | SR: 35,89 € | kód: 510 | 10mlUpozorňujeme, že by sa olej Defense nemal nikdy aplikovať lokálne

Soothe: ČR: 51,75 € | SR: 51,32 € | kód: 511 | 10mlPoskytuje zmes divokej mäty, gautérie, gáfru, ylang ylang a harmančeka pre vytvorenie upokojujúcej vône, výbornej na odpočinok, keď sa používa v spojení so strečovými cvikmi po cvičení.

Sadnite si s vyrovnaným chrbtom a zohnite kolená tak, že spojíte spodnú časť chodidiel spolu. Pre udržanie rovnováhy sa držte chodidiel a skúste tlačiť kolená nižšie smerom k podlahe. Vydržte dvadsať sekúnd.

S vystretou chrbticou si ľahnite na chrbát a pritiahnite kolená k hrudi tak, aby ste boli v pravom uhle. Preložte pravú nohu cez ľavé stehno a chyťte sa zadnej časti ľavého lýtka oboma rukami. Pritiahnite ľavú nohu smerom k hrudníku a držte niekoľko sekúnd. Zopakujte s druhou nohou.

UVOĽNITE STRES:Máte za sebou úspešný tréning a teraz zažívate príliv adrenalínu, ktorý môže zjednodušiť zabúdanie na nevyhnutný postup po tréningu, ktorý by ste si mali osvojiť. Vyhnite sa zničeniu všetkej tej dobrej práce tak, že tréning ukončíte správne, dáte vašim svalom jemnú láskyplnú starostlivosť, ktorú si zaslúžia po tak horlivej aktivite.

Upokojte bolesť a napätie tak, že vytvoríte ďalší masážny olej, ktorý pomáha odstrániť nadobličkové chemikálie zo svalov. Na tento olej odporúčame výstižne pomeno-vanú zmes od spoločnosti Forever Soothe. Táto zmes je ideálna a pomôže vám relaxovať, no uistite sa, že pridáte päť kvapiek do 50 m oleja Carrier Oil kým ho nanesiete na pokožku.

Top tip: Najjednoduchší spôsob ako vyrobiť svoj vlastný masážny olej je v malej fľaštičke s rozprašovačom. Nalejte špecifické množstvá olejov Soothe a Carrier Oil, zmiešajte ich spolu skôr, než ho nastriekate na pokožku a jemne vmasírujte.

Postavte sa rovno s chodidlami na šírku ramien. Vykročte pravou nohou vpred, držte ju ohnutú a jemne sa nakloňte dopredu. Držte

ľavú nohu vyrovnanú a skúste položiť ľavú pätu na zem. Zopakujte s druhou nohou.

NAŤAHOVANIE VNÚTORNEJ STRANy LÝTkA

NAŤAHOVANIE ZADkU:

STREČOVÉ CVIky PO TRÉNINGU:

NAŤAHOVANIE LÝTkA:03

Aromaterapia pri cvičeníAromaterapia pri cvičení


Nakoniec, aby ste dosiahli optimálny bod oddychu, napustite si teplú vaňu a jednoducho nechajte odplaviť bolesti spôsobené cvičením. Zmiešajte štyri kvapky levanduľového oleja Lavender Oil od spoločnosti Forever s 20 ml oleja Carrier Oil a vmiešajte do vody, v ktorej sa kúpete. Na konci ťažkého dňa si na pätnásť minúť ľahnite a oddychujte – blaženosť.

Lavender:ČR: 35,11 € | SR: 34,82 € | kód: 506 | 15mlLevanduľový olej Lavender Oil od spoločnosti Forever sa zbiera v Bulharsku kvôli jeho ideálnej klíme a pôde. Olej obsahuje vysoké hladiny linalyl acetátu, ktorý dodáva levanduli jej ovocnú a sladkú vôňu a táto vôňa je tradične známa tým, že upokojuje, vyvažuje a uvoľňuje.

ČAS NA ODDYCH:

Essential Oil Tri-PakObsahuje 5 ml vzorky všetkých troch vôní: Peppermint, Lemon a Lavender. Fľaštičky sú uzavreté v krásnej výstavnej škatuľke.ČR: 38,88 € | SR: 38,56 € | kód: 512

NAJČISTEJŠIE ZLOŽKY Z PRÍRODY

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte vašeho vlastníka podnikání společnosti Forever

Porazte chlad

Porazte

Zima může být krásným obdobím plným oslav a očekávání, ale často mohou být vize mrazivých ranních procházek a dlouhých nocí u ohně narušeny nevítaným záchvatem chřipky. Abyste tuto zimu zvládli porazit chlad, zkuste začít používat

některé z těchto produktů inspirovaných aloe. Každý má své výjimečné vlastnosti, které pomáhají podpořit zdravé tělo zevnitř i zvenčí.

Forever Royal Jelly Obejměte tuto zimu svou vnitřní sněhovou královnu (nebo krále) tak, že do své stravy přidáte Royal Jelly. Včelí královna žije výhradně z tohoto výživného “superjídla” - pravděpodobného důvodu jejího dlouhého života - biochemicky komplexního medového včelího výměšku, který obsahuje aminokyseliny, komplexní enzymy a vitaminy.ČR: 36,42 € | SR: 38,00 € | kód: 36 | 60 tablet

Forever Aloe Vera GelNáš čistý stabilizovaný Aloe Vera Gel je tak blízko přírodní

šťávě z rostliny, jak je to jen možné, a obsahuje bohatý zdroj živin včetně vitamínu C. Pro podporu celkového zdraví

a životnícho stylu ho během této zimy pijte denně!ČR: 27,98 € | SR: 29,20 € | kód: 15 | 1 litr


Porazte chlad

Absorbent-CVitamin C se dlouho spojoval s pevným zdravím a je nezbytnou složkou každé zdravé stravy, zejména během tohoto bezútěšného mokrého období, kterému budeme jistě čelit. Naneštěstí si tento vitamin lidské tělo nedokáže vyrobit samo, a proto ho musíme přijímat jinými způsoby. Zdroje vitaminu C můžeme najít mezi jídly, nápoji a doplňky, ale není vždy snadné rozeznat, která jídla jsou nejprospěšnější. Zapomeňte na mžourání nad malým písmem na balení a zjednodušte si život tak, že si vyberete Forever Absorbent-C. Tento doplněk je spojen ovesnými otrubami, vysoce rozpustnou vlákninou pro postupné uvolňování a poskytuje 100 % doporučené denní dávky (DDD) vitaminu C. ČR: 19,33 € | SR: 20,17 € | kód: 48 | 100 tablet

Aloe Bits n’ PeachesVdechněte léto zpět do vaší kuchyně pomocí tohoto přírodního

ovocného nápoje vhodného pro celou rodinu. Čisté výživné kousky aloe vera se koupou v chuti na slunci dozrávajících

broskví. Vytvářejí chutnou šťávu, která je plná živin.ČR: 32,50 € | SR: 33,91 € | kód: 77 | 1 litr

“Poskytuje 100 % DDD vitamínu C

doporučenou ve Spojeném království.”

“Tak blízko přírodní šťávě z rostliny, jak

jen je to možné.”

CHLAD!

Winter walks

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte vašeho vlastníka podnikání společnosti Forever.Trpíte-li nějakou chorobou nebo užíváte nějaké léky, poraďte se s lékařem dříve, než tyto produkty použijete.26

Porazte chlad

Aloe Blossom Herbal TeaVšechny vánoční nákupy, mnohé trapné momenty pod jmelím a představa vaření pro příbuzné, o které je třeba se intenzivně starat, pravděpodobně představují svátky plné stresu, bez kterých byste se obešli. Vyzkoušejte tento zklidňující osvěžující bylinkový čaj bez kofeinu, abyste podpořili vnitřní klid a pohodu. S přirozeně nízkým obsahem kalorií je tento čaj chutný, ať už ho podáváte teplý nebo jako osvěžující alternativu s ledem. Každé balení obsahuje pětadvacet sáčků samostatně zabalených ve fólii.ČR: 19,32 € | SR: 20,16 € | kód: 200 | 25 čajových sáčků

Aloe Berry NectarSvěží ovocná chuť tohoto džusu s příchutí jablek a brusinek je úžasný způsob jak poskytnout dětem blahodárné účinky našeho gelu Aloe Vera Gel s příchutí, kterou mají rády.ČR: 29,20 € | SR: 27,98 € | kód: 34 | 1 litr

Forever FreedomTento chutný nápoj s pomerančovou příchutí je ideální volbou pro ostrá zimní rána. Nejenže spojuje všechny živiny gelu Aloe Vera Gel s glukosaminem, chondroitinem a MSM, ale obsahuje i zdroj vitaminu C, který přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí a chrupavek. Tento nápoj poskytuje úžasnou nutriční podporu pro ty, kteří sportují a mají aktivní životní styl.ČR: 40,74 € | SR: 42,52 € | kód: 196 | 1 litr

Fields of GreensZelené listové saláty nejsou nutně tou nejpřitažlivější volbou, když se nastane zima a v našem oblíbeném menu se objeví nedělní pečínky, ale zanedbávání svěžích zelených jídel není nikdy dobrý nápad, když se chcete udržet při nejlepším zdraví. Ačkoli nenahradí kompletně vše, Fields of Greens je přípravek bohatý na vlákninu, a je to tedy ideální volba, když ji potřebujete doplnit.ČR: 13,13 € | SR: 13,70 € | kód: 68 | 80 tablet | N. B. Obsahuje pšenici.

Forever Echinacea SupremeEchinacea je vlastně travnatý nachově růžový květ z rodiny sedmikrásek, ale Forever Echinacea Supreme obsahuje patentovanou směs celé rostliny (purpurea) a kořene (augustifolia) v kombinaci s výtažkem z Hydrastis Canadensis a hroznových semínek pro maximální blahodárné účinky.ČR: není v ponuke | SR: 25,69 € | kód: 214 | 60 tablet

Forever ImmublendPodpora obranného systému vašeho těla je důležitá po celý rok, ale často se cítíme křehčí, když naše trávníky pokryje jinovatka. Forever Immublend má vysoký obsah vitaminů C, D a zinku, které přispívají k normální funkci imunitního systému.ČR: 19,87 € | SR: 20,74 € | kód: 355 | 60 tablet

“Tento nápoj poskytuje

úžasnou nutriční podporu...”

“Ideální volba, když potřebujete

doplnit energii..”

“Úžasný způsob jak

poskytnout dětem blahodárné účinky

našeho gelu Aloe Vera

Gel...”

N.B. Obsahuje měkkýše: krevety, kraby, humry.

Winter walks

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte vašeho vlastníka podnikání společnosti Forever.Trpíte-li nějakou chorobou nebo užíváte nějaké léky, poraďte se s lékařem dříve, než tyto produkty použijete. 27

Porazte chlad

Pod nohama cítit jinovatku, na tváři čerstvý chladný větřík a být bezpečně zakuklen do vrstev oblečení a pletenin s kožešinovou čepicí na hlavě. Zima nám přináší nejen těchto pár radostí.

Dýchat se musí i v jemné kráse tohoto období a není lepší způsob jak být svědkem těchto radostí než na těchto čtyřech úžasných místech. Takže oprašte své vycházkové boty a připravte se na zimní procházku, která je vhodná pro celou rodinu – a hlavně pro psího člena vaší rodiny!

1 32 4

N.B. Obsahuje měkkýše: krevety, kraby, humry. Zimní krajinou

s pejskem po boku(nejen)


Zimní krajinou s (nejen) pejskem po boku Zimní krajinou s (nejen) pejskem po boku

1

2

NáRodNý PARk SloVENSký RAJ

Navštívte so svojim štvornohým chlpáčom Národný park Slovenský raj nachádzajúci sa vo východnej časti Slovenska, ktorý chráni jednu z najväčších ľadových jaskýň na svete. Obdivujte príťažlivú krajinu krasových planín, tiesňav, vodopádov a jaskýň. Nezmeškajte návštevu pozoruhodných pamiatok dokumentujúcich najstaršiu históriu osídľovania Spiša a celého Slovenska.

MAlé kARPATy

Doprajte vášmu štvornohému miláčikovi prechádzku po Malých Karpatoch, ktoré sú najzápadnejším a najkrajnejším pohorím karpatského oblúka. Začínajú sa pri Bratislave a tiahnu sa severovýchodným smerom tvoriac prirodzenú hranicu medzi Záhorskou nížinou a Podunajskou nížinou. Vydajte sa na zdravú túru po hrebeňoch karpatských vrchov a užívajte si farebnú hru jesene so stromami.

“Slovenský raj je bezpochýb miesto

plné nevšednej a intenzívnej

krásy.”


Zimní krajinou s (nejen) pejskem po boku Zimní krajinou s (nejen) pejskem po boku

PRůHoNICký PARk - ZAHRAdy S PuNCEM uNESCo

Pohádková příroda pouze pár kilometrů od hranic hlavního města - to je Průhonický zámecký park, ve kterém byla natočena řada pohádek. Jeden z největších přírodně krajinářských parků v Evropě s rozlohou 240 hektarů se nachází v členitém údolí meandrující říčky Botič.

NáRODNÍ PARK ŠUMAVA

Jedna z nejkrásnějších tras Šumavskou přírodou je naučná stezka Povydří vedoucí z osady Antýgl do Čeňkovy Pily. Kdo nikdy nešel kaňonem říčky Vydry, ten jako by snad na Šumavě ani nebyl!

4

3

“Les je plný divoce žijících

zvířat, která hnízdí v mnoha potocích

a rybnících.”

“Ideální na procházku s pejskem jak z pohádky.”

Hlavné kancelárie v Spojenom kráľovstve a v Írsku (Longbridge Manor a Magheramorne House) sú krásne zámky obklopené divokou zverou. Často si užívame sledovanie veveričiek a zajacov, ako šantia po trávniku a vo Warwicku sme dokonca mali rodinku kačíc, ktoré sa tackali smerom k oknu našej kancelárie každé ráno.

Skutočne milujeme našich štvornohých kamarátov (samozrejme, aj kačky) a blaho zvierat je pre spoločnosť Forever nesmierne dôležité, preto tvorí neoddeliteľnú súčasť etiky, ktorá spoločnosť obklopuje.

Ubezpečujeme vás, že žiaden z produktov uvedených v časopise alebo v našej produktovej brožúre, nebol testovaný na zvieratách. Sme zásadne proti všetkým formám testovania na zvieratách v akomkoľvek stupni produkcie a neuzatvárame zmluvy so žiadnymi laboratóriami, ktoré vykonávajú testovania na zvieratách.

Mnohé z našich produktov môžu v skutočnosti blahodarne pôsobiť na zdravie a pohodu členov zvieracej ríše. Uvádzame niekoľko produktov vhodných pre milovníkov zvierat, ktorým by nemali prešmyknúť pomedzi pazúriky…

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte svého vlastníka podnikání společnosti Forever30

Be your own bossProdukty vhodné pre domácich miláčikov

Aloe Veterinary Formula: Tento ľahko aplikovateľný sprej je ideálny na upokojenie podráždenia, čistenie oblastí pred ošetrením alebo pre dosiahnutie lesklého a jemného kožúška po kúpaní.

Jemné zloženie Aloe Veterinary Formula môžete rozriediť, ak chcete čistiť podráždené oči alebo špinavé uši. Tiež ho môžete využiť ako upokojujúci kúpeľ na nohy pre poskytnutie ochrany po cvičení.ČR: 22,89 € | SR: 22,70 € | kód: 30 | 473 ml

Forever Bright Toothgel: Toto jemné zloženie bez fluoridu obsahuje iba najkvalitnejšie zložky, vrátane aloe vera a včelieho propolisu, ideálneho pre udržanie čistých zubov a sviežeho dychu vašich domácich miláčikov.ČR: 9,01 € | SR: 8,94 € | kód: 28 | 130 g

Aloe Vera Gelly:V podstate gél totožný s vnútorným listom aloe vera. Náš 100 % stabilizovaný gél aloe vera bezpečne zvlhčuje citlivé tkanivá. Tento hustý priez-račný gél na lokálne použitie zjemňuje jazvy a upokojuje podráždenie.ČR: 17,34 € | SR: 17,20 € | kód: 61 | 118 ml

Forever Aloe Vera Gel:Tento čistý stabilizovaný gél aloe vera, tak veľmi podobný šťave z prírodnej rastliny, ako len je to možné, obsahuje viac než 200 rôznych zložiek. Tento bohatý zdroj živín poskytuje dokonalý doplnok vyváženej strave. Vhodný pre všetky zvieratá. Kvapaliny sa ľahko vstrebávajú do normálneho krmiva.Ako alternatíva sa môže používať Aloe Berry Nectar. ČR: 27,98 € | SR: 29,20 € | kód: 15 | 1 litr

Všetky tieto produkty sú k dispozícii na zakúpenie prostredníctvom vášho vlastníka podnikania so spoločnosťou Forever. Ak váš domáci maznáčik trpí nejakou chorobou alebo užíva nejaké lieky, skôr, než použijete tieto produkty, porozprávate sa, prosím, s veterinárom.

“Vhodné pre všetky zvieratá,

keďže sa kvapaliny ľahko vstrebávajú

do bežných krmív.”

Produkty vhodné pre domácich miláčikov

Chcete-li zakoupit produkty, kontaktujte svého vlastníka podnikání společnosti Forever 31

Be your own bossProdukty vhodné pre domácich miláčikov

Buďte sami sobě šéfem

Posledních deset let jsem pracovala jako učitelka tělesné výchovy a když jsem poprvé slyšela o podnikatel-ské příležitosti se společností Forever, viděla jsem to jen jako prostředek dodatečného příjmu – určitě jsem to nezvažo-vala jako kariéru. Nicméně dva měsíce po registraci - když jsem provedla hloubkový průzkum a maloobchodní prodej - jsem zjistila, že jsem závislá.Společnost Forever přišla ve správnou dobu, protože jsem už delší čas nebyla jako učitelka šťastná. Přestože jsem zbožňo-vala čas strávený s dětmi, před několika lety mi stres z práce způsobil zdravotní problémy. Zažívala jsem silné bolesti obli-čeje a lékaři mi předepsali silné léky, ale jasná diagnóza nebyla ve skutečnosti nikdy stanove-na – a i to způsobovalo další úzkost.Během týdnů, když jsem začína-la se společností Forever, moje symptomy ustoupily a jsem si jistá, že to bylo kvůli pozitivnímu prostředí, které mi představili moji kolegové ve společnosti Forever. V té chvíli se můj entu-ziazmus spojený s podnikáním zdesetinásobil a v únoru 2015 mi bylo nabídnuto volné místo pro doplnění zaměstnanců. Zeptala jsem se a na mou velkou radost byla moje žádost schválena.

Chloe Edwardsová nebyla v práci šťastná, a proto se rozhodla udělat změnu, která úplně

obrátila její život...

Chloe Edwardsová Vlastník Forever podnikání

Ak si chcete produkty zakúpiť, kontaktujte vášho vlastníka podnikania spoločnosti Forever.32

Prečo spoločnosť Forever?Buďte sami sobě šéfem

S učením jsem skončila v září a pomyšlení na to, že se teď můžu plně zaměřit jen na Forever, je pro mě vzrušující. Měla jsem štěstí, protože moje rodina i mí přátelé byli úžasní a velmi mě podporovali. Ani jeden z nich nezpochybnil mé rozhodnutí, jelikož viděli radost, kterou mi to přineslo osobně i do života.

Stejně, jako mě podporuje mé nejbližší okolí, podporuje mě i společnost Forever nabídkou úžasných školení a setkání. Bylo nesmírně uklidňující vědět, že mám přístup ke všem těm nástrojům potřebným k budování podnikání, které jsem měla v plánu. Společnost Forever je také velmi dobrá v odměňování usilovné práce. Vím, že mnozí zaměstnavatelé nejsou dobří v podporování zaměstnanců, aby se cítili ocenění, ale společnost Forever je - a dělá to úžasně.

Rychle jsem se zamilovala do společnosti, když jsem viděla, jak může moje podnikání vzkvétat. Musela jsem pilně pracovat, ale začala jsem oslovovat ostatní a ráda jsem se dělila o tuto příležitost. Moci včlenit to, co dělám se společností Forever do mého každodenního života, je úžasné. Můžu se jít ven najíst a užívat si služby, které jsem dostala, když se jednoduchý kompliment zaměstnancům změní na úžasnou příležitost podělit se o své podnikání. Pro mě to není jen “práce” z domova, což miluji. Pokud chci, mohu jet na týden do Londýna a setkat se s lidmi, což je úžasný způsob jak rozšiřovat můj tým.

Užívám si možnost rozhodnout, kde bude každý den moje “kancelář”. Navíc, pokud i tak používáte produkty každý den, je přirozené mluvit o nich a doporučovat je. Takhle to nikdy nevypadá, že to všechno “prodáváte”.

Teď mám úžasný tým složený ze starých i nových přátel a jsem vděčná za to, jak mi všichni na mé cestě pomáhají. Zároveň se snažím pomáhat jim a podporovat je na jejich vlastní cestě. Toto je tak důležité: pomáháním svému týmu splnit si sny a dosáhnout cílů, mohu já dosáhnout těch svých.

Nezáleží na tom, jaká je vaše aktuální situace, společnost Forever je neu-věřitelnou společností, která pracuje všude kolem vás. Umožnila mi navrhnout si život, který miluji a stále vylepšuji. Nyní více cestuji, častěji vidím svou rodinu a přátele a mohu budovat život, pro který jsem se nadchla, a těším se, že sem konečně přivedu i svou rodinu. Pokud můžete investovat trochu usilovné práce, entuziazmu a času do vašeho pod-nikání, jediným stropem, co se týče způsobu života, který můžete vytvo-řit, a jaké cíle můžete dosáhnout, je nebe. Tak na co ještě čekáte?

“S učením jsem skončila v září a pomyšlení na to, že se teď můžu plně zaměřit jen na Forever, je pro mě

vzrušující..”

Ak si chcete produkty zakúpiť, kontaktujte vášho vlastníka podnikania spoločnosti Forever. 33

Prečo spoločnosť Forever?Buďte sami sobě šéfem

Viac než tridsaťpäť rokov sa spo-ločnosť Forever starala o bežných ľudí s neobyčajným podnikaním: tým so skutočným potenciálom, neobmedzenými príjmami a dokáza-nými výsledkami. No prečo je spo-ločnosť Forever také účinné a živé sieťové marketingové riešenie?Produkty spoločnosti Forever sa spá-janú so zdravím, výživou, manažmen-tom hmotnosti, športom, starostlivos-ťou o pleť, krásou a dokonca aj so starostlivosťou o zvieratá – možnosti sú na trhu skutočne nekonečné – a s rozširovaním správy, že zdravý a bohatý životný štýl je dosiahnuteľný a je bližšie na dosah, ako by ste si mohli myslieť.Spoločnosť Forever, ako spoločnosť založená na sieťovom marketingu a člen asociácie priameho predaja Direct Selling Association (DSA), ponúka tým, ktorí majú podnikavého ducha príležitosť rozvinúť stabilné a úspešné podnikanie kdekoľvek na svete. No čo robí zo spoločnosti Forever v konkurenčnom priemysle sieťovú marketingovú spoločnosť?

STABILNÁ A UDRŽATEĽNÁSpoločnosť Forever bola svedkom neprerušeného rastu počas viac než tridsaťpäť rokov a podnikanie len narastá a narastá. Príležitosť obstála počas ekonomických nepokojov, recesie a poskytla všetkým svojim

Vlastníkom podnikania konštantnú finančnú istotu a pokoj v duši. Spo-ločnosť Forever, ktorá je v súkromnom vlastníctve, bohatá na hotovosť a bez dlhov, pokračuje v obchodovaní a roz-voji vo viac než 150 krajinách sveta.

DÔVERYHODNOSŤSpoločnosť Forever, rozprestierajúca sa na piatich kontinentoch, je vý-znamným podnikaním vo svetovom meradle. Členovia DSA a Hlavnej kancelárie spoločnosti Forever Spo-jené kráľovstvo a Investors in People (IIP), zlatí víťazi a víťazi šampión-skych cien. Významná akreditácia spoločnosti Forever je dôkazom jej zanietenia dokonalosti a jej silnej pod-nikateľskej siete. Spoločnosť Forever je hrdá na to, že je proti testovaniu na zvieratách a že je za vyrábanie výrobkov schválených Islamskou spoločnosťou, ktoré sú certifikova-né ako halal, kóšer, bezgluténové, vegánske a vegetariánske. Ak chcete získať úplný zoznam produktov, ktoré spadajú pod certifikáciu, navštívte prosím foreverknowledge.info.

Podnikanie vo viac než 150 krajinách

Štruktúrovaný marketingový plán

Prečo spoločnosť

„Viac než tridsaťpäť rokov sa spoločnosť Foreverstarala o bežných ľudí s neobyčajným podnikaním.“

hotovostných bonusov a cestovania po svete – a dlhodobých finančných ziskov. Jeho jednoduchosť a prepraco-vanosť vám umožňuje prebrať kontrolu. Je to jednoduché: pracujte podľa plánu a uvidíte výsledky.

BEZPROBLÉMOVÝ Je jednoduché začať podnikať so spoločnosťou Forever. Na rozdiel od mnohých ďalších spoločností sie-ťového marketingu neexistuje žiaden ročný poplatok ani malé písmo, kvôli ktorému budete musieť ujsť na koniec sveta. Nižšie je uvedených pár dôvo-dov, prečo sa oplatí preskúmať príleži-tosť a stať sa vlastníkom podnikania so spoločnosťou Forever.Získate:• osobného kouča a mentora• široký rad podporných materiálov• špeciálne školenia• licenciu na medzinárodný predaj

zadarmo.Príležitosť pre:• originálny neobmedzený potenciál

príjmu• cestovanie po svete• bonusové a odmeňovacie programy• prácu s pružnou pracovnou dobou,

ktorú si vyberiete• prácu z domu a byť sám sebe pánom• udelenie uznania za vašu usilovnú

prácua:• ktokoľvek – v každom veku*, s akým-

koľvek statusom zamestnania, miestom alebo úrovňou vzdelania – sa môže pripojiť

ÚŽASNÉ PRODUKTY, VYNIKAJÚCE TRHOVÉ PRÍLEŽITOSTI kvalita je v centre procesu výroby spo-ločnosti Forever. Sú svetovým lídrom v pestovaní, spracovaní a distribúcii aloe vera a od rastliny k produktu, sú tu zahrnuté najetickejšie a envi-ronmentálne techniky. V skutočnosti spoločnosť Forever tak veľmi verí v svoju kvalitu produktov, že ponúka nespokojným klientom šesťdesiatdňo-vú záruku vrátenia peňazí.keďže je produktový rad taký rozmani-tý, spoločnosť Forever nie je obme-dzená na medzeru na trhu. Celkové množstvo a počet výrobkov spoloč-nosti Forever umožňuje vlastníkom podnikania pristupovať a vyberať trhy podľa ľubovôle, využívať prekvitajúce odvetvia ako lukratívny trh zdravia a priemysel manažmentu hmotnosti.

VÝNIMOČNÁ PODNIKATEĽSKÁ PRÍLEŽITOSŤ Spoločnosť Forever vám umožňuje prevziať kontrolu nad vašou kariérou a finančnou situáciou. Podnikateľská príležitosť je efektívna, dôveryhodná a solídna alternatíva konkurenčnej honbe za kariérou v práci od svitu do mrku. Budovaním tímu a malým množstvom mesačnej aktivity vám spoločnosť Forever vyplatí štedrý udržateľný príjem.Marketingový plán spoločnosti Forever je známy tým, že je na špič-kovej úrovni: ponúka neobmedzený potenciál zárobku, motivácie – vrátane

Tí, ktorí ešte len zistia, aké veľké dobrodružstvo je spoločnosť Forever, na čo ešte čakáte?Porozprávajte sa s osobou, ktorá vám dala tento časopis a zmeňte voj život ešte dnes.

34

Prečo spoločnosť Forever?

Dôkladné testovanie kvality Dosiahnuteľné stimuly

Rozmanitý rad produktov

Cestovanie po svete

Uznanie

Množstvo podporných materiálov

*Musíte mať viac než osemnásť rokov Ak si chcete produkty zakúpiť, kontaktujte vášho vlastníka podnikania spoločnosti Forever.

Prečo spoločnosť Forever?

™

KROK ČÍSLO JEDNA:Naštartujte svoju zmenu s našim deväťdňovým

balíčkom doplnkov stravy.

KROK ČÍSLO DVA:Vytvorte si zdravé návyky na celý život. Tridsaťdňový

režim navrhnutý na definitívnu zmenu

spôsobu, akým rozmýšľate o jedle a kondícii.

KROK ČÍSLO TRI:Meňte a premieňajte.Tridsaťdňový režim na posilnenie a zmenu, ktorý vám pomáha

dosiahnuť optimálnu premenu.

9 dní

predtým potom

30 dní 30 dní

RON víťaz F.I.T. challenge

C9: ČR: 120,75 4 € | SR: 126,00 € | kód: 475 (vanilla) / 476 (čokoláda)

F.I.T.1: ČR: 292,10 € | SR: 304,80 € | kód: 479/480/483/485/486/489

F.I.T.2: ČR: 292,10 € | SR: 304,80 € | kód: 491/492/495/497/498/501

Ak si chcete produkty zakúpiť, kontaktujte vášho vlastníka podnikania spoločnosti Forever.

Forever Living Products Czech Republic spol. s r.o. Vlnitá 77/33147 00 Praha 4 – BraníkČeská republika

Forever Living Products Slovak Republic s.r.o.Priemyselná 1/A821 08 BratislavaSlovenská republika

Veríme v kvalitu našich produktov až tak veľmi, že ak nepocítite blahodarné účinky do 30 dní, vrátime vám vaše peniaze.

www.foreverfit.cz www.foreverliving.com www.foreverfit.sk

Aloe VeraVedeli ste, že aloe vera obsahuje viac

než 75 známych aktívnych zložiek a zahŕňa 19 z 20 aminokyselín

potrebných pre ľudské telo?

Forever Czech Slovak HQ

Forever Business Owner:

#forever_czech_slovak_hq

aloefor life - s3.foreverliving.com · gelu aloe vera gel s glukosaminem, chondroitinem a msm, ale...

Documents