˛ ! o 度 - tok23 2011年7月1日 コミュニティー新聞・みんなの若葉台 308...

Post on 31-Jan-2021

4 Views

Category:

Documents

0 Downloads

Preview:

Click to see full reader

TRANSCRIPT

  • ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

    3  2011年7月1日 コミュニティー新聞・みんなの若葉台 №308 2������������������������������� !"��#$�%&'�� ��#$

    ��������

    ����������������������������������������������������������������������

    22001111年年度度  活活動動方方針針とと活活動動計計画画

    �������

    ��

    ����

    �����

    ��

    ��

    �������

    ��

    ���

    ������

    ��

    ����� !��"��

    ����

    #��$%�&

    '()!��

    �$*

    �(+��$,-,.(��/���

    01!234!��5

    6�

    789:;<=>?@�

    ����$�

    +AB��$�

    <=C�2DE78F:+��012

    34!��5

    G�

    HIJ3�� ��$K

    LMN)���01234!��5

    ��������������

    O�PQRST

    UVWRSXY���3Z�[$U

    VWRS\]^>_`ab?acde

    fgh�[�ijk!�!l�$m,

    cmncmo

    pqr�st!�b

    fuv>hiwxyQB�z{��"

    �|}a~eh�

    ��

    !��5xi�

    ���

    �PH�m

    -�

    �!l

    wxy

    �lo$ 

    =;H¡r�st!��¢£�

    ¤¥¦§l¨{�©ª«��

    6�

    ¬®�¯°�§¦±

    P²³,�´µ�¶�·W¸¹M2

    ®º»��34!�¼2½

    ¾¿

    À2QB¾Á,���«�ª«��"

    ������� !�"#���

    O�ÂÃT;J3¸¹

    ��

    HIJ3�QB01

    Â

    ÃQB�Ä�¥¦§�J�ÂÃ3

    Å��QBÆ20134!��"

    6KLMr�QB01

    $ÇÈ�

    iÂÃ��

    ��7fFÉa�ÊË2

    ÂÃT2J32Ì>?@,�34

    !¦�

    �QÍ=�ÇÈ!��"

    GH0·½§ÎÏ�r�

    HÂÃÐghÑF>�ÒÓcÔ�

    ի��"

    �ÂÃTcH¸¹

    �$KLM�HÖ0·�Ö

    ×Ø

    �KL=�ÙÚªÛ2

    ÎÜpÝ�cHIJ3�Ä2Dp

    Ý�ÞßàKLM�H0·�

    ��mØ

    �����01"

    6KLM��

    �[

    M��

    HIJ3�ÂÃT !��"��

    pÝ�2Âø¹M¼

    ¼KLM��

    ,©�

    �-§�

    ��2��2

    �����!2�H��

    �m

    y����Ëz!��"

    �KLMT

    ��x��#!l��i2�(z

    (�#!��"Ì>?@� ��

    ��i��à201!��"

    6Ì>?@�QB !"#

    §$%&'Õ«2()!��"

    $%&'(�)�*+

    ,-���

    O�*+xT

    �HI*+xT,]-���

    ./!22012��Î3�4«

    QB!��"

    6*+xÈ5�¼2�6�7�m

    -�QB�0·34!��"

    G�M�89:Ø

    ���¾;

    �<=!��"

    ./01-2�34����56�

    O��

    O�>?T

    �$H�@!¦�@

    !��ÜA2B��@

    CD2�

    �@c@ÄEF�

    Gª!��"

    6H>�HI�342>?Q

    B�HIØ

    �¿À!¦§��"

    GDpÝ��>?TÎÏ��¼

    JK34�LMN!��"

    OO�

    ÜP>?ÎÏ�Å2�Q

    RSdhf9��#!��"dhf

    9i����T!�¿À!��"

    �>�T

    �@Ä!¦PQ(�RSØ

    �ÇÈ!2D��pÝ�2>�¬HI

    ��Î3�RU4«��"

    6

    ��

    ��Þ2�

    >�Vv7W

    XYZ[\]^�_ !��"

    G����H`�

    ¬>�H

    I2�abaW92Hc^b?d2

    HIeaf92UVghiÜjk

    ,lmnÎ32go>p2gIq:�

    �Î3�r=!��"

    7�89�:;<!�"#���

    O�#%T

    �stu$m-��

    �i2

    ¯°yvwÒ�\xcy[Þzl

    ��

    2x

    ��{�!��"

    6��p�#%T2HQB

    ���|2}9>,�Î3!'~

    'Ö×�RU�Ô��

    ��"

    `l

    O=>?@A)(�89BCDEFG

    HI�JK���

    `l

    OLM�6�NOPQRS6T���

    `l

    ���

    �������������������������

    �����

    ���

    ����

    ����

    � ����

    �����

    �����������������������������������������������

    ������������

    ���������������

    ��� !"#�$%&'(

    )*+,�--�./01234

    0�5�%�6���$7��0

    ���89����:�;

    ?@A�B'C �

    UV5W�X4Y`ABl

    ���������ノルディックウオーキングで、

    もたらされる有酸素運動の効果

    OXw�7hg>`l�

    ©g>9|

    ai�

    ���4�

    §2ß�9|a

    Ð9oi

    ��y·��"

    ��i

    ��y

    ·2Äy

    ��

    ��^g

    b!2aàAB

    Ø(��"

    Oa� �AB

    �Äi2xL

    ¡

    ���[X¢[£

    Y�"¤¥�¦�(

    �§���2¥ y

    ß�9|aÄ

    �^gb����"

    ¨©g>9|a

    iª«¬,�®¯

    °�"±¥l

    2

    ²!2³(�!´©"µ

    ai !½

    �¶-"

    第第第111777回若葉台高齢者交流会回回若若葉葉台台高高齢齢者者交交流流会会 ��������

    �������

    ��

    ����

    OH�KLM�R·�

    !2¸!§¹º»¼c9_

    `a�.�§�9���

    KLMN)��½¾Þ2

    Ö]¿

     l"¯x

    ��{�

    �"� iHIJ32�

    QB!¦§�Ì>?

    @�À��gIÌÎ�

    0T"MiÁÂ

    ��2

    m-�¤Ã¦����

    ����7WgÄ

    ���Å

    «iL£¬¾�·l"

    Z[ÆÖ]¿§¥Ç§�

    M�.�È�±

    �(Û

    �m��m-`É_

    O��Þi

    ��7Ê9u"Ë

    ÌÍ2ÎÏ2ÞwÐÑ2

    Ä?Òa7,

    �ÓÇ�Ô

    Õ 2Ö�

    ���×¼ØÙ

    �i-Ú¬�Û2P(

    P(i�¼��!lÐ

    z§l"ÜÝ�7Þ9ui

    ½×ß>?@�m-"

    àw����2����

    p�

    ¼y.Ó!¦$

    a��Ë�,¬��˧2

    +(

    ���l"

    ¯x�+hi2±n

    i��m-"��¤!

    ¦Ü�$PmoØ ��

    ÐÑz(�$¤���Ë¥

    ¦�«¥l"

    ����gIÌÎ�

    �X0T

    2����HI

    J3�

    2ÁÂ�

    ����gI

    �½§�

    � l"

    !�ÁÂO����g

    I

    2"#$%gIJ3�

    2&'DgIÌÎ(�

    2

    �)*Hc^b?+:

    2,-./ÎÜpÝ�

    2

    D��p�

    0×"

    \]^_`a�Nbcd

    ���������

    efghi3+jklm-

    noZ[�pTQ1q

    O��

    ��

    ���

    ��������

    ��������������������

    ����������������

    ����

    O12�M�®¯~

    Ö$e:Ñ��`34�5

    _i¾

    �Þ2678

    �$9:;®r2<7Þ

    =

    >�.×{�!l"

    ��

    ��2??aÞ^

    ��

    2�

    Hc^b?+

    �@�X2ÜA¶¦

    �+

    �!l"

    O¤BCy2<7iD

    ²E

    2¸F�$9,G

    �H

    ��"$IJyKL

    ¼§�¼�MN��¶2

    OP!¦ �!l"

    :;®i+Q�R�¼

    ^2Ä>_^�:S� 

    ¦¤T¹�Ù2Ä>f

    7�<9~_`�

    ²!m2=1iUV¤W

    X�Y§2²!§RÞ�Z

    [!�!l"`\]^__

    ����$(���)*�� +,�-.� /01

    �������������������� ��!"#$

    DEEEFEEEEEEGHEIJEK�������ELMN#

    OPQDF)RSTU+VWEXYEK�������EZ[

    \]^FEEEEEEE_`EabEK�����Ec

    dEeFEEEEEEEfgEhiEK�������Ejklm

    no^F�������pq��r�K��������Z[

    sEeFEEEEEEEtuEvwEK�������Ec

    xyz{�TUQDFE|}E~EK�������E

    xy`F)z{TU+E[EK������E;N#

    dEeF)z{TU+EFWEEK�������E�MN#

    xy�TUQDFEEEK�������E

    xy`FTU+EEoEK�����������E

    dEeF)TU+EEEK������E

    TUQDFEEEuEEK�������E

     `FEEEEE¡¢EI£EK�������EZ[

    dEEEeFEEEEE¤¥¦eEK�������EZ[

    dEEEeFEEEEE§ut[EK�������Ec

    ¨©ªTUQDFEEEtuE�«EK�������EL¬N#

    ¨©ª`FEEEEEEWE®EK������EL¬N#

    dEEeFEEEEEEGuE¯°EK�������Ejklm

    RSTUQDFEEEEVWEXYEK�������EZ[

    RS`FEEEEEEEFqE±²EK�������Ejklm

    dEeFEEEEEEEGEE³EK�������E

    dEeFEEEEEEE´µE¶eEK������E

    R·TUQDFEEEE¸¹E[ºEK�������Ec

    R·`FEEEEEEE»E¼EK������Ec

    dEeFEEEEEEE½¾E§¿EK�������E;N#

    ÀEeFEEEEEEEcEEÁEK�������EÂ-Ã

    ÄÅTUQDFEEEÆÇEÈiEK�������EÉ

    ÄÅ`FEEEEEEÊËEÌEK�������EÉ

    oÍÎTUQDFEEpÏEÐÑEK�������E;N#

    oÍÎ`FEEEEE�¢EÒbEK�������E

    ÀEeFEEEEEEEuEE¯EK�������EÉ

    :ÓTUQDFEEEEÔÕÖ×ØEK�������EÂ-Ã

    :Ó`F EEEEEEÙÚEÛEK�������EÂ-Ã

    ÀEeFEEEEEEEÜÝEÞºEK�������E

    :ÓTUß\EEEEEàE��EK������Ejklm

    ßEEEE\E��E�°EK�������E

    EEEEEEEEEEEEEEEEE%�6�Y(��

    EEEEEEEuE�[EK�����E
    EEEEEEE�ÆE�ºEK�������EzDxy{�D

    EEEEEEE²¸E�EK�������E���Í�

    EEEEEEE��|EK�������E�����

    EEEEEEE�GE��EK�������E¨©ª���

    EEEEEEEF�E�EK�������E !���

    EEEEEEE"¢Þ#EK�����E}Û>$%�

    EEEEEEE&¾E'(EK�������E \)$%�

    EEEEEEE`ÞEK�������E}*

    EEEEEEE»E¼EK������E+,R·�

    EEEEEEE`EE-EK�������E.w(��

    EEEEEEE/0E1EK������E
    EEEEEEEE2bEK�������E3456;ND

    7�8696E:EE;EK�������E?6

    EEEEEEEËEE@EK�������EÀ

    EEEEEEEAE§�EK�������EBCDE

    EEEEEEEFÖE}GEK������EÀ

    EEEEEEEHÏEIJEK������EÀ

    DKLMEEENOEoEK������E;N#

    EEEEEEEPEQEK�������Ec

    ���

    ���� !"

    ��

    ��

    ������

    O$m-�`ab¶

    c¼¶�©2d§�e«

    ¦fgh�M

    �!´©�

    �x��2$ijÖk�

    l

    Ëm�����no

    ×{lh�M�ABi2¹

    Ý�Çp¬¢¢¢g�+(

    q·¦2½¢¢¢gy

    r!l"

    $����i2½s

    �fgh��

    2©oZ

    s�X

    ��Þ2tu>�

    .×{lvwKxXx

    Py!2}edazi{

    M|}~r!l"

    �Þi

    ]ru

    >��¥l�

    ¬xP�$Mh��2

    P

    ��Þi$����

    �#z{M|}

    ~r2¥  Zsn�

    !l"

    �¬¢¢¢gi2

    ��

    ½Þ×¼  �<=C

    �9M

    h¹99�

    {Ó��"$`a�d©

    M

    hAB2¯xy�(

    z(¤4·�¤d§§l

    !����2P��7�

    il¥¦§�"

    rstuvwxyz{�|

    u}(bmq~3

    u)

    �T�

    �2Æ"�

    3�����

    2(Æ"

    3���

    ����!Æ

    ������������������

    E%&'()*+,-./0�����123456

    22��334455��667722��334455��6677��������888877779999��������77::8877::888888

    O$�C�i2

    ��Þ×¼

    ��X�

    ��ÞÛ2�Þ9×

    !l���

    ^9Þ

    7hHμ�

    ��

    ��"

    $§��§A �

    h^u^�@9Wa�

    yÎ3��"

    P��

    ^9Þ7

    h2cÑu-�(2

    �C�bf»97

    ��Þ^-��P

    2HÖ�©e

    a7W9_`a`ÛM

    -_�

    �Û"cÑ

    u-i ¡×¼�

    ¢£2×××�¤v"

    @9Wa�¥¦2Þa

    b9ipKX¢¢¢§¨,

    �KH½�"K§©ª�

    ¥o·�«Ûc¼�ª

    i2'(¬{�y!

    ¦2d§�®{�¯

    �½�"i$°

    �±��²× ¦§�"

    O

    ��³�q·�KU´µ�

    @9Wa�Jª�©�¶

    ¦2·(e-¨ª�

    d§�¸r®©2¸

    �¹C�ºz{l"

    ���

    ^9Þ7h

    ×¼i2$R?aÒg~

    _9:�$»¼��$½

    ¾¿�$¸ÐW�$½Ó

    ¿'~�,�ÀÆ�(Á

     ¦§�"�l2@9W

    a¾9b

    ����

    �Óy"@9Wa½

    `Ã_,y.Ä�

    �"� ¼�ÀÆi2Ø

    HÎm-

    !23Z!24�ÜA¶

    ¦

    Ŧ§[�Æ

    Ç �"Ñ9>_`gb

    �L2Î�¹º»¼c

    9_`aÈ+��Mlo�

    �+(ɧ�R�"

    £Mi2��

    p�}9>2<=C

    �����,�L¦2

    c.Ó�Êo×{

    �"Þ9i$¸�2

    iu}a�Ȩ̈"

    �cK2+

    ,y�����׼

    34�ÎÏ��"

    �����i2º^�¸

    �¹C�����$¸��

    `��

    c,-ÎÜpÝ�

    _�!2��p�2

    789:c<=>?@2H

    �2}9>2�a

    baW9`е)Ñ

    J_2ÒÄÓ,M-2

    ����{�"���i

    789:c<=>?@`Ô

    \_Õ"

    ���a�Ü

    y�Êo×{�"

    Ö˧Ü̶O×0Ø;

    789:c<=>

    O?@ÙXZc¢£¢£

    学学校校づづくくりりははままちちづづくくりり学学校校づづくくりりははままちちづづくくりり

    ままちちづづくくりりはは学学校校づづくくりりままちちづづくくりりはは学学校校づづくくりり

    ���������

    !"�#�$%&'

    O�

    ��

    ��

    O#$%&'(

    OWÚ<7

    ��ÛÜ2�

    Ý<7Þßק�ZàÇ�

    ��9���2¹a¯¼̀b

    @ae@a_.���

    ª-§�ÆZ["¥ 

    �§2Ä��9.À

    z��½w�$�!

    ��§��

    �����

    �¼×¥l"

    �RpÝ�i��¨,2

    ����gW���:�

    �[M¼�¦!ܧ2$�

    ������i�(

    §���!À l"½

    ��

    Þ2ÜjàXw�

    ��!l"

    i�oØ

    "�oØ

    ��"�

    i�oØ

    �Ø

    �2§�y

    RÖ�¥¦�

    �� ¦

    (l"

    §Û¤Ã¦¥

    l�P¾2½

    ��©"�

     ×¼¤Ã¦��P

    ¾2,©�!"

    ��¼9>�Ü

    �R�2�a@O�P

    ��½

    ��ÞÖ°2�

    Hc^b?+

     2D�×¼Ú

    ���

    '!l"

    ����

    �L¦½xÛ

    �P

    ��«l'6�

    2

    °!�"�Ì#

    2$'

    %�

    (

    2

    vwK�&'(

    2

    )*+'vw\

    ,2-J./PK\,2

    c¸�01

    2�

    ¼�È l"

    O¸0Þ¯,y¦�

    �¥¦§�2¸1�23

    �4A �$&5�Y§�

    ���

    yÒP!6

    «�!l"1

    i2D7�

    8Ë!¦$9��¥l:

    &5�KY§�

    ���

    �2A;mT½�

    <m2:&5=�@Y

    §�¥¦§y��"

    �>¼?8ËM�½¥l

    9Ü2eaW9Ä@a

    m1�C׫29Am

    1iBt~^i{n

    (¥Ç

    �C

    �!´©"

    ¥ y!��8D�

    �(i2$EFr%���

    G��·�!´©"HR2

    � =���IJ¥¦

    !�¥l¼2�mZZ¢

    Kr%!¦¨§"

    )*

    ))**

    OU M¡>¢£¤£O¾

    ���Li2M

    N

    Þ2Á¿MZ½¢`�

    Z Z_O�Ò�PÜ�

    iX½¬P2�

    ��P

    Q�¥l"Þ��

    ZÞQ

    2ÎR�S

    !��

    �PQ¥l�

    �+(§"ZÞ`Ti

    ��c

    ½`�

    ��c¢_P"

    U¥¦�§

    ¨©ª«W

    O½°U2vwKB

    �VWW�X�Y!

    l"Pi½

    ��Þ

    ��

    ��

    ��ÞÛ2Ö°Z�

    ×¼��Û2HÎ

    [�\!l"

    O¬O�]�^Wa>+

    ��_�2`

    �½

    !l"$¼�a`*

    .2bcd'2*w¾e'_�

    i$¼�àbcfÝ2

    g)h'2i)�'_��

    j�!��"tkM�m

    -¤lo§l!��"

    9:;�?�@A�B���)����

    Om×F�¼ lKUµn2ZH½¢¢¢

    �c¼��

    "ª�PQHI½��o¥

    �y���o��Óp9��¼·¦2H

    ��$�

    ^9hbfuv>hc

    �C`q¹®cha9X¢ZZ

    Î3bf?r_� rß{l������½

     Þs2ÎÜpÝ�¿  lÆZ["

    ®¯���7��°±²

    ®¯���̄$¯L³´

    若葉台プレイパーク

    ��ÞtÖ�

    ���ְX�

    +u«®̀vwcK¥v_

    c�

    (w

    c���x

top related