الادمان الافتراضي - جمعية المودة أغسطس 2016

اإلدمانضيااالفتر

العالج – - المخاطر األعراض

تقديمالرحمن عبد

المطوع عبدالعزيز

@BoAfnan

@almawaddah_j

شكرا

العرض محتويات

اإلدمان • تعريفاالفتراضي

مظاهره•• / ؟ ـة مدمنـ انت هلالفحص • وسائل

والعالج

SlideShare.net/Boafnan

تمرينلمن • هواتفكم سلموا

بجانبكم لكم 3• أقربائك أقرب منأصدقائكم 3• أعز منواحد • كل هاتف رقم سجلواللرد • المتوقعة الفترة كم

اب واتس رسالة على

يفثةاركينالد

اهتبالنا

يفثةاركينالد

اهتبالنا

قدنفننح

تناقاعال

وسنا

نفأ

حناصبلأ

هنديقيم

:

يدسع

تأنلهلؤاس

يذكالكازجهكب

قتعالب

ة؟حيصقةعال

يهلوه

نكايةذكالفواتلهلا

قب

تلنالولندخ

لعدم

5

ترام

..

ناآلو

ومالييف

27

رةم

ومالييف

نكايةذكالفواتلهلا

قب

ماةأظلحالنشو

عيسي

لناا

هاونركشافيهاعدب

دراسة ألمانيا 205 في شخص

حتى 18) عام (80سنة

يقاوم ال أيهما لكتابة

الجنس1.

التدخين2.

الكحول 3. شرب

للشبكات 4. الدخولاالجتماعية

لمقاومة اكبر قوةوالكحول التدخين

والجنس االستسالم مقابل

وتويتر الفيس إلغراءات

تعريفمدمن هو اإلنترنت

نحو يقضي منساعة 35

أسبوعيا متصفحا للشبكة

العنكبوتية أوقات خارجوهو العمل،

المخصصفي األساس للراحة

والتفرغ اليومية للحياة

العادية.

مظاهر اإلدمان

الشعور  بالتوتر

عند والحزنفقدان

اإلتصال باالنترنت

تستخدم اختصارات

منقولة وأشياءالشبكات علىفي االجتماعية

األحاديث مع أو العائلية

أصدقاءك 

24/7يمكن بحيث ، يدك في وهاتفك تتجول أن تعني ال األولويات ترتيب إعادة

ذلك هو أراد لحظة في انتباهك يسترعي أن شخص ألي

jلنرس هائال كمjا ونعدلخالل الرسjjjjائل مjjjjنان لدرجjة الواحjد اليومالالزمjة الطاقjة امتالكالرسjائل هذه تكون ألjنمjjjjjن ونابعjjjjjة مميزةشديjد أمرا أصjبح القلjب

الحدوث ونادر الصعوبة

تستحضر  اإلتصال

عند باألنترنتفي التفكير

أو عطلة قضاءفي إجازة

  بلد أو مكانأخر

من التأكداستقبال

من رسائلالجوال

وتنبيهاتحتى عدم حال في

الهاتف رنين

الشعور والذعر بالقلقإنذار أول عند

علىضعف البطارية

أو لحاسوبكهاتفك

مع التواصلالناسفي

نفسالمكان خالل منتطبيقات الدردشة

من اإلنتقالإلى الحاسوبالهاتفقبل

النوم 

24/7يمكن بحيث ، يدك في وهاتفك تتجول أن تعني ال األولويات ترتيب إعادة

ذلك هو أراد لحظة في انتباهك يسترعي أن شخص مjjjن ألي أكثjjjر % 80يتركمسjjjjjتخدمي مjjjjjن

الذكيjjjjjة الهواتjjjjjفطوال تعمjل هواتفهjمعندمjjا حتjjى الوقjjتويقjjر ، للنوم يذهبونانهjjjjjjم نصjjjjjjفهميسjjjjjjjjjjjjjjتيقظون

هواتفهم الستخدام

كثيرا تضحكما  إذا لوحدك

تذكرت  أو منشور

تعليق أو فيديواألنترنت على

جهازك تحميألي تسمح وال

شخصكان اإلقتراب من

منه

24/7يمكن بحيث ، يدك في وهاتفك تتجول أن تعني ال األولويات ترتيب إعادة

ذلك هو أراد لحظة في انتباهك يسترعي أن شخص أليما نقرأ ال إننا

األنترنت .. علىنتصفحه بل

نيلسن جاكوباالنترنت استخدام في الخبير

حوادث

بسبب

الشبكات

اإلجتماعي

ة

في طفلةماتت الثالثة

في جوعانيومكسيكو بالواليات

بينما المتحدةأمها كانت

عاما 28البالغة في مستغرقة

اللعبعلى اإلنترنت لساعات

على وحكمبالسجن األم

25. سنة

مدمني أحدالتطبيقات،

عمره 20شابمن عاما

قتل بريطانيا،دموية بجلطة

لعب فترةبعد استمرت

ساعة 12متواصلة

وسائل

العالج

عند

بعض

الدول

عدم من بالرغمإجماع وجودأفضل على

لعالج طريقةاإلنترنت، إدمان

بعض فإنأوردت الدولوسائل بعضبحسب العالجبلد كل رؤية

للمشكلة واستفحالها

إلى الذهابالمستشفى، كوريا في كماحيث الجنوبية،

تتدخل بقوة الحكومةبتمويل وتقوم

مائة نحومستشفى هذ لعالج

الذي اإلدماننسبته تتعدى

ويعتبر% 90. قومية مشكلة

االنخراطفي معسكرات

قاسية تدريبذاتصبغة

كما عسكرية،الصين، في

جنود يقوم حيثسابقون بمراقبة

من المدمنينعملية خاللتأهيل إعادة

يخضعون قاسيةلفحوصات فيها

وتدريبات نفسيةمكثفة بدنية

تصل قد لفترات. أشهر لستة

الواليات - في كما األسرة، مع الصحراء في أسبوع قضاءالتكنولوجيا أدوات كل عن بعيدا .المتحدة،

قضاء في أسبوعمع الشاليه

األسرة، عن بعيداأدوات كلالتكنولوجي

.ا

قضاء أسبوع

في الصحراء

مع األسرة، عن بعيداأدوات كلالتكنولوج

.يا

أنت هل

مدمن

افتراض

يا

وسائل

الفحص

تطبيق األجهزة الذكية

وسائل

العالج

24/7يمكن بحيث ، يدك في وهاتفك تتجول أن تعني ال األولويات ترتيب إعادة

ذلك هو أراد لحظة في انتباهك يسترعي أن شخص خدم ألي حاليا نحjjjjjjjjjنويجب أن للتكنولوجيا

األمور زمام نتولjjjjىالسادة ونصبح

كوبر كاريالنفس علم أستاذالنكستر جامعة

24/7يمكن بحيث ، يدك في وهاتفك تتجول أن تعني ال األولويات ترتيب إعادة

ذلك هو أراد لحظة في انتباهك يسترعي أن شخص ألي

كالرك انجيالكاتبة

تغريدة 28حسابها اعمالهjjا 11حسjjاب

تغريدةتغريدة 39المجموع كلمjjjjjة 15التغريدة تقريبا

كلمة 585أي فjي صjفحة ربjع أjيكامjل عامود او كتاب

صjjjjjjjحيفة فjjjjjjjي

24/7يمكن بحيث ، يدك في وهاتفك تتجول أن تعني ال األولويات ترتيب إعادة

ذلك هو أراد لحظة في انتباهك يسترعي أن شخص ألي

بريتون« »تيري التنفيذي المدير اعلنالداخلية االلكتروني البريد الرسائل حظر

عام بداية الموظفين 2014بينالفموظف 80دولة 42

موظفيستقبل 100كلكمتوسط بريد

15 – 20 اسبوعيا ساعةللموظف البريد على

الواحدالبحث هي% 15بعد

مفيدة رسائل

أعملالعكس

تحديد

وقت

االستخ

دام

أخبر

الناس

ببرنامجك

وأعلنه

االمتناعالعام عن التطبيق

أنتمن

عودتهم

أنكمتاح 24/7

شكرا

SlideShare.net/Boafnan