bak, bab, dan senam nifas
Post on 10-Aug-2015
45 Views
Preview:
TRANSCRIPT
BAK, BAB, DAN SENAM NIFAS
REGULER A
ENDAH DWI M. P27224013 239ERLINA WATIP27224013 240ERNAWATI P27224013 241ERNI DWI W.P27224013 242ESTI WAHYU A. P27224013 243EVA KURNIASARIP27224013 244FARIDA AYU N P27224013 245
NIFASMasa sesudah persalinan yang diperlukan untu pulihnya kembali alat kandungan yang lamanya 6 minggu.
Perubahan Sistem Urinarius Pada Masa Nifas
Terjadinya diuresis atau peningkatan urine post partum sebagai mekanisme tubuh mengatasi kelebihan cairan, meningkat 24-48 jam Post partum sampai sektiar hari ke 5 setelah melahirkan. Penyebabnya ialah : Rendahnya
estrogen
Hilangnya tekanan vena pada tungkai tubuh.
Pengurangan volume darahAutolisis otot uterus
Miksi atau berkemih harus secepatnya dapat dilakukan sendiri tidak jarang wanita tidak dapat kencing sendiri akibat :
1
• Pada saat partus muskulus sfingter vesika et uretrea mengalami tekanan oleh kepala janin sehingga fungsinya terganggu
2 • Rasa sakit
3 • Memar
4• Ibu malu karena kurang
privasi
5• Takut akan rasas sakit pasca
persalinan
Defekasi (BAB)
Defekasi atau buang air besar harus ada dalam 3 hari post partum.Faktor-faktor yang menyebabkan BAB biasanya tertunda selama 2-3 hari sebagai berikut:
a. Enema pre persalinan b. Ketakutan akan rasas sakit, takut jahitan
terbuka, atau karena adanya haemoroidl wasir
c. Kerja usus cendrung melambat setelah melahirkan
d. Diit cairan, obat-obatan analgesik selama persalinan
Senam Nifas
senam yang dilakukan oleh ibu setelah
persalinan, setelah
keadaan ibu normal (pulih
kembali).
merupakan latihan
yang tepat untuk
memulihkan kondisi tubuh ibu
dan keadaan ibu
secara fisiologis maupun
psikologis.
Waktu Untuk Melakukan Senam Nifas
Senam nifas sebaiknya dilakukan dalam 24 jam setelah persalinan, secara teratur setiap hari. Kendala yang sering ditemui adalah tidak sedikit ibu yang setelah melakukan persalinan takut untuk melakukan mobilisasi karena takut merasa sakit atau menambah pendarahan.
Cara melakukan senam nifas selama 6 hari berturut-turut:
Berbaring dan santai, ambil nafas melalui hidung, tahan nafas selama tiga detik, keluarkan melalui mulut dan di ulangi 5-10 kali. Latihan ini bertujuan untuk memperlancar peredaran darah dan oksigen, sehingga membantu proses pemulihan kondisi tubuh.
Berbaring terlentang, membuka kedua tangan dan sejajarkaan dengan bahu, tepukkan satu sama lain. Lakukan 5-10 kali. Ini bertujuan agar memulihkan otot-otot lengan.
Hari Pertama Hari Kedua
Posisi tubuh terlentang
dengan kaki di tekuk,
salah satu tangan
memegang perut,
angkat lah tubuh dan
tahan selama 3 detik.
Ulangi selama 5-10 kali.
Hal ini di tujukan agar
menguatkan otot
punggung.
Berbaring dengan
posisi kedua kaki di
tekuk. Kemudian
angkat pantat dan
tahan selama 3
detik. Lakukan 5-10
kali. Geraakan ini
bermanfaat untuk
menguatkan kembali
otot-otot pinggul
yang bekerja keras
selama persalinan.
Hari Ketiga Hari Keempat
Tiduran terlentang, kaki di tekuk, angkat tubuh dan sentuhlah lutut dengan tangan yang berseberangan dengan kaki, misalnya, sentuhlah kaki kiri dengan tangan kanan dan sebaliknya. Lakukan secara bergantian 5 kali. Latihan ini berguna untuk melatih otot punggung, perut dan paha.
Sikap tubuh berbaring
terlentang, tarik kaki lurus ke
atas hingga tubuh
membentuk sudut 90
derajat. Ulangi 5 kali. Ini
bertujuan untuk menguatkan
otot kaki yang pada masa
kehamilan menyangga
beban yang berat, sehingga
apabila di biarkan saja tanpa
melakukan senam nifas
maka bisa menyebabkan
varises.
Hari Kelima Hari Keenam
Kegunaan Senam Nifas
Memperbaiki sirkulasi darah Memperbaiki sikap tubuh setelah kehamilan dan
persalinan dengan memulihkan dan menguatkan otot-otot punggung.
Memperbaiki tonus otot pelvis Memperbaiki regangan otot tungkai bawah Memperbaiki regangan otot abdomen setelah hamil Meningkatkan kesadaran untuk melakukan relaksasi
otot-otot dasar panggul Memperlancar terjadinya involusio uteri
Selain dengan menggunakan senam nifas, bisa juga dengan menggunakan senam kegel untuk membantu dalam gangguan eliminasi.
Senam kegel
Senam Kegel sengaja dirancang untuk memperkuat lantai otot panggul dan dengan demikian memiliki banyak manfaat yang besar bagi seorang wanita sebelum dan sesudah melahirkan
Senam kegel adalah senam yang dapat dilakukan dengan menekan vagina dan area perineum seolah-olah sedang mencoba untuk terus menahan urin.
KASUSIbu P2A0 postpartum 2 hari, datang ke BPM mengatakannyeri dan pedih pada bagian vulva, susah BAK dan BABselama 2 hari post partum.
DIAGNOS
AIbu post partum hari ke 2 dengan gangguan pola eliminasi Dasar : 1. Ibu belum BAB sudah 2 hari 2. Ibu mengatakan takut bila BAB 3. Ibu mengatakan perih saat BAK 4. Ada luka perineum, heating 2
DIAGNOSA POTENSIAL
Potensial konstipasiDasar : 1. Ibu belum BAB sudah 2 hari 2. Ada luka perineum hecting 2
Potensial inkontinensia uri Dasar : ibu post partum hari ke 2
KEBUTUHAN
Mobilisasi Dasar : Ibu mengatakan pegal pada tangan dan kakiIbu belum BAB sudah 2 hari Ibu mengeluh perutnya mulas Nutrisi Dasar : ibu belum BAB sudah 2 hari
RENCANA ASUHAN
2. Kebutuhan mobilisasi
a. Menjelaskan pada ibu saat ini ibu dalam proses involusi
b. Menjelaskan tentang pentingnya mobilisasi
c. Libatkan keluarga dalam proses mobilisasi
d. Ajarkan pada ibu teknik mobilisasi, salah satunya senam kegel
e. Evaluasi apakah ibu sudah dapat melakukan mobilisasi
f. Observasi apakah ibu masih memerlukan mobilisasi
1. Ibu post partum hari ke – 3 dengan gangguan eliminasia. Menjelaskan kondisi
ibu saat ini bahwa ibu dalam proses involusi
b. Menjelaskan tentang pentingnya makanan bersama
c. Libatkan keluarga dalam pemenuhan nutrisi dan cairan pada ibu
d. Evaluasi apakah kebutuhan ibu telah terpenuhi
e. Observasi apakah ibu masih mengalami gangguan pada eliminasi
3. Kebutuhan nutrisi a. Menjelaskan pada ibu bahwa ibu saat ini
dalam proses involusib. Menjelaskan tentang pentingya kecukupan
gizi di masa nifasc. Libatkan keluarga dalam proses pemenuhan
gizi ibu nifas d. Evaluasi apakah gizi ibu terpenuhi e. Observasi apakah ibu masih belum tercukupi
kebutuhan nutrisinya
top related