aprendiendo a tomar

APRENDIENDOA

TOMAR

El alcohol que nosotros consumimos es el alcohol etílico, que acciona sobre el

sistema nervioso central, afectando su funcionamiento

PERO…

¿Qué es el alcohol?

• Muchos creen que es un estimulante porque en principio nos alegra y

desinhibe. En realidad, es alcohol es una DROGA DEPRESORA del sistema

nervioso central.

• Los efectos del alcohol van a variar dependiendo de la dosis consumida. Y a medida que la concentración de alcohol en sangre va aumentando, cada vez se

bloquea mas el SNC.

LAS CONSECUENCIAS PUEDEN SER:

• Falta de coordinación• Visión borrosa• Pérdida de la memoria y la concentración• Deterioro de la personalidad • Tendencia a la violencia • Aumenta de la frecuencia de las pulsaciones, el gasto

cardíaco y la presión arterial• Inhibición del dolor• Entorpecimiento de los reflejos • Posible alteración muscular• Accidentes de auto • Sexo no protegido • Hipotermia • Quemaduras • Ahogos

¿Cómo funciona el alcohol en nuestro cuerpo?

1. El alcohol ingresa al cuerpo por el intestino delgado principalmente.

2. Solo el 20% se absorbe en el estomago, y se metaboliza en un 90% por el hígado.

3. El 10% restante se elimina del cuerpo principalmente por el aire espirado, y muy poco por orina o transpiración.

• Cuando una persona consume más alcohol del que el hígado puede procesar o metabolizar, entra en estado de borrachera.

• El punto de “aguante” lo determina el hígado. (Que metaboliza el alcohol y lo trasforma en acetaldehído y agua)

• Esa velocidad de metabolización ronda los 10 gramos de alcohol puro por hora.

ES DECIR…

Que si superamos esa cantidad de alcohol que consumimos en una hora va a “sobrar” alcohol que circulará en la sangre y llegará al cerebro determinando los efectos que produce:

En resumen… para no “emborracharse” se necesitan varios

factores:

CANTIDAD: Tomar la menor cantidad de alcohol posible. (No más de la que nuestro hígado puede procesar)

VELOCIDAD: • Tomar lentamente. (VELOCIDAD EXTERNA)• No absorber el alcohol rápidamente con el estómago

vacío. (VELOCIDAD INTERNA) GRADUACIÓN ALCOHOLICA: bebidas blancas hacen

más probable la borrachera.