„matka - edupagewykonują bardzo ciężką pracę szczególnie w okresie wakacyjnym. lepiej czasem...
TRANSCRIPT
„MATKA -
kobieta, która kocha za nic...”
Twoje ręce – mamusiu
Dobre jak szafirek po deszczu
Jak czajki towarzyskie
Przyniosły mnie na świat
Kołysały
Ustawiały na podłodze
Sadzały na stołku
Mówiły, że motyl dzwoni,
Że młodych grzybów nie sposób rozeznać
Uczyły trzymać łyżkę, by nie trafiała do ucha
Rozróżniać klon od jaworu
Prowadziły przy oknie po ciemku
Po ziemi co czernieje jak szpak
Suche i ciepłe
Za słabe,
Żeby wyprowadzić mnie z tego świata.
„Ręce” – ks. Jan Twardowski
Czasopismo redagowane przez uczniów i dla uczniów nie tylko gimnazjum!
Kobylin, czerwiec 2017 r. 4/70
2
26 maja kojarzy się nam z kwiatami, czekoladkami i prezentami.
Ale czy czasami nie zapominamy o prawdziwej wartości tego
wyjątkowego dnia? W nim nie jest najważniejsze, jakiego koloru kwiaty
kupimy, czy też jakie czekoladki wybierzemy, lecz najważniejsze są
nasze MAMY! One od urodzenia okazują nam ciepło i miłość każdego
dnia. Zawsze nas wspierają w trudnych chwilach i cieszą się razem
z nami z naszych sukcesów. Mamy po prostu nas kochają bez względu
na wszystko.
HISTORIA DNIA MATKI
Początki tego święta sięgają już czasów starożytnego Egiptu,
wtedy czczono boginię Izydę, którą uważano za idealną matkę i żonę.
Inne początki święta sięgają czasów starożytnych Greków i Rzymian.
Kultem otaczano wtedy matki - boginie, symbole płodności i urodzaju.
Grecy składali ofiary bogini Rei, a Rzymianie bogini Cybele, a
uroczystości nazywali Świętem Radości. Dzień Matki w Polsce pierwszy
raz był obchodzony w 1914 roku w Krakowie.
DZIEŃ MATKI W INNYCH KRAJACH
Tajlandia
Dzień Matki świętuje się 12 sierpnia. Data jest związana
z urodzinami królowej. Przygotowania do obchodów Dnia Matki
zaczynają się kilka tygodni wcześniej. Domy są specjalnie dekorowane
na tę uroczystość. Na ręce reprezentanta królowej składane są kwiaty,
a zgromadzeni ludzie odśpiewują uroczystą pieśń.
Japonia
Na początku związany był z urodzinami cesarzowej Kojun, matki cesarza
Akihito. Dziś obchodzony jest podobnie jak w większości krajów na
świecie w drugą niedzielę maja. Wręczane są zazwyczaj goździki,
uważane za symbol matczynej miłości.
Australia
Dzień Matki przypada w drugą niedzielę maja. Kolorowe kwiaty
oznaczają, że matka danej osoby jeszcze żyje, podczas gdy biały goździk
3
nosi się, by niejako złożyć hołd matce, która już odeszła. Podobny
zwyczaj istnieje na przykład w Republice Południowej Afryki.
Kanada
Dzień Matki przypada w drugą niedzielę maja, jak w większości państw
na świecie. Z okazji Dnia Matki wiele osób przypina sobie do ubrania
kwiaty jako ozdoby. Szczególnie popularne są goździki. Zwyczajowym
prezentem są też przyrządzane przez dzieci ciasteczka, pieczone według
specjalnych, wyłącznie w tym dniu wykorzystywanych przepisów.
CYTATY I AFORUZMY O MATCE
Mistrzowie kształcą uczniów, matka tworzy ludzi. Zygmunt Krasiński
Serce matki to przepaść, na której dnie zawsze znajdzie się przebaczenie. Honore de Balzac
W miłości matki istnieje jakaś niezłomna miłość…
Nie pokona jej egoizm, nie zrazi niebezpieczeństwo.
Washington Irving
Żadna mądrość, której możemy nauczyć się na ziemi, nie da nam tego, co
słowo i spojrzenie matki. Wilhelm Roobe
Matki dają naszemu duchowi ciepło, a ojcowie światło. Jean PaulRichter
To, co zawdzięcza się matce, jest posagiem na całe życie. Aldona Różanek
Kto szanuje matkę, jakby skarby gromadził. Mądrość Syrocha
Mądrość ojca i miłość matki czuwają nad dobrym wychowaniem dzieci. Przysłowie czeskie
4
ZALETY CZYTANIA KSIĄŻEK
5
Książka pomaga nam rozwijać język i słownictwo.
Uczy nas wyrażać myśli i rozumieć innych.
Książka rozwija myślenie. Dostarcza nam nowych pojęć,
rozszerza nam nasz świat.
Książka pobudza fantazję, uczy budować obrazy w wyobraźni.
Dostarcza nam wiedzy o innych krajach i kulturach, o przyrodzie,
technice, historii.
Rozwija nasze uczucie.
Dodaje sił, dostarcza nam rozrywki. Może rozśmieszyć lub
zasmucić.
Książka skłania nas do namysłu, co jest dobre, a co złe.
Pomaga nam zrozumieć innych.
Jest naszym towarzyszem w samotności.
Łatwo ją zabrać wszędzie i czytać gdziekolwiek.
Książka jest częścią naszego dziedzictwa kulturowego.
6
NASZE WAKACJE, ICH DOM
Każdy z nas marzy o wyjeździe w jakieś ciepłe miejsce. Jednak
niektórzy turyści, kiedy tylko przekroczą granicę innego kraju, czują się
jak rodzina królewska i nie zwracają uwagi na wygodę innych ludzi,
a w szczególności rdzennych mieszkańców danego regionu. Zachowują
się niegrzecznie w stosunku do gospodarzy, narzekają, a jedynym
miejscem, które chcieliby odwiedzić jest hotelowy basen.
Jeżeli widzimy, że ktoś sprzedaje produkty regionalne, nie
powinniśmy zbyt zbijać z ceny szczególnie, jeżeli jest to osoba starsza.
Powinniśmy uszanować to, że tak naprawdę wakacje są jednym z
niewielu okresów, kiedy mogą zarobić więcej pieniędzy.
Warto pamiętać o tym, że każda kultura rządzi się swoimi
prawami i tradycjami. Niektóre zwyczaje i przekonania ludzi są bardziej
konserwatywne i restrykcyjne niż nasze. Najważniejszą rzeczą jest
zainteresowanie kulturą. W każdym zakątku świata mamy okazję, żeby
coś zwiedzić i poznać. Jeśli już decydujemy się na podróż, to dobrze jest
ją w pełni wykorzystać.
Kosztowanie produktów lokalnych, odwiedzanie zabytków czy
poznawanie nowych ludzi, wszystkie te rzeczy w jakiś sposób nas
rozwijają.
Ostatnią rzeczą, o której warto pamiętać jest to, że pieniądze nie
załatwiają wszystkiego. Kelnerzy, recepcjoniści czy nawet ogrodnicy
wykonują bardzo ciężką pracę szczególnie w okresie wakacyjnym.
Lepiej czasem jest wnieść sobie samemu bagaż do pokoju, czy odebrać
zamówienie.
Reasumując, pamiętajmy o tym, że podczas naszych wakacji
warto pamiętać o tych, którzy nas odsługują i nam pomagają. Zwyczajne
„dzień dobry”, podanie ręki i podziękowanie może być dla nich bardzo
ważne. Korzystajmy z okazji do smakowania świata i poznawania
nowych kultur.
7
BEZPIECZNE WAKACJE
Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy i stresów
nadchodzi tak wyczekiwany przez wszystkich uczniów czas
– WAKACJE. Będzie to czas zabawy i nowych przeżyć.
Korzystając z czasu wolnego, nie zapominajcie jednak
o Waszym bezpieczeństwie. Każdy musi zwracać uwagę na różne
zagrożenia podczas wakacyjnego wypoczynku, aby po jego zakończeniu
pozostały tylko dobre wspomnienia.
1. Wakacje w górach
Aby bezpiecznie chodzić po górach, trzeba mieć kondycję, a
także dużą wiedzę na temat tego, jak robić to bezpiecznie. Nie
oznacza to wcale, że taki sposób spędzania wolnego czasu
ograniczony jest do niewielkiej i wąskiej grupki osób. Wybierając
się w podróż po górskich szlakach, należy zaopatrzyć się w dobre
buty i ubranie.
Pamiętaj, żeby nie wyruszać w góry bez opieki dorosłych.
Pogoda w górach może zmienić się niezwykle szybko, silny wiatr
może utrudnić poruszanie się, a także doprowadzić do szybkiego
wyziębienia organizmu, z kolei słońce to ryzyko odwodnienia
oraz poparzeń słonecznych.
Ruszając ze schroniska dla własnego bezpieczeństwa, warto
powiedzieć dokąd idziemy i jakimi szlakami, zapamiętać należy
numer alarmowy GOPR.
Wyruszaj w góry rankiem, gdyż pogoda najczęściej psuje się po
południu.
Miej ze sobą na wszelki wypadek latarkę, plandekę
przeciwdeszczową oraz ciepłe ubrania, nawet jeśli jest lato.
Przede wszystkim, jeżeli nie czujesz się na siłach iść jakimś
szlakiem, nie idź albo wyrusz w grupie z bardziej
doświadczonymi wspinaczami.
2. Wakacje nad morzem, jeziorem, rzeką
8
Zasady bezpiecznej kąpieli
Pływaj tylko w miejscach
strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR.
Nie wchodź do wody tam, gdzie kąpiel jest zakazana. Informują
o tym znaki i tablice. Zanim wejdziesz do niestrzeżonych zbiorników,
dorośli każdorazowo powinni sprawdzić głębokość
i strukturę dna.
Przestrzegaj regulamin kąpieliska, na którym przebywasz.
Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika.
Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna
temperatura 22-25 stopni).
Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.
Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią
klatkę piersiową, szyję i nogi – unikniesz wstrząsu termicznego,
niebezpiecznego dla naszego organizmu.
Nie pływaj w miejscach, gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz,
że występują zawirowania wody lub zimne prądy.
Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych.
Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem.
Nie baw się w przytapianie innych osób korzystających z wody,
spychanie do wody z pomostów, z materacy. To niebezpieczne!
Kąpiąc się na kąpieliskach, zwracaj uwagę na osoby obok. Ktoś może
potrzebować Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc, to
uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się
czuł na siłach, to zawiadom inne osoby.
Nie pływaj bezpośrednio po posiłku – zimna woda może doprowadzić
do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieśćza sobą bardzo poważne
konsekwencje.
Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny.
Nie przebywaj w wodzie zbyt długo, ani też nie wchodź do niej
po zbyt krótkiej przerwie.
Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu
pływania należy zjeść posiłek. Dzieci powinny coś zjeść obowiązkowo.
Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie
po zachodzie słońca jest niebezpieczne
9
PRZEPISY
Miodowy napój piękności:
Rozpuść pół łyżeczki miodu
w 1 szklance gorącej wody, dodaj
szczyptę witaminy C i wypij przed
śniadaniem. Zawarty w miodzie
cukier wchłania się bezpośrednio
do krwi, a witamina C dodatkowo
mobilizuje organizm.
Jak skomponować koktajle odchudzające ?
– 5 podstawowych zasad:
1) owoce lub warzywa / lub obydwa połączone / – nie mamy po nich
ochoty na słodkie przekąski;
2) białko / orzechy, pestki, płatki, kasza, nasiona chia itp. /
doskonale sycą, przyczyniają się do poprawy przemiany materii
i regulują poziom cukru we krwi;
3) zdrowe tłuszcze / awokado, orzechy itp. / powodują, że organizm
czerpie samo dobro z witamin zawartych w owocach, warzywach;
4) nabiał w koktajlach zwiększa utratę masy tłuszczowej, a nie
powoduje utraty tkanki mięśniowej;
5) pijemy zaraz po przygotowaniu i najlepiej powoli delektując się
smakiem.
Koktajl bananowo - jagodowy
składniki: - mały kubek jogurtu naturalnego
- jeden banan
- garść dowolnych jagód/borówek
- siemię lniane – 1 łyżka
Blendujemy, pijemy.
10
Koktajl truskawkowy
składniki:
- mały jogurt naturalny lub serek kremowy
- łyżeczka chia zalana wcześniej odrobiną wody
- mieszamy jogurt / serek z chia
- zmiksowane małe jabłko i kilka truskawek
- posypujemy prażonymi nasionami
Koktajl pomarańczowy
składniki:
- mały kubek jogurtu naturalnego
- jedna pomarańcza
- siemię lniane – 1 łyżka
- płatki owsiane / jaglane – 2 łyżki
- szczypta cynamonu i imbiru
Blendujemy, pijemy/
Smacznego!
11
JAK TO BYŁO W SZKOLE…
12
Spis zawartości numeru 4
HISTORIA DNIA MATKI ................................................................................................ 2
DZIEŃ MATKI W INNYCH KRAJACH ............................................................................. 2
CYTATY I AFORYZMY O MATCE……….………………………………………………………………………..3
ZALETY CZYTANIA KSIĄŻEK........................... .............................................................. 4
NASZE WAKACJE, ICH DOM ................................................................................ ………6
BEZPIECZNE WAKACJE……………………………………….……………………………………………..........7
PRZEPISY……………………………………………………..……………………………………………………….....9
JAK TO BYŁO W SZKOLE………………………………………………………………………………………….11
Wszystkim uczniom
życzymy udanych
i bezpiecznych wakacji!
Na całokształt czasopisma pracowali: uczniowie klas pierwszych
z wychowawcami oraz p. Jolanta Tadaszak.