основы тайм менеджмента

ОСНОВЫ ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА

Управление своим временем и уважение к чужому

Умелое распоряжение личным временем и чёткое планирование рабочего дня играют важную роль для

делового человека.

1.Осознайте ценность времени

Как добиться того , чтобы не терять зря времени ?

Необходимо прочувствовать время во всей его протяженности.

2.Начните фиксировать расход времени

В течении 2-3 дней , каждые 10-15 мин , фиксируйте свою занятость

Результаты радуют не всегда , но задуматься заставляют

«Хронофаги» - Пожиратели времени

Хронофагами могут быть:

Излишние просиживания у ТВ ,интернет.

Неграмотная система ведения дел(бумажные завалы , отсутствия поставленной

цели).

Персональная неорганизованность(синдром

откладывания).

Люди чьи визиты или телефонные звонки отрывают

от дел.

3.Используйте свои 5 пальцев

посмотреть на ладонь и по первым буквам названия пальцев вспомнить

параметры

Мысли , знания , информация.

Что нового я узнал сегодня?

Близость к цели

Что я сегодня сделал , чего достиг?

Состояние

В каком эмоциональном состоянии я прожил сегодняшний день?

Услуга , помощь , сотрудничество

Чем я сегодня помогал другим?

Бодрость , физическое состояние

Что я сегодня сделал для моего здоровья?

Стремитесь к результатам ,а не затраченным усилиям

Люди , работающие без отпуска и выходных

это вовсе не говорит об их профессиональной значимости

Важен результат , а не количество затраченных усилий или потраченного время

5.Всего 4 вопроса помогут Вам организовать любые дела

Зачем вообще это надо?

Почему именно я буду заниматься этим?

Почему это надо делать именно сейчас?

Почему я буду действовать именно в такой форме?

Главное найти те 20%,

которые принесут 80% желаемого результата

Спасибо за внимание