التغذية في القران الكريم

Post on 17-Feb-2017

137 Views

Category:

Healthcare

0 Downloads

Preview:

Click to see full reader

TRANSCRIPT

العلمي اإلعج�از معنى

القدرة • عدم أو والضعف العجز من مشتق اإلعجازوالسبق الفوت بمعنى وهو أعجز مصدره واإلعجاز

اصطالح • في للعادة، العلماءوالمعجزة خارق أمرالمعارضة من سالم بالتحدي، مقرون

أن القرآنوإعجاز • الناس القرآن إعجاز به يق>صد . اعتقاد بسبب الناس إلى العجز نسبة أي بمثله يأتوا

بمثله المسلمين اآلتيان على شخص أي قدرة .بعدم

قبل> مت> ليتن>ي ي>ا قالت> خلة> الن جذع> إل>ى المخاض> »فأجاءه>اا ) منس>ي نس>يا وكنت> ( 23هذا قد تحزن>ي أال تحته>ا من> فناداه>ا

ا ) ري س>> تحتك>> ك>> رب خلة>>( 24جعل>> الن بجذع>> إليك>> ي وهز>ا ) جني رطب>ا عليك> عين>ا( 25تس>اقط ي وقر واشرب>ي فكل>ي

صوما حمن للر نذرت ي إن فقولي أحدا البشر من ترين فإماا ) إنسي اليوم م أكل «(26فلن

) مريم) سورة

. الرطب وتسهيل الوالدة:1

ثمرة النخ��ل الرط��ب تحوي مادة قابض��ة للرح��م تقوي عضالت الرح�م فتس�اعد عل�ى الوالدة كم�ا

تقلل كمية النزف الحاصل بعد الوالدة.

الرط�ب يحوي نس�بة عالي�ة م�ن الس�كاكر البس�يطة الهض��م، وه��ي مص��در الطاق��ة األس��اسي وه��و الغذاء المفض��ل للعضالت، وعضل��ة الرح��م م��ن أضخ�م العضالت وتقوم بعم�ل جبار أثناء الوالدة، وعلماء التولي�د يقدمون للحام�ل وه�ي ف�ي حال�ة المخاض الماء والس��كر بشك��ل س��وائل س��كرية، ولق�د نص�ت اآلي�ة عل�ى إعطاء الس�وائل أيض�ا م�ع

السكاكر

لمدة • الحام��ل عن��د الدم ضغ��ط يخف��ض الرط��بنزف كمي�ة ليقل�ل وذل�ك لط�بيعته يعود ث�م بس�يطة

الدم.

الملينات • أ���ن المعلوم وم���ن لين���ة مادة الرط���ببتنظيفه�ا الوالدة عميل�ة تس�هيل ف�ي تفي�د النباتي�ة

. الغليظة لألمعاء

البيتوس�ين، • هرمون م�ن كمي�ة في�ه الرط�ب البل�حانقباض ف�ي يعم�ل أ�ن خواص�ه م�ن الهرمون وهذامن�ع عل�ى يس�اعد ث�م وم�ن بالرح�م الدموي�ة األوعي�ة

الرحمي النزيف حدوث

باإلسراف؟ • المقصود ما

يفعله: • فعل كل في الحد تجاوز هو اإلسراف { : , وال واشربوا وكلوا تعالى يقول اإلنسان

( } المسرفين يحب ال إنه سورة( 31تسرفوااألعراف.

جاء • وق�د األم�ر، ف�ي تجاوز كل يشمل فاإلس�رافترج�ع متقارب�ة معان� عل�ى الكري�م القرآ�ن ف�يف�ي التجاوز وه�و اللغوي، األص�ل إل�ى جميعه�ا

الحد.ه�ي • والت�ي الس�منة يس�بب الطعام ف�ي االفراط

. االمراض من العديد في السبب

الدم • ضغط وارتفاع السكر مرض لحدوث فتؤهل البدانةاواسط في الرجال عند وخصوصا القلب شريان مرض

عند غالبا تنجم البدانة ان جيدا نعلم ونحن العمر. الحركة وقلة الطعام في االفراط

بالدهون • فقير غذاء بتناول االن التغذية خبراء ويوصيالوزن على والمحافظة والكوليسترول المشبعة

. للجسم المثالي

ذلك؟ تحقيق نستطيع فكيفعدم ) والغذاء الصحة علم على السابقة االية جمعت

.) والشرب االكل في االسراف

• " التي " الشهيرة دراسته في غرندي ذكرالدكتورعام الزيتون 1985ظهرت زيت أن فيها أثبت والتي

واألبحاث الدراسات توالت و الدم، كولسترول يخفضوتستكشف الزيتون، زيت فوائد حول اهتمامها لتركز

الذي المبارك الزيت هذا أسرار من المزيد يوم بعد يوما. مباركة شجرة من أتى

القلب، • أمراض حدوث معدل انخفاض الباحثون ويعزوالبحر حوض دول في السرطانات أنواع وبعض

كجزء المنتظم الزيتون زيت تناول إلى ا جزئي المتوسطيتناول حيث المتوسط، البحر حوض سكان غذاء من

بين ما ا 50-25هؤالء يومي الزيتون زيت من جراما

الزيتون • زيت أن إلى تشير الدراسات نبعض مقال أكدالزهايمر ومرض الذاكرة تدهور من يحمي أن يمكن

مجلة "• في هناك 2009عام" Nutr Cancerنشر أن ،معدل وانخفاض الزيتون زيت تناول بين وثيقة عالقة

. سرطان حدوث

مجلة "• في نشرت دراسة ذكرت " Pediatr Dermatolكماأبريل شهر في الزيتون 2008الصادرة زيت استخدام فوائد

تفوق فقد ، الخدlج المواليد عند للجلد وملطف كمرطبعلى الخدlج عند للجلد وملطف كمرطب الزيتون زيت استخدام

الزيوت من غيره

مجلة ".• في نشرت دراسة شهر" Osteoporos Intوفي فيمن 2011فبراير تقي الزيتون زيت في الفينول مركبات أن تبين ،

. في واعدا دورا له أن الباحثون يعتقد كما العظام هشاشة. اليأس سن في العظام هشاشة معالجة

الرمان- 1• فوائد

األمراض، • من لكثير مفيد الرمان أن الحديثة الدراسات تبينعن وأوربيون أمريكيون علماء كشفه ما األبحاث آخر ومن

جدا غني فالرمان الحامل، للمرأة بالنسبة الرمان فوائد. لألكسدة المضادة بالمواد

• . ويؤكد االمتصاص السهلة واألمالح بالفيتامينات أيضا وغنيشهر ولمدة يوم كل رمانة بمعدل الرمان تناول أن الباحثون

المفاصل والتهاب الدم فقر عالج في يفيد أكثر أو مثالوالروماتزم،

وهو • والشرايين، القلب حتى تمتد فوائد إلى باإلضافة . لماذا ندرك وربما والصغير والكبير والمرضع للطفل ضروري

: تعالى يقول العظيم، كتابه في الفاكهة هذه الله فيهما) ذكر : [ ) الرحمن * تكذبان كما رب آالء فبأي ورمان ونخل -68فاكهة

69 .]

التين- 3•

فهو • للتين، العديدة الفوائد الطبية الدراسات أثبتتنسبة من ويقلل للجراثيم مطهرة مواد يحوي

تجعله السكر من عالية نسبة يحوي وهو الكولسترولللطاقة، جيدا مصدرا

كل • التين من حبات تناول أن نجد الدراسات بعض وفي . تنظيم في جدا كبيرة فائدة وله السرطان من يقي يوم

. األمعاء عملبأكل • وذلك البواسير لمرض والعالج الوقاية وكذلك

.... المصابة المنطقة وتغطيس أوراقه وغلي منه، حباتكتابه في الله ذكره ولذلك الطبية الفوائد من ذلك وغير

: [ ) ( : التين يتون والز ين والت به وأقسم أهم[ 1بل ومن ،! الشباب لتجديد ضروري التين أن االكتشافات

السمك- •

سهل • وهو عالية، غذائية قيمة ذو السمك بروتين يعتبرالمصابين للمرضى مفيدا غذاء يعتبر كما الهضم

الهضمي، جهازهم في باضطراباتبالحموض • بغناه السمك في الموجود الدهن ويتميز

ضارة وغير مفيدة حموض وهي المشبعة، غير الدسمةمما الدم في الدهون مستوى خفض على بقدرتها وتتصفمن وخاصة الشرايين تصلب من الوقاية في مفيدة يجعلها

. القلبية اإلكليلية الشرايين أمراض• : . تعالى قال اللحم دهن من هضما أسهل السمك ودهن

: [ ) النحل) ا طري لحما منه لتأكلوا البحر ر سخ ذي ال وهواللحوم، ،[ 14 أنواع أطرى من السمك يعتبر وبالفعل

هذه لنا سخر الذي فسبحان عالية، غذائية بقيمة ويتميز. عليها لنشكره النعم

ومن بيوتا الجبال من خذي ات أن حل الن إلى ك رب ﴿وأوحىفاسلكي * مرات الث كل من كلي ثم يعرشون ومما جر الشفيه ألوانه مختلف شراب بطونها من يخرج ذلال ك رب سبل

: ( النحل رون يتفك لقوم آلية ذلك في إن اس للن -68﴾شفاء69.)

المناعية • الحالة رفع في هاما دورا العسل يلعب . عناصر أهم ومن الميكروبات ضد اإلنسان لجسم

ما الجسم منها يأخذ حيث البروتينية، الم>واد الغذاء؛وأيضا التالفة، واألنسجة الخاليا تجديد إلعادة يحتاجة

. الجسم تحمي التي المناعية األجسام لتكوين

كغذاء • العسل عن المهمة الحقائق هذه لنتأمل.... مسلم لكل معرفته من البد مما وشفاء وعالج

لعالج • جدا مفيد العسل أن تبين جديدة علمية دراسة فيأن التجارب أثبتت وقد األسنان، وتسوس اللثة التهاباتحركة وينشط الضعيفة اللثة يقوي بالعسل اللثة تدليك

. الفم في المؤذية البكتريا ويقتل الدم

من • تقيك قد يوم كل عسل ملعقة تناول أن العلماء يؤكدتنظيم في يساهم العسل أن الحظوا فقد قاتلة، قلبية نوبة

. أن األطباء وجد نصح جدا حديث بحث وفي القلب عملالمزمن، السعال يعالج يوم كل العسل من ملعقة تناول

من • الكثير بعالج اليوم الغربيين األطباء بعض يقوم ! أن ويؤكدون آخر شيء أي دون فقط بالعسل األمراض

ويمكن والتقيح، الحروق عالج في مذهال تأثيرا للعسلالجلد ترميم على فيعمل الحروق على مباشرة تطبيقه

فتجد الحروق آثار يزيل بل المؤذية، البكتريا وقتلدون كان كما عاد بالعسل العالج بعد المحروق العضو

. ندوب أو آثار

والكساح • الدم فقر من ووقايتهم الرضع األطفال مفيد العسليتناولوا أن يجب ولكن األطفال، لدى الالإرادي التبول ولعالج

. بعد األطفال أما العام دون لألطفال بالنسبة منه صغيرة كمياتالعسل من ملعقة تناول أن األبحاث بعض أثبتت فقد السنة سن

وبخاصة األمراض ضد الطفل مناعة يرفع الحليب مع يوم كل. التنفسية األمراض

تؤثر • مواد يحوي فهو نفسي، مهدئ العسل أن اليوم العلماء يؤكدواستقرارا، هدوءا أكثر وتجعله لإلنسان النفسية الحالة على

ملعقة فيه مذاب ماء كأس بشرب النوم وقلة األرق عالج ويمكن مهدئا تأثيرا الباحثين بعض وجد فقد النوم، قبل العسل من

العسل لشراب

على • يساعد العسل مع العسل شمع من القليل مضغالجيوب ولشفاء والسعال، الحلق والتهاب الزكام عالج

األنف وحساسية األنفية

الدكتور • وجد طويلة اختبارات Glenys Roundبعدا�� م���د��ه��ش���� ا�� ث�ي�ر��� أ��� ت� ل��ل��ع��س����ل��� ن��� أ�� ��ل��س����ر���ط�������ن��� م���ر�����ض���� أ�� ��خ��ت�ص������ص���ي���

. في العسل نستعمل إننا ويقول السرطان عالج فيالمرض ويعالج الجلد يخترق حيث الجلد سرطان عالج

. األدوية أفضل عنه تعجز بشكل

شكرا

top related