2a stres dan burnout
Post on 14-Apr-2018
235 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
1/30
1
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
2/30
5 jenis stres Cockburn (1996)
Here or now situasi yang wujud padasesuatu masa/ketika
Anticipation perjumpaan dengan warismurid
Imaginatif sesuatu yangmenakutkan/menyedihkan
Reaktif pengalaman masa lalu (kematian)
2
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
3/30
Burn out
suatu keadaan keletihan dari segi emosi,mental dan fizikal yang disebabkan olehstres yang melampau dan berpanjangan
Keadaan ini berlaku apabila rasa tidakdapat mencapai kehendak dan stresberlaku berterusan
Ia menyebabkan kehilangan minat atau
motivasi untuk terus melaksanakankewajipan
3
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
4/30
Stres merupakan salah satu sebab utama mengapa
sejumlah besar guru bercadang untuk meninggalkanprofession perguruan
Stres memberi kesan kepada
kepuasan kerjaKeberkesanan produktiviti gurupeningkatan ketidakhadiran danpusingganti yang tinggi dan persaraan awal guru.
SeIain daripada itu, stres juga memberi kesan kepadamasalah kesihatan mental dan fizikalmempengaruhi keberkesanan tahap tenaga guru danpenglibatan dalam tugas yang semakin berkurangan
4
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
5/30
Mnurut (Frese & Zapf; 1988).
Stres yang berpanjangan boleh menyebabkanburnout
Kesan burnout termasuklah
kepuasan kerja yang yang berkurangan,hubungan guru-murid yang rengang,motivasi guru yang berkurangan danpengurangan, keberkesanan dalam
memenuhi matlamat pendidikan negara.
5
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
6/30
6
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
7/30
Secara keseluruhannya 'stress' adalah:
Ketidakupayaan memenuhi tuntutanpersekitaran
Gangguan fungsi kehidupan
Perubahan dinamik yang menyebabkan
individu berdepan dengan masalah,
kekangan dan desakan hidup
Peristiwa atau keadaan persekitaran yang
mendatangkan akibat yang negatif
7
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
8/30
Tekanan yang mengakibatkankebimbingan, keletihan dan ketegangan
kepada individu
Tindak balas luaran yang mengganggumental dan fizikal atau tindak balas kimia
dalam tubuh
8
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
9/30
9
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
10/30
Punca profesional
Punca peribadi
10
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
11/30
Punca profesional
11
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
12/30
1. Persekitaran kerja
Persekitaran kerja yang kurang kondusif boleh menjadi
punca berlakunya stres di kalangan guru.
Contohnya:
ruang kerja yang sempit dan kelas yang tidak selesa.
kemudahan sekolah yang tidak mencukupi untukkeperluan sendiri dan pelajar.
12
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
13/30
2. PerubahanPerubahan peningkatan populasi dalam masyarakat,
peningkatan taraf hidup dan jenayah yangmemberikan impak negatif dalam tingkah lakupelajar menyebabkan seseorang guru itu harusmelakukan perubahan dalam kehidupan profesional
dan peribadinya.
Contohnya:
Murid dari pelbagai etnik.
Murid di kawasan pedalaman
13
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
14/30
Semua kerja perlu segera -kesuntukan masa
Beban kerja berterusan (kronik)
Perbezaan persediaan tugas dengan ketetapan
tugas
Bebanan kerja kerana kuantitatif dan kualitatif
Mengalami kebosanan di tempat kerja
Merasakan idea sendiri yang betul
14
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
15/30
Selalu salahkan orang lain
Rasa tidak sabar dan mudah meradang
terhadap rakan kerja
Rasa tertekan dengan sikap guru besar
Terlalu banyak atau terlalu sedikit kerja
Pertukaran dalam prosidur atau polisi
Tiada objektif jelas
Ruang atau persekitaran tempat kerja
yang tidak selesa - kebisingan15
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
16/30
Punca profesional
16
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
17/30
1. Kesihatan
Contohnya :
Keadaan kesihatan guru yang terjejas akibatkemalangan atau berlaku kematian dalam kalangankeluarga.
17
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
18/30
2. Perhubungan
Oleh sebab banyak perubahan dalam masyarakatpada hari ini, misalnya peningkatan kadar jenayah,guru memerlukan sokongan dan hubungan yang baikdengan ahli keluarga dan rakan-rakan.
Contohnya :
Apabila berlaku perselisihan faham maka ini bolehmenyebabkan stress terhadap guru tersebut.
18
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
19/30
3. Kewangan
Contohnya :
Gaji yang rendah berbanding dengan profesion yanglain membataskan aktiviti riadah dan taraf hidup
seseorang guru.
19
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
20/30
4. Taraf hidup
Gaji yang rendah menyebabkan sukar untuk gurumenikmati dan memberikan taraf hidup yang baikbagi keluarga mereka.
Contohnya :
Di samping itu, memiliki rumah sendiri juga sukarterutamanya bagi guru yang baru mengajar.
20
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
21/30
5. Aktiviti riadah
Contohnya :
Gaji yang rendah membataskan pilihan gurumelakukan aktiviti riadah bersama keluarga (GoldYvonne dan A. Roth Robert, 1993).
21
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
22/30
Terlalu bosan dengan tugas akan membawarisiko job burnout tanda-tandanya:
i. Bosan bekerja
ii. Mengasingkan diri
iii. Malas ke tempat kerja
iv. Rasa pekerjaan tidak sesuai danrendah tarafnya
22
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
23/30
23
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
24/30
1. Kenal pasti reaksi emosional
Apabila keperluan emosi dapat dikenal pastimaka seseorang guru boleh menangani
stress dengan cara yang lebih positif.
24
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
25/30
Contohnya
- seorang guru perempuan tidak bersefahamandengan pengetua di sekolahnya. Guru tersebut
telah menangani stress dengan cara yang negatif,iaitu menengking pengetua itu.
- Setelah guru tersebut mengetahui keperluanemosi dalam dirinya, guru tersebut sedar bahawa
tindakannya adalah kerana suatu masa dahuluayahnya telah menggunakan pendekatan yang samaoleh pengetua itu, iaitu lagak bapa yangmenghukum anaknya.
- Guru tersebut sedar bahawa dia inginkanpengetua itu menghargai beliau. Guru tersebuttelah berhadapan dengan pengetua danmemberitahu perasaannya itu. Akhirnya, hubunganmereka berjaya dipulihkan.
25
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
26/30
2. Komitmen sosial
Apabila berhadapan dengan stress, gurumemerlukan sokongan daripada orang-orangdi sekelilingnya. Oleh itu, komitmen sosialamatlah penting.
26
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
27/30
3. Kehidupan fizikal
Stress menjejaskan kesihatan dari segi imunisasitubuh. Oleh itu, seseorang guru harus tahu teknikyang berkesan untuk menangani stress
Contohnya :
Terutamanya menjelang peperiksaan pelajar danpertukaran pentadbiran di sekolah. Pengetahuan
dalam senaman rutin dan pelan makanan seimbangboleh membantu guru menangani stress.
27
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
28/30
4. Intelek
Guru hendaklah bergaul dengan golongan yangmemiliki tahap intelek yang serupa dengan merekakerana aspek intelek boleh membantu gurumenangani stress (Gold Yvonne dan A. Roth
Robert, 1993).
28
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
29/30
Dengan mengetahui punca stress tersebut,individu bukan hanya meringankan masalah kinimalah menghindarkan berulangnya masalah serupa
pada masa akan datang.
Contohnya, jika seseorang guru kecewa denganperbalahan dengan pelajarnya, guru tersebutmungkin menyedari bahawa punca kekecewaannya
itu bukan disebabkan oleh tingkah laku pelajartetapi harapan yang tidak realistik guruberkenaan.
Dengan mengubah standard yang ingin dicapai,
guru tersebut akan mendapati bahawa tingkah lakupelajar tidak lagi mengganggunya.
29
-
7/29/2019 2a Stres Dan Burnout
30/30
30
top related