أسرار الرشاقة محمد الفودري ديكم دفعة 26
Post on 12-Aug-2015
74 Views
Preview:
TRANSCRIPT
؟ لي المثالي الوزن أعرف كيف
بالسنتيمتر : - • الطول = 100الرجالجرام بالكيلو المثالي الوزن
كج 65 = 100سم – 165مثال : •
بالسنتيمتر : – • الطول = 110النساءجرام بالكيلو المثالي الوزن
كج 50 = 110سم – 160مثال : •
الــنــتــيــجــة إلى = 20• ويحتاج ، ضعيف أقل أو
تركيز .
إلى = 30إلى 21من • ويحتاج ، جيدتحسين .
ممتاز = ^__^40إلى 31من •
لصحتك : خطط األول
وفيك : منك تمارينك الثاني
األطعمة : من كث7ر الثالثالذكية
الـرشـاقـة أســـرار أسـرارالـــرشـــاقـــة
لصحتك- 1 خطط
وفيك- 2 منك تمارينك
الذكية- 3 األطعمة من كثر
top related