adiccion a internet

En los últimos tiempos, se incrementó la cantidad de usuarios que ingresan a Internet y que se benefician con sus servicios. Numerosas personas navegan gran parte de su tiempo por la Web con distintas finalidades: visitar páginas y portales que captan su atención, informarse, realizar compras, o simplemente pasar sus momentos de ocio.

Ahora bien, el uso continuo de Internet, en muchos casos, genera una relación de dependencia entre el usuario y la computadora.

Si una persona no sólo pasa varias horas frente a la pantalla, sino que todas las actividades de su vida giran en torno de su conexión a Internet, puede estar generándose un problema adictivo. 

Internet produce en algunos usuarios un interés que los lleva a consumirla sin límite de tiempo. Cuando esta obsesión no logra ser superada,  puede ocasionar perjuicios en los hábitos de vida, como la disminución de la actividad física, el descuido de la salud propia y el aislamiento respecto de la familia y los amigos.

Facebook, Myspace, Keteke... las redes sociales están actualmente a la orden del día, teniendo un gran éxito entre la población, principalmente entre la población más joven, con la finalidad de mantener el contacto con amigos o conocidos.

La red social Tuenti se ha convertido, sin darnos cuenta, en una herramienta imprescindible para muchísimos jóvenes españoles. No hay mas que echar un vistazo a nuestro alrededor: en bibliotecas, en universidades... No hay sala de informática a la que acudamos en la que no haya un solo muchacho que no esté conectado a la famosa red social.

La red social Facebook cuenta ya con 130 millones de usuarios en todo el mundo y ha llegado a superar a Google como página más visitada en Estados Unidos. Se pueden compartir fotos, noticias, recuperar el contacto con amigos del pasado o enviar de forma sencilla invitaciones a eventos, entre otras muchas interacciones posibles. Sin embargo, según el porcentaje que barajan diferentes estudios, podría haber en torno a tres millones de personas que han convertido el uso de esta página web en una «dependencia».

1-El usuario se aleja de su familia y amistades.

2-Las relaciones se terminan por la dificultad a la hora de relacionarse cara a cara.

3-Efecto negativo en las relaciones sociales.

4-El usuario poco va creando un mundo artificial.

5-La adicción puede causar daños físicos.

6-Puede causar sobrepeso y enfermedades.

7-Adicción al juego en línea.

1-Marca unos tiempos límites.

2-Cambia los hábitos horarios de la permanencia en el equipo.

3-Instala un software para restringir el acceso a los sitios Web que sueles visitar compulsivamente.

4-Haz una lista de cosas que puedes hacer en lugar de estar sentado en el ordenador, y ponlo cerca del monitor.

5-Pon el ordenador en un sitio muy transitado de la casa.