מצגת פומסה

כל הזכויות שמורות ניב מוזס©

פומסהתנועה -סה, מצב–פומ

יריבים או יותר 4קרב דמיוני אל מול :הגדרה

"מוזס טאקוונדו"מאמן ראשי ומנהל מועדון , )4דאן (י מאסטר ניב מוזס "נכתב ע

הגדרות כלליות מילון אבן שושןמתוך

לזמן שנקבע , התאמה מוחלטת למציאות, דייקנות"–דיוק•"דיוק בעבודה: וכדומה

-ריכוז , הצבה בנקודת המוקד, )פוקוס(קביעת מוקד "–מיקוד•"צמצום בנקודה אחת

"ללכת, להרים משא,היכולת והכושר הגופני לעבוד"–כוח•שיעור , עשיית דבר מה בקצב מהיר, זריזות, חיפזון"–מהירות•

המרחק שגוף נע או אנרגיה נעה עוברים במשך זמן קצוב )"'שעה וכד, שנייה(

המשך הגדרות

ענף במדעי הפיסיקה העוסק בחוקי הכוח "–דינמיקה•"תסיסה והתחדשות, תנועה וערנות, דינמיות. והתנועה

"הרפיית המתח, רפוי, החלשה"–הרפייה•עמידתו של אדם בתוקף וללא רתיעה על ביצוע "–כוח רצון•

"חפצו"ההפך מהפיזור, כינוס ואיסוף למרכז אחד"–ריכוז•

הפומסה והשפעותיו על הלוחם )השפעות ישירות(

עליו לכוון , לוחם המבצע טכניקות אל מול יריב דמיוני–דיוק•את ההגנות וההתקפות לאזור המדויק אליו אמורה להגיע

הטכניקהלוחם המבצע טכניקה ואינו ממקד את עיקר הכוח –מיקוד•

מפזר את (מאבד מאפקטיביות הטכניקה , לנקודה מסוימת)הכוח שיצר

על כל טכניקה להתבצע בצורה מושלמת מתחילתה ועד –כוח•סופה לניצול מקסימאלי של כוח הלוחם

המשך השפעות ישירות

, במהירותכל טכניקה בפני עצמה צריכה להתבצע –מהירות•על האיבר (וזאת על מנת להתאים את העבודה למציאות

המבצע את הטכניקה לעבור את המרחק עד למפגש עם היריב )בזמן המינימאלי

ולכל אפליקציה , שלו הדינמיקהקיימת פומסהלכל –דינמיקה•שלה הדינמיקהקיימת בפומסה

שכן לרוב היא בהתאמה למציאות הדינמיקהיש להקפיד על )הגנה ושאר ההתקפות לאחר מכן(

המשך השפעות ישירותעל הלוחם להיות מסוגל לבצע הרפיה מקסימאלית –הרפייה•

של השרירים מיד לאחר ביצוע הטכניקה על מנת שיוכל להמשיך לטכניקה הבאה בקלילות ולהשיג את מקסימום הכוח

מכל טכניקה וטכניקהגם במצבי הפומסהעל הלוחם לבצע את טכניקות –כוח רצון•

עייפות קשים ומצבים אחרים שעלולים לפגוע ברמת הביצועגם הפומסהעל הלוחם להיות מסוגל לבצע את –ריכוז•

קשב וריכוז אחרותהשפעת הפרעות בסביבה רועשת או תחת

הפומסה והשפעותיו על הלוחם)השפעות בטווח הרחוק(

. כמדיטציה תוך כדי תנועה הפומסהיש הרואים את •ניתן להסיק שאכן יש השפעות על מצבו , מהגדרה זו

ובעיקר אחריה הפומסההנפשי של הלוחם בזמן יכולת המיקוד של הטכניקות עוזרת בהשגת מיקוד •

י כך העצמת הכוח והדיוק"במהלכו וע, בטכניקות הקרב הפומסהניתוח של טכניקות , בשלבים המתקדמים•

תוך כדי מציאת אפשרויות . המציאותוהשלכתן על , במסגרת הטכניקות הקיימות, הגנה נוספות/התקפה

מאפשרת להרחיב את אופקי הלוחם ולפתח את בקרבגם , שבוהיצירתיות

המשך השפעות בטווח הרחוק

מספקת ברמה היכולת לעבוד עם עצמך ולא עם פרטנר מוחשי •איזון נפשי/שלמות,הפסיכולוגית

הינה הפומסההמסגרת של האימונים במהלך לימוד ותרגול •ולכן גם משפרת את יכולת המנטליתקשה יותר מהבחינה

הריכוז של הלוחםמכווינה את הלוחם , הפומסההפילוסופיה שעומדת מאחורי •

להיות אדם טוב יותר לעצמו ולסביבה

קצת עובדותפומסה 17ישנם •לשלוט על הלוחם , בכדי להיבחן לדרגת חגורה שחורה•

הראשונים בנוסף לשאר דרישות המבחן הפומסהבתשעת על הלוחם ) הגבוהה ביותרהדרגה ( 9 לדאןמנת להגיע על •

הפומסה 17לשלוט בכל

הפילוסופיה . תוצאה של פעולה, היא תנועה פום.הינו שילוב תנועות פומסה

בפומסהעל החיים ועל היקום המוצגת , הפילוסופיה על העולםהינה העמוקה ביותר של המזרח הרחוק טאגג

.Joo-Yeokאו The Book of Changesמהספר

ומשמעות הגדולהינה טאמשמעות הסימן , בשפה הסינית.הנצחהסימן גג הינה

והוא מטאגגנובע הכל, אין התחלה ואין סוף, אין צורה טאגג-ל.הכלמייצג את עצם

.מייצגים את שמונת מבטי הנצח הטאגגשמונת

אנג'טאגג איל ג–1' פומסה מס

) Keon( הקאוןמהווה את היסוד הראשון , זה פומסההוא הריכוז האין סופי של . ומהווה את גן העדן והאור

הוא ההתחלה של כל דבר ומקור , )Yang(אנרגית יאנג . בבריות העולם

.הטאקוונדוהאחרים וכל הפומסהשל כל " יסוד"הוא ה

אנג'טאגג אי ג–2' פומסה מס

טא, הוא סידרת פעולות של היישום השני אנג'גאי טאגוג)Tae( ,שמשמעותו שמחה .

חזקה ובד בבד הוא נעים הליכות זהו מצב שבו רוח האדם .וצנוע

אנג'ג סאם טאגג–3' מס פומסה

. הוא מהווה אור ושמש, )Ri( ריהיסוד הוא התלהבות , חום, אורהנותנת אדם יודע להשתמש באש

.ותקווה.בצורה מגוונת ועם התלהבות אנג'ג סאם טאגגיש לבצע את

אנג'טאגג סא ג -4' פומסה מס

אשר משמעותו , )Jin( ין'זמהווה את היישום אנג'ג סא טאגג . רעם

שאנו הפומסהמשמעות , רעם וברק הם מחוללי פחד ורע.צריכים לפעול בשקט ועם אומץ אפילו מול סכנות גדולות

אנג'טאגג או ג–5' פומסה מס. אשר משמעותו הרוח) Seon(פומסה זה מתייחס ליסוד סאון

יש רוחות הרסניות כמו טייפון או הוריקן אבל הרוח לכשעצמה .היא נעימה

הרוח מהווה מצב צנוע אבל לפעמים היא יכולה להיות נוראה .כמו החלק המרכזי של הפומסה

אנג'טאגג יוק ג–6' פומסה מספומסה זה מתייחס ליסוד גאם

)Gam (אשר משמעותו מים.אין צורה למים והם אף פעם

הם כל , לא מאבדים את טבעם.הזמן זורמים מטה

משמעות הפומסה היא שאנו יכולים להתגבר על קשיים אם אנו ממשיכים קדימה במעשינו

.בביטחון

אנג'יל ג'טאגג טש–7פומסה מספר . אשר משמעותו הר) Gan(מתייחס ליסוד גאן

אנו צריכים לעצור כשיש צורך לעצור ולהמשיך כשיש צורך.כל זה בזמן הנכון, להמשיך

בטאקוונדו התנועות מהירות כבזק אבל יש לדעת מתי ואיפה.לעצור

אנג'טאגג פאל ג–8' פומסה מס.שמשמעותו אדמה) Gon(ליסוד גון מתייחס

הכוח היצירתי של גן העדן מוחש , אדמה היא מקור חיים. באדמה

מהווה את הצעד האחרון של התלמיד לפני אנג'ג פאל טאגג.החגורה השחורה

קוריאו -9' פומסה מס

אשר מסמל את האדם " ”seonbaeפומסה קוריאו מתייחס לי רוח לחימה חזקה ואדם אשר יש בו את "המלומד שמאופיין ע

רוח זו נרכשה במהלך כל הדורות של שושלת , רוח הצדק.קוריאו

קומגנג -10' פומסה מסחזק מאוד אבל גורם , משמעות הפומסה היא יהלום

.להרהוריםהפומסה מקושר להר בשם קומגנג בחצי האי הקוריאני אשר

בנוסף הוא נקרא על שם, נחשב למרכז רוחניות לאומי "Keumgang Yeoksa“(Keumgang warrior)

.י בודהה ומייצגים את הלוחם האדיר"שנקראו כך ע

פומסה טאבק–11' פומסה מס

:גם פומסה זה נקרא על שם הר "bright mountain" - ההר הפיקח, ההר הזוהר.

.שלט בארץ, המייסד של האומה הקוריאנית, מהר זה טאנגוןההר מסמל את קדושת הנפש ובמקביל מסמל את דרכו

. ההומניטארית של טאנגון

פומסה פיונגוואן -12פומסה מספר

זהו מקור החיים לכל היצורים , זה מסמל שדה עצום פומסה.החיים והמקום בו בני האדם חיים את חייהם

ומסמל את זה מתבסס על רעיון השקט והשלווה פומסה.האינסוף

ין'פומסה ספג–13פומסה מספר : ימיםאריכות נגזר מעשרה גורמים בעלי ין'ספגהשם , עשב של נעורים נצחיים, עץ אורן, אבן, מים, הר, ירח, שמש

.עגור, צבי, צבשני , שלושה משאבים טבעיים, שני גופים כבדים: החלוקה היא

.צמחים ושלושה בעלי חיים.תקווה ואהבה, כל אלה מביאים לאדם אמונה

.ל"מסמל את כל הנ ין'ספג פומסה

יטא 'פומסה ג–14' פומסה מס

יטא משמעה אדם העומד על הקרקע עם שתי 'המילה ג.הרגליים ומביט לשמיים

האדם על הקרקע מסמל את המאבק המתמשך לחיים כמו .לקפוץ ולסחור, לבעוט

הפומסה מסמל את הכיוונים המשתנים שעל האדם לעבור .בחיים תוך כדי המאבק לקיום

ונקוון'פומסה צ–15' פומסה מס

שהוא , באה לבטא את גן העדן הגדול והעצום ונקוון'צהמילה .וליקום עצמוהמקור לכל היצורים

.שינוי והשלמה, הסמכות האינסופית לבריאה

פומסה הנסו–16' פומסה מס.מים: הוא הנסופירוש המילה

.ומגדל כל היצורים, משמר החיים, המקור לכל ישות, נפשגדלות , כוח וחולשה, מסמל לידה וגדילה הפומסה.וכושר הסתגלותהרמוניה

פומסה איליו -17' פומסה מסאיליו משמעו המחשבה של נזיר בודהיסטי רב מעלה משושלת

.אשר מאופיין בפילוסופיה של אחדות הרוח והגוף, סילהלכן הפומסה מייצג את אחדות זו שהיא תמצית אומנויות

לאחר אימונים ארוכים של טכניקות מגוונות וטיפוח , הלחימה.הרוח להשלמת אימוני הטאקוונדו

סוף

כל הזכויות שמורות ניב מוזס©