טרילותרפיה - איזון והתעוררות

איזון והתעוררות

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

האושר הוא לא במחשבה

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

אושר הוא תחושה

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

ועדיין לא להיות מאושרים" הכל" להביןאפשר

?האם אנחנו מחפשים את הפתרון במקום הנכון

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

... בואו נפנה את הזרקור פנימה

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

פנימיבקונפליקטמקורו , היעדר אושר

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

ועצמיאני בין

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

עצמי לא אוהב את אני

לעצמי לא קשוב אני

עצמי לא סומך על אני

עצמי קשה עם אני

עצמי ביקורתי עם אני

בעצמיאני נוטה לשלוט

עצמי לא מקבל את אני

לעצמי לא סולח אני

עצמי לא מעריך את אני

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

עצמיומי זה ? אנימי זה ?

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

...המפתח הואהרגשו ראשה מערכת היחסים שבין

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

בשלב מסויים, אצל מרבית האנשיםבעקבות מצוקה רגשית, בחיים

החליט לקחת פיקודהראש- גדולה. את הרגשות פנימהולהדחיק

הרגשותלכלוא ולנעול את במתקן כליאה פנימי

הבוסלקח אחריות והפך להיותהראש

לרגש שלכם מרשה הראשהאם ?שלכם להתבטא בחופשיות

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

לרקוד

לשיר

לבכות

ליזום שיחה עם זרים

להתאהב

ליצור

להנות

בך מגיל צעירשולטכשהראש

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

:אתה הופך להיותמסור והגיוני, בעל עקרונות, רציני, אחראי .

...אבל גםלא, מלחיץ, דואג, חשדן, מגביל, ביקורתי, דעתן

,שתלטן, לא רוקד, סגור, וכחן, נוקשה, ספונטאני,עצוב, כבד, עצור, מרוחק, קורבני, מאשים, מתנשא

.מבוגר ולא באמת מאושר

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

: מפעיל טכניקות שליטההראש – ברגש לשלוטכדי

בלבול מה הוא באמת רוצהלרגש לשכוחגורם

לא מגלה אהבה ולא נותן מחמאות התעלמות

הקטנה מחמירהעצמיתביקורת

בכל הדברים הלא טובים שקוריםהרגשמאשים את אשמה

הרגש בגןנוטע זרעים של חרדות חרדות

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

תרופות וצריך משוגעאומר לרגש שהוא תרופות

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

, המתוסכל מוצא עצמו בכלאהרגש

לא מבין על מה נאסר

...ואז

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

התפרצויות זעם

עצב

דיכאון

ייאוש

שמגבילים, שלא סומכים עליו, כי זה מה שקורה לכל מי שלא אוהבים אותו. שמונעים ממנו לבוא לידי ביטוי. שמענישים אותו, ששולטים בו, אותו

שמבודדים אותו מהעולם .

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

שפשוט שוקעת לדיכאון וישמערכת רגשיתיש : בהתנהגות כפייתית מתוך מחאהשנלחמת חזרה

או הרעבהאכילה מוגזמת

עישון סיגריות ללא הפסקה

אלכוהול עד כדי התמכרות

) את הכסףלראשלבזבז ( שופינג –

פגיעה בגוף וניסיון התאבדות – במקרים ממש חמורים

...או

מחלה קשה

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

: מאפשרהראשורק אז

התחשבות

חופש מהעבודה

אמפתיה מהסביבה

,מותר לנוח באמצע היום, מותר לבכות...מותר לקבל תשומת לב

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

אבל המחיר הוא גבוה

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

כי אפשר למות מזה

:חוסר האיזון בין הראש והרגש מתבטא בחולי פיזילפי הרפואה הסינית האיברים בגוף מתחלקים לשתי קבוצות של איברים

יין) והרגש יאנג( ראש) (

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

יאנג(ראש (. למשמעת ואיפוקאיברים הקשורים

האיברים החלולים"נקראים ברפואה המערבית ( :("

, ערמונית, עצמות, שלפוחית השתן, קיבה, מעי גס, מעי דקמערכת הלימפה וכלי הדם, עור .

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

, בעייה באיברים האלה מעידה שהראש שלנו סובל מעומס אחריותשקשה לו ושהוא צריך עזרה, שהוא קורס, שאולי הוא דואג יותר מדי .

יין( רגש (איברים נשיים, מח העצם, דם, טחול, לבלב, כבד, כליות, לב .

. בעיה באיברים אלה מעידה על קריסה רגשית ברובד שהוא מתחת לרדאר של ההיגיוןהדחקה והתעלמות מכאב עמוק שלא טופל, חסימה, מצוקה רגשית .

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

טיפול נהדר לדוגמא הוא . פשוט לבכות

,כל ילד יודע את זה

. אבל הראש לא מרשה כי בעיניו זו חולשה.הוא חושב שאם נתעלם אז זה יעבור לבד

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

לא רק מחלות קשורות לנתק הפנימי ולמצוקה שלאלא גם מצוקות פסיכולוגיות כמו, הרגש והראש :

: התנהגות כפייתית

התמכרויות ת

הפרעות אכילה ת

ה בעיות פריון

ן חוסר שקט

דיכאון ט

...בואו נסכם לרגע

ערך עצמי נמוך והתקפי חרדה

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

חשוב לזכור שצרות אלה הן רק סמפטומים חיצוניים של.מצוקה בסיסית יותר במערכת היחסים שבין הראש והרגש

ההורה הפנימיוגם כמובן מהעדרו של .

הרגש

ההורה הפנימי

הראש

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

שלב ראשון- טרילותרפיה

ן הרגש והראש ליצור שיחת גישור בין

לעזור להם להבין אחד את השני ש

י להביע את הקושי שלהם

לעזור להם לבקש עזרה אחד מהשני

י במטרה לסלוח ולאהוב

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

שלב שני- טרילותרפיה

ושאני חייב, התעוררות המודעות וההבנה ששיש גם אותי.להוביל ולהנהיג אם חשוב לי לאן נגיע

להעיר בעל הבית ,את ההורה הפנימי ,

לכל מקוםהרגש והראשזה שנושא את .האני האמיתי

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

.שעליו להתעורר מהמצב הפאסיווי בו היה שרוי שנים רבות

הימניהראש

הגיע הזמן לעשות סדר: עוברים בין שלושה כיסאותהטרילותרפיהבשיטת

השמאליהרגש

האמצעיההורה הפנימי

הארה" בבודהיזם קוראים לזה "2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

וזה לא כל כך מסובך ...כמו שחושבים

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

שיטת הטרילותרפיהויעידו על כך , היא לא פחות מאשר מדהימה

.מאות האנשים שחוו אותההמעבר בין הכיסאות זורם בטבעיות רבה

נפתרות הרבה מאוד בעיות הרגש והראשבשיחת הגישור שבין .שנתקעו שם רק בגלל חוסר תקשורת

מספיק ושאפשרתי שלא הייתי ערמבינים , בישיבה על הכיסא האמצעי. אוביל אותםשאני שלי להוביל אותי במקום ולרגש לראש

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

משיגים בזמן קצר ובאופן מדויק איזוןטרילותרפיהבטיפול מחזירים את השלום והאהבה בינהם. הרגש והראשפנימי בין .

. ומלמדים אותו מנהיגותהאני האותנטיאת מעירים

האושרו סוד תורת הזן, פסיכולוגיהוכך

נהפכים להיות אחד

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©

www.Trilotherapy.com

nissimamon@gmail.com

לפרטים על סדנאות

ת לבחירת מטפל או מטפלת

לקורס הכשרת מטפלים ת

2010.אוקטובר . כל הזכויות שמורות לניסים אמון ©