вредные привычки

Вредные привычки: алкоголь, курение, наркомания

Цель проекта:Данный проект направлен на подробное

ознакомление учащихся с вредными привычками и их влиянием на здоровье, направить учеников на

отказ от вредных привычек

Задачи проекта:• Провести лекционное занятие, направленное на ознакомление детей с вредными• привычками.• Провести анкетирование среди учащихся. • Исследование литературных источников, статей о вредных привычках и их влиянии на

организм.

Презентацию подготовил преподаватель«Физической культуры и здоровье» Лебедев Алексей Львович

Вредная привычка это автоматически повторяющееся многое число

раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения

общественного блага, окружающих или здоровья самого человека,

который попал под кабалу вредной привычки.

К вредным привычкам можно отнести следующие

действия:

• алкоголизм;

• наркомания;

• курение;

• токсикомания;

• игровая зависимость, или лудомания;

• шопингомания - «навязчивая магазинная

зависимость», или ониомания.

Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью

человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью

использовать в течение жизни свои возможности.

Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых

особенно следует отметить:

• Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как

здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью

окружающих его людей.

• Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе

все остальные действия человека, всю его деятельность.

• Отличительной чертой вредных привычек является привыкание,

невозможность без них прожить.

Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.

Наиболее распространенными среди вредных привычек являются

курение и употребление алкоголя и наркотиков.

Человека, который предполагает попробовать

сигарету, вино, наркотик, нужно рассматривать как

своего самого злейшего врага, даже если до сих

пор он был вашим лучшим другом, потому что он

предлагает вам то, что разрушит вашу жизнь.

Вашей основной жизненной предпосылкой должен

быть принцип здорового образа жизни, который

исключает обретение вредных привычек. Однако

если вы поняли, что приобретаете одну из вредных

привычек, то постарайтесь как можно быстрее

избавиться от нее. Ниже приведены несколько

советов, как избавиться от вредных привычек.

Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую

превращается в серьезное заболевание, характеризующееся

болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с

психической и физической зависимостью от него,

сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных

напитков несмотря на негативные последствия.

Алкоголизм – аутодеструктивный (саморазрушающий) тип девиатного, зависимого, поведения. Возникновение и

развитие алкоголизма зависит от объѐма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных факторов и

особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного

социально-экономического окружения, эмоциональной и/или психической предрасположенности, а также

наследственных причин. Установлена зависимость случаев острого алкогольного психоза от разновидности гена

hSERT (кодирует белок переносчика серотонина). Однако до настоящего времени не обнаружено специфических

механизмов реализации аддиктивных свойств алкоголя.

Наркомания — хроническое прогредиентное (развитие болезни с

нарастанием симптоматики) заболевание, вызванное употреблением

веществ-наркотиков.

Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики

вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают

физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную

физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и

физическую, и психологическую зависимость.

Различают позитивную привязанность — приѐм наркотика для

достижения приятного эффекта (эйфория, чувство бодрости,

повышенное настроение) и негативную привязанность — приѐм

наркотика для того, чтобы избавиться от напряжения и плохого

самочувствия. Физическая зависимость означает тягостные и даже

мучительные ощущения, болезненное состояние при перерыве в

постоянном приѐме наркотиков (т. н. абстинентный синдром,

ломка). От этих ощущений временно избавляет возобновление

приѐма наркотиков.

Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного

происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения

организма содержащимися в них активными веществами путѐм их возгонки и

последующего всасывания в лѐгких и дыхательных путях.

Прежде чем взять рюмку спиртного, кем бы она ни была предложена, подумай: или ты

хочешь быть здоровым, жизнерадостным, способным воплотить свои желания в жизнь,

или ты с этого шага начнешь уничтожать себя. Подумай и прими правильное решение.

Для того, чтобы выяснить какой процент учащихся средних и старших классов имеет

вредные привычки, им были предложены различного рода анкеты, в которых содержались

вопросы, позволяющие выяснить отношение учащихся к вредным привычкам, их знание о

влиянии этих привычек на организм.

Также учащимся были показаны различные видеоролики, рассказывающие о том, как на

наш организм влияет употребление алкоголя, наркотиков и табака. Продемонстрированы

различные плакаты, на которых изображены органы, пораженные табаком, алкоголем и

наркотиками.