10 - 11 éves korosztály - mlsz.huºgó... · kiemelt feladatok: erős átadások - lábra...

10 - 11 éves korosztály

Képzési célok U11: a játék megszerettetése

játékérettség

a játékszemlélet fejlesztése – tanulás játékokkal

koordináció,ügyesség fejlesztése

játékhelyzetek oktatása, a mérkőzés alaptényezőinek megismerése kisjátékokkal

JÁTÉKÖRÖM – ÉN - a LABDA – és a TÁRSAIM

Kiemelt feladatok U10-11: egyéni és csoporttaktikai viselkedés

párharc – cselek összekötése tempó váltással

játékhelyzetek megoldása kisjátékokban

átváltások – átkapcsolások

összjáték - összejátszás

ritmus - dinamika

reakció gyorsaság, gyorsság fejlesztése

mozgáskoordináció – mozgáskészség kialakítása

korosztályos játékrendszerek feladatainak ismerete

fejelés

Kiemelt feladatok: erős átadások - lábra

hatékony átvételek

szélességi és mélységi játék

üres terület képzés, bejátszás védők mögé

háromszög játék

labdáshoz közelítés

szélességi, mélységi tagozódás

kényszerítők

területvédekezés feladatai

2-3-4-játékos együttműködése

Harmadik és negyedik kisjáték

Cél 1: 3:1 elleni játék területen

labdavezetés, cselezés

átadás-átvétel

helyes átvétel fontossága

helyezkedés üres területre

üres terület megjátszása

helyezkedés a labdabirtokló felé – kétirányú választás

három játékos együttműködése-szélességi játék

háromszögjáték

Cél 2: 3:1 elleni játék irányban

háromszögjáték

helyezkedés üres területre

szélességi és mélységi átadások

helyzetkialakítás, gólszerzés

kényszerítő játék

helyezkedés,labdaszerzés

labdavesztéskor visszatámadás

Cél 3: 3:1 mérkőzésszerűen

három játékos együttműködése

védő mögé bejátszott labda kényszerítő játék helyezkedés átadási irány támadása,

labdaszerzéskor 3:3 elleni játék

visszatámadás gyors döntés gyors végrehajtás kreativitás

Cél 3: 3:3 elleni mérkőzésjáték

Cél 3: Mérkőzésjáték 3:3 ellen

Labdabirtoklók: tér növelése

szélességi és mélységi átadások

háromszögek létrehozása

helyzetteremtés, gólszerzés

átadások a társ lábára

bejátszás üres területre

kényszerítők

helyezkedés labdás társ felé, harmadik társ üres területre

egyéni akciók, cselek

gyors döntések, végrehajtások

labdavesztéskor azonnali visszatámadás

Cél 3: Mérkőzésjáték 3:3 ellen

Labdaszerzők: védő háromszögek területszűkítés

terület felosztása, egymás segítése, helyezkedés

ellenfél folyamatos támadása, kényszerítése a szélességi játékra hibára kényszerítés támadás a labdára és az átadás irányára labdaszerzéskor gyors átmenet támadásba állandó koncentráció kommunikáció

Cél 1: 4:2 elleni játék

szélességi és mélységi játék megtanulása

Négy labdabirtokló játékos együttműködése

helyezkedés a labdás társhoz

rövid és hosszú átadások változatai

helyes átvétel fontossága

két labdaszerző játékos együttműködése

Cél 2: 4:2 elleni játék

labdaszerzők egymás biztosítása

labdás támadása, átadási irányok lezárása

labdavesztés után visszatámadás

ritmus kialakítása

Cél 3: 4:2+2 mérkőzésszerűen

négy játékos együttműködése terület nyitása és szűkítése szélességi játék mélységi labda kényszerítő játék terület felosztása

védekezésben helyezkedés,átadási irány

támadása, labdaszerzéskor 4:4 elleni játék

visszatámadás felállás labdabirtoklásnál és

labda szerzésnél létszámfölény a labda körül

7:7 elleni mérkőzésjáték felépítése 2:1 elleni játék

3:1 elleni játék

4:2 elleni játék

6:3 elleni játék

6:4 elleni játék

7:5 elleni játék

A pálya tengelyében és széleken

U11

Cél 1: Labdatartás 6:3,6:4 ellen területen átadások – átvételek

gyakorlása a terület kihasználása üres terület képzés helyezkedés több lehetőség

kialakítása a játék folytatásához

egymás segítése, biztosítása

labdaszerzők feladatai átváltások felismerése

Cél 2: 6:3,6:4 elleni játék több kapura labdakihozatal

a terület nyitása, szűkítése

pozíciók megtartása

háromszögek létrehozása

szélességi és mélységi játék

2-3-4 játékos együttműködése

kapus bevonása a játékba

súlypont váltás

terület védése

K-6:3, 6:4-k elleni játék több kapura labdabirtoklás,

helyzetkialakítás, gólszerzés

a terület nyitása, szűkítése pozíciók megtartása háromszögek létrehozása szélességi és mélységi játék 2-3-4 játékos

együttműködése súlypont váltás terület védése gyors átváltások

K-6:4+2 elleni mérkőzésjáték labdabirtoklás,

helyzetkialakítás, gólszerzés

a terület nyitása, szűkítése

háromszögek létrehozása

szélességi és mélységi játék

2-3-4 játékos együttműködése

súlypont váltás

terület védése

gyors átváltások

Cél 3: 7:7 elleni mérkőzésjáték