articulacion de la rodilla presentacion final cartill portada pdf
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CARTILLA
ARTICULACION DE LA RODILLA
POR:
SANDRA MILENA GONZALEZ
JEISSON CASAS OSPINA
YESICA MARCELA GUZMAN
¿Que es una articulación?
Articulación es la unión o relación entre
dos o más huesos. Su función es la
protección, sostén, amortiguación y
movimiento.
Clasificación
Sinartrosis: Inmóviles
Anfiartrosis: Poco movimiento
Sinoviales: Mucho movimiento
DESCRIPCION DE LA RODILLA
Es una articulación compleja, de las mas grandes
del cuerpo humano, es bicondilea, actúa por
deslizamiento. Esta compuesta por:
Articulación Femorotibial: pone en contacto las
superficies de los cóndilos femorales con la tibia.
Articulación Femoropatelar: esta formada por tróclea
femoral y la parte posterior de la tibia.
IMPORTANCIA ANATOMICA
La articulación de la rodilla es la mas
grande del cuerpo y la mas compleja sirve
de unión entre el muslo y la pierna ,
soporta la mayor parte del peso del cuerpo
de pie, hacen parte de esta articulación:
El fémur
La tibia,
La rotula o patela
Dos discos fibrocartilaginosos llamados
meniscos.
COMPONENTES DE TEJIDO BLANDO
TENDONES
El tendón es una parte
del musculo estirado, de color
blanco, de consistencia fuerte y
no contráctil, los tendones son
tejido conectivo fibroso que une
los músculos a los huesos.
pueden unir también los
músculos a estructuras.
TENDONES
Tendón del cuádriceps
Tendón rotuliano
Banda iliotibial
Los tendones isquiotibiales
LIGAMENTOS
Son
estructuras anatómicas en
forma de banda, compuesto
por fibras resistentes que
conectan los tejidos que unen
a los huesos en
las articulaciones,
proporcionan estabilidad.
LIGAMENTOS
El ligamento colateral medial
Ligamento colateral lateral
Ligamentos cruzados,
El ligamento cruzado anterior.
El ligamento cruzado posterior
Ligamento rotuliano.
Ligamento poplíteo
Ligamento poplíteo arqueado
CAPSULA ARTICULAR
La cápsula articular es una membrana que engloba toda la
articulación e impide que los segmentos óseos se desplacen
en exceso. La cápsula articular, junto con los ligamentos, se
encarga de asegurar el contacto entre las superficies articulares.
BURSA
Es la estructura ubicada alrededor del tejido blando y las superficies articulares; tiene como función reducir la fricción, además de servir como cojín para amortiguar el movimiento de una estructura del cuerpo con otra.
BURSA
Bursa superficial
Bursa profunda
Bursa prepa telar
Bursa tibio femoral
RETINACULOS
Son estructuras que sirven para conectar
la rótula al fémur, a los meniscos y a la tibia. Son dos, uno medial y uno lateral
MENISCOS
Los meniscos son otra forma de
estructura cartilaginosa que se
encuentra en el interior de la
rodilla y son de suma
importancia en el
desplazamiento entre el fémur y
la tibia. Son estructuras
cartilaginosas que actúan como
cojines, amortiguando el choque
entre el fémur y la tibia.
FASCIA
Es una estructura de tejido conectivo
muy resistente que se extiende por
todo el cuerpo como una red
tridimensional. Es de apariencia
membranosa y conecta y envuelve
todas las estructuras corporales. Da
soporte, protección y forma al
organismo.
SISTEMA OSEO DE LA ARTICULACION
HUESOS
El hueso es un tejido firme, duro y
resistente que forma parte del
endoesqueleto de los vertebrados. Está
compuesto por tejidos duros y blandos.
Se clasifican en: Largos, cortos, planos, irregulares, sesamoideos.
LOS HUESOS DE LA RODILLA
la rodilla es una articulación compuesta
por articulaciones mas pequeñas como
se mencionó anteriormente. Esta
compuesta
Fémur
tibia
rotula.
FEMUR
ROTULA
TIBIA
FEMUR
Es el hueso más largo y fuerte del cuerpo humano,
transmite el peso del hueso coxal a la tibia. el fémur consta
de una diáfisis y dos epífisis, superior e inferior. la epífisis
superior se compone de cabeza, cuello y dos trocánteres,
mayor y menor. la epífisis inferior consta de dos cóndilos
incurvados en espiral, interno y externo. La diáfisis forma
un ángulo de 10 grados aproximadamente con una línea
vertical que pase por la cabeza y es el eje sobre el que se
efectúa la rotación del fémur.
FEMUR
• Cabeza
• Cuello
• Trocánter mayor
• Trocánter menor
• Cuerpo del fémur
FEMUR
ANTERIOR POSTERIOR
TIBIA Ubicada medialmente en la
pierna, se articula con el fémur y soporta el peso del cuerpo y lo transmite del fémur al pie, la tibia se encuentra orientada verticalmente y es más fuerte que el peroné que la acompaña. en el extremo proximal se encuentran los platillos tíbiales, los cuales proveen una superficie articular con el fémur, permitiendo la transmisión del peso del cuerpo y las fuerzas de reacción del suelo.
TIBIA
ROTULA La rótula o patela es una
pequeña estructura ósea
que se desliza sobre el
surco que hay al final del
fémur. Mejora la eficiencia
del cuádriceps
incrementando el brazo
de palanca del
mecanismo extensor de la rodilla.
SISTEMA MUSCULAR
¿QUE SON LOS MUSCULOS?
Un músculo es un tejido
contraíble que forma parte del
cuerpo humano y de otros
animales. Está conformado
por tejido muscular.
Los músculos están envueltos
por una membrana de tejido
conjuntivo llamada fascia. La
unidad funcional y estructural
del músculo es la fibra
muscular.
Tipos de músculo
Musculo liso
Musculo estriado
Musculo cardiaco
LOS MUSCULOS DE LA RODILLA
La rodilla es cruzada por varios grupos musculares provenientes del muslo y de la pierna. Según su función, podemos dividirlos en flexores y extensores. Se divide en tres grupos
Grupo anterior: actúan flexionando la articulación coxofemoral y flexionando o extendiendo la articulación de la rodilla.
Sartorio, Pectíneo, Recto femoral, Vasto lateral, Vasto intermedio (crural), Vasto medial, Tensor de la Fascia Lata
Músculos de la rodilla
Grupo medial: actúan básicamente
aproximando los muslos
(aducción).
Grácil (recto interno), Aductor largo,
Aductor breve (corto), Aductor magno.
Músculos de la rodilla
Grupo posterior: su acción la realizan
extendiendo la articulación coxofemoral y
flexionando la articulación de la rodilla o
rotando medial o lateralmente el muslo.
Semimembranoso, Semitendinoso,
Bíceps femoral.
SARTORIO
Origen: Espina iliaca anterosuperior
Inserción: Medial a la tuberosidad de la tibia
Acción: Flexor de la articulación coxofemoral, rota
lateralmente el muslo y flexiona la rodilla.
PECTINEO
Origen: Cresta pectínea del pubis (pecten pubis)
Inserción: Línea pectínea del fémur por debajo del
trocánter menor
Acción: Flexor, rotador lateral y aductor de la
articulación coxofemoral.
RECTO FEMORAL
Origen: espina iliaca antero inferior y borde superior
del acetábulo.
Inserción: tuberosidad de la tibia.
Acción: flexor de la articulación coxofemoral y
extensor de la pierna.
CUADRICEPS
Vasto lateral:
Origen: trocánter mayor y labio lateral de la línea áspera
Vasto medial:
Origen: línea intertrocantérica y labio medial de la línea áspera
Vasto intermedio:
Origen: cara anterior del fémur
Inserción: tuberosidad de la tibia.
Acción: extensor de la pierna (extiende la rodilla).
TENSOR DE LA FASCIA LATA
Origen: parte anterior de la cresta ilíaca entre el tubérculo de la
cresta ilíaca y la espina ilíaca anterosuperior
Inserción: en el tracto iliotibial que se inserta en la superficie
anterior del cóndilo lateral de la tibia
Acción: mantiene la rodilla extendida y rota lateralmente el
muslo; puede ayudar en la separación del muslo y su rotación
medial.
Grácil (recto interno)
Origen: lateral a la sínfisis del pubis, en el labio lateral y parte
anterior de la rama isquio pubiana.
Inserción: parte superior de la cara medial de la tibia,
contribuyendo con los músculos sartorio y semitendinoso a
formar la pata de ganso.
Acción: flexiona la pierna y aduce el muslo.
ADUCTOR LARGO
Origen: en el ángulo del pubis, entre la sínfisis y el
tubérculo (espina) del pubis.
Inserción: en la línea áspera del fémur.
Acción: aductor y rotador lateral del muslo.
Aductor breve (corto)
Origen: en el ángulo del pubis, entre la sínfisis y el tubérculo
(espina) del pubis.
Inserción: en la línea áspera del fémur
Acción: aductor y rotador lateral del muslo.
ADUCTOR MAGNO
Origen: rama isquio pubiana, cara lateral y parte inferior del
isquion.
Inserción: el fascículo medial en el tubérculo aductor del
fémur. El fascículo lateral a todo lo largo de la línea áspera.
Acción: es el principal aductor. Por sus fascículos superiores y
medios es rotador lateral, por sus fascículos inferiores es
rotador medial. El fascículo medial colabora en la extensión.
SEMIMEMBRANOSO
Origen: cara posterior del isquion.
Inserción: tuberosidad medial de la tibia (tendón directo).
Acción: extensor del muslo y flexor de la pierna.
SEMITENDINOSO
Origen: cara posterior del isquion mediante un tendón común
con la cabeza larga del bíceps.
Inserción: parte medial de la extremidad superior dela tibia,
formando parte de la pata de ganso.
Acción: extensor del muslo y flexor de la pierna. Discreta
rotación medial.
BICEPS FEMORAL
Origen: Porción larga o isquiática, tuberosidad
isquiática del isquion.
Porción corta o femoral, en el tercio inferior del
intersticio de la línea áspera del Fémur.
Inserción: Tuberosidad externa de la tibia,
aponeurosis tibial.
Acción: Flexor de la pierna sobre el muslo, a la vez
que rota a aquella hacia fuera, la porción larga
extiende el muslo sobre la pelvis.
GASTROCNEMIOS
Estos músculos forman parte del tríceps sural. Su
acción sobre la rodilla la lleva a la flexión. El
gastrocnemio es el músculo superior de la
pantorrilla, que tiene una cabeza lateral y medial. El
lateral de la cabeza está en el exterior de la parte
inferior.
PLANTAR
El plantar es una pequeña tira de
músculo que se extiende desde la parte
inferior del fémur hasta el fondo hacia
el calcáneo, que está en el tobillo. No
sólo flexiona la rodilla sino que también flexiona el pie.
TIPOS DE CONTRACCION
CONTRACCIONES DE LOS MÚSCULOS
Isométrica
En este tipo no existe desplazamiento entre los segmentos
articulares. La fuerza aplicada es igual a la resistencia a
vencer. Existe un alargamiento del tendón y a la vez un
acortamiento del músculo, en consecuencia no varía la longitud
del mismo.
Isotónica concéntrica
Existe una aproximación entre los segmentos articulares,
dando lugar a un trabajo positivo. La fuerza aplicada es mayor
a la resistencia a vencer. Existe un mantenimiento de la
longitud del tendón, pero un acortamiento del músculo, en
consecuencia existe una disminución de la longitud del mismo.
Isotónica excéntrica
En este tipo de contracción, existe una separación de los
segmentos articulares, dando lugar a un trabajo negativo. La
fuerza aplicada es menor que la resistencia a vencer. Existe
una elongación del tendón, y un acortamiento del músculo, en
consecuencia se da un aumento del tamaño del mismo.
Auxotónica
Consiste en una combinación de dos contracciones
anteriormente mencionadas como son; la isométrica y la
isotónica concéntrica, las cuales se encuentran combinadas en
distinta proporción. Ejemplos de esta contracción pueden ser;
la ejecución de un golpe de golf , o el levantamiento de
pesas en un banco.
Isocinética
Es un tipo de contracción dinámica con velocidad fija y la
resistencia a vencer de tipo variable. Es una combinación de
tres tipos de contracción; en primer lugar contracción
excéntrica, posteriormente un tiempo mínimo de isometría y un
tiempo final de trabajo concéntrico.
EJERCICIOS PARA LA
ARTICULACION DE LA RODILLA,
IMAGENES
EXTENSION DE RODILLA
En la extensión de rodilla participan los
músculos del cuádriceps (Vasto medial,
lateral externo, recto femoral), como
agonistas; los músculos antagonistas son los
isquiotibiales y como sinergísta participan los
Gastrocnemios, el sartorio, el poplíteo, el
pectíneo.
EXTENSION INDIVIDUAL DE PIE CON
TERA TUBE
EXTENSION INDIVIDUAL DE CUBITO
DORSAL CON TERA TUBE
EXTENSION DE CUBITO DORSAL
EXTENSION EN PRENSA
EXTENSION EN MAQUINA SENTADO
EXTENSION EN POLEA
MULTIFUNCIONAL
FLEXION DE RODILLA
En la flexión de la rodilla participan los
isquiotibiales (bíceps femoral,
semitendinoso, semimembranoso) como
músculos principales de la acción,
dejando como agonista los cuádriceps y
sinergísta el plantar y los Gastrocnemios,
en algunos ejercicios se involucra la
cadera.
FLEXION RODILLA DE PIE CON TERATUBE
AVANZADA EN SUSPENSION
AVANZADA
SENTADILLA
FLEXION DE RODILLA EN SUSPENSION
FLEXION DE RODILLA EN SUSPENSION
ALTERNADA
AVANZADA EN SMITH CON STEP
SENTADILLA PARA ADUCTORES
FLEXION EN MAQUINA
OTRAS IMÁGENES Y
EJERCICIOS
ROTACION
Se dice que la rodilla puede realizar una
leve rotación, en la que interceden el
tensor de la fascia lata y el bíceps
femoral.
ABDUCCION
ADUCCION
HIPER EXTENSION
GRACIAS
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