איך להגביר מוטיבציה בעבודה או איך להכניס הנאה לעבודה...
Post on 03-Jul-2015
175 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
לפני תחילת העבודה מומלץ להתבונן בכף הרגל ולמצוא
, את האזורים השונים הם שונים זה מזה מבחינת
טמפרטורה וטקסטורה
אצבעותכריות
תחת ) (האצבעות
עקב
הבהיר בין הקשתות
קל יותר למצוא את , כשידוע מיקום הגבולות האבריםמיקום
כעת ניתן לקבוע את
הגבולות בין האזורים שהגדרת
אצבעות
עקב
הבהיר בין הקשתות
כריות תחת )
(האצבעות
סיבובים עם כיוון השעון
X 10
:התנועות המומלצות שלי
1 2 3
לחיצות קצרות
X 10
לחיצה ממושכת
לספירה של
10
אזור התגובה של הריאות
נמצא מתחת לאצבעות באזור
לא לחוץ על הכרית . הכריות
שמתחת לבוהן באופן ממוקד זהו אזור התגובה של הלב –
אזור אלמנט האש נמצא באזור
לעסות . הכריות בתנועות פתיחה
אזור התגובה של הריאות
נמצא מתחת לאצבעות באזור
לא לחוץ על הכרית . הכריות
שמתחת לבוהן באופן ממוקד זהו אזור התגובה של הלב –
אזור התגובה של הלב נמצא מתחת
לבוהן באזור לא ללחוץ . הכריות
באופן ממוקד
אזור התגובה של הריאות
נמצא מתחת לאצבעות באזור
לא לחוץ על הכרית . הכריות
שמתחת לבוהן באופן ממוקד זהו אזור התגובה של הלב –
להקיף את עצמות בכיוון , הכריות
השעון לכיוון הבוהן ואז , הקטנה
להחליק מטה עד העצם הבולטת
בחצי הדרך
http://youtu.be/LyaPDbZHbe0
top related