الثقة بالنفس فى الأطفال

عمل ورشةبحلوان النفسية الصحة مستشفى

األطفال قسم

حافظ/ الدين نور نهلة دالنفسى الطب أخصائى2010

شئ بالنفس الثقة هلحياتنا؟ فى مهم

بالنفس الثقة تؤثر هلالحياة أوجه على

- اجتماعية) المختلفة؟- تربوية- أسرية

؟( وظيفيةأن علينا يجب هلعلى أبناءنا نساعد

بالنفس؟ الثقة تنمية

من تواجه أن يمكن التى المشكالت ماهىبالنفس؟ الثقة ضعف أو انعدام من يعانى

بالنفس الثقة ضعف عالمات

الشديد الخجل

الغضب كثير

الوقت معظم القلق من يعانى

. نفسه على يقسو. أقرانه كباقى ليس أنه يشعر

. الشكوى كثير. حزين يبدو

. الوحدة يفضلبسهولة صداقات عمل اليستطيع

األخرون ألن األشياء يفعل أن البد أنه يشعر.) (J مثال المذاكرة يفلعونها

. ومشاعره أفكاره عن بسهولة اليعبر.) ( اإلستسالم سريع الهزيمة يقبل

أكون؟ من

مين؟ أنا

- - - بجد- أعمل أم أب خجول- - دقيق بسرعة بأتنرفز

باأحب- موسوسأعود- لو أتمنى الموسيقى

- أخشى العزوبية لحياةبالله- ايمانى الوحدة

تحمل على يساعدنىنصنع- من نحن الحياة

- ال- كلمة أقول دائما= الحياة - علطول قلقان األكل أحب

ايه؟ نفسك القيت فات اللى منشخصيتك؟ فى فقط قوة نقاط كتبت

الضعف؟ ونقاط القوة نقاط بين توازن فيهتتغير لم وهى نفسك تصف تشعرأنك هل

طفولتك منذ J كثيرا

الذات مفهوم

لفهم وصلنا كدهايه الذات مفهوم

بقى؟ هو

األفكار من مجموعة هو الذات مفهوممن تتكون التى الالشعورية التراكميةللعقل الترد والتى السابقة الخبرات

الذهن وعصف اإلنتباه بتركيز إال الواعىتعبر سلوكيات شكل فى تظهر لكنها

.) ايجابية) أو سلبية عنها

: ذاتك نحو وشعورك فكرتك بالنفس الثقةأم ذاتك عن بالرضا تشعر وهل عام بوجه

ال؟

الطويلة : البنت حكاية

مضحك شكلىألن أتجوز حا مش

بيحبوا الرجالةالقصيرة

J دايما كانوا صحابىوهبلة طويلة يقولوا

لو بتقول كانت جدتىفى الطويل قابلتعزيه ابقى السوق

. عقله فى

ايجابى بشكل فكر

. سلة كرة حاألعبمسابقات حأدخل

جرىتفاحة أحلى حأجيب

على على منالشجرة

ان بتقول كانت جدتى.... هيبة الطول

ماما بتحبنى

مع وأنام أكل بالعبى

معايا وبتلعبلى وتضحك

بتاعتى – دى اإليد ده ايه- كمان دى والرجل ده ايهوأقدر بأحركهم اللى أنا

برجلى الحاجة أشوطالحاجة أحدف وأقدر

- - موجود أنا كمان بإيدىقوى أنا

أنا ؟ده ده ايهاللىفى الصورة

المواقف؟ هذه فى تفعل ماذا. حجرته بترتيب يقوم ابنك رأيت

وابتلت يديه بغسل الصغير ابنك قاممالبسه؟

أحدها؟ وكسر األطباق غسل ابنك حاول. اإلختبار فى سيئة درجات على ابنك حصل

األبناء سلوك فى ايجابى هو ما إلى انتبهودعمه.

انتبهت فإذا اإلنتباه لجذب الطفل يسعى. تعززها فأنت السلبية للسلوكيات

مشكالت عن التتحدثأمامه ابنك

- - وحشة درجاته تاعبنى - غبى ضعيف مستواه - حركته بيفهم ومش

قدام- بيحرجنى كتيرةفى- بأروح مش الناس

بسببه مكان اى

مثل فى للطفل تصل التى الرسائل ماهىالحاالت؟ هذه

التصاق أى بالوصم تنتهى سلبية رسائليكون بحيث المعيبة بالصفات الشخصية

. سلوكه وليس المعيب هو الشخص

وحشة أنامشاكل وعاملة- علطول ألهلى- - غبية كسالنة أنا

سخيفة أنا

هذه بغرس البنك الذات صورة تحطم ال. السلبية المفاهيم

عن األخرين وأمام ابنك مع تحدثايجابياته.

والتعليقات النقد تحول أن J دائما حاولتعديل بهدف ايجابية تعليقات إلى السلبية

السلوك.

: سلبية تعليقات

والتحب قذر أنت. والنظام النظافة

خجول أنتالتحسن انت

اإلستماعتقاطع J دائما أنت

األخرين

ايجابية تعليقات

بحاجة حجرتكوالتنظيم للتنظيف

. بخجل تتصرف J أحياناتستمع لو مارأيك

ثم كالمى اكمل حتىتريد؟ عما تسأل

: مباشر الغير الوصم

ليس للطفل أسئلة توجيه خالل من يحدث. واقعية أو محددة اجابات لها

- كل أنا هو أختك زى ياريتكاعمل لك أقول الزم مرة- - لك؟... جرى اللى ايه ؟ كذا - ليه انت حكايتك؟ ايه هى

كده؟

ايجابى مفهوم تكوين فى األسرة دور: الذات حول

مشروطة الغير والقيمة باألهمية الشعور ( الزم ألنى محبوب أنا األسرة هذه حياة فى

-) - النجاح- أستحق السعادة أستحق أتحبوانطباع ودرجاتى سلوكى عن النظر بغض

. عنى الناسبالقدرات تحمل: اإليمان أستطيع

المشكالت- مع أتعامل أن المسئولياتالتحديات- أواجه أن الصعبة

ايجابى مفهوم بناء فى ابنك تساعد كيف: الذات حول

. والحب واإلهتمام بالقبول أشعرهبحيث ومرنة واضحة األسرة فى الحدود اجعل

غير هو وما مقبول هو ما هناك أن الطفل يتعلمبشكل الحدود بهذه اإللتزام تعزيز مع مقبول

مستمر.التفاوض واقبل مناقشتك فى الحق إلبنك اجعل ( تنفيذ فى الصرامة تجنب المنزلية القواعد فى

.) الفرد ذاتية على تطغى التى القواعداإليجابية المفاهيم تكوين فى البنك قدوة كن

. الذات حول

اللى ايه ياابنىده ده البسه انتناسراكبة عايز

عربيات

حرام عليك

ارحمنى بقى

شعور إلى مضمونها يؤدى رسائل اكتب. واألسرة حياتك فى وقيمته بأهميته طفلك

. حياتى فى بوجودك سعيد أنامواهبك وال شكلك عشان مش بنحبك إحنا

( بنحبك إحنا الكالم وبتسمع مطيع ألنك وال.) بعضك على كلك كده

. تهمنى احتياجاتك. فى بالنسبة مهم شئ ومشاعرك أفكارك

يقدر حدش ما قلبى فى مكانة لك إنت. محلها يحل

الرسائل؟ هذه توصيل يمكن كيف

. المباشر بالحديث. الصوت بنبرة

. الحانية باللمسات. الطفل مع كافى وقت بقضاء

. الطفل إلى باإلنصات

الثقة ودعم لألبناء اإلنصات مهارةبالنفس:

: ذهنى عصفتعرفهم ممن اثنين وتذكر األن ذهنك اعصف

اإلنصات بمهارات يتميزون ممن J جيداهذه... يفتقدون ممن اثنين J وأيضا الجيد

المهارة

نظرك؟ وجهة من بينهما الفرق ماهويفتقدون من خصائص تحدد أن تستطيع هل

الجيد؟ اإلنصات لمهارات

باإلنصات يتظاهرونمشغلون هم بينما

. أخرى بأشياء- يقاطعون- ينتقدون

اللوم من يكثرونمشاعر بتحليل يقومون

. المتحدث ودوافعمن الكثير يوجهونتخدم التى األسئلة

أغراضهم.إصدار فى متسرعون

األحكام؟

مهارات لتعلم ايجابية وسائل: لألبناء اإلنصاتهادئ مكان إلى اذهب

الضوضاء عن J بعيداوالمشتات.

التى الطريقة فى فكربه ينصت أن تحب

. إليك ااألخرونلطفلك تنتبه كيف فكر

وهو أخر شئ أى والتفعل. إليك يتحدث

والتقاطعه J جيدا استمعيمكن أسئلة أو بتعليمات

كالمه انهاء لحين تأجيلها

. نصيحة إسداء أجل من التقاطع. شعوره وعش طفلك مكان J دائما نفسك ضع

تقول بأن الكالم من المزيد على طفلك شجع ) مثل) مفتوحة أسئلة تسأل وأن كمان وإيه له

حصل؟ تانى ده؟وايه فى رأيك وايه ( تميل أن الجسد لغة خالل من إهتمامك إظهر

- - عينيه فى مباشرة تنظر أن لألمام n قليال.) الوجه وتعبيرات اإليماءات

- لو – ألنك سمعت مهما هدوءك على حافظ. معك الحوار عن طفلك سيحجم غضبت

من يسرده لما تنصت مثلما لمشاعره انصتأحداث.

. صوته لنبرة انتبهالحديث أثناء وجهه وتعبيرات لإليماءات انتبه

معكتتحدث أن تريد ما إلى تتطرق نفسك التدع

. جعبته فى ما يفرغ دعه بل أنت فيه

وفريقه رجع اللى الطفل موقف: الماتش خسر

وهو منهار ابنك عادمصدق) مش أنا يقول

للمرة خسرنابإلقاء( وقان التانيةيقص وبدأ شنطته

الهزيمة؟ حدثت كيفستفعل؟ ماذا

الموقف لهذا السلبية لإلستجابة أمثلة إعط. اإلنصات مهارات تفتقرإلى والتى

عيال لعب بال يالالشيل اجرى وعبط

األوضة وروح شنطتكبتاعتك

ومش مشعيل أناحدش ما انا عبيطحأروح أنا فاهمنى

أحسن لوحدى أقعد

هذا فى التعاطف وإظهار اإلنصاتالموقف:

( مشاركة األدوار لعب خالل من نشاطالحاضرين(:

: ألنكم ومحبط زعالن إنك واضح األم أو األب. الماتش خسرتم

احنا: دى المرة حنكسب إننا فاكر كنت اإلبن: بنتدرب كتير وقت قضينا

. : وزمايلك انت كتير اتدربت إنت فعال= األم أو األبتانى: حنتدرب لسه اننا معناها ده عموما= اإلبن

احنا حال كل وعل ممتع شئ ده والتدريبمحتاجين لسه وأكيد األول فى بنلعب لسه

. كفريق العمل على نتعود عشان وقت

تقبل أن اليعنى طفلك لمشاعر احترامك. السلبية السلوكيات

لما معقولة واضحة حدود بوضع J دائما عليك. مرفوض هو ولما به مسموح هو

الرأى بإبداء له واسمح الطفل تقد اقبلوالتفاوض.

نظام وضع يجب هليومى وروتين

بالمنزل؟ولماذا.قواعد وضع يجب هل

بالمنزل؟ولماذا؟

- حافظ – لطفلك علمه يومى روتين إخلقاتباعه على

السلوكيات يحدد اليومى الروتينالمطلوبة

يجب ما على اتفاق هو اليومى الروتيناألشياء فعل يضمن فهو عليه المحافظة

. مجهود بأقل المهمةالعادات تعلم على يساعد اليومى الروتين

المحمودة.الذات يقوى المحمودة العادات تعلموالتعامل الذات إدارة على ويساعد

. الحياة مع والتكيف

اللى ايه عارف أناطول أعمله مفروض

وعشان وبأعمله الوقتمبسوط أنا كده

: األسرة فى قواعد وضع أهمية

. األسرة أفراد جميع حقوق على الحفاظالسلطة عواقب األسرة أفراد تجنب

المطلقة.. األسرة فى األمان مصادر أهم أحد تشكل

) الحاضرين ) مشاركة األدوار لعب

مطلقة سلطة :نموذج. البيت: فى عندكم السلطة له مين اسأل

:J طبعا بابا الطفلايه؟: ازاى؟بيعمل اسأل

- اللى: ننفذ والزم الوقت طول أوامر بيدينا الطفلحاجات- بيقول ساعات إنه مع ننفذ الزم بيقوله

- - هو والبيشرح ايه عايز بأفهم مش بعضها عكسوالرأى رأينا على بيسألنا ليه؟مش ده بيطلبوالعقاب- الثواب بأسلوب معانا بيتعامل ماما

. أكتر J دايما والعقاب

: طفل الطفل شعور. بالغضب يشعر

ومنسحب سلبى. J دائما بالحنق يشعرأو قيمته فى اليثق

قدراته.. اهتماماته فى محدود

. ومتسيب سلبى نموذجمعتدل نموذج

) الحاضرين) ومشاركة األدوار لعب

القرار اتخاذ على القدرة

تنمية خالل من J مبكرا القدرة هذه نمىاإلختيار على والال القدرة ده عايز

طيب ده؟ايه عايز إنتياحبيبى؟

حاأفكر شوية ياماما ممكن؟

على يعتمد اإلختيار على القدرة تعلمالسن:

لخمس سنة سن منسنوات:

برتقان عصير تشرب. تفاح؟ والال

دلوقت حمامك تاخد. شوية كمان والال

البنطلون تلبس تحبده؟ والال ده

على مين تعزم عايزميالدك؟ عيد

كتاب او قصة أىنقرأها تحبالنهاردة؟

سن :12-6من سنة

تعمل عايزدلوقت واجباتك

الغذاء؟ بعد والالنقضى تحب

فين؟ األجازةاختيار فى الحرية

من يشاهده مااإلعالمية المواد

فى بها المسموحالمنزل.

من) (:12-6تابع سنة

الطعام نوعية اختيار فى الحريةميالده بعيد اإلحتفال طريقة

األصدقاء من يدعو ومنفى نفسه على اإلعتماد

ميعاد فى صباحا= اإلستيقاظخاص) منبه له يكون أن المدرسة

به(

:12فوق سنة

الخصوصية؟؟؟؟؟ مفهوم احترام. األسبوع فى مرة لألسرة طعام إعداد

. بنفسه مالبسه يشترى. بممتلكاته ويحتفظ بحجرته يعتنى. القرارات اتخاذ فى األسرة يساعد

للتطوع) الحاضرين مشارك مواقف) األراء بعرض

( لى بيقولوا تانى المدرسة أروح عايز مش.) على وبيضحكوا طويلة ودانك

بتعيط علطول الصغيرة أختى بأكره أنا. حاجة كل لها بتعملى علطول ياماما وإنت

الساعة بعد أتأخرش ما صحابى 9ليه. ده الوقت بعد بيرجعوا

مش إنى نهى الجديدة لصاحبتى قالت أملمش نهى دلوقت األسرار على احافظ با

. ألمل؟ تانى أرجع تكلمنى عايزة

. كويس أقرأ بأعرف ومش غبى أناله بتاخدونى ألنكم الدكتور بأكره أنا

. وتوجعنى حقنة يعطينى علشانكتير معايا بيكمل مش حد أصاحب ما كل

. وحش انا أكيد منى بيطفشوا كلهمالشعر مسابقة فى أشترك ممكن مش أنا

. الناس قدام أتكلم بأعرفش ما أنا دى

خلصتوا خالص؟

حد فاضليلخص

الموضوع بسرعة