2013-2014 prota promes pemetaan kkm silabus minggu efektif
Post on 06-Dec-2015
269 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
PROGRAM TAHUNAN
Sekolah : SMP NEGERI 10 SIJUNJUNGMata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKelas : IX (Sembilan)Tahun Pelajaran : 2013/ 2014
Semester Materi Pokok Alokasi Waktu Ket
Ganjil
1. Aspek permainan dan OlahragaPermainan- Sepak bola lanjutan- Bola basket lanjutan- Bola voli lanjutan- Pencak Silat Lanjutan
2. Kebugaran Jasmani- Kondisi Fisik
3. Aspek uji diri- Senam Ketangkasan
4. Kesehatan- Kebakaran
5. Pendidikan Luar Kelas- Jelajah Alam Bebas
4 x 40 Menit4 x 40 Menit4 x 40 Menit6 x 40 Menit
4 x 40 Menit
4 x 40 Menit
2 x 40 Menit
2 x 40 MenitDisesuaikan
Genap
1. Aspek permainan dan OlahragaPermainan- Sepak bola lanjutan- Bola basket lanjutan- Bola voli lanjutan- Pencak Silat Lanjutan
2. Kebugaran Jasmani- Kondisi Fisik
3. Aspek Uji Diri- Senam Ketangkasan
4. Kesehatan- Bencana Alam
5. Pendidikan Luar Kelas- Jelajah Alam Bebas
4 x 40 Menit4 x 40 Menit4 x 40 Menit4 x 40 Menit
2 x 40 Menit
4 x 40 Menit
2 x 40 Menit
2 x 40 Menit Disesuaikan
Mengetahui, Sijunjung, Mei 2013Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
Drs. SYAFRISMAN, MM ANDRIES, S.PdNIP. 19610901 198201 1 004 NIP. 19840725 201001 1 016
MINGGU EFEKTIF
SATUAN PENDIDIKAN : SMP NEGERI 10 SIJUNJUNGMATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKELAS/SEMESTER : IX (SEMBILAN)/1 (SATU)TAHUN PELAJARAN : 2013/2014
I. Banyak minggu dalam satu semester
NO BULAN MINGGU MINGGU EFEKTIF
MINGGU TIDAK EFEKTIF
1
2
3
4
5
6
Juli
Agustus
September
Oktober
November
Desember
4
5
4
5
4
4
3
3
4
4
3
0
1
2
0
1
1
4
Jumlah 26 17 9
II. Minggu tidak efektif
1. Masa Orientasi Siswa = 1 Minggu
2. Liburan Idul Fitri = 2 Minggu
3. Ujian Mid Semester = 1 Minggu
4. Ujian Pra UN kab = 1 Minggu
5. Ujian Pra UN Prov = 1 Minggu
6. Ujian Semester = 1 Minggu
7. Class Metting = 1 Minggu
8. Penyerahan Rapor / Libur = 1 Minggu
= 9 Minggu
III. Banyak Minggu yang efektif
26 – 9 = 17 MingguIV. Banyak jam pelajaran yang efektif
17 x 2 = 34 Jam Pelajaran
Mengetahui, Sijunjung, Mei 2013Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
Drs. SYAFRISMAN, MM ANDRIES, S.PdNIP. 196109011982011004 NIP. 198407252010011016
MINGGU EFEKTIF
SATUAN PENDIDIKAN : SMP NEGERI 10 SIJUNJUNGMATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKELAS/SEMESTER : IX (SEMBILAN)/II (DUA)TAHUN PELAJARAN : 2013/2014
V. Banyak minggu dalam satu semester
NO BULAN MINGGU MINGGU EFEKTIF
MINGGU TIDAK EFEKTIF
1
2
3
4
5
6
Januari
Februari
Maret
April
Mei
Juni
5
4
4
5
5
4
5
4
3
3
0
0
0
0
1
2
5
4
Jumlah 27 15 12
VI. Minggu tidak efektif
1. Ujian Mid / Semester = 1 Minggu
2. Prakiraan Ujian UN SMP = 1 Minggu
3. Libur Habis UN kelas IX = 10 Minggu
= 12 Minggu
VII. Banyak Minggu yang efektif
27 – 12 = 15 MingguVIII. Banyak jam pelajaran yang efektif
15 x 2 = 30 Jam Pelajaran
Mengetahui, Sijunjung, Mei 2013Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
Drs. SYAFRISMAN, MM ANDRIES, S.PdNIP. 196109011982011004 NIP. 198407252010011016
PERANGKATPERANGKAT PEMBELAJARANPEMBELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA & KESEHATANPENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA & KESEHATAN ( PJOK ) ( PJOK )
Kelas IXKelas IX
PROGRAM SEMESTER
Sekolah : SMP NEGERI 10 SIJUNJUNGMata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKelas / Semester : IX (Sembilan) / GANJILTahun Pelajaran : 2013-2014
No
Materi Pokok Alokasi Waktu
BulanKeteranganJuli Agustus September Oktober November Desember
2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4
1 PERMAINANSEPAK BOLA LANJUTAN
6 x 40’ √ √ √ Disesuaikan
2 PERMAINANBOLA BASKET LANJUTAN
4 x 40’ √ √
3 PERMAINANBOLA VOLI LANJUTAN
6 x 40’ √ √ √
4 BELA DIRIPENCAK SILAT LANJUTAN
6 x 40’ √ √ √
5 KEBUGARAN JASMANI 4 x 40’ √ √
6 UJI DIRISENAM KETANGKASAN
4 x 40’ √ √
7 KESEHATAN 2 x 40’ √
8 PENDIDIKAN LUAR KELAS 2 x 40’ √
Masa Orientasi Siswa Libur Hari Raya Idul Fitri Ulangan Akhir Semester
Libur Semester Ganjil 2013/2014 Ujian Pra UN Provinsi Class Metting
Ujian Pra UN Kabupaten Ujian Mid Semester
PROGRAM SEMESTER
Sekolah : SMP NEGERI 10 SIJUNJUNGMata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKelas / Semester : IX (Sembilan) / GENAP (II)Tahun Pelajaran : 2013-2014
No
Materi Pokok Alokasi Waktu
Bulan KeteranganJanuari Februari Maret April Mei Juni Juli
1 PERMAINANSEPAK BOLA LANJUTAN
4 x 40’ √
√
2 PERMAINANBOLA BASKET LANJUTAN
4 x 40’
√
√
3 PERMAINANBOLA VOLI LANJUTAN
4 x 40’ √
√
4BELA DIRIPENCAK SILAT LANJUTAN
6 x 40’
√
√
√
5 KEBUGARAN JASMANI 4 x 40’
√
√
6 UJI DIRISENAM KETANGKASAN
4 x 40’
√
√
7 KESEHATAN 2 x 40’
√
8 PENDIDIKAN LUAR KELAS
2 x 40’
√
Ujian Mid/ Semester
Prakiraan UN 2014
Libur setelah UN
ANALISIS / PEMETAAN SK - KD dan KKMSMP NEGERI 10 SIJUNJUNG
TAHUN PELAJARAN 2013 / 2014Mata Pelajaran : PenjasorkesKelas/Program : IX / I
SK / KDMateri Tk.Ranah
Indikator PencapaianTk.Ranah KKM
Ruang Lingkup
Bentuk Penilaian
Alokasi
Pokok KD IPK KS DD IN IP KD SK MP 1 2 3 Waktu1. Mempraktekkan
berbagai teknik dasar keterampilan permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
1.1 Mempraktekkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Sepak Bola Lanjutan
P2
1.1.1 Menendang, mengumpan, menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
1.1.2 menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki
1.1.3 Bermain sepak bola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi
P2
P2
P2
2
2
3
2
2
2
3
3
2
7.8
7.8
7.8
7.8 80.8 80 √
Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
6 x 40
1.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi,
Bola Basket lanjutan
P2 1.2.1 Kombinasi teknik lanjutan passing (dada, pantul, dan di atas kepala)
1.2.2 Dribling bolak
P2
P2
2
2
2
2
3
3
7.8
7.8
7.8 Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian
4 x 40
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
balik dan langkah zig-zag menggunakan rintangan
1.2.3 Bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
P2 3 2 2 7.8diri
1.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Bola Volly Lanjutan
P2
1.3.1 Kombinasi dan variasi pass bawah, dan atas serta smash tanpa awalan
1.3.2 Bermain bola volly dengan menggunakan peraturan yang domodifikasi
P2
P2
2
2
2
2
3
3
7.8
7.8
7.8Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
6 x 40
1.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Pencak Silat Lanjutan
P2 1.4.1 Teknik dasar dengan benar (salam dan kuda-kuda jurus tunggal)
1.4.2 Melakukan urutan 31-60 gerakan jurus tunggal dengan benar
1.4.3 Melakukan variasi dan kombinasi 30 gerakan jurus tunggal tangan
P2
P2
P2
3
3
3
3
3
2
3
2
2
100
90
7.8
89 Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
6 x 40
kosong individu dan berkelompok dengan benar
2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat/tanpa alat untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
2.1 Mempraktikan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat/tanpa penuh tanggung jawab, disiplin, serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Kebugaran Jasmani
P2
2.1.1 Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah)
2.1.2 Melakukan bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki)
2.1.3 Melakukan latihan kekuatan, daya tahan serta kecepatan untuk badan bagian atas dan bawah)
P2
P2
P2
3
2
2
2
2
2
2
2
2
78
6.7
6.7
70.7 70.7 √
Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
4 x 40
3. Mempratekan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Uji Diri (Senam
Ketangkasan)
P2 3.1.1 Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan dengan gerak
P2 2 2 2 6.7 70.7 70.7 √ Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap /
4 x 40
3.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu olahraga senam ketangkasan dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
meroda3.1.2 Melakukan
gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjutkan dengan berguling ke depan
3.1.3 Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) dilanjutkan dengan berguling ke depan dan guling lenting
P2
P2
2
2
3
2
2 78
67
Penilaian diri
4. Menerapkan budaya hidup sehat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
4.1 Melakukan identifikasi berbagai bahaya kebakaran dan cara menghindari bahaya kebakaran
Kesehatan P24.1.1 Mengidentifikasi
peyebab kebakaran (merokok, zat yang mudah terbakar, nyala api terbuka)
4.1.2 Mengidentifikasi cara menghindari terjadinya kebakaran
P22 2 3 7.8 7.8 7.8
√(4)
Tes Lisan / TulisanPenilaian Sikap /Penilaian diri
2 x 40
5. Memperagakan keterampilan pendidikan luar kelas serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Pendidikan Luar Kelas P2
5.1.1 Melakukan kegiatan di luar seperti berkemah
5.1.2 Melakukan Goro Bersama dalam perjalanan jelajah Alam
P23 3 3 100 100 100 √
(5)Tes Unjuk Kerja/ Produk
2 x 40
5.1 Memperagakan berbagai keterampilan dasar perkemahan, penjelajahan, dan penyelaman aktivitas di alam terbuka berdasarkan konsep yang benar serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Penilaian Sikap / Penilaian diri
Sijunjung, Mei 2013Mengetahui Guru Mata Pelajaran Kepala Sekolah
Drs. SYAFRISMAN, MM ANDRIES, S.PdNIP. 196109011982011004 NIP. 198407252010011016
1. Aspek Keterampilan Permainan Olahraga 3. Aspek Uji Diri 5. Aspek Pendidikan Luar Kelas2. Aspek Kebugaran Jasmani 4. Aspek Kesehatan
ANALISIS / PEMETAAN SK - KD dan KKMSMP NEGERI 10 SIJUNJUNG
TAHUN PELAJARAN 2013 / 2014Mata Pelajaran : PenjasorkesKelas/Program : IX / II
SK / KDMateri Tk.Ranah
Indikator PencapaianTk.Ranah KKM
Ruang Lingkup
Bentuk Penilaian
Alokasi
Pokok KD IPK KS DD IN IP KD SK MP 1 2 3 Waktu
6. Mempraktekkan berbagai teknik dasar keterampilan permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
6.1 Mempraktekkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Sepak Bola Lanjutan
P2
6.1.1 Menendang, mengumpan, menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan punggung kaki
6.1.2 Menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan punggung kaki
6.1.3 Bermain sepak bola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi
P2
P2
P2
2
2
3
2
2
2
3
3
2
7.8
7.8
7.8
7.8 80.8 80 √
Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
4x 40
6.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi
Bola Basket lanjutan
P2 6.2.1 Kombinasi teknik lanjutan passing (dada, pantul, dan di atas kepala)
6.2.2 Dribling bolak balik dan langkah zig-zag menggunakan rintangan
P2
P2
P2
2
2
3
2
2
2
3
3
2
7.8
7.8
7.8
7.8 Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
4 x 40
tempat dan peralatan
6.2.3 Bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi
6.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Bola Volly Lanjutan P2
6.3.1 Kombinasi dan variasi pass bawah, dan atas serta blok smash
6.3.2 Bermain bola volly dengan menggunakan peraturan yang domodifikasi
P2
P2
2
2
2
2
3
3
7.8
7.8
7.8
Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
4 x 40
6.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
Pencak Silat Lanjutan
P2
6.4.1 Teknik dasar dengan benar (salam dan kuda-kuda jurus tunggal)
6.4.2 Melakukan urutan 61-100 gerakan jurus tunggal dengan benar
6.4.3 Melakukan variasi dan kombinasi 30 gerakan jurus tunggal tangan kosong individu dan berkelompok dengan benar
P2 3
2
2
3
3
3
3
2
3
100
90
7.8
89
Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
6 x 40
7. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat/tanpa alat untuk
Kebugaran Jasmani
P2 7.1.1 Melakukan identifikasi bentuk latihan
P2 3 2 2 78 70.7 70.7 √ Tes Unjuk Kerja/ Produk
4 x 40
meningkatkan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
7.1 Mempraktikan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat/tanpa penuh tanggung jawab, disiplin, serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri
untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah)
7.1.2 Melakukan bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher,tangan, lengan,pinggang, lutut dan kaki)
7.1.3 Melakukan latihan kekuatan, daya tahan serta kecepatan untuk badan bagian atas dan bawah)
P2
P2
2
2
2
2
2
2
6.7
6.7
Penilaian Sikap / Penilaian diri
8. Mempratekan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
8.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu olahraga senam ketangkasan dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Uji Diri (Senam
Ketangkasan)
P2 8.1.1 Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada tangan) dilanjutkan dengan gerak meroda
8.1.2 Melakukan gerak rangkai keseimbangan dilanjutkan dengan lompat lenting dan berguling
8.1.3 Melakukan gerak rangkai
P2
P2
P2
2
2
2
2
3
2
2
2
2
6.7
78
67
70.7 70.7 √ Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
4 x 40
keseimbangan (bertumpu selain kaki) dilanjutkan dengan berguling ke depan dan guling lenting
9. Menerapkan budaya hidup sehat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
9.1 Memahami berbagai bahaya bahaya bencana alam dan cara menghadapi bahaya Bencana alam
Kesehatan P29.1.1 Memahami jenis
bencana, mengidentifikasinya dan mengetahui cara menghadapinya
P2 2 2 3 7.8 7.8 7.8 √(4)
Tes Lisan / TulisanPenilaian Sikap /Penilaian diri
2 x 40
10. Memperagakan keterampilan pendidikan luar sekolah serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
10.1 Memperagakan berbagai keterampilan dasar perkemahan, penjelajahan, dan penyelaman aktivitas di alam terbuka berdasarkan konsep yang benar serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Pendidikan Luar Sekolah
P2
10.1.1 Melakukan kegiatan pendidikan luar sekolah dalam kegiatan jelajah alam
P2
3 3 3 100 100 100 √(5)
Tes Unjuk Kerja/ Produk
Penilaian Sikap / Penilaian diri
2 x 40
Sijunjung, Mei 2013
Mengetahui Guru Mata PelajaranKepala Sekolah
Drs. SYAFRISMAN, MM ANDRIES, S.PdNIP. 196109011982011004 NIP.198407252010011016
1. Aspek Keterampilan Permainan Olahraga 3. Aspek Uji Diri 5. Aspek Pendidikan Luar Kelas2. Aspek Kebugaran Jasmani 4. Aspek Kesehatan
top related