b låt t t ill r ö t t - poomsae.wtfpoomsae.wtf/gradering/graderingskravblatttillrött.pdf ·...
Post on 24-May-2020
0 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Uppdaterat: 2017-12-02
Blått till Rött Sajo Chagi (Fyra riktningar) Ap chagi - Dollyo chagi (Nivå 2) Gyeokpa (Krossteknik) Dollyo - Yop chagui Valfri med tjock bräda Poomsae (Mönster) Sa-jang Taegeuk 4 Terminologi Alla ställningar, slag och sparkar från Taeguk 1 till Taekug 4 Gyerorugi (sparring) Frisparring, markering mot huvud – 3 x 1 minut.
top related