alternativas naturales para la salud familiar

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El paquete esencial del hogar (salud en casa), es una colección de diez aceites, que incluye seis individuales y cuatro mezclas.

Consejos para el uso de estos aceites, imprescindibles para

cuidar de la salud diaria de su familia

Con métodos simples y seguros se pueden utilizar los diez aceites esenciales para ayudar a las familias frente a una multitud de cuestiones de salud.

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6. Orégano

7. Deep Blue

8. Digest Zen

9. Easy Air

10.On Guard

1. Incienso

2. Lavanda

3. Limón

4. Melaleuca

5. Menta

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Aceite de Incienso dōTERRA, también llamado "Oro Líquido“

Por sus múltiples usos, el aceite de incienso es uno de los mas buscados

por los consumidores hoy en día.

El incienso es una resina (savia seca del árbol), y ha sido durante mucho tiempo considerado precioso y valioso. La resina comienza como un líquido viscoso de color blanco lechoso que fluye del tronco del árbol cuando se cosecha. A continuación se separa por destilación a vapor, para extraer su precioso aceite esencial, que luego se utiliza en aromaterapia moderna

Usos Puede ayudar con las alergias, el envejecimiento, la bronquitis,

problemas respiratorios, neumonía, problemas de próstata, resfriados, catarro, picaduras de insectos y las mordeduras de serpientes.

En dolores de cabeza, presión arterial alta, herpes, condiciones nerviosas, dolor ciático, cicatrización de heridas y verrugas.

Estrés, tensión y ansiedad. Contiene sesquiterpenos, que ayudan a la interacción sangre-cerebro, a

oxigenar las glándulas pituitaria y pineal y aumentar la actividad de los leucocitos en la defensa del cuerpo contra las infecciones.

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Aceite de Lavanda dōTERRA

Es un aceite esencial obtenido por destilación de las espigas de flores de ciertas especies de lavanda.

Apreciado por su aroma inconfundible y sus propiedades terapéuticas por miles de años. Ha sido ampliamente utilizada y aceptada por su cualidades calmantes, curativas y relajantes.

Para uso tópico, aromático, o dietéticos.

La lavanda es el "aroma" más popular en centros de salud debido a sus propiedades calmantes potentes. La lavanda palabra significa ser limpio, es excelente para sanar y desinfectar heridas, con increíbles habilidades para sanar y calmar las quemaduras, magulladuras y mordeduras.

También es beneficioso para las reacciones alérgicas en el cuerpo.

Usos: Tópicamente - Se puede aplicar directamente a la piel. Internamente - puede ser consumida con la comida / bebida, o en

una cápsula de gel. Aromáticamente - Puede ser difundida para promover la salud y

una sensación de bienestar.

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Aceite de Limón dōTERRA

El limón es el cítrico por excelencia que ayuda a combatir mas de 200 enfermedades. El espectro que abarca el limón es amplio y aún queda mucho por investigar acerca de este fruto que ayuda tan bien al organismo. El limón destruye los microbios en pocos minutos, por lo que se reconoce en esta fruta un poder bactericida muy alto.

Además, el limón concentra muchísima cantidad de vitamina C, tan necesaria en épocas de frío contra resfríos y enfermedades reumáticas.

Entre sus beneficios se encuentran: estimula la circulación, ayuda a reducir la presión arterial, activa las segregaciones estomacales ayudando a la digestión si se toma en moderación, es un blanqueador y astringente. Coadyuva en el tratamiento de la Hipertensión, el Dolor de garganta, el Dolor de estomago, el Estrés. E

Usos: Por vía tópica – Se puede aplicar directamente sobre la piel, aunque se

sugiere que justo después de aplicar, se evita la luz solar. Internamente – Se puede tomar internamente con la comida y la bebida

o por medio de cápsulas de gel. Es refrescante en un vaso de agua. Aromáticamente – Difundir promueve la limpieza, la energía curativa, la

elevación del estado de ánimo y físico.

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Aceite de Melaleuca dōTERRA

Conocido como árbol de té, es un ingrediente de muchos jabones, cremas, lociones, desodorantes, y desinfectantes. Es uno de los más poderosos aceites estimulantes inmunes.

Arthur de Ramón Penfold (1890 - 1980), un químico de Australia, estudió las hojas del árbol del té y descubrió sus propiedades antisépticas. Posteriormente, aceite de árbol de té se convirtió en un tratamiento estándar en Australia, para la prevención y tratamiento de infecciones de la herida.

Durante la Segunda Guerra Mundial, el gobierno de Australia clasificó el aceite del árbol del té como un bien esencial.

Usos Históricamente, fue utilizado como un antiséptico para la cara y

trastornos de la piel, incluyendo acné y caspa. En el inicio de la gripe o síntomas de resfriado: añadir 2-5 gotas de

aceite a una cucharadita de miel, y agregar al agua caliente o té, deje reposar y disolver en la lengua antes de tragar. Inicialmente, cada 20-30 minutos; luego reducir a 2-3 veces por día.

En el tratamiento de inflamación de las encías, coloque 5 gotas en un vaso con agua y haga gárgaras .

Para la caspa, añadir 5 gotas en su champú.

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Aceite de Menta dōTERRA

Una de las hierbas más antiguas para suavizar la digestión, se han estudiado sus efectos en el sistema hepático y respiratorio, así como para mejorar el gusto y el olfato cuando se inhala.

El Dr. William N. Dember, de la Universidad de Cincinatti estudió la capacidad de la menta para mejorar la concentración y la agudeza mental.

Alan Hirsch, M.D., estudió la capacidad de la menta para afectar directamente el centro de saciedad del cerebro, lo que da una sensación de plenitud después de las comidas.

Usos La menta apoya la digestión, es descongestiva, estimulante, es

expectorante y antiinflamatoria para el tracto intestinal y urinario, purificante y estimulante para la mente consciente.

Tópicamente – Se puede aplicar directamente a la piel. Para la piel sensible puede ser diluido con aceite de coco (para los niños).

Internamente – la menta se puede tomar internamente con la comida y la bebida o con cápsulas de gel.

Aromáticamente – Puede ser difundido para ofrecer estimulación mental y la purificación. Se puede apoyar a la memoria

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Aceite de Orégano dōTERRA

El orégano se conoce como una de las plantas más fuertes antisépticas. Previene y alivia las infecciones y la inflamación, y fortalece el sistema inmunológico. Jean Valent, un médico francés, cirujano y aromatherapist, sostiene que el orégano tiene características similares a la morfina, y actúa como un analgésico.

Hipócrates, el padre de la medicina, utilizó el orégano como agente de limpieza, y como apoyo para los sistemas digestivo y respiratorio. Orégano tiene una alta actividad antioxidante y contiene ácidos fenólicos y flavonoides. El aceite de orégano es adecuado para el uso aromático, externo (diluido) o interno (diluido).

Usos Antibacterial, Antibiótico, Antiviral, Antiséptico, Antiparasitarios,

Desinfectante

A nivel psicológico, el aceite de orégano puede eliminar la negatividad, y romper una voluntad fuerte.

Orégano se utiliza principalmente: para todas las formas de Cándida y hongos (hongos vaginales, pie de atleta, etc.), problemas respiratorios como el asma, la bronquitis, los resfriados o la gripe. Fortalece el estómago y apetito. Es un excelente estimulador linfático.

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Mezcla Deep blue dōTERRA

Esta mezcla contiene, Wintergreen : sólo uno de los diversos aceites estudiados por su increíble capacidad para disminuir el dolor y el malestar, Alcanfor, Menta , Tanaceto azul, Manzanilla azul, Helichrysum y Osmanthus, que trabajan en conjunto para proporcionarle alivio verdaderamente notable a las articulaciones desgastadas y los músculos doloridos.

Conforme a estudios recientes, más de la mitad de nosotros sufrimos de incomodidad continua.

Deep Blue®, puede además de aliviar músculos y articulaciones adoloridas, promover la circulación y relajar el cuerpo, por lo que se recomienda como coadyuvante en casos de ansiedad y tristeza

Sus efectos son profundos y penetrantes con resultados sostenidos. Frotado una vez suavemente en el área del malestar, los beneficios terapéuticos de Deep Blue serán sentidos casi inmediatamente.

Usos Aplicar dos o tres gotas directamente a las zonas de incomodidad. Su

beneficio terapéutica se siente casi inmediatamente. Se puede utilizar por vía tópica y difunde en el aire.

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Mezcla Digest Zen dōTERRA

Digest Zen es conocido como "el domador de la panza" por su efectividad en aliviar la indigestión y el malestar estomacal.

Esta mezcla única mantiene la salud digestiva, contiene Jengibre, Hinojo y Coriandro que ayudan al malestar estomacal, el estreñimiento y la indigestión, mientras que su contenido de Menta, Estragón, Anís, y Alcaravea favorecen la buena digestión y ayudan a mantener un tracto gastrointestinal saludable.

La mezcla DigestZen es sana, natural y suave, ideal para calmar un malestar estomacal o mantener un sistema digestivo en optimas condiciones.

Usos DigestZen puede ser tomado internamente así como también puede ser

aplicado tópicamente. Añada unas gotas al agua para tomarlo o frote sobre el abdomen antes

de viajar para reducir el mareo. Tomarlo apenas se sientan signos de indigestión o ardor de estómago. Tenerlo a a la mano en tiempos festivos. Tomar DigestZen antes o durante el viaje, o cuando este probando

comida nueva, ideal para calmar el malestar estomacal.

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Mezcla Easy Air dōTERRA

Breath (Easy Air), es una mezcla que contiene hoja de laurel, menta, eucalipto, árbol de té, limón, ideal para el tratamiento de resfriados, bronquitis, dolor de garganta, sinusitis, tos, congestión respiratoria y algunos síntomas de alergia.

Reconocido como antibacteriano, antiviral, y expectorante y su capacidad para ayudar a respirar mejor.

Alivia las vías respiratorias y su agradable aroma es calmante para los sentidos y perfecto para la difusión de la noche lo que permite un sueño reparador.

Puede ayudar durante la temporada de alergias. Útil para las personas con asma.

Utilizado a lo largo de la historia por sus beneficios medicinales y terapéuticas, como alternativa natural.

Usos Para uso aromático o tópico. Difundir en el ambiente, en el pecho, la

espalda, las plantas de los pies y colocar en el paladar, además de aspirar directamente.

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Mezcla On Guard dōTERRA

On Guardes una mezcla que contiene Canela Clavo Naranja Romero Eucalipto, ideal para protegerle contra patógenos y fortalecer el sistema inmune, con un olor delicioso.

Los aceites de esta mezcla han sido estudiados por sus fuertes habilidades para matar bacterias dañinas, moho y virus

Con su aroma único, es una de las mezclas más versátiles de dōTERRA. es excelente para la eliminación y el control de patógenos debido a la potencia de sus componentes

Usos Esta mezcla se puede usar en el ambiente a través de atomizadores y

difusores para acabar con los patógenos aéreos y con un trapo sobre superficies para desinfectarlas.

Un poderoso antioxidante que puede tomarse internamente o aplicarlo en la planta de los pies , como apoyo para el sistema inmune.

Diluir y hacer gárgaras en la mañana y noche como enjuague protector.

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Estudios: Licenciatura: Relaciones Industriales (UNIVA), especialidad en Psicología Laboral Homeopatía Plan 8 semestres (Homeopatía Clásica) especialidad psico-emocional Posgrado: Estudios superiores en Homeopatía (ITESO), Maestría: Terapia Familiar Sistémica 2007 (UNIVA), Postgraduate in Homeopathic Medicine, 2010 (The British Institute of Homeopathy)

Cursos y Diplomados: Estudios de Psicopatología 2002 (UNIVA)

Manejo del Estrés y Burnout 2003 (DR. Jorge A. Grau Abalo- Cuba).

Problemas familiares específicos y Terapia de pareja 2007 (Univa) Estrategias para el manejo del estrés Laboral 2008 (Exitus Consulta) Técnicas para manejar el estrés Laboral 2010 (Monroy y Asociados) Psicoterapia posmoderna 2011 (Universidad Autónoma de Barcelona) Técnicas y Tácticas en Terapia de Pareja 2012 (Escuela Sistémica

Argentina)

Certificaciones Por Consejo Nacional De Normalización y Certificación Consultoría General Julio de 2007 por el Consejo Nacional de Normalización y Certificación (CONOCER)

Certificación Gobierno Federal (SEP)

Psicoterapia corporal Diálogos con tu Espalda, Registro 03-2011-

032510564600-01

Práctica Clínica Consultorio Privado desde 1995 (Homeopatía) Dispensario Médico Templo San Juan Crisóstomo Terapeuta Familiar de 2006 a la fecha (Psicoterapia)

YOLANDA VALENCIA CARRANZA Teléfono: 333 4417817

Correo electrónico: [email protected] / [email protected]

Página web personal: http://www.angelinas.com.mx Otros. Conferencista de programas de radio, televisión e internet

Fundadora en 1995 del Centro Terapéutico Integral Angelina´s.

Autora colaboradora en la Revista de Salud Integral Aquarius

Conferencista invitada de Radio María

Actualmente: Docente Certificada en Posgrados UNIVA.

Terapeuta y Consultora Sistémica para los procesos de cambio, especializada en Burnout (estrés laboral), Terapia Individual, de pareja y de familias en el Espacio de Angelina´s.

Psicoterapeuta acreditada en MEDIACCESS

Miembro Titular de la Asociación Mexicana de Terapia Familiar

Postulante en la European Family Therapy Association

Como catedrático Universidad Panamericana (UP) Diplomados ITESO Posgrados Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA)

Terapeuta Sistémica

Manager doTERRA 1161450


Bibliografía: Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional.

Barcelona. Kairos. González Bello Alejandro, Valencia Carranza

Yolanda, Acondicionamiento con Masaje Shiatsu, Junio 2009, El Espacio de Angelinas

González Bello Alejandro, Valencia Carranza Yolanda, MANUAL DE INICIACIÓN A LA AROMATERAPIA, Colegio Internacional de Masaje, México, 2009

Valencia Carranza Yolanda. MANUAL DE ANATOMÍA PARA HOMEÓPATAS, Escuela de Homeopatía Clásica, México, 2002

Reeve, J. (1994). Motivación y emoción. Madrid. Mc Graw Hill.

Vila, J., Fernández, M. (1990). Activación y conducta. Madrid. Alhambra


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